Отчего прямо горит огнем пятка на ноге. По каким причинам горят стопы ног

Большинство людей в своей жизни сталкивались с ситуацией, когда горят ступни ног, причины, лечение такого состояния становятся проблемой для многих пациентов.

Многие медики, говоря о том, какие есть первопричины, почему горят нижние конечности, разделяют их на такие группы:

Естественного характера - жжение вызвано внешними факторами, к примеру, тесной обувью или большими физическими нагрузками, грибковыми заболеваниями и трещинами.
Неестественного характера - патологии в организме дают о себе знать подобными симптомами.

Как правило, основными причинами такого неприятного явления могут быть банальное переутомление и нехватка витаминов в организме, проблемы с нервной системой и поражение стоп грибками, инфекционное заболевание. Наравне с этим сбой в работе эндокринной системы, аллергия и беременность, проблемы с суставами - причины, при которых жжение в стопах может стать настоящей проблемой и испытанием.

Болезни, при которых "горят" стопы ног

Если рассматривать такое неприятное явление, как жжение стоп, то причиной его появления могут стать определенные болезни, симптомы которых и проявляют себя именно таким образом. Говоря о том, почему горят ноги, отметим, что причины могут быть весьма банальны - поражение грибковыми заболеваниями. Симптомы у мужчин и женщин в этом случае одинаковы: чувство жара и жжения меж пальцев и зуд, покраснение и шелушение всей стопы. Наравне с этими симптомами пациента будут беспокоить и растрескивание кожи пятки, изменение плотности и цвета ногтевой пластины.

Среди заболеваний, приводящих к тому, что горят подошвы ног, второе место занимает варикозное расширение вен. Именно это заболевание больше всего характерно для женщин, которые носят обувь на высоких каблуках. Это приводит к нагрузке на стопы и пятки, вызывает ощущение жжения, боль в ногах. В этом случае горят стопы ног по ночам, возникают отеки и , а вены выступают наружу, становясь заметными сквозь кожу.

Среди заболеваний, которые могут спровоцировать чувство жара стоп и такое состояние, когда ноги горят огнем, является облитерирующий эндартериит. Само заболевание - инфекционной этиологии и поражает артерии ног. В этом случае в большинстве своем горят ноги ниже колен, стопы. Симптомы такого заболевания не только жжение стоп, но и перемежающаяся хромота, причиной которой является судорога мышц.

Одним из заболеваний, когда ступни ног горят, является тромбофлебит. Нижняя конечность, в которой диагностирован тромб, отекая, становится просто горячей. Кроме того, не только болят и горят подошвы ног, пациент может ощущать чувство жара и легкого покалывания по всей ноге.

Такие заболевания, как атеросклероз сосудов, эритромелалгия, могут быть причиной того, что болят ноги по ночам и пекут подошвы. В отношении последнего заболевания отметим, что оно больше всего поражает не женщин, а мужчин, перешагнувших планку среднего возраста.

Задаваясь вопросом, почему горят ступни ног, следует среди причин возникновения дискомфорта стоп отметить и такое заболевание, как периферическая нейропатия. Именно это заболевание, приводящее к серьезным проблемам с ногами, является следствием сахарного диабета. В этом случае стоит незамедлительно начать лечение. Трещины на пятках и ранки - не меньшая проблема ног, причины чаще всего заключены в отсутствии или недостаточности ухода за ними, нехватка в организме витаминов группы В.

Обострения в вечернее время

Как правило, с такой ситуацией, как жжение ног в вечернее время, сталкиваются те, кто носит тесную обувь, изготовленную из ненатуральных материалов. В особенности эта касается женщин, предпочитающих проводить весь рабочий день на высоких каблуках, в тесной или неудобной обуви.

Если горят ступни ног, значит, происходит застой крови. После снятия неудобной и тесной обуви идет резкое расслабление мышц, сосудов - организм, компенсируя время застоя, усиливает приток крови к нижним конечностям, и человек ощущает жжение в ступнях.

Появление неприятного чувства у беременных

Жжение стоп у беременных чаще всего диагностируется в третьем триместре. Это обусловлено тем, что с ростом плода возникают отеки, тонус мышц снижается. Кроме того, нагрузка на ноги в силу роста плода, да и прибавка в весе роженицы дают о себе знать.

Как итог - кровь в конечностях застаивается, проницаемость сосудов повышается, нервные окончания ног раздражаются, и возникает чувство дискомфорта в нижних конечностях. Первопричиной такого дискомфорта в ногах у беременной женщины может быть и развитие такого заболевание, как варикозное расширение вен, или же тромбофлебит.

