Потливость жар сухость рот белый язык. Почему сушит во рту и как с этим бороться? Чтобы устранить сухость во рту необходимо

Для нормального пережевывания пищи, очищения десен и зубов, а также смягчения еды и ее прохождения по пищеводу во рту должно быть достаточное количество слюны. Ее выделяют специальные железы, которые находятся на внутренних участках щек и под языком. Слюна поступает в постоянно, а во время еды ее количество увеличивается в несколько раз.

Многие люди знакомы с таким ощущением, как сухость во рту по утрам. Но не все воспринимают эту неприятность всерьез, хотя она может сигнализировать о присутствии в организме некоторых нарушений и даже болезней. Вас беспокоитсухость во рту по утрам? Что делать? О причинах, лечении и последствиях такого состояния читайте в этой статье.

Правильное название

Существует медицинский термин, который врачи употребляют при обнаружении признаков сухости во рту, - "ксеростомия". По характеру и симптоматике это состояние бывает двух видов:

объективное (аномальные сбои в работе слюнных желез);
субъективное (сухость вызвана другими факторами).

Ксеростомия не протекает самостоятельно, обычно этот недуг связан с определенной проблемой в организме. В некоторых случаях сухость во рту может быть вызвана некоторыми заболеваниями и исчезает одновременно с выздоровлением.

Признаки

Если проявления ксеростомии имеют непостоянный характер и случаются очень редко, повода для беспокойства нет. Однако стоит прислушаться к своему организму, если они возникают каждое утро. Сухость во рту, появляющаяся очень часто, может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме.

К основным признакам ксеростомии относят:

регулярное чувство жажды;
проблемы с глотанием или жеванием пищи;
изменение вкусовых ощущений;
сухость или липкость в горле и ротовой полости;
жжение на поверхности языка или всей слизистой рта;
трещины, ранки на губах;
неприятный запах изо рта;
осиплость голоса.

Сухость во рту по утрам: причины и лечение

Почти всегда ксеростомия возникает из-за снижения секреции слюны и может носить как временный, так и постоянный характер.

Если у вас наблюдается утром сухость во рту, причины могут быть следующие:

алкогольная интоксикация;
простудные заболевания или сбои в работе дыхательной системы;
прием некоторых медикаментов;
обезвоживание;
ночной храп;
сухой воздух в спальне;
протекание некоторых заболеваний в организме;
курение;
преклонный возраст.

Препараты, влияющие на работу слюнных желез

Сильная сухость во рту по утрам может возникнуть в период приема некоторых медикаментозных средств. В основном это препараты, которые назначаются врачом в случае лечения:

психических заболеваний, депрессии;
инфекционных недугов или аллергических проявлений;
онкологических заболеваний;
сбоев в работе пищеварительной системы;
заболеваний сердца.

Некоторые виды терапии также могут вызвать сухость во рту. Особенно проявляется ксеростомия у пациентов после процедур химиотерапии.

Ряд скрытых заболеваний

Першение, вязкость во рту, беспричинное - такие проявления должны насторожить, особенно если они имеют систематический характер и наблюдаются по утрам.Сухость во ртуможет быть признаком серьезного заболевания в организме.

Особенно следует быть внимательным, если одновременно с ксеростомией наблюдаются резкие скачки в весе, учащенное мочеиспускание и бессонница. Такие симптомы могут указывать на сбои в работе эндокринной системы. Если к сухости во рту присоединился горьковатый привкус, это может быть признаком нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.

Ксеростомия может быть вызвана такими заболеваниями:

анемия;
гипотония;
патологии желчного пузыря;
ВИЧ-инфекция;
болезнь Паркинсона или Альцгеймера;
гастрит;
сахарный диабет;
инсульт;
синдром Шегрена.

Обезвоживание организма

Наше тело состоит из воды, и ее нехватка может сказаться не только на самочувствии, но и ухудшить внешний вид человека.

Чаще всего обезвоживание происходит в летнее время, а также может провоцироваться рядом факторов, таких как:

сильная рвота накануне;
диарея;
повышенное потоотделение;
прием мочегонных препаратов;
недостаточный объем потребляемой воды.

Сухой воздух

В зимнее время помещения обогреваются батареями, и нередко неконтролируемое тепло бывает излишним. Это приводит к высушиванию воздуха, что негативно влияет на Для того чтобыне беспокоила вас, желательно в комнатах, отведенных для сна, установить увлажнители воздуха.

Также на отопительных приборах рекомендуется установить специальные вентили, с помощью которых можно будет регулировать подачу тепла в помещение. Это не только сбережет ваши средства, но и избавит от многих неприятностей, одна из которых - сухость во рту.

Другие патологии

При оперативном вмешательстве или сильных травмах головного мозга могут быть повреждены его участки, отвечающие за деятельность слюнных желез. В результате нарушается снабжение тканей и органов импульсами, происходит сбой в цепочке связи с нервной системой, что влечет за собой ряд изменений. начинают произвольно выделять жидкость: ее образуется слишком много или недостаточно, что приводит к возникновению ксеростомии.

Наблюдаете ежедневную жажду по утрам? Сухость во рту, которая имеет регулярные проявления, может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. В результате такой патологии желудочный сок попадает в сферу пищевода, что приводит к ожогу слизистых. Для облегчения этого состояния железы начинают продуцировать большое количество слюны. Выработав значительный объем жидкости, эти каналы к утру полностью обезвоживаются, что приводит к повышенной сухости во рту.

Беременность и ксеростомия

Этот период у многих женщин сопровождается токсикозом, который выражается диареей, тошнотой или рвотой. Особенно он беспокоит по утрам. Сухость во рту может быть следствием рвоты или диареи, ведь они приводят к обезвоживанию организма. В этом случае беременной следует регулярно восполнять потерю жидкости.

