Болят глаза когда ими двигаешь. Боль при устремлении взгляда вверх: возможные причины

Благодаря органам зрения, мы можем в полной мере изучить окружающий нас мир. Глаза считаются одним из самых сложных органов в человеческом теле. Некоторые люди с опаской замечают, что им стало больно двигать глазами. Если такой дискомфорт возник из-за переутомления, длительной работы за компьютером, волноваться не стоит. Дайте своим глазам немного отдохнуть, и неприятные ощущения исчезнут. Однако, в некоторых случаях боль при движении глазных яблок может сигнализировать о развитии опасного заболевания. Если симптом не исчезает в течение нескольких дней, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Вы испытываете боль в глазах при попытке поднять взгляд вверх или перевести его в сторону? Это явный сигнал о том, что глазная мышца не в порядке. Современный человек не представляет своей жизни без электронных гаджетов – компьютеров, планшетов, мобильных телефонов. Все эти устройства в несколько раз повышают нагрузку на органы зрения, что негативно сказывается на их функционировании и может привести к развитию близорукости. Если вы целый день провели у монитора, то вечером вам будет больно глаза вверх поднимать. Однако высокие нагрузки на органы зрения – это не единственная причина появления такого дискомфорта.

При воспалении внутриглазных мышц человеку больно смотреть вверх

Медики выделяют несколько причин, по которым при повороте глаз болит глаз, а именно:

Простудные заболевания (ОРВИ, синусит, грипп);
Мигрень (боль отдает в голову и виски);
Воспаление и отек мягких тканей вокруг глаз;
Патология глазодвигательного нерва;
Миозит или блефарит;

Нужно незамедлительно записаться на прием к офтальмологу, если кроме боли в глазах при их повороте вы ощущаете резь, негативно реагируете на яркий свет, чувствуете, что острота зрения уменьшилась.

Боль в глазах может возникнуть при патологии, не связанной непосредственно с органами зрения.

Боль при движении глаз, как симптом патологии не связанной с глазами

Довольно часто к офтальмологу обращаются пациенты, которым больно шевелить глазами, но в результате обследования выясняется, что причина такого дискомфорта в развитии патологии другого органа или системы.

Вирус гриппа приводит к интоксикации организма, и, как следствие, у пациента развивается склерит, миалгию или коньюктивит.

Инфекционное заболевание способно поражать нервные окончания в глазу, что приводит к неприятным ощущениям, которые усиливаются, если посмотреть вверх. Если у вас присутствуют все симптомы простуды или инфекционной патологии, то боль в глазах можно считать одним из симптомов этого заболевания. Достаточно от него избавиться, и дискомфорт исчезнет сам по себе.

Глаза могут стать менее подвижными после длительной работы за компьютером

Стенки носовых расположены рядом с глазами. При синусите или гайморите воспаление практически моментально передается и на ткани в глазной впадине, поражая двигательные мышцы. Из-за этого пациенту больно двигать глазами. Основными симптомами синусита можно считать:

Обильные слизистые выделения из носа;
Боль в области лба, носовых пазух, усиливающаяся при пальпации;
Затрудненное дыхание;
Общая слабость, повышение температуры.

Если вы обнаружили у себя такие дополнительные симптомы помимо болезненности при повороте глаз, то, скорее всего, у вас синусит. Для эффективного лечения этого заболевания нужно обязательно проконсультироваться с ЛОРом и сдать все необходимые анализы.

Также нарушение двигательной активности глазных яблок может возникнуть из-за:

Отечности при гипотиреозе;
Аллергии;
Интоксикации;
Мигрени.

В любом случае, для постановки максимально точного диагноза и выяснения причины развития неприятного симптома, вам понадобится дополнительное профессиональное обследование.

Заболевания органов зрения

Сравнение здорового глаза и глаза с глаукомой

Дискомфорт при движении глазного яблока вверх-вниз, влево-вправо может быть симптомом развития серьезных воспалительных заболеваний органов зрения. К таким патологиям можно отнести:

. У пациента с таким недугом воспаляются ткани века. Если вовремя не начать лечение, то движение глазами будет доставлять сильную боль, может появиться отечность и выделения из глаз.
Миозит. Воспаление мышц, удерживающих глазное яблоко. Заболевание может развиваться из-за чрезмерной нагрузки на глаза. Чтобы облегчить состояние своего здоровья, на некоторое время откажитесь от работы за компьютером, меньше читайте, не смотрите телевизор. Теплые компрессы с чайной заваркой помогут мышцам расслабиться и уменьшат дискомфорт.
Глаукома. При такой патологии у больного повышается глазное давление. Если заболевание не лечить, зрительный нерв будет постепенно атрофироваться, а это приводит к полной слепоте. Приступ глаукомы может начаться совершенно неожиданно. У пациента помимо боли в глазах наблюдается тошнота, головокружение, расширение зрачков. Если вы обнаружили подобные симптомы, срочно обратитесь к врачу.