Причины жжения стоп, не связанные с заболеваниями

Среди причин, которые провоцируют дискомфорт и чувство жжения в стопах ног, медики выделяют постоянные стрессовые ситуации и переутомление, нервное перенапряжение и сильную жару. То есть причины, приводящие к расстройству вегетососудистой системы. Как следствие, сосуды могут сужаться или расширяться, и это приводит к тому, что возникает дискомфорт в ступнях ног и выше.

Причины жжения и дискомфорта могут быть и иными. К примеру, пяточная шпора, наследственная предрасположенность, аллергическая реакция на внешние раздражители, диагностированное плоскостопие и лишний вес, вегетососудистая дистония.

Какие необходимо принять меры

Когда стопы горят огнем и возникает ощущение жара в них, то в самом начале стоит помнить: никогда не принимайте ножные ванны из горячей и даже теплой воды.

А тем более, не следует парить ноги. Самым первым действием должен быть прием прохладного душа для ног. Просто попеременно подставляйте ноги под струю летней и холодной воды или же погружайте в ванночку с прохладной и теплой водой, держа в воде по 2 минуты. В любом случае завершать водные процедуры стоит именно прохладной водой, далее, насухо вытерев ноги, смажьте их охлаждающим кремом для ног с мятой или ментолом. Все движения должны совершаться по направлению от стопы вверх по икроножной мышце.

Прекрасно помогут справиться с ситуацией, когда ноги горят огнем, и травы. Помогут ножные ванночки с добавлением отваров лекарственных трав (мята и мелисса, полынь и календула, цвет липы). Можно для ножных ванночек приготовить отвар из одной травы или же сбора трав. Просто дайте настояться в литре кипятка 2 ст. л. лекарственных растений, разведите литром воды и принимайте водные процедуры.

Наравне с ножными ванночками можно применять для уставших ног, когда стопы жжет, компресс из отвара шишек хмеля, почек ели или сосны. Лечение таким компрессом позволит не только снять жар и ощущение жжения в ногах, но и укрепить стенки сосудов. На 200 мл крутого кипятка достаточно взять 2 ст. л. сырья, дать настояться в течение 2 часов и после, смочив в настое отрез ткани, обернуть ноги на 20 минут.

Среди многих способов лечение народными средствами предусматривает еще несколько эффективных компрессов и примочек для уставших и больных ног. Эффективным средством при жжении ступней ног в народной медицине считается смесь из 50 мл нашатырного спирта и 1 ст. л. любого растительного мала (подсолнечное, оливковое). Смесью масла и спирта растирают ноги, эффект состоит в том, что спирт снимает мышечный спазм, согревая мышцы, а масло не дает спирту иссушить кожу, одновременно питая ее. Компресс делается просто: смесью пропитывают ткань, оборачивают ноги, сверху накладывают полиэтиленовый пакет и надевают теплый носок.

Что делать, если ступни горят и жгут? Попробуйте обрабатывать ступню водкой, она действует согревающе, при этом при наличии трещин на пятках позволяет дезинфицировать ранки, снимая воспаление. Не меньший эффект в борьбе с жжением ступней оказывает голубая глина, ее в виде компресса наносят на ступни ног, сверху укутывают в полиэтилен и теплый носок. Держать на ногах компресс следует около часа, а после просто смыть водой, в которую для усиления эффекта можно добавить несколько капель ментола или эфирного масла мяты или чайного дерева.

Если сильно пекут ноги, можно сделать ножную ванночку для ног с добавлением соды. В 5 л воды растворяют 3 ст. л. соды. В такой ванночке стоит подержать ступни 20 минут, далее вытереть насухо и обработать "Тройным одеколоном". Такой рецепт позволит смягчить кожу ступней, снять жжение, а одеколон за счет содержания ментоловых и освежающих соединений позволит дополнительно снять чувство жжения и горения в ступнях.

Профилактика для здоровья ног

При частом возникновении такого явления, как жжение и горение ступней ног, лучшим лекарством является именно предупреждение болезни, нежели последующее долгое лечение. Если принять на вооружение несколько основных рекомендаций и правил, такой неприятной ситуации, как жжение и горение стоп, можно избежать.

Во-первых, выбирайте удобную обувь по размеру, изготовленную из натуральных материалов. При этом дополнительным условием является выбор оптимальной высоты каблука, что особо касается женщин, проводящих целые дни на работе на высоких каблуках. Во-вторых, постоянно просушивайте обувь и держите в чистоте. Это позволит не допустить развитие грибков, которые могут поражать стопы ног, приводя к чувству жжения, трещинам и иным проблемам.

