Как быстро избавиться от отека век. Упражнения и массаж

5832 08.03.2019 6 мин.

Отёчность век может испортить настроение на весь день и стать причиной нервозности и недовольства. Когда мы встаём рано утром и видим в зеркале изменившееся до неузнаваемости лицо, приятного здесь мало. Данная проблема не имеет ни полового, ни возрастного различия, но после 35 лет становится наиболее актуальной. Припухшие веки не только портят внешность, делая лицо болезненным, но и предупреждает о возможных серьёзных патологиях.

Что происходит с кожей вокруг глаз, почему опухают глаза? Дело в том, что кожа на веках очень тонкая и чувствительная, она лишена сальных желез, по структуре намного суше и кровяные капилляры расположены в этих местах поверхностно. Именно эти физиологические особенности позволяют появляться отёчности, прежде всего на веках, нежели на других частях тела. Припухлость появляется из-за избыточного количества жидкости, которая скапливается в глубоких слоях эпидермиса, а слабые мышцы и рыхлая структура кожи способствует появлению отёка.

Определение симптома

Отек верхнего века

Наплывающую припухлость в веках можно понять по нескольким признакам, они помогут вовремя распознать начинающийся отёк и по возможности прекратить дальнейший процесс:

Цвет кожных покровов век может поменять оттенок, покраснеть, побледнеть или окраситься в синюшный цвет.
Появляется ощущение натяжки век.
На веках начинают проявляться наиболее отчётливо кровеносные сосуды.
Глазная щель начинает сужаться, это может произойти до полного закрытия.
Прикосновения к этим местам становятся болезненными.
Воспаляются околоушные лимфатические узлы.
Появляется кожный зуд, покалывание, жжение или даже раздражение.

Специалисты делят припухлости век на основные группы, в зависимости от происхождения можно без особого труда понять, что является причиной их возникновения. Отёки бывают воспалительного и не воспалительного происхождения.

При данных признаках перед появлением отёков, следует незамедлительно принять меры, о которых будет рассказано несколько ниже.

Как быстро снять отек с глаз? Этим вопросом часто задаются люди, которые пользуются низкокачественными косметическими средствами или ведут неправильный образ жизни. Но в качестве фактора, спровоцировавшего это явление, также могут выступать различные заболевания, потому с ним нужно бороться независимо от причины. С этой целью используются разные методы, начиная от приема медикаментов или массажа, а заканчивая народной медициной.

Причины возникновения

К наиболее распространенным причинам, по которым у человека под глазами возникают отеки, относятся:

проявление аллергических реакций;
духота в спальне;
наличие вредных привычек, среди которых – курение;
слишком низкая или высокая подушка, на которой вы спите;
чрезмерное увлечение алкогольной продукцией;
переутомление (не только физическое, но и психологическое);
сильный стресс;
употребление слишком соленой пищи, поздний ужин;
недосыпание.

Существуют и патологические факторы, которые сопровождаются появлением отечности глаз. К ним относятся заболевания эндокринной и нервной системы, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сердечная или почечная недостаточность и другие патологии хронического характера . Если причина пухших глаз кроется в каком-либо из этих заболеваний, тогда пациенту нужно как можно скорее обратиться за помощью к врачу, чтобы тот, проведя обследование, смог поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

О чем это может говорить

В зависимости от локации отечности и ее цвета, причина патологического явления может быть разной:

о развитии гипотонии, анемии и других болезней сердечно-сосудистой системы может свидетельствовать отечность верхнего века больного;
синий или розоватый оттенок припухлости говорит о проблемах мочеполовой системы, а зеленый – о застое мочи;

если веко потемнело, это может говорить о развитии анемии, если посветлело – о проблемах с работой сердца;
нередко при геморрое у больного возникает пигментация под глазами;
образование налета на верхних или нижних веках, как правило, свидетельствует о проблемах с пищеварительной системой.

На заметку! Многие люди постоянно связывают появление с плохой работой почек, но на самом деле о проблемах с работой данного органа свидетельствуют мешки, образовавшиеся примерно на 10 мм ниже глаз. В таких случаях чаще всего диагностируют почечную недостаточность.

