Чем лечить простуду на ранней стадии. Первые симптомы простуды и методы их устранения

Простуда - часто встречающееся недомогание, особенно в холодное время года. Возникнуть она может и у взрослого, и у ребенка. Симптомы простудной инфекцией схожи с признаками гриппа, ангины и прочих инфекций, однако же, более слабо выражены. Лечить простуду необходимо сразу же, как только появились первые ее признаки, в ином случае безобидная вначале инфекция может обернуться серьезным осложнением.

В статье рассмотрим особенности лечения простуды у детей и взрослых при появлении первых ее симптомов.

Особенности

Какие характерные моменты присущи простуде.

По данным медицинской статистики, почти 90% всех людей - и больших, и маленьких - знают на своем опыте, что такое простудная инфекция. Причем заболевание настолько распространено, и никого не удивляет, что многие зимой воспринимают симптомы простуды как неизбежность, редко кто обращается по этому поводу к врачу.

Но некоторым все-таки приходится посетить поликлинику. Происходит это в том случае, когда простуда переросла в более серьезное осложнение.

Простудные вирусы проникают в организм воздушно-капельным путем. Кроме этого, они могут просочиться и при непосредственном физическом контакте - при поцелуях, пользовании общей посудой и т. д.

Признаки

Каким образом проявляет себя заболевание. Горло краснеет, отекает, в нем появляется першение, иногда - болезненные ощущения. Ощущение озноба, конечности холодеют. Это явный признак начала инфекции.

Чувствуется общая слабость в теле, иногда – ломота в суставах и боль в мышцах, ощущение, что их «тянет». Апатия и вялость – тоже признаки начавшейся простуды.

Клонит в сон. При таких симптомах очень трудно сконцентрироваться на работе, порой - просто невозможно. Наилучшим выходом при подобных симптомах отпроситься с работы, и идти домой лечиться. Иначе можно не только пострадать самому, но еще заразить половину коллектива.

Может также болеть голова. Характерный признак того, что начинается простуда - ощущение того, что что-то . Это свидетельствует о том, что инфекция проникла в организм. Пора принимать меры.

Температура

Расскажем о «взаимоотношениях» простудной инфекции и температуры.

Многие считают, что простуда обязательно должна сопровождаться высокой температурой. Однако это не обязательный признак. Температура появится только тогда, когда вирусы уже довольно сильно начинают атаковать. А в самом начале заболевания никакой температуры еще может и не быть. Однако, уже на этом этапе необходимо начинать борьбу, чтобы жар не возник в принципе.

Простуда без температуры в самом начале чаще бывает у взрослых. Что касается детей, то им это не свойственно. Детский организм более уязвимый, но одновременно обладает и лучшей приспособляемостью, поэтому сразу же бурно реагирует на внедрение инфекции. Проявляется это, в том числе, и поднявшейся температурой. Поэтому детскую простуду трудно пропустить, не обратить внимание.

Лечение

Чем и как лечить простуду у взрослого человека.

При первых симптомах инфекции будут эффективны такие средства, как:

Эти противовирусные препараты надежно и эффективно избавят организм от вирусов, снимут симптомы простуды. Эти медикаменты одновременно со своим противовирусным воздействием укрепляют еще и иммунную систему (особенно - Анаферон), что положительно сказывается на состоянии всего организма.

Подробнее о лекарствах

Рассмотрим подробнее целебное воздействие приведенных выше медикаментов.

Эргоферон

Этот препарат отлично и быстро устраняет раздражение слизистой горла, благодаря чему спадает отек, и уходит покраснение. Соответственно, утихают болезненные неприятные ощущения.

эргоферон на таблетках

Арбидол

Это препарат оказывает эффективное положительное воздействие на уничтожение вирусов. Арбидол пользуется особенной популярностью благодаря своей эффективности и одновременно – безопасности. Можно избавиться от первых симптомов простуды к утру, вечером приняв таблетку или две этого препарата.

арбидол в капсулах

Ингавирин

Современный препарат противовирусного действия. Активные компоненты Ингавирина проникают в клетки вируса, останавливая их распространение. Именно поэтому препарат быстро останавливает инфекцию. Особенно эффективен, если не откладывая, принять его сразу же при первых признаках простуды.

ингавирин для лечения гриппа и простуды

Это лекарство очень удобно в применении: для снятия первых симптомов простуды достаточно принять всего одну капсулу вне зависимости от приемов пищи.

Анаферон

Это более дешевое, нежели Арбидол с Ингавирином, средство, однако, тоже неплохо помогающее. В первую очередь Анаферон - иммуномодулятор, поэтому его воздействие направлено не на уничтожение вируса, а на укрепление защиты организма. Поэтому его эффективность будет более медленной, нежели в случае приема Ингавирина или Арбидола.

От температуры можно принять аспирин или парацетамол. Это недорогие и довольно эффективные лекарства. Они, как правило, находятся в любой домашней аптечке.

Для укрепления иммунитета хорошо использовать гомеопатические препараты. К примеру такие, как:

Чтобы избавиться от першения и ощущения сухости в горле, рекомендуется использовать полоскания с фурацилином. Этот препарат оказывает бактерицидное воздействие и помогает уничтожить вирусы.

Совет: при лечении простуды в самом начале заболевания лучше воздержаться от сильных жаропонижающих и, тем более, от антибиотиков. Принимать эти препараты нужно только при необходимости - в случае температуры выше 38 градусов и начавшегося воспалительного процесса. В начале недомогания этих симптомов не бывает.

Простуда у детей

Рассмотрим особенности симптомов и лечения простуды у детей.

У малышей в начале простудной инфекции характерными симптомами являются следующие:

Кашель, порой довольно сильный.
Насморк, тоже доставляющий детям и родителям немало неприятностей.
Детская простуда отличается от взрослой тем, что в данном случае температура поднимается сразу, часто при этом бывает довольно высокой.

Именно за счет того, что температура поднимается сразу же, бывает трудно отличить детскую простуду от гриппа или другой инфекции - вирусной или бактериальной. Поэтому в случае заболевания ребенка всегда рекомендуется вызывать врача, иначе самодеятельное лечение может пойти не по тому руслу. Скажем, вы будете давать малышу противовирусные препараты, когда у него на самом деле бактериальная инфекция, и требуются антибиотики.

Детской простуде характерны ярко выраженные симптомы, возникающие резко и сразу. Еще с утра ребенок может благополучно в полном здравии отправиться в садик, а к вечеру вы заберете его оттуда уже с температурой.

Как и при лечении взрослой простуды, детям вначале тоже дают противовирусные препараты. Ребенку лучше подойдут и окажут более мягкое воздействие противовирусные иммуномодуляторы вроде Анаферона.