Пациентам с невритом глазодвигательного нерва больно смотреть вверх. Такая патология встречается крайне редко, но все же при определении причин дискомфорта сбрасывать ее со счетов не нужно.

Методы диагностики и лечения

Чтобы выяснить, почему больно двигать глазами, посетите офтальмолога

Если вам больно двигать глазами, и этот дискомфорт не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к офтальмологу. Врач проведет осмотр, выяснит причину развития такого симптома, и только после этого назначит максимально подходящий курс лечения.

Приступ глаукомы важно купировать незамедлительно. Если вы обнаружили острые симптомы такой патологии, лучше вызвать бригаду скорой помощи. Медик быстро измерит глазное давление, и назначит прием подходящих лекарственных препаратов.

Для лечения миозита можно использовать специальную оздоровительную гимнастику. Для тщательного изучения состояния мышечных волокон доктору могут понадобиться результаты УЗИ. Не затягивайте с походом к офтальмологу, если почувствовали боль в глазах. Выявление патологии на ранней стадии позволит вам быстро от нее избавиться и избежать осложнений.

Проблемы с глазами сейчас возникают практически у всех. В современном мире на орган зрения создается слишком большая нагрузка. Боль в глазу при движении глазного яблока – распространенная проблема. Если она становится интенсивной и постоянной, то может причинять значительные неудобства.

Вероятные причины недуга

По какой причине болит глазное яблоко при движении? Если подумать, то воспринимается слишком большой объем информации, именно визуально мы получаем большинство сведений.

Но это может быть и сигнал более серьезного заболевания, поэтому регулярные осмотры у специалиста не помешают. Глазное яблоко – сложноустроенный орган и чрезвычайно уязвимый. Такой симптом, как боль в глазах при движении глаз нельзя оставлять без внимания.

В самом органе, на внешней стороне, сосредоточено много нервных окончаний, поэтому глаза часто становятся источником неприятных ощущений, что неудивительно при современных нагрузках на них. Если болят глаза при движении, примите необходимые меры или покажитесь врачу.

Почему болит глазное яблоко при повороте головы и как с этим справиться

Если зрительное внимание сосредоточено на одном объекте слишком длительный промежуток времени, мышцы банально устают. Это и есть наиболее распространенная причина, почему болят мышцы глаз. Они перенапрягаются. Если же работа связана постоянным нахождением за компьютером, что сейчас не редкость, то избежать такого симптома вряд ли удастся.

Боль в глазах при движении возникает и в том случае, если неправильно подобраны очки или контактные линзы. Перед их приобретением нужно обязательно пройти обследование, чтобы именно врач выписал рецепт изготовления таких средств. Приобретение линз или очков, неподходящих по диоптриям может стать причиной возникновения дискомфорта.

И мигрени в таком случае не редкость. Как убедиться, что дело в неправильно подобранных очках? Нужно просто снять их, если неприятные ощущения проходят, то вывод очевиден. Нужно выписать новые рецепт и приобрести другие очки.

Боль как симптом заболевания

Если при повороте глаз болит глаз, этот признак может свидетельствовать о наличии определенных недугов:

В любом случае, боль в глазах при движении, постоянная и сильная, является тревожным сигналом. Нужно срочно пройти обследование, все эти недуги очень опасны. Особенное внимание стоит уделить давлению.

Боль при движении глазных яблок: причины и методы лечения

Если болят глаза при повороте вправо и влево, это уже неприятный симптом. Но если к тому же человек испытывает тошноту, можно говорить о признаках повышенного давления. Этот же недуг чреват развитием глаукомы, которая требует серьезного лечения, даже операционного вмешательства. Если не лечить ее, то возможна полная потеря способности видеть. Обращение к врачу, что очевидно, обязательно.

Также, если болят мышцы глаз при движении, стоит удостовериться, что нет других глазных заболеваний, таких, как неврит, миозит. Такой дискомфорт может быть признаком увеита, иридоциклита. Лучше провериться и исключить эти неприятные недуги.

