Как избежать осложнений после имплантации зубов. Можно ли избежать осложнений после гриппа и простуды

К осложнениям ОРВИ и гриппа относят синусит, отит, тонзиллит, гайморит , бронхит, пневмонию . Можно ли обезопасить ребенка?

На вопрос «Можно ли избежать осложнений после гриппа и простуды?» отвечает Екатерина Владимировна Успенская – к.м.н., врач высшей категории, педиатр.

ОРВИ – это, пожалуй, одно из самых распространенных детских заболеваний. В среднем ребенок переносит 3-5 его эпизодов ежегодно. При этом чаще всего ОРВИ встречаются у малышей (в силу того, что их иммунитет еще не сформирован), а также у дошкольников и школьников (поскольку заболевание обычно быстро распространяется в детском коллективе). Родители же порой чересчур опасаются ОРВИ, стараясь максимально оградить ребенка от заражения, что отчасти напрасно – его иммунитет и восприимчивость организма к более тяжелым инфекциям формируются как раз на фоне перенесенных ОРВИ. Но, с другой стороны, очень важно, чтобы заболевания не были слишком частыми, переносились ребенком по возможности не в тяжелой форме (особенно это касается гриппа) и не влекли за собой развитие осложнений.

Конечно, здесь возникает вопрос – можно ли вовремя выявить эти самые осложнения и обезопасить ребенка? Мы знаем, что при правильном лечении (ключевое слово здесь «правильном») выздоровление после ОРВИ происходит через 7-10 дней. Для того, чтобы добиться этого и избежать появления осложнений, важно воздействовать на источник заболевания комплексно, а не просто лечить только его симптомы или, наоборот, только бороться с вирусом. Схема лечения должна включать в себя этиотропную терапию (прием противовирусных препаратов) и симптоматическую (в зависимости от наличия тех или иных симптомов заболевания – препараты от кашля, насморка, боли в горле и т.д.). Причем все препараты обязательно должны быть разрешены к применению у детей. Поэтому если вдруг на фоне текущей схемы лечения не происходит улучшения состояния, а даже, наоборот, ребенок начал чувствовать себя хуже, и повышенная температура держится у него в течение 3 дней и более, необходимо незамедлительно проконсультироваться со специалистом.

К осложнениям ОРВИ и гриппа относят синусит, отит, тонзиллит, гайморит, бронхит, пневмонию. Перечисленные осложнения могут возникнуть в случае присоединения вторичной бактериальной инфекции на фоне недолеченных или неправильно вылеченных ОРВИ. Чаще подобные осложнения возникают у людей с хронической патологией верхних и нижних дыхательных путей или аномалий развития легких и сердечно-сосудистой системы. Поэтому таким пациентам обязательно необходима помощь врача, который назначит подходящее лечение.

В целом же, чтобы предотвратить развитие осложнений, важно начать лечение ОРВИ или гриппа уже при появлении первых признаков заболевания. При ОРВИ это могут быть першение и боль в горле, насморк, головная боль и слабость, незначительное повышение температуры. Грипп обычно проявляет себя острее и быстрее – он характеризуется резким повышением температуры , головной болью, лихорадкой, болью в суставах и мышцах, светобоязнью.

Если вы заметили подобные недомогания у ребенка, сразу же уложите его в постель и вызовите врача на дом. Если температура его тела не выше 38,5°C, не нужно сбивать ее – организм сам постарается справиться с опасностью. Во время ожидания доктора можно дать ребенку разрешенный к применению в его возрасте противовирусный препарат (например, оциллококцинум). И обязательно давайте ребенку пить больше жидкости (например, морс, чай с лимоном, отвар шиповника, негазированная вода), чтобы избежать интоксикации (особенно при высокой температуре).

Основное правило и залог успешного лечения гриппа и ОРВИ без осложнений – это четкое следование всем рекомендациям врача. Забудьте о самолечении – в случае с детским организмом это может быть очень опасно. И обязательно доводите лечение до конца: не стоит думать, что если ребенок почувствовал себя лучше, значит не нужно больше ничего предпринимать – неокрепшему детскому организму требуется время на восстановление и полное выздоровление.

Добрый день! Я рад приветствовать всех гостей и постоянных читателей блога “Записки деревенского Айболита”. Зима понемногу набирает обороты, а это верный признак того, что количество больных гриппом будет только расти.

Я предлагаю вам к прочтению статью о том, как можно избежать осложнений после гриппа. Ведь именно своими осложнениями так страшен грипп. Многие относятся халатно к своему здоровью, а впоследствии расплачиваются и не вылезают от врачей.

