Эффективные снотворные препараты без рецептов для крепкого сна. Сильное снотворное

Проблемы со сном негативно сказываются на здоровье человека. Подобная проблема затрагивает не только самочувствие, но и снижает работоспособность. Ввиду чего, стоит купить снотворное без рецептов для крепкого сна. В противном случае существует риск заболеть.

Да и благодаря стремительному развитию фармацевтической отрасли, приобрести действенный медикамент, улучшающий качество сна и не формирующий привыкание не составит труда. Прежде всего, несмотря на то что в аптечных пунктах представлено большое количество седативных средств, отпускающихся без рецепта, самостоятельно выбирать их не рекомендовано.

Если вас беспокоит бессонница обратитесь к врачу. Дело в том, что отсутствие нормального ночного отдыха на протяжении недели иногда сигнализирует о развитии опасной патологии. Более того, даже самый безобидный на первый взгляд, препарат может причинить вред организму.

Как уже было сказано выше приобрести таблетки от бессонницы без рецептов не составит труда. Однако, на деле правильно подобрать препарат достаточно сложно. Поскольку назначений у лекарственных средств от расстройств сна много. Ввиду чего давайте познакомимся с некоторыми моментами, на которые нужно обращать внимание при выборе седативного лекарства:

• препараты, ряда барбитуратов и бензодиазепины оказывают седативный эффект. Однако у них весьма обширный список противопоказаний, поэтому назначать их должен только врач, учитывая общее состояние человека;
• медикаменты, группы небензодиазепиновые сравнительно щадяще действуют на организм. Причем они также дают мощный результат, но вот побочных эффектов имеют в разы меньше;
• антидепрессанты, или лекарственные медикаменты на основе мелатонина отлично справляются с устранением бессонницы, но принимать их нужно не больше месяца, поскольку существует риск привыкания;
• наиболее мягко действуют антигистаминные. Они дают легкий седативный эффект и не провоцируют привыкания.

Практически любое лекарство от нарушений сна способно провоцировать привыкание. По этой причине, если имеются проблемы с ночным отдыхом посетите врача.

Какие бывают формы выпуска

Как известно, эффективность любого медикамента зависит от формы выпуска. На сегодняшний день в свободной продаже имеются следующие типы седативных средств:

• таблетированная форма. Медикаменты такого вида сделают засыпание легким, а сон крепким;
• препараты в форме капель. Буквально пару капель правильно подобранного средства улучшает сон и уменьшает время засыпания. Такие лекарства также доступны без рецепта;
• средства в форме порошка, такие седативные удобны тем, что хорошо растворяются, удобны в дозировке и оказывают практически мгновенное действие
• сильные успокоительные медикаменты производятся чаще всего в ампулах, которые вводятся внутримышечно уколом. Подобные седативные лекарства также отпускаются без рецепта. Но, желательно перед их применением проконсультироваться с врачом.

Сегодня в каждой аптеке можно найти подходящий медикамент, устраняющий бессонницу. Но важно помнить, их употребление должно быть, согласовано с доктором.

Список лучших снотворных

Какие таблетки для сна без рецептов эффективные и имеют минимальное количество побочных эффектов? Для начала подчеркнем, седативные препараты отпускаются только по рецепту лечащего врача. Такие средства отличаются сильным действием и показаны они лицам, с серьезными нарушениями сна.

• Барбовал;
• Ново-Пассит;
• Персен-Форте.

Каждое из средств отличается недорогой ценой, быстрым действием и безопасностью в применении.

Барбовал

Отличное средство, которое использовали даже наши бабушки. Среди достоинств Барбовала можно выделить следующее:

• начинает действовать уже через 40 минут после употребления;
• пить капли можно непосредственно перед приемом ужина;
• невысокая цена.

Однако, кроме, ряда преимуществ у медикамента существуют и недостатки. При длительном употреблении, Барбовал провоцирует зависимость, поэтому его нельзя принимать больше двух недель. Помимо этого, на следующий день после приема наблюдается повышенная сонливость днем. Также состав Барбовала имеет ряд компонентов, провоцирующих аллергию. Не рекомендован он людям, страдающим депрессией.

Ново-Пассит

Быстродействующий препарат, изготовленный из лекарственных трав. В составе Ново-Пассита присутствует мелисса, боярышник, зверобой и валерьянка. К числу преимуществ рассматриваемого средства относится следующее:

• быстрое действие. Буквально через 15 минут после приема пилюли человек засыпает;
• медикамент устраняет тревожное состояние и нервозность;
• средство эффективно уже после первого употребления.

Что касается недостатков, к ним можно отнести появление сонливости на следующий день после употребления, не рекомендован препарат людям, страдающим на алкоголизм и противопоказан Ново-Пассит детям.

Выпускается рассматриваемый медикамент в виде таблеток и сиропа. По скорости действия сироп намного эффективнее.

Персен – Форте

Один из наиболее эффективных седативных средств. Для его изготовления используют мелиссу, валериану и мяту. Средство мягко воздействует на ЦНС, снимает напряженность и помогает быстро уснуть.

В число преимуществ Персен-Форте относятся свойства устранять раздражительность и тревожность. Однако, принимать его нужно только на ночь. Что касается недостатков, то к таковым можно включить следующее:

• противопоказан ребенку до 12 лет;
• людям, страдающим, болезнью желчевыводящей системы не рекомендуется употреблять этот медикамент;
• приобрести Персен можно только в капсулах.

Данный препарат заметно улучшает ночной отдых. Но принимать его можно до месяца. Поскольку Персен вызывает зависимость.

Препараты на растительной основе

При отсутствии серьезных проблем с засыпанием можно воспользоваться седативными на основе травяных сборов, таких как:

• Фитоседан;
• Глицин;
• Сонилюкс.

Важно: Если у вас имеются проблемы с оттоком мочи или есть проблемы с дыханием, выбирать снотворные препараты нужно крайне осторожно и только после посещения врача.

Эти средства приведут в норму нервную систему человека. Более того, они не вызывают привыкание по сравнению с сильнодействующими медикаментами. Однако, стоит помнить, что и у них есть ряд особенностей.

К примеру, если вы употребляете анальгетические лекарства или нейролептики, то даже слабые седативные усилят свое воздействие. Ввиду чего, перед их употреблением нужно согласовывать с врачом.

Фитоседан

Натуральное средство, созданное из травяного сбора. Целебный чай мягко воздействует на организм, расслабляя его и успокаивая нервную систему. Не вызывает привыкание и может использоваться на протяжении длительного времени.

Что касается противопоказаний, то у Фитоседана их немного:

• настой не рекомендован женщинам в период вынашивания ребенка и кормления грудью;
• лекарственный чай нужно готовить непосредственно перед приемом, оставшийся напиток не желательно хранить не больше суток;
• пить нужно только в теплом виде.

В целом Фитоседан – это дешевый и весьма действенный препарат, который показан при лёгких расстройствах сна.

Глицин

Это аминокислота, с помощью которой регулируются процессы, происходящие в мозге. Действие этого препарата комплексное, поэтому его применяют не только при расстройствах ночного отдыха.

Важно: Чтобы улучшить сон положите таблетку Глицина под язык и рассасывайте ее до полного растворения. Это поможет ускорить действие препарата.

Среди достоинств рассматриваемого медикамента можно выделит следующее:

• не имеет побочных эффектов;
• показано детям школьного возраста;
• широко применяется в неврологии;
• помогает улучшить память и снимает тревожность.

Что касается недостатков, то у Глицина их просто нет. Более того, по цене он доступный и рекомендован для использования на протяжении длительного времени, не боясь привыкнуть.

Подобное воздействие имеет препарат Сонилюкс. Однако, его применение нужно согласовывать с врачом.

Комбинированные средства

Комбинированные медикаменты пользуются популярностью, за счет действенной борьбы с бессонницей. Такие лекарства изготавливаются на растительной и химической основе. Среди наиболее популярных считаются следующие:

• Корвалол;
• Персен;
• Валокордин (аналог корвалола).

Важно: Комбинированные седативные при длительном употреблении вызывают привыкание. Поэтому их нужно использовать строго по инструкции.

Эти средства направлены на устранение сразу нескольких проблем, они успокаивают ЦНС и снимают приступы спазмов. Однако, стоит отметить, ввиду того, что в составе присутствует несколько активных веществ, на фоне приема подобных средств может возникнуть аллергическая реакция.

Гомеопатические комплексы

Для употребления в домашних условиях отлично зарекомендовали себя гомеопатические седативные средства. Они не вызывают привыкания, показаны взрослым, подросткам и женщинам в период менопаузы.

Среди наиболее популярных Пассидорм. Он мягко воздействует и устраняет частые ночные просыпания. При этом подобный медикамент несовместим с употреблением алкоголя. Кроме того, его не рекомендуют принимать во время беременности. А вот для пожилых людей, это средство станет находкой.

Безрецептурные медикаменты против тяжелой бессонницы

Главная задача любого человека, страдающего расстройствами сна, подобрать действенный и безопасный препарат, с помощью которого удастся наладить ночной отдых. Поэтому ознакомиться со списком популярных средств, помогающих победить тяжелые формы бессонницы.

Итак, перечень лучших средств:

• Донормил;
• Фанезепам;
• Мелаксен.

Эти средства применяют только при тяжёлых расстройства ночного отдыха. Поэтому несмотря на то что в аптечных пунктах их можно купить без рецепта, перед началом курса нужно посоветоваться с врачом.

Донормил

Обладает блокирующим свойством гистаминных рецепторов. При этом ни единый аллерголог не посоветует подобное лекарство в борьбе с аллергией.

Важно: Основное предназначение Донормила победить инсомния. При этом показан такой препарат, молодым людям, чья профессиональная деятельность не связана с повышенной концентрацией внимания.

К преимуществам этого средства относится:

• моментальное воздействие;
• быстрое отхождение ко сну;
• ночной отдых становится крепким.

Однако, у рассматриваемого снотворного имеются и недостатки. Донормил запрещено принимать при храпе и задержке жидкости. Кроме того, он провоцирует сильную жажду, сонливость в течение всего последующего дня и после приема этого препарат, человеку сложно проснуться.

Феназепам

В большинстве случаев Феназепан используют для устранения неврозов и прочих подобных состояний, вызванных тревожностью. Рассматриваемое снотворное мощное и весьма опасное. Поэтому нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности его применения.

Феназепам по действенности сравним с нейролептиками. Ввиду чего, суточная доза не должна превышать 0.01 мл действующего компонента. Если превысить эту норму, развивается передозировка. Более того, возможен летальный исход.

Мелаксен

Кроме того, в число преимуществ это медикамента можно, отнести следующее:

• снотворное не вызывает передозировку, за счет быстрого распада;
• стабильно воздействует на организм, ввиду чего человека не мучают кошмары;
• после употребления на следующий день люди не ощущают сонливости.

Стоит отметить, что Мелаксен имеет и недостатки. Средство может спровоцировать аллергическую реакцию и по сравнению с другими препаратами он дорогой.

Как не вызвать привыкание

Несмотря на то что сотни седативных отпускаются без рецепта, выбирать их нужно осторожно. Поскольку ряд средств способен провоцировать не только привыкание, но и развитие опасных патологий и даже спровоцировать инсульт.