Если есть возможность, больше ходите босиком по мягкой траве, которая обеспечивает природный массаж стоп, усиливая кровоток и позволяя ногам расслабиться. Нет такой возможности - просто примите горизонтальное положение и поднимите ноги немного вверх. Обязательным условием профилактики жжения в стопах является снижение потребляемой соли, исключите также газировку, острые блюда и приправы и алкоголь. Старайтесь вести здоровый, активный образ жизни, не стоит засиживаться на работе, не вставая со стула и не разминая ноги. Если работа сидячая, добираться до нее рекомендовано пешком, не давайте крови застаиваться в нижних конечностях и органах малого таза, что приводит к отечности и жжению в стопах.

Прекрасным профилактическим, да и лечебным способом устранить жжение и является массаж. Можно посещать профессионального массажиста или освоить эту науку самостоятельно. В обязательном порядке пересмотрите собственный рацион - он должен быть сбалансированным, с достаточным количеством витаминов, макро- и микроэлементов.

Каких мер и рекомендаций вы не предприняли бы, они не помогут убрать сразу и навсегда жжение ног и боли в ступнях, они служат скорее предупреждающими мерами, позволяющими нормализовать работу всего организма и не допустить развитие негативных последствий.

Для начала необходимо выяснить, почему горят стопы ног, ведь именно от этого зависит лечение.

Неудобная обувь, высокий каблук могут вызвать ощущение жжения в ступнях. Ношение тесной обуви приводит к застою крови, а после ее снятия мышцы и сосуды быстро расслабляются, что вызывает усиление кровотока.

Жалобы на горящие возникают и у женщин на последних месяцах беременности. Отёчность, вялость мышц, прибавка в весе увеличивают нагрузку на ноги. В результате этого происходит застой кровотока, скопление токсинов, повышение проницаемости сосудов, что вызывает чувство жжения в голенях и ступнях.

Другими причинами могут быть стресс, перегрев, переутомление. Вегето-сосудистая система дает сбой из-за постоянного прилива и оттока крови, и тогда чувствуется, что горят стопы ног.

Жжение в ступнях из-за различных заболеваний.

Зуд и пожелтение, крошение ногтей, трещины и жжение ступней могут указывать на грибок.

Облитерирующий эндартериит поражает артерии нижних конечностей, в результате этого ноги горят и немеют.

При варикозном расширении вен возникают жалобы на сильные отёки, тяжесть в ногах, мышечные судороги, горящие стопы ног, набухание вен.

Больные тромбофлебитом сначала замечают слабую может повышаться температура, в месте образования тромба. Похожие симптомы и у атеросклероза.

К другим заболеваниям, вызывающим жжение ступней, относятся сахарный диабет, аллергия, подагра, плоскостопие, нехватка витаминов группы В.

Чем себе помочь?

Когда горят ступни, спасением могут стать контрастный душ, компрессы, специальные ванночки или упражнения. Горячие и теплые ванны противопоказаны в данном случае, так же, как и холодные. Горящие стопы ног спасет 15-минутный контрастный душ с чередованием теплой и прохладной воды в течение каждой минуты-двух. В начале и в конце включайте воду холодную. После процедуры смажьте ноги кремом с экстрактом мяты, совершая втирающие движения от стопы вверх.

Ванночки из лекарственных трав (мята, ромашка, полынь, календула, липовый цвет) готовят следующим образом: на 1 л кипятка засыпать 2 столовые ложки любой травы.

Для компрессов можно использовать голубую глину, шишки хмеля, почки хвои. Глину наносят на стопы и выше и обматывают полиэтиленом на 1-2 часа, потом смывают водой 20-25 градусов и смазывают кремом с ментолом. Для компресса из шишек и почек надо настоять 2 столовые ложки сырья в стакане кипяченой воды, смочить в растворе хлопковую ткань и обернуть горящие стопы ног на полчаса. Разминающие движения, упражнения и массаж тоже хорошо помогают.

Рекомендуется следить за питанием. Откажитесь от вредных пристрастий в еде. Газировка, соленая и жирная пища, алкоголь вредны для организма. Обувь выбирайте по размеру, с удобной колодкой и не слишком высоким каблуком. Если состояние жжения ступней для вас является постоянным, обратитесь к врачу.

Любая проблема со здоровьем требует постоянного контроля со стороны специалистов. Как только состояние усугубляется, лечиться становится сложнее. Потому берегите себя!

