Шейный хондроз симптомы и лечение народными средствами. Хондроз: симптомы и лечение патологии

Хондроз шейного отдела позвоночника несет опасность в том, что долго себя не проявляет и выявляется уже на поздних стадиях. При этом симптомы уже выражены и бывает их трудно снять даже медикаментозным способом.

Болезнь лечится комплексно, применяется много способов – массаж, лекарственные препараты, физиотерапия, мануальная терапия, гимнастика, лечение народными средствами и т.д.

Заболевание представляет собой серьезную патологию, при которой хрящи шейных позвонков превращаются в костные ткани. То есть происходит дегенеративное изменение структуры верхнего отдела позвоночника.

Симптоматика

Распознать шейный хондроз не сложно. Некоторые думают, что хондроз, тоже самое, что остеохондроз. В какой-то мере это правда, но не совсем, так как разница есть. Хондроз приводит к появлению остеохондроза, вовлекая и разрушая суставные ткани – хрящи, позвонки, связки.

Симптомы могут проявиться внезапно, как правило, это болевые ощущения, возникающие при резком повороте головы. Боль может появиться в затылочной части головы или перейти в грудной отдел. При этом возрастает напряжение в мышцах плеч и шеи. В итоге появляется ограниченность в движении.

Иногда хондроз может прогрессировать на протяжении нескольких лет, развиваясь очень медленным темпом. Обычно человек в этот период даже не догадывается о происходящих в организме изменений.

Симптомы при этом безобидные – банальное переутомление, может быть после работы или после тренировки.

Опасность в данной ситуации в том, что в любой момент может произойти защемление сосудов, что нарушит питание мозга и способствует ряду негативных последствий.

Сдавленные нервные корешки и сосуды вызывают воспаление в близлежащих тканях, сопровождая процесс болью и невралгическими признаками.

Для развивающейся патологии характерен дискомфорт в воротниковой зоне. Иногда ощущаются покалывания, жжение, ползающие мурашки.

К признакам, характерным при шейном хондрозе относят:

нарушение зрения и слуха;
ограничение подвижности;
головокружения;
хриплость;
появление звука хруста в шее;
потеря чувствительности;
гул в ушах;
тошнота;
повышенное давление;
трудности с глотанием;
чувство онемения в ротовой полости;
нарушение походки.

Кажется, что плохого в похрустывании в шее, ведь большинство людей этим не удивишь? Оказывается, это прямой симптом патологии позвоночника. И стоит отнестись к нему серьезно. Шейные позвонки уязвимы из-за близкого расположения друг к другу. Любая деформация верхнего отдела позвоночного столба, повлечет изменения во всем позвоночнике.

Для информации. Боль в затылке в период обострения болезни очень сильная. Настолько, что порой больно смотреть в сторону. Даже движение глазами может причинить резкую боль, отдающую в руки и плечи.

Причины

Одно время считалось, что хондроз – болезнь стариков. Но современные технологии довели человека до того, что даже ребенок может приобрести дегенеративное изменение позвоночного столба, потому что причины болезни:

Головные боли, какие они?

Стадии хондроза

Хондроз протекает в 4 стадии:

Процесс разрушения и изменения затрагивает межпозвоночный диск – развивается нестабильность позвонков.
Появляется протрузия или выпячивание пульпозного ядра. На этом этапе начинает развивается межпозвоночная грыжа.
Происходит разрыв кольца, образовывается позвоночная грыжа.
На позвоночнике разрастаются остеофиты, в следствие чего движения ограничиваются, появляется сильнейший болевой синдром даже при малейшем движении. Часто симптомы сопровождаются головокружениями и тошнотой.

Терапия

Лечение назначается комплексное после обследования врачом пациента. Важно своевременно, при первых же симптомах получить помощь специалиста. Это повлияет на эффективность и быстроту терапии.

Комплексные мероприятия

Медикаментозное лечение

Оно необходимо для снятия болевых приступов в короткий срок, уменьшения воспаления;

Гимнастика

Движения массажиста легкие, поглаживающие, растирающие и разминающие. Такой массаж улучшает состояние, действует расслабляюще и обезболивающе;

Точечный

Массаж более сложный, так как подразумевает воздействие на конкретные точки на теле;

Самомассаж

Выполняется в определенной последовательности. Преимущество в возможности самостоятельного облегчения состояния и уменьшении дискомфорта.

Для этого нужно:

погладить больную область;
ребром ладони поводить по зонам с обеих сторон шеи;
небольшим нажимом растереть кожу в области шеи, избегая позвонков;
последний прием – легкое поглаживание, которым завершается сеанс.

Важно! Только врач может определить технику массажа, ориентируясь на диагноз и противопоказания;

Другие методы лечения

Хирургическое лечение патологии назначается только в самых сложных случаях, когда традиционная медицина бессильна.

Цели терапии

Они следующие:

снятие болевого синдрома;
восстановление функций позвоночника;
не допущение дальнейшего разрушения.

Лечение хондроза очень длительное. На время терапии влияет стадия заболевания, возраст пациента, методы лечения и терпение больного. Традиционное лечение длится около трех месяцев, а послеоперационный период восстановления – целый год.

Беременные женщины могут лечиться только народными методами, так как медикаментозный способ и физиотерапия абсолютно противопоказаны. Мази должны назначаться с большой осторожностью.

Лекарственная терапия

Обезболивающие препараты

Для купирования болевого синдрома. Важно принимать их по схеме, выбранной врачом в необходимой дозировке.