То, что простуда у детей развивается настолько резко, требует неустанного наблюдения за состоянием малыша. Температура может подняться еще выше, если ее не снижать, а в случае бактериальной инфекции осложнениями могут быть серьезные отиты, пневмония или синусит.

На видео- лечение первых признаков простуды:

Если противовирусный препарат не принес улучшения состояния, с разрешения врача нужно начинать лечение антибиотиками. Подойдут Флемоксин, Аугментин, Амоксициллин или подобные средства.

А вот как происходит лечение народными средствами первых признаков простуды, и какие из них самые эффективные, очень подробно рассказывается в данной

Сопутствующие методы лечения

Какие еще способы помогут справиться с досадной инфекцией.

Первым делом необходимо обеспечить постельный режим больному. Важно, чтобы по меньшей мере первые двое суток человек провел в покое. В этом случае выздоровление наступит быстрее, и осложнений можно будет избежать.

Если температура меньше 38 градусов, сбивать искусственно ее не рекомендуется. Дело в том, что до пограничной отметки в 38 градусов организму помощь не нужна, он должен напрячь свои резервы и, возможно, самостоятельно победит инфекцию. А если мы вмешиваемся в естественный ход событий и принимаем жаропонижающие, мы расслабляем тем самым свой организм. В следующий раз защиту он может уже и не включить, надеясь на внешнюю помощь.

Если все-таки возникла необходимость принять жаропонижающее, не рекомендуется пить шипучие препараты в таблетках и порошках. Они оказывают хоть и скорый, но кратковременный эффект. К тому же способствуют образованию камней в почках.

Температуру можно сбить уксусным обтиранием. Это эффективный и давно известный способ безопасного немедикаментозного облегчения состояния. Помимо уксуса для растирания можно воспользоваться также водкой или спиртом. Однако, следите, чтобы на теле не было ранок или царапин, в противном случае будет сильно щипать.

Следует одеться потеплее. Важно, чтобы ощущения озноба скорее прошли. Ноги обязательно должны быть в тепле, можно надеть на них носки из шерсти.

Если нет температуры, может помочь теплая ванночка для ног. Добавленная к воде горчица усилит эффективность процедуры.

Теплый чай с медом, лимоном и малиновым вареньем - отличное проверенное средство. Оказывает антимикробный и тонизирующий эффект, поднимает иммунитет. Обильное питье – обязательное условия быстрого выздоровления при простуде. Кроме чая и травяных отваров пейте щелочную минералку: Боржоми, Нарзан и т. п. Болезнетворные вирусы не выносят щелочи.

Питайтесь понемногу и легкой, витаминизированной пищей. Исключите на время болезни из рациона жареные блюда, слишком жирные и тяжелые. Больше витаминов, клетчатки и легких молочных продуктов.

Если возник насморк, можно промывать нос соленой морской водой. В случае обильных выделений сосудосуживающие капли придутся кстати. А если наоборот, нос заложен и не дышит, то без сосудорасширяющих капель не обойтись.

Спреи против насморка обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Подойдут такие препараты, как:

Спреи хороши тем, что при необходимости их можно распылять и в горло, избавляя тем самым его от микробов тоже.

Мы рассмотрели особенности лечения простуды при ее первых появившихся симптомах. Как вы видите, лечение взрослых и детей различается, однако, основные моменты одинаковы. Начинайте лечить простуду сразу же, не запуская – в этом случае тяжелые осложнения и неприятные последствия вам не грозят.

Человек болеет простудой и гриппом в несколько раз чаще, чем другими инфекционными заболеваниями, вместе взятыми. И каждый раз, чувствуя, что заболеваем, мы с отвращением ждем неприятных симптомов, которыми непременно сопровождаются ОРВИ и ОРЗ. Существует ли способ не заболеть, даже если чувствуешь, что нос начинает закладывать, в горле поселяются мерзкие ощущения, вызываемые деятельностью бактерий, а голова «превращается» в кусок чугуна? Действительно, есть несколько способов остановить простуду, но для отменного эффекта браться за народные методы нужно как только почувствовали легкое недомогание. Именно на начальном этапе легче всего победить простуду.

Что делать, если простудился

Чтобы быстро остановить простуду, меры необходимо принимать, как только появились первые симптомы. Запоздалое лечение не окажет должного эффекта, а незалеченная простуда опасна многочисленными серьезными осложнениями. Как остановить развитие простуды? Нужно бросить все силы на повышение иммунитета, не только снять симптомы ОРВИ, но и вывести вирус из организма. Для этого принимают иммуномодулирующие препараты, такие как Виферон, Иммунал, Циклоферон и т.д. Стоит понимать, что данные медикаменты относятся к категории серьезных лекарств, и бесконтрольно их принимать нельзя.

Ароматерапевтические процедуры помогут предотвратить простуду на ранней стадии. Например, эфирные масла бергамота, камфоры и эвкалипта можно использовать для растирки, добавлять в ванну, использовать в аромалампе. Не принимайте горячую ванну, если температура тела повышена.

Отвечая на вопрос, чем остановить простуду, стоит отдельно рассказать о промываниях носовых пазух. Идеально подойдет для этого солевой раствор. Чтобы приготовить средство, необходимо половинку чайной ложки соли добавить в 300 мл. теплой кипяченой воды. Хорошо перемешать и промывать пазухи 4 раза в день. После каждой процедуры закапывайте в нос с действующим веществом интерфероном.

Чтобы предотвратить начинающуюся простуду, полощите горло настоями эвкалипта, ромашки, шалфея. Это хорошие противовоспалительные средства, которые не только снимут инфекцию, но и не дадут инфекции распространиться ниже. Чистые носовые пазухи и горло необходимы для быстрого выздоровления.

Остановить заболевание простудой помогут проветривания помещения. В этот момент организму необходим чистый воздух, но следует выйти из проветриваемого помещения. Если чувствуете, что заболеваете, держите ноги в тепле, даже если температура тела повышена.

Принимайте горячие ванны, если необходимо остановить начало простуды. В воду полезно добавить морскую соль, хвойный экстракт. Соль укрепит организм, а хвойные масла способствуют легкому дыханию.

Когда вы простужены, вирусы очень сильно поглощают витамин C, поэтому его запасы необходимо восполнять. Принимайте аскорбинку с пищей и витаминными комплексами или, если у вас нет - сок лимона с медом.

Сколько спать, если простыл

Как предотвратить простуду, если чувствуете, что болезнь подступает? Крайне важно, как только почувствовали приближение симптомов ОРВИ или ОРЗ, наладить режим сна и отдыха. Сон во время простуды должен составлять не менее восьми часов. Если обычно мы этого себе позволить не можем, современный ритм жизни накладывает отпечаток, то ослабленному организму необходим продолжительный сон.

