Temeri și anxietate la copiii preșcolari, metode de corectare. Corectarea anxietății crescute la copii

Elena Gerasimova
Anxietate și frici din copilărie la preșcolari

Anxietate și frici din copilărie la preșcolari.

Potrivit cercetărilor, fiecare al doilea copil la o vârstă sau alta experimentează temerile. Copiii cu vârsta între doi și nouă ani sunt cel mai adesea afectați de acest lucru. La această vârstă, copilul deja vede și știe multe, dar tot nu înțelege totul, neînfrânat pentru copii fantezia nu este încă înfrânată de idei reale despre lume.

Pentru fiecare pentru copii vârsta este caracterizată de așa-numitul „legat de vârstă temerile":

De la 1 la 3 ani, nocturn temerile;

Apare adesea în al 2-lea an de viață frica de sunete neașteptate, frica de singurătate, frica de durere;

La 3-5 ani, copiii sunt caracterizați fricile de singurătate, întuneric și închis spaţiu;

La 5-7 ani liderul devine teama de moarte;

De la 7 la 11 ani, copiii se tem cel mai mult să nu „fie cel greșit”, să facă ceva greșit, să nu îndeplinească cerințele și standardele general acceptate.

Astfel, prezența temerile la un copil este normal, dar dacă sunt multe temeri, atunci ar trebui să vorbim deja despre prezență anxietate în caracterul copilului. Deci ce este frică?

Frică- acesta este un sentiment neplăcut și dureros cauzat de o amenințare vagă sau un pericol iminent.

Acest pericol poate fi real, existent efectiv sau imaginar, o născocire a imaginației. Obiecte fricile din copilărie sunt infinit variate, iar caracteristicile lor depind direct de experiența de viață a copilului, de gradul de dezvoltare a imaginației sale și de anumite calități ale personalității copilului. Disponibilitate temerile la preșcolariîn sine, de regulă, nu este un fel de patologie, este de obicei legată de vârstă, de natură trecătoare, dar, în același timp, semnalează o anumită problemă în sfera emoțională și personală a copilului.

Caracteristici tipologice prescolari trăind temerile, se manifestă în primul rând în sensibilitate emoțională, impresionabilitate și vulnerabilitate emoțională.

Există patru tipuri de situații fricile la copii:

1. imitație;

2. traume psihologice;

3. sistem „pedeapsă – dușmănie – vinovăție”;

4. regenerabile frică.

Să-i cunoaștem mai exact:

Situație de imitație.

Imitația este un proces natural în care un copil adoptă multe fricile adulților, în special mamele. Acest teamă dobândită, și poate fi degenerat dacă mama a suferit sever stres emoțional. O mamă căreia îi este frică de un câine sau de un tunet, inconștient, fără să-și dea seama, transmite frica pentru copilul tau. Copilul, imitând comportamentul mamei sale, experimentează în cele din urmă aceleași temeri care apar în astfel de cazuri. Foarte des este suficient ca un astfel de copil să vadă că mama lui alarmat pe măsură ce începe și el să se îngrijoreze. Deși un adult se poate calma cu un raționament sănătos, un copil, din păcate, nu poate încă.

Există și un alt motiv aici, când, dimpotrivă, o mamă foarte grijulie avertizează copilul astfel încât să nu se rănească sau să se rănească, radiind astfel în mod constant anxietate și temeri. Dacă avertizați în mod constant un copil despre pericol, el va simți inevitabilitatea acestuia. Chiar dacă copilul nu cunoaște acest pericol, tot are un sentiment vag. anxietate.

Situație de traumă psihologică.

Trauma psihologică este o experiență mentală acută care lasă o amprentă durabilă în mintea copilului. Episoade precum mușcatul unui câine sau căderea de pe un cal nu sunt doar traumatice fizic. Dar și mental. Ceea ce poate provoca traume psihologice unui copil poate trece fără urmă pentru altul. Această traumă rămâne mult timp în memoria emoțională a copilului.

Sistem „pedeapsă – dușmănie – vinovăție”.

Nu vorbim despre lucruri speciale aici. temerile, ci despre baza profundă a acelor impresii care pot duce la frică. Când părinții țipă la copilul lor, un lucru le este clar: părinții sunt iritați și și-au pierdut temporar dragostea pentru ei. Dacă un copil este în mod constant strigat, amenințat, pedepsit, atunci ostilitatea față de părinții săi se acumulează treptat în el și, ca urmare, un sentiment de vinovăție față de ei. Copilul realizează că a dezvoltat sentimente ostile față de oamenii pe care îi iubește. Drept urmare, înțelege că această dușmănie trebuie ascunsă și, prin urmare, îi este frică de acest sentiment. De regulă, un astfel de copil devine agresiv față de alți oameni.

Un alt motiv pentru acest sistem este incapacitatea de a îndeplini ordinele părinților. Solicitările noastre excesive față de copii pot crea o atmosferă generală frica in familie:

1. când un copil se teme că părinții săi îl vor abandona și nu îl vor mai iubi;

2. Când un copil începe să-și piardă demnitatea, ceea ce înseamnă că experimentează și mai multă vinovăție.

Doare să realizezi că ți-e frică de persoana iubită, așa că copiii le suportă inconștient fricile de alt obiect, care, în comportamentul său, seamănă cu o persoană de care se teme cu adevărat.

Frica copilăriei se poate trece de la un obiect la altul, la acele lucruri care copil mai devreme Nu mi-a fost deloc frică. Această legătură asociativă poate fi foarte îndepărtată şi ciudat pentru noi.

Regenerabile frică.

Acestea sunt cazurile când frică Ne paralizează și ne obligă să cerem ajutor. Să-ți fie frică de un lucru înseamnă să-ți fie frică de tot ce este în lume. Copilul care frică de o injecție, se va teme în curând de seringă, de medic, de cabinetul medicului și chiar de mirosul spitalului.

1. Creșterea stimei de sine. Adresați-vă copilului dumneavoastră pe nume, lăudați-l chiar și pentru succesele minore și sărbătorește-le în prezența altor copii și adulți.

2. Învățarea unui copil capacitatea de a se controla în situații specifice, cele mai incitante. De obicei, alarmant copiii nu își comunică deschis problemele și, uneori, chiar le ascund. Prin urmare, dacă un copil le spune adulților că nu se teme de nimic, asta nu înseamnă că cuvintele lui sunt adevărate. Cel mai probabil, aceasta este o manifestare anxietate, pe care copilul nu vrea și nu poate admite. Este important să implicați copilul într-o discuție comună asupra problemei. Nu este nevoie să compari un copil cu alți copii, este mai bine să-i compari realizările cu rezultatele pe care le-a obținut anterior. Copilul nu trebuie grăbit sau împins să răspundă, este important să aibă răbdare. Când comunicați, stabiliți contact vizual.

3. Ameliorarea tensiunii musculare. CU alarmant Este recomandabil ca copiii să folosească jocuri care implică contact piele pe piele. Pentru a ameliora tensiunea musculară excesivă pentru părinți alarmant copiilor li se recomandă să folosească mai des contactul tactil cu copilul nkom: mângâie-l, îmbrățișează-l. Atingerea afectuoasă a părinților va ajuta alarmant copilul va câștiga un sentiment de încredere și încredere în lume, iar acest lucru îl va salva de frica de ridicol, tradare. Exercițiile de relaxare, masajul și pur și simplu frecarea corpului sunt foarte utile. Spectacol improvizat de mascarada (măști, costume și doar haine vechi pentru adulți).

Simptome anxietate la preșcolari,

la care ar trebui să fii atent.

1. Copilul a început să manifeste mai des îndoială de sine;

2. copilul are mișcări obsesive (suge degetele, mușcă unghiile);

3. dacă copilul începe să se bâlbâie;

4. copilul a dezvoltat enurezis;

5. copilul a devenit mai capricios;

ÎN preşcolar iar vârsta de şcolarizare primară este una dintre cauzele principale ale anxietate și temeri la copii se află în tulburare copilăresc- relaţiile parentale, se dezvoltă datorită prezenţei unui conflict intern la copil, care poate fi numit:

Cereri contradictorii formulate de adulti;

Cerințe inadecvate (cel mai adesea prea scump);

Cereri negative care umilesc copilul si il pun intr-o pozitie dependenta.

Cu o atitudine prietenoasă, copiii sunt mai puțini nerăbdător decât acolo unde adesea apar conflicte. Un fapt interesant este că după divorțul părinților, când scandalurile păreau să se fi încheiat în familie, nivelul anxietate copilul nu scade, ci, de regulă, crește brusc.

Anxietate crește dacă adulții nu sunt mulțumiți de munca lor, conditii de viata, situatie financiara. Poate de aceea numărul în zilele noastre alarmant copiii cresc constant. Anxietate copilul depinde în mare măsură de nivel anxietate adulții din jurul lui. De regulă, părinții copiii anxioși înșiși sunt foarte anxioșiși, prin urmare, au o stimă de sine scăzută, suferi de tensiunea musculară , nu sunt mulțumiți de ei înșiși și de acțiunile lor. Astfel de părinți au nevoie, în primul rând, să se angajeze în autoeducație înainte de a ajuta copilul, adultul trebuie să aibă grijă de el însuși, pentru că înalt anxietate profesorul sau părintele este transferat copilului. Părinții trebuie să-și amintească asta alarma un copil poate fi cauzat de orice schimbări bruște ale lui viaţă: mutarea, schimbarea profesorilor, chiar rearanjarea mobilierului.