НПВП

Препараты данной группы избавляют от боли, отека, воспаления. Максимальный срок применения 2 недели. Более длительный курс может вызвать осложнения со стороны пищеварительной системы.

Хондропротекторы

Лечение хондропротекторами длительное. Это своего рода реставраторы хрящевой ткани. Первые заметные результаты можно отметить только через месяц приема препарата. Препараты питают больные хрящи, налаживают процессы клеточного обмена веществ.

Среди наиболее популярных и эффективных средств выделяют:

Алфлутоп. Цена от 2 600 руб.
Румалон. Стоит от 1 300 руб.
Хондроксид. Мазь стоит 400 руб, таблетки – 500 руб.
Мукостат.
Терафлекс.

Наружные средства

Мази улучшают мозговое кровообращение, обладают анальгезирующим эффектом и снимают воспаление. Если делать самомассаж с мазью, то эффект увеличивается.

Мази могут быть согревающими, болеутоляющими и системного действия.

Среди противовоспалительных выделяют – нимесулид, диклофенак, ибупрофен и др. Их воздействие снимет боль и противовоспаление, значительно улучшая состояние пациента.

К действующим средствам относятся препараты на основе змеиного и пчелиного ядов:

Капсикам;
Финалгон;
Вольтарен.

Комплексно влияют на пораженный участок хондропротекторы, способные восстановить хрящевую ткань. Это:

Хондроитин;
Хондроитин-акос;
Мукосат;
Эллара и др.

Терапевтические приемы в домашних условиях

Народные лекари могут предложить много рецептов для избавления от шейного хондроза. Самые известные:

— настойка бузины . Нужно полстакана ягод залить 200 мл спирта, укупорить и оставить в темном месте на 7 дней. Втирается настойка в шею в больные места.
— компресс от лопуха . На 1 ст.л. сухих листьев берется стакан кипятка, настой стоит укутанным 15 минут, после чего используется как компресс.
— сок хрена в количестве 100 мл смешивается с таким же количеством водки. Втирается в шею массирующими движениями. Избавляет от боли и скованности.

Физиотерапевтические аппараты

Лечить шею методами физиотерапии можно в домашних условиях. Для этого в специализированных магазинах продаются аппараты:

Орион Степ . Предназначен для лазерной терапии, ускоряет кислородный обмен, стимулирует биохимические процессы. Стоит около 13 000 руб.
Элфор . Домашний электрофорез по цене 3 500 руб.
Поток-1 . С помощью его можно ввести глубоко в ткани лекарство и воздействовать низкочастотным током. Обойдется в 17 500 руб.
Ретон АУТН-01 . В некоторых стационарах встречается данная модель, хотя используется дома. Стоит 4 000 руб.
МАГ 30 . Лечится переменным магнитным полем. Цена 3 000 руб.

Профилактические меры

Чтобы не допустить длительного лечения и вообще появления хондроза, рекомендуется следовать правилам:

Как только появились признаки шейного хондроза, пора обращаться в первую очередь к терапевту. Почему к нему?

Потому что, подход должен быть комплексным с привлечением не только невролога, но и физиотерапевта, массажиста, и других врачей узкой направленности, например, вертебролога.

Очень важна профессия вертебролога, так как именно он занимается лечением патологий опорно-двигательного характера и всего позвоночника. Может даже придется привлечь хирурга или психиатра.

Терапевт направит к нужному специалисту, даст направление на анализы, проконсультирует. Но, медлить и долго думать нельзя, следует как можно быстрее начать бороться с шейным хондрозом.

Остеохондроз — настолько распространенное сегодня явление, что казалось бы, о нем известно все. Медицинские телепередачи, широкий доступ к глобальной интернет-сети, огромное количество аптек — все это искушает людей экономить время и деньги на врачей, и лечить хондроз в домашних условиях . Насколько оправдано такое современное веяние?

Сегодня наш народ достаточно образован и живо интересуется медициной, особенно в сфере своих «любимых» болезней, которые ему доводится лечить уже не в первый раз. Поэтому нет ничего особо фантастичного и предосудительного в такой ситуации:

Больной уже хорошенько изучил заболевание и его симптомы, неоднократно был у врача и проходил обследование, проводит лечение не стихийно, а комплексно, руководствуясь общепринятой схемой:

Лечить не только симптомы боли, но и ее причину :
- устранить или уменьшить деформацию позвоночника и мышечный дисбаланс, вызвавшие боль
- укреплять каркас позвоночника, чтобы не допустить дальнейшего сближения позвонков
Восстанавливать разрушенные хрящи при помощи предназначенных для этого
Заниматься профилактикой хондроза, следя за своим питанием и образом жизни

Да и то понятно, что в полной мере осуществить все эти пункты комплексного лечения, находясь дома, не удастся.

Лечение же хондроза в домашних условиях вряд ли уместно в такой ситуации:

Человек впервые столкнулся с непонятными для него симптомами и просто залез в интернет и стал читать советы по этому поводу.

Без первичного осмотра и врачебного обследования самостоятельно лечить предположительный хондроз, грыжу и любое другое заболевания опасно и недопустимо

Опасные симптомы при хондрозе

Не так прост, как кажется, из-за своих отдаленных неврологических и вегетативных симптомов:

Симптомы , боли и потеря чувствительности в ногах
Мнимые сердечные и дыхательные расстройства
Непонятные проблемы с мочевым пузырем и кишечником и тому подобное

Это может запутать и медиков, не говоря уже о несведущем в медицине человека, который из-за таких вот симптомов накупит в аптеке мешок лекарств сразу от всего, чтобы угробить ими свою печень.