Неврит – распространенное заболевание, которое нередко проходит без лишних вмешательств. Но диагностировать его необходимо, чтобы исключить другие недуги. Представляет собой образование очага воспаления в самом зрительном нерве. Поэтому и болят мышцы изнутри при движении. Если, к тому же, неприятные ощущения усиливаются при надавливании на глазное яблоко, определить этот недуг можно с большой степенью вероятности.

Возможны такие серьезные последствия, как временная потеря способности видеть, возникновение рассеянного склероза. Поэтому дожидаться исчезновения симптомов врачи не всегда рекомендуют и прописывают соответствующие противовоспалительные препараты.

Если больно двигать глазом, нужно обязательно пройти обследование и провести правильную диагностику. Лечение повышенного внутричерепного давления может затянуться, если вовремя его не определить. Прием стероидов может осложниться появлением избыточного веса, ухудшением настроения. Если препараты и медикаменты не помогают, используется плазмаферез.

Если больно двигать глазными яблоками, такой симптом может быть сигналом миозита, возникающего на фоне постоянных простуд. Это именно заболевание самих мышц, характеризующееся интенсивными болями.

Болят глаза, когда ими двигаешь, со временем дискомфорт не проходит, а только усиливается. Также ожжет наблюдаться припухлость век. Может быть также отмечена ограниченная двигательная способность глазного яблока. Лечение зависит от причины недуга, проводится только по плану, составленному специалистом. Если болят глаза при вращении, это может быть сигналом увеита, иридоциклита. Эти недуги затрагивают сосудистую оболочку. Наблюдается ее воспаление. Дискомфорт возникает и при надавливании, но неприятные ощущения в этом случае распространяются на весь глаз.

Составляет план лечения врач, применяются антибактериальные и противовоспалительные препараты. Причиной возникновения недуга являются инфекции. Болят глаза при повороте? Стоит рассмотреть все причины и внимательно следить за своими ощущениями, чтобы определить вид недуга.

Методы лечения и способы профилактики

Органы зрения очень чувствительны к внешним раздражителям, это уязвимая система, подверженная различным заболеваниям, если не соблюдать профилактические меры. А по функциональному назначению орган зрения очень важен, большая часть информации поступает именно визуально.

Если болит глаз внутри при движении, нужно дать ему отдохнуть, обязательно снизить время, проводимое перед компьютером. Но и посещение офтальмолога должны быть постоянными. Если простого отдыха не хватает для восстановления функциональности органа, нужно срочно пройти полное обследование.

По форме движения глазных яблок остается только догадываться о причинах недуга и дискомфорта. Также можно по-разному расценивать и другие симптомы, признаки. Никакие рекомендации не помогут точно определить и диагностировать проблему без посещения квалифицированного специалиста.

Боль при вращении глазными яблоками возникает по различным причинам. Дать точные советы, составить план лечения может только лечащий врач.

Без обследования и сбора анамнеза самолечение недопустимо. Можно причинить организму только вред, если будет осуществлен прием неправильных, ненужных препаратов. Консультация в клинике – оптимальный выход, доступный и необходимый. Таким образом, можно предотвратить развитие опасных заболеваний.

Иногда человек замечает, что ему становится больно двигать глазами. Появляться такой симптом может нерегулярно и зачастую вызван усталостью глаз, общим переутомлением. Однако причиной может выступить и серьезное заболевание, которое нужно своевременно начать лечить. Узнаем, при каких болезнях больно поднимать вверх глаза.

Почему могут болеть глаза

Болевые ощущений при поднятии глазных яблок могут быть из-за различных болезней, причем необязательно офтальмологических. Так, боль при движениях глаз вверх может быть симптомом:

простудных заболеваний;
мигрени;
миозита (болезни скелетной мускулатуры);
блефарита (воспаление век);
глаукомы;
повреждения глазодвигательного нерва и нарушения в его функционировании.

Вирусные болезни органов дыхания также могут сказываться на состоянии органов , так как возбудители респираторных заболеваний способны распространяться на нервные окончания легких, глаз и других систем организма. Это и провоцирует боль при движении глазных яблок вверх или в разные стороны.

Распространенная причина симптома — частичная и кратковременная атрофия мышц глаз. Такое бывает у людей, которые много времени проводят за мониторами компьютеров и разными гаджетами. Однако это состояние проходит очень быстро. Чтобы избежать его, нужно давать отдых и периодически выполнять специальные упражнения для зрительных органов.