Если у пациента жжение в пятке причины ищут среди симптомов заболеваний, сходных по внешним признакам и проявлениям. Неприятные ощущения должны стать толчком для посещения специалиста. Его обследования позволят простроить правильную схему лечения.

Жжение в пятках редко является единственным признаком проявления болезни. Ряд изменений может сопровождать боли в конечностях.

Научные издания медицинских учебников предлагают их перечень:

Болевой синдром. Резкие боли появляются после физических напряжений, нагрузок на ноги. Иногда резь портит настроение после однообразного положения длительное время. Еще одно время проявления боли – после ночного отдыха. Бег, ходьба вызывают боль, постепенно просто наступать на пятку становится невыносимо.
Отеки. В области пяток появляется отечность и припухлость. Она постепенно увеличивается в размерах.
Покраснение кожи. Пятки и участки пяточной области меняют цвет, становятся болезненными, воспаленными.
Увеличение температуры пораженного участка. Кожа вокруг пятки становится горячей. Это признак воспаления внутренних тканей.

Кроме жжения в пораженной зоне, можно ощущать покалывания, онемение, зуд и другие неприятные чувства. Врачу следует передать свои ощущения как можно точнее, потому что в данном случае от мелочей зависит точность диагноза и правильность выбора лечебного комплекса.

Одной из причин жжения может стать воспаление фасции. Это основание ступни, которому поручены важные задачи. Фасции позволяют распределять нагрузку тела на опору ноги. Ступни держат все тело и тяжести, которые переносит человек.

К воспалению могут привести различные причины:

увеличенные нагрузки;
избыток веса;
сахарный диабет;
неудобная или тесная обувь.

При фасците боли ощущаются в утренние часы, когда ноги еще не приступили к ходьбе. Попытки встать вызывают рези. Область в низу конечностей разбухает, краснеет, становится горячей.

Лечебный комплекс состоит из нескольких частей:

Обездвиживание стопы. Боли объясняет утренний надрыв тканей. Стопу устанавливают и закрепляют в специальные устройства: бандаж, ортез. Фиксация позволит держать фасцию в одном положении, дать ей возможность восстановиться.
Нестероидные противовоспалительные препараты. Их назначает врач. Лекарственные средства снимают боль, убирают воспаление, проводят заживление тканей.
Кортикостероиды. Их вводят прямо в ткани ступни при тяжелых формах заболевания.
Специальные физкультурные упражнения. Спортивный комплекс может быть частью терапии и средством профилактики. Упражнения укрепят ступни, сделают мышцы эластичными, вернут тканям целостность.

Комплекс лечения предполагает длительность примерно месяц или полтора, поэтому ждать эффекта сразу с первых дней не стоит. Реабилитация требует терпения.

Пяточная шпора

Жжение в пятке при ходьбе часто является признаком другой патологии – шпоры. Что такое шпора? Это нарост в привычном понимании слова. Но он образуется там, где начинает мешать, вызывать боль и рези. Основа нароста – соли кальция.

Причина образования шпоры – фасцит. То есть пяточная шпора – это осложнение фасцита или последствие неправильного лечения.

Симптоматика шпорных болей:

Боли при ходьбе. Наступать на пятку становится настолько невыносимо, что кажется, будто внутри находится какой-то острый предмет, нож. Такое чувство объяснимо. Нарост впивается в мягкие ткани ступни. Сильные боли человек может ощутить в любое время: утром и вечером. Днем ощущения отступают, но и это объяснимо: ноги просто расходились, боль притупилась.
Уплотнение в пятке. Участок другой по структуре можно прощупать. Он твердый, как будто лишний.
Место, где появилась шпора, горячее и красное. Чаще располагается по центру пятки, поэтому встать так, чтобы не задеть ее, не получится.

Лечение нужно срочное. Шпора будет увеличиваться и приведет к невозможности ходить. Обездвиживание стоп закончится потерей функций, которые возложены на конечности.

Лечение начинается с исследования болезни:

рентген;

Комплекс лечебных процедур включает создание для ног покоя, прием противовоспалительных препаратов. Эффект дают лазерная терапия и методы ударно-волнового воздействия. Элементом комплекса становится лечебный массаж. Если принятые меры не дают результата, назначается операция, нарост удаляется.

Тендинит

Воспалительный процесс в сухожилиях вызывает жжение в пятках. Ахилловое сухожилие располагается между пяточной костью и мышцами икры, соединяет их. Развивается на фоне повышенной нагрузки на конечности или травмирования.

Признаки тендинита:

Боли в пяточной области. Они локализуются со стороны ступни, сверху над пяточной костью.
Отек в области жжения.
Покраснение покровов.
Кожа становится горячей на ощупь (гипертермия).
У пациента снижается двигательная способность, хождение становится болезненным и трудным.