При покупке подходящего снотворного обратите внимание на условие воздействия. Иными словами, положительный результат наступает уже после первого приема или лекарство работает по накопительной схеме. Также поинтересуйтесь обо всех имеющихся побочных эффектах и узнайте, какие компоненты входят в состав препарата.

И последнее, наиболее важное. Перед тем как купить, ознакомьтесь с инструкцией, обратите внимание, вызывает ли привыкание выбранное снотворное. Если нет, смело приобретайте, но помните, употреблять лекарство нужно строго по инструкции. И еще один момент, если есть возможность прочтите отзывы о выбранном медикаменте.

Когда стоит принимать снотворное

Безусловно, абсолютно не вредных снотворных просто не существует. Ввиду этого, каждый человек должен задать себе вопрос, можно ли справиться с нарушением ночного отдыха, не прибегая к лекарственным средствам.

При этом есть ситуации, когда без них просто не обойтись, к таким можно отнести следующее:

• если бессонница беспокоит более недели и утром человек ощущает разбитость;
• в случае когда не удается уснуть из-за длительного перелета;
• если в канун важного дня вам не удается отдохнуть;
• при расстройствах работы ЦНС.

Важно: Если у вас наблюдается временное перевозбуждение вследствие чего невозможно уснуть, попробуйте выпить гомеопатическое средство или настойку пустырника.

Когда бессонница беспокоит ребенка, самостоятельно выбирать седативные категорически запрещается. В этом случае обратитесь к врачу и пересмотрите режим дня. Возможно причина кроется в привычках.

Что необходимо знать

Выше мы перечислили наиболее хорошие и действенные препараты от бессонницы. При этом перечень седативных, реализующихся без рецепта намного шире. Однако мы постарались рассказать о наиболее щадящих для человеческого организма. Остается подвести итоги и обратить ваше внимание на важный момент.

Расстройства ночного отдыха часто сигнализируют о том, что в организме происходят негативные процессы, такие как:

• гипертиреоз. При такой патологии к бессоннице добавится резкое уменьшение веса, появление раздражительности и вспыльчивость;
• нарушения ночного отдыха могут свидетельствовать о хронической депрессии;
• развитие сосудистых дефектов мозга.

Если вам не удается самостоятельно устранить нарушения ночного отдыха на протяжении недели, стоит обратиться к доктору, чтобы он порекомендовал сильнодействующие снотворные.

Помните, несмотря на то, что масса медикаментов, улучшающих ночной отдых имеется в свободной продаже, не стоит приобретать и употреблять их без предварительной консультации.

В современном мире стрессы стали практически нормальным явлением. Неудивительно, что многие ищут таблетки для сна без рецептов, ведь если долго не спать, то снижается трудоспособность и ухудшается здоровье. Однако порой самостоятельно побороть такое состояние невозможно, поэтому на снотворные препараты в аптеке часто требуют рецепты. Тем не менее, есть ряд медикаментов и дополнительных способов, позволяющих улучшить сон.

Хорошее снотворное без рецептов для спокойного и крепкого сна, медики настоятельно не рекомендуют людям подбирать такие препараты самостоятельно. Консультация с врачом в такой ситуации обязательна. Бессонница, может быть опасным признаком патологии, поэтому постановка диагноза – приоритетна. Даже обычный безрецептурный препарат, может быть опасным для человека и вызвать привыкание. Быстрый эффект не всегда означает положительную динамику в лечении.

Критерии подбора лекарства

Купить снотворное без рецептов для крепкого сна не проблема. Взрослый человек приобрести легкие седативные средства в аптеке. Однако выбрать средство от бессонницы сложно. Назначений у препаратов от инсомнии также много, поэтому рекомендуется изучить, на что обратить внимание.

Еще несколько десятков лет назад основу такой терапии составляли средства на базе бабитуратов и бензодиазепинов. Человек получал не только снотворный эффект, но и седативный. Однако список противопоказаний обширный.

Сегодня врачи назначают щадящие лекарства, но с не менее стойким эффектом. Это небензодиазепиновые средства, как Залплон или Золпиддем, у которых мощный результат, но список противопоказаний меньше. В головном мозгу такие препараты затрагивают только центр сна, не оказывая влияние на другие области. Длительность терапии не должна превышать 1 месяца, иначе привыкания не избежать.

Мягкий снотворный и седативный эффект отказывают антигистаминные средства, как Димедрол или Донормил. Но лабораторные исследования этих препаратов, как лекарства от инсомнии, не проводились. Иногда проблему бессонницы решает антидепрессант или мелатонин.

Форма выпуска

Чтобы определиться с подходящим препаратом, нужно разобраться, как форма выпуска влияет на его эффективность.

Таблетки

Чтобы сделать засыпание спокойным и легким, можно купить одно из безрецептурных средств, которых много как в обычных, так и в интернет-аптеках. Полезными окажутся следующие таблетки для спокойного сна:

• Валериана;
• Персен;
• Пустырник;
• Дормиплант;
• Новопассит;
• Дормиплант
• Персен и др.

Капли

Сильно снотворное без рецептов в ампулах и каплях доступно в аптеках. Список таких средств обширный, но среди них можно выделить следующие:

• Пустырник;
• Вапокардин;
• Персен;
• Новопассит.

Каждая капля этих средств сделает сон спокойным и крепким. Продажа лекарств разрешается без рецепта, поэму проблем с покупкой возникнуть не должно.

ТОП-3 средств в интернет-аптеке

Среди многообразия аптечных препаратов от инсомнии лидирующие позиции занимают следующие три.

DreamZzz

Это название знакомо тем, для кого проблемы со сном - явление постоянное. Благодаря инновационным разработкам ученных удалось создать натуральное лекарство на 100% без противопоказаний. На фоне приема медикамента, сон крепкий и спокойный по относительно доступной цене.

Эффект от препарата:

• быстрое засыпание и переход в глубокую стадию сна;
• защита нервной системы и стабильная работа;
• снижение риска нарушений в сердечно-сосудистой системе.

Этот быстродействующий препарат результат кропотливой работы ученных Российской Федерации. В составе только натуральные составляющие, поэтому разрешено использовать деткам с двух лет. Благодаря одному курсу можно полностью избавиться от инсомнии, убрать тревожность и усталость организма.

• габа алишани;
• лофанта;
• бобровой струи;
• сбора 32 трав.

Restox

Действие средства обусловлено 100% натуральность и уникальным составом, который быстро и легко устранить признаки бессонницы. Продавать его начали в США, где его придумал Т. Уилкинсон. Препарат поможет:

• убрать бессонницу;
• оказать профилактику появления храпа;
• исключить частые ночные просыпания;
• препятствовать остановке дыхания во сне;
• заснуть в любом положении тела.

Лечим тяжелую бессонницу: препараты без рецепта

Выбрать безопасный, дешевый, но эффективный препарат – основополагающая задача в борьбе с нарушениями сна. Чтобы облегчить этот выбор рекомендуется ознакомиться с перечнем известных и популярных средств от инсомнии.

Цена Донормила в аптеках начинается от 360 рублей, за месячный курс. Действующие вещества средства блокируют гистаминовые рецепторы, что делает их, по сути, антигистаминным лекарством. Но ни один врач не посоветует этот медикамент для терапии аллергических проявлений.

Назначение средства - убрать инсомнию и сопутствующие проблемы со сном. Как правило, назначают молодым пациентам, работа которых не связана с точной работой или управлением автотранспортом.

Плюсы Донормила:

• шипучий состав обеспечивает быстродействие лекарства;
• быстрое засыпание;
• сон становится крепким и долгим.

Но есть у него и недостатки:

• жажда;
• сложно проснуться;
• сонливость в течение дня;
• нельзя при задержке жидкости в организме и при храпе.

Фанезепам

Это средство активно используют для лечения неврозов и психопатологических состояний, спровоцированные тревожностью, чувством страха, эмоциональной нестабильностью. Довольно опасный препарат, поэтому рекомендуется консультация с врачом для определения источника проблемы и степени тяжести заболевания. Препарат нередко сравнивают по эффективности с нейролептиками. Поэтому суточную дозировку нельзя превышать – 0,01 г действующего вещества.

Врачи считают, что он должен продаваться по рецепту, т. к. действующее вещество мелатонин, называют гормоном сна, формирующим циклы сна. Цена Мелаксена от 650 рублей за упаковку. Вызывает сонливость, что приведет к засыпанию, а также действует, как легкое успокоительное.

• можно не опасаться передозировки, т. к. у лекарства быстрый распад;
• человек спокойно спит, пока вещество полностью не выйдет из организма;
• структура воздействия стабильная, что исключает тревожные и кошмарные сны;
• после приема в течение дня отсутствует сонливость.

Минусов всего 2:

• может провоцировать аллергию и периферический отек;
• высокая цена.

Действующее вещество – доксиламин сукцинат. Это сильный и быстрый препарат, который обеспечивает скорое засыпание. Гистаминовые рецепторы блокируются не с целью снять аллергию, а чтобы убрать признаки инсомнии. Именно этот препарат лучше брать для однократных использований, когда не дает заснуть чувство перенапряжения и усталости.

Преимущества:

• безрецептурная форма продажи;
• быстрое и простое использование т. к. выпускает в форме шипучих таблеток;
• доступный по цене.

Недостатки:

• жажда;
• сложно проснуться;
• ощущение сонливости весь день;
• нельзя садиться за руль и заниматься точной работой;
• противопоказан при апноэ, простатит, патологиях почек печени.

Распространенные безрецептурные препараты от инсомнии

У следующих средств свободная продажа и хороший успокоительный эффект, способствующий спокойному сну:

1. Корвалол или Валокардин. Это сильнодействующий препарат на базе барбитурата фенобарбитала, который можно свободно купить без рецепта. Он недорогой, что делает его конкурентным с не менее эффективными средствами от бессонницы, но боле дорогими. Разовая доза варьируется в пределах 10-40 капель. Преимущества : приятный мято-валериановый аромат; можно использовать для снятия болевых ощущений в области сердца; обладает легким спазмолитическим воздействием; назначается при учащенном сердцебиении. Но имеет и недостатки : запах стойкий, его нелегко вывести и нельзя при грудном вскармливании.
   
   
2. НовоПассит. Продается без рецепта и помимо выраженного седативного эффекта помогает убрать тревожность, что делает незаменим для терапии бессонницы. Преимущества : быстрое воздействие на организм, нет нужды проходить курс терапии; подходит для разового приема. Недостатки : основной побочный эффект - сонливость днем и чувство подавленности, особенно если выпить больше положенной дозы; нельзя детям; не подходит для терапии инсомнии у алкоголиков.
3. ПерсенФорте . Обладает седативным и снотворным воздействием, что помогает убрать бессонницу. Имеет слабый спазмолитический эффект. Преимущества : приятный запах, ночная формула отлично справляется с инсомнией, подходит для нервных переживания и стресса. Недостатки : нет формы сиропа или укола, которые дают более быстрый эффект; не подходит для людей, страдающих от желчнокаменной болезни; запрещен детям; длительное использование может стать причиной запора.
4. Фитоседан выпускают в нескольких вариациях рецептурного состава. База препарата состоит их пустырника, душицы, чабреца, донника, валерианы. Его стоит просто заварить и выпить за четверть часа до отхода ко сну. Плюсы : воздействие мягкое и естественное; убирает легкие спазмы ЖКТ; используется для терапии вегетативно-сосудистых патологий. Минусы : нельзя при лактации и беременности; приготовленный чай нужно выпит сразу, т. к. хранить его нельзя.
5. Глицин продается по копеечной стоимости в 50 рублей. Воздействует на тормозные процессы в коре головного мозга. Подходит для комплексной терапии не только проблем с инсомнией. Улучшение достигает максимально быстро. т. к. таблетку нужно просто положить под язык, а это исключает прохождение лекарства через печень. Преимущества : передозировка практически исключена; снимает чувство тревоги, нервозности; делает память и способность запоминать лучше; рекомендован школьникам. Недостатки : снотворное действие препарата не испытывалось, а эффект достигается за счет снятия дисбаланса в нервной системе.
6. считается комбинированным препаратом, который оказывает седативное, гипотензивное и спазмолитическое воздействие на организм. Валидол, который является базой препарата, снимает раздражительность, невроз и бессонницу. Эффективный в борьбе со вздутием живота, оказывает болеутоляющий эффект. Длительный прием не рекомендован, т. к. от препарата формируется зависимость, запрещен беременным и кормящим женщинам.
   
