Головная боль… от таблеток. Болит голова, не помогают таблетки, что делать


О причинах головной боли мы тоже особо не задумываемся. Всем известно, что голова может болеть «на погоду», от переутомления, «от шеи», из-за высокого и низкого артериального давления. Многие не понаслышке знают о мигрени. В принципе, все понятно - устраняем причину, и головная боль должна пройти.

Однако частый прием обезболивающих сам по себе может провоцировать головную боль!

Задумывались ли вы, как часто принимаете таблетки от головной боли? Если вы страдаете частыми головными болями и принимаете обезболивающие препараты чаще 2-3 раз в неделю, у вас есть риск развития так называемой абузусной (лекарственно-индуцированной) головной боли.

Лечение заходит в тупик

Абузусная боль неприятна тем, что, по сути, является вариантом лекарственной зависимости. То есть - пока вы пьете таблетки, боль стихает. Стоит только прекратить прием, и боль возвращается с новой силой. Но это еще полбеды. Оказывается, для абузусных болей характерно постепенное снижение эффекта от обезболивающего! В итоге получается такая картина: частые головные боли, регулярный прием анальгетиков, а эффекта нет. При этом не стоит забывать о побочных эффектах таблеток, которые не заставят себя долго ждать при длительном регулярном применении (проблемы с желудочно-кишечным трактом, изменения периферической крови и др.).

Но часто ли мы слышим о головной боли от таблеток? К сожалению, не часто. Многие пациенты и даже врачи не задумываются о количестве потребляемых обезболивающих препаратов и обращаются к врачу, когда ситуация зашла в тупик, а точнее, вращается по замкнутому кругу «обезболивающее – головная боль – обезболивающее». А ведь абузусная головная боль является третьей по частоте встречаемости после головной боли напряжения и мигрени!

Кто виноват?

Чаще всего этот особый тип головной боли провоцируют комбинированные (имеющие в составе обезболивающие разных классов, бензодиазепины, опиоиды и др.) препараты, а также триптаны (специальные обезболивающие, применяемые при мигрени), которые, кстати сказать, поначалу наиболее эффективно снимают головную боль. Известно, что частый прием этих препаратов изменяет нашу противоболевую систему, что в итоге и приводит к формированию новой, дополнительно к имеющейся, головной боли и неспособности справляться с головной болью без лекарств.

Что делать?

Обязательно обращаться к врачу, желательно к цефалгологу (неврологу, специалисту по головной боли). Причем обращаться к врачу необходимо уже при регулярных головных болях средней и низкой интенсивности, до того как прием обезболивающих стал привычным. Если все-таки упустили момент и с головными болями уже не удается справиться при помощи таблеток, то откладывать посещение врача тем более не стоит.

Известно, что длительность злоупотребления обезболивающими препаратами оказывает влияние на эффективность лечения: чем длительнее злоупотребление анальгетиками, тем труднее это прекратить, так как имеет место не только физическая, но и психическая зависимость от принимаемого препарата.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Главное фото istockphoto.com

С головными болями может столкнуться каждый человек независимо от возраста и образа жизни. Они способны появиться из-за нервного перенапряжения, смены погодных условий, а также при появлении различных болезней. Часто они проходят самостоятельно, достаточно отдохнуть или поспать. При этом бывают ситуации, когда сильно болит голова, таблетки не помогают. Что делать знает не каждый человек, при этом важно своевременно принять меры. Только так удастся избавиться от неприятного симптома, а также не ухудшить состояние своего здоровья.

Перед тем, как заниматься лечением головной боли, важно разобраться в её причинах. Не стоит сразу предполагать самые наихудшие варианты, есть вполне безопасные факторы, которые вызывают интенсивную головную боль. Достаточно ознакомиться с возможными причинами, чтобы можно было примерно предположить, какая из них имеет место быть.

У многих людей именно стрессовые ситуации приводят к тому, что может болетьголова. Именно поэтому нет ничего странного, если после нервного перенапряжения возникает головная боль. В такой ситуации обязательно нужно постараться успокоиться, и тогда неприятные ощущения ослабнут.

Также к интенсивной боли в голове может привести изменение погодных условий. Например, у некоторых болит голова, когда собирается дождь. У других перед снегом появляется дискомфорт в черепно-мозговой коробке. Неприятные симптомы могут длиться весьдень, а иногда и несколько суток. Постепенно головная боль утихнет, нужно лишь подождать или воспользоваться народными средствами.

У некоторых пациентов к рассматриваемому симптому приводит приём лекарств. Речь идёт о тех ситуациях, когда наблюдается побочный эффект от сильных медикаментов. Ещё хуже, если случилась передозировка. В этой ситуации точно нужно своевременно предпринять меры, чтобы не допустить негативных последствий. Правильнее всего будет промыть желудок, а также вызвать скорую помощь.

Перепады артериального давления тоже приводят к нежелательному симптому. Головная боль может быть как при низком, так и при высоком АД. Другой вопрос, что именно спровоцировало подобный скачок. Если проблемы с давлением наблюдаются постоянно, тогда обязательно нужно будет обратиться к врачу.

Аллергическая реакция тоже может привести к тому, что человека будет мучить интенсивная головная боль. По этой причине необходимо обязательно избегать контакта с аллергенами. Это может быть шерсть, пыль или пыльца цветов. У некоторых людей в определённые сезоны обостряется аллергическая реакция. В такой ситуации следует принимать специальные таблетки, чтобы облегчить состояние. Примечательно то, что обычные анальгетики не помогут побороть головную боль. Наилучший эффект отмечается в тех случаях, когда человек использует средства против аллергии, чтобы снять её симптомы.

Злоупотребление алкоголем или курение в целом ухудшают состояние здоровья. Из-за вредных привычек нередко возникает интенсивная головная боль. Для того чтобы её побороть, следует пересмотреть свой образ жизни. Если человеку удастся отказаться от алкоголя и табака, тогда он сразу заметит, насколько улучшилось состояние здоровья.

У некоторых людей головная боль возникает из-за интенсивных физических нагрузок. Вполне возможно, что связано это с недостаточной функцией сосудов, а также с внешними факторами, такими как душное помещение или жара на улице. Важно не перетруждать себя и в меру делать физические упражнения. Тогда не придётся страдать от неприятных симптомов, таких как головная боль. Примечательно то, что в некоторых ситуациях наоборот недостаток физической активности приводит к дискомфорту в черепно-мозговой коробке. Поэтому всего должно быть в меру.

Некоторым людям бывает достаточно перестать нервничать, начать лучше питаться и избавиться от вредных привычек, чтобы почувствовать себя лучше. Может потребоваться несколько недель для того, чтобы избавиться от неприятных проявлений. Если же даже правильный образ жизни никак не влияет на головную боль, тогда обязательно нужно обратиться к врачу.

Возможные болезни

Если у пациента головная боль не проходит даже после таблеток, можно заподозрить наличие серьёзных патологий. Иногда человек может даже не подозревать о том, что у него имеется заболевание. Более того, многие недуги могут долгое время никак не выдавать себя, из-за чего их удаётся обнаружить только на поздних стадиях. Именно поэтому полезно проходить профилактическое обследование, которое позволит на ранних стадиях выявить болезни.

Мигрень – одна из наиболее распространённых причин, из-за которой возникают приступы головной боли. Они могут длиться от нескольких часов до 2-3 дней. Все зависит от личных особенностей пациента, а также от принятых мер. Болезнь нередко передаётся по наследству, либо появляется из-за неправильного питания, сбоев в гормональном балансе, либо из-за патологий сосудов.

Перед тем, как начинается мигрень, человек нередко использует следующие тревожные симптомы:

  1. Скачки настроения, в частности возникает повышенная раздражительность, либо наоборот апатия.
  2. Может присутствовать тошнота и рвота, которые не приносят облегчения.
  3. Нередко наблюдается светобоязнь, а также неприятные ощущения от любого шума.

Сама головная боль имеет интенсивный характер, нередко на время лишает человека трудоспособности. Таблетка будет помогать только в том случае, если приступ только начинается. При этом обычные медикаменты могут не оказывать должного эффекта, поэтому приходится принимать специальные средства от мигрени. В целом важно предотвращать приступы, проводя профилактические меры. Человеку следует не допускать тех факторов, которые могут вызвать болезненные ощущения в голове.

Кластерная боль тоже не являются редкостью, и в этом случае неприятные ощущения сконцентрированы в одной точке. Нередко болезнь наблюдается у мужчин плотного телосложения, у детей её не диагностируют. Боль острая, при этом может быть повышенная раздражительность, тошнота, слезоточивость глаз и повышенная потливость. Нередко к болезни приводят проблемы с гипоталамусом.

В некоторых случаях боль в голове может возникнуть из-за появления новообразований. Они носят доброкачественный либо злокачественный характер. В первом случае врачи могут не предпринимать меры для лечения, если опухоль не растёт. Когда наблюдается злокачественный процесс, тогда уже без терапии не обойтись. Самое главное, не запускать патологию, потому как на первых стадиях можно достигнуть наилучшего эффекта в лечении.