Если токсикоз не беспокоит, а сухость во рту имеет систематический характер, лучше обратиться к врачу. Обычно у беременных наблюдается повышенная работа слюнных желез, и любые отклонения могут свидетельствовать о нарушениях в организме или скрытых болезнях.

Последствия

Если вовремя не диагностировать ксеростомию, она может повлечь за собой неприятные заболевания, которые очень усложнят жизнь человека. Сухость может обернуться:

образованием в ротовой полости бактерий, микроорганизмов, которые будут разрушать ее естественную среду;
заболеваниями зубов и десен;
раздражением и образованием язв в полости рта;
невозможностью использовать зубные протезы.

Лечение и профилактика

Обычно ксеростомия лечится простыми способами: полосканиями или стимулированием слюнных желез. Для приготовления полезных отваров можно использовать цветки ромашки или календулы. Травы заливаются кипятком, настаиваются и принимаются несколько раз в день до облегчения состояния.

В качестве профилактических мер нужно предпринять следующие шаги:

употреблять достаточное количество чистой воды на протяжении дня;
стимулировать выработку слюны без сахара, натуральными леденцами, кубиками льда;
избегать употребления алкоголя, курения табака;
обогатить рацион фруктами, овощами, зеленью;
ограничить употребление кофе и крепкого чая.

Будьте здоровы!

Теперь вы знаете, что такое ксеростомия и почему утром сухость во ртувозникает. Помните, что такое проявлениеможет быть признаком опасных болезней. Избавляйтесь от вредных привычек, ведите здоровый образ жизни, внимательно относитесь к малейшим изменениям в организме. Тогда у вас всегда будет крепкое здоровье, отличное самочувствие и бодрое настроение!

Предотвращая тем самым развитие бактериальных и грибковых инфекций. Когда организм производит недостаточное количество слюны, человек начинает испытывать весьма неприятные ощущения, которые врачи называют ксеростомией. Говоря простыми словами, это нездоровое состояние, когда у человека постоянно или периодически сушит во рту. Если вовремя не обнаружить причину ксеростомии, это может привнести в повседневную жизнь человека различные неудобства - плохое дыхание, проблемы с речью и глотанием. Часто дефицит слюноотделения сопровождают и такие болезни рта, как зубной кариес, гингивит (воспаление десен) и кандидоз (молочница ротовой полости).

СИМПТОМЫ КСЕРОСТОМИИ

Нездоровую всего характеризуют следующие признаки:

1. Человеку практически постоянно хочется пить.

2. сильно сушит во рту и горле, а язык покрыт липким налетом.

3. Образуются небольшие нарывы и ранки в ротовой полости, уголках губ и на языке.

4. Ощущается легкое жжение во рту.

5. Становится трудно жевать пищу, глотать и даже говорить.

6. Плохое дыхание изо рта, от которого не спасает ни мятная паста, ни жвачка.

ПОЧЕМУ СУШИТ ВО РТУ?

Нездоровая сухость ротовой полости может быть следствием:

1. Побочного эффекта обезболивающих и тяжелых медикаментов, которые применяются при лечении депрессии, аллергии, эпилепсии, диареи, астмы и ряда других заболеваний. Сюда же можно отнести некоторые седативные препараты и мышечные релаксанты.

2. Развития какой-либо болезни или инфекции ВИЧ, СПИД, диабет, анемия, гипертония, инсульт, свинка, болезни Паркинсона и Альцгеймера).

3. Медицинского вмешательства (удаление слюнных желез или химиотерапия).

4. Повреждения нервных тканей.

5. Злоупотребления табачными изделиями.

6. Обезвоживания из-за обильного потоотделения, рвоты, диареи, потери крови и ожогов.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СУШИТ ВО РТУ?

Если вы уверены, что сухость ротовой полости вызвана медицинскими препаратами или болезнями, то лучше всего обратиться к врачу. Если же все не так плачевно, то можно попробовать самостоятельно устранить причину того, что сушит рот. Чтобы восстановить здоровое слюноотделение, нужно:

1. Есть больше несладких фруктов или без сахара.

2. Пить много воды, чтобы поддерживать нормальный уровень влажности во рту.

3. По возможности дышать через нос.

4. Не злоупотреблять соленой, сладкой и сухой пищей (крекерами, печеньем, сухариками, сухофруктами).

5. Использовать искусственные растворы, которые заменяют природную слюну. Большинство из них можно купить в любой крупной аптеке без рецепта врача.

6. По возможности уменьшить количество потребляемого кофе, алкогольных напитков и фруктовых соков с высоким содержанием кислоты (яблочных, апельсиновых, виноградных, грейпфрутовых, томатных).

7. Пользоваться щадящей зубной пастой и каждый раз до и после еды полоскать рот чистой водой или мягким раствором из соли и пищевой соды.

Некоторые специалисты советуют использовать зубные пасты и ополаскиватели для рта, содержащие фтор. Однако в последние годы часто поднимается вопрос о том, что это вещество приносит больше вреда зубам, чем пользы. Поэтому никогда не будет лишним посоветоваться со стоматологом по поводу правильного лечения ксеростомии.

Одной из неполадок в работе организма является недостаточная работа слюнных желез, которая вызывает сухость во рту. Причин, какие вызывают неполноценное выделение слюны, много, а игнорирование проблемы может привести к усугублению ситуации и к хронической форме болезни.

Дисфункцией слюнных желез страдает около 12% населения Земли. Снижение активности работы слюнных желез вызывает ослабление защитных функций ротовой полости, что провоцирует развитие патогенной микрофлоры.