Быстрое снятие отека с глаз

Отечность глаз сильно портит внешность человека, заставляя думать, что он недавно плакал. Чтобы максимально быстро избавиться от этой проблемы, нужно следовать этим рекомендациям:

смена холодной и горячей воды положительно сказывается на глазных сосудах, заставляя их периодически расширяться и сужаться. Напоследок, когда вы решили закончить процедуру умывания, нужно обязательно включать холодную воду;
холодный компресс поможет избавиться от отеков под глазами в кратчайшие сроки. Для этого подойдет обычный лед. Просто заверните его в платок или полотенце и приложите к глазам на небольшой промежуток времени (20-40 секунд);

использованные чайные пакетики (обязательно охлажденные). Приложите к глазам пакетики с заваркой примерно на 30 минут. Это снимет отечность и придаст вам более свежий вид;
разотрите несколько листьев мяты в кашицу, затем сделайте из полученной субстанции компресс;
примите мочегонный препарат (только не превышайте рекомендуемую дозу, которая указана в инструкции производителя);
достаньте из холодильника свежий огурец и нарежьте его кольцами. Приложите их к глазам примерно на 10-15 минут.

Все эти методы являются универсальными, то есть подходят всем. Но стоит отметить, что они дают временный эффект, поэтому применять их нужно перед каким-нибудь важным мероприятием, на котором вы должны выглядеть свежо. Это не устранит основную проблему, вызвавшую отечность, а лишь временно облегчит симптом. Поэтому вам нужно будет обратиться к врачу, если отечность не будет проходить.

Другие методы

Как только врач установит причину появления , он назначит соответствующее лечение. В большинстве случаев избавиться от проблемы можно, изменив свой образ жизни, пересмотрев свой рацион или устранив дискомфорт в спальне. Параллельно с этим могут использоваться проверенные средства народной медицины или косметические препараты. В редких случаях, если за отечностью глаз кроется серьезное заболевание, врач назначает медикаментозный курс терапии. Рассмотрим основные способы снятия отека с глаз отдельно.

Аптечные препараты

Среди всех препаратов, используемым при лечении отечности глаз, наиболее распространенным считается «Пиноксид». Инъекции этого лекарственного средства оказывают на организм пациента омолаживающий эффект, что способствует снятию отечности. Среди плюсов препарата стоит отметить его положительное влияние на кровеносную систему, он способен растворять опухоли. Но применение «Пиноксида» часто сопровождается болезненными ощущениями, поэтому он подходит далеко не всем.

Чтобы устранить отечность глаз, пациенту также могут назначить мочегонные препараты. Как правило, они назначаются при хронической отечности. Из минусов мочегонных средств стоит отметить то, что на протяжении лечебного курса из организма пациента выходит не только жидкость, но и полезные вещества. Чтобы избежать истощения, врачи рекомендуют параллельно с мочегонными препаратами принимать витаминные комплексы и укреплять свою иммунную систему.

На заметку! При лечении самолечением заниматься нельзя, так как неправильно подобранный препарат или несоблюдение дозировки может негативно сказаться на вашем здоровье. Перед применением того или иного средства обязательно нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Народные средства

Как уже отмечалось ранее, для лечения отечности глаз можно использовать средства народной медицины. Все они состоят из натуральных компонентов, что делает их безопасными для здоровья. К тому же они достаточно эффективные. Ниже представлены наиболее распространенные из них.

Таблица. Народная медицина при отечности глаз.