Бывает и обратное — оказывается вовсе не хондрозом, а отражением совсем другой проблемы сердечного, желудочно-кишечного, гинекологического характера. В этом случае самолечение может вообще привести к потере жизни .

Что можно лечить в домашних условиях

Рассмотрим основные составляющие комплексного лечения остеохондроза.

Лечение боли в домашних условиях

Лечение острой боли при хондрозе всегда предполагает применение медицинских препаратов, в каких бы условиях вы его не проводили: в больничных или домашних

Лечение боли вполне можно проводить дома в комфортных условиях покоя. Купленные по рецепту ампулы и таблетки НПВС, миорелаксанты, седативные препараты — все это можно применять самостоятельно.

Успешно и вполне самостоятельно можно применять препараты местного значения: , и . Правда толку может и не быть, так как такие средства лечения дополнительны, и их эффект намного слабее, чем у уколов и таблеток, и их при острой боли лучше не принимать
Но первичное обследование дома, конечно, не провести. Врач вызванный на дом при обострении, вряд ли будет ортопедом по специальности. Это будет либо дежурный медик скорой помощи, либо участковый терапевт. Рентгенографию же, или МРТ, необходимые для диагностики и определения места защемления нерва, вам придется делать в поликлинике
Не всегда также получится провести полное медикаментозное лечение и шейного хондроза, так как он вызывает часто церебральные и ишемические симптомы, что требует назначения соответствующих капельниц под контролем врача

Тракция дома

Одним из методов, увеличивающим расстояние между позвонками и снимающим тем самым боль, считается тракция (вытяжка)

В поликлинике имеется специальное оборудование для сухой и подводной вытяжки, что позволяет провести в течение нескольких сеансов, закрепляя результат ношением корсета.

В домашних условиях тракцию с таким быстрым результатом, конечно, не провести, впрочем, иногда это даже противопоказано.

Аналогом вытяжке в домашних условиях является , который при выполнении ежедневных упражнений в течение длительного времени дает хорошие результаты .

Домашняя иглотерапия

Эффективным средством лечения остеохондроза является иглорефлексотерапия. Раздражение имеющих точное расположение точек акупунктуры делает чудеса — уходят многолетние мышечные блоки, утихает корешковая боль .

В последнее время второе рождение получили аппликаторы Кузнецова, видоизмененные до . Многие ими пользуются дома и говорят о каких-то эффектах. Но это скорее эффект болевого раздражения, вызывающий прилив крови и уменьшение боли, что больше относится к средству массажа. Но вот игольчатая сущность аппликатора внушает опасение:

Множественные хаотичные подкожные уколы в область спины и шеи не могут рассматриваться как иглотерапия и не исключают возможность опасных последствий.

Массаж в домашних условиях

А вот массаж при хондрозе — это вполне реальная для домашнего проведения процедура. Массажисты сегодня не гнушаются заработком и не пренебрегают частными клиентами.

Помимо этого, есть куча возможностей сегодня для проведения самомассажа. Можно проводить разминающий массаж при помощи пальцев, кулаков и ребер ладони, а также с использованием дополнительных средств, таких как:

Лента-массажер
Массажные коврики, накидки, кресла, венчики и т. д.

При необходимости можно использовать обыкновенную скалку для раскатывания теста и веник для бани.

Однако квалифицированный и настоящий профессиональный массаж все же по-прежнему можно пройти в соответствующем врачебном кабинете у лицензированного специалиста .

Народные средства лечения хондроза

Боль при хондрозе часто становится хронической. Это объясняется созданием спазмированных мышечных пластов из-за постоянного болевого раздражения. Если корешковую боль еще можно купировать при помощи сильных НПВС, глюкокортикостероидов и прочих сильных, но вредных препаратов, то мышечную боль ими не вылечить. И здесь очень оказывается кстати именно народное лечение: компрессы, настойки и отвары для растирания и приема вовнутрь

Если их применять длительно и постоянно, то болевой приступ не повторится долго. Значит такое лечение можно считать не только восстановительным, но и профилактическим .

Эффективных рецептов для спины народ придумал множество. Например, такие:

Компрессы на спину из тертого хрена и картофеля, смешанных с медом
Мазь на основе свиного жира, пчелиного воска и корней алтея
Мазь из мумие и меда
Отвары, масляная вытяжка и настойка сабельника

Сабельник является к тому же и хондропротектором .

Частые головные боли, боль в области шеи и верхней части спины, головокружения, скачки давления могут указывать на развитие опасного заболевания - шейного хондроза. Болезнь является распространенной в мире, в той или иной форме ей страдает половина населения старше 35 лет. Людям, ведущим сидячий и малоподвижный образ жизни, необходимо знать, чем опасен остеохондроз, каковы его причины и симптомы и чем лечить шейный хондроз, чтобы избежать последствий.

Прямохождение приводит к изнашиванию хрящей позвоночника. Хондроз шейного отдела - болезнь, диагностируемая только у человека. Позвонки давят друг на друга, деформируя межпозвоночные диски, в результате чего мягкая межпозвонковая пульпа, выполняющая роль амортизатора между позвонками, перерождается в окостеневшую ткань. Развитие заболевания может быть связано как с сидячей работой, ожирением, так и с повышенной нагрузкой на шейный отдел позвоночника во время тренировок или физического труда. Физиологический шейный хондроз наступает вследствие старения организма.