Терапия начинается с наложения на пораженный участок льда. Затем делают тугую повязку из эластичного бинта. Создается покой для пятки и мышц. Доктора подберут препараты против воспаления, обезболивающие кремовые составы. Специальные упражнения укрепляют сухожилия и разрабатывают мышцы связок.

Воспаления суставов

Артрит становится следствием инфекционных поражений, сбоев в иммунной системе. К артрозу приводят дегенеративные изменения структуры суставов возрастного характера. Патологии вызывают боли в пятке, в стопе. Даже когда нога находится не в движении, боль не проходит. Ограничивается подвижность, деформируются суставы, образуется отек. Лечение начинается с выявления причины и ее устранения.

Что входит в комплекс средств:

нестероидные составы;
обезболивающие препараты;
хондропротекторы.

Комплекс позволяет укрепить хрящевую ткань, вывести экссудат. Боль проходит постепенно.

Всех причин возникновения жжения в пятках можно избежать. Любые инфекции требуют своевременного вмешательства, любые, даже незначительные травмы нельзя оставлять без внимания, значение имеет вес пациента и рацион.

Ногам нужно давать время для отдыха. Обувь и качественная ткань для одежды на конечности имеют не меньшее значение. Забота о своих ногах – забота о сохранении активного образа жизни.

Многим знакомы неприятные ощущения в вечернее время: горят ступни ног, чувствуется тянущая боль, жжение, беспокойство, «ноги сводит». Ночью признаки болезни усиливаются. Иногда тяжесть даёт о себе знать утром. Причиной недомогания может оказаться простая усталость.

Не исключено, что подобные постоянно либо периодически возникающие неприятности — начало заболевания. Нужно отнестись к признакам серьёзно и выбрать план дальнейших действий: начать лечение домашними средствами либо в ближайшее время обратиться к врачу.

Подошвы ног часто беспокоят людей вечером после тяжёлого дня, они горят. Это не обязательно следствие развившихся заболеваний. На ногах сказывается непривычно большая нагрузка, лишний вес, плоскостопие, переохлаждение либо перегрев, внезапный стресс – подобные факторы провоцируют ощущение дискомфорта в области икр, лодыжек и ступней.

Пожилые люди, имеющие целый «букет» заболеваний, часто жалуются на тяжесть в ногах. Независимо от основных диагнозов, порой возникает отёк стоп, лодыжек, боль ощущается по ноге, даже в бедре. Явления объясняются общим ослабленным состоянием здоровья. Иммунитет не справляется с поставленными задачами в противостоянии болезням, организм постоянно подвержен атакам различных инфекций.

Причины, не имеющие отношения к заболеваниям: неудобная обувь

Ношение узкой либо слишком свободной обуви – частая причина недомогания. Тесные туфли и сапоги производят губительное воздействие на ступни, если в обуви много ходят или стоят целый день. В результате избыточной нагрузки кровоток в конечностях нарушается.

Высокие каблуки вызывают травмы мягких тканей. Боли возникают в разных частях ног: в бедре, колене или стопе, указанные части тела не предназначены для чересчур большой и неравномерной нагрузки. Основная тяжесть при ходьбе переносится с пятки на пальцы. Подошвы ног испытывают постоянное давление, которое вечером вызывает чувство жжения.

В молодости стопы ног быстро восстанавливаются, если предоставлять периоды отдыха. С возрастом нарастают патологические изменения конечностей, последствия необдуманной эксплуатации ног ради красоты становятся необратимыми.

Присматривая подходящую пару, обращайте внимание на модные тенденции и на характеристики, удобство и практичность. Разработана обувь, созданная специально для людей, много времени проводящих на ногах. Подобная стоит недёшево, но оправдывает высокую цену.

Признаки удобной обуви:

Обувь произведена из качественных натуральных материалов.
Колодка ортопедической обуви комфортна, повторяет форму стопы.
Подошвы ощущают равномерное распределение веса, ноги не устают.
Ортопедические мягкие стельки с поддержкой увеличивают комфорт ношения.

Аллергические реакции

Если стопы горят и зудят, налицо признаки аллергии. Подобная реакция вызывается контактом со стельками низкого качества, с синтетическими колготками, носками.

Признаки аллергии:

жжение подошв ног;
кожный зуд, сыпь, покраснение кожи;
пятна красного или розового цвета;
сухость кожи, шелушение;
отёки;
небольшие пузырьки.