В остальных случаях, то есть при глазных болезнях и иных патологиях, необходимо лечение. Если боли частые, не стоит игнорировать этот симптом. Запишитесь на прием к офтальмологу. Он проведет обследование, назначит терапию или направит к другому специалисту.

О чем свидетельствуют головные боли при поднятии глаз?

Боли в голове, вызываемые движениями глазных яблок, могут говорить о наличии такого недуга, как фронтит. Это воспаление слизистой оболочки лобной пазухи. Диагностировать фронтит может только ЛОР. Другие причины:

грипп;
инсульт;
воспаление сонной артерии (болезнь Хортона);
гипертония;
повышенное внутричерепное давление;
опухоли в головном мозге;
невралгия тройничного нерва (частая патология периферической нервной системы).

Кроме того, головные боли могут быть симптомом такого дефекта рефракции, как близорукость (миопия). Также причиной часто являются неправильно подобранные средства ее коррекции.

Если боли постепенно нарастают, их становится тяжело терпеть, если они часты и подолгу не проходят, нужно идти к врачу. Принимать какие-либо препараты самостоятельно опасно. Могут появиться осложнения. Профилактикой будет своевременное лечение любых болезней, в том числе офтальмологических, гимнастика для , ограничение использования электронных устройств, правильный распорядок дня и организация рабочего пространства.

Головная боль, не позволяющая двигать глазами ввиду усиления интенсивности, является частой проблемой. Она может быть очень острой, доставлять неудобства и ограничивать качество жизни, снижая остроту зрения.

Различается головная боль, усиливающаяся в ситуации, когда приходится шевелить обоими глазами или одним, так как она может быть вызвана разными заболеваниями с различными причинами, последствиями и степенью тяжести.

Если головная боль возникает или увеличивается, когда возникает необходимость двигать глазами (как же без этого!), возникает довольно неприятное ощущение. Основные причины включают глаукому, ячмень, конъюнктивит. Учитывая важность зрения, ни один симптом не должен быть недооценён.

Частое заболевание, возникает, в основном, у взрослых, но встречается и глаукома новорожденных детей. Это – офтальмологическая болезнь, связанная с высоким давлением внутри глаза, которое надавливанием на глазные структуры приводит к их повреждению. При глаукоме доходит к прогрессирующей потере зрения, в частности, сужению поля зрения, когда глаз видит только то, что находится непосредственно перед ним, но не в его окружении, как в случае со здоровым глазом.

Симптомы глаукомы представлены внезапным увеличением давления в глазу, возникновением сильной головной боли на поражённой стороне (голова болит сильнее, когда человек должен двигать глазами), боль непосредственно в глазу, может присутствовать рвота, затуманенное зрение, светобоязнь. Это симптомы должны быть рассмотрены, как можно, скорее, т.к. заболевание может привести к необратимому повреждению зрения.

Гордеолум или ячмень (воспаление железы века), как это ни удивительно, также способен вызвать головную боль, которая локализируется на стороне поражённого глаза. Тот, кого постигла эта проблема, знает, как бывает больно шевелить глазом. Эти ощущения часто возникают и в области висков или, непосредственно, глаз.

Лечение основано на локальном применении антибиотиков в виде мазей или глазных капель. Аналогичным образом могут проявляться другие воспаления век, способные вызывать ситуации, когда бывает больно шевелить глазом/глазами. Если они сами не проходят или возникают осложнения, необходимо посетить офтальмолога.

Типичной болью «сзади» глаза проявляется воспаление зрительного нерва, передающего информацию об изображении от глаза к мозгу. Это – серьёзное заболевание, проявляется внезапной потерей зрительной функции и болью позади глаза, особенно, больно становится во время его движения. Часто при движении глаз также болит голова. Несмотря на то, что чаще всего доходит к восстановлению зрительной функции, заболевание может привести к нарушению нерва и, таким образом, к односторонней слепоте. Причиной являются вирусы и бактерии, но также часто недуг является первым симптомом рассеянного склероза.

Голова во время движения глаз часто болит при других заболеваниях, например, при воспалении зубов, мигрени, синусите.

Конъюнктивит бактериального воспаления характеризуется, кроме боли глаза, густым жёлтоватым слизисто-гнойным выделением, особенно, после пробуждения, покраснением глаза, головной болью.