Хондроз шеи можно обнаружить и вылечить, симптомам противостоят лекарственные препараты. Однако не стоит самостоятельно увлекаться болеутоляющими: в этом случае признаки заболевания будут стерты, а человек может ощущать себя здоровым вплоть до появления необратимых процессов в шейном отделе позвоночника.

Грамотное и действенное лечение при остеохондрозе назначит врач. Необходимо помнить, что оно должно быть комплексное: помимо хондопротекторов, анальгетиков и противовоспалительных препаратов необходимо принимать витамины, заниматься лечебной физкультурой, проходить курсы массажа и физиотерапии.

Медикаментозные средства и способы для лечения болезни

Консервативное лечение шейного хондроза предполагает использование широкого списка лекарственных препаратов.

Поскольку заболевание связано с повреждением хрящей позвоночника, больному назначают хондопротекторы - лекарства с содержанием особых веществ для замещения компонентов хрящевой ткани (гиалуроновой кислоты и хондроитина). Для достижения положительного эффекта лекарство нужно принимать продолжительное время.

При выраженном болевом синдроме назначают анальгетики, призванные снять неприятные ощущения. Следует внимательно следить за дозировкой и не применять болеутоляющие бесконтрольно.

Гормональные противовоспалительные препараты лечат воспаление и также устраняют боль. Наиболее эффективными при шейном хондрозе считаются таблетки и мази на основе дексаметазона, гидрокортизона, преднизолона.

В ряде случаев больному назначают миорелаксанты. Это медикаменты, лечебная функция которых заключается в расслаблении мышечного тонуса и облегчении хондроза. Это инъекции, которые имеют противопоказания, поэтому лечение проводится под контролем врача.

Для воздействия на периферическую нервную систему при шейном хондрозе назначают витамины группы B, а также жирорастворимые A, C, D, E. Это могут быть и комбинированные препараты, содержащие как витамины, так и обезболивающие вещества, например лидокаин.

В случае выявленного хондроза шейного отдела самыми доступными для применения в домашних условиях являются различные мази и гели для наружного применения. Они обезболивают, согревают, снимают воспаление. Однако их эффект может быть схож с результатом действия обезболивающей таблетки от шейного хондроза, а значит, может смазать картину заболевания и привести к осложнениям.

Помните, что заниматься самолечением опасно. Необходимо выполнять указания врача, вас лечащего, как лечить медикаментозно .

Лечебная физкультура при хондрозе

ЛФК является действенным средством при лечении шейного хондроза, восстанавливая кровоснабжение поврежденных участков позвоночника. Эффективные упражнения можно выполнять в домашних условиях или в специальных группах под руководством инструктора.

Выполняя гимнастику для шеи, помните, что при шейном хондрозе запрещено сильно вращать головой, глубоко наклонять ее и запрокидывать назад. Допускаются лишь легкие наклоны, слабые кивания, не приводящие к движению суставов, но усиливающие приток крови к нужным участкам.

Для тренировки мышц шеи эффективным упражнением, которое можно выполнять при дискомфорте, является следующее: сцепите руки в замок, положите на лоб и надавите на голову, одновременно оказывая ответное сопротивление. Рекомендуется делать простую гимнастику от хондроза после часа сидения у компьютера или за столом.

Подъем тяжестей при противопоказан. Занятия плаванием, напротив, считаются полезными, так как разгружают позвоночник и снимают боль при движениях шеей.

Лечение хондроза шеи народными средствами

В случае обострения болезни и невозможности получить консультацию врача можно лечить шейный хондроз в домашних условиях.

Простой способ - сделать растирание водкой, настойкой календулы, свиным жиром, измельченным чесноком или имбирем. Растирание необходимо проводить в течение 5–7 минут мягкими круговыми движениями в области источника боли. После процедуры укутать шею и спину в области хондроза теплым шарфом или полотенцем.

Облегчить состояние шеи в домашних условиях поможет компресс - проверенное народное средство.

В доме всегда найдется мед и картофель: на мелкой терке натереть среднюю картофелину, смешать с таким же количеством меда, нанести на шею, накрыть полиэтиленом и полотенцем, оставить минимум на два часа.

Чайную ложку сухих цветов полыни залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Смочить в растворе марлю, наложить на шею, утеплить, оставить компресс на ночь.

Смесь листьев алоэ, меда и водки готовится в течение 5 дней. Рецепт приготовления: компоненты смешать в соотношении 1:2:2, настоять, затем нанести тонким слоем на область шеи и верхней части спины. Компресс накрыть непромокаемым материалом, утеплить, смыть теплой водой через 2–3 часа.

Компресс из лопуха: свежесобранные растертые листья приложить к больному месту, накрыть шерстяным шарфом и выдержать 30–40 минут.

В качестве экспресс-средства от хондроза можно использовать ткань, смоченную в керосине, однако при появлении болезненного жжения ее необходимо снять, промыть кожу и нанести увлажняющий крем.

В народе существуют рецепты приготовления настоек при шейном хондрозе.

