Алкоголь и суставы. Как алкоголь влияет на суставы

Большинство из нас отлично знает, какое пагубное влияние оказывает алкоголь на весь организм человека. Но мы чаще всего просто отмахиваемся от этой мысли, говоря, ведь мы же не алкоголики, спиртное пьем умеренно, только по праздникам, не злоупотребляя. Это все длится ровно до тех пор, как мы не начинаем ощущать постоянный дискомфорт при повышенной нагрузке, а потом и при простой ходьбе. Рассмотрим влияние алкоголя на наши суставы.

Боли в суставах усиливаются, доходя до невыносимого состояния. Тогда мы обращаемся за медицинской помощью и с глубоким удивлением узнаем, что одной их причин нашего нынешнего несчастья является привычка относиться к алкоголю как к обычной составляющей нашей жизни, не обращая внимания на то, какой потенциальный вред он способен нанести организму. Итак, тема сегодня: алкоголь и суставы.

Тот факт, что после спиртного болит голова, кружится, буквально разламывается, тошнит, портится настроение, снижается до минимума работоспособность, никого не удивляет. Также уже ни для кого не секрет, что алкоголь медленно, но верно «подтачивает» печень, уничтожает нейронные связи мозга и приводит к снижению умственных способностей. Но негативное влияние алкоголя на суставы по-прежнему способно удивлять людей, достаточно далеких от медицины и науки. На самом деле, боли в суставах после алкоголя — закономерная ситуация.

Запомните:

спиртные напитки крайне пагубно сказываются на состоянии суставов.

Спирт и продукты его распада приводят к нарушениям обмена веществ, разрушению хрящевой ткани и ее перерождению. Он вызывает появление отеков, воспалений, препятствует естественным процессам нейрогуморальной регуляции. В результате этого всего хрящи суставов истончаются, буквально «протираются», в месте повреждения появляются трещины, приводящие к возникновению воспалительных процессов. Со временем в процесс включается околосуставная сумка, она воспаляется, что приводит к увеличению давления на уже пострадавший сустав.

Если на появившиеся боли, которые сначала могут быть временными или несильными, не обратить внимания и не начать лечения, увеличившаяся нагрузка на уже поврежденный сустав приведет к постепенному, но неуклонному ухудшению состояния. С каждым днем состояние больного будет ухудшаться, а если при этом прием алкоголя продолжится, процесс распространится на все основные суставы тела. Это приведет к резкому ухудшению самочувствия и снижению работоспособности.

Особенно опасно алкогольное разрушение суставов людям, имеющим предрасположенность к нарушениям функции костей, страдающих остеопорозом, проблемами с межпозвоночными дисками и хрящевыми тканями, пережившими различные травмы, воспаления, заболевания суставов или оперативные вмешательства на них. Алкоголь при артрозе убивает суставы!

Вот какой вопрос прислал мне читатель блога:

Увы, способов расчёта безвредного для суставов количества спиртного при ортопедической патологии не существует. Если вы всё же собираетесь употребить спиртное, то постарайтесь не употреблять аллергенные напитки: коньяк, виски. Ограничьтесь 150 мл водки. И это в виде исключения!

Почему алкоголь первыми повреждает коленные суставы

Врачи считают, что первыми под ударами алкоголя «сдаются» коленные суставы.

У этого много причин, и важнейшая из них – наше основное эволюционное достижение, прямохождение. В силу такой специфики передвижения человека вся основная нагрузка и вес тела распределяется на коленные и тазобедренные суставы. Они изнашиваются намного быстрее, чем все остальные.

Если у человека имеется лишний вес, хронические поражения суставов, проблемы с соединительной тканью, предрасположенность, переданная по наследству, риск патологий коленей у него очень велик. Ухудшает ситуацию как малоподвижный образ жизни, так и чрезмерные нагрузки на колени, вызванные усиленными занятиями спортом или же работой. Если человек с такой предрасположенностью и относящийся к группе риска, станет злоупотреблять спиртными напитками, возможность развития у него артроза и артрита, других заболеваний суставов возрастает в разы.

Действие спиртного на суставную ткань основано на способности алкоголя провоцировать выброс в кровь адреналина и дофамина, что приводит к усилению уже имеющегося воспалительного процесса в суставах. Активизируется не только воспаление в суставной сумке, но и усиливается процесс распада хрящевой ткани.

Когда хрящи пронашиваются настолько, что начинают при движении «цеплять» кость, больной ощущает сильную боль и всячески старается ограничить подвижность. Но это не прекращает уже запущенный процесс уничтожения и распада хрящевой и костной ткани. Он может продолжаться скрыто, а уже серьезно больной человек продолжает вести привычный образ жизни, не отказываясь от алкогольных напитков и питаясь неправильной пищей.

Если к процессу алкогольного разрушения суставов присоединяется гиподинамия и лишний вес, процесс усиливается и ускоряется. Без радикальных перемен и правильного лечения суставы могут оказаться настолько поврежденными, что их придется заменять протезами, а это долго, дорого, имеет длительный процесс реабилитации и не гарантирует возвращения к полноценной жизни.

Что делать, если заболели суставы после употребления алкоголя?