   
7. Гидазепам , который относится к транквилизаторам, но при этом продается без рецепта. Купить его несложно, а сколько он будет стоить чаще всего зависит от продавца. Помогает снять сильный стресс и бессонницу из-за него. Пить его нужно сразу перед сном, т. к. действие начинается через несколько минут после приема. Достигается улучшение и при тревожности, судорогах. Доказано быстрое привыкание к средству, поэтому длительное использование не рекомендуется.
8. – в рейтинге препаратов от бессонницы занял первые позиции, т. к. это сильное снотворное. Активно влияет даже на пожилых людей за счет мелатонина в составе. Не вызывает зависимости, но при превышении дозировки, может быть, смертельный исход. Днем не будет сонливости, но не стоит выбирать дозировку самостоятельно. Может вызывать аллергию.
9. Снодокс также сильный препарат от бессонницы. Разрешен к использованию с 15-летнего возраста. Результат виден уже через 60 минут после приема. С ним вертиго и мигрень проходя быстрее, что делает его таким популярным, ведь инсомния нередко провоцирует головные боли. Доступная цена.
10. рекомендуется не только при стрессе или раздражительности, но и для решения проблем со сном. Не имеет побочных эффектов. С ним сон приходит быстрее, а нервная система работает стабильно.
    
11. Трипсидан назначается именно при инсомнии и других патологиях сна. Курс лечения не менее 30 дней без пропусков. При этом бояться зависимости не стоит, как и аллергии. Нервная система быстро приходит в норму. Работоспособность повышается.

Рейтинг препаратов без рецепта

По отзывам потребителей, составлен следующий рейтинг:

Как избежать привыкания и негативных последствий?

Чтобы избежать проблем со сном, рекомендуется следить за графиком и гигиеной сна. Сбой может привести к бессоннице и усугубить ситуацию при наличии стресса или депрессии. Поэтому важен не только график, но и бережное отношение нервной системе. Негативные эмоции – враг здоровью. Сразу стоит отказаться от курения и алкоголя, которые многие ошибочно считает хорошими успокоительными. Перед сном полезны пешие прогулки на свежем воздухе.

Не стоит оставлять бессонницу без внимания, ведь это может быть опасным и тревожным звоночком. При наличии повышенной температуры, раздражительности и потери веса, то без помощи врача не обойтись. Нередко эти сигналы организма о серьезной патологии, игнорировать которую опасно для жизни и работоспособности. Онкологические болезни начинаются именно так. Чем раньше будет выявлена проблема, тем проще ее будет решить. Помимо этого, о нарушениях в работе внутренних органов и систем может сигнализировать апноэ, депрессивные состояния, болезни Паркинсона, сосудистых проблем, сбоем в работе сердца.

Даже одна ночь без сна - то сильное испытание для организма, что говорить о том, когда это длится долго. Нервная система из-за невозможности расслабиться будет работать со сбоями, а семья страдать, т. к. именно на ней нередко сказывает раздражительность и эмоциональная нестабильность больного. Не стоит пускать все на самотек или пытаться решить проблемы снотворным.

Как выбрать/подобрать?

Бывает так, что даже после тяжелого рабочего дня человек не может уснуть, и справиться с подобной проблемой помогает снотворное. Существуют различные препараты от бессонницы. Однако многие из них при неправильном употреблении негативно сказываются на состоянии организма, особенно если у человека имеются какие-либо патологии.

Назначать любое снотворное средство может только врач после предварительной диагностики. Однако, чтобы облегчить себе состояние, до похода к специалисту следует тщательно соблюдать гигиену сна.

Если такие меры не помогают справиться с проблемой, то можно применять снотворные средства на растительной основе, которые продаются без рецепта врача.

Классификация

Лекарственные средства

Все снотворные, лекарственные средства подразделяются на рецептурные и безрецептурные. В первом случае снотворное приобретается лишь по назначению врача, в другом, доступно для покупки всем гражданам.

Рецептурные:

• Барбиратуры – это препараты, которые имеют множество побочных эффектов. Назначают такие средства лишь на крайний случай. Плюсы средства в том, что за счет выраженного седативного эффекта они быстро нейтрализуют бессонницу. Минус в том, что привыкание возникает уже после первого приема. К ним относятся: Андипал, Корвалол, Валокордин.
• Блокаторы гистаминовых рецепторов – это успокоительные средства, применяемые для лечения аллергии, некоторые из них борются с бессонницей. Плюсы в том, что препараты разрешаются к приему даже беременным женщинам. Минус в том, что при сочетании такого лекарства от бессонницы с алкоголем возможен летальный исход. К ним относят: Реслип, Донормил.
• Агонисты мелатониновых процессов — снотворные средства, которые воздействуют на рецепторы головного мозга, за счет чего наступает сон. Главный плюс в том, что бессонница быстро нейтрализуется. Минус в том, что подобное успокаивающее средство влияет на выработку тестостерона. К ним относят: Мелаксен, Розерем.
• Небензодиазепины (z-гипнотики) – снотворные средства, которые позволяют справляться с таким недугом как инсомния. Главный плюс в том, что такие препараты обладают кратковременным действием, что актуально при этом недуге. Минус в том, что при беспрерывном употреблении могут оказывать негативное влияние на организм. К ним относят: Золпидем, Зопиклон.
• Бензодиазепины — снотворные средства, которые обладают анестезирующим эффектом. Применяются при оперативном вмешательстве, а также при запущенных неврологических расстройствах. Главный плюс в том, что этим лекарственным средством можно добиться быстрого результата. Минус в том, что если злоупотреблять подобными средствами, то человек будет постоянно чувствовать упадок сил.

Безрецептурные:

• средства изготавливаются на основе натуральных компонентов, оказывают безопасный, успокаивающий эффект. Плюс в том, что любой растительный препарат нормализует работу всей нервной системы. Минус в том, что подобные средства оказывают слабое успокоительное действие при серьезных неврологических отклонениях. К ним относят: Пустырник, Валериана, Персен.
• Гомеопатические средства для улучшения сна изготавливаются на основе натуральных компонентов. Плюс в том, что такими препаратами лечат даже нарушение сна у детей после 6 лет. Минус в том, что это не лучшее снотворное для пациентов с серьезными отклонениями. К ним относят: Коффеа, Валериана-хель.
• Синтетические средства используются при бессоннице и депрессии. Плюс в том, что такой препарат помогает быстро справиться с проблемой. Минус в том, что некоторые лекарственные препараты из этой группы вызывают привыкание. К ним относят: Лунеста, Амбиен.
• Комбинированные препараты для хорошего сна изготавливаются на основе растительных и синтетических компонентов. Плюс в том, что такие препараты при нарушении сна оказывают более выраженный эффект, чем медикаменты только на растительной основе. Минус в том, что прием таких снотворных препаратов не допустим для некоторых людей с аллергической реакцией. К ним относят: Дормиплант, Ново-Пассит.

Нелекарственные средства

Нелекарственные методы для борьбы с нарушениями сна:

• Гигиена сна включает несколько правил . Ограниченное время пребывания в постели, если мучает бессонница, то не следует засыпать через силу. Для крепкого сна необходимо убрать часы из доступной области. Прекратить употребление кофеина и напитков с содержанием алкоголя. Перед сном необходимо загрузить себя большим количеством дел, чтобы ощущать усталость. Необходимо последний раз употребить ищу не позднее 3 часов до сна. Следует пребывать только в осветленных помещениях днем. Желательно избегать дневного сна. Особенно эта методика актуальна для тех людей, которые в течение дня не занимаются физической активностью, из-за чего вечером и возникает бессонница. Подъем рано утром тоже помогает справиться с ненавистной проблемой. При помощи этой методики можно нормализовать правильный ритм жизни, который будет способствовать засыпанию в вечернее время.
• Иглорефлексотерапия – это метод введения специальный стерильных игл на биологически активные зоны тела человека. Такая терапия оказывает укрепляющее, успокаивающие воздействие на организм. Таким способом можно лечить даже серьезные патологические заболевания нервной системы, так же и нарушение сна. Этот метод может вызывать болезненные ощущения, особенно если выполняется неквалифицированным специалистом. Самостоятельно проводить такую терапию категорически запрещено.
• Энцефалофония – этот метод, при котором человек прослушивает определенную мелодию, при этом производится энцефалография, записывается ЭЭГ головного мозга пациента, а затем преобразуется в мелодию. После чего, человек прослушивает «мелодию мозга», это позволяет без каких-либо медикаментозных препаратов справиться с тревогой и бессонницей. Применяется при обструктивном апноэ, а также при других патологических изменения, которые провоцируют нарушение сна.
• Фототерапия – метод предусматривает воздействие на организм человека с помощью солнечных лучей или искусственного света. В зависимости от особенности диагноза индивидуально подбирается источник света и длина волн. Как правильно эффективность от терапии кратковременная, поэтому ее необходимо регулярно применять. Используется она в основном для пациентов с нарушением биологического ритма. К примеру, человек спит положенные 8 часов за сутки, но не с 11 до 8, а с 3 до 11. А ему необходимо проснуться в 8 утра, получается, несколько часов он недосыпает.
• Ограничение сна – это поведенческий метод контроля сна. Так, человеку чтобы уснуть, необходимо чувствовать себя уставшим. Чтобы вызвать сонливость вечером, следует сократить время, проведенное в кровати на 1 час, на протяжении недель или месяца. Допускается находиться в кровати только то время, когда человек действительно спит плюс 15 минут. Утром необходимо пробуждаться примерно в одно и то же время. Такой метод постепенно нормализует режим, и пациент начинает спать положенные 8 часов. Методика подходит для людей с незначительными неврологическими отклонениями. Не подходит для водителей автотранспорта.
• Обучение методикам релаксации – это метод, когда пациента учат расслаблению по средствам применения медитации и гипноза. Для этого необходимо представлять зрительные образы, устанавливать с ними связь, при этом расслабляя всю мышечную систему. Такая методика отлично подходит для людей, у которых бессонницу вызвал нервный стресс.
• Психотерапия – это также поведенческий метод коррекции сна. Производится коррекция различных факторов, которые могут препятствовать сну. К таким относятся: домашние животные, слишком низкая или высокая температура помещения. Кроме того, контролируется употребление спиртных напитков, а также физическая нагрузка непосредственно пред сном. Такая методика помогает для нормализации для сна взрослым при первичных проявлениях. Потому, что у некоторых пациентов подобные отклонения появляются из-за самовнушения.
• Фитотерапия – применяется как вспомогательное лечение бессонницы при тяжелых психоневрологических нарушениях. Также такая методика актуальна для людей с первичными проявлениями, в качестве профилактической терапии. Лекарство от бессонницы включает сбор целебных трав с успокаивающим действием, которые можно добавлять в чай. Кроме того, в аптеке продаются уже готовые сборы фито-чаев. Они оказывают легкое седативное действие, поэтому отпускаются без рецепта.
• Аутотренинги берут начало еще из детства, когда родители советовали детям считать слонов чтобы быстрее заснуть. Сейчас такая терапия имеет более высокий уровень, она включает в себя методику самовнушения. Так, чтобы подготовится к тренингу, следует тщательно проветрить помещение для сна и лечь удобно на кровать. Далее человек мысленно наполняет теплом и энергией тот или иной участок тела, при этом освобождаясь от сторонних мыслей. Такой способ лечения даже иногда помогает избежать приема транквилизаторов. Подходит для людей с депрессивными расстройствами разной степени.
• Бады – являются средством от бессонницы альтернативного снотворного действия. В таких препаратах содержатся только натуральные компоненты, которые нормализуют сон. Эти средства назначаются к приему людям, которым не нужны сильнодействующие транквилизаторы.