Измельчить 3 лимона и головку чеснока, смесь залить литром кипяченой воды, убрать в холод на сутки. Принимать утром после еды по половине стакана в течение месяца.
Сухие цветки ромашки и мяты (по столовой ложке сырья) залить стаканом кипятка, настаивать в течение десяти минут, принимать 2 раза в день до еды.
Столовую ложку листьев брусники поместить в термос, залить стаканом кипятка, оставить на ночь. Принимать утром и вечером как противовоспалительное и иммуномодулирующее средство.

Снять болевые ощущения в области шейных позвонков поможет массаж в домашних условиях. Воздействовать на источник хондроза можно при помощи кухонной скалки, роликового массажера или игольчатого аппликатора. Проводить массаж нужно осторожно, контролируя свои ощущения.

Действенным способом народного лечения шейного хондроза являются ванны с морской солью, настоем трав и хвои. Температура воды должна быть около 37°С. 4 ст. л. морской соли или столовую ложку валерианы, ромашки, лаванды, хвои залить 300 мл воды, проварить в течение 5 минут и добавить в ванну. Лежать в воде нужно 15–20 минут, за это время мышцы расслабятся, кровообращение усилится. Процедуры проводятся в течение 3–5 недель.

Описание заболевания

Остеохондроз развивается постепенно и имеет несколько степеней:

При первой симптомы слабо выражены либо никак себя не проявляют. Недомогания часто относят к признакам стресса, усталости, переутомления.
На второй стадии заболевания позвоночника боль в шее, плечах становится регулярной, возможно появление общей слабости, одышки, головокружения.
Третья степень характеризуется наличием грыжи дисков, повреждением сосудов. Усиливаются боли в затылочной части, возможно онемение рук, нарушение координации.
На четвертой стадии хондроза костная ткань разрастается, нервы защемляются, движения сковываются, повреждаются соседние суставы.

Симптомы шейного хондроза

Разрушительные процессы в шейном отделе позвоночника представляют собой большую опасность. На этом участке располагаются кровеносные сосуды, нервные каналы, которые питают головной мозг. Нарушения мозгового кровообращения вследствие изнашивания позвонков шейного отдела вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой, зрением, слухом, координацией.

Причины и просты: вследствие гиподинамии, нарушения обмена веществ, отложения солей, травм, гормональных изменений, возраста в шейном отделе позвоночника происходят необратимые изменения.

Одним из самых распространенных и тяжелых симптомов хондроза является сильная головная боль, особенно в области затылка. В случае поражения нижних суставов шейного отдела возможны боли в области сердца. Характерный симптом заболевания - хруст в шее при повороте головы, головокружение, шум в ушах. В мышцах шеи и плеч постоянно ощущается напряжение. У больного могут неметь пальцы рук, резко повышаться и понижаться давление, наблюдаться аритмия и тахикардия.

Профилактика

Активный образ жизни, занятия спортом, отказ от вредных привычек, правильное питание помогут избежать многих заболеваний, в том числе хондроза. заключается также в отказе от обуви на высоком каблуке, правильной осанке и избегании поднятия тяжестей. Полезно проходить курсы массажа, много плавать, приобрести ортопедическую подушку и матрас.

Хондрозом называют патологические изменения в хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Заболевание является начальной стадией остеохондроза, поэтому так важно понимать, что собой представляет хондроз, как лечить и остановить его прогрессирование.

Позвоночник состоит из позвонков и межпозвонковых дисков (хрящевой ткани). Диск содержит внутреннее гелеобразное (пульпозное) ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом. Пульпозное ядро, насыщенное влагой, является амортизатором, отличается высокой упругостью. Благодаря этому позвоночник обладает подвижностью и гибкостью.

У хрящевой ткани дисков нет кровеносной системы. Она питается за счет окружающих тканей. Нарушение кровоснабжения приводит к потере пульпозным ядром жидкости. Оно усыхает, сплющивается и теряет амортизационные свойства. При постоянном и длительном действии динамических и статических нагрузок фиброзное кольцо деформируется, покрывается трещинами. При разрыве содержимое ядра попадает в межпозвоночное пространство, где происходит формирование грыжи.

Хондроз - это деструктивно-дегенеративные изменение хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Патологический процесс затрагивает разные отделы позвоночника. Заболевание долгое время протекает скрытно, без явных симптомов.

Факторы, способствующие развитию хондроза :

травмы и заболевания позвоночника;
ожирение;
аутоиммунные поражения - коллагенозы;
болезни, вызывающие гормональные и метаболические сбои;
возраст больше 40 лет;
занятия видами спорта, опасными для позвоночника - бег, профессиональная борьба, теннис, верховая езда, горные лыжи.

Клиническая картина

Основные симптомы патологии:

боли в спине;
онемение нижних конечностей;
скованность движений;
приступы острой боли при физической нагрузке;
шейный хондроз сопровождается головными болями, головокружением, нарушением зрения, шумом в ушах.

Перед началом терапии необходима дифференциальная диагностика хондроза с опухолями, воспалительными процессами, связанными с эндокринной системой, аутоиммунными заболеваниями, имеющими сходные признаки.

Лечение

При остром болевом приступе лечение хондроза сводится к строгому постельному режиму с назначением противовоспалительных препаратов (Вольтарен, Диклофенак), миорелаксантов (Мидокалм, Тизанидин), обезболивающих (Кетопрофен, Ибупрофен). Когда уменьшается отек тканей и сдавливание нервных корешков, боль постепенно проходит.