Отказ от алкоголя

Первое, что потребуется от человека – это полный отказ от спиртного навсегда. Не ограничение, не временный отказ, а полное воздержание.

Если после процесса даже самого успешного и удачного лечения и выздоровления больной снова начнет выпивать, вскоре процесс разрушения будет запущен снова, и на сей раз разрушения могут быть намного серьезнее и опаснее.

Изменить образ жизни

Второе действие – пересмотр своего отношения к образу жизни и питанию. При наличии лишнего веса его необходимо снизить, причем делать это не путем соблюдения экстремальных диет, а по науке, грамотно, медленно, чтобы не навредить уже нездоровому организму и не спровоцировать другие проблемы, например, чрезмерную потерю кальция и костной массы из-за «голодной» диеты.

Для того, чтобы снижение веса не сказалось на здоровье и еще больше не ухудшило состояние суставов, худеть нужно с помощью опытного специалиста-диетолога.

Неправильным будет и отказ от подвижности. Ограничивать движения нужно только в остром состоянии, когда воспалительный процесс в суставе в самом разгаре.

Медикаментозное лечение

Чтобы его снять, нужно будет обратиться к врачу. Он назначит противовоспалительные препараты, в основном это нестероидные средства, которые смогут «погасить» очаг воспаления в суставе.

После этого первого этапа врач будет опираться на состояние, в котором находятся поврежденные суставы больного. В основном лечение заключается в назначении обезболивающих, противовоспалительных препаратов и средств, чье действие направлено на восстановление утраченной или поврежденной хрящевой ткани.

При тяжелых повреждениях врач может порекомендовать введение в суставную сумку специальных препаратов, содержащих противовоспалительные вещества, гиалуроновую кислоту и хондропротекторы. Также медики могут выписать прием лекарственных препаратов на основе глюкозамина и хондроитина – веществ, способных восстановить поврежденную или утраченную хрящевую ткань.

Для профилактики разрушения суставов и в качестве поддерживающей терапии возможно использование БАДов на основе хондроитина, глюкозамина, гиалуроновой кислоты и коллагена, особенно III типа. Но такие средства не обладают мгновенным или быстрым действием, их нужно принимать длительно, по полгода курсами, делая месячный перерыв и возвращаясь к ним постоянно.

Пересмотреть питание

Значительное внимание придется уделить и своему питанию. Оно обязательно должно быть сбалансированным и правильным, содержать достаточное количество питательных веществ и полный комплекс витаминов и минералов. При деминерализации костной ткани, что часто встречается у пожилых людей, женщин в менопаузе и у хронических алкоголиков и лиц, злоупотребляющих спиртными напитками, врач может выписать препараты кальция, магния и витамина Д, которые замедлят процесс разрушения и помогут восстановить утраченные минералы, сделают кости более крепкими и здоровыми.

Деревенские знахари всегда знали о роли природного коллагена, который содержится в хрящах и жилах животных, а также в коже и костях рыб. Именно поэтому при любых повреждениях костей и суставах, травмах, трещинах, переломах или заболеваниях они «назначали» больному большое количество блюд на основе таких продуктов. Это разнообразные студни, холодцы, заливное из мяса и рыбы, «шкурка» с свиного сала, а также любые блюда на основе желатина, например, фруктовое или ягодное желе. Это вкусная и полезная пища содержит коллаген, который поможет восстановить собственные хрящи травмированного сустава.

Двигаться больше

Нельзя не отметить и влияние движения на выздоровление. В природе все устроено таким образом, что орган, который не используется, постепенно атрофируется. Чтобы этого не произошло с суставами, их нужно мягко, но постоянно нагружать. Только делать это нужно обязательно после снятия острого воспалительного процесса и без чрезмерного энтузиазма. Перегрузки принесут только вред, а вот регулярные прогулки, плавание, гимнастика, пилатес и особенно йога помогут вернуть подвижность и облегчить состояние больного.

Народные способы лечения болезней суставов

Народная медицина хорошо знакома с проблемой больных суставов. Лекари считают, что с помощью растительных препаратов можно достаточно быстро и эффективно избавиться от «отложения солей».

Отвар из лаврового листа при проблемах с суставами

Действительно, употребление алкоголя способствует образованию уратов и накоплению их в суставах. Для избавления от них лучшим средством считается лавровый лист.

Отвар из него приготавливается следующим образом:

20 – 30 сухих или свежих лавровых листьев заливают 500 мл кипятка.
Кипятят 5 минут.
Настаивают примерно 3 или 4 часа.

Здесь существуют тонкости: лавровый лист содержит летучее эфирное масло, поэтому отвар готовится под плотной крышкой или лучше всего в термосе.

Полученное средство выпивают в течение дня мелкими глотками. Время лечения – трое суток, при этом отвар готовится каждый день. После лечения нужно сделать перерыв на 7 суток и повторить процесс. Кроме лаврового листа с этой же целью можно использовать корни подсолнечника – свежие или высушенные.

До любого лечения суставов необходимо тщательно очистить кишечник. Выведение солей приведет к частому мочеиспусканию, поэтому больному нужно пить достаточное количество чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.