Нездоровое состояние слизистой оболочки ротовой полости приводит к заболеванию десен, может спровоцировать развитие кариеса, хронического тонзиллита, стоматита. Неприятный запах изо рта и раны на губах – последствия отсутствия должного лечения.

Сухость во рту (причины какой болезни она вызывает, будет описано далее) может быть спровоцирована следующими факторами:

Помимо ощущения сухости, в ротовой полости может наблюдаться присутствие дополнительных симптомов, которые нельзя игнорировать для точной постановки диагноза.

Признаки заболеваний, сопровождающиеся сухостью, горечью, жжением во рту

Факторы, которые провоцируют неполноценную работу слюнных желез, могут быть кратковременными, долгосрочными и постоянными. Кратковременное явление чаще всего проходит самостоятельно и не влечет за собой развитие серьезных патологий.

Длительная сухость в ротовой полости, которая сопровождается горечью и жжением может возникать при наличии следующих заболеваний:

Появление очагов воспаления в области головы и позвоночника.
Заболевания ротовой полости и стоматологические проблемы, вызванные нехваткой слюны для поддержания здоровой микрофлоры.
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта: энтерит, синдром ленивого желудка, колит, гастрит, язва желудка, дисбактериоз.
Воспалительные процессы в печени и желчевыводящей системе.
Нарушение работы эндокринной системы.
Артериальная гипотония.
Менопауза.
ВИЧ, СПИД.

Ответственное отношение к собственному здоровью заключается в учете всей сопутствующей симптоматики. Это поможет не допустить развитие осложнений при наличии любого из заболеваний.

Хеликобактерный гастрит

Данный тип гастрита довольно легко распространяется между людьми. Достаточно легкого контакта с больным или пользования общей посудой для того, чтобы хеликобактерия поселилась в здоровом организме.

Типичными симптомами при данном заболевании являются:

неприятный запах и сухость в ротовой полости;
тошнота, ощущение жажды;
боли в желудке и жжение в пищеводе;
метеоризм;
ощущение тяжести в желудке.

При обнаружении хеликобактерного гастрита показано комплексное лечение медикаментами и поддержание лечебной диеты.

Гипотония

Постоянные приступы гипотонии сопровождаются симптомами:

головокружение;
постоянное ощущение жажды и сухости в ротовой полости;
нездоровый цвет кожных покровов;
общая слабость.

Хроническая гипотония вызвана постоянным пониженным давлением и не дает возможности нормально функционировать всем органам и системам. Помимо понижения слюноотделения часто наблюдается состояние апатии, повышенная утомляемость, нарушение терморегуляции.

Сухость во рту наряду с вышеперечисленными симптомами является прямым показанием для обращения к терапевту и кардиологу. Они помогут определить, причинами какой болезни являются негативные проявления.

Беременность

Во время беременности женщина сталкивается с непривычными для нее симптомами. Это связано с большой нагрузкой на все органы и нестабильностью гормонального фона.

Иногда сухость во рту не является причиной какой-либо болезни. У беременных часто ощущается сухость, хотя это считается нормальным состояние и проходит после родов

Чувство сухости во рту при вынашивании ребенка может возникать по различным причинам:

Обезвоживание организма вследствие токсикоза.
Увеличенное потоотделение.
Затрудненность носового дыхания.
Анемия.
Необычные вкусовые предпочтения.

Чаще всего в послеродовой период работа организма нормализуется, отеки перестанут беспокоить, а употребляемая пища станет более полезной. Во время беременности женщина может помочь себе самостоятельно контролем баланса жидкости, отказом от вредных привычек и употреблением максимально здоровой пищи.

Гландулярный хейлит

Ощущение пересушенности в ротовой полости может быть вызвано воспалительным заболеванием, которое поражает слюнные железы находящиеся в толще губ. Риск развития гландулярного хейлита увеличивается в разы при некачественном уходе за чистотой ротовой полости, курении и наличии активных очагов воспаления на слизистой.

Основными симптомами при хейлите являются:

шелушение и жжение на губах;
покраснение, кровоточащие язвы;
сухость во рту, на губах и языке;
болезненные ощущения.

Очень важно не допустить перехода гландулярного хейлита в хроническую форму. Для этого следует обращать внимание на частоту появления трещин на губах, чешуйчатых корочек и постоянного ощущения сухости. При длительном присутствии симптомов стоит обратиться за помощью в медицинское учреждение.

СРК

Нарушение работы кишечника может быть вызвано гормональными перепадами, дисбактериозом или изменениями в привычном режиме питания.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) сопровождается наличием дополнительных признаков:

боль в животе;
резкие изменения стула: от поноса до запора;
метеоризм, вздутие живота.

К таким неприятным симптомам может добавиться чувство слабости, тошноты и сухости во рту. Развитию СРК во многом способствует психологическое состояние человека, поэтому важное значение при лечении заболевания имеет устранение стрессового напряжения.

Помимо этого потребуется соблюдение диеты и лечение препаратами для улучшения работы кишечника.

Побочный эффект от антибиотиков

При некоторых заболеваниях антибиотики являются единственной мерой лечения. Несмотря на их высокую эффективность, антибиотики способны вызвать целый ряд негативных побочных реакций.

К основным негативным последствиям можно отнести:

нарушение микрофлоры кишечника;
аллергические реакции;
сбои в работе системы пищеварения;
нарушение клеточного дыхания.

В связи с такими нарушениями могут возникнуть проблемы со стулом, тошнота, сухость во рту.

Для минимизации негативных проявлений следует придерживаться рекомендаций:

Осуществлять прием препарата в определенные часы.
Принимать пробиотики на протяжении всего курса лечения.
Соблюдать диету.

Неприятные ощущения могут возникнуть сразу после начала приема антибиотиков, а могут спустя несколько дней. При наличии других побочных явлений потребуется консультация с врачом и возможная отмена препарата.