Затем присоединяют физиотерапевтическое лечение, массаж, лечебную гимнастику. Для сна и отдыха нужно выбрать ортопедический матрас и подушку . Позвоночник располагается в правильном положении, не пережимаются сосуды и мышцы, перестает болеть спина.

Питание

Цель диеты - нормализовать обменные процессы, снизить вес. Рекомендуется выполнять следующие правила:

Лечебная гимнастика

Пациентам с хондрозом нужно регулярно выполнять комплекс специальных упражнений . Они не способны вылечить хондроз, но помогут приостановить дистрофические разрушения меж позвоночных дисков, создадут крепкий мышечный каркас, который будет поддерживать позвоночный столб при ходьбе. Рекомендуемое количество повторений любого упражнения - 10.

ЛФК при шейном хондрозе

Упражнения не должны вызывать дискомфорт или боль. Если такие ощущения появились, занятия прекращают. Позже можно вернуться к гимнастике с минимальной нагрузкой.

Положение стоя и сидя. Плечи выпрямить, голову поднять, медленно поворачивать голову вправо, влево.
Сидя за столом, локти поставить на стол, упираясь ладонями в лоб. Напряжением мышц шеи давить головой на ладони. Расслабиться.
Покачивание головы вперед-назад (жест согласия), вправо-влево (жест осуждения). Повороты головы в стороны (жест отрицания).
Опустить голову, коснувшись подбородком груди. Поворот головы к правому, левому плечу.
Постараться подбородком в воздухе «написать» цифры от 0 до 9.
Лежа на спине, разгибать шею, тянуть подбородок вверх. Положение сохранять 10 секунд.

ЛФК при грудном хондрозе

Стоя, ноги на ширине плеч, прижать подбородок к груди, сдвинув плечи, сгорбить спину. Через 10 секунд выпрямиться, откинуть голову назад, свести лопатки на спине.
При стойке прямо попеременно поднимать и опускать плечи. Проделать 10 раз, затем поднять оба плеча сразу, через 10 секунд плечи опустить, расслабиться.
Сгибать и разгибать руки, словно обнимая себя за туловище.
Встать прямо, ноги вместе, руки вдоль туловища. Боковые наклоны, с напряжением растягивая мышцы.

ЛФК при поясничном хондрозе

Стоя, руки на талии, ноги на ширине плеч. Замедленные наклоны вперед, назад, стараясь держать спину прямой.
Встать на четвереньки, руки на локтях на полу, выпрямляя руки, прогнуть спину, держать позу 10 секунд.
Лежа на спине, колени согнуты, привстать и попытаться локтем правой руки достать колено левой ноги. Повторить упражнение с другой рукой.
Лежа на спине, вытянуть руки за голову, сильно потянуться. Через 10 секунд расслабиться.

Лечебные ванны

Лечить хондроз в домашних условиях можно с помощью лечебных ванн. Патология сочетается с гипертонусом мышц в пораженной области. Напряженная мускулатура ухудшает кровоснабжение и питание поврежденных дисков, тем самым усугубляя дистрофические процессы. Ванна снимет мышечное напряжение и улучшит циркуляцию крови.

Продолжительность принятия ванны - от 15 до 20 минут, вода должна быть терпимо горячей. Дома при проведении водных процедур добавляют в воду растительные настои, усиливающие лечебное действие:

При отсутствии противопоказаний полезно пребывание в парной . Это ускоряет обменные процессы, способствует удалению шлаков из организма, улучшает кровообращение. Время нахождения в парной - 3 раза по 10 минут с получасовыми перерывами в комнате отдыха. Наибольшая эффективность отмечается при массаже позвоночника крапивным веником вместе с березовым.

Массаж

Классический массаж выполняется только специалистом, чтобы не сдвинуть позвонки, не спровоцировать болевой синдром.

Дома можно использовать массажные коврики: аппликаторы Кузнецова, Ляпко. Механизм их действия состоит в том, что находящиеся на них шипы, раздражают биологически активные точки на коже человека. Это усиливает кровоток, улучшает питание тканей, уменьшает отеки в зоне воспаления, снижает болевые ощущения.

Прогревание, растирки, мази, компрессы

Можно лечить хондроз сухими прогреваниями.

На больное место наносят лекарственное средство и утепляют поясом из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти.

Настои и настойки для приема внутрь

Настаивают 100 г измельченных корней барбариса в 50 мл спирта 2 недели. Пьют при болях в позвоночнике трижды в день по 10 капель.
Чеснок (50 г) и 1 лимон измельчают в мясорубке, заливают 750 мл кипятка. Через 2 часа настой готов. Пьют по стакану 3 раза в день за полчаса до еды.
Всыпать 10 г семян петрушки в стакан воды, кипятить 10 минут. Охладить, процедить. Пить по чайной ложке 3 раза в день до еды.

Применение любого средства должно быть согласовано с врачом. При обострении хондроза запрещено делать массаж и лечебную гимнастику.

Хондроз – болезнь позвоночника, во время которой костенеют хрящи. Поражение возникает на отдельных участках – в пояснице, грудине, шее. При хондрозе человека мучают сильные боли, шум в ушах, головокружение. Иногда сбивается дыхание, и появляются неприятные тянущие ощущения в области сердца. Перед тем как лечить хондроз, проводится диагностика заболевания.

Медикаментозное лечение хондроза

Лечение хондроза должно быть комплексным. Оно включает в себя физиотерапию, массаж, народные и другие методы. При хондрозе делаются обезболивающие уколы, назначаются:

хондропротекторы;
БАДы и витаминные комплексы, которые улучшают обменные процессы;
противовоспалительные нестероидные средства;
седативные препараты;
миорексанты.