Care ar trebui să fie acțiunile părinților, să formulăm câteva reguli:

1. În această perioadă, este necesar să vă puneți cerințele față de copil;

2. Încercați să nu pedepsiți;

3. Nu acordați întotdeauna atenție ostilității;

4. Tratează-l uniform și neschimbat, dovedind-ți dragostea pentru el;

6. Adulții înșiși ar trebui să fie calmi frică.

7. Părinții ar trebui să comunice cu copiii lor cât mai mult posibil, aranja vacanțe comune, excursii la grădina zoologică, la teatru, la expoziții. Și locuitorii orașelor mari ies mai des în natură.

8. Pentru că alarmant copiii au adesea nevoia să iubească și să mângâie pe cineva, ar fi bine să le aibă pe al lor acasă animalelor: pisică, câine, hamster sau papagal. Îngrijirea împreună pentru animalul tău iubit va ajuta la construirea de parteneriate sub formă de cooperare între părinți și copil.

9. Părinții alarmant copilul trebuie să facă totul pentru a-l asigura de dragostea lui (indiferent de succes). Ar trebui să fie consecvenți în acțiunile lor, recompense și pedepse.

10. În niciun caz nu trebuie permise neînțelegerile familiale în materie de creștere.

11. Este la fel de important să se dezvolte o abordare unanimă a copilului între educatori și părinți.

12. Amintiți-vă că contactul emoțional cu un copil este cel mai bun medicament!

Vă dorim succes!

Bibliografie.

1. Kryazheva N. L. Dezvoltarea lumii emoționale a copiilor. Un ghid popular pentru părinți și profesori. – Yaroslavl: Academia de Dezvoltare, 1996.-208

2. Makshantseva L.V. Anxietateși posibilitatea reducerii sale la copii,

începători de vizitat grădiniţă. //ȘI. " Știința psihologicăȘi

Educație”, 1998, nr. 2.

3. Psiholog în pentru copii instituție preșcolară : instrucțiuniîn activități practice / ed. T. V. Lavrentieva. – M.: Şcoala nouă, 1996. – 144 p.

4. Prikhozhan A. M. Cauze, prevenire și depășire anxietate. //ȘI. „Știința psihologică și educația” 1998, №2.

5. Stepanov S. S. Mari probleme mic copil: sfaturi de la un psiholog către părinți. - Moscova: Pedagogie - Presă, 1995 - 168 p.

6. Savina E., Shanina N. Copii anxioși. /ȘI. « Educatie prescolara» , 1996, nr. 4.

Anxietatea nu este o boală, ci o stare emoțională de natură negativă. Chiar și cei mai mici copii, de exemplu sugarii, pot experimenta anxietate, la care se manifestă prin lacrimi, tulburări de somn și tulburări de apetit. Pe măsură ce copilul crește, structura devine mai complexă sistem nervos, care înseamnă stări de anxietate va deveni mai complicat. Dacă ignori anxietatea la copii inainte de varsta scolara, părinții se pot confrunta cu dificultăți atunci când copilul lor începe școala. Citiți despre cum să diagnosticați anxietatea la preșcolari, să o depășiți și să utilizați măsuri preventive.

De ce se îngrijorează copiii?

Anxietatea poate apărea și la copiii preșcolari

Anxietate– tendință crescută de frică și îngrijorare – uneori situaționalăȘi constant. Dacă în primul caz anxietatea este justificată, deoarece ajută la evitarea vreunuia situație periculoasă, atunci anxietatea care însoțește o persoană des și fără motiv se transformă într-o problemă.

Anxietatea poate apărea și la copiii preșcolari.

Un copil cu anxietate crescută este diferit:

• depresie constantă
• prudență
• dificultatea de a stabili contacte
• percepția ostilă față de lume
• o vedere sumbră a împrejurimilor
• stimă de sine scazută.

Nivelurile crescute de anxietate la copiii mici pot apărea din cauza:

1. Caracteristicile ereditare ale sistemului nervos și caracterul.
2. Leziuni la naștere, infecții și alte boli suferite la o vârstă fragedă.
3. Boli suferite de mamă în timpul sarcinii.
4. Deteriorări ale sistemului nervos al fătului și al copilului înainte, în timpul și după naștere.
5. Circumstanțele externe (supraprotecție, respingere parentală etc.).

Printre motive anxietate crescută La copiii preșcolari putem distinge:

1. Vizionarea necontrolată la televizor. Potrivit psihologilor și psihoterapeuților, copiii mici se tem cel mai adesea de un personaj înspăimântător de desene animate.
2. mare spaimă(întâlnire cu un animal, atac al unui răufăcător, accident pe apă, incendiu sau inundație, acțiune militară etc.). După ce au experimentat acest lucru, preșcolarii se pot comporta inadecvat.
3. Atmosferă familială nefavorabilă(certe, strigăte, conflicte etc.). Copiii din astfel de familii pot prezenta simptome psihosomatice ( cardiopalmus, probleme de respirație etc.), conducând la diferite feluri boli.

"Bine de stiut. Un climat socio-psihologic tensionat în familie dă naștere la o anxietate crescută la copil. Copiii care se simt neiubiți devin anxioși, neliniștiți și nesiguri.”

1. Atmosferă neprietenoasă în instituția de învățământ preșcolar. Uneori cauza anxietății copiilor poate fi comportamentul profesorului în grădiniţă: amenințări, pedepse etc. Un copil care aude constant țipete nu se poate dezvolta normal, deoarece sistemul său nervos este sub tensiune, ceea ce se manifestă prin dezechilibru emoțional.
2. Ridicul colegilor. Copiii se simt umiliți dacă colegii lor reușesc să-și bată joc de ei.
3. Comportament anxios la adulți. Copiii își iau indiciile din modul în care se comportă adulții lor apropiați.
4. Cerințele adulților sunt prea mari, pe care copilul nu le poate îndeplini.
5. Autoritarismul părinților. Puterea părinților naște frică.
6. Diferențele de opinii cu privire la creșterea în familie. Este greu de respectat atunci când un părinte interzice, iar celălalt permite. Apoi există îngrijorarea că unul dintre părinți nu va aproba comportamentul sau vreo acțiune.
7. Așteptând probleme. Copiii se tem de părinți atunci când știu că nu se poate aștepta nimic bun de la ei (în cazuri de beție, atacuri de cruzime sau chiar doar o dispoziție proastă a adulților).

Caracteristici ale anxietății crescute la preșcolarii mai tineri și mai mari

Anxietatea preșcolarilor mai mari poate fi asociată cu erori în creșterea familiei și atmosfera de acasă și pregătirea treptată pentru început şcolarizare.

După cum am menționat deja, anxietatea poate apărea în diferite moduri grupe de vârstă copii.

U nou-născuți acest simptom se manifestă ca anxietate crescută, lacrimare, somn prostși pofta de mâncare.

Anxietate copiii de vârstă preșcolară primară asociat cu criza de 3 ani. Bebelușul începe să meargă la grădiniță și, prin urmare, experimentează anxietate din cauza separării de mama sa și adaptării la noile condiții sociale.

Anxietatea la preșcolarii mai mari poate fi asociată cu erori în creșterea familiei și atmosfera de acasă, dar cu pregătirea treptată pentru începerea școlii. Preșcolarii mai mari se îngrijorează nu mai puțin decât cei mai mici dacă părinții lor vor veni să-i ia și dacă totul este în regulă cu ei. Copiii cu stimă de sine scăzută suferă de anxietate crescută: experiențele lor sunt asociate cu comunicarea cu semenii și cu rolurile pe care le joacă în grup.

Cu anxietatea crescută la copiii preșcolari, pot apărea următoarele:

• nevroze
• gânduri și mișcări obsesive
• fobii.

Un nivel ridicat de anxietate situațională poate fi precedat de posibilitatea separării de mamă, de părinți sau de o schimbare bruscă a mediului obișnuit.

Anxietatea crescută la astfel de copii se poate manifesta după cum urmează:

1. În reacțiile comportamentale:

• copilul poate să se răsucească și să se joace constant cu ceva în mâini (hârtie, haine, păr), să își muște unghiile și creioanele, să-și sugă degetele
• rigiditate și tensiune excesivă
• agitație crescută, gesticulație
• un copil poate scăpa constant și pierde ceva
• bebelușul se pierde când i se pun întrebări, se încurcă și se pierde când încearcă să spună ceva
• plin de lacrimi.

1. ÎN reacții fiziologice si simptome:

• roșeață sau, dimpotrivă, paloarea feței
• transpirație excesivă
• mână tremurândă
• tresărind la sunete neașteptate
• bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație, plângeri de durere abdominală și durere de cap, nevoia de a urina
• tulburari de somn
• probleme cu apetitul.

1. În experiențe și sentimente:

• frica de esec
• povara așteptării
• dorinta de a pleca
• sentimente de nesiguranță
• sentiment de inferioritate
• sentiment de rușine sau vinovăție.