При диабете

Сухость во рту (причины какой болезни вызывают ее появление, поможет установить анализ биожидкости) доставляет неприятные ощущения, если тревожит длительное время.

Уровень содержания глюкозы в крови может изменяться, что будет способствовать снижению защитных функций организма и приведет к обезвоживанию.

Наличие сахарного диабета обязует больного периодически находиться под наблюдением врача, проходить осмотры и получать необходимые рекомендации. Прием инсулиновых препаратов позволит поддерживать уровень сахара в крови и избавит от дополнительных неприятных ощущений в виде сухости ротовой полости, общего недомогания.

При панкреатите

Поступление пищи в организм провоцирует выработку специальных веществ, которые необходимы для переваривания продуктов. В общем процессе обмена веществ такие ферменты являются жизненно необходимыми. По различным причинам протоки к органам могут оказаться перекрытыми, в таком случае процесс переработки пищи активизируются непосредственно в железе.

При этом наблюдаются боли режущего характера, температура может повышаться, возможно появление тошноты и сухости в ротовой полости. При наступлении острой стадии может произойти резкое ухудшение состояния больного. Для того чтобы избежать резкого ухудшения стоит обратиться к врачу при появлении первых подозрительных симптомов панкреатита.

Во время климакса

В связи с началом затухания процессов полноценного функционирования яичников у женщин происходят многочисленные изменения в работе всего организма. Наряду с нерегулярными менструациями и постоянными приливами, может ощущаться сухость слизистых оболочек.

Ощущение нехватки увлажнения может затрагивать горло, рот, влагалище, глаза. Такое состояние связано со снижением уровня гормона эстрагена, недостаток которого приводит к различным дискомфортным ощущениям.

Для избавления от сухости во рту помогут следующие рекомендации:

В течение дня следует употреблять воду в достаточном количестве для исключения обезвоживания.
При пересыхании губ пользоваться специальными увлажняющими средствами.
Ограничить прием копченой и соленой пищи. Следует увеличить потребление сочных фруктов и овощей, зелени.
Для облегчения общего самочувствия желательно насыщать организм витаминами, не исключается употребление успокоительных препаратов лекарственного происхождения.

Если сухость во рту тревожит в определенном помещении, то стоит позаботиться об уровне увлажненности воздуха, применив увлажнитель. По возможности следует пройти комплексное обследование, в результате которого можно определить наличие или отсутствие проблем со здоровьем.

При ВИЧ

При ВИЧ характерно понижение иммунитета и сопротивляемости организма к различным заболеваниям. В связи с этим заболевания слизистых оболочек рта – далеко не редкое явление при ВИЧ. Дисфункция работы слюнных желез может привести к обострению и развитию других заболеваний.

Для устранения такого неприятного симптома как сухость, следует позаботиться о здоровом питании и нормализации питьевого режима. Следует уделить особенное внимание тому, чтобы пища была максимально насыщена полезными витаминами, которые являются основой для поддержания иммунитета.

О чем говорит время появления сухости: утром, днем, вечером, ночью

Разобраться в причине неполноценной работы слюнных желез, которые могут вызвать развитие физиологических или патологических проблем, помогут наблюдения времени суток, когда эта проблема начинает беспокоить:

Дневная сухость является наиболее опасной и ее присутствие на протяжении длительного периода – прямое показание для обращения к врачу:

Если самостоятельное устранение причин не помогает вернуть нормальную работу слюнных желез, то стоит обратиться за помощью к врачу. Полноценное лечение позволит не только устранить общие симптомы, но и комплексно подойти к лечению заболевания.

Последствия постоянной сухости

Слюна необходима человеку для постоянного увлажнения и очищения ротовой полости. Если своевременно не разобраться в причине дисфункции слюнных желез, то повседневная жизнь будет омрачаться неприятными ощущениями.

Недостаточное выделение слюны в дальнейшем приводит к неблагоприятным последствиям:

Появление трещин в уголках губ.
Появление неприятного запаха изо рта.
Возникновение болезни зубов и десен.
Жжение языка.
Вкус пищи начинает меняться.
Частичная или полная атрофия слизистой.
Осипший голос.
Ухудшение дикции.

Особенное внимание следует обратить при возникновении сухости во рту совместно с появлением неприятного привкуса, который может быть металлическим, горьким или кислым.

Как поставить правильный диагноз?

Своевременная диагностика является важнейшим шагом на пути решения проблемы сухости в ротовой полости. В первую очередь стоит обратиться с жалобой к терапевту, который проведет визуальный осмотр слизистых оболочек пациента.

Дальнейшая диагностика будет более узконаправленной и состоит из таких видов обследований:

Компьютерная томография и зондирование протоков слюнных желез могут быть назначены в качестве дополнительного обследования состояния пациента. На основе полученных результатов терапевт направит пациента для консультации с узкопрофильными специалистами: инфекционист, эндокринолог, гастроэнтеролог, хирург.

На основании результатов по анализам будет назначено соответствующее лечение в зависимости от причин возникновения нарушений.

Лечение сухости во рту

Сухость во рту (причины какой болезни являются подобные отклонения, было описано ранее) может свидетельствовать о наличии различных заболеваний. Медикаментозная терапия должна быть подобрана квалифицированным врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента и выявленного заболевания.

Общие принципы лечения будут включать следующие рекомендации:

В зависимости от тяжести заболевания может быть назначено поддержание лечебной диеты, которая способна значительно облегчить состояние пациента.

Симптоматическая терапия

Без постановки диагноза лечить сухость во рту бессмысленно.

Однако временно облегчить состояние возможно с помощью рекомендаций:

Помимо этого следует уделить внимание потребляемым продуктам: исключить фаст-фуд, сухие перекусы, копчености. Рацион должен быть максимально насыщен полезными витаминами, пища должна быть мягкой и не сухой.