Нередко опухоль головного мозга приводит к рвоте, головокружению, нарушению сознания, утрате памяти, онемению конечностей. Одних медикаментов для лечения будет недостаточно, потребуется использовать более серьёзные меры, например, химеотерапию или оперативное вмешательство. Только врач сможет принять решение по поводу того, что именно необходимо для конкретного пациента.

Способы лечения

Независимо от причины, человеку важно, что делать, когда появляется головная боль. Чем раньше начать терапию, тем больше шансов избавиться от неприятного симптома. Стоит понимать, что таблетки – не единственный способ борьбы с болью в голове. Есть и другие способы, помогающие устранить неприятный симптом, и их стоит рассмотреть.

Что делать, когда таблетки не помогают:

  1. Прогуляться по свежему воздуху и постараться успокоиться. Нередко людям достаточно отдохнуть, чтобы больше не испытывать неприятный симптом.
  2. Выпить ромашковый чай, сок капусты, либо развести щепотку корицы в ложке воды, чтобы унять неприятные ощущения. Конечно, в некоторых случаях народных средств может быть недостаточно, но попробовать стоит, учитывая безвредность народных средств.
  3. Использование эфирных масел. Может попробовать втереть их в виски, а также в лобную область. Хорошо помогает масло мяты или ментола, потому как они унимают боль, а также обладают успокаивающим эффектом.
  4. Уксусный компресс. Рекомендуется смешать стакан уксусного сока, а затем разбавить его прохладной водой в такой же пропорции. Далее нужно намочить тряпку или полотенце в подобном растворе, после чего отжать и стянуть голову. Держать компресс следует примерно 15 минут, за это время головная боль должна немного утихнуть.
  5. Массаж головы. Нередко эффективно от головной боли помогает массаж, причём он действует даже тогда, когда от таблеток нет нужного эффекта. Потребуется массировать виски, лобную зону, затылок. Движения должны быть поглаживающими, точечными, при этом спешить не стоит. Примерно хватает около 10 минут для того, чтобы заметить улучшения самочувствия.

В некоторых ситуациях неприятный симптом удастся снять только с помощью сна. Нужно подремать хотя бы несколько часов в прохладном помещении, при этом никто не должен мешать. Даже если много дел, следует выделить время для отдыха. Тогда головная боль значительно утихнет и может полностью пройти.

Бывают и такие ситуации, когда неприятный симптом не хочет проходить. Если он продолжается больше суток, и при этом причины неизвестны, тогда точно потребуется обратиться к врачу. Головную боль не стоит игнорировать, потому как она может говорить об опасных заболеваниях. Благодаря диагностике можно выявить патологии на ранних стадиях и начать правильное лечение.

На будущее можно порекомендовать осуществлять меры, которые позволят не допустить появление головной боли. Прежде всего, нужно спать не меньше 7-8 часов, чтобы организм полноценно отдыхал. Важно не забывать прогуливаться на свежем воздухе и правильно питаться. Следует настраивать себя на позитивный лад и стараться поменьше нервничать, и тогда неприятные симптомы не будут тревожить.

В целом головная боль, которая не проходит даже после таблетки, должна насторожить человека. Когда она появилась только один раз, нет особых причин для беспокойства. Если симптом возникает регулярно, важно разобраться в причинах его появления. Только квалифицированная врачебная помощь позволит избежать серьёзных осложнений и быстро избавиться от головной боли.

Не стоит пить по несколько таблеток в надежде избавления от мигрени. Так можно усугубить заболевание или потерять драгоценное время для лечения.

В случае, когда болевые ощущения ничего не снимает, следует обратиться к врачу.

Причины возникновения боли

Эта болезнь носит наследственный характер, обычно проявляется у женского пола, реже бывает у мужчин. От неё нельзя вылечиться, но временно заглушить симптомы возможно. Может провоцироваться нехваткой сна, проблемами с гормональным фоном, неправильным питанием, сосудистыми патологиями.

Болевые ощущения локализуются в одной части головы, они словно пульсируют. Характер боли сильный. Пациента подташнивает, возможна рвота, светобоязнь, непереносимость звуков.

Лечение назначает терапевт.

Диагностировать мигрень у пациента врач сможет на основании симптомов, рассказанных при беседе больным.

Пациентам следует поменять рацион. Из меню полностью исключаются алкогольные напитки, апельсины и другие цитрусовые.

А также провоцирует головные боли употребление яиц и творога. Рекомендуется есть блюда из этих продуктов, как можно меньше.

Пациенту следует отказаться от кофе. Максимальное количество кофе, который должен выпивать пациент, это одна кружка.

Кластерные боли

Болезнь похожа на мигрень, но боль более локализована. Чаще всего бывает в одной и той же точке. Природа её тоже наследственная, как и у мигрени. Обычно подвержены кластерным болям и мужчины, и женщины. Часто наблюдается у мужчин с атлетическим телосложением с вредными привычками. Ученые определили, что обычно портрет заболевшего выглядит так: светлый цвет глаз, квадратное лицо, раздвоение подбородка.

Характер боли острый. Голову может жечь и печь. Обычно болевые ощущения локализуются в зоне надбровных дуг, сопровождаются резью в глазах. Болевые ощущения могут ирригировать в ушную раковину, висок, челюсть.

Может начинаться нервная дрожь глазного яблока, пациент сильно потеет во время болевого приступа. Его кожные покровы бледнеют, человека тошнит, закладывает нос.

Чем сильней болит голова, тем сильней слезятся и краснеют глазные яблоки. Пациент постоянно раздражается от боли, меняется качество жизни. Иногда у людей, страдающих этим заболеванием, даже бывают суицидальные наклонности.

Боль может быть кратковременной по 10 –15 минут два и больше раз в сутки, а потом может не беспокоить человека почти год. Причин такого «ухода-прихода» кластерной боли врачи не знают, поэтому лечение направлено на удлинение срока ремиссии.

Первопричиной возникновения патологии может быть множество предпосылок, начиная от травм челюсти и черепа до повышенного артериального давления.

Для диагностирования используют МРТ, ангиограмму сосудов, рентген шейного отдела позвоночника.

Лечение заболевания комплексное и включает в себя:

  • Медикаменты (триптаны, спреи и капли в нос на основе дигидроэрготамина, обезболивающее, стероидные блокаторы и гормональные препараты, транквилизаторы);
  • Кислородные ингаляции;
  • Применение охлаждающих компрессов со льдом;
  • Иглоукалывание;

Это редкая патология сосудов с поражением сонной артерии. Обычно проявляется в форме височного артериита. При болезни нарушается кровоснабжение из-за сужения аорты.

Головные боли носят пульсирующий характер, часто ирригируют в челюсть. Пациент чувствует постоянную усталость, его лихорадит, отмечается снижение веса, болят мышцы.

Возникает кислородное голодание тканей из-за сужения артерий. Следствием может стать слепота, инсульт. При воспалении сосудов часто болят руки.

Лечением занимаются хирурги и флебологи.

Диагностирование заболевания происходит с помощью анализа крови, биопсии артерий.

Направление лечения: устранение воспалительного процесса в артериях.

  • Лечат патологию кортизонной терапией (орально или с помощью инъекций). Такая терапия имеет множество побочных эффектов, например, сильное потоотделение, появление синяков, отёчность, прибавка в весе.
  • Аспирин. Он разжижает кровь, не даёт ей сворачиваться в артерии, снижает риск возникновения инсульта и слепоты.
  • Часто проводимая терапия, провоцирует остеопороз. Поэтому больному необходимо принимать кальций и витамины. Для женщин необходимо дополнительное лечение эстрогеном, актонелом и т. д.

Опухоли мозга

Это новообразования, локализующиеся в тканях мозга. Может носить доброкачественный и злокачественный характер. Доброкачественные опухоли не дают метастазов, имеют чёткие границы роста, лечатся безоперационным путём, не имеют рецидивов.

Злокачественные опухоли характеризуются быстрым разрастанием в другие ткани с их последующей трансформацией. При этом метастазы могут наблюдаться сразу в нескольких участках мозга.

Характер болевых ощущений постоянный, по мере развития заболевания продолжительность приступов прогрессирует. Когда человек двигается, то болевые ощущения усиливаются. Сначала они локализуются в области опухоли, потом по мере увеличения внутричерепного давления переходят в лобную и затылочную часть. Сильней всего дискомфорт в ночное и утреннее время из-за скопления жидкости. Вены не справляются с оттоком крови, поэтому к болям прибавляется отёчность и застои. Боли давящие, распирающие, пульсирующие.

К головным болям потом добавляется рвота. При физической нагрузке или кашле болевые ощущения усиливаются, появляется двоение в глазах, временами исчезает зрение. Голова кружится, у пациента нарушается координация движений. Могут неметь конечности, ослабляется тонус мышц.

Необходима помощь терапевта, нейрохирурга, онколога, онколог - радиолога.

Для диагностики используется МРТ мозга, ПЭТ, КТ мозга, ангиография и другие методы.

  • Для облегчения боли на ранних стадиях врачи рекомендуют мочегонные препараты и кортикостероиды с помощью, которых удаётся частичное снятие отёка и нормализация кровоснабжения на поражённом участке.
  • Удаление опухоли с помощью лазера, эндоскопии и ультразвука.
  • Иссечение опухоли. Метод травматичен. Способы иссечения: трепанация черепа или удаление костных фрагментов.