Это заболевание требует лечения с помощью антибиотиков, которые наиболее часто вводят в виде капель или мази непосредственно в глаз, в случае серьёзного воспаления, при котором также болит голова в области поражённого глаза, как правило, препараты принимаются в таблетках.

Вирусный конъюнктивит характеризуется острой формой протекания, головной болью, чувством песка в глазах и их покраснением, как и при бактериальном воспалении может присутствовать опухлость век.

Лечение предусматривает, прежде всего, применение капель с дезинфицирующими свойствами и мазей на ночь. Антибиотики при вирусной инфекции не являются эффективными.

Часто эти инфекции после нарушения зрения в одном глазу перейти ко второму, вследствие чего становится больно двигать обоими глазами; в таком случае нередки головные боли, локализующиеся в области глаз, распространяющиеся на район лба и висков.

Конъюнктивит может возникнуть даже без участия микробов. Потенциальные причины представлены УФ-лучами, парами раздражающих газов, часты случаи аллергического воспаления. Независимо от причины эти инфекции подобны в своих проявлениях: боль в глазах, покалывание, жжение, покраснение, слёзотечение, светобоязнь, головная боль, для человека является неприятным переход из тёмного помещения в хорошо освещенное пространство.

Прежде всего, необходимо избежать факторов риска (веществ, вызывающих аллергию, газов, сигаретного дыма и т.д.). УФ-лучи проникают в глаз немного глубже, затрагивая роговицу, которая является наиболее иннервированной тканью в организме. Поэтому, её повреждение является очень болезненным. Оно происходит, главным образом, из-за неиспользования защитных очков при сварке или солнцезащитных – в яркий солнечный день в горах, но и в городе, если лежит снег. В результате возникает, т.н., снежная слепота. Оба повреждения проявляются очень сильной болью в глазах, которая сопровождается головной болью, обычно возникающей через несколько часов после повреждения – чаще всего, в ночное время.

Другие причины включают рефракционные дефекты, т.е., дальнозоркость, близорукость и астигматизм, при которых используются неподходящие очки; многие об этих дефектах не знают вообще. Наряду с глазной боли возникает и головная, обычно, усиливающаяся при движении глаз.

Офтальмологическая мигрень является временным или постоянным нарушением одного глаза, которое либо сопровождает приступ мигрени, либо происходит самостоятельно у пациентов с мигренью в анамнезе. Офтальмологическая мигрень возникает вследствие расстройства кровообращения в сетчатке. Больные жалуются на временную потерю зрения в одном глазу. Большинство пациентов в возрасте до 40 лет страдают потерей зрения в одном глазу от нескольких секунд до нескольких часов. Повторные приступы могут привести к необратимому повреждению зрительного поля. Офтальмологическая мигрень не всегда сопровождается головной болью. Офтальмологическая мигрень не всегда сопровождается головной болью. Если же она присутствует, то локализуется выше или в непосредственной близости от поражённого глаза и усиливается при движении глаз.

Потеря или нарушение зрения может происходить до, во время или после приступа головной боли. Глазная мигрень встречается редко и, следовательно, диагностика проводится путём дифференциации. Необходимо исключить преходящую слепоту, которая является вторичным заболеваниям при микроэмболизации сетчатых артерий.

Глаз – подвижный орган. Он расположен в костной глазнице, прикрепляясь к ее стенкам с помощью нескольких мышц. Благодаря им человек может смотреть в разные стороны. Иногда случается так, что человеку больно или трудно двигать глазами. Это доставляет дискомфорт, нарушает зрение. Причиной этому могут быть различные заболевания.

Причинами, когда больно двигать глазными яблоками, являются различные заболевания, связанные с органом зрения либо с окружающими его структурами. Иногда глаза могут болеть при поворотах вправо-влево из-за переутомления удерживающих его мышц. Такое случается при длительной , наблюдении за чем-либо.

Глазам больно к концу дня, если человек использует неподходящие контактные линзы. Они вызывают раздражение слизистой, пересыхание роговицы.

Трудно двигать глазами может быть . Возникает напряжение этого органа, также возможен ожог слизистой или роговицы, если не используются защитные очки.