Вместе с нестероидными препаратами выписываются средства, препятствующие образованию язв. Для этого назначаются антрацидные лекарства (Маалокс, Алмагель), которые обволакивают желудок, что спасает его от повреждения.

Обязательно нужны блокаторы (Квамател, Ринит) рецепторов в париетальных клетках, которые вырабатывают соляную кислоту. Выписываются ингибиторы (Омез), нарушающие обмен калия и водорода. Одновременно средства препятствуют выработке соляной кислоты.

Так как воспаление вызывает локальный остеопороз, то восполняются запасы кальция, который теряют позвонки. Из современных препаратов в основном используются Кальцемин и Витрум Кальций.

Хондропротекторы препятствуют разрушению хрящей, улучшают питание и микроциркуляцию позвоночных дисков. Препараты обладают не мгновенным, а накапливающимся действием. Поэтому эффект достигается только после долго приема лекарств. К ним относятся Хондроксид, Терафлекс, Румалон и др. Из синтетических препаратов могут быть назначены Синокорм и Остенил.

Чтобы не допустить нарушения мозгового кровообращения, для лечения применяются сосудорасширяющие средства, спазмолитики от хондроза, они выпускаются в виде таблеток или ампул для уколов.

Согревающие мази наносятся непосредственно над очагом воспаления. Смесь должна быть натерта в небольшом количестве и только на сухую и чистую кожу. Мази, применяемые для лечения хондроза, могут быть гомеопатические (Траумель), с обезболивающим, противовоспалительным эффектом (Кетонал, Диклофенак, Фастум-гель) или с раздражающим эффектом (Финалгон, Апизартрон).

Лечение в период обострения

В период обострения заболевания, независимо от локализации очага воспаления, лечение в первую очередь направлено на устранение болей. Если они сильные, то человеку назначается постельный режим, анальгетики и противовоспалительные средства. Если боли интенсивные, делаются уколы.

Можно ли греть хондроз? При умеренном синдроме достаточно таблеток или мазей. Они подбираются с обезболивающим, согревающим и противовоспалительным эффектом. Чаще всего назначаются Нурофен, Индометацин, Кетонал и ряд других средств. Когда заболевание переходит в стадию ремиссии, схема лечения меняется.

Лечение в период ремиссии

Прежде чем дальше лечить хондроз, снимаются воспаление и болевые ощущения. Применяется комплексное медикаментозное лечение. В период ремиссии продолжают устраняться боли, укрепляются мышцы спины и восстанавливаются поврежденные межпозвоночные диски.

Также делается упор на нормализацию обмена веществ и улучшения кровообращения в пораженной области. Лекарства назначаются с тем расчетом, чтобы предупредить дальнейшее развитие заболевания.

Немедикаментозное лечение хондроза

Лечение хондроза изначально проводится только медикаментозно. Особенно если заболевание находится в стадии обострения. После устранения болевого синдрома список используемых методов лечения значительно расширяется. Чаще всего используются массаж, физиопроцедуры и лечебная гимнастика. При возможности больной отправляется на лечение в санаторий.

Физиотерапевтическое лечение

Для того чтобы знать, как вылечить хондроз, необходимо медицинское образование. Самолечение может только ухудшить ситуацию или вызвать новое обострение заболевания. Например, физиопроцедуры подбираются строго индивидуально.

Методы оказывают воздействие конкретно на пораженную область. Другие, здоровые ткани и покровы при этом не затрагиваются и не нарушаются. Чаще всего все применяемые методы не имеют побочных эффектов и противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости или аллергических реакций на некоторые препараты.

С помощью физиопроцедур полностью устраняются остатки болей и воспалительных процессов. Исчезают спазмы, и восстанавливается работа атрофированных мышц. Микроциркуляция крови нормализуется. Для лечения хондроза применяются:

Физиопроцедуры могут быть назначены на любой стадии заболевания. Сначала применяются методы, помогающие при медикаментозном лечении останавливать воспаление. При этом акцент делается сначала на снятие болевого синдрома.

Лечебный массаж

Мази от хондроза используются во время массажа. Он назначается в подострой стадии заболевания. В исключительных случаях массаж делается и при обострениях, но очень осторожно. Основная задача данного метода вспомогательного лечения – заставить организм рефлекторно реагировать на боль за счет растирания здоровых участков.

Одновременно впитываются компоненты лечебных мазей. Первые сеансы массажа делаются щадящими, чтобы исключить чрезмерное мышечное напряжение. Это может только обострить болевой синдром. При массаже используются поглаживания, легкое разминание, двойное или одинарное разминание в виде шипков.

Мануальная терапия

Когда возникает вопрос о том, какой врач лечит хондроз, то изначально больной должен обратиться к терапевту. После диагностики заболевания, есть степени клинической картины, когда человеком могут заниматься сразу несколько врачей – массажисты, хирурги, специалисты мануальной терапии. Но для последнего метода есть ряд противопоказаний:

Мануальное лечение полностью излечить хондроз не в силах. Оно носит только вспомогательный характер. Благодаря этому методу устраняются болевые ощущения, стимулируются восстановительные процессы в поврежденной области. Мануальное лечение делится на три этапа:

Сначала делается сегментарный и релаксирующий массаж. Благодаря ему устраняются мышечные спазмы, и убирается боль.
Во время мобилизации происходит восстановление нарушенной работы суставов. Это осуществляется с помощью вытяжения позвоночника или пассивно.
Манипуляция – это действия, которые проводятся для полного возврата трудоспособности в поврежденной области. Процедура довольно неприятная, во время нее явно слышен хруст суставов. И это нередко пугает больных.