Лечение суставов капустным листом

Мазь из «золотого уса» при артрозах

Отличным средством для избавления от суставных болей служит мазь из «золотого уса». Это целебное растение можно выращивать на собственном подоконнике. Готовится лекарство очень просто: из листьев нужно отжать сок и смешать его с таким же количеством любой основы – вазелина, нутряного жира, смальца или даже детского крема. Полученную мазь втирают в больной сустав.

Народная медицина знает много способов лечения суставов, в том числе и поврежденных употреблением алкоголя. Но перед применением средства нужно обязательно посоветоваться со своим врачом и сделать пробу на аллергию, ведь растительные препараты не только лечат, но и могут стать причиной опасных высыпаний и воспалений.

Алкоголь и здоровые суставы — понятия несовместимые. Вы это поняли?

Злоупотребление спиртным – причина многих патологий, и суставы – не исключение. Алкоголь и суставы в здоровом состоянии – часто несовместимые понятия. Рассмотрим, как алкогольные напитки влияют на состояние костной и хрящевой ткани.

Механизм воздействия спиртного на суставы

Обращаясь к врачу с жалобами, люди часто не могут понять, почему после алкоголя болят суставы. Рассмотрим, какие процессы могут провоцировать возникновение боли и дискомфорта.

Боль в суставах после алкоголя вызывают следующие факторы:

Повреждение клеточных мембран;
Вымывание полезных микроэлементов;
Снижение общего иммунитета;
Ухудшение работы почек, что приводит к снижению функции выведения мочевой кислоты.

Когда во время застолья было выпито немало вина, пива или более крепких напитков, в организме человека повышается количество продуктов распада этанола, которые отрицательно влияют на функционирование внутренних органов и систем. Проницаемость клеточных мембран значительно увеличивается, что стимулирует клетки к интенсивной работе.

После такой перегрузки хондроциты хряща (вещества, отвечающие за обновление этой ткани) не могут восстановиться. Ткани сочленения колена, бедра или стопы быстрее изнашиваются, а обновление не происходит.

На заметку!
Если человек страдает от алкоголизма, то суставные ткани находятся в постоянном напряжении, так как им нужна регенерация. Это ускоряет износ, а потому появляется боль и дискомфорт.

Могут ли болеть суставы от алкоголя – да, если происходит вымывание полезных веществ. Когда в организме не хватает калия, образуются отеки, иногда даже в полости сустава, что отрицательно сказывается на его функциональности. Снижение уровня кальция приводит к ускоренному развитию остеопороза, ломкости костей и повышению риска повреждения кости около суставной сумки.

Частое употребление спиртных напитков приводит к общему ослаблению организма. Когда иммунитет снижен, любое воспаление развивается быстрее, а хронические заболевания могут переходить в стадию обострения.

Снижение функции почек приводит к тому, что ухудшается скорость выведения мочевой кислоты из организма. Именно это вещество преобразуется в соли, из которых формируются отложения при подагре. Следовательно, алкоголь способен спровоцировать развитие болей и даже заболеваний суставов хронического характера.

Хотя сразу после употребления алкоголя все сосуды расширяются, вскоре они снова сужаются. В результате питание суставов ухудшается, что может вызывать болезненность и различные заболевания.

Последствия длительного злоупотребления

Регулярное и длительное употребление алкогольных напитков может привести не просто к болезненности в области суставов, но и к более серьезным последствиям. Постепенно развиваются следующие заболевания:

Артрит, способный привести к серьезным деформациям сочленений;
Подагра, нарушающая подвижность суставов и вызывающая сильные боли;
Артроз, при котором происходит разрушение хряща, разрастание костной ткани и начинается деформация.

Реже пациенты страдают от асептического некроза. Это патология, при которой в течение короткого промежутка времени происходит расслоение костей в результате компрессии.

Как справиться с болью

Чтобы выяснить причину неприятных ощущений и диагностировать болезнь на ранней стадии, необходимо посетить врача. Суставы ног ежедневно подвергаются высоким физическим нагрузкам при ходьбе или беге.

Чтобы оказать доврачебную помощь, можно использовать медикаментозные средства наружного и внутреннего применения. Препараты выпускаются в виде гелей, кремов или мазей:

Фаниган;
Финалгон;
Индометацин;
Капсикам.

Принимать вовнутрь можно средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Стоит учитывать, что их длительный прием недопустим, так как вещества, содержащиеся в составе, отрицательно сказываются на слизистой оболочке пищеварительного тракта. Строго запрещено принимать НПВП одновременно с алкоголем.

Чаще всего для купирования болевого синдрома в суставах врачи рекомендуют следующие средства:

Ибупрофен;
Кетопрофен;
Нимесулид;
Нимид;
Найз;
Артрозан;
Диклофенак.

Если в процессе обследования были диагностированы заболевания суставов, с самых ранних этапов болезни стоит начать применение хондропротекторов. Эти препараты способствуют восстановлению хрящевой ткани, так как улучшают поставку веществ, из которых образуется суставные клетки. Но их сочетание с алкоголем не рекомендуется.

Как улучшить ситуацию

Отказ от алкоголя и курения;
Активный образ жизни;
Регулярные занятия спортом, но без перегрузок;
Правильное питание;
Периодический прием витаминных комплексов.