А ведь осложнений можно избежать. Для этого нужно знать всего 8 правил, которые вы узнаете прочитав эту статью до конца.

Грипп сильно подтачивает иммунную систему человека. Каждый год появляются новые штаммы гриппа, и каждый год людям приходится заново бороться с коварным вирусом.

Чтобы избежать осложнений после гриппа, нужно не запускать его и лечиться до полного выздоровления. Также желательно выполнять вот эти 8 правил. Они помогут вам обойтись без осложнений!

Правило 1

Во время болезни обязательно соблюдение постельного режима.

Помните, что как минимум 7 дней вы представляете опасность для других, здоровых людей. И если за это время симптомы заболевания не исчезли, лучше посидеть дома до полного выздоровления.

Но постепенно нужно возвращаться к нормальной, активной жизни. Старайтесь выходить на прогулки, делайте посильные упражнения. Во время прогулок старайтесь не допускать переохлаждения.

Правило 2

Не нужно принимать жаропонижающие средства, если ваша температура ниже 38 градусов.

Это не стоит делать потому, что уже при температуре 37.5 вирус гриппа не размножается.

Если же ваша температура держится больше 3 дней и продолжает при этом повышаться, значит, развивается осложнение и без жаропонижающих препаратов теперь уже не обойтись.

Правило 3

Нужно наращивать защитные силы организма, то есть - .

Для этого можно принимать настойку женьшеня, лимонника китайского или элеутерококка. Принимают ее по 25 – 30 капель 2 раза в день в течении месяца.

Люди, часто болеющие или имеющие хронические заболевания горла, бронхов, носа, могут повторять этот курс в профилактических целях 2 раза в год. Правда гипертоникам лучше этого не делать, поскольку настойка имеет свойство повышать давление.

Правило 4

Вам нужны витамины!

Витамины нужны для того, чтобы поддержать ваш ослабленный болезнью организм.

В небольших дозах в течении 10 дней принимайте обычную аскорбинку. Она есть также в черной смородине, клюкве, шиповнике, свежей капусте. Старайтесь есть больше фруктов и свежих овощей. Пейте морсы и соки.

Правило 5

Травяные настойки помогут справиться с дискомфортом в горле.

К таким настойкам относятся: ротокан, сангвиритрин, эвкалимин и др. Разведите одну чайную ложку настойки в 1/3 стакана теплой воды и ей полощите горло после любого приема пищи.

Правило 6

Используйте народные средства от насморка.

От насморка существует простое, но очень эффективное средство: по нескольку раз в день промывайте нос теплой водой и мылом. Результатом будет то, что в нем сократится количество микроорганизмов, вызывающих насморк.

Важно научиться еще и правильно сморкаться. Делать это нужно зажимая поочереди то левую, то правую ноздрю. Если сморкаться не правильно, то выделения из носа нередко попадают в уши, что приведет к .

Помогает от насморка и смазывание слизистой носа масляным настоем чеснока и лука. Готовится он так:

1/3 стакана растительного масла нужно подержать 30 минут на водяной бане, а потом охладить. Мелко нарезать 2 дольки чеснока и четверть средней луковицы, залить приготовленным маслом так, чтобы оно покрывало чеснок и лук лишь чуть - чуть. Настаивать смесь 2 часа, потом процедить. Закапывать обычной пипеткой по 3 капли в нос.

Правило 7

В период эпидемии нужно чаще полоскать горло.

Для этого готовят бледно – розовый раствор марганцовки, а также раствор фурацилина (на стакан горячей воды - 1 таблетка) или соды (на стакан - 1 чайная ложка), настой ромашки (1 ст. ложку на стакан кипятка).

Правило 8

При переохлаждении нужно прогревать ноги.

Осуществляется это путем принятия горячих ножных ванн. Такие ванны применяют в течении 10 минут, после чего нужно растереть стопы любой разогревающей мазью.

На сегодня все. Правила совсем не сложные и в комплексе они с большой долей вероятности помогут вам избежать осложнений после гриппа. А как вы боретесь с гриппом? Было бы интересно услышать ваши оригинальные рецепты.

В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!

После попадания в организм вирус гриппа способствует подавлению иммунной системы. У здорового человека в таком состоянии начинают стремительно вырабатываться интерфероны – вещества, благодаря которым организм может подавить активность вируса.

Если же у больного ослабленный иммунитет, что он не сможет самостоятельно выздороветь . Это грозит не только длительным протеканием простуды, но и также развитием опасных осложнений.