Благодаря ему улучшается работа иммунной системы. Необходим полупостельный режим, чтобы организм бросил все силы на восстановление. Лучше всего взять отгул на работе на несколько дней. Перенося простуду «на ногах», велик риск не только подвергнуть организм затяжной простуде, но и получить серьезные осложнения.

Чтобы организм хорошо отдохнул, можно принять душ перед сном, который поможет расслабиться. Пользу окажет и теплый (но не горячий) напиток. Нередко бывает сложно уснуть и спать крепко, если кашель, головные боли и насморк мучает круглосуточно. Подложите дополнительную подушку, которая будет поддерживать не только голову и шею, но и верхнюю часть спины.

Помните: именно во сне организм хорошо борется с инфекцией! Если совсем нет возможности спать по 8 часов, выделите полчаса на дневной сон.

Как питаться на ранних стадиях простуды

Правильное питание во время простуды не менее важно, чем здоровый сон и отдых. Медикаментозное лечение, применение популярных рецептов помогут предотвратить простуду в самом начале, только если снабжать организм необходимыми веществами, которые поступают с пищей. Питание во время простуды не должно основываться на жирных, очень горячих блюдах, исключить стоит и жареную пищу. Иначе организм будет тратить много энергии на переваривание тяжелой пищи, а не на борьбу с простудой.

Крайне важно хорошо питаться, но при этом не есть вредную пищу. Отлично известный всем куриный бульон насытит, доставит в организм множество полезных веществ, выведет токсины и другие вредные вещества, которые скапливаются в результате проникновения в организм вирусов. Куриный суп также оказывает противовоспалительное действие, и даже поможет снизить заложенность носа. Рыбный суп тоже будет очень полезен простуженному человеку.

Необходимо употребление продуктов, богатых витамином C, витаминами группы B (различные сорта мяса, рыбы, орехи). Лимон, который содержит в своем составе много аскорбиновой кислоты, поможет снизить объем мокроты. Сок лимона можно выжать в чай, или приготовить лимонад. Если в напиток добавить мед, лечебный эффект улучшится.

Не забывайте сдабривать пищу чесноком. Добавляйте его в салаты, супы, очень вкусен поджаренный хлеб с чесноком. Данный овощ необходим организму при начинающемся заболевании. Не стоит забывать, что это еще и отличное профилактическое средство. Овощ укрепляет иммунитет, облегчает симптомы простуды. Противовирусные и антибактериальные свойства чеснока доказаны учеными.

Если симптомы простуды выражаются в заложенности носа, а не в кашле и боли в горле, полезно использовать острые специи, например, перец. Острая еда способствует снижению заложенности носа. Если носовые пазухи будут чистыми, инфекция не будет распространяться дальше, это и поможет побороть простуду. Только не беритесь за такой метод, если присутствует кашель и боль в горле, слизистая будет раздражаться, симптомы и болезнь только усилятся.

Овощи и фрукты должны обязательно входить в рацион человека, болеющего простудой. Это могут быть как свежие, так и запеченные плоды.

Что еще можно сделать при простуде на ранних стадиях

Существует множество рецептов приготовления полезных напитков, ингаляций, аппликаций, полосканий, которые помогут предупредить простуду.

Если вы сильно замерзли и есть опасность простудиться, народные целители советуют : в стакан чая добавить пару чайных ложек меда, две столовые ложки водки и пол таблетки аспирина. При употреблении напитка параллельно нужно парить ноги в горячей воде с добавлением соли, соды и горчицы. Важно! Такой способ не подойдет, если температура уже поднялась.

Полоскания при начинающейся простуде помогут не только избавиться от неприятных симптомов, но помогут быстрее избавиться от заболевания, устраняя болезнетворные бактерии. Для полосканий хорошо подойдут настои календулы, ромашки, зверобоя, шалфея. Они окажут противовоспалительное действие, снимут боль в горле. Можно использовать микс таких настоев или употреблять каждый по отдельности. Помогут и спиртовые настойки из данных трав. Эффективными могут быть .

Можно использовать самодельные назальные солевые капли. Смешайте четверть чайной ложки соли, четверть ложки пищевой соды и залейте теплой водой. Закапывать данное средство в нос при помощи пипетки. Не забывайте каждый раз после применения промывать пипетку, чтобы избежать заражения своими же микробами.

Средств, с помощью которых можно остановить простуду, очень много. Главное, не увлекайтесь самолечением, если эффекта не видно, а идите к специалисту. Иначе придется лечить не только простуду, но и осложнения. Относитесь к своему организму бережно, укрепляйте иммунитет, занимайтесь профилактикой простудных заболеваний. Для этого много гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь активными видами спорта, правильно питайтесь.

Простуда считается самым распространенным заболеванием. Это понятие объединяет большую группу респираторных инфекций, имеющих обширную симптоматику. Люди со слабым иммунитетом часто сталкиваются с таким заболеванием. Рассмотрим причины возникновения и способы лечения простуды.

Под словом «простуда» подразумевают целый список заболеваний, которые вызваны патогенными микроорганизмами. Симптоматика у болезней такого типа почти одинакова. Заражение происходит при бытовых контактах, а также воздушно-капельным путем.

Вирус проявляется по-разному у каждого человека. Некоторые не замечают даже симптомов, а другие переносят простудную инфекцию крайне тяжело. Это относится к тем, у кого ослаблена иммунная система. Первый день простуды практически всегда характеризуется слабовыраженной симптоматикой. Инфекцию принято классифицировать по типу заражения:

Бактериальная . Способна передаваться не только при личных контактах. Бактерии всегда обитают внутри организма, при ослаблении иммунитета развивается патологический процесс.
Вирусная . Передается только при личных контактах.

Вирусы являются возбудителями инфекционных заболеваний. К ним относятся риновирусы, аденовирусы и реовирусы. Простудная инфекция заметно отличается от бактериального заражения. При бактериальном поражении выделения становятся густыми, а при вирусном – прозрачными и жидкими.

При обнаружении первых симптомов простудной инфекции необходимо начать лечение.

Причины возникновения простуды

Простуда считается широко распространенным заболеванием. Может передаваться даже при минимальном контакте с возбудителем. После того как вирус попадет в оболочку дыхательного тракта, патологический процесс начинает активно развиваться.

Слабый иммунитет – главная причина, по которой происходит заражение инфекцией. Лучшей профилактикой будут меры, направленные на стабилизацию работы иммунной системы.