В рационе должно содержаться достаточное количество микроэлементов, необходимых для поддержания суставных тканей в хорошем состоянии. Если болевые ощущения беспокоят длительно, нельзя заниматься спортом без консультации с врачом.

Забота о здоровье – важная часть жизни. Если соблюдать простые меры профилактики патологий суставов, отказаться от алкоголя и других вредных привычек, удастся сохранить активность на долгие годы.

Многие замечали у себя этот симптом и задавались вопросом: Почему после алкоголя крутит колени? Это болевое ощущение довольно часто наблюдается, даже у мало пьющих людей. Какова же причина?

Особенности анатомии коленного сустава

Строение коленного сустава схоже со строением остальных суставов организма. Он состоит из:

Костей, образующих сустав;
Суставных хрящевых поверхностей;
Полости сустава, заполненной синовиальной жидкостью;
Капсулы сустава с внутренней синовиальной оболочкой.

Коленный сустав в процессе жизни подвергается серьезным нагрузкам. Прежде всего, это связано с вертикальным положением — на колени приходится нагрузка всей массы тела. Из-за этого, с детских лет колени, кроме нагрузки, испытывают ушибы, растяжения связок и другие травмы. Все это с возрастом приводит к изношенности суставных поверхностей и хрящевой ткани, а также к вялотекущим воспалительным внутрисуставным процессам. Со временем, особенно в пожилом возрасте, это может стать причиной гонартроза – дегенеративно-дистрофического заболевания коленного сустава, которое характеризуется разрушением хрящевой ткани и деформацией сустава.

Действие алкоголя на сустав

После попадания алкоголя в кровь происходит обострение внутрисуставных воспалительных процессов. Кроме того, под действием этанола происходит кратковременное понижение иммунитета. Вследствие этого обостряются все хронические воспалительные заболевания, которые вызывают местный отек тканей. Под действием алкоголя из организма «вымываются» ионы калия, что вызывает задержку жидкости в тканях. Это приводит к повышению давления внутрисуставной жидкости, и расширению внутрисуставной капсулы. Болевые рецепторы, находящиеся внутри капсулы, раздражаются, почему и возникают болевые ощущения. Также молекулы этанола повреждающе действуют на мембраны клеток всех органов и тканей, в том числе клеток суставной капсулы. Алкоголь повышает проницаемость мембран, из-за чего нарушается внутриклеточный электролитный баланс, и функции клеток истощаются.
Чтобы нарушенный баланс восстановить, требуется время. Когда он восстановится, клетки придут в норму, внутрисуставное давление нормализуется, и болевые ощущения пройдут.

Пока длится обезболивающее действие этанола на нервную систему, колени не болят. Но когда анестезирующий эффект прекращается, а это происходит на следующий день после застолья, то колени почему-то «крутит».
Такая реакция коленей на алкоголь свидетельствует о нарушении процессов внутри сустава, а именно о неспособности клеток капсулы сустава и клеток синовиальной оболочки адекватно и своевременно реагировать на повышение внутрисуставного давления. Это и вызывает болевой синдром. А то, что на алкоголь первыми в организме реагируют именно колени, говорит об их уязвимости и возможном хроническом воспалительном процессе.

Как помочь коленям?

Если после алкоголя у Вас крутит колени, то одним из способов помочь им будет отказ от спиртных напитков.

Но факт такой боли должен заставить Вас задуматься о состоянии своих коленей. Для предупреждения серьезных заболеваний необходимо сделать рентгеновский снимок коленных суставов и обратиться к врачу-ортопеду. Возможно, Вам целесообразно будет принять курс хондропротекторов, нестероидных противовоспалительных препаратов, пройти физиопроцедуры и другое лечение.

Алкоголь провоцирует развитие множества заболеваний. И чтобы не вызывать обострение хронических процессов в организме, лучше всего полностью отказаться от него.

Сегодня предлагаем статью на тему: "Боль суставов после алкоголя". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Негативное влияние алкоголя на здоровье неоспоримо. Спиртные напитки ухудшают деятельность сердца и сосудов, пагубно влияют на органы пищеварения, нервную систему. Но оказывается, что алкоголь несет вред и для суставов. После употребления горячительных напитков многие люди замечают, что болят конечности.

Причины возникновения болей в суставах

Пагубное влияние алкоголя на суставы.

Продукты распада алкоголя следующим образом влияют на организм.

Обменные процессы внутри клеток происходят значительно быстрее, нарушаются процессы в клеточной мембране, в результате чего клетки вынуждены работать на пределе своих возможностей.
Ионы калия вымываются, а это ведет к задержке жидкости и образованию отеков.
Не выведенная мочевая кислота, взаимодействуя со щелочами, ведет к образованию нерастворимых солей.
Иммунитет снижается, что способствует развитию воспалительных процессов.

Любой человек после обильного возлияния может обнаружить отеки и боли в суставах. Страдает синовиальная оболочка, клетки суставной сумки и хрящевая ткань. В результате этого лишняя жидкость не выводится из суставов, и они болят.