„Un nivel ridicat de anxietate situațională poate fi precedat de posibilitatea de separare de mamă, separare de părinți, o schimbare bruscă a mediului obișnuit și multe altele.”

Cum se realizează diagnosticul?

Puteți diagnostica nivelul de anxietate la un preșcolar apelând la cea mai cunoscută tehnică - Testul Templu-Amin-Dorki. Scopul testului este de a afla reacțiile comportamentale ale copilului la 14 situații propuse și cele prezentate în imagini:

1. Copil care se joacă mai mult cu copilul vârstă mai tânără. Este fericit sau trist în acest moment?
2. Copilul merge cu mama lui împingând copilul într-un cărucior. Copilul mai mare este fericit în acest moment sau nu?
3. Un copil manifestă agresivitate față de altul - aleargă și se leagănă spre el.
4. Copilul își pune singur șosete și pantofi. Această activitate îi dă emoții pozitive?
5. Un copil se joacă cu copiii mai mari. Este fericit sau trist în acest moment?
6. Părinții se uită la televizor, iar copilul trebuie să doarmă la această oră. Bucurie sau tristete?
7. Copilul se spală singur. Cum arată fața lui când se spală pe față?
8. Copilul este certat de tatăl sau de mama lui. Ce fel de față are copilul la asta?
9. Tata se joacă cu nou-născutul și în acest moment nu acordă atenție copilului mai mare. Este fericit sau trist în acest moment?
10. Un copil încearcă să ia o jucărie de la altul. Acest joc incitant sau conflict? Trist sau fericit?
11. Mama îl pune pe copil să adune jucăriile împrăștiate prin cameră. Cum se simte copilul?
12. Semenii părăsesc copilul. Este trist sau fericit?
13. Portret de familie: copil cu parinti. Are copilul o expresie facială fericită?
14. Copilul ia prânzul singur. Este trist sau fericit?

Răspunsurile copilului trebuie introduse într-un tabel, marcând cu simbolul „+” ceea ce experimentează copilul în legătură cu fiecare afirmație - bucurie sau tristețe.

Metode de coping

Printre metodele de corectare a anxietății copilăriei se numără:

• jocuri corecționale
• terapia prin artă (desen corectiv, terapia cu basm etc.).
• desensibilizare
• relaxare.

Terapia prin artă este una dintre metodele eficiente de corectare a anxietății copilăriei.

Încearcă asta cu copilul tău exercițiu. Alegeți situații în care va trebui să faceți față fricii. Prezentați situația rugându-vă copilul să se gândească la cum să o gestioneze. Mai întâi, lăsați copilul să-și imagineze cum se descurcă un copil mai mic cu situația și apoi un copil care se descurcă grozav. Copilul va vedea cât de mult a ajuns în dezvoltare în ceea ce privește acei copii care pot face puțin și își va putea spune: „Pot face, voi face bine”. Explicați-i copilului că toată lumea poate face totul dacă vrea.

Urmăriți un videoclip în care un psiholog pentru copii vă sfătuiește cum să depășiți anxietatea și fricile copilului

Prevenirea consecințelor negative ale anxietății mari la un copil preșcolar

Sfatul psihologului va ajuta părinții să evite dezvoltarea anxietății crescute la preșcolari:

1. Organizați comunicarea cu copilul dumneavoastră într-o atmosferă calmă și prietenoasă.
2. Eliminați criticile la adresa comportamentului și caracterului copilului.
3. Încurajează-ți copilul să dezvolte independență și inițiativă.
4. Implicați copilul într-o varietate de comunicări, precum și în efectuarea unor comisii simple.
5. Nu subminați autoritatea persoanelor semnificative pentru copilul dumneavoastră.
6. Păstrați consecvența în acțiunile dvs.
7. Nu interziceți copilului dumneavoastră fără motiv să facă ceva ce era permis anterior.
8. Nu cere copilului tău ceea ce nu poate face.
9. Lauda cand are succes, ajutor si sprijin atunci cand copilul intampina dificultati.
10. Ai încredere în copilul tău, fii sincer cu el și iubește-l pentru ceea ce este.

Este important să stabilești o comunicare pozitivă cu copilul tău, mai ales în perioada de adaptare la grădiniță sau școală. Iar interacțiunea dintre părinți și profesorul preșcolar, răbdarea și atenția lor vor ajuta un copil cu un sentiment crescut de anxietate să se calmeze, să elibereze tensiunea și să depășească timiditatea.

Dacă aveți dificultăți sau probleme, puteți contacta un specialist autorizat care vă va ajuta cu siguranță!

Cuvântul „anxios” este notat în multe dicționare. Există multe versiuni care explică originea acestui termen. Autorul unuia dintre ele crede că cuvântul „alarma” înseamnă un semnal de trei ori repetat despre pericol din partea inamicului.

ÎN dictionar psihologic Este dată următoarea definiție a anxietății: este „o trăsătură psihologică individuală constând într-o tendință crescută de a experimenta anxietate într-o mare varietate de situații de viață, inclusiv în cele care nu predispun la aceasta”.

Este necesar să distingem anxietatea de anxietate. Dacă anxietatea este manifestări episodice ale neliniștii și entuziasmului unui copil, atunci anxietatea este o stare stabilă. De exemplu, se întâmplă ca un copil să devină nervos înainte de a vorbi la o petrecere sau de a răspunde la întrebări la tablă. Dar această anxietate nu se manifestă uneori în aceleași situații el rămâne calm. Acestea sunt manifestări ale anxietății. Daca starea de anxietate se repeta frecvent si in cel mai mult situatii diferite, (când răspundem la tablă, comunicăm cu adulți necunoscuti etc.), atunci ar trebui să vorbim despre anxietate.

Anxietatea nu este asociată cu nicio situație specifică și apare aproape întotdeauna. Această condiție însoțește o persoană în orice tip de activitate. Când unei persoane îi este frică de ceva anume, vorbim despre manifestarea fricii. De exemplu, frica de întuneric, frica de înălțimi, frica de spații închise.

Până în prezent, un punct de vedere clar asupra cauzelor anxietății nu a fost încă dezvoltat. Însă majoritatea oamenilor de știință cred că la vârsta preșcolară și primară unul dintre motivele principale constă în perturbarea relațiilor părinte-copil.

Anxietatea se dezvoltă din cauza prezenței unui conflict intern la un copil, care poate fi cauzat de:

• 1. Cereri contradictorii formulate de parinti, sau parinti si scoala (gradinita). De exemplu, părinții nu permit copilului lor să meargă la școală pentru că a nu se simti bine, iar profesorul pune un „doi” în jurnal și îl certa pentru că a sărit peste o lecție în prezența altor copii.
• 2. Cerințe inadecvate (cel mai adesea, supraestimate). De exemplu, părinții îi repetă în mod repetat copilului lor că el trebuie să fie un elev excelent, nu pot și nu vor să accepte faptul că fiul sau fiica lor primește mai mult decât note „A” la școală și nu este cel mai bun elev din școală; clasă.
• 3. Cereri negative care umilesc copilul si il pun intr-o pozitie dependenta. De exemplu, un profesor sau un profesor îi spune unui copil: „Dacă îmi spui cine s-a purtat rău în absența mea, nu-i voi spune mamei că te-ai certat”. Experții consideră că băieții sunt mai anxioși la vârsta preșcolară și primară, iar fetele după vârsta de 12 ani. În același timp, fetele sunt mai îngrijorate de relațiile cu alte persoane, în timp ce băieții sunt mai preocupați de violență și pedepse. După ce au comis o acțiune „nepotrivită”, fetele își fac griji că mama lor sau profesorul le vor gândi rău și că prietenii lor vor refuza să se joace cu ele. În aceeași situație, băieții sunt susceptibile să se teamă că vor fi pedepsiți de adulți sau bătuți de semenii lor.

Anxietatea copiilor crește dacă părinții nu sunt mulțumiți de munca, condițiile de viață și situația financiară. Poate de aceea, în timpul nostru, numărul copiilor anxioși crește constant. Stilul autoritar de parenting în familie, de asemenea, nu este propice pace interioara copil.

Există o părere că anxietatea academică începe să se dezvolte deja la vârsta preșcolară. Acest lucru poate fi facilitat atât de stilul de lucru al profesorului, cât și de cerințele umflate asupra copilului și de comparațiile constante cu alți copii. În unele familii, pe tot parcursul anului înainte de intrarea la școală, se poartă conversații în prezența copilului despre alegerea unei școli „demne” și a unui profesor „promițător”. Preocupările părinților sunt transmise copiilor lor. În plus, părinții angajează numeroși profesori pentru copilul lor și petrec ore întregi îndeplinind sarcini cu el. Corpul copilului, care este fragil și încă nu este pregătit pentru o învățare atât de intensivă, uneori nu poate suporta, copilul începe să se îmbolnăvească, dorința de a învăța dispare și anxietatea cu privire la antrenamentul viitor crește rapid.

Anxietatea poate fi asociată cu nevroze sau altele probleme mentale. În aceste cazuri, este necesar ajutorul medicilor specialiști.

Un copil este inclus într-o grupă de grădiniță. Se uită intens la tot ce este în jurul lui, salută timid, aproape în tăcere și se așează stângaci pe marginea celui mai apropiat scaun. Se pare că se așteaptă la unele probleme.