Симптомы простуды могут быть по-разному выражены у людей. Простудные заболевания сопровождаются следующими симптомами:

Озноб. Человек не может согреться, несмотря на все принятые меры.
Насморк. Является главным свидетельством присутствия воспаления в организме. Насморк сопровождается жидкими выделениями прозрачного цвета. Заложенность носа часто сопровождается чиханием. При бактериальном заражении выделения приобретают желтоватый оттенок и становятся более вязкими. При несвоевременном лечении развиваются осложнения в виде гайморита и фронтита.
Повышение температуры тела. В большинстве случаев температура становится субфебрильной и не превышает 37,5 градуса. В редких случаях повышается до 38. Если высокая температура держится более трех дней, это может говорить о наличии осложнений.
Болевые ощущения и першения в горле. Начинается с дискомфортных ощущений, которые постепенно перетекают в боль, усиливающуюся при глотании. При бактериальном заражении болевой синдром более выраженный. Также на миндалинах становится заметным белый налет.
Слабость. Любое инфекционное заболевание сопровождается интоксикацией организма. Приводит к слабости, тошноте, вялости и недомоганию.
Головные боли. Имеют точную локализацию, чаще всего проявляются в височной области. При осложнениях головная боль становится интенсивной.
Боли в горле и кашель. Может быть как сухим, так и влажным. Сухой кашель в большинстве случаев говорит о гриппе.
Боли в груди. Часто появляются при сильном кашле.

Простудное заболевание отличают: отсутствие высокой температуры более 38 градусов и сильного жара. Это позволяет легко отличить простуду и грипп.

Первые меры при обнаружении симптомов простуды

При начинающейся простуде для избежания возможных осложнений необходимо начать лечение и соблюдать ряд правил, представленных в таблице ниже.

Пить много теплых напитков.	Напитки должны быть теплыми, но не горячими. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки и морсы, а также достаточное количество теплой воды. Эти меры направлены на предотвращение обезвоживания.
Не сбивать температуру таблетками.	Если температура не доставляет серьезного дискомфорта и не превышает 38 градусов, сбивать ее крайне не рекомендуется. Повышение температуры является естественной реакцией организма.
Прополаскивать горло.	Проводить процедуру рекомендуется два раза в день с использованием раствора соды. Полоскание необходимо даже в том случае, если боль отсутствует. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла.
Пропаривать ноги.	Ноги держатся в порошке горчицы, разведенном в горячей воде, не менее одного раза в день.

Своевременно принятые меры помогут быстро избавиться от заболевания. Но для полного выздоровления этих мер недостаточно. Необходимо комплексное лечение.

Многих интересует, чем лечиться от простуды? Существует множество способов лечения простуды. Эффективно используют как медикаментозные препараты, так и народные средства.

Противовирусные антибиотики направлены на то, чтобы устранить причину инфекции. К ним относятся препараты Афлубин, Циклоферон, Арбидол, Гриппферон и Иммудон. Принимать такие лекарства самостоятельно не рекомендуется, так как они имеют противопоказания и побочные действия. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Для устранения инфекции в дыхательных путях применяют Цефтриаксон, Аугментин или Левофлоксацин. При наличии герпеса используются препараты местного назначения. К ним относятся Доконазол и Герпевир.

Для лечения кашля и болей в горле применяют аэрозоли. Они практически не имеют противопоказаний, поэтому разрешены для самостоятельного использования без назначения врача.

В большинстве случаев простуду лечат в домашних условиях, но иногда лучше обратиться в медицинское учреждение. Это рекомендуется в следующих случаях:

На коже образовалась сыпь и покраснения.
Озноб и высокая температура держатся более трех дней.
Пожилой возраст от 60 лет, а также детский возраст до 3 лет.
Наличие сильной головной боли, которая не купируется обезболивающими таблетками.
Сильная боль в грудной клетке.
Сильные болевые ощущения в горле.
Наличие тяжелых заболеваний (таких как диабет и онкологические процессы).

Лечить начинающуюся простуду гораздо легче, поэтому рекомендуется принимать меры сразу же. Постельный режим желательно соблюдать с первых дней заболевания.

Как вылечить простуду за 1-2 дня

Чтобы вылечиться от простуды за один день, необходимо придерживаться следующих правил:

Лечение должно начинаться при появлении недомогания. На этом этапе важно запастись необходимыми медикаментами, свежими фруктами, травами и теплой водой.
Терапию лучше начинать с принятия Арбидола. Это средство является «скорой помощью» при инфекционных заболеваниях.
При отсутствии аппетита нельзя есть через силу. Рацион ограничивается свежими овощами и фруктами, а также легкими кашами и супами.
Обильно пить воду и любую другую жидкость. Вода отлично борется с процессом интоксикации и помогает организму скорее восстановиться. Лучше отдавать предпочтение морсам и натуральным сокам, так как эти напитки помогут восполнить недостаток витаминов и других полезных элементов.
Помещение, в котором находится больной, необходимо регулярно проветривать. Воздух должен очищаться от вирусов, иначе возможен рецидив заболевания. На ночь воздух в помещении должен быть чистым. Избавиться от простуды поможет лук, если расположить его по всей комнате.
Не стараться скорее сбить температуру. Ее можно сбивать только в том случае, если состояние больного ухудшается и он не в силах терпеть.
Нанести на салфетку эфирные масла и периодически вдыхать их аромат. Это способствует устранению заложенности носа.
Для эффективного лечения простудных заболеваний широко применяется сок алоэ. Его можно употреблять до 5 раз в день.
На ночь рекомендуется принять чайную ложку меда.

Быстро выздороветь возможно, если отказаться от вредных привычек и заняться восстановлением иммунитета. Для улучшения эффекта рекомендован прием специальных витаминно-минеральных комплексов. При улучшении самочувствия нельзя сразу же бросать лечение. Весь курс терапии должен быть пройден правильно.

Лечиться народными способами предпочитает множество людей. Но стоит учитывать, что такое лечение не всегда может заменить прием специальных медикаментов. При сильной простуде необходим прием антибиотиков и других противовоспалительных препаратов, терапия народными средствами не может дать аналогичного результата.

Народная медицина оказывает хороший эффект при комплексном подходе, а также в профилактических целях. Способов лечения много. Основные из них приведены в таблице.