Причины возникновения аллергии:

Чувствительность к аллергенам бывает врождённой.
Химические добавки полотна оказывают токсические действие.
Механическое воздействие: маленькие шарики, образующиеся на волокне, натирают кожу.
Моющие средства – стиральные порошки.
Косметические средства для ног: содержатся вредные для кожи компоненты.

Воспаление нарастает с использованием некачественной продукции. Лечение состоит в применении противоаллергических препаратов: мазей, кремов.

Жжение в ступнях при беременности

При беременности женщины часто испытывают боли в ногах. Нижние конечности «горят» из-за увеличивающегося объёма крови. Вены становятся шире и длиннее, клапаны, отвечающие за обратный ток крови, не выполняют задачу. Возникает заболевание сосудов – варикоз. Недомогание проявляется в ступне, икроножных мышцах, бедре.

Признаки варикоза при беременности:

боль в ногах;
чувство тяжести, ноги горят;
покалывание, жжение;
судороги ночью;
отёки.

Профилактика варикоза при беременности:

Сменить обувь, выбрав удобную колодку, без каблука.
Контролировать осанку: правильно ходить с прямым позвоночником, не прогибать поясницу, не откидываться назад при ходьбе.
Следить за ровностью походки. Вес должен равномерно распределяться на обе подошвы.
Не забывать о витаминах по рекомендации врача. Витамины влияют на процессы в организме, включая состояние ног.

Лечение домашними средствами при симптомах жжения

Если горят ступни ног после тяжёлого трудового дня, долгого стояния или ходьбы, окажите первую помощь домашними способами:

Сидя на стуле, сделайте упражнения для разминки пятки, пальцев, стопы. Циркуляция крови в ногах станет активнее.
Отдохните полчаса, сидя либо лёжа. Ноги держите в приподнятом положении.
Примените контрастные обливания ног холодной и горячей водой по очереди. Последнее обливание – холодной водой. Процедура повышает общий тонус организма.
Используйте ножные ванны. Температуру воды поддерживайте контрастной. Полезно добавить в воду эфирное масло эвкалипта, настой ромашки, календулы, полыни, мяты.
Вотрите пихтовое масло в места болевых ощущений после водных процедур.
Сделайте массаж стопы с применением крема, детского либо с содержанием ментола. Массируйте область около пальцев, пятки, свод стопы.
Помогите ногам с помощью льда. Он снимает болевые симптомы в ногах, воспаление. Поместите в полотенце кусочки льда и протирайте стопы ног в течение 3-х минут.
Разминайте периодически ноги, снимая напряжение в бедре, колене, стопе: трясите стопы, вращайте, шевелите пальцами вверх – вниз. Воспользуйтесь простым тренажёром для массажа ступней или скалкой. Достаточно её покатать, чтобы стопы почувствовали облегчение. Полезно походить босиком по гальке, гороху либо гречневой крупе, предварительно насыпав субстрат в ёмкость.

Заболевания, вызывающие ощущения жжения

При постоянно повторяющихся признаках дискомфорта не стоит ограничиваться лечением дома – обратитесь к доктору! Постоянное жжение в ногах может послужить сигналом серьёзных заболеваний: подагры, грибковой инфекции, тромбофлебита, вегетососудистой дистонии, рассеянного склероза, болезней щитовидной железы, атеросклероза, варикоза и прочих.

Нейропатия

Врачи-невропатологи говорят о том, что часто дискомфорт в области ступней вызывается нарушением проводимости нервов ножных волокон — нейропатии. При этом возникает искажение и усиление болевых сигналов в ногах. Повреждений ног нет, но периферические нервы «говорят» мозгу об обратном. В результате подобного сбоя человек испытывает боль не только в ступнях, но и в икроножных мышцах ноги, бедре.

Признаки нейропатии:

ноги горят;
покалывает ступню или икры на стороне поражённого нерва;
немеют конечности.

Хроническое заболевание, приём лекарств или злоупотребление алкоголем вполне способны быть виновниками возникновения нейропатии, длящейся разные периоды времени: от нескольких дней до одного-двух лет. Заболевание способно возникнуть не только в стопе, но вообще в ногах, к примеру, в бедре.

Лечение проводится разными методами. Выявляется и отменяется лекарство, спровоцировавшее болезнь. Назначаются физиотерапевтические процедуры.

Профилактика нейропатии:

восстановление обмена веществ в организме;
своевременное лечение системных или инфекционных заболеваний;
психологический комфорт посещения психотерапевта.