О том, как избежать осложнений при гриппе, и что для этого нужно делать и будет рассказывать данная статья.

Грипп не всегда проходит бесследно — вполне возможны осложнения

Чтобы понять, что организм заражен именно вирусом гриппа, а не обычной простудой, следует обратить внимание на следующие характерные признаки гриппа:

У больного резко повышается высокая температура тела, которую сложно сбить обычными жаропонижающими препаратами.
В тот же день может возникнуть жар, лихорадка, озноб и боль в горле.
Спустя 1-2 дня болезнь начнет прогрессировать и вызывать кашель, который сначала будет сухим, а затем с мокротой.
Общее состояние человека также ухудшиться – у него появиться сильная слабость, бледность, тошнота и головная боль. Также может быть потеря аппетита и боли в груди.

Все вышеописанные признаки характерны для острого протекания гриппа. При их появлении человеку нужно как можно скорее обратиться к врачу, ведь своевременно начатая лекарственная терапия — это основа того, как избежать осложнений после гриппа.

При остром протекании гриппа обычно повышается смерть

Причины развития осложнений

Выделяют следующие самые частые причины, которые приводят к развитию осложнений у человека:

Практика самолечения, когда больной принимает лекарственные препараты без назначения врача. Особенно это касается терапии антибиотиками. Сразу следует сказать о том, что данные препараты не эффективны при гриппе, поскольку его вызывает вирус, а антибиотики направлены на подавление активности бактерий. Использовать такие лекарства можно только при запущенной вирусной простуде, когда возникает риск воспаления легких и бактериальной инфекции.
Случаи, когда человек не обращает внимания на то, что он болен и переносит грипп «на ногах». При этом, больной может ходить на работу и вести обычный образ жизни, считая, что вирус сам по себе пройдет.

На самом деле, это очень большая ошибка, ведь вирус и вправду может вроде как исчезнуть спустя неделю, однако еще через 10-14 дней он запросто может возобновиться с новой силой , при этом, вызвав у человека опасные последствия болезни в виде гайморита, ринита, отита и прочих осложнений.

Случаи, когда больной не до конца вылечивает грипп. В таком состоянии у него долгое время может наблюдаться кашель, что в конечном итоге приведет к самому частому осложнению – пневмонии. То же самое может наблюдаться и насморком, который запросто способен вызвать воспаление носовых пазух.
Высокая температура может вызвать острое поражение печени и почек. У детей данный признак способен спровоцировать синдром Рейе. Обычно такое происходит тогда, когда сбивание температуры практикуется с использованием препаратов на основе ацетилсациловой кислоты (Аспирин).
В том случае, если человек уже страдает от болезней сердца и сосудов, то грипп запросто может вызвать ухудшение состояния больного и обострения у него уже имеющихся кардио патологий.

Иногда осложнения начинаются, если грипп был недолечен

Ошибки в лечении

Как избежать осложнений при гриппе ? Как показывает врачебная практика, к негативным последствиям обычно приводят ошибки в лечении. Чтобы их не допустить, следует знать о том, чего делать нельзя:

Нельзя пить антибиотики в самом начале болезни. Вообще, назначать данные препараты может только лечащий врач, особенно для детей.
Нельзя делать прогревания, обтираться спиртом и принимать теплые ванны при высокой температуре, поскольку это запросто может дать толчок к развитию бактериальной инфекции в горле, носу или ушах. Наоборот, в таком состоянии нужно стараться всячески охлаждать тело, используя холодные обтирания и влажные компрессы.
Категорически запрещается принимать спиртное при гриппе, поскольку он не окажет никакого лечебного эффекта, а только еще больше снизит иммунитет.
Нельзя пить отвары трав без врачебного назначения, поскольку это не только может вызвать аллергию, но и также ухудшить работу печени и почек (если неправильно готовить и принимать отвары).
Не следует пить витамины в больших дозах, поскольку в день организм может усвоить только определенное количество полезных микроэлементов. Если же нарушить данное правило, то у больного запросто может возникнуть сыпь как реакция на гипервитаминоз.

Нельзя пить антибиотики большими дозами

Профилактика осложнений

Не все знают, как предотвратить осложнения после гриппа и что для этого нужно предпринимать. Прежде всего, данная профилактика заключается в правильном лечении основного заболевания — гриппа.