Отвар из яблок и меда	Яблоки отвариваются, в процеженный отвар добавляются одна-две ложки натурального меда. Средство остужают, затем постепенно употребляют в течение дня.
Употребление сока моркови	Свежеприготовленный сок из моркови смешивают с зубчиком чеснока. Пить напиток необходимо маленькими порциями.
Напиток из лука и молока	Кипящее молоко смешивается с мелко нарезанным луком. После чего оставляют настояться на 60-90 минут в темное место. Полученное средство процеживают. Перед употреблением разогревают.
Отвар из листьев смородины	Листья измельчаются и заливаются кипятком. Отвар процеживают, оставляют остудиться, после чего его можно пить в течение дня.
Луковые ингаляции	Лук измельчают, после этого протирают полученной массой крылья носа. Лук складывают в марлю или тряпочку и держат у носа не более одного часа.
Отвар из листьев ягод	Используются листья малины, шиповника и брусники. Компоненты смешиваются и заливаются кипятком. После остужения в отвар по желанию добавляется мед или сахар.
Винный рецепт	Кружка горячего чая смешивается с половиной стакана красного вина. Добавить малиновое варенье. Принимать в горячем виде.
Масляный рецепт	Подсолнечное масло разогревается на водяной бане, в него добавляется мелко нарезанный лук или чеснок. Дают настояться полчаса, после чего употребляют маленькими порциями.

Вышеперечисленные рецепты способствуют быстрому выздоровлению, если применяются правильно. Методов лечения простуды в народной медицине существует множество, используются всевозможные компоненты. В большинстве случаев рецепты подразумевают использование подручных веществ, поэтому такой способ лечения доступен каждому.

Лечиться народными способами легко и удобно. Кроме этого, такие методики имеют большое преимущество – отсутствие побочных эффектов и негативного влияния на организм. Для избавления от насморка и устранения заложенности носа используют следующие компоненты, представленные в таблице.

Пихтовое масло	Аккуратно закапать по маленькой капле масла в каждую ноздрю. Ежедневное использование масла помогает быстрее выздороветь.
Алоэ	Листик алоэ разрезается на мелкие части, после этого из него выдавливается сок. Закапывать в нос можно до 6 раз в день.
Морская соль	Небольшое количество соли растворяется в стакане теплой воды. Полученным раствором полощется нос не менее 3 раз в сутки. Такой способ помогает быстро избавиться от заложенности носа.
Сок капусты	Белокочанную капусту мелко нарезать, после чего выдавить из нее сок. Закапывать в нос 2-3 раза.
Капли из чеснока	Чеснок мелко нарезать, залить его любым подсолнечным маслом. Смесь должна настаиваться в течение суток, после чего закапать в ноздри небольшое количество.
Сок из свеклы	Свеклу натереть на терке и при помощи марли выдавить сок. Закапывать в нос можно сколько угодно, ограничений по количеству раз нет.
Прогревания солью	Морскую или обычную соль разогреть на сковороде, затем пересыпать в мешочек и приложить к крыльям носа.

Для желающих полечиться народными способами существует множество рецептов. Они направлены на устранение всех симптомов простуды, при этом не имеют никаких противопоказаний. Если медикаментозное лечение не приносит улучшений, то необходимо добавить к нему следующие методы.

Лимон с медом	Варить лимон 10-15 минут, затем остудить и выдавить из него весь сок. Добавить небольшое количество глицерина, который предназначен для внутреннего приема. После этого влить мед и тщательно перемешать. Смесь настаивать два-три часа, после чего употреблять небольшими порциями.
Куркума с медом	Куркума с медом смешиваются в одинаковых пропорциях, густую массу употреблять по чайной ложке 3-4 раза в сутки.
Хрен	Хрен мелко натирается на терке, после этого заворачивается в марлю или тряпку и прикладывается на грудь.
Горчичное масло	Масло разогреть и смазать им грудь, затем надеть теплую одежду.
Редька	Крупно натереть на терке или порезать, добавить сахар. Выдавить сок и принимать как сироп от кашля.
Молоко с маслом	Кусок сливочного масла растопить и добавить в стакан с молоком. Выпивать на ночь, это поможет вылечить кашель.
Отвар из фиников	Финики отваривать в течение 30 минут на воде или молоке. Плоды съесть отдельно, а отвар употреблять в течение дня маленькими порциями.
Мед	Мед – одно из самых эффективных средств лечения простуды. От кашля употребляют по одной чайной ложке на ночь.

Те, кто решили лечиться народными методами, должны помнить о том, что простудное заболевание может дать осложнения. Поэтому категорически запрещается использовать народную медицину как альтернативу медикаментам. Полечиться такими способами разрешается только в составе комплексной терапии.

Возможные осложнения простудных заболеваний

Если лечение было проведено неправильно либо начато несвоевременно, то возможны следующие осложнения:

Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Пневмония.
Появление синдрома хронической усталости.
Дегенеративные изменения в суставах.
Гайморит.

Чтобы избежать этого, необходимо ответственно подходить к лечению. При обнаружении ухудшения состояния необходимо срочно обратиться к врачу.

Профилактика заболеваний гораздо проще их лечения. Поэтому, чтобы избежать развития простудной инфекции, рекомендуется придерживаться следующих правил:

Часто находиться на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение. Воздух благотворно влияет на иммунную систему, укрепляет ее. Частые прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость к вирусным и бактериальным возбудителям инфекции. Также рекомендуется в помещениях использовать увлажнители, так как сухой воздух является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов.
Пить большое количество чистой воды. Она отвечает за многие процессы в организме, поэтому нормой для взрослого человека считается выпивать не менее двух литров в сутки. Вода нормализует обменные процессы, борется с симптомами интоксикации, способствует быстрому выводу микроорганизмов и удаляет продукты их жизнедеятельности. Вода – самое доступное лекарство.
Использовать эфирные масла. Они обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Рекомендуется регулярно устраивать домашние сеансы ароматерапии с применением эфирных масел. Они являются одним из самых эффективных средств не только для профилактики, но и для их лечения простудных заболеваний. Из эфирных масел лучше отдавать предпочтение пихте, розмарину и смеси различных масел.
Придерживаться правильного и сбалансированного питания. Лучше отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов. Если не получается отказаться полностью, то необходимо минимизировать их употребление. Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, а также кашам и легким супам. В этих продуктах содержится большое количество витаминов и макроэлементов, которые укрепляют иммунитет и позволяют избежать заболевания простудой.
Вести активный образ жизни. Хотя бы минимальные занятия физической культурой укрепляют организм в целом, делая его сильным и устойчивым к различным вирусам.
Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков негативно влияют на иммунную систему, ослабляя все защитные функции организма.

О профилактических мерах стоит всегда помнить. Лучшей профилактикой является здоровый образ жизни. В этом случае иммунитет всегда будет находиться в норме и эффективно бороться с любыми вирусами, не позволяя развиться заболеванию.