Acesta este un copil anxios. Există o mulțime de astfel de copii la grădiniță și la școală, iar lucrul cu ei nu este mai ușor, dar chiar mai dificil decât cu alte categorii de copii „cu probleme”, deoarece copiii hiperactivi și agresivi sunt mereu la vedere, în timp ce cei anxioși. Ei încearcă să-și păstreze problemele pentru ei înșiși. Se caracterizează prin anxietate excesivă și, uneori, le este frică nu de evenimentul în sine, ci de premoniția lui. Ei se așteaptă adesea la ce este mai rău. Copiii se simt neputincioși și le este frică să joace jocuri noi și să înceapă activități noi. Au pretenții mari față de ei înșiși și sunt foarte autocritici. Nivelul lor de stima de sine este scăzut, astfel de copii chiar cred că sunt mai răi decât alții în toate, că sunt cei mai urâți, cei mai proști și mai stângaci. Ei caută încurajare și aprobare de la adulți în toate problemele.

Copiii anxioși se caracterizează și prin probleme somatice: dureri abdominale, amețeli, dureri de cap, spasme în gât, dificultăți de respirație superficială etc. Când se manifestă anxietatea, ei simt adesea gura uscată, un nod în gât, slăbiciune la nivelul picioarelor, rapiditate. bătăile inimii.

Emoțiile și sentimentele sunt o reflectare a realității sub formă de experiențe. Diverse forme de experimentare a sentimentelor (emoții, afecte, dispoziții, stres, pasiuni etc.) formează în mod colectiv sfera emoțională a unei persoane. Există astfel de tipuri de sentimente precum morale, intelectuale și estetice. Se disting emoțiile fundamentale și emoțiile derivate. Cele fundamentale includ: interes-excitare, bucurie, surpriză, durere-suferință, furie, dezgust, dispreț, frică, rușine, vinovăție.

Restul sunt derivate. Din combinarea emoțiilor fundamentale, apare o stare emoțională atât de complexă precum anxietatea, care poate combina frica, furia, vinovăția și interesul-excitare. „Anxietatea este tendința unui individ de a experimenta anxietate, caracterizată prin prag scăzut apariția unei reacții de anxietate: unul dintre principalii parametri ai diferențelor individuale.” Un anumit nivel de anxietate este o trăsătură firească și obligatorie a funcționării active a individului.

Fiecare persoană are propriul nivel optim sau dorit de anxietate - aceasta este așa-numita anxietate utilă. Evaluarea de către o persoană a stării sale în acest sens este pentru el o componentă esențială a autocontrolului și a autoeducației. Cu toate acestea, un nivel crescut de anxietate este o manifestare subiectivă a suferinței personale. Manifestările anxietății în diferite situații nu sunt aceleași. În unele cazuri, oamenii au tendința de a se comporta anxioși mereu și peste tot, în altele își dezvăluie anxietatea doar din când în când, în funcție de circumstanțe. Manifestările de anxietate stabile din punct de vedere situațional sunt de obicei numite personale și sunt asociate cu prezența unei trăsături de personalitate corespunzătoare la o persoană (așa-numita „anxietate personală”). Aceasta este o caracteristică individuală stabilă care reflectă predispoziția subiectului la anxietate și presupune tendința acestuia de a percepe un „fan” destul de larg al situațiilor ca amenințătoare, răspunzând fiecăreia dintre ele cu o anumită reacție. Ca predispoziție, anxietatea personală este activată de percepția anumitor stimuli care sunt priviți de către o persoană ca fiind periculoși, amenințări la adresa prestigiului său, a stimei de sine și a stimei de sine asociate cu situații specifice. Manifestările situaționale variabile ale anxietății sunt numite situaționale, iar trăsătura de personalitate care prezintă acest tip de anxietate este denumită „anxietate situațională”. Această stare se caracterizează prin emoții trăite subiectiv: tensiune, anxietate, îngrijorare, nervozitate. Această condiție apare ca reacție emoțională la o situație stresantă și poate fi diferită ca intensitate și dinamică în timp.

Persoanele clasificate ca fiind foarte anxioase tind să perceapă o amenințare la adresa stimei de sine și a funcționării lor într-o gamă largă de situații și reacţionează foarte intens, condiție exprimată anxietate. Comportamentul persoanelor anxioase în activități care vizează obținerea succesului are următoarele caracteristici:

• 1. Persoanele foarte anxioase reacţionează mai emoţional la mesajele despre eşec decât persoanele cu anxietate scăzută.
• 2. Persoanele extrem de anxioase lucrează mai rău decât persoanele cu anxietate scăzută în situații stresante sau când există o lipsă de timp alocat pentru a rezolva o problemă.
• 3. Frica de eșec - caracteristică oameni foarte anxioși. Această frică le domină dorința de a obține succes.
• 4. Motivația de a obține succes predomină la persoanele cu anxietate scăzută. De obicei, depășește teama de un posibil eșec.
• 5. Pentru persoanele foarte anxioase, mesajele despre succes sunt mai stimulatoare decât mesajele despre eșec.
• 6. Persoanele cu anxietate scăzută sunt mai stimulate de mesajele despre eșec.
• 7. Anxietatea personală predispune un individ să perceapă și să evalueze multe situații obiectiv sigure ca fiind cele care reprezintă o amenințare.

Activitatea unei persoane într-o situație specifică depinde nu numai de situația în sine, de prezența sau absența anxietății personale la individ, ci și de anxietatea situațională care apare în individ. această persoanăîn această situaţie sub influenţa împrejurărilor predominante. Impactul situației curente, nevoile proprii, gândurile și sentimentele unei persoane, caracteristicile anxietății sale ca anxietate personală determină evaluarea cognitivă a situației care a apărut. Această evaluare, la rândul său, provoacă anumite emoții (activarea sistemului nervos autonom și starea crescută de anxietate situațională împreună cu așteptările unui posibil eșec). Informațiile despre toate acestea sunt transmise prin mecanisme de feedback neuronal către cortexul cerebral uman, influențându-i gândurile, nevoile și sentimentele. Aceeași evaluare cognitivă a situației în mod simultan și automat determină organismul să reacționeze la stimuli amenințători, ceea ce duce la apariția contramăsurilor și a răspunsurilor corespunzătoare menite să reducă anxietatea situațională rezultată. Rezultatul tuturor acestora afectează direct activitățile desfășurate. Această activitate este direct dependentă de starea de anxietate, care nu a putut fi depășită cu ajutorul răspunsurilor și contramăsurilor luate, precum și a unei evaluări cognitive adecvate a situației.

Astfel, activitatea unei persoane într-o situație generatoare de anxietate depinde direct de puterea anxietății situaționale, de eficacitatea contramăsurilor luate pentru a o reduce și de acuratețea evaluării cognitive a situației.

Printr-o formă de anxietate înțelegem o combinație specială a naturii experienței, conștientizării, expresiei verbale și nonverbale în caracteristicile comportamentului, comunicării și activității. Forma anxietății se manifestă în modalitățile de depășire și compensare care se dezvoltă spontan, precum și în atitudinea copilului și adolescentului față de această experiență.

Se știe că există 2 categorii de anxietate:

• 1. deschis - experimentat conștient și manifestat în comportament și activitate sub forma unei stări de anxietate;
• 2. ascuns - inconștient în diferite grade, manifestat fie prin calm excesiv, insensibilitate la necazurile reale și chiar negarea acesteia, fie indirect prin metode specifice comportament.

• 1. Anxietate acută, nereglementată sau prost reglată - puternică, conștientă, manifestată extern prin simptome de anxietate, individul nu poate face față singur.
• 2. Anxietate reglată și compensată, în care copiii se dezvoltă suficient în mod independent moduri eficiente pentru a-i ajuta să facă față anxietății lor. După caracteristicile metodelor utilizate în aceste scopuri, în cadrul acestei forme s-au distins două subforme: a) reducerea nivelului de anxietate și b) utilizarea acestuia pentru stimularea propriei activități, creșterea activității. Această formă de anxietate apare în principal în școala primară și în copilăria timpurie. adolescent, adică în perioade caracterizate ca stabile.

O caracteristică importantă a ambelor forme este că anxietatea este evaluată de copii ca o experiență neplăcută, dificilă de care ar dori să scape.

3. Anxietate cultivată – în acest caz, spre deosebire de cele menționate mai sus, anxietatea este recunoscută și trăită ca o calitate valoroasă pentru individ, permițând cuiva să realizeze ceea ce își dorește. Anxietatea cultivată vine sub mai multe forme. În primul rând, poate fi recunoscut de individ ca principalul regulator al activității sale, asigurându-i organizarea și responsabilitatea. În aceasta coincide cu forma 2.b, diferențele se referă, după cum sa menționat, doar la evaluarea acestei experiențe. În al doilea rând, poate acționa ca un anumit cadru ideologic și de valoare. În al treilea rând, se manifestă adesea în căutarea unui anumit „beneficiu condiționat din prezența anxietății și se exprimă printr-o creștere a simptomelor. În unele cazuri, un subiect avea două sau chiar toate trei opțiuni simultan.