При постоянном умеренном употреблении спиртных напитков клетки хряща пьющего человека из-за непрекращающейся усиленной работы и нарушения обменных процессов изнашиваются гораздо сильнее, чем это происходит у трезвенника.

Эволюция позволила человеку ходить прямо, но это увеличило нагрузку на нижние конечности. Больше всего подвергаются влиянию хрящи суставов, так как они активно участвуют при ходьбе, беге, приседании и других действиях.

Как связаны болезни суставов и алкоголь?

Влияние алкоголя на суставы очень велико. Регулярное распитие спиртного ведет к истончению хрящевой ткани или даже полному исчезновению. Кости теряют защиту и подвергаются трению, что ведет к деформации суставов и сильной боли. Такое заболевание называется артрозом.

После каждого употребления алкоголя воспалительный процесс обостряется, и ведет к более сложному заболеванию – артриту.

Так же у человека развивается ишемия костей. Это происходит в результате постоянного сдавливания эпифизов. Это ведет к нарушению кровоснабжения, из-за чего к костям не поступают питательные вещества и кислород. Последствием является омертвление костной ткани, которое называется асептическим некрозом. Чрезмерное употребление алкоголя способно привести к разрушению сустава буквально за 3-4 года. Срок зависит от частоты алкогольных возлияний и особенностей организма.

Из-за того, что нерастворимые соли не выводятся из организма, они скапливаются в клетках различных органов, что вызывает развитие гипертонии. Ураты откладываются в сухожилиях и суставах, а так же ведут к образованию камней в почках. Все это способствует развитию воспалительных процессов в суставах – подагре.

Если регулярно отмечаются боли в конечностях после употребления алкоголя, необходимо посетить врача, он назначит необходимое обследование и лечение.

Кроме этого очень важно отказаться от спиртного. Иначе лечение будет совершенно неэффективным. После этого для восстановления костной ткани необходимо придерживаться специальной диеты. В рационе должно присутствовать как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция. Это молочные продукты, особенно домашний творог. Так же полезными будут сельдерей и кунжут, миндаль и курага.

Очень важно обогатить свое меню продуктами, содержащими магний и фосфор – капуста, огурцы, чернослив, семечки подсолнуха.

Постарайтесь отладить правильный режим дня. Не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе. На пользу пойдут занятия спортом, но нагрузки должны быть умеренными.

Помните боли в суставах после приема алкоголя – очень тревожный сигнал. Не пренебрегайте им и не заглушайте очередной порцией спиртного или обезболивающими препаратами. Только полный отказ от горячительных напитков и грамотное лечение помогут остановить развитие опасного заболевания.

Причины появления артрита
Связь между чертами характера и появлением артрита у больного
Отрицательное влияние алкоголя на костно-мышечную ткань

Причин возникновения воспалительных заболеваний костной ткани может быть много: от простуды до бытового злоупотребления крепкими напитками. Как сочетаются между собой алкоголь и ревматоидный артрит?

Причины появления артрита

Существует много теорий появления заболевания суставов у человека. Артрит появляется как результат отрицательного влияния окружающей среды на тело человека. Велика роль генетической информации о болезни. Ревматоидный артрит формируется в результате воздействия патогенных микроорганизмов:

микоплазм;
ретровирусов;
вируса Эпштейн - Барра;
стрептококков.

Болезнь проявляется в результате ослабления иммунной системы. Когда человеку наносится психическая травма или он ведет неправильный образ жизни, а именно: курит, злоупотребляет спиртным, мало двигается - ему грозят нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Ревматоидный артрит - болезнь всего организма в целом, имеющая яркое проявление - воспаление суставов. У больного появляются клетки, уничтожающие хрящевую ткань. Активные вещества - медиаторы, попав в суставную ткань, атакуют ее клетки и приводят к их гибели. Острые респираторные заболевания и скрытые инфекции - основные причины запуска этого страшного для тела человека механизма.

Тяжелые стрессы, сопровождаемые употреблением спиртного, в сочетании с особыми чертами характера способствуют появлению болезни.

родители проявляли гиперопеку;
ребенок приучался к излишней сдержанности.

Очень часто артрит поражает больных, у которых спутниками жизни становятся:

гнев;
ненависть;
обида;
огорчения.

Запустив негативные эмоции, организм вызывает выработку стрессовых гормонов, которые формируют аутоиммунную повышенную реакцию. У людей, употребляющих алкоголь, недуг развивается стремительно, поддается лечению он неохотно. Многие медпрепараты у выпивающих больных с артритом действуют не по инструкции. Они вызывают массу побочных эффектов. Артрит - болезнь, поражающая не только пожилых людей. У лиц молодого и среднего возраста она появляется после интенсивных спортивных нагрузок, ожирения, травм.

Отрицательное влияние алкоголя на костно-мышечную ткань

Алкоголизм - болезнь хроническая, которая формируется в течение многих десятилетий. Если она образовалась в юные годы - к старости изменения в костной ткани неизбежны. При изучении ДНК клеток установлен факт разрушения наследственной информации, отвечающей за благополучие костей и суставов. У алкоголиков повреждается более 120 генов.