Лечение с помощью средств народной медицины

Советы народной медицины вряд ли смогут помочь при наличии сложных заболеваний, но в качестве поддерживающей терапии смогут убрать неприятные ощущения.

Увеличение употребления семян кориандра, зелени петрушки.
Насыщение рациона овощами и фруктами.
Употребление воды с лимонным соком при отсутствии видимых заболеваний со стороны желудочно-кишечного тракта.
Употребление чаев с добавлением листов мяты и эвкалипта. Это позволит освежить дыхание, устранить возможный неприятный привкус и будет способствовать выработке слюны.
Полоскание рта настоями из ягод черники, шалфея и ромашки. Лечебное средство можно приготовить, залив ингредиенты в количестве по 1 ст.л. каждого 1 стаканом кипятка. 1 часа будет достаточно для приготовления состава, после чего его можно использовать.

Данные методы являются кратковременными способами для улучшения состояния, но не отменяют требования медикаментозной терапии.

В повседневной жизни сухость во рту способна доставить массу неудобств, поэтому игнорировать данную проблему не стоит. Определить, причиной какой болезни является недостаточное выделение слюны, поможет комплексное обследование и лечение, направленное не только на устранение симптомов, но и проведение полноценной терапии.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о сухости во рту

Причины и лечение сухости во рту:

Сухость во рту – частая жалоба на приеме у любого доктора. Она может быть симптомом как местных нарушений в ротовой полости, так и серьезных заболеваний внутренних органов. При одноразовом появлении такого ощущения беспокоиться не стоит. А вот жалобы на постоянную сухость во рту являются поводом для посещения доктора и выяснения причин.

Навигация

Общие признаки сухости во рту

В медицинской терминологии сухость во рту носит название ксеростомии. Это отдельный симптом, для которого характерно патологическое нарушение работы слюнных желез. Простыми словами, при ксеростомии понижается или вообще прекращается процесс выделения слюны. Так как слюна является природным антисептиком в ротовой полости, то прекращение ее выработки чревато серьезными последствиями.

Какие же признаки свидетельствуют о постоянной сухости во рту? Человек обычно чувствует:

сухость и шершавость языка, который вроде прилипает к небу;
постоянную жажду;
сухость слизистой губ, трещины на них;
першение и жжение в носоглотке;
зуд на языке и в уголках губ;
изменение вкусовых ощущений;
трудности при жевании и проглатывании пищи;
осиплость голоса.

Присутствие всех признаков одновременно не обязательно. Достаточно постоянного наличия нескольких из них, чтобы заподозрить какое-то нарушение в работе организма.

Почему появляется сухость во рту – возможные причины

Слизистая полости рта реагирует на любые функциональные нарушения и патологические изменения в организме человека. Она первой «встречает» вирусы, бактерии, микробы, которые стремятся проникнуть внутрь из внешней среды. Одним из сигналов является сухость в полости рта и сопутствующие неприятные ощущения.

Причины для появления такого симптома условно можно разделить на две группы – не связанные и связанные с заболеваниями внутренних органов. Причинами сухости во рту, которые не носят патологического характера, можно назвать:

недостаточное употребление питьевой воды (норма на день для взрослого человека – до 3 л);
систематическое употребление сильно соленой пищи;
долгое применение лекарственных препаратов, особенно антибиотиков и антидепрессантов;
сон с открытым ртом по причине плохого носового дыхания или слабости челюстных мышц;
частое и длительное полоскание ротовой полости и горла антисептиками;
хроническое курение и злоупотребление алкоголем;
возрастные изменения в организме (менопауза, старение).

Если хотя бы одна из причин присутствует, то устранив ее, можно избавиться от неприятной сухости во рту даже без специального лечения. Длительный прием препаратов или курение могут безвозвратно повлиять на работу слюнных желез.

Практически в половине случаев причина сухости кроется в хронических или острых заболеваниях, о которых человек иногда и не догадывается.

Инфекционные заболевания дыхательных путей

ОРВИ, тонзиллит, грипп, дизентерия вследствие повышения температуры вызывают сухость слизистых оболочек. Большая потеря жидкости через потоотделение и диарею способствуют этому.

Болезни слюнных желез

Паротит, сиалолитиаз, сиаладенит, сиалостаз вызывают нарушения слюноотделения, полное прекращение секреции, воспаление и болезненность слюнных желез.

Эндокринные патологии

Сахарный диабет с нарушением выработки инсулина (2 тип) или полным его отсутствием (1 тип) приводит к постоянному чувству жажды, сухости во рту, частому мочеиспусканию. Сухость во рту может быть первым признаком начинающего диабета или преддиабетического состояния.

Повышение гормонов щитовидной железы приводит к заболеванию, которое называется тиреотоксикоз. Нарушаются обменные процессы, жидкость быстро выводиться из организма, что приводит к тахикардии, потливости, бессоннице, рвоте и постоянной сухости во рту.

Злокачественные образования

Новообразования во рту в большинстве случаев поражают околоушные и подчелюстные слюнные железы, что приводит к нарушению выработки слюнного секрета. Получение химиотерапии и лучевого лечения также влияют на слизистую оболочку рта, вызывая жжение, саднение, сухость, неприятный привкус, изменение вкусовых ощущений.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Гастрит, язва, рефлюкс-эзофагит, панкреатит в острый период проявляют себя болями и нарушением пищеварения. Побочными симптомами могут служить неприятные ощущения во рту – жжение, сухость, горький и кислый привкус.