Чтобы снизить вероятность развития осложнений, во время поражения вирусной простудой следует придерживаться таких рекомендаций врача:

Пить много жидкости , чтобы поддерживать нормальный водный баланс в организме. Это поможет быстрее справиться с интоксикацией организма. В день нужно выпивать не менее двух литров воды.
При появлении первых признаков болезни нужно сразу обращаться к терапевту и начинать лечение.
Соблюдать постельный режим во время всего периода протекания заболевания. Также в это время рекомендуется отказаться от просмотра телевизора и чтения книг, чтобы не перенапрягать глаза, которые и без того страдают от высокой температуры.
Важно правильно питаться и не перегружать пищеварение . Таким образом, основу меню должны составлять каши, супы, фрукты и овощные пюре. Чтобы организм быстрее боролся с простудой, в рацион можно добавлять белковую пищу – рыбу, морепродукты, яйца, мясо. Для укрепления иммунитета следует кушать кисломолочные продукты.
Проветривать помещение, где находиться больной.
Соблюдать гигиену и проводить симптоматическое лечение.
Быть в тепле . Это значит, что в такое время лучше всего находиться дома, одев теплые шерстяные носки, шарф и кофту.

Постельный режим и тепло -вот что поможет избежать осложнений

Соблюдая эти профилактические правила, получится избежать осложнений.

Все мы знакомы с гриппом на собственном опыте и можем более-менее точно восстановить в памяти его течение: сначала мы чувствуем общее недомогание, начинает болеть голова, суставы и слезиться глаза. Потом открывается поток из носа. Потом поднимается температура, и в таком состоянии мы проводим некоторое количество дней: кто-то один, а кто-то – больше недели. А потом вроде бы все бесследно проходит, и мы возвращаемся к нормальному ритму жизни.

А тем временем наш организм – все без исключения органы и системы – переживают настоящую катастрофу, сходную со взрывом ядерной бомбы. Дело в том, что вирус гриппа – в зависимости от штамма – способен нанести чудовищный урон иммунитету, который затем будет нуждаться в длительном периоде восстановления.

Вирус гриппа, попадая в организм совершенно здорового (то есть не имеющего никаких хронических заболеваний и вредных привычек) взрослого человека, заставляет иммунную систему вырабатывать специфические белки – интерфероны, «настроенные» конкретно на данный тип вируса. Интерфероны – уникальные вещества, поскольку никто и ничто, кроме них, бороться конкретно с вирусом не может. Соответственно, у крепкого и здорового человека интерфероны вырабатываются быстро, в нужном количестве, и грипп он скорее всего перенесет с минимальными потерями. А вот у людей ослабленных, пожилых, а также у детей с выработкой собственного интерферона могут быть проблемы. А значит, и грипп у них может протекать дольше и тяжелее.

Источник особой угрозы

Иногда грипп не проходит бесследно – особенно в том случае, если заболевший решил перенести его, что называется, «на ногах». Именно поэтому самая правильная стратегия поведения при гриппе – при первых же симптомах лечь в постель, запастись большим количеством минеральной воды без газа и вызвать врача, который убедится, что у вас обычная клиническая картина гриппа или ОРВИ и вы не нуждаетесь в особом лечении или госпитализации.

Так вот, если вы не дали себе возможности отлежаться, вирус гриппа способен серьезно вывести из колеи сначала органы дыхания. Ринит и бронхит – это то немногое, которое возникает примерно после 25% случаев недолеченного гриппа. Причем ринит с радостью возьмет себе в компанию синусит и гайморит, и тогда воспаление всех носовых пазух вам придется лечить в больнице, возможно, что хирургическим путем. Запущенный бронхит довольно легко перетекает в пневмонию (то есть воспаление легких), которая, в свою очередь, опасна не только сама по себе, но и воздействием на сердце и его крупные сосуды.

Нередко вирус гриппа приводит к развитию пневмонии без промежуточной «бронхитной» фазы – так, в частности, вели себя штаммы «птичьего» и «свиного» гриппа. Тяжелая форма легочной недостаточности особенно опасна для детей и стариков, а также для беременных. Если вы на фоне гриппа почувствовали, что вам становится труднее дышать, а слабость едва позволяет вам шевелиться – немедленно вызывайте «скорую»: это первые симптомы гриппозной пневмонии.