Forma pe care am numit-o în mod convențional „magică” poate fi considerată un tip de anxietate cultivată. În acest caz, copilul, adolescent, parcă, „vrăjește forțele malefice„prin reluarea constantă în mintea lui cele mai tulburătoare evenimente, conversații constante despre ele, fără, totuși, să se elibereze de frica de ele, ci întărindu-l și mai mult prin mecanismul unui „cerc psihologic vicios”.

Vorbind despre forme de anxietate, nu putem să nu atingem problema așa-numitei anxietate „mascate”. „Măștile” de anxietate sunt acele forme de comportament care arată strălucitor manifestări pronunțate Caracteristicile personale generate de anxietate permit unei persoane să o experimenteze într-o formă mai blândă și să nu o exprime în exterior. Agresivitatea, dependența, apatia, visarea excesivă etc. sunt descrise cel mai adesea ca astfel de „măști” Există tipuri agresiv-anxioase și dependent-anxioase (cu în diferite grade conștientizarea anxietății). Tipul agresiv-anxios este cel mai des întâlnit în preșcolar și adolescență atât în ​​mod deschis cât și forme ascunse anxietatea ca expresie directă a formelor agresive de comportament. Tipul dependent de anxietate se găsește cel mai adesea în formele deschise de anxietate, în special în formele acute, nereglementate și cultivate.

Emoțiile joacă rol importantîn viața copiilor: ajută-i să perceapă realitatea și să răspundă la ea. Manifestați în comportament, ele informează adultul despre ceea ce îi place copilului, îl enervează sau îl supără. Acest lucru este valabil mai ales în copilărie, când comunicarea verbală nu este disponibilă. Pe măsură ce copilul crește, lumea lui emoțională devine mai bogată și mai diversă. De la cele de bază (frică, bucurie etc.) trece la o gamă mai complexă de sentimente: fericit și furios, încântat și surprins, gelos și trist. Se schimbă și manifestarea externă a emoțiilor. Acesta nu mai este un bebeluș care plânge și de frică și de foame. La vârsta preșcolară, un copil învață limbajul sentimentelor - forme acceptate social de exprimare a celor mai subtile nuanțe ale experiențelor cu ajutorul privirilor, zâmbetelor, gesturilor, posturilor, mișcărilor, intonațiilor vocii etc. Pe de altă parte, copilul stăpânește capacitatea de a reține expresiile violente și dure ale sentimentelor. Un copil de cinci ani, spre deosebire de un copil de doi ani, poate să nu mai manifeste frică sau lacrimi. Învață nu doar să controleze în mare măsură exprimarea sentimentelor sale, să le pună într-o formă acceptată cultural, ci și să le folosească în mod conștient, informând pe ceilalți despre experiențele sale, influențându-i. Dar preșcolarii rămân în continuare spontani și impulsivi. Emoțiile pe care le experimentează sunt ușor de citit pe față, în postură, gesturi și în întregul lor comportament.

Pentru un psiholog practic, comportamentul unui copil și exprimarea sentimentelor sale sunt un indicator important în înțelegere lumea interioara om mic, indicând starea sa psihică, bunăstarea, posibilele perspective de dezvoltare. Contextul emoțional oferă psihologului informații despre gradul de bunăstare emoțională a copilului. Fondul emoțional poate fi pozitiv sau negativ. Contextul negativ al copilului este caracterizat de depresie, proastă dispoziție și confuzie. Copilul cu greu zâmbește sau o face cu mulțumire, capul și umerii sunt lăsați în jos, expresia feței este tristă sau indiferentă. În astfel de cazuri, apar probleme în comunicare și stabilire a contactului. Copilul plânge adesea, este ușor jignit, uneori fără motiv aparent. Petrece mult timp singur și nu este interesat de nimic. În timpul examinării, un astfel de copil este deprimat, lipsit de inițiativă și are dificultăți în a lua contact.

Unul dintre motivele unei astfel de stări emoționale a copilului poate fi manifestarea nivel mai înalt anxietate. În psihologie, anxietatea este înțeleasă ca tendința unei persoane de a experimenta anxietate, adică. o stare emoțională care apare în situații de pericol incert și se manifestă în anticiparea evoluțiilor nefavorabile ale evenimentelor. Oamenii anxioși trăiesc într-o frică constantă, nerezonabilă. Ei își pun adesea întrebarea: „Dacă se întâmplă ceva?” Anxietatea crescută poate dezorganiza orice activitate (în special cele semnificative), ceea ce, la rândul său, duce la o stimă de sine scăzută și la îndoială de sine („Nu am putut face nimic!”).

Astfel, această stare emoțională poate acționa ca unul dintre mecanismele de dezvoltare a nevrozei, deoarece contribuie la adâncirea contradicțiilor personale (de exemplu, între nivel inalt pretenții și stima de sine scăzută). Tot ceea ce este caracteristic adulților anxioși poate fi atribuit și copiilor anxioși. De obicei, aceștia sunt copii foarte neîncrezători, cu o stimă de sine instabilă. Sentimentul lor constant de frică de necunoscut duce la faptul că rareori iau inițiativa. Fiind ascultători, preferă să nu atragă atenția celorlalți, se comportă exemplar atât acasă, cât și la grădiniță, încearcă să îndeplinească cu strictețe cerințele părinților și educatorilor - nu încalcă disciplina, își curăță jucăriile. Astfel de copii sunt numiți modesti, timizi. Cu toate acestea, comportamentul lor exemplar, acuratețea și disciplina sunt de natură protectoare - copilul face totul pentru a evita eșecul.

Severitatea excesivă a părinților contribuie și ea la apariția fricilor. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă numai în legătură cu părinții de același sex cu copilul, adică cu cât o mamă interzice mai mult o fiică sau un tată interzice un fiu, cu atât mai mult. mai probabil apariţia fricilor în ei. Adesea, fără să se gândească, părinții le insuflă frică copiilor lor cu amenințările lor nerealizate cum ar fi: „Unchiul tău te va lua într-un sac”, „Te voi părăsi” etc.

Pe lângă factorii enumerați, fricile apar și ca urmare a fixării în memoria emoțională a unor frici puternice atunci când întâmpinați ceva care reprezintă un pericol sau reprezintă o amenințare imediată pentru viață, inclusiv un atac, accident, operație sau boala grava. Dacă anxietatea copilului crește, apar fricile - un companion indispensabil al anxietății, atunci se pot dezvolta trăsături nevrotice. Îndoiala de sine, ca trăsătură de caracter, este o atitudine autodistructivă față de sine, de punctele forte și de capacitățile cuiva. Anxietatea ca trăsătură de caracter este o atitudine pesimistă față de viață atunci când este prezentată ca fiind plină de amenințări și pericole. Incertitudinea generează anxietate și nehotărâre, iar acestea, la rândul lor, creează un caracter corespunzător.

O persoană nesigură, anxioasă este întotdeauna suspicioasă, iar suspiciunea dă naștere la neîncredere în ceilalți. Un astfel de copil se teme de ceilalți și se așteaptă la atacuri, ridiculizări și insulte. Nu reușește să facă față sarcinii din joc, sarcinii. Aceasta contribuie la formarea reacțiilor psihologice de apărare sub formă de agresiune îndreptată către ceilalți. Astfel, una dintre cele mai faimoase metode, pe care copiii anxioși o aleg adesea, se bazează pe o concluzie simplă: „ca să nu-ți fie frică de nimic, trebuie să-i faci să se teamă de mine”. Masca agresivității ascunde cu atenție anxietatea nu numai celorlalți, ci și copilului însuși. Cu toate acestea, în adâncul sufletului lor, ei încă mai au aceeași anxietate, confuzie și incertitudine, lipsă de sprijin solid.

Anxietatea ca o anumită infuzie emoțională cu predominanță a sentimentelor de neliniște și teamă de a greși ceva, de a nu îndeplini cerințele și normele general acceptate, se dezvoltă mai aproape de vârsta de 7 și mai ales 8 ani cu un număr mare de temeri de nerezolvat care provin dintr-un vârstă anterioară.

Principala sursă de anxietate pentru preșcolari și elevii de școală primară este familia. Ulterior, pentru adolescenți, acest rol al familiei scade semnificativ; dar rolul școlii se dublează. S-a observat că intensitatea experienței de anxietate și nivelul de anxietate la băieți și fete sunt diferite. La vârsta preșcolară și primară, băieții sunt mai anxioși decât fetele. Acest lucru are de-a face cu situațiile cu care își asociază anxietatea, cum o explică și de ce se tem. Și cu cât copiii sunt mai mari, cu atât această diferență este mai vizibilă. Fetele sunt mai predispuse să-și atribuie anxietatea altor persoane. Oamenii cu care fetele își pot asocia anxietatea includ nu numai prietenii, familia și profesorii. Fetelor le este frică de așa-numitul „ oameni periculoși„ – bețivi, huligani etc. Băieților le este frică de răni fizice, accidente, precum și de pedepse la care se poate aștepta de la părinți sau din afara familiei: profesori, director de școală etc.

Astfel, un copil care nu este sigur de sine, predispus la îndoieli și ezitări, un copil timid, anxios este indecis, nu independent, adesea infantil și foarte sugestiv.