Отравление

Болеть голова может под действием токсичных веществ, содержащихся в спирте, алкоголе, химических соединениях. Отравиться можно с помощью мебели, изготовленной не по стандартам; пищей и напитками ненадлежащего качества и т. д.

Характер боли интенсивный и ноющий. Кроме того, пациент чувствует недомогание, слабость, сонливость.

Нужна помощь терапевта, который потом направляет пациента к инфекционисту, гастроэнтерологу. При тяжёлых формах отравления пациенту оказывается скорая неотложная помощь токсикологами и реаниматологами.

Диагностируют заболевание с помощью беседы с пациентом, анализов мочи и крови. Анализ помогает определить вещество, вызвавшее отравление, что способствует правильной постановке диагноза.

  • Больному требуется экстренное промывание желудка для того, чтоб токсины вышли из организма. Пока они будут присутствовать лечение таблетками, купирующими боль, ничего не даст.
  • Приём абсорбирующих средств. Оптимальный вариант: активированный уголь, который восстановит деятельность ЖКТ и выведет токсины из организма.
  • Слабительное. Наряду с промыванием желудка, они помогут максимально быстро вывести из организма токсичные вещества.
  • При отравлении алкоголем поможет антипохмелин.
  • Если человек без сознания, ему ставят капельницу с медикаментами, которые ликвидируют деятельность токсинов и оперативно выведут их из организма.

К какому врачу обращаться?

Первоначально пациенту следует прийти на приём к терапевту, который после беседы с больным и проведения несложных анализов, диагностирует заболевание, направит к нужному специалисту.

В каком случае нужно немедленно к врачу?

  • Внезапные боли с появлением тошноты и рвоты. Если у пациента кружится голова, то тоже необходимо проконсультироваться с врачом;
  • Срочно обращаются к врачу, когда, кроме боли, немеет тело или конечности, двоится в глазах, нарушается координация движений, возникают проблемы со зрением, повышена температура;
  • Если сначала болевые ощущения имеют разовые эпизоды, а со временем учащаются или резко усиливаются;
  • Если ощущается боль в одном месте головы или отдаёт в затылок;
  • Если пациент старше 50 лет;

Чем еще можно облегчить состояние?

Если выявлено, что причиной боли стало переутомление, стресс, то рекомендуется:

  • Больше спать
  • Чаще проветривать помещение
  • Не находиться долгое время в статичных позах
  • Массировать голову
  • Проводить ЛФК.

Не нужно после работы запирать себя дома, постарайтесь больше гулять на свежем воздухе и давать телу физическую нагрузку. Важно совершать прогулки в парке, а не около загазованных дорог. Можно использовать для расслабления организма велопрогулки и плавание.

Часто боли возникают, когда человек не даёт себе отдыхать и высыпаться. Полноценный сон должен длиться не менее семи - восьми часов в сутки. Хорошим подспорьем станет подушка, наполненная гречневой шелухой.

Массировать голову можно в домашних условиях самостоятельно, не беспокоя домочадцев. Ставим два пальца в ямочки за затылком и аккуратно, не давя, массируем пару минут. Если болевые ощущения сильные, то ставим пальцы на виски и активными движениями выполняем массаж висков. При хондрозах шейного отдела следует выполнять массирование шейно-воротниковой зоны.

Для ликвидации острой боли и снижения тревожности следует втирать в области висков 2–3 капли мятного масла в течение 60 секунд.

Много времени современный человек проводит за компьютером. Если день тяжёлый и глаза постоянно напряжены, то нередко возникает головная боль. Отрегулируйте частоту мерцания монитора, его яркость. Время от времени давайте глазам отдыхать, чаще моргайте, время от времени закрывайте глаза на пару минут.

  • Сидя на стуле, полностью расслабляем шею и даём голове наклониться к груди под своей тяжестью. Держим голову в таком положении 20 секунд, потом возвращаемся в исходное положение. Повторяем от 10 до 15 раз.
  • Встаём, складываем руки в замок. Прижимаем большие пальцы к дугам скул, остальные пальцы охватывают затылок. Взгляд направлен вверх. После этого откидываем голову назад, преодолевая сопротивления пальцев. Держим запрокинутую голову 10 секунд. После чего максимально наклоняем голову к груди, при этом голова расслаблена. Упражнение повторяется по 5 раз.
  • Пальцами нащупываем те точки, в которых локализуется боль в области затылка. Аккуратно массируем эти точки по часовой стрелке 15 раз, потом зажимаем их на 1–2 минуты.
  • Переходим на основании носа, давим точку в месте, где переносица закачивается, а начинаются брови. Давим её 1–2 минуты.
  • Массируем точку между указательным и большим пальцем 1–2 минуты.

Дополнительно очень полезным будет ознакомиться со следующим видео

Медикаменты легко маскируют симптоматику болезни, и пациент теряет время, которое можно тратить на лечение. Ряд причин вызывающий боль обширен, если дискомфорт не проходит или возникает с периодичностью, то пациенту необходимо посещение врача.

Редактор и эксперт сайта zdorovya-spine.ru. Специализация: врач-терапевт. Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело. Очень люблю свою профессию.

Китайцы открыли всему миру метод, как за 2 дня лечить суставы! Пишите рецепт, пока не удалили.

Суставы станут как в 25 лет! Китайский врач: Чтобы избавиться от боли в суставах, надо исключить.

Суставы перестанет ломить на следующий день, если вечером намазать копеечным.

Добавить комментарий Отменить ответ

Мы в социальных сетях

МЫ В VK

Рубрики

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ НА САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРНО-ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЙ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ОЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА!

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт

Что нужно делать, если при сильной головной боли не помогают таблетки?

Иногда у человека возникает сильная головная боль, таблетки не помогают. Это возникает из-за того, что мы самостоятельно принимаем решение и употребляем болеутоляющие средства, которые есть в домашней аптечке. Но лечить боль головы самостоятельно невозможно без определения причин ее возникновения.

Причины болевого синдрома

Более половины спастических болей головы возникает из-за нервного переутомления. Часто причиной боли являются стрессовые состояния, нерациональное питание, простудные заболевания, гипертония или гипотония, алкогольная интоксикация. В этих случаях мы принимаем любое болеутоляющее средство, а при гипертонии начинаем комплексное лечение. Но что делать, если сильно болит голова или боль имеет хронический характер? Возможно, это связано с серьезным заболеванием.

Врачи условно разделили характерные головные боли на:

  • тензионные боли;
  • мигрень;
  • кластерные боли;
  • височный артериит;
  • внутричерепное кровотечение;
  • опухоль мозга.

Источником тензионных болей является стрессовый фактор или травмирование мышечной ткани головы и шеи. При этом чувствуются сдавливающие боли верхней части головы.Эти характерные спазмы головы появляются после обеда и после применения обычного анальгина проходят в течение часа.

Болевые ощущения, которые локализованы в одной части головы, могут быть вызваны мигренями. Этот хронический вид боли сопровождается тошнотой, головокружением и неприятием резкого яркого света. В таком состоянии человек может оставаться до четырех часов. Это связано с нарушением в работе кровотока головы. При мигренях самостоятельное лечение неэффективно. Лечить нужно комплексно: медикаментами и лечебными травами.

Кластерным болям головы чаще всего подвержены мужчины. Признаки такой боли похожи на функциональные расстройства при простуде: пульсирующие боли, локализованные в одной части головы, покрасневшие глаза и насморк. Они возникают периодически и продолжаются в течение 20 минут. Источники такого вида болей не установлены.

Интенсивно нарастающая головная боль, бессонница, депрессивные состояния характерны для височного артериита. Такой болевой симптом чаще всего поражает людей преклонного возраста и связан с неконтролируемым применением лекарственных средств и вирусными инфекциями. Опасность таких болей состоит в том, что они могут привести к потере зрения. В качестве лечения применяют стероидные препараты. При внутричерепном кровоизлиянии характерны нарастающие головные боли, далее появляется тошнота, речь становится неразборчивой. Причиной такого состояния может быть травмирование сосудов головного мозга. При таких симптомах нужно сразу обратиться за врачебной помощью.

Небольшое количество опухолевых процессов головы сопровождается болями. Но если боль возникает, то она является следствием увеличения опухоли, которая давит на ткани головного мозга. Давление в сосудах повышается, и появляются боли. Естественно, что делать какие-то лечебные мероприятия в этом случае самостоятельно нельзя. Это функциональное расстройство связано с серьезным онкологическим заболеванием и лечится в условиях стационара.

Лечение функциональных расстройств

Если причина боли уже выяснена и болевой симптом связан с легким переутомлением или волнениями, то, кроме простого болеутоляющего средства, следует принять настойку валерианы и хорошо выспаться. В профилактических целях поможет проветривание помещения, смена позы черезминут при сидячей работе, гимнастика для шеи. После применения лекарств дополнительной помощью может быть легкий массаж головы.

При повышенном давлении поможет применение лекарств, назначенных врачом, и покой для тела. Можно в этом случае полежать с повязанным на голову теплым платком. Боли головы при пониженном давлении можно снять, выпив кофе. Помощью могут стать лекарства на основе элеутерококка и лимонника. Несколько капель (обычно 10) этих средств следует развести в 30 г воды. Помочь может также массаж активной точки под затылочным бугром.