Иногда косвенной причиной осложнений гриппа становится высокая температура. Вы должны точно знать свои «пределы» - если в среднем врачи не советуют снижать жар, пока он не поднялся выше 38,5 С, то в некоторых случаях (в частности, при склонности к судорогам и при прочих неврологических заболеваниях) нельзя допускать повышения температуры выше 37,8 С. Хотя, конечно, при температура выше 38 градусов вирус гриппа теряет способность к репликации (то есть к размножению). Однако при повышении температуры тела выше 39 градусов и при сбивании температуры ацетилсалициловой кислотой может развиться острое тяжелейшее поражение печени – синдром Рея. В основной группе риска – дети до 12 (по некоторым источникам – до 14) лет. Основная профилактика этого осложнения гриппа – категорический отказ от сбивания температуры с помощью ацетилсалициловой кислоты (в народе аспирина), а также анальгина (за исключением случаев, когда жаропонижающий укол делает врач Скорой помощи). Снижать жар лучше всего препаратами на основе парацетамола и ибупрофена, они наиболее безопасны.

У людей, имеющих не совсем здоровые сосуды, возможны осложнения на сердце, а также перепады артериального давления. Для того, чтобы их не допустить, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу приема специальных препаратов, а еще стоит измерять давление не реже 3-4 раз в сутки – на всякий случай.

У полных людей (точнее, у тех, чей вес превышает норму более чем на 20%) могут развиться осложнения гриппа, спроецированные на опорно-двигательную систему, особенно на суставы ног и позвоночник. Этим людям особенно важно обеспечить себе щадящий режим и противовирусную терапию.

Чем лечимся?

Долгое время считалось, что грипп нужно «перележать», а все лечение свести к нейтрализации симптомов: то есть при насморке капать в нос сосудосуживающие капли, а при температуре принимать жаропонижающее. Чуть позже появились противовирусные препараты, чей механизм был основан на блокировании способности вируса проникать внутрь клетки – например, так действует хорошо известное вещество римантадин и препарат ремантадин. Позже возникли человеческие лейкоцитарные интерфероны в сухом виде, которые надо было растворять кипяченой водой и капать в нос. Собственно, препараты и первой, и второй группы с успехом используют до сих пор. Самая современная группа лекарств от гриппа и ОРВИ – так называемые «индукторы эндогенного интерферона» - воздействуют на интерфероновый аппарат человека и стимулируют его усиленную выработку для борьбы с вирусом. К этим препаратам, в частности, относится арбидол.

Главные ошибки самолечения

По мнению врачей, примерно в половине случаев в осложнениях гриппа виноваты сами больные, своими руками их себе организовавшие. Вот несколько примеров, как лечиться не стоит:

Сразу принимать антибиотики. Во-первых, антибактериальные препараты никак не влияют на вирус гриппа – вирусу на них наплевать. А вот ваша иммунная система, да еще в ситуации перегрузки, получает удар под дых. Иногда антибиотики назначают при гриппе – но только под контролем врача и только в том случае, если есть риск развития вторичной бактериальной инфекции – например, той же пневмонии.

Ставить компрессы, пить горячее молоко, делать ванночки… короче, «прогреваться». На фоне повышенной температуры тела, которая сопровождает грипп почти в 100% случаев, все эти доморощенные «прогревания» ничего, кроме явного вреда и риска температурного шока не принесут. Наоборот, следует избегать перегревания, пить напитки комнатной температуры, а ступни и ладони стараться держать открытыми – это нормализует терморегуляцию.

Пить витамины «лошадиными дозами». Известен народный совет при гриппе пить витамин С «горстями». На самом деле, организм взрослого человека не может нормально усвоить более 1000 мг аскорбиновой кислоты в сутки, и все излишнее способно нанести удар по почкам, печени и нервной системе. Кстати, кроме витамина С, организм нуждается также в достаточном количестве калия, кальция и витаминов А и Е (в обычной дозировке).

Обтираться спиртом, водкой, уксусом, а также принимать алкоголь внутрь. Жаропонижающий эффект от наружных процедур невысок, у детей может привести к чрезкожному отравлению этиловым спиртом или кислотой. А употребление алкоголя в качестве «лекарства» не даст никакого эффекта, кроме очередного удара по иммунной системе.

«Пить травки». Если вы не профессиональный фитотерапевт и прежде никогда не лечились целебными растениями, не начинайте это делать на фоне гриппа: риск развития тяжелых форм аллергии высок как никогда.

Чем питаться?

Логично предположить, что правильное питание во время болезни способно облегчить ее течение и защитить – хотя бы косвенно – от осложнений. Итак, рейтинг самых полезных «противогриппозных» блюд и продуктов.

Каша. Лучше овсяная, полужидкая, неважно, на молоке или на воде. Не любите овсяную – ешьте пшенную или из гречневого продела. На усвоение каши организм тратит минимум сил, а при этом получает в самой легкоусвояемой форме все необходимые вещества.