Название средства, фото	Описание
	Помойте небольшой пучок свежей петрушки, затем пропустите растение через мясорубку, чтобы получить пюреобразную субстанцию. Если у вас есть блендер, это значительно облегчает задание. Затем смешайте петрушку с небольшим количеством сметаны или кефира и наносите приготовленное средство на веки. Через 30-40 минут смойте кашицу теплой водой. Повторяйте процедуру ежедневно.
	Мята перечная используется в народной медицине при лечении многих патологий. Также с ее помощью можно убрать мешки под глазами. Для приготовления отвара нужно залить 250 мл чистой воды 1 ст. л. измельченных листьев мяты и варить на слабом огне 10 минут. После того как средство остынет до комнатной температуры, смочите в нем ватный диск и приложите к глазам на 5 минут. По завершению процедуры смойте остатки мятного отвара теплой водой.
	Еще один рецепт народной медицины, используемый для лечения отека глаз. Залейте 200 мл кипятка 1 ст. л. измельченного растения и настаивайте на протяжении 30 минут. Затем смочите ватный диск в приготовленном отваре и приложите его к глазу, второй диск – ко второму глазу. Примерно через 10 минут уберите ватные диски и нанесите на кожу лица увлажняющий крем.
	Очень простой, но в то же время эффективный рецепт. Возьмите две большие картофелины, помойте их и натрите на мелкой терке. После этого выжмите из картофеля весь сок, а мякоть приложите к глазам на 5 минут. Положительный эффект будет заметен уже после первой процедуры.
	В данном случае ничего готовить не нужно, достаточно приобрести в магазине пакет свежего молока. Просто смочите ватные диски в холодном молоке и приложите их к опухшим глазам на несколько минут. После того как уберете диски с глаз, умойтесь прохладной водой и смажьте лицо специальным увлажняющим кремом.

Важно! Усилить действие народных средств может пальпация. Прикройте глаза и массируйте нижние веки пальцами на протяжении 3-5 минут. Все движения должны быть аккуратными и плавными. Правильное сочетание охлаждающих процедур с лечебным массажем позволит устранить отек максимально быстро.

В качестве заключения

Если у вас нет времени заниматься лечением народными средствами, то можете обратиться за помощью к косметологу, посетив специализированные салоны. Косметические процедуры нельзя назвать дешевыми, но эффект того стоит, тем более что нахождение в приятной обстановке сможет поднять вам настроение.

Не обязательно ограничиваться одним средством для снятия отечности. Подберите для себя несколько наиболее эффективных методов и чередуйте их между собой для достижения максимального результата. Если отечность не проходит достаточно долго, тогда нужно обратиться к врачу . Возможно, мешки под глазами возникли не в результате недосыпа или неправильного питания, а из-за серьезного заболевания.

Видео – Как избавиться от отеков под глазами

Отечность век – это частое явление, который указывает на наличие каких-то заболеваний. Реактивные отеки относятся к отдельной группе, так как они развиваются при воспалительных процессах в соседних областях. Это может быть, например, придаточные пазухи носа.

Отек век может иметь воспалительный или невоспалительный характер.

При воспалительном отеке появляется гиперемия кожи, местно повышается температура. При пальпации века ощущается болезненность и незначительное уплотнение, указывающее на такие заболевания как фурункулез, ячмень или рожистое воспаление.

Отечность невоспалительного характера появляются при болезнях почек и сердечно-сосудистой системы. Обычно это двусторонние отеки. В утреннее время они наиболее выражены и часто проявляются вместе с отечностью нижних конечностей или асцитом. Отеки при болезнях почек бывают водяными. Во многих случаях такие отеки начинаются с лица.

Причины отечности век

Различают еще и аллергический отек. Он может неожиданно появиться и точно также исчезнуть. Медики называют его отеком Квинке. Чаще всего такая отечность бывает односторонней и не сопровождается субъективными ощущениями. Локализуется преимущественно на верхнем веке.

Причиной аллергической отечности является соответствующая реакция на продукты, ягоды, цитрусовые, цветы, медикаменты или косметику. У чувствительных людей спровоцировать ее симптомы могут масла и жиры, которые входят в состав кремов для лица. Если нанести такой крем на веки, то попав в глаза, он вызовет раздражение и отечность век. Поэтому не следует оставлять излишки крема на ночь. Лучше удалить их с помощью ватного тампона.

Хроническое недосыпание, ужин в позднее время, курение, большое содержание соли и жидкости в рационе питания, а также неудобное положение головы в часы сна – все это приводит к возникновению отечности век.

Опухоли век, плоскоклеточный рак, отеки после операций, ожоги (в том числе и солнечные) и травмы – все это причины появления отечности верхних век.

Нужно помнить, что перенапряжение глаз и длительная работа на ПК не вызывает отеков.