Сахарный диабет

Сахарный диабет находится в списке лидеров – заболеваний, вызывающих жжение ног. Первым возникает чувство, что горят пятки или «пекут» пальцы ног, преимущественно ночью. Маленькие сосуды больше остальных реагируют на избыток сахара в крови.

Появляются болезненные ощущения в ногах. Причина появления болей – диабетическое поражение нервов (полиневропатия). Первый шаг в подобной ситуации – сделать анализ крови, определяя содержание глюкозы. Если сахар повышен, начинайте лечение.

Задача лечащего врача — снизить уровень сахара в крови, нормализовать обменные процессы. После различных исследований назначаются лекарства для ежедневного употребления. При диабете требуется соблюдение строгой диеты, рассчитанной на поддержание функций углеводного обмена.

Принципы диеты при диабете:

ограничение углеводов, жиров;
дробное питание маленькими порциями;
жареное – под запретом;
пищу разрешается запекать, варить, готовить на пару;
нельзя есть сладкое, исключить сахар;
мучные изделия – исключительно из ржаной муки с отрубями;
полезны творог, морская рыба.

Варикозное расширение вен

При варикозе периферические вены вздуваются, приобретают синий цвет и становятся заметны снаружи на икроножных мышцах и бедре. На них появляются узелки. Кровь не может равномерно двигаться вверх, возникает давление на пятки и подошвы ног чувствуют жжение. Причиной давления становятся препятствия в области таза: наличие опухоли или увеличенного размера матки при беременности.

У женщин явления связаны с гормональными перестройками. В основном, происходят во время полового созревания, беременности, послеродовой период. Вовремя начатое лечение предотвращает тяжёлые последствия, в числе которых даже операция. Если обратить внимание на болезнь, можно полностью излечиться.

Профилактика варикоза – умеренная, необходима постоянная физическая активность. В икроножных мышцах находится «мышечный насос». Он работает и разгоняет кровь при движении от пальцев ног к бёдрам при ходьбе, беге и прочих видах спорта.

Причины возникновения варикоза:

нахождение в положении стоя длительное время;
ожирение;
использование тугих носков, гольфов либо чулок;
наследственность от родителей;
изменения в эндокринной системе;
стрессы, нервные заболевания;
природная предрасположенность: слабое развитие соединительных тканей.

Признаки появления варикоза:

ощущение тяжести, тупые боли;
жжение в бедре, икроножных мышцах, лодыжках, ступне;
судороги по ночам;
отёки стоп;
потемнение кожи, уплотнения;
расширение вен.

Если не начать лечение, последствия приводят к возникновению застойных явлений, язв. В сложных случаях помогает оперативное вмешательство.

Ноги требуют внимания каждый день, благополучие человека напрямую зависит от состояния здоровья. Берегите и лечите их вовремя. Будем помнить: лучшее лечение – это профилактика!

Жжение ступни – это неприятный симптом, возникающий в результате беременности, ношения неудобной обуви, аллергических реакций, сахарного диабета и других причин. Есть много заболеваний, характеризующихся жжением и зудом ступни. Для лечения недуга необходимо устранять причину, а не сопутствующие симптомы.

Если пекут стопы, это не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на неполадки в работе организма. Дискомфорт обусловлен ношением неудобной обуви с высоким подъемом или недостаточно жесткой подошвой, одежды из синтетических тканей, постоянным нахождением «на ногах». Перечисленные факторы легко устранить. Гораздо хуже, если причиной жжения ступней является болезнь.

Провоцирующие факторы и заболевания

аллергия на материалы обуви, стельки, кремы и бальзамы для ног. Чтобы вылечить аллергию достаточно убрать раздражающий фактор;
варикозное расширение вен – заболевание сосудов, сопровождающиеся жжением всей конечности, от икры до пяток, чувством тяжести. В ночное время суток еще сильнее горят ступни ног;
облитерирующий эндартериит возникает при инфицировании сосудов и характеризуется онемением конечностей. При отсутствии лечения заболевание приводит к хромоте;
тромбофлебит появляется из-за воспаления сосудов и кровяных сгустков. Кожа краснеет, опухает, отекает;
при атеросклерозе сосудов больно ниже колен и в области ягодиц. Боль возникает из-за образования тромбов в сосудах, усиливается ночью;
грибковые заболевания кожи, сопровождающиеся ощущением сухости и шелушением. Грибок чаще поражает пальцы ног и кистей рук;
заболевания нервной системы;
сахарный диабет характеризуется пониженной выработкой инсулина и повышенным уровнем сахара в крови. Происходит нарушение структуры сосудов, в результате начинают «гореть» стопы. Отличительный признак – ступня при жжении бледнеет, а пальцы синеют;
заболевания обмена веществ, инфекции;
дефицит витаминов группы В;
беременность с резким набором массы тела;
заболевания мышц и костей (плоскостопие);
новообразования на стопе (пяточные мозоли, натоптыши);
травмы, стрессы, переутомления;
ходьба в неудобной обуви.