Системные нарушения

К таковым относятся: склеродермия, синдром Шегрена, муковисцидоз, болезнь Альцгеймера, инсульт. Они вызывают функциональные нарушения работы всех органов и систем человека, в том числе и слюнных желез. Человек может ощущать сухость во рту, изменения поверхности языка, зуд слизистых, отек слюнных желез, вязкость слюны, затруднения в проглатывание пищи.

Патологические нарушения в работе внутренних органов требуют комплексного лечения, назначенного врачом. Сухость во рту в этом случае является только проявлением болезни, поэтому проходит самостоятельно после излечения.

Какие еще симптомы сопровождают сухость во рту

Ощущение сухости во рту редко встречается как отдельный симптом. Чаще всего его сопровождают еще несколько других проявлений, которые в совокупности свидетельствуют о наличии патологии. Пациент может жаловаться на слабость, головокружение, налет на языке, горький привкус, тошноту, частые позывы в туалет.

Слабость

Распространенный неспецифический симптом, но однозначно свидетельствующий о проблемах со здоровьем. Обычно он проявляет себя на фоне сухости во рту на начальной стадии любого заболевания, что позволяет заняться своевременно лечением. Какие заболевания можно заподозрить? В первую очередь, нарушения в работе центральной нервной системы, инфекционные болезни, сопровождающиеся интоксикацией. Также слабость и неприятные ощущения во рту могут сопровождать заболевания крови (лейкемия, лейкоз, лимфогранулематоз), особенно в случае с железодефицитной анемией. Онкология и сопутствующая ей химиотерапия сильно ослабляют организм, поэтому человек всегда чувствует себя слабо.

Головокружение

Симптом, указывающий на нарушение кровообращения в головном мозге. Как следствие, координация движений ухудшается и человеку сложно твердо стоять на ногах. Нарушается терморегуляция организма и наступает обезвоживание, следствием чего может быть сухость во рту. Это проявление возникает вторично и не всегда, поэтому не является специфическим симптомом заболеваний головного мозга. Врачу следует сообщить, в первую очередь, о головокружениях, их частоте, но не забыть упомянуть и о сухости в ротовой полости в связи с этим.

Налет на языке

Налет на языке белого цвета свидетельствует обычно о заболеваниях пищеварительного тракта: гастрите, дуодените, рефлюксе, язве, колите. В острой форме они протекают с болями, нарушением стула, тошнотой, рвотой, потерей аппетита. К симптоматике зачастую присоединяется и сухость во рту при наличие постоянного налета на языке. В таком случае, нужно лечить патологию ЖКТ, и тогда неприятные ощущения во рту сами пройдут.

Горький привкус

Горечь во рту в соединении с сухостью слизистой говорит о нарушении желчевыводящей системы или забросе содержимого желудка в пищевод. Появляется горький привкус обычно натощак или непосредственно после еды. Болезни, которые приводят к такому симптому – это панкреатит, холецистит, гепатит, гастрит, язвенная болезнь, рефлюкс-эзофагит.

Тошнота

Тошнота зачастую является спутником сухости во рту. В комплексе эти симптомы могут означать обычное переедание или злоупотребление вредной пищей. Но также это может быть сигналом серьезных проблем с пищеварением, кишечных инфекций, отравлений. Дополнительно будут присутствовать боли, рвота, диарея, повышение температуры. Однозначный диагноз только при наличии тошноты и сухости поставить нельзя.

Частые позывы в туалет

Учащенное мочеиспускание и сухость в ротовой полости сопровождают две серьезных патологии – воспаление почек и сахарный диабет. При заболевании почек нарушается водный баланс, что приводит к постоянному наполнению мочевого пузыря. Моча может окрашиваться в розовый цвет из-за примесей крови. При некомпенсированном диабете сахар в крови повышается, появляется жажда, сухость во рту, человек много пьет. Как следствие, почки пытаются вывести переизбыток жидкости из организма и «гоняют» в туалет. Таким образом, если сухость во рту появилась на фоне частого мочеиспускания – надо срочно обращаться к врачу.

Для постановки правильного диагноза значение также имеет время проявления сухости во рту и сопутствующих симптомов.

Неприятное ощущение может возникать исключительно в утренние часы, после пробуждения. В большинстве случаев это свидетельствует о проблемах непосредственно в ротовой полости, например, болезнях зубов или стоматите. После вечеринки на кануне или сна с открытым ртом утром тоже может беспокоить сухость. Слишком сухой воздух в квартире приводит к пересушиванию слизистой. При таких состояниях все быстро проходит и больше не беспокоит.

Человек может просыпаться ночью от того, что язык прилип к небу. Попив воды, состояние нормализуется. Тогда это следствие употребления пищи перед сном или сухого воздуха в помещении. Но если неприятный симптом беспокоит каждую ночь, стоит задуматься. Скорей всего, это сигнал о нарушении в работе слюнных желез вследствие заболеваний. В таком случае нужно понаблюдать за частотой возникновения сухости, а затем обратиться к врачу за постановкой диагноза и лечением.

Почему «сушит» во время беременности

Сухость во рту зачастую свидетельствует о каком-то заболевании. Но существует исключение, коим является беременность. В этот период в организме женщины происходят изменения и перестройки, которые сопровождаются всевозможными неприятными симптомами. К тому же, большинство женщин на первых месяцах беременности страдают от токсикоза. Его всегда сопровождает тошнота и сухость слизистой рта.

Также сухость может возникнуть при недостаточном потреблении воды. Из-за давления увеличенной матки на мочевой пузырь приходиться часто ходить в туалет. И если не компенсировать жидкость в организме, то наступает обезвоживание. Не рекомендовано женщине в положении есть много соленой и сладкой пищи, которая выводит жидкость из организма и вызывает чувство жажды.