Отечность век и физиологические особенности

Стойкий отек век, скорее всего, связан с врожденными особенностями строения глаза. Мембрана, расположенная между подкожной клетчаткой и кожей век, у многих с рождения очень тонкая. С годами она еще сильнее истирается и истончается, что приводит к выходу подкожной жировой клетчатки прямо под кожу. При различных сбоях в работе организма эта клетчатка начинает накапливать жидкость, что приводит к видимой отечности век.

При изначальном нарушении в области глаз венозного кровообращения в ночное время происходит замедление циркуляции в сосудах вокруг глаз. Веки ночью неподвижны, что оборачивается переполнением сосудов. Ткани начинают растягиваться, и это приводит к утренним отекам.

Отечность верхнего века с покраснением

Так обычно дает о себе знать острый дакриоаденит, который бывает как односторонним, так и двусторонним. Данное заболевание – это осложнение после кори, гриппа, воспаления легких, а также брюшного тифа и эпидемического паротита.

Кроме отечности и покраснения, больной жалуется на боли в глазу. Воспалительный процесс сопровождает общее недомогание, увеличенные лимфатические узлы, острая головная боль и повышенная температура. В редких случаях появляется абсцесс или нагноение слезной железы. Через 12-14 дней такое состояние проходит.

Для того чтобы начать лечение отеков, в первую очередь, нужно установить причину их возникновения.

Если отек является следствием нарушения водно-электролитного обмена, то для его устранения назначают прием мочегонных препаратов. И, конечно же, необходимо ограничить в своем рационе прием соли и жидкости.

Если в появлении отечности внутренние болезни никакой роли не играют, то избавиться от этого неприятного явления помогут правильный уход за кожей век, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и умеренное употребление жидкости.

При отеке век аллергического характера рекомендуется принимать внутрь десенсибилизирующие лекарственные средства. Их можно также использовать в виде глазной мази и капель. Хорошие результаты дает применение акульего жира для лица - его действие направлено именно на нейтрализацию отечности.

Лимфодренажный массаж . Он помогает снять отечность в начальной стадии. Отличный эффект можно получить при массировании мягким нажимом висков и уголков глаз. Массировать нужно около 2 минут, после чего сделать постукивание вокруг глаз кончиками пальцев.

Упражнение для глаз . В течение дня его рекомендуется выполнить несколько раз. Руки нужно положить на область висков и постараться с помощью мускулатуры мимики обратно сдвинуть кожу. Упражнение можно сочетать с массажем.

Лед . При отечности век хорошо помогают кубики льда, которые нужно уложить на глаза и держать несколько минут. Это хорошо стимулирует кровообращение. Такие кубики можно сделать из отвара шалфея.

Маски. Смесь из сметаны с измельченной петрушкой и теплые картофельные примочки тоже помогут в борьбе с отечными веками.

Специальный охлаждающий гель для глаз . В его состав обычно входят растительные экстракты. Его наносят на веки либо утром, сразу после сна и умывания, либо перед макияжем и держат в течение 5-10 минут.

Если причиной отека является подкожная клетчатка в избыточном количестве под кожей век, то в таком случае поможет только блефаропластика.

Отеки век - неприятное явление, сигнализирующее о болезнях . Чаще отекает верхнее веко, но отек нижнего также не исключен.

Проблема может появиться как на одном, так и на обоих глазах . У пациента заметны покрасневшие веки, возможны опухоль и гнойные воспаления, при пальпации чувствуется боль.

Почему отекли верхние веки?

Если отеки век появились с обеих сторон, то вероятная их причина — проблемы с почками . В таком случае недуг особенно заметен утром. При этом сопутствующим признаком считается отек ног .

Оба века могут отекать и в том случае, если в организме сильно задерживается жидкость . Это случается при злоупотреблении алкогольными напитками и вредной пищей : острой, соленой, копченой.

Наиболее частые провокаторы отеков:

Аллергия .

Причиной аллергии, выражающейся в отеке век, может быть пища с аллергеном . Он попадает в организм и через кровоток воздействует на слизистые оболочки, вызывая патологическую реакцию. Часто аллергия появляется в связи с использованием косметических средств , которые неправильно подобраны.