Consecințele negative ale anxietății se exprimă în faptul că, fără a afecta în general dezvoltarea intelectuală, grad înalt anxietatea poate afecta negativ formarea gândirii divergente (adică creativă, creativă), pentru care trăsături de personalitate precum lipsa fricii de nou, necunoscut sunt naturale. Cu toate acestea, la copiii de vârstă preșcolară și primară, anxietatea nu este încă o trăsătură de caracter stabilă și este relativ reversibilă cu măsuri psihologice și pedagogice adecvate.

Există două tipuri principale de anxietate. Prima dintre acestea este anxietatea situațională, adică generată de o situație specifică care provoacă în mod obiectiv îngrijorare. Această condiție poate apărea la orice persoană în anticiparea unor eventuale necazuri şi complicatii ale vietii. Această condiție nu este doar complet normală, dar joacă și un rol pozitiv. Acționează ca un mecanism de mobilizare care permite unei persoane să adopte o abordare serioasă pentru rezolvarea problemelor emergente. Ceea ce este mai anormal este o scădere a anxietății situaționale, atunci când o persoană, în fața unor circumstanțe grave, demonstrează nepăsare și iresponsabilitate, ceea ce indică cel mai adesea o poziție de viață infantilă, conștiință de sine insuficient formulată.

Un alt tip este anxietatea personală. Poate fi considerat ca trasatura de personalitate, manifestată într-o tendință constantă de a experimenta anxietate într-o mare varietate de situații de viață, inclusiv cele care în mod obiectiv nu duc la aceasta. Se caracterizează printr-o stare de frică inexplicabilă, un sentiment incert de amenințare și o disponibilitate de a percepe orice eveniment ca fiind nefavorabil și periculos. Un copil susceptibil la această afecțiune este în mod constant într-o dispoziție precaută și deprimată, îi este dificil să contacteze lumea exterioară, pe care o percepe ca fiind înfricoșătoare și ostilă; Consolidat în procesul de formare a caracterului până la formarea stimei de sine scăzute și a pesimismului sumbru.

La copiii preșcolari, anxietatea situațională domină.

În munca noastră, definim anxietatea ca o trăsătură psihologică individuală, manifestată prin tendința unei persoane de a experimenta anxietate frecventă și intensă, precum și un prag scăzut pentru apariția acesteia. Este considerată ca o formațiune personală sau ca o proprietate a temperamentului, din cauza slăbiciunii proceselor nervoase.

Anxietatea personală este înțeleasă ca o caracteristică individuală stabilă care reflectă predispoziția subiectului la anxietate și presupune tendința acestuia de a percepe un „fan” destul de larg al situațiilor ca amenințătoare, răspunzând fiecăreia dintre ele cu o reacție specifică. Ca predispoziție de personalitate, anxietatea este activată de percepția anumitor stimuli care sunt priviți de o persoană ca fiind periculoși, amenințări la adresa prestigiului, stimei de sine și stimei de sine asociate cu situații specifice.

Anxietatea situațională sau reactivă ca stare este caracterizată de emoții trăite subiectiv: tensiune, anxietate, îngrijorare, nervozitate. Această afecțiune apare ca o reacție emoțională la o situație stresantă și poate varia în intensitate și dinamică în timp.

Persoanele clasificate ca fiind foarte anxioase tind sa perceapa o amenintare la adresa stimei de sine si a functionarii lor intr-o gama larga de situatii si reactioneaza foarte intens, cu o stare pronuntata de anxietate. Dacă test psihologic dezvăluie un nivel ridicat de anxietate personală la subiect, acest lucru dă motive să presupunem că acesta va dezvolta o stare de anxietate într-o varietate de situații, și mai ales atunci când acestea se referă la evaluarea competenței și prestigiului său.

Conform conceptului lui Spielberger, ar trebui să distingem între anxietate ca stare și anxietate ca trăsătură de personalitate. Anxietatea este o reacție la un pericol iminent, real sau imaginar, o stare emoțională de frică difuză, neobiectivă, caracterizată printr-un sentiment incert de amenințare, în contrast cu frica, care este o reacție la un pericol foarte specific. Anxietatea este o trăsătură psihologică individuală constând într-o tendință crescută de a experimenta anxietate în diverse situații de viață, inclusiv în cele ale căror caracteristici obiective nu predispun la aceasta. Persoanele foarte anxioase percep mai intens situațiile sau circumstanțele care pot conține posibilitatea eșecului sau amenințării. Situația de anxietate este însoțită de o schimbare a comportamentului sau se mobilizează mecanisme de apărare personalitate. Se repetă frecvent situatii stresante conduc la dezvoltarea mecanismelor tipice de apărare. .

Astfel, am identificat esența conceptului de „anxietate”, diferența sa față de conceptele de „anxietate” și „frică”; a descris două tipuri de anxietate - situațională și personală. În munca noastră, intenționăm în principal să studiem anxietatea personală. Am analizat o serie de factori de risc pentru anxietate. Acestea sunt în principal deficiențe ale creșterii familiei, erori în influența pedagogică, precum și factori prenatali și natali. La unii copii preșcolari, dificultățile de vorbire și comunicare îi împiedică să stabilească și să mențină contacte cu semenii, ceea ce este cauza anxietății.

Introducere

Emoțiile joacă un rol important în viața copiilor: îi ajută să perceapă realitatea și să răspundă la ea. Manifestați în comportament, îl informează pe adult despre ceea ce îi place copilului, îl enervează sau îl supără. Acest lucru este valabil mai ales în copilărie, când comunicarea verbală nu este disponibilă. Pe măsură ce copilul crește, lumea lui emoțională devine mai bogată și mai diversă. De la cele de bază (frică, bucurie etc.) trece la o gamă mai complexă de sentimente: fericit și furios, încântat și surprins, gelos și trist. Se modifică și manifestarea externă a emoțiilor. Acesta nu mai este un bebeluș care plânge și de frică și de foame.

La vârsta preșcolară, un copil învață limbajul sentimentelor - forme acceptate social de exprimare a celor mai subtile nuanțe ale experiențelor cu ajutorul privirilor, zâmbetelor, gesturilor, posturilor, mișcărilor, intonațiilor vocii etc.

Pe de altă parte, copilul stăpânește capacitatea de a reține expresiile violente și dure ale sentimentelor. Un copil de cinci ani, spre deosebire de un copil de doi ani, poate să nu mai manifeste frică sau lacrimi. Învață nu doar să controleze în mare măsură exprimarea sentimentelor sale, să le pună într-o formă acceptată cultural, ci și să le folosească în mod conștient, informând pe ceilalți despre experiențele sale, influențându-i.

Dar preșcolarii rămân în continuare spontani și impulsivi. Emoțiile pe care le experimentează sunt ușor de citit pe față, în postură, gesturi și în întregul lor comportament. Pentru un psiholog practic, comportamentul unui copil și exprimarea sentimentelor sale sunt un indicator important în înțelegerea lumii interioare a unei persoane mici, indicând starea sa mentală, bunăstarea și posibilele perspective de dezvoltare. Contextul emoțional oferă psihologului informații despre gradul de bunăstare emoțională a copilului. Fondul emoțional poate fi pozitiv sau negativ.

Contextul negativ al copilului este caracterizat de depresie, proastă dispoziție și confuzie. Copilul cu greu zâmbește sau o face cu mulțumire, capul și umerii sunt lăsați în jos, expresia feței este tristă sau indiferentă. În astfel de cazuri, apar probleme în comunicare și stabilire a contactului. Copilul plânge adesea și este ușor jignit, uneori fără un motiv aparent. Petrece mult timp singur și nu este interesat de nimic. La examinare, un astfel de copil este deprimat, lipsit de inițiativă și are dificultăți în a lua contact.

Unul dintre motivele stării emoționale a unui astfel de copil poate fi manifestarea unui nivel crescut de anxietate.

Sub anxietateîn psihologie ei înțeleg tendința unei persoane de a experimenta anxietate, adică o stare emoțională care apare în situații de pericol incert și se manifestă în anticiparea unei desfășurări nefavorabile a evenimentelor unuia dintre mecanismele de dezvoltare a nevrozei, deoarece contribuie la aprofundarea contradicții personale (de exemplu, între un nivel ridicat de aspirații și stima de sine scăzută) .

Oamenii anxioși trăiesc într-o frică constantă, nerezonabilă. Ei își pun adesea întrebarea: „Dacă se întâmplă ceva?” Anxietatea crescută poate dezorganiza orice activitate (în special cele semnificative), ceea ce, la rândul său, duce la o stimă de sine scăzută și la îndoială de sine („Nu am putut face nimic!”). Astfel, această stare emoțională poate acționa ca un... Tot ceea ce este caracteristic adulților anxioși poate fi atribuit și copiilor anxioși. De obicei, aceștia sunt copii foarte neîncrezători, cu o stimă de sine instabilă. Sentimentul lor constant de frică de necunoscut duce la faptul că rareori iau inițiativa. Fiind ascultători, preferă să nu atragă atenția celorlalți, se comportă exemplar atât acasă, cât și la grădiniță, încearcă să îndeplinească cu strictețe cerințele părinților și educatorilor - nu încalcă disciplina, își curăță jucăriile. Astfel de copii sunt numiți modesti, timizi. Cu toate acestea, comportamentul lor exemplar, acuratețea și disciplina sunt de natură protectoare - copilul face totul pentru a evita eșecul.