Препараты нового поколения

Медикаментозное лечение в большинстве случаев является самым результативным методом, который улучшает состояние сна. Однако медицина не стоит на месте и постоянно осуществляется разработка новых фармакологических средств. Такие вещества принято считать новым поколением препаратов.

Классификация снотворных средств последнего поколения:

• Z-препараты . К этой категории относятся все гипнотики, которые объединяет то, что все они начинаются с буквы «З». Действует снотворное избирательно, а также быстро выводится из организма. Однако это лекарство от бессонницы встречается в различных видах, с альтернативными механизмами воздействия.
• На основе мелатонина . Такие средства помогут естественным способом контролировать сон. Все потому, что мелатонин вырабатывается в организме человека ближе к вечеру. Однако при его недостатке возникает необходимость в приеме таких действующих средств. Подобные препараты нового поколения не оказывают снотворного эффекта за счет применения синтетических веществ, а напротив способствуют естественной регуляции сна.
• Блокаторы . Таким препаратом блокируется регуляторная система, отвечающая за бодрствование. Необходимость приема возникает при сбоях в биологическом ритме.

ВАЖНО! Любое вещество, действующее на нервную систему человека, не рекомендуется принимать без предварительной диагностики. Причем неважно новое поколение производства препарата или старое.

Список для взрослых

Список снотворных, которые борются с нарушениями сна у взрослых людей:

Название препарата	Действие
Валериана	Препарат в таблетках на основе натуральной травы валерианы, оказывает легкое седативное воздействие
Персен	В этом средстве также имеются вспомогательные компоненты растительного происхождения, которые помогают от нарушений сна разной степени
Пустырник	Таблетки на натуральной основе пустырника, оказывают мягкое успокоительное действие
Новопассит	Средство, которое оказывает хорошее успокаивающее действие при начальных проявлениях бессонницы, за счет натурального состава
Валокордин	Капли, растительного происхождения для борьбы с нарушениями сна

Полную таблицу с более, чем 50 препаратами от бессонницы Вы можете получить на свой email, оставив его по ссылке. Таблицы содержит полную информацию о всех препаратах.

Если возникают сомнения, какое снотворное лучше приобрести при бессоннице, то следует остановить выбор на натуральных препаратах. Его можно купить в аптеках, без рецепта врачей.

Какие лучше и почему

Чтобы выбрать лучшее средство от бессонницы необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Также купить снотворное, не требующее рецепта можно ориентируясь, по отзывам других пациентов.

Мелаксен

Относится к лекарствам на основе мелатонина. Помогает естественным способом нормализовать сон.

Плюс препарата в том, что он оказывает быстрое воздействие на организм. Минус заключается в том, что пациенту на период лечения подобными препаратами не рекомендуется управлять автотранспортом.

Цена на медикамент колеблется от 650 до 700 рублей.

Отзывы:

• Постоянно страдают от нарушенного сна из-за частых перелетов. Принимала средство на ночь, если не могла уснуть. Утром ощущала себя бодрой.
• Эффективнее этого средства я еще не встречал. Наутро заметил улучшение настроения. Кроме того, стал видеть яркие и позитивные сны.

Персен

Успокоительное средство седативного действия на основе натуральных трав.

Плюсы в том, что средство не только устраняет бессонницу, но и снимает спазмы. Минус в том, что оно недопустимо для приема во время беременности и лактации.

Цена на препарат колеблется от 370 до 600 рублей

Отзывы:

• Пью Персен, когда на работе возникает стрессовый период. Если принять его на ночь, то крепкий сон обеспечен.
• Из-за постоянного нервного стресса перестала спокойно спать. Каждое утро чувствовала себя разбитой. Перепробовала все лучшие снотворные препараты, но Персен вне конкуренции.

Белсомра

Препарат, который оказывает влияние на систему, отвечающую за бодрствование.

Его плюс в том, что он практически не имеет побочных действий, и не провоцирует зависимость от приема. К минусам относится то, что при употреблении средства свыше положенной нормы по инструкции, может возникать головокружение, тошнота и рвота.

Цена препарата зависит от дозировки, но пока неизвестна. Потому, что он еще не поступил в российские аптеки.

Отзывы:

• Выбрать этот препарат мне помог доктор. Уже на первый день приема смог полноценно уснуть.
• Мама постоянно страдала от бессонницы, не спала ночами. Врач назначил нам принимать эти недорогие таблетки и проблема отступила. Хотя раньше я даже не знала такого названия лекарства.

Донормил

Плюс в том, что он оказывает воздействие. Минус в том, что не применяется для лечения детей.

Цена колеблется от 300 до 370 рублей.

Отзывы:

• Постоянно устаю на работе и не могу заснуть. Врач назначил мне этот хороший препарат. Сразу же после применения уснул сном младенца.
• Дочке 18 лет, учится в институте и постоянно страдает от бессонницы. Стало невыносимо так жить, обратились к врачу, и он назначил нам это средство. Теперь ночью спит и чувствует себе отлично.

Dreamzzz

Успокоительные капли седативного действия на натуральной основе.

Относится к препаратам седативного действия нового поколения. Оказывает успокаивающее воздействие на организм человека

К плюсам относится то, что средство имеет минимальное количество противопоказаний. Его минус в том, что все же в некоторых случаях возникает индивидуальная непереносимость компонентов состава.

Цена на препарат в среднем колеблется около 1990 рублей.

Отзывы:

• Дочка учится в гимназии, где ежедневно приходится выполнять большое количество домашней работы. Появилась бессонница, только с этими лучшими каплями мы смогли побороть проблему.
• Несколько дней работала над срочным проектом, пришлось поздно ложиться спать. В итоге ритм полностью нарушился, возникла бессонница. Стала принимать это средство, и оно правда действует.

Cонилюкс

Относится к препаратам седативного действия нового поколения. Оказывает успокаивающее воздействие на организм человека.

К плюсам можно отнести то, что средство не вызывает привыкания. Из минусов можно выделить только то, что препарат не справляется с серьезными нарушениями сна.

Цена препарата колеблется около 990 рублей.

Отзывы:

• Этот препарат лучший. Давно искала средство, которые не вызывает зависимости. Пью его постоянно, сон нормализовался.
• Муж стал много нервничать, сон нарушился. Обратился к врачу и ему назначили это средство. Употребляет медикамент перед сном.

Фитоседан

Седативный препарат, оказывает воздействие на центральную нервную систему.

Его плюс в том, что он помогает справляться с бессонницей, снимает спазмы в желудочно-кишечном тракте. Минус в том, что в некоторых случаях провоцирует аллергическую реакцию.

Один из самых дешевых препаратов, его цена колеблется до 100 рублей.

Отзывы:

• Страдаю от бессонницы, но предпочитаю лечиться только натуральными средствами. Фармацевт посоветовал приобрести это средство. Я не понимаю, как я, раньше не знача о самом лучшем методе для борьбы с нарушением сна.
• Мне 18 лет, иногда стал плохо спать, мучают кошмары, бессонница. Купил в аптеке это средство, пью уже неделю и доволен результатом. Буду и дальше пользоваться самыми лучшими таблетками.

Пустырник форте

Натуральное средство для борьбы с бессонницей на основе пустырника.

Плюс в том, что препарат имеет натуральный состав, при этом обладает выраженным седативным действием. Минус в том, что в некоторых случаях провоцирует аллергию.

Цена препарат колеблется до 200 рублей.

Отзывы:

• О целебных свойствах пустырника слышала еще в детстве, бабушка с помощью настоя этой травы лечила бессонницу. Поскольку у меня нет времени самостоятельно готовить отвары и настойки, купила это средство. Отлично помогает нормализовать сон.
• Не пользуюсь синтетическими средствами, даже хорошими. Поэтому приобрела всем известный пустырник. Препарат помогает справиться со стрессом и переутомлением, которые и вызывают у меня бессонницу.

Имован (Зопиклон)

Препарат из группы «Z», нового поколения. Он обеспечивает быстрый сон после употребления.

Также относится к категории средств нового поколения. Препарат отличается быстрым воздействием на организм

Главный плюс его в том, что он выводится из организма от 3 до 6 часов. Поэтому при его постоянном применении отсутствует сонливость. Минус в том, что средство все же не рекомендуется употреблять более 4 недель.

Цена колеблется около 310 рублей.

Отзывы:

• Я счастлива, что узнала об этом лучшем средстве. Раньше я всю ночь не могла заснуть, а поле употребления препарата сплю до утра.
• Это самое эффективное средство для сна. Назначали маме, ей 70 лет, постоянно не спит по ночам. С этим препаратом все пришло в норму.

Ивадал (Золпидем)

Его плюс в том, что он не только позволяет быстро заснуть, но и помогает предотвратить внезапное пробуждение. Минус в том, что при употреблении препарата более 4 недель подряд может возникнуть сонливость.

Препарат имеет весьма высокую стоимость более 3000 рублей.

Отзывы:

• Мне 50 лет, с возрастом начала развиваться бессонница. Перепробовала все самые лучшие взрослые таблетки от нарушений сна. Врач назначила Ивадал, название это раньше даже и не слышала. А зря, потому, что препарат действительно помог.
• Слишком часто не могу заснуть. Хожу по дому до 4 часов утра, кое-как засыпаю, потом и встаю в 8 утра на работу. Назначили пить этот препарат, сказали, что он один из лучших. Не пожалел, что приобрел, сон нормализовался.

Анданте (Залеплон)

Препарат нового поколения, который отличается быстрой всасываемостью.

Плюс в том, что средство помогает нормализовать сон. При этом в утреннее время пациенты отмечали бодрость. В то время как многие другие снотворные средства действовали, напротив.

Минус в том, что препарат, строго по классификации разрешен к употреблению пациентам только до 75 лет.

Цена на препарат колеблется в среднем около 200 рублей.

Отзывы:

• Неожиданно началась бессонница. Решила посмотреть в интернете, какое средство лучше и через сколько действует. Всего в списке было множестве препаратов, но я выбрала именно этот. Предварительно проконсультировалась с врачом, он разрешил прием.
• Применяю этот препарат с периодичностью уже давно. Помогает справиться с бессонницей, к тому же стоит копейки.