Боли разной интенсивности и периодичности можно лечить с помощью народной медицины. В качестве лекарственных средств подойдут травы зверобоя и синюхи голубой, корень валерианы. Для приготовления настоя берут по одной столовой ложке измельченных трав и заливают 300 мл кипятка. Настаивают в термосе 3 часа. Помогут и аптечные формы лекарств: спиртовая настойка пиона, пустырника или валерианы. Курс такого лечения 2-3 недели.

Надежным способом лечения при мигренях является обвязывание головы при болях. Пока что медицина не может предложить лекарства для полного излечения мигреней. Однако стоит помнить, что нет ничего лучше в качестве профилактики, чем:

  • активный отдых;
  • полноценный сон;
  • занятия физкультурой;
  • рациональное питание (в этом случае следует избегать «провокаторов» мигрени: майонезов, сыров, копченостей, острых блюд).

Облегчение болей при мигрени могут принести такие способы и средства:

  • приложить лимонную корку к вискам влажной стороной;
  • приложить капустный лист, пить сок свежевыжатого картофеля;
  • приготовить настой из цветков клевера (одну столовую ложку сухих цветков клевера заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа, применяют по 50 г 3 раза в сутки);
  • принимать сок черной смородины по 30 г 3-4 раза в день;
  • втирать в височную область головы мятное масло.

В качестве профилактики также следует выпивать стакан простокваши или сыворотки ежедневно натощак.

При кластерных болях и височном артериите хорошо помогают ароматизированные подушки из травы мяты и мелиссы, применение ароматических ламп с маслами лимона, мяты и мелиссы. Эти травы можно заваривать вместе или по отдельности и прикладывать в качестве компресссов к лобной части головы. Для приготовления настойки для компрессса нужно залить 1 ст. л. смеси этих сухих трав и настоять в течение 3 часов. Средство процеживают. Раствор можно применять внутрь по 50 мл 3 раза в день при болях.

Отличный эффект при лечении головной боли дают травы боярышника и душицы с лимоном. Для приготовления такого отвара берут по одной соловой ложке трав и заливают кипятком. Настаивают в течение часа и выпивают по 50 мл 2-3 раза в день за 15 минут до еды. В такую настойку добавляют лимон и по желанию немного меда.

Полезными свойствами обладают ванны с применением настойки мелиссы и ароматных трав. Усиливает эффект такой водной процедуры применение восточного чая. Для приготовления чая берут на кончике ножа тмин, половину палочки корицы и звездочку аниса. Компоненты заливают 200 г кипятка и настаивают в керамической посуде.

В качестве заключения

Легкие функциональные расстройства головного мозга вызывают спазмические боли головы. Причинами в этом случае могут быть нервные расстройства и переутомление.

Если не помогают болеутоляющие средства, народная медицина и профилактические меры, то, скорее всего, головные боли связаны с серьезными патологиями.

Если никакие средства не приносят облегчения, то лечение пациента должно проходить в условиях стационара под присмотром врачей.

Болезнь Бехтерева и прочие аутоиммунные заболевания

Боли в спине (дорсалгии)

Другие патологии спинного и головного мозга

Другие травмы опорно-двигательного аппарата

Заболевания мышц и связок

Заболевания суставов и периартикулярных тканей

Искривления (деформации) позвоночника

Лечение в Израиле

Неврологические симптомы и синдромы

Опухоли позвоночника, головного и спинного мозга

Ответы на вопросы посетителей

Патологии мягких тканей

Рентгенография и прочие инструментальные методы диагностики

Симптомы и синдромы заболеваний опорно-двигательной системы

Сосудистые заболевания ЦНС

Травмы позвоночника и ЦНС

©, медицинский портал о здоровье спины SpinaZdorov.ru

Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Тема: 4–й день болит голова, ничего не помогает

Опции темы

4–й день болит голова, ничего не помогает

Четвертый день болит голова, с каждым днём сильнее. Начиналось всё с боли во всей голове, когда наклоняешься/резко встаешь и т.д. Теперь болит постоянно, то во всей голове, то в висках. Сил моих больше нет, уже даже плачу. Еще симптом: в ноздрях кровеносные сосуды.. Странное ощущение с ними – как будто когда откладывает уши в самолете на высоте.

Давление 130/90. Перепробовала: нурофен (помогает на 2 часа), цитрамон, даже корвалол. Сегодня коллега посоветовала Амигренин (сама часто мучается головной болью и ничего не помогало, пока эти врач не прописал). В аптеке даже отказывались продавать, мол, такое сильное лекарство только по рецепту. Эффекта ноль. Сейчас болит как никогда.

У меня неск дней тоже голова болела, амигренин не помог, и пульсировало. Снимок пазух - гайморит.

И английский бульдог Вилли навсегда в моем сердце (02.09..08.2012)

ЗЫ: Давление немного выскоковато для Вас.

К врачу лучше уже идти с результатами Доплера. Я дочке делала по наводке Эксимера, но они и так просто берут за деньги.

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  • BB кодыВкл.
  • СмайлыВкл.
  • код Вкл.
  • Код - Вкл.
  • HTML код Выкл.

Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.

Перевод на русский язык - idelena

Внимание! Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта.

Если вы не хотите предоставлять эти данные для обработки, пожалуйста, покиньте сайт.

Болит голова, ничего не помогает

Может же быть наоборот повышенное. А пенталгин пробовала?

Нет, до него не дошла)

Мне всегда он помогает, если на погоду, то кофе.

Было такое. Я ибупрофен пила (нурофен). Если вы кормящая его можно. Если не кормите, выпейте коньячку грамм 50, если давление низкое/высокое, то он его нормализует

А ещё опустите ноги в тазик с горячей водой и чашку со сладким чаем в руки (кровь от головы отойдёт)

Хорошо ещё при повышенном давлении обычный чёрный чай с сахаром и что то солёное

Это тоже каким то образом нормализует давление

Я обычно беру солёную рыбку, а если нет, то посто кусочек чёрного хлеба с солью

Если рвёт, не сдерживайте, лучше будет, главное потом попейте, чтобы не допускать обезвоживания

У меня болит второй день

От такой боли мне только Нурофен помогает

Кока кола мне помогает

И у меня сегодня болела сильно, нурофен детский и вроде норм

Если тошнит, то скорее всего повышенное. Но при любом давлении нужно снять спазм сосудов, то есть выпить спазмалитик (но-шпа, спазган, андипал). Перебири свою аптечку с помощью интернета в поисках спазмалитика. И добавь валерьянку.

Опасно терпеть сильную головную боль, лучше вы выпьете лекарство, чем у вас лопнет сосуд и дочь сироткой останется. Вы же обезболивающее не как конфетки лопаете, ничего с малышкой не случится.

Ой, как я Вас понимаю, сама мучаюсь с головными болями. Выпейте что-нибудь, головную боль нежелательно терпеть.

Я и не терпела ее… пила таблетки, не помогали. Помог сон!)

У меня тоже так бывает, таблетки пьёшь, толку чуть. Отдыхать нужно побольше) Не болейте!)

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности - необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Целый день болит голова, ничего не помогает. Друзья, помогите дельным советом. Заранее благодарна.

главное во время когда боль только начинается принять таблетку мне помогает пенталгин темпалгин спазмалгон

когда придете домой попробуйте уснуть

Попробуйте потереть виски уксусом, только осторожно и недолго.

Еще прикладывают кожуру лимона, предварительно сняв с нее белую пленку. Вырезают 2 небольших кружка размером с 5-ти рублевую монету. Прикладывают одновременно к обоим вискам. Держать недолго.

Что делать, если болит голова, а таблетки не помогают

Редко кто сразу обращается к врачу при появлении головной боли. Часто в домашней аптечке уже лежит препарат, снимающий неприятные ощущения. Можно облегчить состояние и с помощью подручных способов – самомассажа, душа, травяного чая. Но если снова сильно болит голова, таблетки не помогают, что делать для устранения болевого синдрома подскажет невропатолог. и установит причину развития дискомфорта.

Причины возникновения головной боли

Головная боль (цефалгия) – не отдельная болезнь, а чаще всего симптом, сопровождающий определенные заболевания. Специалистами патологии разделяются на несколько групп в зависимости от фактора, провоцирующего появление дискомфорта:

  • Инфекционно-токсические: простудные и инфекционные заболевания, воспалительные процессы, пищевые, алкогольные и медикаментозные отравления.
  • Сосудистые: гипотония, артериальная гипертензия, вегето-сосудистая дистония.
  • Ликвородинамические: повышение внутричерепного давления, вызванное растущей опухолью, нарушением оттока ликвора.
  • Напряжения: воспаление мышц шеи, плечевого пояса. Сюда же относятся патологии, спровоцированные стрессами и эмоциональным переутомлением.
  • Невралгические: поражение нервных узлов.

При развитии тяжелой патологии только врач может выяснит причину. Особое внимание уделяется сопутствующим симптомам. Если у человека растет новообразование в головном мозге и болит голова, таблетки не помогают в этом случае снять боль.

Почему перестают помогать таблетки

При обследовании у пациента могут диагностировать мигрень. Невропатолог назначает препарат и больной принимает его при каждом приступе, устраняя неприятные ощущения. В какой-то момент человек замечает, что лекарство действует не так быстро, как раньше. А потом наступает ситуация, когда препарат вообще не устраняет дискомфорт.