Вынашивание ребенка в летний период создает дополнительные проблемы. Когда на улице и в квартире жарко, у женщины повышается потоотделение, слизистые высушиваются. Поэтому очень важно часто и понемногу пить простую воду. Если сухость во рту при этом носит временный характер, появляется периодически, то волноваться не стоит.

Бить тревогу нужно, если она становиться постоянным спутником женщины. Это может свидетельствовать об обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Осторожничать стоит и при токсикозе на поздних сроках вынашивания плода. У женщины может появиться сильная тошнота, рвота, отечность, повыситься давление и температура тела. Такое состояние в лечебной практике называется гестоз. В этот период есть угроза здоровью будущего малыша, поэтому важно вовремя проконсультироваться с врачом.

Лечение и профилактика сухости во рту

Сухость во рту кажется абсолютно безобидным явлением. На самом деле, это не так. При постоянном появлении она свидетельствует о системных заболеваниях или патологиях в ротовой полости. Важно вовремя обратиться к врачу, пройти диагностику и вылечить болезнь. В зависимости от сопутствующих симптомов обратиться можно к терапевту, стоматологу, гастроэнтерологу, эндокринологу.

Специфического лечения сухости в ротовой полости попросту не существует. Нужно лечить заболевание, которое проявляет себя таким образом. А вот проводить профилактические меры очень даже стоит. В первую очередь, следует отказаться от пагубных привычек (курение, алкоголь), которые нарушают микрофлору гортани и вызывают горечь и сухость во рту. Употребление вредных продуктов, особенно с солью, выводит жидкость из организма и высушивает все слизистые оболочки. Не стоит забывать о суточной норме воды, которая увлажняет не только ротовую полость, но и улучшает состояние кожи, тонизирует весь организм.

Сухость во рту может быть побочным явлением от приема лекарств (противовирусных, антибактериальных, противогрибковых, психотропных, мочегонных). Если отменить препараты нельзя, то нужно посоветоваться с врачом об изменении дозировки или подборе аналога. Обычно после завершения курса лечения неприятный симптом проходит.

Каждодневная сухость слизистой в утреннее время свидетельствует о нарушении носового дыхания, храпе. Стоит обратиться к отоларингологу на консультацию. Возможно проблема в искривленной перегородке, полипах или хроническом гайморите. Может понадобиться медикаментозное, а иногда и оперативное, лечение.

Само по себе ощущение сухости в полости рта встречается редко. Обычно оно является показателем слишком сухого воздуха в помещении. Проблема решается благодаря увлажнителю воздуха и правильному питьевому режиму.

Беременным женщинам нужно быть особенно осторожными с таким неприятным ощущением. Самолечение в таком случае не допускается. При первом появлении сухости во рту следует обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо заболевания.

Сухость во рту (медицинский термин ксеростомия) это состояние, при котором не производится достаточно слюны, что приводит к ощущению хронической сухости во рту. Ксеростомия является очень распространенным явлением у пожилых людей, а кроме того, является побочным эффектом приема различных лекарственных препаратов. Сильная сухость во рту также бывает вызвана основным заболеванием. В данной статье полезная информация о 20 лучших средств, которые могут облегчить симптомы сухости во рту.

Все перечисленные ниже способы борьбы с ксеростомией направлены лишь на устранение неприятного явления. Ни одно из них не позволяет справиться с причиной, вызвавшей сухость во рту. Одновременно с борьбой с симптомами настоятельно рекомендуется пройти обследование, цель которого состоит в определении главной причины ксеростомии. Зачастую это весьма опасное заболевание: например, сахарный диабет или аутоиммунная патология.

Минимальный перечень обследований:

УЗИ слюнных желез;
сиалография;
общий и биохимический анализы крови.

Результата этих анализов обычно бывает достаточно для опеределения направления дальнейшего диагностического поиска.

В дополнение к домашним средствам устранения сухости во рту не следует пренебрегать и способами традиционной медицины. Некоторые физиотерапевтические процедуры позволяют избавиться от ксеростомии на достаточно длительный период. Наиболее эффективными методами считаются:

электрофорез с йодистым калием на область слюнных желез;
гальванотерапия;
вибромассаж слюнных желез.

Сочетание домашних способов устранения ксеростомии и физиотерапевтических процедур позволяют добиться еще большего успеха в борьбе с этим явлением.

20 простых домашних средств, чтобы устранить сухость во рту

Как известно, сухость во рту может быть очень тревожным условием в долгосрочной перспективе. Однако, следующие несколько простых домашних средств способны избавиться от симптомов и предотвратить повторение приступов сухости во рту.

1. Имбирь

Вам понадобится

3-4 см. имбиря
1 чашка воды

Что делать?

Взять небольшой кусочек свежего имбиря и нарезать его на мелкие кусочки.
Положить имбирь ковшик, залить чашкой воды и довести до кипения.
Процедить имбирный чай и добавить мед по вкусу. Пить сразу.

Кроме того, можно просто жевать кусок имбиря в течение всего дня.

Как часто?

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Имбирь обладает многими целебными свойствами. Это связано с наличием биологически активного соединения под названием гингерол. Кроме этого, имбирь стимулирует слюноотделение. Это помогает сохранять необходимую влагу во рту в течение длительного периода.

2. Зеленый чай

Вам понадобится

1 чайная ложка листьев зеленого чая
1 чашка воды
мед (необязательно)

Что делать?

Взять ложку зеленого чая и заварить в стакане воды.
Процедить чай и добавить мед по вкусу. Пить немедленно.

Как часто употреблять

Пить зеленый чай 2 до 3 раз в день для достижения оптимального самочувствия

Почему это работает

Зеленый чай, как имбирный чай, также является одним из лучших трав для лечения сухости во рту. Он обладает антибактериальными свойствами и способен предотвратить ксеростомию. Кроме того, зеленый чай также известный стимулятор слюнообразования.