2.1 Cauzele anxietății

Aflarea cauzelor anxietății la un copil preșcolar este o sarcină importantă pentru profesor, deoarece Stabilirea cauzei încălcării este baza pentru construirea unui program de corecție și dezvoltare.

Se știe că o condiție prealabilă pentru apariția anxietății este sensibilitatea (sensibilitatea) crescută a sistemului nervos. Cu toate acestea, nu toți copiii cu hipersensibilitate devine anxios.

Depinde mult de modul în care părinții comunică cu copilul lor. În cele mai multe cazuri, ele pot fi cauza dezvoltării unei personalități anxioase.

„Nu cunosc niciun caz”, a declarat A.S. Makarenko, „când ar apărea un personaj cu drepturi depline fără un mediu educațional sănătos sau, dimpotrivă, când ar rezulta un caracter distorsionat în ciuda muncii educaționale adecvate”.

Există o relație directă între cantitatea de frici la copii și la părinți, în special la mame. O mamă aflată într-o stare de anxietate încearcă involuntar să protejeze psihicul copilului de evenimente care îi amintesc cumva de fricile ei.

a) Factori precum solicitările excesive din partea adulților pot contribui la creșterea anxietății la un copil, deoarece determină o situație de insuficiență cronică.

b) Un alt factor care contribuie la formarea anxietății sunt reproșurile frecvente care provoacă sentimente de vinovăție. În acest caz, copilul se teme în mod constant să nu fie vinovat în fața părinților săi.

c) Adesea, cauza anxietății la copii este reținerea părinților în exprimarea sentimentelor în prezența a numeroase avertismente - „Sunt atât de îngrijorat pentru tine, dacă nu ți se întâmplă nimic.”

Potrivit psihologului M. Kuzmina, există mai multe cauze de anxietate care se află în familie:

• Tradiționalismul relațiilor de familie. În aceste familii, relațiile cu copilul sunt construite pe principiul „trebuie” și „obligație”.
• Mesaje deschise și amenințări directe. De obicei, în astfel de familii copilului i se spune: „Du-te acum...” sau „Dacă nu mergi la grădiniță, atunci eu...”.
• Neîncrederea față de copil. Mulți părinți verifică buzunarele copiilor și caută locuri „secrete”. Copilului i se spune cu cine să fie prieten.
• Distanța parentală. Mulți părinți merg în vizită, merg la teatru sau pleacă în vacanță fără copii. Copilul se simte abandonat, nu are cu cine să vorbească despre problemele și grijile lui. Astfel de copii dezvoltă o teamă de singurătate.
• Lipsa de atașament în cadrul familiei. Acestea sunt familii în care fiecare are propria viață privată.
• Atitudine negativă față de persoanele în vârstă. În unele familii, bătrânii devin o povară inutilă, copiii adulți își scot asupra lor răul acumulat. Bătrânii și copiii mici sunt apropiați psihologic unul de celălalt și adesea se unesc într-o alianță nespusă.

Anxietatea unui copil poate fi cauzată și de particularitățile interacțiunii dintre profesor și copil, de prevalența unui stil autoritar de comunicare sau de inconsecvența cerințelor și evaluărilor.

2.2 Forme de manifestare (tipuri) de anxietate

Anxietatea ca trăsătură psihologică poate avea diferite forme. Potrivit lui A.M. Enoriașii, o formă de anxietate este înțeleasă ca o combinație specială a naturii experienței, conștientizarea expresiei verbale și non-verbale în caracteristicile comportamentului, comunicării și activității. Ea a fost repartizată deschise şi forme închise anxietate.

Forme deschise : anxietate acută, nereglementată; anxietate reglată și compensatoare; anxietate cultivată.

Închis formele (deghizate) de anxietate sunt numite de ea „măști”. Astfel de măști sunt: ​​agresivitatea; supradependenta; apatie; înşelăciune; lene; visarea excesivă.

Anxietatea crescută afectează toate zonele psihicului copilului: afectiv-emoțional, comunicativ, moral-volițional, cognitiv.

Cercetarea lui V.V. Lebedinsky ne permite să concluzionam că copiii cu anxietate crescută aparțin grupelor de risc pentru nevroze, comportament aditiv, tulburari emotionale personalitate.

Deci, cum este el, un copil anxios?

Un copil anxios are o stimă de sine inadecvată: scăzută, ridicată, adesea contradictorie, conflictuală. Întâmpină dificultăți în comunicare, manifestă rar inițiativă, comportamentul său este de natură nevrotică, cu semne clare inadaptare, interesul pentru învățare este redus. El se caracterizează prin incertitudine, teamă, prezența unor mecanisme pseudo-compensatorii și auto-realizare minimă.

Un profesor inconsecvent provoacă și anxietate unui copil pentru că nu îi oferă posibilitatea de a-și prezice propriul comportament. Variabilitatea constantă a cerințelor profesorului, dependența comportamentului său de starea sa de spirit, labilitatea emoțională implică confuzie la copil, incapacitatea de a decide ce ar trebui să facă într-un anumit caz.

Anxietatea apare în situații de rivalitate și competiție. Un copil, aflându-se într-o situație de competiție, se va strădui să fie primul, să obțină cele mai înalte rezultate cu orice preț.

O altă situație este o situație de responsabilitate sporită. Când un copil cade în ea, anxietatea lui este cauzată de teama de a nu îndeplini speranțele și așteptările unui adult și de a fi respins de acesta.

Pe lângă factorii enumerați, anxietatea apare și ca urmare a fixării în memoria emoțională a fricilor puternice atunci când întâmpinați ceva care reprezintă un pericol sau chiar reprezintă o amenințare imediată pentru viață, inclusiv un atac, un accident, o intervenție chirurgicală sau o boală gravă.

Manifestarea anxietății la copiii preșcolari

Copiii anxioși sunt de obicei copii foarte neîncrezători și cu o stimă de sine instabilă. Sentimentul lor constant de frică de necunoscut duce la faptul că rareori iau inițiativa. Fiind ascultători, preferă să nu atragă atenția celorlalți, se comportă exemplar atât acasă, cât și la grădiniță, încearcă să îndeplinească cu strictețe cerințele părinților și educatorilor - nu încalcă disciplina, își curăță jucăriile. Acești copii sunt uneori considerați modesti sau timizi. Cu toate acestea, comportamentul lor exemplar, acuratețea și disciplina sunt de natură protectoare - copilul face totul pentru a evita eșecul.

Pentru fiecare perioada de varsta Există anumite zone, obiecte ale realității care provoacă anxietate crescută la majoritatea copiilor, indiferent de prezență amenințare reală sau anxietatea ca formațiune stabilă.

Aceste „anxietăți legate de vârstă” sunt o consecință a celor mai semnificative nevoi sociale. La vârsta de 6-7 ani rol principal adaptarea la școală joacă un rol.

Un copil anxios poate dezvolta trăsături nevrotice. Neîncrezător, predispus la îndoieli și ezitări, un copil timid și anxios este indecis, dependent, adesea infantil și foarte sugestiv. Un astfel de copil se teme de ceilalți și se așteaptă la atacuri, ridiculizări și insulte. Nu reușește să facă față sarcinii din joc, sarcinii. Aceasta contribuie la formarea reacțiilor psihologice de apărare sub formă de agresiune îndreptată către ceilalți. Astfel, una dintre cele mai faimoase metode, pe care copiii anxioși o aleg adesea, se bazează pe o concluzie simplă: „ca să nu-ți fie frică de nimic, trebuie să-i faci să se teamă de mine”. Masca agresivității ascunde cu atenție anxietatea nu numai celorlalți, ci și copilului însuși. Cu toate acestea, în adâncul sufletului lor, ei încă mai au aceeași anxietate, confuzie și incertitudine, lipsă de sprijin solid. De asemenea, reacția de apărare psihologică se exprimă în refuzul de a comunica și evitarea persoanelor de la care provine „amenințarea”. Un astfel de copil este singur, retras și inactiv.

De asemenea, este posibil ca un copil să găsească protecție psihologică evadând într-o lume fantezienă. În fantezii, copilul își rezolvă conflictele insolubile în vise, nevoile lui neîmplinite sunt satisfăcute.

Fanteziile sunt una dintre calitățile minunate inerente copiilor.

Fanteziile normale (constructive) se caracterizează prin legătura lor constantă cu realitatea. Copiii anxioși experimentează o pauză de realitate.

Anxietatea ca o anumită stare emoțională cu predominanță a sentimentelor de neliniște și teamă de a face ceva greșit, neîndeplinirea cerințelor și standardelor general acceptate, se dezvoltă mai aproape de vârsta de 7 ani cu un număr mare de temeri insolubile care vin de la o vârstă mai fragedă.

S-a observat că nivelurile de anxietate la băieți și fete sunt diferite. La vârsta preșcolară și primară, băieții sunt mai anxioși decât fetele. Acest lucru are de-a face cu situațiile cu care își asociază anxietatea, cum o explică și de ce se tem. Și cu cât copiii sunt mai mari, cu atât această diferență este mai vizibilă. Fetele sunt mai predispuse să-și atribuie anxietatea altor persoane. Oamenii cu care fetele își pot asocia anxietatea includ nu numai prietenii, familia și profesorii. Fetelor le este frică de așa-numiții „oameni periculoși” - bețivi, huligani etc. Băieților le este frică de vătămări fizice, accidente, precum și de pedepse la care se poate aștepta de la părinți sau din afara familiei: profesori, director de școală etc.