Сезонные инфекционные заболевания верхних дыхательных путей не настолько безопасны, как принято считать. Если вовремя не приступить к лечению - процесс распространяется на бронхи, легкие и другие органы, переходит в хроническую стадию. Однако осложнения можно предотвращать. Для этого разработаны аптечные препараты в удобных к применению формах, которые относятся к разным фармакологическим группам. В домашних условиях можно приготовить не менее эффективные натуральные лекарства по народным рецептам.

Следует заранее знать, что делать, если начинается простуда, но алгоритм методов терапии может различаться. Он зависит от симптомов болезни, показателей температуры тела и возраста пациента. Все методы лечения принято делить на этиотропные (влияют на причину) и дополнительные (позволяют побороть клинические признаки). В комплексе они эффективно устраняют все проявления и ОРВИ на начальных этапах и оказывают профилактику опасных осложнений.

Кашель, насморк, боль в горле и повышение температуры тела - симптомы чаще вирусной, реже бактериальной инфекции. Она проникает с воздухом и размножается на слизистой оболочке дыхательных путей. Основное условие развития - сниженная реакция иммунной системы на возбудителей. Заболеваемость значительно повышается в холодное время года. Это связано с коротким световым днем, дефицитом витаминов, постоянным переохлаждением. Однако есть способы, как быстро купировать первые проявления болезни в самом начале, и меры профилактики.

Как не допустить начала простуды?

Зимой стоит особенно внимательно следить за самочувствием. В ситуациях, которые чаще всего оказываются причиной ОРВИ, нужно сразу пресекать возможности развития инфекции. После длительного пребывания на открытом воздухе при низкой температуре либо под дождем, а также при хронической усталости важно уделить время и позаботиться о своем здоровье. Медики рекомендуют несколько способов, которые помогут не простужаться в любых условиях:

избегать скопления людей;
в течение дня мыть руки с мылом, пользоваться дезинфицирующими растворами;
носить теплую одежду, а в дождливую погоду иметь с собой сменный комплект;
здоровое питание - если зимой не удается получать достаточное количество витаминов и минералов, в продаже есть готовые комплексы в форме таблеток;
закаливание - к низким температурам нужно привыкать постепенно.

Пить лекарства для предотвращения простуды не рекомендуется, в том числе противовирусные средства. Важно, чтоб иммунная система боролась с инфекцией самостоятельно, особенно на начальных стадиях.

Алгоритм действий при начинающейся простуде

Кашель, насморк, боль и першение в горле - с этих симптомов развиваются грипп или ангина. На первых этапах их устранить гораздо легче, чем в дальнейшем бороться с запущенными формами бронхита или пневмонии. Лечебные мероприятия направлены на укрепление иммунной защиты, снятие воспаления и купирование первых признаков болезни. Могут понадобиться средства, чтобы сбить температуру, но принимать их без острой необходимости нельзя.

обильное теплое питье - хорошим вариантом будет чай с лимоном и медом;
полноценный сон - во время отдыха организм восстанавливает силы для борьбы с вирусами;
ароматерапия - можно делать ингаляции либо просто дышать парами эфирных масел хвойных растений (пихты, сосны, эвкалипта);
постельный режим - переносить простуду на ногах опасно не только для заболевшего, но и для окружающих;
медикаменты - симптоматическое лечение насморка и кашля, (аскорбиновая кислота), общеукрепляющие средства.

На ранних этапах не спешить принимать антибиотики и препараты от лихорадки. В продаже есть специфические противовирусные таблетки (Анаферон, Тамифлю и другие). Они рекомендуются как для избавления от простудной инфекции, так и для ее профилактики. Однако их эффективность не доказана. При попадании в организм они стимулируют выработку специфических иммунных клеток, но конкретных возбудителей гриппа или ОРВИ не уничтожают.

Лечение горла

Боль и першение - первые признаки простуды. Самый простой способ избавляться от неприятных симптомов - покупные леденцы. В их составе противовоспалительные компоненты и местный анестетик. Они оказывают локальное воздействие на пораженный участок слизистой оболочки, блокируя рецепторы и уменьшая болевые ощущения. Схожий эффект наблюдается при употреблении мятных леденцов. Аптечные лекарства не рекомендуется принимать более 3 дней подряд, так как они маскируют проявления опасных осложнений, в том числе бактериального фарингита.

Против боли в горле также помогают компрессы. Их делают из нескольких слоев: ваты, смоченной в лекарстве, водонепроницаемой пленки и шерстяной ткани либо шарфа. Действующие вещества проникают непосредственно в пораженный очаг, а тепловой эффект ускоряет движение крови по сосудам. Так уменьшаются застойные явления, быстрее вырабатываются защитные клетки для уничтожения инфекции. В качестве лекарства можно использовать водный раствор морской соли, замоченные цветки ромашки или шалфея.

Полоскания - еще один способ вылечить горло при простуде. В аптеках есть готовые растворы – Фурацилин, Хлогексидин и другие. Они проводят дезинфекцию слизистой оболочки, снимают болевые ощущения и отечность. Не менее эффективные лекарства можно приготовить и в домашних условиях:

отвары ромашки, шалфея, - очищают ткани и обладают противовоспалительным действием;
раствор с морской водой, солью и несколькими каплями йода - быстро уничтожает бактерии;
перекись водорода - достаточно размешать одну ложку в стакане теплой воды;
(200-250 мл) с добавлением 10 мл яблочного уксуса.

Ингаляции также относятся к обязательным методам терапии при простуде. В продаже есть готовые небулайзеры с растворами антисептиков, обезболивающих либо противовоспалительных ингредиентов (Биопарокс). В домашних условиях лекарственное средство можно приготовить на основе теплой воды с добавлением нескольких капель эфирных масел (мяты, эвкалипта, пихты), настоев противовоспалительных трав. Также рекомендуют картофельный отвар - он успокаивает слизистую оболочку и снимает болевые ощущения. Достаточно наклониться над емкостью с теплой жидкостью и дышать парами.

Мнение эксперта

Комаровский Евгений Олегович

Педиатр, врач высшей категории, телеведущий передачи «Школа доктора Комаровского».

«Консультирую родителей по поводу детских простуд, но эти советы будут полезны и для взрослых. Боль в горле при отсутствии выделений из носа - первый признак ангины. Болезнь имеет бактериальное происхождение, поэтому полосканиями ее не вылечить. Возбудителя можно убить только антибиотиками, а пропустить начало очень легко. Всегда нужно обращать внимание на мелочи, а еще лучше - сдать анализы перед началом терапии».

Лечение носа

Простудный ринит проявляется насморком и жжением слизистой. Возбудителем в большинстве случаев становится вирусная инфекция, а выделения будут жидкими и прозрачными. Если в соплях появляются примеси гноя либо крови - это прямо указывает на размножение бактерий. В первом случае достаточно общеукрепляющих мер, во втором - необходим курс антибиотиков в виде таблеток.