Спиртные напитки приводят к разрушению костной ткани, а разумное употребление алкоголя, наоборот, укрепляет кости. Наиболее вредно для суставов пиво. Отрицательное воздействие напитка связано с его составом. При длительном его употреблении из костной ткани удаляется микроэлемент - кальций. Воспаление в суставах отягощается их хрупкостью, возрастает риск появления переломов.

Алкоголь сгущает кровь, к суставам питательные вещества поступают в малых количествах. Испытывая голодание, они воспаляются, появляется боль.

Почему у пьющих людей болят колени и суставы?

Нередко после злоупотребления алкоголем коленные суставы страдают более других органов.

Алкоголь оказывает на них непосредственное действие:

разрушает естественный ход нейрогуморальной регуляции;
запускает воспалительный процесс;
вызывает появление боли, отек тканей.

После приема значительных доз спиртного в кровь человека поступают активные вещества в виде адреналина или дофамина, которые способствуют обострению уже существующего воспаления тканей сустава. Резко снижается количество калия в крови, развиваются отеки. В результате алкогольной интоксикации происходят патологические процессы в самих суставах:

повышается давление жидкости в околосуставной сумке;
активизируются рецепторы, отвечающие за болевые ощущения.

Продуктом обмена этанола является ацетальдегид, который оказывает отрицательное действие на стенки клеток. При этом нарушается весь цикл обмена веществ: изменяется проницаемость стенки мембран, внутриклеточный обмен осуществляется ускоренными темпами, клетка расходует весь запас питательных веществ и работает на максимальных возможностях.

Ревматоидный артрит обостряется после большого количества спиртного. В клетках соединительной ткани нарушается механизм распределения электролитов, исчезают запасы витаминов группы В. Сразу же после алкогольного отравления увеличивается давление жидкости внутри сустава, возникает боль и отек. Долгое вынужденное положение, увеличение нагрузки на суставы приводит к их повреждению, а алкоголь действует как своеобразный катализатор, ускоряющий воспалительный процесс.

К какой патологии суставов приводит злоупотребление спиртными напитками?

Ревматоидный артрит - не единственное заболевание, возникающее после употребления больших доз спиртного. Подагра появляется при большом скоплении мочевой кислоты в суставах ног и рук.

При алкогольной интоксикации истончается хрящевая суставная ткань. Избыточная масса тела вызывает остеоартрит. Резкому старению суставов способствует сочетание злоупотребления алкоголем с ношением неудобной обуви, постоянные нагрузки в виде тяжелого труда или занятий спортом.

Для алкоголя и ревматоидного артрита характерна еще одна особенность: его употребление нельзя сочетать с приемом лекарственных препаратов, обезболивающих воспаление в суставах. При одновременном их употреблении возникают побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, болей в области печени и желудка.

Особенно опасно сочетание алкоголя с анальгетиками. В результате взаимодействия этих веществ может произойти нарушение всех жизненно важных функций организма, вплоть до смертельного исхода.

Спортсмены, интенсивно тренирующиеся и ведущие активный образ жизни, при употреблении алкоголя испытывают боли в суставах и мышцах. Определить истинную причину болей и их связь с употреблением спиртного способен только квалифицированный врач после осмотра больного.

Новейшие исследования о влиянии алкоголя на суставы человека

В процессе многолетних исследований установлено, что умеренное употребление спиртного способствует снижению вероятности заболевания воспалением суставов. Спиртное, принятое в течение недели в количестве не более 750 мл, снижает вероятность появления болезни. Алкоголь уничтожает реакции организма, которые формируют болевой синдром и опухоли, разрушающие суставы. У женщин, принимающих алкоголь, ревматоидный артрит встречается в два раза реже, чем у тех, кто спиртное не употребляет.

Оптимальной дозой алкоголя для женского организма считается 10 г спирта, для мужчин - 30 г в течение суток. Употребление пива в безопасных дозах составляет 300 мл ежедневно. Для слабого пола этот показатель составляет 2/3 мужского. Малые дозы спиртного способствуют выработке холестерина, разрушающего его «плохие» аналоги, находящиеся в печени.

Алкоголь в малых количествах полезен для суставов и организма человека, но при увеличении дозы все его положительные качества разрушаются.

Профилактические меры для сохранения здоровых суставов до старости

Возникновение артрита зависит не только от возраста человека, но и от образа жизни. Алкоголизм - явление не только медицинское, но и социальное. Бросив пить, человеку необходимо начать восстанавливать костную ткань, остановить процесс ее высыхания, вызванный отрицательным действием алкоголя.

Кости любят продукты, содержащие кальций. В питании должны преобладать:

молоко;
салат листовой;
йогурты;
сыры;
творог;
сельдерей;
кунжут;
курага;
миндаль.

Бросив пить, человек должен обогатить рацион продуктами с повышенным содержанием магния и фосфора. Необходимое количество этих элементов находится в черносливе, капусте, семечках, огурцах.

Необходимо вернуться к нормальному распорядку рабочего дня, больше бывать на солнце. Суставы любят тепло, а солнечные лучи способствуют выработке особого витамина - D, без которого не происходит обмен фосфора и кальция в организме человека. Функциональное состояние суставной ткани улучшат занятия спортом, регулярные прогулки на воздухе в течение 1,5 часа, когда весь организм работает в оптимальном режиме. Следует опасаться чрезмерных нагрузок.