Ново-пассит

Успокоительный препарат комбинированного типа. В его составе имеются растительные компоненты в совокупности с вспомогательными веществами.

Его главный плюс в том, что он не устанавливает зависимость от приема средства. Из минусов можно выделить лишь то, что не рекомендуется управлять транспортом на период терапии.

Цена препарата колеблется от 250 до 320 рублей.

Отзывы:

• Это очень хорошие таблетки. Впервые начала их применять несколько лет назад по совету подруги. В то время страдала от депрессии и бессонницы. До сих пор при необходимости сразу же приобретаю медикамент.
• Бабуля с возрастом стала очень беспокойной, плохо спит, потом весь день страдает от головной боли. Доктор назначил пить препарат, это средство – достижение фармакологии. После нескольких приемов уже заметили результат.

1. Все препараты гипнотики группы «Z» допустимы к применению не более 4 недель подряд.
2. Запрещается употреблять большее 10 снотворных таблеток за месяц.
3. Снотворное следует принимать только тогда, когда заснуть самостоятельно невозможно.
4. Для взрослого человека и для детей необходимо соблюдать режим сна и отдыха.
5. Не стоит принуждать себя ко сну;
6. При необходимости использовать терапию сокращения сна;
7. Не употреблять алкогольных напитков.

ВАЖНО! При лечении бессонницы необходимо строго следовать правилам, которые описаны выше. Тогда, состояние быстро приедет в норму.

Для пожилых

Причины нарушений:

• Снижение выработки мелатонина;
• Увядание организма, человеку в преклонном возрасте требуется гораздо больше времени проводить во сне.
• Сердечно-сосудистые отклонения.

Воздействие препаратов на организм пожилого человека:

• Донормил – снотворное средство, с выраженным успокоительным действием.
• Персен – растительный препарат, который применяется в качестве профилактического средства при нарушениях сна.
• Ново-пассит – этот комбинированный препарат также допускается для приема в пожилом возрасте. Его действие обусловлено тем, что за счет содержания вспомогательных компонентов, растительные намного лучше усваиваются организмом.
• Пустырник – безопасное снотворное средство, на растительной основе.
• Пассидорм – мягкое, гомеопатическое средство на растительной основе.
• Гипносед – гомеопатический препарат, который содержит натуральные компоненты.
• Валокардин, корвалол – принимают, когда бессонница вызвана нарушениями сердечно-сосудистой системы.
• “Успокой” – гомеопатический препарат, эффективно снимающий нервное напряжение.
• Танакан – необходим при бессоннице у пожилых людей, потому что кроме нормализации сна он позволяет наладить кровообращение головного мозга.
• Мемоплант – безлопастный растительный препарат, успокаивающего действия.

Поскольку организм пожилого человека ослаблен, не стоит при первичных проявлениях бессонницы употреблять какие-либо сильнодействующие препараты. Стоит отдать предпочтение употреблению фито-чая.

Для детей

Причины нарушений:

• Прорезывание молочных зубов;
• Аллергическая реакция;
• Слабая адаптация;
• Неврологические нарушения, вследствие испуга.

Влияние препаратов на детский организм:

• Магне Б-6 – препарат, оказывающий успокоительное действие при недостатке магния.
• Глицин – препарат мягкого действия. Применяется при бессоннице и вегетативных расстройствах.
• Баю-бай – безопасные капли, которые облегчают засыпание.
• Успокоительный чай Бабушкино Лукошко – чай на основе натуральных трав, который применяется для борьбы с бессонницей с 5 месяцев жизни.
• Дормикинд – успокоительные таблетки для рассасывания, обладают безопасным седативным действием.
• Цитраль – успокоительное средство, которое применяется даже при лечении грудничков.
• Нотта – это капли, применяющиеся при чрезмерной возбудимости перед сном.
• Нервохель – гомеопатические таблетки, состав которых включает растительные вещества.

Методику лекарственной терапии при нарушениях сна у ребенка может определять только врач. Даже безопасные, растительные средства нежелательно употреблять без контроля врача.

Для беременных

Причины нарушений:

• боли в пояснице;
• растяжение кожи, которое вызывает зуд;
• судороги;
• чрезмерная активность малыша;
• отдышка;
• изжога.

Народные средства

Некоторые пациенты считают, что самой хорошей методикой лечения обладает народная медицина. Она основана на применении различных травяных сборов для лечения бессонницы.

Польза трав:

• Мед – является безопасным средством для успокоения. Позволяет не только бороться с бессонницей, но также снимает головную боль. Иногда провоцирует аллергию.
• Сон-трава – обладает седативным эффектом, понижает артериальное давление. Рекомендуется при тахикардии, которая также вызывает нарушение сна.
• Пустырник – способствует общему укреплению нервной системы человека.
• Полынь – применяется в виде настойки для лечения нарушений функций сна.
• Боярышник – устраняет неврологические расстройства, нормализует ритм сердца.
• Валериана – трава, обладающая седативными свойствами, позволяет бороться с нервным стрессом и бессонницей.
• Мелисса – растение, которое содержит целебные эфирные масла, позволяющие нормализовать работу нервной системы.
• Экстракт пасифлоры – обладает успокаивающим, регенерирующим эффектом.
• Мята – чай на основе этого растения помогает успокоить нервную систему.
• Пион – настойка на основе этого растения помогает не только нейтрализовать бессонницу, но также нормализовать сон.

Другие методы лечения бессонницы:

• Сон-подушка – содержит в качестве наполнителя различные травы, которые дают аромат. Такой способ может оценить, как взрослый человек, так и ребенок.
• Ванная перед сном – это один из возможных способов расслабления. Для лучшего эффекта можно добавить в воду морскую соль.
• Ароматерапия позволяет справиться с первичными проявлениями бессонницы. Целебные масла, которые применяются для лампы, оказывают успокаивающее действие.

Рецепты на основе трав:

1. Корни валерианы залить 1 стаканом кипятка, дать настояться на протяжении 30 минут. Процедить, и в полученный отвар добавить немного меда. Употреблять перед сном.
2. Небольшое количество измельченного корня бузины добавить в кипящую воду и оставить на огне на протяжении 15 минут. Затем отвар должен настояться от 20 до 30 минут. Употреблять в теплом виде.
3. 20 грамм иван-чая заварить в емкости кипятком. Настаивать 30 минут, затем употреблять 2-3 раза за день.
4. Смешать в равных пропорциях (20 грамм) литья мелиссы, пустырник и валериану. Затем залить небольшим количеством кипятка и настаивать до 30 минут. Употребить на протяжении дня.
5. 20 грамм сушеного укропа залить стаканом кипятка, дать настояться 20-30 минут и употреблять перед сном.

Противопоказания к приему

За последние годы фармакология достигла значительных успехов в разработке новых препаратов, которые вызывают минимальные побочные действия. Однако некоторые виды снотворных не рекомендуется принимать при следующих факторах:

• при злоупотреблении алкоголем;
• при беременности и лактации;
• патологических изменениях печени и почек;
• детском возрасте;
• индивидуальной непереносимости компонентов состава;
• при приеме других препаратов.

Выбирая тот или иной препарат, необходимо обращать внимание на классификацию. Это поможет правильно подобрать методику лечения.

К снотворным препаратам относятся лекарственные средства из групп барбитуратов, бензодиазепинов и средства, не входящие в эти две группы (бензотиазины).

Классификация снотворных препаратов

Производные бензодиазепина

• Бротизолам
• Лоразепам
• Мидазолам
• Нитразепам
• Триазолам
• Флунитразепам
• Флуразепам
• Эстазолам

Барбитураты

• Амобарбитал
• Фенобарбитал

Препараты разных химических групп

• Бромизовал
• Глутетимид
• Доксиламин
• Золпидем
• Зопиклон
• Клометиазол
• Метаквалон

С 60-х гг. ХХ в. место барбитуратов стали занимать препараты группы бензодиазепинов. Они были менее токсичными, чем барбитураты. Сравнительно недавно появились еще более безопасные снотворные средства, не относящиеся к группе бензо-тиазинов: зопиклон и золпидем.

По силе действия снотворные препараты можно классифицировать следующим образом. Наиболее выраженным снотворным действием обладают барбитураты, а также содержащие их комбинированные средства. Весьма существенное снотворное действие оказывают зопиклон, лоразепам, метаквалон, нитразепам, триазолам, флунитразепам, флуразепам; менее выраженное — золпидем, мидазолам, клометиазол; еще слабее — бромизовал.

В зависимости от времени наступления снотворного эффекта выделяют препараты быстрого действия (наступление сна через 15-30 мин после приема снотворного препарата) и снотворные средства относительно медленного действия (наступление сна через 60 мин). К первой группе принадлежат амобарбитал, бромизовал, глутетимид, доксиламин, зопиклон, лоразепам, метаквалон, мидазолам, нитразепам, флунитразепам, флуразепам; ко второй — фенобарбитал.

По длительности снотворного эффекта различают снотворные препараты, вызывающие короткий и длительный сон. Самый короткий сон (4-5 ч) вызывают мидазолам и триазолам. Обычно эти препараты не оказывают постсомнического действия. Более длительный сон (5-6 ч) вызывают бромизовал и лоразепам, а также глутетимид и зопиклон. Сон средней продолжительности (6-8 ч) вызывают амобарбитал, лоразепам, метаквалон, нитразепам, фенобарбитал и флуразепам.

Наиболее длительный сон (7-9 ч) наступает после приема флунитразепама.

Выраженность и частота побочных явлений снотворных препаратов побуждают по возможности пытаться корригировать нарушения ночного сна седативными средствами (такими как препараты травы пустырника, корневища с корнями валерианы лекарственной, листьев мяты перечной), а также различными немедикаментозыми методами (в частности, соблюдением режима и созданием условий для сна) и некоторыми транквилизаторами с седативным эффектом. Однако при истинной инсомнии () применение снотворных препаратов более эффективно и потому широко распространено.

В настоящее время некоторые из ранее применяемых снотворных препаратов (глутетимид, клометиазол, метаквалон), а также отдельные производные бензодиазепина (бротизолам) не зарегистрированы.

Механизм действия и фармакологические эффекты снотворных препаратов

По современным представлениям, сон — процесс, при котором активность гипногенных (синхронизирующих) структур головного мозга повышена, а пробуждающее действие ретикулярной формации, вызывающей повышение тонуса коры полушарий большого мозга и десинхронизацию электроэнцефалограммы (ЭЭГ), снижено.

Барбитураты действуют преимущественно на уровне стволовых структур, производные бензодиазепина — на уровне лимбической системы и ее связей с другими структурами, обеспечивающими циклическую смену сна и бодрствования.

Снотворное действие производных бензодиазепина связывают с их взаимодействием с соответствующими бензодиазепиновыми рецепторами и активизацией ГАМК-ергической системы, благодаря чему функциональная активность гипногенных структур становится относительно преобладающей. Помимо этого, не последнюю роль играет снижение внутриклеточного энергетического обмена в результате уменьшения активности митохондрий.

Уменьшение активности внутриклеточного обмена лежит и в основе антигипоксического действия барбитуратов. Однако они одновременно снижают возбудимость дыхательного центра, уменьшая его чувствительность к физиологическому раздражителю (СО2), что при повышении дозы препарата приводит к угнетению кардио-респираторной деятельности. Кроме того, барбитураты усиливают активность микросомальных ферментов печени, участвующих в метаболизме и инактивации других лекарственных средств (ЛС), применяемых одновременно, что способствует снижению эффективности последних.