Особое направление мануального лечения – это висцеральный метод. С помощью него возвращается подвижность суставов, нормализуется обмен веществ и повышается иммунитет. Одновременно улучшается отток лимфы и кровообращение.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика – еще один способ, как избавиться от хондроза. Но ЛФК является только дополнением к основному лечению. Гимнастика назначается после окончания острого этапа хондроза и только после снятия болевых ощущений. Благодаря ЛФК укрепляются спинные мышцы. В результате заметно сокращается количество назначаемых медикаментов.

Упражнения имеют важное значение в лечении хондроза, так как одной из причин его появления является слабость позвоночника. ЛФК составляется индивидуально. Упражнения должны делаться без переутомления, болей и чрезмерного напряжения мышц. Положительный результат появляется только после постоянных тренировок.

Благодаря ЛФК нагрузка на позвоночник становится намного меньше, между дисками увеличивается пространство и это позволяет предупредить ущемление нервов. Исчезают мышечные спазмы и восстанавливаются обменные процессы. Если диагностируется хондроз шеи, то питание головного мозга нормализуется.

В ЛФК включены повороты, наклоны головы и упражнения, с помощью которых растягивается шейный отдел. Если нарушена координация движений, то гимнастика выполняется в положении сидя. При грудном хондрозе особый упор делается на:

круговые движения плеч и их подъем;
повороты и сгибание туловища;
наклоны в разные стороны;
растяжение грудины.

При поясничном хондрозе акцент делается на упражнения для пресса, наклоны и повороты туловища. Осуществляется вытягивание позвоночника. В положении «на четвереньках» выполняется выгибание спины.

Многие упражнения легко выполняются дома. Например, в левую руку берется обычная скалка или любая стеклянная бутылка. Затем этим предметом нужно слегка постукивать себя по спине в районе левой лопатки. Потом то же самое повторяется другой рукой. Сила ударов должна увеличиваться, но постепенно. Нельзя торопиться с наращиванием.

Это упражнение нужно выполнять каждый день. Делать своеобразную гимнастику можно даже перед телевизором, и независимо от времени суток. Для второго упражнения нужно принять полу «лежа на спине». Затем под нее подсунуть скалку и просто «покататься» на ней, делая движения в разные стороны. При правильном выполнении после выполнения такой гимнастики в спине будет чувствоваться боль.

Народные способы лечения хондроза

Дополнительное лечение хондроза проводится в домашних условиях. Сделать это можно разными способами. Например, с помощью сельдерея. Берется корень растения, измельчается и сушится. Затем чайная ложка смеси заливается 1.5 литрами воды. Емкость ставится на маленький огонь и доводится до кипения. Средство должно настаиваться 7 часов. Затем оно пьется по 3 раза в день по одной столовой ложке.

Можно сделать смесь из лимона (3 больших плода) с чесноком (120 г). Они перекручиваются на мясорубке, выкладываются в двухлитровую банку и заливаются кипятком. Средство должно настояться в течение 2,5 часов. Потом его нужно остудить. Отвар принимается по утрам, по 100 мл. Он хранится в холодильнике.

Очень хорошим вспомогательным средством для лечения хондроза является стручковый жгучий красный перец. Он измельчается и смешивается с 200 граммами жидкого меда, стаканом спирта и 100 мл алоэ. Лечебное средство должно настаиваться пять суток. Потом изготавливается марлевая повязка в 4 слоя и пропитывается смесью. Ткань прикладывается на пораженный участок. Держать компресс нужно до появления жжения. После этого место тепло укутывается.

Для лечения хондроза хорошо помогают горячие ванны, в которые добавляют травяные настои, березовые почки, сосновые шишки и т.д. Есть много рецептов отваров из петрушки, акации, лаврового листа и других растительных компонентов.

Санаторно-курортное лечение

В лечебных санаториях для лечения хондроза применяются минеральные и грязевые ванны, лечение пиявками (гирудотерапия). Назначаются физиопроцедуры, лечебная гимнастика и массаж. Но все это служит только как вспомогательные методы лечения к основному – медикаментозному.

Другие методы лечения

Для лечения хондроза применяется тракция. Это вытяжение позвоночника. Тракция бывает двух видов – сухой и водной. Во время вытяжки раздвигаются позвонки, и между ними увеличивается зазор. В результате позвоночник принимает естественное положение.

Если лекарство от хондроза или другие методы не помогли, то делается хирургическая операция. Но это крайняя мера, которая применяется когда началось костно-хрящевое разрастание, появились осложнения. В случае диагностирования большой грыжи диска, его разрушенная часть удаляется, а на его место устанавливается имплантант. Может потребоваться расширение спинномозгового канала.

При хондрозе необходимо строго придерживаться врачебных рекомендаций. Нельзя заниматься самолечением, которое может привести к осложнениям. Для борьбы с хондрозом составляется специальная комплексная программа. Основа ее – медикаментозное лечение, все остальное – лишь вспомогательные методы. Наиболее эффективные результаты достигаются при начальных стадиях заболевания.