Повышение дозировки препарата может на некоторое время помочь снять головную боль при приступе. Но через определенный период времени лекарство перестает быть эффективным. И когда начинается очередной приступ и сильно болит голова, таблетки не помогают даже в двойной дозе.

Если болевой синдром не устраняется дольше суток, необходимо обратиться к врачу.

Почему же не устраняется головная боль выписанными препаратами? Причин может быть несколько:

  • Вредные привычки. Алкоголь, никотин снижают положительное действие лекарственного средства.
  • Неправильное регулирование труда и отдыха. Больной слишком мало спит, загружает себя работой.
  • Прием препарата сочетается с жирной пищей.
  • Действие обезболивающего лекарственного средства нейтрализуется другим лекарством.
  • У человека развивается другая болезнь, провоцирующая развитие цефалгии.

Стоит ли терпеть неприятные ощущения, бессистемно принимая препараты, не приносящие облегчения? Когда вы не знаете, что делать, если сильно болит голова и таблетки не помогают, лучше всего не заниматься самолечением, а пройти углубленное обследование.

Головная боль от приема лекарств

Длительный прием лекарственных препаратов также способен спровоцировать регулярное возникновение головных болей. Специалисты определяют при этом болевой синдром как абузусный (лекарственно-индуцированный).

Считается, что абузусная головная боль – симптом лекарственной зависимости. У больного буквально каждую неделю появляется неприятная пульсация в голове или чувство тяжелого распирания, и устранить болевые ощущения он может с помощью лекарственного средства. Если лекарство не пить, голова не проходит, хотя раньше, например, от дискомфорта спасал непродолжительный отдых.

Характерный признак развития лекарственной зависимости – необходимость в повышении дозировки препарата, не зависящая от набора веса пациента. Абузусная боль провоцируется анальгетиками, комбинированными препаратами и лекарствами группы триптанов.

Возникает замкнутый круг: прием анальгетика, возникновение неприятных ощущений, прием препарата. Пациенту не помогают таблетки от головной боли, а он продолжает их принимать.

Чем дольше длится неэффективный прием лекарств, тем сильнее физическая зависимость от них. Если больной не обращается к врачу долгие месяцы, может развиться и психическая зависимость от анальгетиков.

Как избавиться от боли?

Если длительная головная боль вызвана простудным заболеванием или отравлением, пациент может избавиться от нее, выздоровев, устранив основную причину развития болевого синдрома.

При мигренозных приступах первое время люди лечатся самостоятельно, надеясь на рекомендации фармацевтов в аптеках. Но, чем раньше пациент обратится к врачу, тем проще будет подобрать оптимальную схему лечения. Желательно посетить невролога уже тогда, когда слабая головная боль сменяется неприятными ощущениями средней интенсивности.

Если больного мучает головная боль, таблетки не помогают, в первую очередь врач предложит сдать общие анализы, чтобы установить, не развивается ли в организме пациента тяжелое заболевание, сопровождающееся воспалительным процессом.

Так как регулярно возникающая головная боль, не поддающаяся лечению анальгетиками, может быть признаком роста опухоли в головном мозге, пациенту придется пройти комплексное обследование:

  • УЗИ сосудов шеи и головы.
  • КТ и МРТ головного мозга.
  • Рентген головы

При выявлении злокачественной опухоли больному показана химеотерапия, лучевая терапия, также может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если причина дискомфорта в том, что человек привык к употреблению определенного препарата, совместно с невропатологом будет подобрана схема лечения. Когда у больного постоянно возникает головная боль, таблетки не помогают ее снять, ему могут предложить комплекс терапевтических мер. Назначаются:

  • Седативные препараты, снимающие ощущение тревожности.
  • Сеансы массажа для устранения напряжения.
  • Физиотерапия – для восстановления нормального кровообращения.

Некоторым пациентам, у которых постоянно болит голова, показаны консультации психотерапевта. Совместно с врачом можно выделить основную причину появления головных болей и устранить ее.

Устранение дискомфорта с помощью народных способов

Классический рецепт борьбы с мигренью – замотать голову теплым шерстяным шарфом, лечь в темной комнате в абсолютно тишине и поспать. Попросить заранее родственников, чтобы они не беспокоили. На восстановление уходит от пары часов до двух суток.

При затянувшейся мигрени, когда не помогают таблетки от головной боли, можно снизить болевые ощущения, выполнив комплекс упражнений на расслабление и растягивание мышц шейного отдела позвоночника.

  • Сесть на стул, расслабить плечи, закрыть глаза. Медленно наклонять голову вперед, к груди, прислушиваясь к тому, как натягивается кожа на позвоночнике. Затем назад, влево, вправо.
  • Выполнить круговые движения головой.
  • Приподнять плечи, сильно прижать к шее, максимально пытаясь дотянуться до ушей. Опустить плечи, расслабиться.
  • Приподнимая одно плечо, опускать второе.
  • Встать, потянуться руками вверх, прогнуться назад.
  • Выполнить круговые махи руками.
  • Опять сесть, расслабиться и выполнить растяжку.

После упражнений можно выпить горячий мятный или ромашковый чай с медом.

Все равно болит голова, таблетки не помогают, что делать? Если болевой синдром не снимается более суток, боль становится невыносимой, сопровождается рвотой, головокружением, подъемом температуры, следует вызвать скорую помощь и получить помощь врача на дому.

Вся информация на сайте предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию лечащего врача.

Головная боль может мучить по разным причинам. Но боль эта, зачастую, настолько истощающая и навязчивая, что порой заставляет терять сон, работоспособность и даже аппетит. В таких случаях человек вынужден прибегнуть к использованию спазмолитических таблеток. Рассмотрим, какие из них наиболее эффективные. Выберем лучшие таблетки от головной боли.

Причиной головной боли может быть какое либо заболевание или напротив — банальное психологическое напряжение и стресс. Из основных факторов, приводящих к головным болям, стоит выделить:

  1. Психо и эмоциональное перенапряжение, стрессы и депрессивные состояния. Длительное отсутствие здорового сна также может привести к головной боли.
  2. У женщин головная боль может зависеть от менструального цикла.
  3. Сосудистые нарушения приводят к головным болям чаще всего.
  4. Травмы головы или шеи очень часто приводят к болям. Нередко боль возникает и от перенапряжения шейного отдела позвоночника. Подвержены им дети и офисные работники.
  5. Инфекции и воспалительные процессы.
  6. Головная боль может возникнуть и вследствие простудных заболеваний. Этот симптом подключается к основному заболеванию почти в 50% случаев.
  7. Травмы лица.
  8. Приём препаратов, который привёт к интоксикации организма. Среди них антибиотики, антидепрессанты и противосудорожные.
  9. Метеообстановка. Метеозависимые люди часто страдают от головных болей, связанных с погодными условиями, сменой сезонов или вспышками на солнце.
  10. Вредные привычки. Среди них приём алкоголя и табакокурение.
Фото: Таблетки, снимающие головную боль

Как выбрать таблетки от головной боли?

На сегодняшний день количество таблеток «от головы» насчитывает десятки наименований. Без врачебной помощи разобраться в них бывает достаточно сложно. При выборе препарата обязательно учитывается несколько факторов:

  • Локализация болевых ощущений. Боль может располагаться в височной, лобной или затылочной части, а также быть охватывающей.
  • Характеристики боли. Стоит выделить, что именно ощущает пациент. Боль может быть сдавливающей, распирающей, колющей, острой или тупой. К ней также могут присоединиться другие симптомы, такие как головокружение, потеря зрения в одном из глаз, тошнота, ухудшение слуха, звон в ушах и рвота.
  • Причины спазмов. Определить причину спазма порой получается и без врачебной помощи. Если боли периодичны, то вероятнее всего, больной знает, что именно их провоцирует. Это может быть стресс, длительное голодание, погода, болезнь и многое другое.

Именно на основе этих наблюдений и стоит выбирать таблетки от головной боли. Без учета таких важных факторов, лечение может быть непродуктивным, а таблетки покажутся неэффективными.


Фото: Какие таблетки пить от головной боли

Приём таблеток от головной боли должен быть осознанным и правильным. Только зная, как правильно принимать препараты, можно лечиться, не думая о последствиях. Врачи дают следующие рекомендации:

  1. Начать стоит с самых простых и известных таблеток — Парацетамола и Нурофена. Более сильные препараты нужно принимать только в случае, если ни тот ни другой вид таблеток не помог.
  2. Принимать таблетки от головной боли рекомендовано не более 5 дней подряд. По истечению этого срока препараты могут нанести организму немалый вред.
  3. Анальгетики не способны помочь при мигрени, гипертонии и гипотонии. Пить их бесполезно, поэтому требуется обратиться к врачу для получения рекомендаций по приёму эффективных препаратов.
  4. Приём таблеток от головы нельзя сочетать с алкоголем. Их эффективность в некоторых случаях практически не меняется, но, тем не менее, такое сочетание может привести к и почек.
  5. Сильные боли утоляются только сильными препаратами. Для получения красного рецепта нужно обратиться к доктору и пройти обследование.
  6. Сочетание разных обезболивающих препаратов не поможет достигнуть двойного эффекта. Так можно только ухудшить собственное состояние возникновением массы побочных эффектов.
  7. Таблетки от головы, в состав которых входит кодеин или фенобарбитал, воспрещены к приему теми пациентами, которые работают на опасных производствах, управляют механизмами или водят автомобиль.