Алкоголь - злейший враг всей костно-мышечной ткани человека. Злоупотребление спиртными напитками вызывает ревматоидный артрит. Только здоровый образ жизни в сочетании с правильным питанием способствует укреплению здоровья и профилактике заболевания суставов.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Говоря о таком заболевании, как алкоголизм, можно смело утверждать, что его побочные проявления перерастут в болезни с хроническим течением. Этот процесс может длиться в течение многих лет и десятилетий. Если алкоголизм начинается в молодые годы, то в зрелом возрасте или старости – изменения в суставно-костных тканях неминуемы.

О влиянии алкоголя на сердечнососудистую и нервную систему, почки, печень – знают многие. Никто не удивится, когда у пьющего человека диагностируется такое заболевания, как инфаркт, инсульт, ишемия, неврологические патологии и т.д.

Приходится удивляться тому, когда после употребления алкоголя, иногда даже в ограниченных дозах, возникают

боли в суставах.

Когда человек обратился к врачу с жалобой на боли в тазобедренном или в коленном суставе, после этого следует рекомендация врача об отказе от употребления спиртного. Как правило, пациент воспринимает это скептически, как дежурною фразу любого специалиста.

Иногда данный скептицизм подкрепляется мнением об обезболивающем воздействии алкоголя на больные суставы, вследствие чего боли могут исчезнуть на время или ослабнуть. Дальнейшее проявление и усиление боли после окончания действия спиртного на организм, как правило, указывает на то, что заветное «лекарство» не помогает.

Однако прямая зависимость от длительного употребления алкоголя и его губительного воздействия на суставы (которое сопровождается болезненными симптомами) – существует и с ней обязательно необходимо считаться.

Почему болят суставы

Каждый сустав состоит из покрывающего хряща с расширенными концами эпифизами (костный отдел). В свою очередь сустав окружает суставная сумка из соединительной ткани так, что в середине нее образуется специальная полость.

Данная полость содержит синовиальную жидкость (густая эластичная масса), которая необходима для смазки трущихся при движении эпифизов.
Она также снабжает хрящевую ткань питанием.

При употреблении спиртных напитков, этиловый спирт, который в них содержится, а также продукты его распада действуют в организме следующими последствиями:

ускоряют внутриклеточный обмен веществ и изменяют проницаемость мембраны клетки, что вынуждает клетки работать на износ;
происходит вымывание ионов калия из организма, что служит причиной задержки воды в нем и приводит к отечности тканей;
влияет на систему нейрогуморальной реакции организма, побуждая при этом к асептическим воспалениям тканей;
происходит нарушение солевого баланса, заставляя не вышедшую мочевую кислоту вступать в синтез со щелочами, вследствие чего образуются в организме ураты (нерастворимые соли);
снижается иммунитет, что приводит к обострению хронических воспалительных заболеваний.

Процесс приема спиртного приводит к тому, что практически у не зависимого от алкоголя человека, после его приема, возникают отеки. По этой причине вода из клеток тканей, которые окружают сустав, попадает в его полость.

При данном явлении, объем жидкости, который увеличивается, создает увеличенное давление на стенки суставной полости, раздражая при этом рецепторы нервных окончаний.

Исключением не являются клетки хряща, которые образуют суставную сумку синовиальной оболочки. Результат очевиден, поскольку они не могут вовремя среагировать на повышение давления в суставе и освободиться от лишней жидкости из своей полости.

Когда заканчивается анестезирующее действие спиртного, то человек чувствует боль в суставе и не только.

Взаимосвязь заболеваний суставов с алкоголем

В процессе эволюции произошли изменения, в которых человек стал ходить прямо, что резко повысило нагрузку на нижние конечности. Хрящевые ткани суставов, в данном процессе наиболее подвержены износу при ходьбе, прыжках, беге.

Незначительные повреждения, со временем приводят к постепенному возникновению воспалений. При постоянном и чрезмерном потреблении алкоголя, ткани хрящей, по причине непрекращающейся напряженной работы и нарушения обменных процессов, поддаются износу гораздо быстрее и сильнее, чем это случается у трезвенника.

Воздействие спиртного приводит к тому, что хрящ утончается или изнашивается вообще. При движении, у человека происходит трение друг о друга незащищенных участков сустава. Кость разрастается и деформирует сустав и подвергает влиянию рецепторы, которые вызывают боль при ходьбе. Затем у человека проявляется такое неприятное заболевание, как артроз.

Частицы распада хрящевой ткани внутри сустава переносятся лейкоцитами. Возникновение клеточных ферментов провоцирует такое заболевание как синовит (воспаление синовиальной оболочки).

Постепенно развивающееся асептическое воспаление сустава обостряется от употребления очередной дозы алкоголя. Следствием этого еще более серьезное заболевание – артрит.

Во время сдавливания участков эпифизов, которые не защищены хрящами, возникает ишемия костей (недостаточное кровоснабжение). По причине ишемической болезни кости, происходит недостаточное питание и снабжение кислородом. Данный процесс приводит к отмиранию костной ткани, а также ее распаду. Эта болезнь называется асептический некроз.