Как установлено в 60-х гг., снотворные препараты обычно деформируют формулу сна, подавляя фазу быстрого сна. Спровоцированный ими сон существенно отличается от естественного сна. Значительный недостаток сна под влиянием снотворных средств — чувство утомления и разбитости, отмечаемое после пробуждения, что негативно сказывается на общем состоянии.

Наряду со снотворным эффектом, все препараты этой группы в небольших дозах оказывают седативное действие, нормализуют легкие формы вегетативной дисфункции. С этой целью чаще применяют фенобарбитал в дозе 10-30 мг 3 раза/сутки (обычно в составе комбинированных средств).

Производные бензодиазепина, прежде всего лоразепам, кроме снотворного, обладают существенным транквилизирующим, антиневротическим, анксиолитическим действием, и их нередко используют и с этой целью. Противоэпилептическое действие свойственно золпидему, фенобарбиталу и производным бензодиазепина (нитразепаму, флунитразепаму, клометиазолу). Значительный миорелаксирующий эффект характерен для производных бензодиазепина (нитразепама, флунитразепама), а также золпидема. Аналгезирующими свойствами обладает метаквалон, спазмолитическими — фенобарбитал (в дозе 10-50 мг 3 раза в сутки). Антигистаминное действие свойственно доксиламину. Барбитураты обладают антиоксидантными свойствами. Противорвотное действие оказывает лоразепам.

Фармакокинетика снотворных препаратов

Препараты, обладающие снотворным эффектом, принятые внутрь, попадают в кровь главным образом из тонкой кишки. Скорость этого процесса зависит от свойств препарата, от состояния слизистой оболочки кишечника, его моторики, особенностей содержимого и рН среды. В итоге снотворные ЛС угнетают активность клеток активирующей системы ретикулярной формации и стимулируют продукцию эндогенных химических соединений, способствующих появлению и поддержанию сна.

В организме пациента большинство препаратов, в том числе снотворные средства, подвергаются биотрансформации, в которой велика роль соответствующих ферментов, в частности, микросомальных ферментов печени. В процессе метаболизма путем конъюгации и оксидации происходит трансформация молекул ЛС. При этом из более крупных молекул, зачастую липофильных, образуются относительно мелкие молекулы, преимущественно гидрофильные, выделяемые из организма главным образом через почки. Процессы метаболизма снотворных препаратов в значительной степени зависят от многих обстоятельств, в частности от возраста пациента, функций печени, принимаемой пищи и вводимых одновременно других ЛС. Препараты и их метаболиты выводятся почками, в меньшей степени через пищеварительный тракт, а у кормящей матери и с молоком, что может сказываться на состоянии ребенка.

Продолжительность действия снотворных препаратов определяется периодом полувыведения, в свою очередь, зависящим от многих условий. Это имеет значение для определения дозы и времени приема препарата, а также тенденции к его кумуляции.

Место снотворных в лечении болезней

Основным показанием для применения снотворных средств служат нарушения сна с затрудненным засыпанием, интра-сомническими расстройствами и ранним пробуждением.

При преходящих и кратковременных нарушениях сна рекомендуют прием короткодействующих бензадиазепинов, зопиклона или золпидема, а также транквилизаторов с седативным действием. При хронических нарушениях сна выбор препарата зависит от выраженности и стойкости этих нарушений, их характера и возможности их коррекции. При стойких, выраженных нарушениях сна применяют препараты с сильным снотворным действием в высоких дозах, иногда приближающихся к максимально допустимым: флунитразепам, золпидем, зопиклон, а также барбитураты в сочетании с транквилизаторами седативного, анксиолитического действия в средних терапевтических дозах. При умеренно выраженных нарушениях сна применяют те же препараты в меньших дозах или лоразепам, нитразепам в средних терапевтических дозах. При легких нарушениях сна нередко достаточно назначения бромизовала, седативных средств, транквилизаторов с седативным и анксиолитическим действием.

Затруднения при засыпании обычно связаны с психоэмоциональным напряжением, чувством тревоги и ригидностью аффективной реакции. Следовательно, для их купирования в большинстве случаев достаточно приема транквилизаторов с седативным действием за 1-2 ч до сна. При более выраженных затруднениях засыпания рекомендуют за 30-40 мин до отхода ко сну принять снотворные препараты бензодиазепины: нитразепам, лоразепам, флунитразепам.

При интрасомнических нарушениях (поверхностный сон, частые пробуждения, приводящие, как правило, к недостаточному по качеству сну, сонливости, чувству неудовлетворенности сном) целесообразно применение длительно действующих препаратов (нитразепама, лоразепама, флунитразепама). Выбор препарата в пределах этого перечня определяется тяжестью нарушения сна; начинают с более мягкодействующих ЛС.

При раннем пробуждении также показаны препараты с длительным действием. Хороший эффект обеспечивают свечи, так как вследствие более медленного всасывания лекарственный препарат начинает действовать через 3-5 ч. Применяют также препараты короткого действия при пробуждении ночью. Для приема после пробуждения можно подобрать дозу препарата, обеспечивающего терапевтический эффект (часто это половина терапевтической дозы при приеме на ночь).

При нарушениях сна у больных с болевым синдромом эффективен золпидем, а также другие снотворные в сочетании с ненаркотическими анальгетиками в средних терапевтических дозах.

Больным старческого возраста не следует назначать барбитураты. Прежде всего, надо устранить все возможные причины нарушения сна (такие как боли, кашель, потребность в согревании ног). Производные бензодиазепина назначают в минимальных дозах. При необходимости дозу увеличивают, комбинируя с другими препаратами для усиления снотворного эффекта (например, с седативными средствами или анальгетиками, по показаниям). Тяга пожилых людей к снотворным препаратам, обусловленная обычным уменьшением естественного сна с возрастом, особенно значительна. При этом побочные явления, вызванные применением снотворных средств, у них, как правило, более выражены и включают, в частности, головокружение, снижение памяти и расстройство ориентации, что нередко ошибочно расценивают как проявления сенильной деменции. Таким образом, применение снотворных средств целесообразно лишь по действительным показаниям. В процессе их применения следует пользоваться минимальными дозами препаратов, принимая их короткими курсами (в пределах 3 нед).

Существуют различные мнения о рациональном медикаментозном лечении диссомний. Его проводят как эпизодически, так и курсами, которые, однако, не должны приобретать затяжной характер. При проведении курсов лечения отменять препараты надо с постепенным уменьшением дозы снотворного препарата (профилактика синдрома отмены). Это особенно существенно при использовании снотворных препаратов из группы барбитуратов.

Вопрос о длительности применения снотворных препаратов сложен. Обычно курс лечения не превышает 3 нед. При одновременной адекватной патогенетической и этиотропной терапии, а также мерах по выработке условного рефлекса на наступление сна (например, отхождение ко сну в одно время, теплая ванна, чтение перед сном) можно добиться нормализации сна при постепенной отмене снотворных средств. В дальнейшем их можно применять эпизодически в особых ситуациях, при психоэмоциональном перенапряжении.

Кроме прямых показаний к приему снотворных препаратов, их применение целесообразно и в других случаях:

• При тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией, можно применять лоразепам. Препарат назначают через 6 ч и через 12 ч после приема химиопрепаратов, в дозе до 4 мг в сутки.
• При применяют нитразепам (при малых припадках у детей), клометиазол.
• При неврозах в качестве анксиолитических средств целесообразны лоразепам, нитразепам, эстазолам.
• Для купирования возбуждения и беспокойства у пожилых больных применяют производные бензодиазепина в минимальных дозах.
• Для купирования синдрома абстиненции у больных целесообразно использование препаратов бензодиазепинового ряда.
• Для премедикации и при кратковременных хирургических вмешательствах иногда пользуются и такими препаратами, как лоразепам, мидазолам, нитразепам, флунитразепам.
• Барбитураты иногда применяют как антигипоксанты и для снижения внутричерепного давления при мозга.

Переносимость и побочные эффекты снотворных препаратов

При применении снотворных препаратов нередко наблюдаются постсомнические расстройства (чувство разбитости, сонливость утром, неудовлетворенность сном), особенно характерные для барбитуратов, реже — других снотворных с длительным действием. При постсомнических расстройствах рекомендуют уменьшить дозу снотворного препарата или заменить его снотворным средством с относительно коротким действием: зопиклоном, золпидемом, лоразепамом, мидазоламом, нитразепамом. В случае возникновения постсомнических побочных явлений целесообразно принять кофеин (в дозе 100 мг), мезокарб (в дозе 5 мг), элеутерококка колючего корневища и корни или другое тонизирующее и психостимулирующее ЛС; иногда достаточно ограничиться чашкой крепкого кофе во время завтрака.

К существенным недостаткам снотворных препаратов принадлежит обусловленное ими изменение структуры сна. В норме сон включает две чередующихся фазы: ортодоксальный сон и парадоксальный, или REM-сон (Rapid Eye Movement). Для полноценного сна значимы обе фазы, при этом признана существенная роль REM-сна в личностной адаптации.

Большинство снотворных средств подавляют REM-сон. Особенно значительное подавление REM-сна отмечается при приеме барбитуратов. Зопиклон влияет на формулу сна меньше других снотворных ЛС.

Недостаток многих снотворных препаратов заключается в сравнительно быстром (иногда через 2 нед) развитии толерантности к ним, вызывающем необходимость увеличения дозы или замены препарата. Толерантность к лоразепаму и флунитразепаму развивается сравнительно медленно. Развитие толерантности часто совпадает с возникновением зависимости, которая особенно часто проявляется к барбитуратам с эйфоризирующим действием. Резкая отмена препарата в таких случаях приводит к развитию абстинентного синдрома, проявляющегося чувством тревоги, страха, психомоторным возбуждением, иногда возникновением галлюцинаций, профузного пота, желудочно-кишечных расстройств, мелкоамплитудного тремора, снижением артериального давления, при этом возможны рвота и судороги. Абстинентный синдром возникает через 1-10 сут после резкого прекращения лечения и может продолжаться несколько недель. При развитии абстиненции необходимо возобновление приема снотворного препарата в той же дозе с его постепенной отменой при улучшении состояния. Иногда нужна дезинтоксикационная терапия. Для предупреждения развития абстинентного синдрома дозу снотворных препаратов средней продолжительности действия следует уменьшать постепенно: на 5-10% каждые 5-е сутки. Препараты с пролонгированным действием можно отменять быстрее. При применении препаратов короткого действия, когда вероятность развития синдрома отмены наиболее велика, уменьшать дозу надо особенно медленно. При отмене барбитуратов рекомендуют ежедневно уменьшать дозу на количество, эквивалентное 3 мг фенобарбитала.

Из других побочных эффектов следует отметить холинолитические нарушения при приеме доксиламина: сухость в полости рта, обострение глаукомы, задержка мочеиспускания при аденоме предстательной железы. При использовании многих барбитуратов в больших дозах отмечается некоторое гипотензивное действие.

Угнетение дыхания с уменьшением минутного объема дыхания на 10-15%, практически значимое для больных с ХОБЛ, иногда провоцируется приемом барбитуратов, в частности фенобарбитала или нитразепама. Уменьшение диуреза возможно при использовании барбитуратов, вызывающих увеличение секреции вазопрессина и уменьшение кровоснабжения почек.