Выделения из носа с прожилками крови

Капли в нос - самый распространенный метод лечения насморка. В домашних условиях можно приготовить обычный солевой раствор, также популярны сок свеклы и эфирные масла. Последние используются в большом разведении, по 1-2 капли на ложку основы. Аптечные средства позволяют более точно рассчитать дозировку. Можно выбрать подходящее лекарство исходя из списка показаний к применению. Все готовые капли принято делить на несколько групп:

гормональные противовоспалительные: . Фликсоназе;
антибактериальные: Биопарокс, Изофра;
сосудосуживающие: Санорин, Називин, Отривин;
антигистаминные (против аллергического ринита): Виброцил;
увлажняющие: , Салин;
разжижающие: Синуфорте;
противовирусные: Назоферон.

Постоянное выделение экссудата становится причиной сухости слизистой оболочки, этому способствуют и частые промывания. Чтоб избежать дискомфорта, можно приобрести мазь (Оксолиновую, Татрациклиновую, Виферон,Левомеколь, Пиносол, Флеминга или любую другую) и закладывать ее на ночь в носовые ходы. Популярны средства на основе мятных или эвкалиптовых экстрактов, в том числе бальзам Звездочка.

Обязательное условие быстрого избавления от насморка - регулярное очищение ходов от слизи. Это можно сделать механическим способом (высморкаться) либо промыть нос. Полезен будет даже самый простой физраствор. На его основе выпускают дорогостоящие препараты, но приготовить его можно самостоятельно, добавив ложку соли на литр воды. Жидкость вливают шприцем или специальной лейкой в одну ноздрю, чтоб она вытекала из второй и не попадала в горло.

Температура

Чтобы понять, стоит ее сбивать или нет, важно знать точный диагноз. При обычной простуде она редко достигает 38 градусов и более, но если показатели стремятся к 39 о С и выше - можно говорить о гриппе. Для снижения температуры используются Парацетамол и аналоги. Они не влияют на причину болезни, а только временно облегчают самочувствие.

Тепловая реакция - следствие борьбы иммунной системы с вирусной инфекцией. Если температура держится в пределах 38 градусов, она считается безопасной для организма и часто снижается самостоятельно после сна. Но если повышается до 39 о С и более - следует выпить лекарство, иначе есть риск разрушения белков. Если препарат не действует, нужно срочно вызывать бригаду медиков.

Если простуда начинает одолевать, а долго болеть некогда - лучше лечиться при самых ранних проявлениях. Поставить диагноз самостоятельно и правильно подобрать схему терапии сложно, поэтому лучше обратиться к врачу. Он проконсультирует как по поводу аптечных лекарств, так и насчет эффективности народных методов.

С острыми респираторными или простудными заболеваниями сталкивается практически каждый второй человек, особенно в период наступления холодов. При этом далеко не каждый знает, как правильно лечить это заболевание. Очень важно своевременно выявить недуг чтобы уже при первых признаках простуды начать лечение. Хоть сама по себе простуда не настолько опасна как грипп, но при запущенной форме могут возникнуть неприятные осложнения.

Как отличить простуду от гриппа

Очень часто первые признаки простуды принимают за развитие гриппа. Если грипп может привести к летальному исходу, то существенные осложнения для организма ОРВИ наносит только в редких случаях. Как же распознать эти два заболевания. В отличие от гриппа признаки простуды несколько другие:

Это основные отличия, при появлении которых очень важно определить, чем лечиться при первых признаках простуды и гриппа, и какие лекарственные средства будут эффективными в каждом случае.

Как начинается простуда: первые признаки

Чтобы правильно определить, что принимать при первых признаках простуды следует понимать, что выражение «простуда» является обобщающим понятием. Заболевание может вызвано бактериальной или вирусной этиологией, от которой непосредственно зависит симптоматика недуга и поражение конкретных органов.

Но при этом есть классические симптомы ОРВИ, определить которые можно самому в домашних условиях:

Кроме активных факторов нередко наблюдаются и пассивные, например, резкое понижение активности, сонливость, быстрая усталость и другие.

Исходя из этих симптомов становится понятным, что вначале необходимо определить этиологию заболевания, и уже после этого решать какими средствами лечить и что делать при первых признаках простуды.

Первые действия при появлении простуды

Многие люди не воспринимают простуду как серьезное заболевание, надеясь, что симптомы сами по себе пройдут через несколько дней. Такое мнение ошибочно, поскольку игнорирование лечением может вызвать существенные осложнения.

Что делать при первых симптомах простуды? Чтобы как можно скорее и без печальных последствий преодолеть недуг, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Соблюдение таких простых, но очень важных правил, в сочетании с правильным медикаментозным лечением позволит быстро устранить симптоматику ОРЗ и ускорит выздоровление.

Медикаментозное лечение простуды

При выборе того или иного лекарственного средства для эффективного и быстрого лечения простуды нужно учитывать этиологический характер заболевания. Если самостоятельно выявить причину недуга не получается, то для назначения правильного курса лечения нужно посетить поликлинику.

Какое лекарство при первых признаках простуды у взрослых считается наиболее результативным? Терапия при подобной картине должна быть комплексной и состоять из:

понижения температуры;
укрепления иммунитета;
приема антибактериальных и противовирусных препаратов;
устранения местной симптоматики: прогревания, промывания носа, снятия головной боли и других необходимых действий;
приема отхаркивающих и противокашлевых препаратов;
снятия воспалительных процессов и отеков слизистых.

Перечень основных видов препаратов при простуде с клинически доказанной эффективностью представлен в таблице.

Лекарственная группа	Название средства	Терапевтический эффект
*Вакцины и составы для прививок*	Гриппол, Инфлювак, Фоварикс, Агриппал	Прививок непосредственно от ОРВИ не существует, но указанные вакцины повышают устойчивость организма к простудам бактериальной этиологии. При этом следует обратить внимание на то, что фармакологический рынок ежегодно пополняется новыми более эффективными и устойчивыми к разным штаммам вакцинами
*Антивирусные препараты*	Ремантадин, Ингавирин, Тамифлю, Кагоцел, Цитовир 3, Занамивир, Осельтамивир	Действие направлено на предотвращение активного размножения вирусов в организме. Следует понимать, что универсальной таблетки не существует, поэтому вначале необходимо с точностью определить тип инфекционного фактора, и в зависимости от результатов решать, что выпить при первых симптомах простуды
*Интерферон содержащие препараты*	Альфа-интерферон или Виферон, Циклоферон, Гриппферон, Неовир	В основе каждого из лекарств содержится интерферон, терапевтическое воздействие которого направлено на усиление иммунитета и эффективное лечение респираторных вирусных инфекций
*Симптоматические средства*	Парацетамол, Аспирин или Ацетилсалициловая кислота, Колдрекс, Ибупрофен, Антигриппин, Терафлю	Оказывают противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее воздействие и способствуют устранению симптоматики простуды

Это наиболее распространенные и финансово доступные препараты, оказывающие помощь при первых признаках простуды. Здесь важно только правильно подобрать курс лечения, чтобы употребляемые таблетки действительно ускорили выздоровление.