Депрессия и стресс .

Стресс и возраст зачастую становятся причиной отеков. Веки имеют самую тонкую мембрану, которая отделяет их от подкожной клетчатки. С каждым годом она иссушается и истончается, подкожная клетчатка оказывается прямо под кожей век. Любое напряжение может спровоцировать задержку воды в области глаз. Проблеме способствует нарушенное венозное кровообращение: из-за неподвижности век во сне кожа растягивается и как следствие появляются отеки.

Справка. Отекшими и опухшими выглядят заплаканные глаза. Слезы содержат соли натрия и магния, что вызывает отечную реакцию век.

Механические повреждения .

Отеки травматического характера, в том числе после татуажа, перманентного макияжа век проявляются ситуативно, но бывают довольно длительными и болезненными .

Фото 1. Отекшие, покрасневшие веки после татуажа - обычное явление. Мастер должен предупредить об этом и дать рекомендации по уходу за глазами.

Как быстро избавиться от отечности

Когда причина отека установлена, следует браться за ликвидацию симптоматики . Воспалительные процессы требуют консультации офтальмолога.

Чем убрать с глаз следы депрессии и недосыпания

Для устранения отеков, возникших из-за недостатка сна или в условиях стрессовых ситуаций, используют:

промывание глаз настоем теплого крепкого чая ;
промывание раствором борной кислоты : берется чайная ложка на стакан теплой кипяченой воды;
нанесение гидрокортизоновой мази на подсушенные после промывания веки.

В случае нарушений, связанных с выведением жидкости из организма, можно рекомендовать прием мочегонных препаратов , локальные процедуры, например, салонные методы , улучшающие лимфодренаж, а также ручной массаж области глаз.

Массаж можно выполнять самостоятельно :

массировать уголки глаз, виски;
постукивать кончиками пальцев по векам;
заниматься глазной гимнастикой.

Основная задача при отеках, связанных с депрессией и недосыпанием, — устранение проблемы . В этой ситуации используется визуальное лечение. Подойдут компрессы из огурца (накладывать на закрытые глаза кусочки свежего огурца) и промывание + компрессы с ромашкой . Для промывания нужно заварить ромашковый чай (столовая ложка цветов на стакан кипятка), в случае с компрессом — замачивать марлю, сложенную в несколько слоев, в ромашковом отваре и несколько раз прикладывать к отечному веку.

Снять аллергическую реакцию

При аллергическом отеке необходимо принять внутрь десенсибилизирующие лекарства , а также нанести на место отека антигистаминные мази и капли — Опатанол, Лекролин , Кромогексал и препараты гормонального характера (Дексаметазон, гидрокортизоновая глазная мазь ).

Важно! Медикаменты для снятия отека аллергического происхождения назначает только врач !

Лечение механических повреждений

Для лечения такого вида отеков хороший результат дают ледяные маски . Часто используют готовую, пластиковую колбочку, наполненную гелем. Ее нужно прикладывать на 5—6 минут на область век практически сразу после того, как ее достали из морозилки.

Фото 2. Можно приобрести готовую холодную маску с гелем: она удобно надевается на глаза и поможет быстро снять отек.

Часто вещества, содержащиеся в косметике, провоцируют отечность (например, крупные грубые частички в скрабе) вследствие наличия в них аллергенов или веществ, вызывающих задержку влаги, поэтому популярным методом снятия отеков являются рецепты народной медицины .

Совет. Можно заморозить лед самостоятельно из отваров трав (ромашки, календулы, чая) и делать утренние умывания, прикладывая лед к векам.

Примочки из сырого картофеля, свежие огурцы, измельченная петрушка быстро избавляют от отеков. При травматических видах недуга эти методы тоже хороши. Одним из лучших средств считается кашица из бодяги .

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается о причинах появления и лечении отеков вокруг глаз.

Отекли веки, покраснели глаза – не беда, с нашими советами вы узнаете, как снять отек век легко и быстро. Как правило, припухлость век не вызывает болезненные ощущения, но весьма ухудшает внешний вид. Помимо эстетического аспекта, необходимо ответить на вопрос: в чем причина возникновения подобных отеков. Не стоит пренебрегать этими сигналами организма, возможно, источник проблемы — в серьезном заболевании. В любом случае, отечный глаз говорит о нарушении в естественных процессах организма.