Высокое давление подразумевает ухудшение общего состояния пациента, при котором больной ощущает сразу несколько симптомов — тошноту, головокружение и головную боль. Так как гипертония является очень сложным заболеванием, применение обычных обезболивающих препаратов практически никогда не является допустимым. Для лечения такой боли нужно искоренять саму её причину.


Фото: Таблетки от головной боли при давлении

Самолечение боли при гипертонии не является возможным. Это может привести к множеству последствий для организма и даже летальному исходу. Для того чтобы получить назначение, требуется обратиться к кардиологу или терапевту. Врач проведет осмотр и даст необходимые рекомендации по дальнейшей терапии.

Важно устранять головные боли при гипертонии своевременно. Обусловлено это тем, что такой симптом попросту сигнализирует об опасности для жизни. Самым легким последствием может стать кровоизлияние в сетчатке глаза, другие осложнения — инсульт и инфаркт.

Какие таблетки помогут от распирающей головной боли?

Распирающая головная боль знакома не многим, ведь встречается такой симптом достаточно редко. Такую боль называют ликвородинамической. Она очень опасна для жизни человека и требует немедленного обращения за врачебной помощью.

Ощущается такая боль как очень сильное внутричерепное давление. Характерным признаком является усиление дискомфорта и напряженности. Приём спазмолитиков на такую боль влияния практически не оказывает. В случае если эта боль появилась у пациента или его близких, необходимо срочно вызвать скорую помощь, что позволит избежать непоправимых последствий.

Какие препараты применяют чаще всего? Список

Классические препараты от головной боли имеются почти в каждой домашней аптечке. Однако, за счет огромного обилия современных обезболивающих препаратов, многие люди задаются вопросом – идентична ли эффективность старых средств по сравнению с новыми? Стоит отметить, что как в новые, так и старые лекарственные средства от болей в голове входят фактически идентичные главные компоненты. Отличия заключаются только в вспомогательных веществах, которые далеко не всегда обязательны к использованию.

1. Цитрамон

Цитрамон представляет собой препарат комбинированного действия, который способен справиться с головной болью легкой и средней степени выраженности. В его состав входят парацетамол, кофеин, Ацетилсалициловая кислота и дополнительные компоненты. Максимально допустимая доза препарат в сутки – 6 таблеток. Оптимальная доза – 1 таблетки 3 раза в сутки. Лекарство не рекомендуется принимать дольше 3 дней подряд, так как возможно появление побочных эффектов. Средство обычно хорошо переносится взрослыми и детьми, но может вызывать ряд неприятных побочных симптомов в виде аллергических реакций, расстройства кишечника и головной боли. Также не исключаются побочные действия со стороны эндокринной, лимфатической систем.


Фото: Таблетки от головной боли цитрамон — инструкция

2. Нурофен

Хороший противовоспалительный и болеутоляющий препарат, который относится к группе производных пропионовой кислоты. Способен справляться с головной болью разной степени интенсивности. Активное действующее вещество препарата – ибупрофен. Данное средство быстро всасывается организмом и быстро распределяется, устраняя болезненные ощущения. Выводится препарат через почки в течение 6-8 часов.

3. Темпалгин

Лекарственное средство комбинированного действия, которое содержит в своем составе седативные и болеутоляющие вещества. Также вещество содержит в себе специфический компонент – метамизол натрия. Он оказывает сильное обезболивающе и противовоспалительное действие. Лекарство используется не только для подавления головной боли, но и также при различных типах невралгии и болевых синдромов. Препарат рекомендуется принимать вместе с пищей для обеспечения лучшего процесса всасывания.

4. Солпадеин

Универсальный препарат комбинированного действия, который способен справляться в различными разновидностями болевых синдромов. Так, высокая эффективность средства обусловлена действием компонентов, входящих в его состав. В составе содержится кофеин, кодеин и парацетамол. Также огромным плюсом Солпадеина является то, что он хорошо переносится организмом и фактически не вызывает никаких побочных эффектов. В редких случаях наблюдаются аллергические реакции.

5. Ибуклин

Эффективный препарат двойного действия, который способен не только снимать болевой синдром, но и оказывать противовоспалительный эффект. Благодаря своей взаимодополняющей комбинации, Ибуклин позволяет на длительное время избавляться от боли, при этом не вызывая сонливости и слабости у человека. Может применяться для лечения детей от 3 лет, так как он хорошо переносится организмом и не имеет серьезных побочных эффектов.

6. Пенталгин

Действенное лекарственное средство, обладающее одновременно анальгетическим, антипиретическим и противовоспалительным действием. Такая универсальность обусловлена составом средства, в который входит целых 5 компонентов –фенобарбитал, кофеин, кодеин, метамизол, парацетамол. Используется для подавления серьезных болевых синдромом различной локализации.

Таблетки от головной боли при беременности

Препараты практически любой разновидности абсолютно противопоказаны тем женщинам, которые вынашивают ребенка. Головная боль у беременных появляется нередко, но утолить её привычными таблетками нельзя, так как это может навредить ребенку. Если боли длительны, то беременным ни в коем случае нельзя употреблять два препарата:

  • Аспирин, а также его производные Цитрамон, Цитрапар;
  • Анальгин и его производные Спазган, Баралгин, Спазмалгон;
  • Атенолол;
  • Фиоринал;
  • Эротамин.

Принять можно:

  • Но-шпа . Эти таблетки от головы эффективнее многих других препаратов и к тому же, они не способны навредить ребенку. Но-шпу принимают и в случаях, когда беременная женщина страдает от повышенного тонуса матки.
  • Парацетамол . Препарат достаточно часто назначают будущим мамам не только в качестве обезболивающего, но и в качестве средства, способного снять температуру.
  • Панадол . Пить беременным рекомендуют детский Панадол. Он лучше переносится организмом. Препарат также используется, как жаропонижающее средство.
  • Эффералган . Препарат хорошо переносится и не вызывает привыкания. Однако пить его можно исключительно во втором триместре беременности. Первый и третий триместр — время, когда приём препарата может повлиять на развитие малыша пагубно.
  • Цитрамон . Употреблять это сильнодействующее средство в период беременности можно, но дозировано. Так, врачи не рекомендуют принимать беременным более 2 таблеток в сутки. Если же у женщины возникает надобность в приёме препарата дополнительно, то лучше обратиться к доктору для получения рекомендаций по замещению препарата более безопасными средствами.

Головная боль у детей и как её снять

Головная боль у детей чаще всего возникает вследствие переутомления в школе. Снимать такую головную боль рекомендуется отдыхом, сбалансированным питанием и прогулками на свежем воздухе, но эти методы не всегда действенны. Поэтому детям тоже выписывают таблетки.

  1. Парацетамол и его производные. Парацетамол практически никогда не оказывает пагубного воздействия на организм ребенка. Применяться могут и производные этого препарата. Впрочем, какие таблетки от головной боли подойдут малышу оптимально, должен определять доктор.
  2. Но-шпа. Препарат достаточно часто назначают детям. Максимальная суточная доза для детей от 6 лет составляет 200 мг.
  3. Спазмалгон. Этот препарат не назначают детям, но разрешается использовать половину таблетки 1 раз в день детям в возрасте 6-8 лет, 3\4 таблетки детям 9-12 лет и 1 таблетку детям от 13 лет.

Лечение головных болей без применения таблеток

Приём медикаментов не всегда является обязательным условием лечения головной боли. Как нельзя лучше об этом знают женщины, страдающие спазмами при беременности. Им решать эту проблему обычно приходится без вспомогательных средств. Справиться с болью без таблеток можно следующим образом:

  1. При переутомлении обычно достаточно просто выспаться.
  2. При недостатке кислорода, то есть при длительном нахождении в помещении, нужно отправиться на прогулку. Это насытит кровь воздухом.
  3. Массаж головы можно осуществить самостоятельно. Для этого достаточно медленно помассировать голову в той её части, которая болит.

Симпатичный доктор из замечательного фильма «Формула любви» утверждал, что голова, мол, дело темное и лечить ее сложно. Уездный эскулап был прав: чтобы лечение было успешным и привело к исцелению, необходимо установить природу недуга, его причины, течение патологического процесса.

«Стреляющие», «рвущие» или «жгучие» боли в лице и затылке возникают при тройничного и затылочного нервов. Сильная - неизменный спутник тяжелых воспалительных и инфекционных заболеваний, начиная от гайморита, кори и до менингита и оспы. Алкогольное , пищевое также вызывают мучительную головную боль. У женщин существенное влияние на характер головных болей оказывают фаза менструального цикла, климактерический синдром. Нередко жалуются на раскалывающие боли в голове люди, страдающие депрессией или истерией.

Одним словом, причин для появления «гвоздя» в голове - тысячи, по единодушному мнению медиков, это самая распространенная жалоба больных, с которой они переступают порог врачебного кабинета.