Лечение простуды ингаляциями и компрессами

Как облегчить состояние при первых симптомах простуды, что принимать и какие дополнительные процедуры целесообразно проводить? Для смягчения отеков и ускорения вывода мокроты весьма эффективными считаются ингаляции и компрессы.

Ингаляции

Проводить ингаляции можно разными способами:

Если вы решили усилить терапевтическое лечение с помощью ингаляций, то нужно знать в каких случаях использование их запрещено:

при слишком высокой температуре;
при аллергии на составляющие вещества ингаляционного раствора;
больным с нарушениями сердечно-сосудистой системы;
при гнойных воспалениях дыхательных путей;
при склонности к носовым кровотечениям из-за слабых кровяных сосудов.

В остальных случаях ингаляции не только разрешены, но еще и довольно полезны.

Компрессы

При первых симптомах простуды лекарства, подобранные правильно, обеспечат быстрое выздоровление. Но одновременно с лекарственной терапией для смягчения симптоматики, в частности боли в горле и кашля, очень полезными будут компрессы.

Наиболее эффективными в борьбе с простудой считаются следующие компрессы:

медовый. На водяной бане нужно растопить до жидкого состояния натуральный мед и аккуратно нанести его больному на спину. Потом укутать спину теплым пледом или большим полотенцем и оставить на ночь;
творожный. Добавить к 100 гр. творожной массы (обязательно теплой) 1-2 ст. л. меда. Смесь распределить в зоне грудной клетки, накрыть сверху полиэтиленовой пленкой и обернуть шерстяным платком или пледом;
масляный. Подогреть до теплого состояния растительное масло, смочить в нем кусок марли и приложить ее к грудной клетке. Для обеспечения большего согревающего эффекта укутать, предварительно накрыв повязку полиэтиленом.

Если своевременно замечены первые признаки простуды, лечение компрессами нередко полностью устраняет симптоматику даже без медикаментозной терапии.

Обратите внимание! Лечение согревающими компрессами противопоказано больным, у которых в дыхательных путях возникли гнойники, а также тем, у кого сильно повышена температура тела или наблюдается чувствительность кожи к аллергическим высыпаниям.

Нетрадиционная медицина в борьбе с простудами

Повысить эффективность и ускорить терапевтическое лечение при первых признаках простуды у взрослых способны народные средства. Но здесь очень важно правильно выбирать составы, чтобы еще больше не навредить себе.

Какие средства народной медицины наиболее полезны при первых признаках простуды, что принимать взрослому для борьбы с недугом и улучшения состояния?

Самыми действенными считаются следующие:

Это самые простые рецепты народной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды, таблетки естественно не будут лишними при таком способе лечения. Более сложные по способу приготовления рецепты нетрадиционной медицины в борьбе с простудой не потребуются. Главное осуществлять лечение правильно и своевременно.

Как сбить высокую температуру

Практически всегда при таких заболеваниях как ОРЗ и ОРВИ наблюдается повышенная температура. Как отреагировать на первые признаки простуды, чем лечить предотвращения прогрессирования болезни?

Здесь можно использовать как народные, так и медикаментозные средства:

уксусный раствор эффективно снимает температуру. Необходимо в стакане воды развести уксус 3% концентрации в отношении 1:1 и полученным составом растирать тело больного;
витаминные теплые напитки, например, отвар календулы или чай с малиной способствуют понижению температуры;
что выпить при первых признаках простуды из лекарственных препаратов для уменьшения температуры? Здесь, пожалуй, наиболее эффективным является Парацетамол или средства, в основе которых использовано вещество.

Важно! Если вам не получается самостоятельно сбить высокую температуру, то следует в срочном порядке обратиться за врачебной помощью. Это позволит избежать не желаемых последствий.

Когда необходима врачебная помощь

Наряду с относительной безопасностью ОРВИ далеко не всегда самостоятельно можно с точностью определить при первых признаках простуды что принимать взрослому в конкретном случае. Дело в том, что неправильное лечение недуга с первых дней его возникновения может существенно затянуть и осложнить процесс выздоровления.

Случаи, при которых необходима профессиональная врачебная помощь, следующие:

если через сутки после самостоятельного лечения никакие улучшения состояния не наблюдаются;
больным, которые хотят максимально быстро достичь положительного результата в лечении;
когда от недуга страдает ребенок не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором того или иного препарата;
если у больного состояние резко ухудшается и наблюдается лихорадка при первых признаках простуды - что лучше выпить в подобных ситуациях и чем лечить правильно определить сможет только квалифицированный специалист.

Любое заболевание даже самое безопасное требует грамотного подхода и правильной терапии. Поэтому не стоит рисковать собственным здоровьем и при ухудшении самочувствия лучше обратиться за профессиональной помощью. Врач безошибочно посоветует, что принять при первых симптомах простуды, что собственно обеспечит положительный и быстрый эффект.

Меры предосторожности и профилактики

Для достижения положительного результата мало знать первые симптомы простуды, как лечить недуг и какие средства использовать. Здесь важно понимать риски, являющиеся причиной заболевания.

К числу основных рисков относят:

чрезмерное переохлаждение тела и частое нахождение человек в условиях с низкими температурными показателями;
отсутствие или недостаточная гигиена помещения, в котором проводится большая часть дня;
неправильное питание приводит к возникновению всевозможных заболеваний, в том числе и простудных. В частности, дефицит в организме микроэлементов и витаминов понижает иммунитет и устойчивость к бактериальным и вирусным болезням;
недостаток физических нагрузок делает организм слабее и повышает риски развития болезни;
периодическое недосыпание и чрезмерное изнурение - факторы, при которых человек относится к группе риска заболевания простудой.

Чтобы чувствовать себя хорошо и повысить иммунитет необходимо оптимальный жизненный тонут соблюдать постоянно, и так же постоянно следить за любыми изменениями функционирования своего организма.

Если вести правильный образ жизни, не пренебрегать физическими нагрузками, правильно питаться, тогда вопросы «первые признаки простуды - что делать» не будут вас беспокоить.