При приеме флуразепама иногда отмечается отек век. Металлический привкус наблюдается при приеме зопиклона.

Диспепсические нарушения (тошнота, редко рвота, диарея) возможны при приеме золпидема, зопиклона, триазолама, флуразепама, клометиазола.

При длительном лечении барбитуратами возможно токсическое влияние на паренхиматозные органы, иногда сопровождаемое развитием гепатита и дефицита фолиевой кислоты. Большие дозы барбитуратов могут обусловить тромбоцитопению (например, фенобарбитал в дозе более 0,45 г в сутки). При завышенных дозах или кумуляции барбитуратов, золпидема и флунитразепама наблюдается появление нистагма, дискоординации движений и атаксии.

При приеме некоторых препаратов (мидазолам, золпидем) иногда после пробуждения некоторое время проявляются спутанность сознания, элементы гипомнезии.

Парадоксальные реакции (бессонница, возбуждение) возможны как индивидуальная реакция на отдельные ЛС, в частности флунитразепам. Флунитразепам обладает местнораздражающим действием и при внутриартериальном введении способен вызывать некроз; при внутривенном введении клометиазола существует опасность флебита.

При длительном приеме больших доз снотворных с медленным метаболизмом (многих барбитуратов) возможна кумуляция препарата и развитие хронической интоксикации. Хроническая интоксикация проявляется вялостью, апатией, сонливостью или повышенной возбудимостью днем, снижением памяти и восприятия информации, головной болью, головокружением, тремором конечностей, в тяжелых случаях дизартрией. Возможны галлюцинации, судороги, психомоторное возбуждение, нарушение печени, почек и сердца. Следует отметить, что у больных старческого возраста эти явления могут возникнуть после первых приемов барбитуратов. Тогда необходима отмена препарата (при зависимости от препарата дозу следует снижать постепенно) и назначение дезинтоксикационной, симптоматической терапии. Прогноз, как правило, благоприятный.

Явления бромизма при непереносимости брома могут наблюдаться при приеме бромизовала.

Барбитураты, золпидем и флунитразепам иногда вызывают кожные реакции.

У новорожденных, матери которых принимали барбитураты, зарегистрировано увеличение частоты новообразований; кроме того, прием этих препаратов во время беременности ведет к угнетению дыхания плода. Поскольку снотворные проникают в молоко кормящих матерей, то они могут вызвать нежелательные изменения в состоянии ребенка.

Противопоказания для снотворных

Снотворные препараты противопоказаны при повышенной чувствительности к ним и их компонентам (или к какому-либо препарату той же химической группы).

Снотворные препараты с длительностью действия более 6 ч, вызывающие постсомнические нарушения, не следует назначать пациентам, чья деятельность требует быстрой и адекватной реакции (например, водителям транспорта, диспетчерам).

При миастении противопоказаны все снотворные средства, особенно с миорелаксирующим действием: барбитураты и такие производные бензодиазепина, как лоразепам, мидазолам, нитразепам.

Абсолютным противопоказанием для применения барбитуратов служит порфирия.

Тяжелые заболевания печени, почек также служат противопоказанием для применения многих снотворных препаратов, в частности барбитуратов и золпидема. При этом необходимо помнить об особой опасности применения препаратов с длительным действием при почечной недостаточности (они выводятся в неизмененном виде почками) и с коротким — при печеночной недостаточности (метаболизируются главным образом в печени).

При дыхательных нарушениях особенно опасно применение нитразепама, барбитуратов и золпидема. С осторожностью можно применять зопиклон.

Вследствие опасности уменьшения диуреза при сердечной недостаточности нежелательно назначение барбитуратов, а также мидазолама (так как он оказывает некоторое депрессорное действие на сердечно-сосудистую систему). При артериальной гипотензии нежелательно применение барбитуратов в больших дозах (обладают гипотензивным действием). Кроме того, во избежание опасности токсического воздействия на кровь барбитураты противопоказаны при инфекции и гипертермии. Барбитураты не следует назначать и пожилым пациентам, так как при применении этих препаратов в небольших дозах в пожилом возрасте возможно развитие психотических нарушений, беспокойства, возбуждения и нарушения сознания. Применение барбитуратов противопоказано также при синдроме гиперактивности у детей.

При склонности к задержке мочеиспускания, аденоме предстательной железы и глаукоме не рекомендуют применение препаратов с холинолитическим действием, в частности доксиламина.

Соматически ослабленным больным, при органическом поражении мозга и тяжелой депрессии противопоказано назначение мидазолама.

При склонности к наркомании или зависимости пациента от алкоголя не следует назначать снотворные, особенно барбитураты, бензодиазепины, метаквалон и другие снотворные, к которым чаще развивается пристрастие.

Во избежание тератогенного эффекта при беременности противопоказано применение производных бензодиазепина, барбитуратов, доксиламина, золпидема и зопиклона, в меньшей степени других снотворных. Прием снотворных средств, особенно барбитуратов, в поздние сроки беременности может привести к угнетению дыхания плода. Кроме того, не показано использование всех снотворных средств в период лактации.

Предостережения

Снотворные препараты, особенно с пролонгированным действием, не следует принимать водителям транспорта и пациентам, работа которых сопряжена со срочным принятием ответственных решений.

Взаимодействие снотворных с другими лекарствами

Барбитураты индуцируют ферменты печени, что ведет к ускоренному метаболизму некоторых ЛС, применяемых одновременно, в частности, антикоагулянтов, трициклических антидепрессантов, сульфаниламидов, гипогликемических препаратов, глюкокортикоидов и контрацептивов для приема внутрь. В результате обычная терапевтическая доза этих препаратов нередко становится недостаточной. Если при этом дозу препарата повышают, то отмена барбитуратов может сопровождаться клиническими признаками передозировки сопутствующих им ЛС.

Все снотворные средства усиливают действие психотропных препаратов с седативным эффектом, анальгетиков, а также алкоголя. Одновременное применение снотворных и алкоголя не рекомендовано из-за опасности развития иногда трудно предсказуемых, индивидуальных реакций. Флунитразепам несовместим с ингибиторами моноаминоксидазы.

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург

По данным Всемирной организации здравоохранения, приблизительно половина населения планеты страдают от проблем со сном. Причин подобного расстройства множество. Но в подавляющем большинстве случаев такие нарушения связаны с влиянием разнообразных стрессовых факторов и сбоями физиологического биоритма. Далеко не всегда у человека есть время, возможность (а, если говорить откровенно, и желание) обращаться к врачу. Поэтому вопрос, как правильно подобрать снотворное без рецептов для крепкого сна, стоит достаточно остро.

Но всегда ли имеет смысл принимать разнообразные лекарственные препараты, ведь любое медикаментозное средство (даже продающееся без рецепта врача) могут вызвать ряд нежелательных реакций? Доктора сходятся во мнении, что если расстройства сна носят разовый характер, регулярного приема снотворных лекарств не требуется. Иными словами, если человек не высыпается 2 — 4 раза в месяц (из-за ритма работы, вечеринки, увлекательной книги или компьютерной игры), никаких серьезных шагов предпринимать не нужно.

Достаточно на следующий день пораньше лечь спать, предварительно можно выпить стакан теплого молока с медом и неплотно поужинать.

Однако если бессонница принимает хронический характер и сопровождается ухудшением качества жизни человека, необходим прием специальных лекарственных препаратов.

Строгими показаниями к их применению служат следующие клинические проявления:

• сложности с засыпанием, возникающие без каких-либо причин (шумовых или световых раздражителей, необходимость сделать срочную работу);
• дневная сонливость, разбитость и заторможенность;
• тошнота (на нее жалуются многие пациенты, страдающие от нарушений ночного сна);
• снижение мыслительной активности, концентрации внимания и реакции (что достаточно опасно, если человек водит автомобиль или служебные обязанности требуют постоянной концентрации);
• снижение физической выносливости, быстрая утомляемость;
• приступы раздражительности, гнева, агрессии;
• неустойчивое поведение.

Кроме того, как свидетельствует статистика, коррекция расстройств сна требуется людям:

• работающих посменно, особенно с чередованием дневных и ночных смен;
• часто переезжающих из страны в страну со сменой часового пояса больше, чем на 5 часов (в ту или иную сторону от привычного времени).

Как показывает практика, большинство случаев бессонницы так или иначе связаны с различными эмоциональными расстройствами под влиянием стрессовых факторов. Обычно тревожные мысли, беспокойство появляется именно после укладывания в постель, когда выполнена работа, закончены повседневные домашние дела. И далеко не каждый сможет взять в себя в руки, принять решение «подумать об этом завтра» и спокойно уснуть. И именно в таких случаях поможет легкое снотворное средство, обладающее успокоительным и седативным эффектом.

Но где граница между бессонницей, с которой можно справиться самостоятельно, и тяжелыми формами расстройств сна? Врачи подчеркивают, что если спустя 10 — 14 дней сохраняются (или становятся более выраженными) основные симптомы инсомнии, необходимо обратиться за профессиональной консультацией.

К признакам бессонницы относят:

• невозможность уснуть на протяжении 30 минут и более;
• частые пробуждения ночью, не связанные с шумом или другими объективными причинами (плач ребенка, желание сходить в туалет и т.д.);
• спонтанные пробуждения задолго до звонка будильника.

У большинства пациентов подобные симптомы проходят достаточно быстро на фоне применения препаратов, которые можно свободно приобрести в аптеках без рецепта врача. Однако если этого не произошло, возможно требуется применение более сильнодействующих препаратов. Но их назначает только доктор после всестороннего обследования пациента и выявления точной причины инсомнии .

Хорошие снотворные лекарства без рецепта врача для крепкого сна имеют ряд преимуществ:

• не вызывают привыкания;
• сохраняют эффективность на протяжении всего курса терапии без коррекции дозировки;
• не требуют постепенной отмены;
• не оказывают выраженного влияния на головной мозг и центральную нервную систему;
• достаточно редко сопровождаются нежелательными реакциями;
• имеют меньше противопоказаний.

Однако сильные снотворные взаимодействуют со специфическими рецепторами, которые расположены в определенных структурах головного мозга и искусственно тормозят активность нейромедиаторов и центральной нервной системы в целом. Поэтому сон придет в любом случае спустя 30 — 40 минут после приема лекарства.

Безрецептурные препараты, предназначенные для коррекции нарушений сна, «работают» по другому принципу. Они оказывают легкое седативное действие (за исключением некоторых современных препаратов, содержащих «гормон сна» мелатонин), однако засыпание возможно только при выполнении ряда условий, касающихся гигиены сна. Это понятие включает и соблюдение режима работы и отдыха, своевременное укладывание в кровать и т.д.

Основные фармакологические группы и принципы подбора

Без рецепта врача продают следующие фармакологические группы препаратов для коррекции нарушений сна:

• седативные средства на растительной основе;
• комбинированные препараты, в состав которых входит минимальная доза психотропных веществ и натуральные ингредиенты;
• антигистаминные медикаменты (но не все, а те, которые отличаются выраженным снотворным действием);
• препараты, содержащие искусственно синтезированный мелатонин (гормон эпифиза, который регулирует биоритмы человека).