Чтобы уточнить, кто же забил этот проклятый «гвоздь» в голову, от чего возникает приступ головной боли, требуется комплексное обследование, включающее исследование глазного дна, измерение внутриглазного давления, выявление неврологических симптомов, рентгенографию черепа и шейного отдела . Подчас необходимо сделать анализ и мочи, в течение нескольких дней обязательно провести контроль артериального давления. В ряде случаев проводят дополнительные обследования - эхоэнцефалографию, ультразвуковое исследование кровотока в магистральных сосудах головы, исследование тонуса мозговых . Одним из наиболее современных информативных методов является компьютерная томография головы, позволяющая диагностировать многие серьезные заболевания.

Средства от головной боли

«Лучшее средство от головной боли - гильотина» - так считал знаменитый деятель Великой французской революции Жан-Поль Марат, по образованию. К счастью, современные доктора не призывают к столь радикальным средствам революционной терапии - в их арсенале мощный арсенал препаратов, позволяющих избавиться от мучительного недуга.

Традиционными средствами борьбы с головной болью были и остаются анальгетические средства - препараты, ослабляющие или устраняющие боль. В терапевтических дозах эти медикаменты угнетают только болевую чувствительность и не нарушают сознание.

Лидирующее положение среди анальгетиков по праву занимают анальгин и его производные (баралгин М, небагин, спаздолзин и др). Кроме болеутоляющего действия анальгин также хорошо снижает температуру тела, является препаратом. Однако длительное применение анальгина может привести к заболеваниям , вызвать аллергические реакции. Принимают внутрь после еды по 250-500 мг 2-3 раза в день.

Анальгин входит в состав многих комбинированных препаратов, содержащих наряду с ним спазмолитики, кофеин, фенобарбитал. Так, баралгин (максиган, небалган, пиафен, спазган, триган), выпускаемый в виде таблеток, раствора в ампулах по 5 мл, ректальных свеч, содержит анальгин, спазмолитик питофенон и ганглиоблокатор фенпиверин. Назначают внутрь по 1-2 таблетки 2-3 раза в день; внутримышечно или внутривенно - по 5 мл с повторным введением (при необходимости) через 6-8 часов.

Таблетки пенталгина содержат анальгин и амидопирин, кодеин, кофеин-бензоат натрия и фенобарбитал. Принимают внутрь по 1 таблетке 1-3 раза в день.

Кеторолак (кетанов, кеторол, нато, торадол, торолак) применяют внутримышечно, внутривенно и внутрь. Этот препарат не рекомендуется принимать более 5 дней. С особой осторожностью к нему следует отнестись пожилым пациентам.

Еще одним распространенным средством борьбы с головной болью является парацетамол (аминадол, ацетаминофен, биндард, доломол, ифимол, калпол, мексален, памол, панадол детский, пиримол, проходол, санидол, фебрицет, эффералган). Назначают внутрь обычно по 200-400 мг на прием 2-3 раза в сутки.

Препаратов, усмиряющих головную боль, едва ли не больше, чем причин, ее вызывающих... Но, увы, многие из них не более чем фальсификаты, изготовленные на подпольных фабриках и не отвечающие элементарным требованиям фармакологического контроля.

Чтобы хоть в какой-то степени застраховаться от лекарственных подделок, необходимо соблюдать три важнейших правила.
Правило № 1. Никогда не покупайте лекарства у незнакомых людей «по случаю», избегайте сомнительных аптечных киосков на станциях, в переходах, на торговых рынках.

Правило № 2. Приобретать лекарства необходимо в аптеках, обладающих лицензиями, которые должны быть представлены на видном месте в торговом зале.

Правило № 3. Купив лекарство, внимательно осмотрите упаковку - нет ли признаков того, что ее уже вскрывали. Прочитайте инструкцию, а в случае сомнений потребуйте, чтобы руководитель ап теки лично рассеял их.

Когда голова болит от лекарств

Увы, такое также случается во врачебной практике. Больной приходит на прием к доктору с жалобами на постоянные головные боли. При внимательном опросе пациента узнает, что тот усвоил привычку принимать анальгетики с такой же частотой, с какой моет руки. Некоторые больные принимают анальгин, парацетамол или баралгин до восьми-десяти раз в день!

Медики давно бьют тревогу по поводу того, что доступность безрецептурных лекарственных препаратов приносит гораздо больше вреда, чем пользы. По данным исследователей США, Германии, Швейцарии, в 20 процентах случаев головная боль возникает именно после приема тех или иных медикаментов.

При этом больные отмечают, что такие приступы носят постоянный характер, мучают человека с утра до вечера. Значительное усиление неприятных ощущений наблюдается при физическом или интеллектуальном напряжении. Врачи подсчитали примерные дозы лекарств, способные вызвать такой нежелательный эффект: аспирин - 3-4 таблетки в день; кофеин - 15 г в месяц; эргометрин - 2 мг в день.

Наиболее простым и эффективным методом лечения лекарственной формы головной боли является полная и быстрая отмена всех анальгетиков. Неплохо, если человек заведет свою собственную историю болезни, куда в течение двух-трех месяцев будет записывать все случаи возникновения головной боли с указанием интенсивности, локализации и продолжительности приступа. В этом случае врачу будет намного проще поставить правильный диагноз и назначить соответствующую терапию.

Прежде чем начать лечиться лекарственными препаратами, попробуйте правильно наладить свой режим дня: спать надо не менее восьми часов в день, больше находиться на свежем воздухе, меньше времени проводить перед экраном телевизора. Важное место отводится диете, в которой исключены шоколад, какао, орехи, цитрусовые, бобы, помидоры, сельдерей, сыры, .

Не следует забывать, что кроме таблеток и уколов существуют и средства из зеленой аптеки, способные очень эффективно бороться с самыми разными видами головной боли.

Вот несколько полезных рецептов.

Взять по 1 ст. ложке цветков ромашки аптечной, листьев мелиссы лекарственной, 2 ст. ложки цветков тысячелистника обыкновенного, по 1 ст. ложке листьев подорожника большого, корневища валерианы лекарственной хорошо измельчить в мясорубке и перемешать. 3 ст. ложки смеси залить 3 стаканами кипятка, перелить в термос и настоять 12 часов. Настой процедить. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя через каждые 2 часа в течение 3 дней.

Взять по 3 ст. ложки плодов боярышника кроваво-красного, цветков ромашки аптечной, 2 ст. ложки травы зверобоя продырявленного, 1 ст. ложку травы пустырника обыкновенного, 0,2 г мумиё. Компоненты травяного сбора измельчить и хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси залить 3 стаканами кипятка и поставить на медленный огонь на 20 минут, не доводя до кипения. Отвар процедить. Добавить мумиё и снова хорошо перемешать до полного его растворения. Принимать по половине стакана за 30 минут перед приемом пищи.

При упорных головных болях хорошо выпивать каждый день по 1/3 стакана сока картофеля, клубники или шиповника. Черный желательно заменить зеленым, а от отказаться. Снимает нервное напряжение и способствует устранению головной боли стакан теплого молока, выпитый на ночь.

Мед - хороший помощник при головных болях. При регулярном и длительном его применении он помогает даже в тяжелых случаях. В 1 стакане теплой воды нужно растворить 3 ч. ложки меда. Выпивать раствор 3 раза в день за 30 минут до еды.

При ночных головных болях помогает лечебная глина. Для процедуры необходимо в эмалированной посуде 1/2 стакана порошка глины лечебной залить 1/3 стакана горячей воды и дать размокнуть. Полученную кашицу смешать со 100 мл настоя мяты перечной до получения однородной массы. Выложить на марлевую салфетку небольшое количество кашицы и приложить на 15 минут к тому участку головы, где ощущается боль.

Взять 4 ч. ложки лечебной грязи, 10 мл настоя мелиссы лекарственной, 1 лимон. Выжать из лимона сок и перемешать с грязью. Добавить в смесь настой мелиссы. Положить необходимое количество смеси на марлевую салфетку и на полчаса приложить к больным участкам головы.

В старину для уменьшения головной боли прикладывали к больным участкам головы кружки или монеты из меди и старались смотреть на предметы голубого или зеленого цвета. Через 15-20 минут боль утихает.

Если у вас дома живет кошка, то воспользуйтесь замечательным свойством своей любимицы устранять головную боль. Для этого положите кошку в виде воротника на шею и плечи и попробуйте спокойно посидеть так около 30 минут.

Мигрень

По данным статистики, 85 процентов населения нашей планеты хотя бы раз в жизни ощутили «прелести» . Чаще всего ее жертвами становятся женщины в возрасте 18-33 лет. Обычно приступ сопровождается интенсивной пульсирующей болью, локализующейся в одной половине головы. Такой «половинчатый» характер головной боли нашел отражение в латинском названии - гемикрания (hemi - половина; cranion - череп).

Недавние исследования американских врачей показали, что мигрень намного более опасное заболевание, чем думали до сих пор. По сравнению с женщинами, у которых не бывало мигрени, группа, отмечавшая еженедельные приступы, оказалась в три раза более предрасположена к и в полтора раза - к возникновению сердечного приступа.

Значительную роль в возникновении мигрени играют наследственные факторы: если оба родителя были подвержены приступам головной боли, то в 90 процентах случаев недуг передается их потомству, причем печальное лидерство принадлежит матерям, передающим свою головную боль детям в 72 процентах случаев.