Metode de diagnosticare a anxietății .

Detectarea anxietății la copiii preșcolari (de la 4 la 7 ani) poate fi realizată și folosind tehnici proiective:

Expresiv - „Desenul unei familii”, „Desenarea unei persoane”, „Casa, copac, persoană”,

Interpretativ - „Test de anxietate”, etc.

La copiii de vârstă preșcolară și primară, anxietatea nu este încă o trăsătură stabilă de personalitate și este relativ reversibilă cu măsuri psihologice și pedagogice adecvate și, de asemenea, este posibilă reducerea semnificativă a anxietății copilului dacă profesorii și părinții care îl cresc urmează recomandările necesare. .

Criterii pentru determinarea anxietății la un copil:

• Îngrijorare constantă
• Dificultate, uneori incapacitatea de a se concentra asupra a ceva
• Tensiune musculară (de exemplu, la nivelul feței, gâtului)
• Iritabilitate
• Tulburari ale somnului

Se poate presupune că un copil este anxios dacă cel puțin unul dintre criteriile enumerate mai sus se manifestă constant în comportamentul său.

Semne de anxietate:

• Nu pot lucra mult timp fără să obosești.
• Are dificultăți în a se concentra pe orice.
• În timp ce îndeplinește o sarcină, el este foarte tensionat și constrâns.
• Se simte jenat mai des decât alții.
• Vorbește adesea despre situații tensionate.
• De regulă, roșește în împrejurimi necunoscute.
• Se plânge că are vise groaznice.
• Mâinile lui sunt de obicei reci și umede.
• El are adesea mișcările intestinale supărate.
• Transpiră mult când ești entuziasmat
• Nu are un apetit bun.
• Doarme neliniştit şi are dificultăţi în a adormi.
• Este timid și se teme de multe lucruri.
• De obicei nelinistit si usor suparat.
• Adesea nu pot reține lacrimile.
• Nu suportă bine așteptarea.
• Nu-i place să accepte lucruri noi.
• Nu încrezător în mine, în abilitățile mele.
• Frica de a face fata dificultatilor.

Se acordă un punct pentru fiecare articol.

Anxietate mare – 15-20 de puncte.

Medie – 7-14 puncte.

Scăzut – 1-6 puncte.

Metode de prevenire și corectare a anxietății .

Posibilitati mari de corectare a starii emotionale, calitati personale reprezintă jocuri pentru preșcolari.

Activitățile de joacă oferă oportunități speciale de învățare și restructurare sfera emoțională copii cu dificultăți de dezvoltare. În primul rând, jocul este o activitate atractivă și apropiată de preșcolari, deoarece se bazează pe interesele și nevoile lor imediate.

Un cunoscut specialist în domeniul psihocorecției copiilor preșcolari, A. S. Spivakovskaya, observând specificul utilizării jocului în orele corecţionale, atrage atenția asupra multifuncționalității sale. Cu ajutorul unui joc, poți rezolva o varietate de probleme: același joc pentru un copil poate fi un mijloc de creștere a stimei de sine, pentru altul poate avea un efect energizant, tonic, iar pentru al treilea poate deveni un amploarea relaţiilor colective.

M.I Buyanov susține că creșterea unui copil ar trebui să se bazeze pe o serie de cerințe importante:

În primul rând, adulții trebuie să fie emoționali în prezența unui copil, să-și exprime clar, distinct și fără ambiguitate atitudinea față de tot ceea ce poate face obiectul percepției sale. Acest lucru este necesar pentru formarea propriului sistem de evaluare a mediului necesar fiecărei persoane.

În al doilea rând, adulții ar trebui să fie cât mai afectuoși cu copilul, deoarece acest lucru are un efect stimulativ asupra lui dezvoltare mentală, și, de asemenea, contribuie la formarea încrederii în sine și a sentimentelor de securitate.

În al treilea rând, cerințele adulților asupra copilului trebuie să fie constante și construite ținând cont de capacitățile sale reale - acest lucru este necesar pentru formarea voinței și a altor calități importante să dezvolte capacitatea de a acționa pe baza unor evaluări stabile stabilite, și nu strict situaționale; în al patrulea rând, copilului ar trebui să i se ofere posibilitatea de a câștiga experiență în evaluarea acțiunilor responsabile; chiar dacă acționează incorect, pe cât posibil, ar trebui să-l lași să finalizeze ceea ce și-a planificat și să-l ajuți să evalueze acțiunile și rezultatul lor în ansamblu, și nu-l trage înapoi pe parcurs, deoarece în acest caz nu acumulează suficientă experiență a stimei de sine și, în plus, se dovedește a fi predispus la acțiuni motivate impulsiv.

Reguli pentru lucrul cu copiii anxioși, pentru profesori

• Asigurați-vă că sărbătoriți succesele individual și în fața grupului.
• Încercați să faceți cât mai puține comentarii copilului.
• Folosiți pedeapsa numai în cazuri extreme.
• Nu umili un copil pedepsindu-l.
• Sprijin emoțional (Este în regulă... Uneori oamenii fac greșeli, le este frică... Ei bine, este în regulă, data viitoare va funcționa...) - reducerea stării de frică, anxietate, tensiune.
• Asistență stimulativă – plată în avans (Poți să o faci, știu, sunt sigur, cred în tine)…
• Exclusivitate personală (Numai tu o poți face... Și îmi place foarte mult cum ai făcut-o, ai desenat etc.).
• Întărirea motivației (Fă asta pentru mine, voi fi foarte mulțumit... Avem atât de mult nevoie de asta pentru...)
• Laudă mare pentru detaliu (Ați făcut o treabă grozavă cu această parte...).
• Nu te grăbi! Dă-ți timp să-ți dai seama.
• Când te grăbești, oprește-te, calmează-te.
• Dacă este necesar, repetați și clarificați instrucțiunile.
• Evita competitiile si orice tip de munca care implica viteza.
• Folosiți contactul piele pe piele mai des.
• Exerciții de relaxare.
• Ajută-l la creșterea stimei de sine a copilului tău lăudându-l mai des, dar pentru ca el să știe de ce.

Reguli pentru lucrul cu copiii anxioși, pentru părinți

• Evitați mustrările și comentariile publice!
• Evitați comparațiile cu alți copii (mai ales dacă cineva este mai bun).
• Asigurați-vă că sărbătoriți succesele copilului dumneavoastră comunicându-le în prezența lui cu alți membri ai familiei (de exemplu, în timpul unei cine comune).
• Lăudați copilul și fiți mândri de el. Spune și arată tuturor realizările lui.
• Nu observa greșeli și eșecuri. În munca cea mai prost făcută poți găsi ceva demn de laudă.
• Încercați să faceți cât mai puține comentarii copilului.
• Încurajați în toate eforturile și lăudați chiar și pentru acțiuni independente minore.
• Evaluarea este de mare importanță; ar trebui să fie întotdeauna pozitivă.
• Este necesar să refuzați astfel de cuvinte care umilesc demnitatea copilului („măgar”, „prost”, „porc”), chiar dacă adulții sunt foarte enervați și supărați.
• Nu poți amenința un copil cu astfel de pedepse: („Taci, altfel îți închid gura! Te las! Te omor!” „Te dau unchiului tău!”).
• Atingerea afectuoasă a părinților va ajuta copil neliniştit dobândiți un sentiment de încredere și încredere în lume.

Părinții trebuie să fie unanimi și consecvenți în recompensarea și pedepsirea copilului.

Abordări ale corectării anxietății la copii în sistemul relațiilor copil-părinte

R.V. Ovcharova, pe baza motivelor ineficacității relațiilor parentale, cum ar fi: analfabetismul pedagogic și psihologic al părinților; stereotipuri parentale rigide; problemele personale și caracteristicile părinților aduși în comunicare cu copilul; influența caracteristicilor comunicării în familie asupra relației părinților cu copilul etc., sugerează ca principală metodă de corecție antrenamentul cognitiv-comportamental.

Antrenamentul cognitiv-comportamental se realizează folosind jocuri de rol și un program de antrenament video. Motivul metodei: familia este un sistem integral. Și de aceea problemele părinte-copil nu pot fi rezolvate doar prin psihocorectarea copilului sau a părintelui. Munca în paralel vă permite să creșteți eficiența cursurilor.

A.A. Osipova identifică pregătirea socio-psihologică ca un mijloc de corectare a relațiilor părinte-copil.

Pregătirea social-psihologică înseamnă practică impact psihologic, bazat pe metode active lucru de grup. Aceasta implică utilizarea unor forme unice de predare a cunoștințelor, abilităților și tehnicilor în domeniul comunicării, activității și corecției.

Formarea socio-psihologică este una dintre metodele de învățare activă și influență psihologică, desfășurată în procesul de interacțiune intensivă de grup și care vizează creșterea competenței în domeniul comunicării, în care principiu general activitatea elevilor este completată de principiul reflecției asupra comportamentului propriu al celorlalți membri ai grupului. În procesul de pregătire socio-psihologică se folosesc diverse tehnici metodologice: discuție în grup (tehnică metodologică de bază), joc de rol, exerciții non-verbale etc.