Проблемы зрения

Чаще всего трудно двигать глазками именно по причине офтальмологического заболевания:

Конъюнктивит. Это заболевание сопровождается покраснением, отеком слизистой. Появляется прозрачное или гнойное отделяемое. Больно становится из-за раздражения воспаленной слизистой.
Ячмень. Это воспаление одной слезной железы, расположенной на верхнем или нижнем веке. Она отекает, образуется напряженный бугорок. Из-за него становится больно поднимать или опускать глаза вверх или вниз.
Блефарит. Так называют воспаление, возникающее по краям век. При этом они становятся красными, отечными, появляется сильный зуд. Неприятно двигать глазными яблоками из-за раздражения края век.
Глаукома. Это заболевание связано с повышением давления внутри глазного яблока. Жидкость, находящаяся в нем, как бы давит изнутри, поэтому глаза болят, когда поворачиваешь взгляд в стороны.
Болевые ощущения могут появиться при аллергии. Это состояние проявляется выраженным отеком конъюнктивы, сильным зудом, слезотечением. Двигать глазками больно из-за отека.

Если у человека плохое зрение, а линзы для очков подобраны неправильно, то ему постоянно приходится напрягать глазные мышцы, чтобы видеть нормально. Это приводит к тому, что к концу дня человеку двигать глазами становится больно.

Не связано со зрением

Бывает, что больно шевелить и двигать глазами не из-за их патологии, а из-за болезней близлежащих структур.

Мигрень. Это сильный приступ головной боли, при которой больно смотреть и поворачивать глаза. Обычно боль возникает только с одной стороны.
Гайморит – воспаление верхнечелюстных пазух носа. В них отекает слизистая, скапливается гной. Возникает давление на глазницу, поэтому двигать глазками может быть больно.
Фронтит. Это заболевание, сходное с гайморитом, но проявляющееся воспалением лобных пазух, которые расположены над глазницами. Для фронтита и гайморита характерно повышение температуры тела.
Инфекционные заболевания. Во время простуды часто болят мышцы глаз при их движении. Это связано с высокой температурой, интоксикацией.
Травмы костей черепа. Даже при внешне незаметных травмах у человека болят глаза, когда он смотрит по сторонам. Такие ощущения связаны с отеком тканей, повреждением нервных окончаний.

Если патология не связана с поражением глазных яблок, она имеет проявления со стороны других органов.

Диагностика

Если человеку больно смотреть или вращать глазами, при этом имеются другие симптомы со стороны органа зрения, следует обращаться к офтальмологу, который проведет необходимые исследования:

внешний осмотр;
проверка остроты зрения;
осмотр с помощью щелевой лампы;
мазок с конъюнктивы.

На основании полученных данных определяется диагноз, почему человек не может двигать глазными яблоками.

Если же врач видит, что патологии со стороны органа зрения нет, а человеку все равно больно при движении глазницы, он направит его к другим специалистам – травматологу, эндокринологу, неврологу.

Лечение

Если у человека болят глаза при движении вверх, вниз или в сторону, ему требуется проведение комплексного лечения, которое заключается в применении препаратов внутрь, а также местно, в виде глазных капель или мазей. Естественно, что тактика лечения будет зависеть от причины, вызвавшей симптомы.

Если причина того, что больно двигать глазными яблоками, связана не с органом зрения, а с эндокринологической, неврологической патологией или травмой, лечить человека будут соответствующие специалисты.

Если же возникает дискомфорт из-за проблем именно с органом зрения, то лечение назначает офтальмолог.

Глазные капли и мази. Применяются при различных вирусных и бактериальных инфекциях, после удаления инородного тела, при глаукоме.
Очки или линзы нужны, если отеки и покраснения глазок появляются в связи с плохим зрением. Приобретать их нужно в специализированных отделах оптики.
Витамины. Назначаются детям в периоды усиленного зрительного напряжения, людям после оперативных вмешательств, пожилым людям. Витамины «Лютеин комплекс» способствуют улучшению зрения, назначаются в виде таблеток. Есть витамины в виде капель – «Тауфон».
Гимнастика. При повышенном напряжении зрения в конце рабочего дня необходимо делать специальные гимнастические упражнения, которые способствуют расслаблению глазных мышц, снижению болевых ощущений, например пальминг (2-5 минут).

Смотрите видео, где показаны простые упражнения для глаз. выполняйте их хотя бы 5 минут в день вместе с нами.

Если человеку больно и неприятно двигать глазами, это не всегда является признаком обычного утомления. Такой симптом возникает при многих заболеваниях, поэтому, если он сохраняется в течение длительного времени, нужно пройти медицинское обследование.

Делитесь своим опытом в комментариях. Рассказывайте о том, что предпринять, если глазами больно и дискомфортно двигать, друзьям в социальных сетях, сейчас многие сталкиваются с этой проблемой. Будьте здоровы.