Как убрать отек век

Просторы интернета пестрят советами, о том как снять отечность век, забывая, что это лишь симптом, а проблема по-прежнему остается. Для того чтобы убрать отеки навсегда необходима консультация врача и выполнение предписанной им терапии.

Если же вы знаете, как заработали этот опухший вид (долгая работа за компьютером, чрезмерное употребление алкоголя, слезы, недосып), то существует множество способов снять отеки с век в домашних условиях. Есть два направления лечения — медикаментозное или с помощью народной медицины. Медикаментозный вариант включает в себя прием слабых мочегонных препаратов и капли для глаз, на растительной основе. С помощью народных средств — местно или перорально вы также можете избежать припухших век. Если решились на тот или иной вид лечения самостоятельно — убедитесь, что у вас нет аллергии, непереносимости или противопоказаний.

Настойка из медвежьих ушек
Отвар из Семени льна
Тыквенный сок свежевыжатый
Настой из кукурузных рылец

Изготавливайте настои и отвары в соответствии с инструкцией указанной на упаковке.

Все вышеперечисленные средства – мочегонные, поэтому их чрезмерный прием может вызвать нехватку калия в организме. Злоупотреблять ими не стоит.

Наиболее распространённые способы в борьбе с отечностью век:

Протирание кубиками льда

Лучшего способа как быстро снять отек век, наверно, еще не придумали. Для приготовления льда обычную воду можно заменить на отвар из трав или на минеральную. Дольше 15 минут не стоит проводить процедуру протирания, чтобы не переохладить глаз.

Компрессы из чайных пакетиков

Чай известен как чудесное природное лекарство. Кофеин и танин, которые входят с состав чая, положительно влияют на сердце и сосудистую систему. При этом нормализуется артериальное давление, разжижается кровь, рассасываются тромбы и холестериновые бляшки. Кроме приема внутрь, его используют и для того чтобы удалять отечность век. Ватные диски, смоченные в заварке, или сами чайные пакетики прикладывают к векам на 15-20 мин. Это действенная процедура, но стоит обратить внимание, что чай содержит красящие вещества. После компресса умойтесь прохладной чистой водой.

Убрать отеки можно с помощью массажа век

Специалисты разработали много комплексов упражнений для глаз. Один из них – массаж кончиками пальцев. В течение 2 минут разминать уголки глаз и висок, затем легкими и постукивающими движениями пройтись по всему веку. Кожа века очень тонкая и чувствительная, поэтому все движения должны быть очень деликатными.

Мини — маски на веки

С помощью масок улучшается микроциркуляция крови, питание кожи. Для этих целей сгодится содержимое вашего холодильника.

Например:

Огурец прикладывают дольками или натирают на мелкую терку. Помимо отеков огуречная маска может убирать синяки (темные круги) под глазами и освежать кожу.
Петрушка. Мелко порубленные листья петрушки оказывают успокаивающее действие на припухлость под глазами. На глаза с маской из петрушки прикладывают влажную марлевую повязку, после компресса лицо можно умыть прохладным молоком.
Тертый сырой картофель оказывает тонизирующее воздействие на чувствительную кожу вокруг глаз. Приготовленную массу держите на глазах в течение 15-20 мин., потом смойте прохладной водой и нанесите питательный крем.
Взбитый в крепкую пену белок яйца наносится на распухший глаз. Отличие данной процедуры заключается в том, что она позволяет не только снимать отек, а также насытить кожу вокруг глаз полезными витаминами, в частности, это витамин В2, которым так богат белок.

Профилактика

Как сделать так чтобы проблема отека век осталась в прошлом? На самом деле очень просто, все советы сводятся к одному: смена режима дня, пересмотр рациона питания и приема жидкостей. Нет ничего лучше для красоты внешнего вида, чем здоровый образ жизни (вечерние прогулки, сбалансированное питание, контрастный душ). Ваша кожа обязательно отблагодарит вас свежестью и сиянием.