Ученые пока спорят о причинах такой «половой дискриминации». Одни усматривают в этом нарушения обмена нейрохимических процессов - недостаточность выработки серотонина - биологически активного вещества, участвующего в передаче нервного импульса. По мнению других ученых, наследуется не сама болезнь, а предрасположенность сосудистой системы к той или иной реакции на различные раздражители.

Психиатры, неврологи, терапевты давно пытались выяснить, как мигрень влияет на психоэмоциональную сферу человека. Этой проблеме посвящены сотни статей и монографий. Известно, что среди знаменитостей, подверженных приступам этого недуга, были Юлий Цезарь, писатели Эдгар По, Ги де Мопассан, композиторы Р. Вагнер, Ф. Шопен, Петр Чайковский, великие ученые Чарльз Дарвин и Зигмунд Фрейд…

Врачи различают несколько форм мигрени. Чаще всего встречаются простая мигрень и мигрень с аурой, при которой началу болей предшествуют зрительные, чувственные или двигательные предвестники приступа.

Простая мигрень проявляется пульсирующей головной болью, усиливающейся при физической работе или ходьбе. Длительность приступа может составить от четырех часов до двух-трех суток, при этом человек кроме сильнейшей головной боли испытывает , рвоту, светобоязнь, не переносит шума.

Течение приступа простой мигрени складывается из трех фаз. Вначале происходит выраженное изменение настроения: появляется , ощущение тревоги, человек ощущает , он часто зевает, не может читать, работать. Затем голова, кажется, готова расколоться от боли. Приступ может начаться в любое время суток, но наиболее тяжелое время - ночь, особенно в полнолуние.

В начале приступа неприятные ощущения локализуются в лобно-височной области, глазном яблоке, причем чаще с правой стороны. Характер боли преимущественно пульсирующий, реже - ломящий, распирающий. Интенсивность приступа нарастает на протяжении двух-пяти часов. В это время часто возникают патологические реакции на яркий свет, громкие звуки, запахи. Даже нежное прикосновение к коже становится нестерпимым. Каждый удар пульса, по определению больных, отдается в голове ударом молота. Человек, испытывающий атаку мигрени, старается уединиться, лечь в постель, задернуть шторы, закрыть подушкой.

Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой...

«Мастер и Маргарита»,
М.А. Булгаков.

Постепенно головная боль распространяется на всю голову, возникает , в ряде случаев заканчивающаяся многократной рвотой.

Средняя продолжительность второй фазы - от восьми до двадцати часов; затем начинается третья фаза приступа мигрени. В этот период боль постепенно затухает, появляется , чувство разбитости.

Приступ мигрени с аурой, как правило, начинается с выраженных зрительных нарушений. Больной видит сверкающие зигзаги, точки, шары, огненные фигуры, молнии. У некоторых пациентов возникают зрительные иллюзии: все люди, предметы кажутся уменьшенными в размерах или, напротив, удлиненными, что получило название «синдрома Алисы» по имени героини книги Л. Кэрролла «Алиса в стране чудес».

Некоторые ученые считают, что мигрень способствует изменению больного, формируя личность с повышенной возбудимостью, обидчивостью, совестливостью, высоким уровнем притязаний, нетерпимостью к ошибкам других людей. «Любитель совершенства» - так иногда называли старые врачи жертв мигрени. Сегодня медики более осторожны в своих выводах и полагают, что лица, страдающие мигренью, лишь более склонны к тревожно-депрессивным реакциям. Таким людям свойственны возбудимость, эмоциональная неустойчивость и функциональные изменения .

Лечить мигрень или пусть сама проходит?

По наблюдениям врачей, мигрень, начавшаяся в детстве или юношестве, с годами все реже беспокоит людей, а в старческом возрасте приступы и вовсе могут прекратиться. Однако подобная отдаленная перспектива способна удовлетворить далеко не всех пациентов, годами страдающих от мигрени.

Во время приступа приносит облегчение мытье головы горячей водой, стягивание головы платком, горячие ножные . Впрочем, эти рецепты, известные уже столетия, далеко не всегда оказываются действенными.

В первую входят анальгетики, которые применяют при лечении и других видов головной боли (анальгин, баралгин, парацетамол, ацетилсалициловая кислота и ее производные, седалгин и др.).

Во вторую группу входят препараты спорыньи (эрготамин, эрготал, дитамин, дегидроэрготамин), обладающие мощным действием на гладкую мускулатуру стенок артерий. Однако эти препараты часто дают побочные эффекты: боли в области , рвоту и . Они противопоказаны при гипертонической болезни и во время .

В третью группу входят вещества - антагонисты серотонина. Наиболее часто применяется суматриптан (имигран). Его эффективность достаточно высока: через 20-30 минут купируются самые тяжелые приступы, через два-три часа полностью восстанавливается работоспособность. Однако и этот препарат имеет свои противопоказания: его нельзя принимать детям, он не рекомендуется людям старше 60 лет.

При мигрени также используют иглотерапию, чрезкожную электронейростимуляцию.

При лечении мигрени часто используются те же рецепты из зеленой аптеки, что и при головной боли другого происхождения. Кроме того, рекомендуются иные способы снятия приступов мигрени.

Взять по 1 ст. ложке цветков календулы лекарственной, листьев мяты перечной, 2 ст. ложки цветков тысячелистника обыкновенного, по 1 ст. ложке цветков боярышника кроваво-красного, корневищ валерианы лекарственной. Компоненты сбора хорошо измельчить в мясорубке и перемешать. 3 ст. ложки смеси залить 3 стаканами кипятка, перелить в термос и настоять 12 часов. Настой процедить. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя через каждые 2 часа в течение 3 дней.

Взять 3 ст. ложки цветков ромашки лекарственной, по 2 ст. ложки корневищ валерианы лекарственной, цветков душицы обыкновенной, 1 ст. ложку цветков бессмертника песчаного. Растения измельчить и смешать, 3 ст. ложки смеси залить 3 стаканами кипятка и поставить на медленный огонь. Томить 20 минут, не доводя до кипения, затем остудить, процедить. Принимать по 1/2 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

Знаменитый врач и алхимик Парацельс утверждал, что приступ мигрени снимает стакан горячей воды, выпитый залпом, и тугая горячая повязка на голову. Кроме того, он считал, что головную боль укрощают аквамарин и амазонит. Украшения с этими камнями следует носить каждый день.

Во времена Екатерины Великой широко использовали ароматы таких эфирных масел, как майорановое, ментоловое, базиликовое, розовое, лавандовое. Придворные дамы наносили по 2-3 капли масла на носовой платок и периодически вдыхали аромат.

Более простой люд лечили парафином. Для этого 5 кусочков белого парафина размером около 1 см растапливали на водяной , затем давали немного остыть. Теплый парафин с помощью кисти наносили на лоб слоем в 1 см, затем накрывали вощеной бумагой и суконной тканью.

И конечно же лечение мигрени никогда не обходилось без столь любимых прежними поколениями докторов пиявок. Обычно во время приступа 3-5 пиявок прикладывались на область височных отростков и в заушные области. В зависимости от лекарского усердия и величины гонорара подобные «биопроцедуры» проводили с частотой от 1-2 раза в день до более разумных - через день в течение 10 дней.

Сегодня врачи вновь все чаще стали прибегать к лечению - гирудотерапии. Доказано, что лечебное действие пиявок при мигрени складывается из нескольких факторов: вбрасывает в организм человека слюну, содержащую массу биологически активных веществ; кроме того, пиявки оказывают действие, сходное с процедурой иглоукалывания.

Лечение мигрени массажем

При головной боли и приступах мигрени выполняется приемом вращательного поглаживания каждой тонки в течение 2-4 минут. Симметричные точки массируют одновременно с двух сторон. При выполнении больной должен сидеть или лежать. Воздействие на точки 4, 6, 7, 8 производят тонизирующим методом, когда палец надавливается, вращаясь, или вибрацией в течение 30 секунд-1 минуты.

Точка 1 - симметричная, находится на пересечении горизонтальной линии, проходящей на границе верхней части уха и линии, отстающей на 1,5 см сзади от границы волосистой части головы (рис. а). Массировать одновременно справа и слева.

Точка 2 - симметричная, находится в височной части головы вблизи границы волосистой части головы (рис. а). Массировать аналогично точке 1.

Точка 3 - симметричная, находится в центре затылочной впадины на месте прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы (рис. б). Массировать, как и точку 1.

Точка 4 - симметричная, находится на тыльной стороне кисти между I и II пястными , ближе ко II пястной (рис. г). Массировать сидя, поочередно справа и слева, мышцы кисти расслаблены.

Точка 5 - симметричная, находится на стопе в углублении между пяточным и наружной лодыжкой на уровне ее центра (рис. д). Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 6 - симметричная, находится на голени (рис. в) ниже надколенника и кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 7- симметричная, находится на предплечье (рис. г) выше средней складки запястья, в углублении у шиловидного отростка лучевой кости. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол.

Точка 8 - симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхностей (рис. е). Массировать одновременно с обеих сторон, сидя.

Маргарита Пинчук,
врач-невролог, кандидат медицинских наук