Густой овощной суп. Нормализует пищеварение и ускорит выведение всего нездорового из организма.

Отварная морская рыба. Полностью удовлетворяет потребность организма в белке, который нужен для восстановления поврежденных болезнью тканей.
Детские фруктовые пюре «из баночки». Не перегружают желудочно-кишечный тракт, содержат хорошо сбалансированные витамины.

Легкие кисломолочные продукты без сладких наполнителей. Восстанавливают баланс нормальной микрофлоры в кишечнике.

Не стоит во время гриппа наваливаться на «исключительно полезное питание» - как то: свежевыжатые соки, наваристые мясные бульоны, свежие салаты и т. д. Все это – не самые легкие для печени и поджелудочной железы продукты, а эти два органа во время вирусной инфекции необходимо старательно оберегать.

Все мы сталкивались с болью в горле и знаем, как это иногда мешает жить. Поэтому важно научиться распознавать малейшие симптомы, предшествующие заболеванию, и научиться бороться с ними.

Довольно распространенным заболеванием, симптом которого – боль в горле, является тонзиллит.

Что такое тонзиллит?

Тонзиллит – это воспаление небных миндалин. Тонзиллит бывает острый и хронический. Острый тонзиллит является весьма распространенным заболеванием, в результате которого гланды увеличиваются в размере, могут нагнаиваться. Острый тонзиллит сопровождается следующими симптомами:

Резкое ухудшение самочувствия;
Повышение температуры тела;
Сильная боль в горле при глотании;
Налет на гландах.

При таком самочувствии человеку ничего другого не остается, как лечиться. Обычно врачи назначают антибиотики. Если пустить заболевание на самотек, оно грозит различными осложнениями.

Хронический тонзиллит протекает не так быстро и заметно, как острый. Симптомы могут проявляться на протяжении длительного периода времени, поэтому часто остаются без внимания, и тем более, без визита к врачу.

Хронический тонзиллит обусловлен анатомической особенностью человека, а именно, формой миндалин, а также воздействием окружающих факторов (например, работа в местах постоянного скопления людей или чрезмерное влияние холодного или горячего воздуха). При хроническом заболевании обострение может произойти под воздействием разных факторов – сквозняк, переохлаждение, временное ослабление иммунитета. При этом в организм проникает инфекция, которая оседает на гландах и уничтожается за счет местного иммунитета, не распространяясь на остальные органы.

Что необходимо делать при первых симптомах тонзиллита?

Полоскание горла;
Спиртовые компрессы на горло;
Рефлексотерапия посредством теплых горчичных носков. Можно попарить ноги, но только если нет температуры;
Домашний режим;
Обильное питье.

Для полоскания горла эффективны следующие растворы:

Профилактика – прежде всего

Естественно, заболевание лучше предотвратить, чем лечить его, поэтому не стоит пренебрегать следующими профилактическими мерами:

Держите ноги в тепле и сухости;
Одевайтесь по погоде, не перемерзайте. Не стоит в холодную погоду ходить без головного убора;
Тщательно выбирайте места общепита – посуда при недостаточной санобработке может быть источником всевозможных инфекций;
После поездки в городском транспорте не забывайте помыть руки;
Употребляйте витаминизированные продукты, укрепляйте иммунитет (например, закаляйтесь);
В зимнее время отличным средством согреться является теплая грелка, приложенная к ногам, сауна или баня, а также стаканчик глинтвейна в приятной дружеской атмосфере.

Чем опасен тонзиллит?

Сам по себе тонзиллит не опасен, ни хронический, ни острый. А вот осложнения он может вызвать серьезные. Заболевание горла вызывается различными видами вирусов и бактериальным стрептококком, что приводит к поражению миндалин. При этом бактерии выделяют токсины, опасные для почек, суставов и сердечнососудистой системы. Своевременное и эффективное лечение горла поможет избежать нежелательных осложнений.

В случае развития тонзиллогенных патологий (кардиомиодистрофия, миокардит, ревматизм) врачи могут назначить оперативное вмешательство и вырезать миндалины. Происходит это тогда, когда миндалины перестают выполнять защитные функции организма, а, наоборот, превращаются в рассадник инфекции. Риск получить осложнения в этом случае резко увеличивается, поэтому от миндалин лучше избавиться вообще.

В любом случае, не стоит лечить тонзиллит самостоятельно. Обратитесь к врачу.