Если нарушения сна обусловлены приступами тревожных расстройств, паники, беспокойства (по любому, даже относительно незначительному поводу) показаны седативные препараты. Обычно их принимают регулярно, 2 — 3 раза в день, поэтому достаточно существенным недостатком подобных медикаментов служит часто возникающее чувство дневной сонливости.

Антигистаминные препараты предназначены для симптоматического лечения бессонницы. Это одни из немногих безрецептурных медикаментов, которые влияют непосредственно на центральную нервную систему. Применяются редко из-за высокой вероятности побочных реакций в сочетании с относительно умеренным снотворным эффектом.

Комбинированные медикаменты обычно выпускаются в виде спиртовых капель и оказывают сильное успокоительное и седативное действие. Отличаются высокой скоростью наступления терапевтического эффекта. Однако их применение ограничено из-за наличия в составе этилового спирта.

Препараты, содержащие синтетический мелатонин, постепенно становятся все более популярными благодаря безопасности, удобству применения и хорошему результату. Их рекомендуют принимать при нарушениях сна, вызванными расстройством физиологических биоритмов.

Предостережения при применении

Безрецептурные снотворные не оказывают сильного влияния на центральную нервную систему, поэтому физического привыкания при их приеме практически не возникает.

Однако при использовании подобного класса препаратов необходимо придерживаться определенных правил:

• курс терапии не должен превышать 2 — 3 недель, а при отсутствии результата необходимо обратиться к врачу;
• стараться самостоятельно нормализовать режим дня, не полагаясь только на действие лекарственных средств;
• принимать снотворное следует не позже, чем за 8 часов до пробуждения утром;
• избегать управления транспортными средствами и другой работы, требующей повышенной концентрации внимания (исключение составляют только лекарства на основе мелатонина);
• строго соблюдать указанную в инструкции дозировку и кратность приема.

Также необходимо внимательно следить за самочувствием. Появление головной боли или головокружения, заторможенности, нарушений сознания служат поводом для обращения к врачу.

Иногда бессонница является единственным симптомом депрессии. Поэтому при стойком ухудшении настроения, апатии следует проконсультироваться у психотерапевта и при необходимости начать прием специальных медикаментов (антидепрессантов, нейролептиков и т.д.).

Основные противопоказания

Перечень основных ограничений к использованию лекарства перечислен в аннотации. Единым для всех является невозможность приема при индивидуальной непереносимости какого-либо из его компонентов.

С осторожностью к применению снотворных необходимо подходить при:

• беременности;
• лактации;
• патологиях печени и почек;
• нарушении работы центральной нервной системы;
• судорожных расстройствах.

Также прием многих препаратов ограничен и в детском возрасте. Более того, лечение бессонницы у детей лучше не проводить самостоятельно, а проконсультироваться с педиатром и неврологом. В пожилом возрасте из-за возрастных особенностей организма может потребоваться коррекция дозировки в меньшую сторону (как правило, половина от рекомендованной для взрослого человека).

Безрецептурное снотворное: перечень наиболее эффективных препаратов, безопасные медикаменты для детей

Взрослому человеку подобрать препарат, применяемый для лечения расстройств сна, гораздо проще. Однако при применении каждого из них необходимо принимать во внимание ряд нюансов.

Донормил

Достаточно известное лекарственное средство, широко используемое для лечения инсомнии. Активное вещество препарата — доксиламин, который по химической классификации относится к производным этаноламинов, а по фармакологической — к блокаторам гистаминных рецепторов типа Н1.

Применяется в качестве снотворного средства у взрослых и подростков старше 15 лет в дозировке 0,015 — 0,025 мг за 30 — 40 минут до сна. Противопоказан при аденоме, дизурических расстройствах, связанных с повышением тонуса гладкомышечной стенки мочевого пузыря, глаукоме. Не назначается женщинам в период беременности и лактации.

Доксиламин также содержат и другие лекарственные препараты — Реслип и Валокордин — Доксиламин. Стоимость упаковки из 30 таблеток Донормила (15 мг) составляет 340 — 370 рублей.

Меларена

В состав препарата входит мелатонин — синтезированное в лабораторных условиях вещество, по химической структуре полностью идентично эндогенному мелатонину, который преимущественно вырабатывается в головном мозге. Основная роль этого соединения — регуляция биоритмов человека. Доктора предполагают, что именно оно способствует быстрому засыпанию в темное время суток.

Однако при сбое в «биологических часах» и вызванной этим нарушением бессонницей прекрасно помогает Меларена. Принимают препарат один раз в сутки, за полчаса до сна в дозировке 3 мг (это соответствует одной таблетке лекарства). В отличие от других снотворных не вызывает сонливости (при условии соблюдения дозировки и приеме не позже, чем за 8 часов до звонка будильника).

Противопоказан при аутоиммунных патологиях и заболеваниях системы кроветворения. Ввиду отсутствия данных относительно влияния синтетического мелатонина на плод и детский организм применение во время беременности, лактации и в педиатрической практике ограничено.

Стоимость препарата — 350 — 370 рублей (за 30 таблеток по 3 мг). В качестве заменителей Меларены можно порекомендовать Мелаксен , Соннован, Меларитм.

Селанк

Это отечественное, не имеющее аналогов безрецептурное снотворное, основу которого составляет комбинация нескольких аминокислот. Они определенным образом влияют на центральную нервную систему, оказывая не только снотворное, но и легкое антидепрессивное действие. Препарат снимает симптомы тревожных и эмоциональных расстройств, улучшает настроение, когнитивные функции, способность к восприятию информации.

Форма выпуска препарата — назальные капли. Используют по 2 капли в каждый носовой ход 2 — 3 раза в день. Но курс лечения не должен превышать 2 недель, при необходимости терапию повторяют спустя 2 — 3 недели. Селанк противопоказан при беременности, лактации. Средство применяется только у взрослых старше 18 лет. Стоимость 500 — 550 рублей за флакон объемом 3 мл.

Снотворные препараты, используемые в педиатрической практике

У ребенка бессонница может быть связана с переутомлением, умственным перенапряжением (особенно в школьном возрасте), плохим самочувствием (нарушения пищеварения и т.д.). Поэтому безрецептурное седативное или снотворное можно давать детям лишь на протяжении 5 — 7 дней. При отсутствии эффекта необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу.

Для детей подходят следующие препараты:

• Тенотен детский . Назначают детям старше 3 лет как успокоительное и анксиолитическое средство по 1 таблетке до 3 раз в сутки за полчаса до или через 1 — 2 часа после еды. Применяют длительно — от 1 до 3 месяцев.
• . Лекарство не только позволяет нормализовать сон, но и улучшает способность к обучению и восприятию информации, полезен при многих неврологических расстройствах. Детям старше 3 лет назначают по 1 таблетке (0,1 г) до 3 раз в день. Возможно применение препарата у детей младше 3 лет (по назначению врача) по 25 — 50 мг трижды в день. Курс лечения — до 2 недель.
• Баю-бай . В состав лекарственного средства входит сочетание нескольких лекарственных растений (мелиссы, мяты перечной, ромашки, липы, душицы). При повышенной эмоциональной возбудимости принимают по 10 — 15 капель трижды в день, для коррекции сна — в той же дозе за полчаса до сна. Применяют у детей старше 5 лет.

Дополнительно показаны водные процедуры (в ванночки можно добавить отвары лекарственных растений), расслабляющий массаж. Также рекомендуют ограничить подвижные игры в вечернее время суток, исключить продукты, способные вызвать повышенное газообразование в кишечнике.

Список снотворных без рецептов: наиболее популярные лекарственные средства, перечень растительных, комбинированных и гомеопатических медикаментов

По данным статистики, в перечне наиболее популярных и распространенных средств, предназначенных для лечения инсомнии, лидируют такие медикаменты:

• Персен . Достаточно известный и разрекламированный препарат, который назначают для нормализации настроения, устранения повышенной тревожности и беспокойства. Состав относительно прост — «тандем» мяты лимонной (мелиссы), перечной и валерианы. Противопоказан при заболеваниях печени и нарушениях оттока желчи, беременности, лактации, пониженном артериальном давлении. Препарат также не прописывают детям младше 12 лет. Дозировка — по 2 таблетки трижды в сутки при неврологических расстройствах и по 3 таблетки за полчаса до сна при инсомнии. Цена — 470 — 500 рублей.
• Ново-Пассит . Содержит смесь валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля и бузины. Противопоказан в первом триместре беременности (в дальнейшем применение обсуждают с врачом), при патологии органов пищеварения, центральной нервной системы. Принимают по 1 таблетке (или 5 мл сиропа) трижды в сутки. Стоимость — 300 — 310 рублей за флакон объемом 200 мл и 650 — 700 рублей за 60 таблеток.
• Формула Сна Усиленная . В состав препарата входит смесь растительных экстрактов и аминокислот, имитирующих действие мелатонина. Противопоказан при беременности и до достижения 18 лет. Дозировка — по 2 таблетки перед сном. Курс лечения — 1 месяц. Цена — 500 рублей за 30 капсул.

Большой популярностью пользуются растительные лекарственные препараты. Они достаточно эффективны, хорошо переносятся пациентами и практически не оказывают побочного действия.

Список натуральных снотворных без рецептов включает:

• Пустырник Форте . Помимо экстракта растения содержит магний и витамин В6, благотворно влияющие на нервную систему. Принимают по 2 таблетки дважды в день. Цена — 160 рублей.
• Симпатил . Содержит экстракт эшшольции, боярышника и магний. Принимают по 2 таблетки дважды в день на протяжении месяца. Стоимость — 310 рублей за 40 таблеток.
• Доппельгерц Нервотоник . В состав сиропа входит экстракт зверобоя. Принимают по 20 мл трижды в день (последний раз за полчаса до сна) на протяжении 3 — 4 недель. Стоимость — 370 рублей за 250 мл.

Достаточно эффективны и снотворные из группы комбинированных препаратов. Это:

• Валосердин . Содержит смесь экстрактов мяты и хмеля с добавлением фенобарбитала, благодаря которому оказывает выраженный успокоительный и снотворный эффект. Принимают по 15 — 20 капель, растворенных в небольшом объеме воды, трижды в день. Цена — до 100 рублей за флакон объемом 25 мл.
• Биоритм Антистресс . Содержит два типа разных по составу таблеток, которые следует принимать до и после обеда по одной пилюле соответственно. «Дневная» таблетка содержит витамины группы В, экстракт зверобоя, пустырника и мелиссы, а «ночная» — концентрат эшшольции, кальций и пассифлору. Цена — 190 рублей за 24 таблетки.
• Сонник . В состав препарата входит сочетание растительных экстрактов валерианы и пассифлоры, аминокислота триптофан и витамины группы В. Принимают по 1 капсуле один раз в день (лучше перед сном). Цена — 300 рублей за 36 таблеток.

Достаточно эффективны и гомеопатические средства. Наиболее популярными среди них служат:

• Дормиплант . Возможно применение у детей старше 6 лет и взрослых, при беременности (после консультации с врачом). Дозировка — по 2 таблетки за час до сна на протяжении 1 — 2 месяцев.
• Валерианахель . Назначают взрослым и детям старше 2 лет в количестве 5 — 15 капель трижды в день.

Список снотворных без рецептов включает и другие препараты. Но перед началом приема любого из них необходимо внимательно изучить инструкцию, строго соблюдать дозировку и кратность применения лекарственного средства. При появлении малейших осложнений необходимо сразу обратиться к врачу.