Как быстро снять жжение

Вечером принять контрастный душ. Использовать воду комнатной температуры, процедура должна быть комфортной.
Лечь на твердую поверхность, ноги поднять выше головы. Находиться в таком положении не менее 15-20 минут.
Сделать массаж ступни: сгибать и разгибать пальцы ног, растирать ступню в направлении по и против часовой стрелки.
Походить босиком по камням (10-15 минут).
Если горят пятки, охладить ноги путем принятия ванны или наложения компресса.

После проведения процедур нанести охлаждающий крем в направлении от пальцев к верхней части ноги. Нельзя разогревать ступни.

Методы лечения

Медикаментозные методы лечения направлены на терапию основного заболевания, вызвавшего жжение ног.

Заболевания	Методы лечения
Аллергия	Устранение раздражающего фактора. При сложных случаях (отеки, жар, сильное покраснение) – Супрастин, Флуцинар.
Грибок кожи	Применение противогрибковых мазей: Клотримазол, Нистатин.
Варикозное расширение вен	Одновременный прием капиллярно-стабилизирующих препаратов (Аскорутин), нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофен), Актовегина.
Тромбофлебит	Гепарин, Трипсин.
Дефицит витамина В	Витамин В (таблетки)
Сахарный диабет	Адебит, Акарбоза, Старликс, Глюренорм.

Физиотерапевтические методы:

массаж пяточек;
лечебная гимнастика;
электрофорез – введение лекарственных средств через кожный покров при помощи электричества;
фонофорез – проведение ультразвуковой терапии. Вместо геля используется медикаментозное средство;
магнитотерапия – воздействие магнитным полем на организм человека. Процедура избавляет от боли, улучшает кровоснабжение, укрепляет иммунитет.

Приведенные лекарственные средства можно купить в аптеке. Принимать при условии предварительной консультации с врачом.

Народные методы:

приготовить отвар лекарственной травы (ромашка, мелисса, календула) в соотношении 2 ст. л. сырья на литр кипятка. Настоять, охладить до температуры 37°С и принимать ванночки для ног. После процедуры проблемное место перестанет болеть, чесаться, пройдет отек;
ванночки из морской соли помогут, если больно наступать на ногу, беспокоит жжение, зуд;
голубую глину развести с водой согласно инструкции к препарату. Намазать ногу в направлении от колена к ступне и обернуть пленкой на 1-2 часа;
втирать холодный лимонный сок;
сделать компрессы с хвощом или шишками хмеля (2 ст. л. сырья на литр кипятка);
2 ст. л. плодов или цветков боярышника перекрутить через мясорубку. Добавить к смеси 300 мл. кипятка, дать настояться. Разделить на 3 равные доли, принимать по 1/3 в день. Боярышник понижает проницаемость капилляров;
приготовить компресс из нашатырного спирта и подсолнечного масла;
если стопы начинает печь по причине микоза (грибкового образования), то поможет ванночка из соды. Для приготовления 1 ч. л. соды растворить в 1 литре прохладной воды. Держать в растворе ноги 10-15 минут. Нанести противогрибковый крем.

Если ступня ноги или палец горит огнем, перечисленные домашние рецепты помогут снять симптомы. Использовать народную медицину можно как временную альтернативу или когда прием лекарственных препаратов нежелателен (при беременности).

Профилактика появления

Покупать обувь и носки из натуральных материалов в соответствии со своим размером. Выбирать обувь с твердой подошвой, верх должен обеспечивать вентиляцию.
Гигиена обуви, своевременная обработка против грязи и пыли, просушивание при попадании влаги сверху.
Контрастный душ для ног после длительных прогулок и занятий спортом.
Дома ходить босиком для свободного «дыхания» кожи ног.
Массаж пальцев ног и ступни перед сном.
Профилактика желудочно-кишечных заболеваний, запоров (повышают венозное давление).
Своевременно обращаться к врачу при первых симптомах болезни.

Здоровый образ жизни, ежедневные занятия спортом, борьба с избыточным весом, рациональное питание – отличная профилактика жжения ступней. При лечении неприятного симптома важно изменить рацион, исключить газированные и алкогольные напитки, соленые и жареные блюда. Во время терапии контролировать массу тела, пульс, артериальное давление.