Общее состояние здоровья человека, также влияет на течение заболевания, которое может практически целостно разрушить сустав за период 3-5 лет. Последние медицинские исследования показали, что некроз костей, наиболее часто связан с длительным употреблением алкоголя.

Возникнувшие по причине приема спиртных напитков нерастворимые ураты, не выводятся из организма и задерживаются в клетках различных тканей. Вследствие этого образуется стойкая гипертония, появляются камни в почках, а также происходит накапливание солей в суставной сумке, связках и сухожилиях.

Кристаллизуемые ураты проникают в синовиальную жидкость и хрящ, далее проникают в кость. По причине нарушения фильтрационных функций почек течение патологических процессов прогрессирует, что приводит к воспалению сустава (подагра).

Профилактика сохраняет здоровое состояние суставов

Появление болезни суставов, способно возникнуть не только от возрастных факторов человека, но и от образа его жизни. Алкоголизм – это заболевание не только медицины, но и общества.

Избавившись от вредной привычки

употребления алкоголя, человеку необходимо заняться восстановлением костной ткани. Остановить процесс разрушения и высыхания, которым сопровождается отрицательное влияние алкоголя.

В первую очередь следует повысить употребление кальция, фосфора и магний-содержащих продуктов. Среди которых следующие:

Молочные (молоко, сыр, творог, йогурт);
Зеленые листовые овощи (салат листовой, сельдерей)
Орехи и семена (кунжут, курага, миндаль, чернослив)
Травы (укроп, базилик)
Овощи (огурец, капуста).

Необходимыми условиями для лучшего и скорейшего выздоровления, также являются следующие рекомендации:

возвращение к нормальному распорядку дня;
прием солнечных ванн, который способствует выработке витамина D, без которого не происходит нормальный обмен фосфора и кальция в организме;
постоянные прогулки на воздухе (не менее 1,5 часов)
умеренные занятия физическими упражнениями (улучшают функциональное состояние суставной ткани).

Выделяют пять факторов, касающихся влияния алкоголя на боли в суставах

В Великобритании были проведены многолетние исследования по заданию Департамента здравоохранения, касающиеся влиянию алкоголя на боль в суставах.

1. Хотя часть, даже пьющих людей, придерживается мнения, что существует связь между потреблением алкоголя и болями в суставах, комиссии не удалось выявить такой прямой связи.

При этом исследования показали, именно ожирение более ассоциируется с болью в суставах, нежели все остальные факторы образа жизни, даже курение и употребление алкоголя. Однако было определено несколько косвенных воздействий алкоголя на боль в костях и суставах.

2. Например, чрезмерное употребление алкоголя - фактор опасности развития подагры, воспалительных явлений в суставах, вызванных сосредоточением мочевой кислоты в организме. Подагра проявляется в болезненных реакциях, и зачастую это происходит в области ног и коленей. К тому же потребление алкоголя часто ведет к увеличению массы тела и повышает опасность остеоартрита, о влиянии которых на боли в ногах говорилось выше.

3. Алкоголь в состоянии оказывать влияние на действенность некоторых обезболивающих средств и усугублять побочные реакции других. Люди, употребляющие препараты от боли в суставах могут почувствовать меньшую эффективность лекарств, при употреблении алкоголя, а другие во время веселых застолий могут пропустить прием дозы обезболивающего средства. Совместное употребление алкоголя с нестероидными противовоспалительными средствами, например, ибупрофеном, может вызвать расстройство желудка. Обезболивающий препарат Ацетаминофен и алкоголь перерабатываются одними и теми же участками печени. Совместный их прием может перегрузить этот орган, отчего он станет работать менее эффективно. Наркотические обезболивающие средства ни в коем случае нельзя принимать с алкоголем, поскольку оба провоцируют вялость и сонливость, и эта комбинация может стать фатальной.

4. Существуют и другие факторы косвенного влияния алкоголя на боли в суставах. Иногда люди проявляют повышенную физическую активность параллельно с употреблением алкоголя ка, например бывает на танцах в дискотеке. Это может являться источником боли. Если люди засыпают в состоянии алкогольного опьянения, вполне вероятен вариант, что в течение длительного забытья человек ни разу не сменит свою позу. Это не нормальный сон, и это еще один вероятный источник боли в суставах на утро.

5. Если вы определили, что боли в суставах возникают после обильных возлияний, тщательно проанализируйте эту ситуацию и найдите возможную причину этих явлений. Вспомните, возможно, были и иные ситуации, при которых вы ощущали подобную боль. Вспомните, чем вы занимались во время праздника, ведь даже стояние весь день на ногах тоже может быть фактором боли. на ногах весь вечер в баре может быть фактором, не принимали ли вы какие либо лекарства в это время. Если вы не определили возможную причину, поговорите с врачом, чтобы узнать, возможно кроме бытового пьянства и алкоголизма у вас есть и еще какое либо серьезное заболевание. Попробуйте не попить секунд пятнадцать, а лучше месяц-два, чтобы почувствовать, не вернутся ли эти боли вновь.