3. Сок Алоэ Вера

Вам понадобится

¼ чашки сока алоэ вера / гель алоэ вера
Ватные диски

Что делать?

Потреблять сок алоэ вера или полоскать рот с ним.
Кроме того, возьмите немного геля алоэ вера ватным тампоном и нанесите его равномерно внутри вашего рта.
Оставьте на несколько минут и тщательно промойте рот водой.

Как часто

Вы можете потреблять сок алоэ вера один раз в день. В случае, если вы применяете гель, нужно делать это от 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Алоэ вера имеет бесконечные преимущества, когда речь заходит о красоте и здоровье. В случае с ксеростомией важно, что алоэ может вызвать функционирование слюнных желез и увеличить производство слюны во рту.

4. Ананас

Вам понадобится

Свежие или консервированные ананасы

Что делать

Разделать свежий ананас и просто медленно жевать дольку, чтобы держать рот увлажненным.
Кроме того, можете использовать несладкие консервированные ананасы для того же.

Как часто?

Несколько раз в день. Не надо жевать ананас чутки на пролет, потому что кислая среда фрукта может разъедать зубную эмаль.

Почему это работает

Ананас богат бромелайном, который помогает очищать полость рта. Фрукт также помогает в прореживании слюны и усиливает производство слюны.

5. Лимонный сок

Вам понадобится

½ лимона
1 стакан воды
мед (необязательно)

Что делать?

Выжмите сок половины лимона в стакан воды.
Добавьте мед по вкусу. Хранить этот сок и употреблять в течение всего дня.

Как часто

Избыточное потребление лимона или других кислых фруктов может привести к разрушению зубной эмали. Таким образом, ограничить использование до 5-6 раз в день.

Почему это помогает

Лимоны очень полезны для улучшения здоровья и красоты. Большое количество лимонной кислоты в лимонах помогает сохранять чистоту и свежесть полости рта, а также стимулирует выработку слюны, что избавляет от сухости во рту.

6. Апельсиновый сок

Вам понадобится

апельсины
1 стакан воды

Что делать

Почистить апельсин и смешать его сок со стаканом воды.
Хранить в бутылке и потреблять в течение дня, чтобы поддерживать влажность в полости рта.
Избегайте употребления концентрированного сока, так как это может ухудшить ваше состояние.

Как часто

Пить разбавленный апельсновый сок один раз в день.

Почему это работает

Как и их коллеги (лимоны), апельсины также богаты лимонной кислотой и имеют много полезных свойств. Апельсиновый сок поддерживает свежесть полости рта, избавляет от неприятного запаха изо рта. Лимонная кислота также помогает в стимуляции слюнных желез и таким образом, апельсиновый сок устраняет сухость во рту.

7. Фенхель (укроп аптечный)

Вам понадобится

1 чайная ложка семян укропа

Что делать

Просто жевать семена фенхеля после каждого приема пищи.

Как часто

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Семена фенхеля богаты метаболитами растений под названием флавоноиды. Флавоноиды стимулируют производство слюны и помогают поддерживать полость рта в чистоте. Ароматический характер семян укропа способствует нормализации запаха изо рта, поддерживая свежесть полости рта в течение длительного периода времени.

7. Анис

Вам понадобится

1 чайная ложка семян аниса
1 чайная ложка семян укропа (по желанию)

Что делать?

Возьмите несколько анисовых семян и просто жуйте их после каждого приема пищи.
Кроме того, вы можете также смешать семена аниса с семенами укропа для дополнительного аромата.

Как часто

Делайте это после каждого приема пищи.

Почему это работает

Анис (научно название Pimpinella anisum) это трава со многими лекарственными свойствами. Анис назначается в качестве стимулятора аппетита. Семена аниса вполне приятные на вкус, их употребление помогает бороться с неприятным запахом изо рта и сухостью во рту.

8. Розмарин

Вам понадобится

10-12 листьев розмарина
1 стакан воды

Что делать

Возьмите около 10-12 листьев розмарина, залить стаканом воды и дать настояться в течение ночи.
Используйте эту воду для полоскания рта по утрам.

Как часто

Делайте это каждое утро.

Почему это работает

Розмарин обладает не менее прекрасным ароматом, чем семена фенхеля. Известны антисептические и успокаивающие свойства розмарина, которые могут быть полезны в лечении сухости во рту.

9. Сельдерей

Вам понадобится

2-3 стебля сельдерея

Что делать?

Просто нарезать сельдерей на кусочки и жевать их в течение всего дня.

Как часто

Жевать сельдерей для устранения сухости во рту ежедневно до достижения оптимальных результатов.

Почему это работает

Сельдерей овощ, который обладает разнообразной пользой для здоровья. Сельдерей богат витамином С, а также содержит много полезных ферментов и флавоноидов. Способность сельдерея удерживать воду, особенно полезна, чтобы поддерживать влагу полости рта, а также для увеличения производства слюны.

Вернуться к оглавлению

10. Петрушка

Вам понадобится

Горсть листьев петрушки

Что делать?

Взять несколько листьев петрушки и просто жевать их.

Как часто

Ежедневно после каждого приема пищи.

Почему листья петрушки устраняют сухость во рту

Петрушка это трава, которая, как известно, богата витаминами А и С, кальцием и железом. Петрушку можно назвать природным освежителем рта. Кроме того, это дешевый натуральный способ лечения сухости во рту и связанных с н симптомов (18). Он также обладает антибактериальными свойствами, которые могут быть использованы, чтобы держать рот в чистоте (19).

11. Оливковое масло

Оливковое масло веками применяется для поддержания гигиены полости рта.

Вам понадобится

1 чайная ложка оливкового масла (экстра вирджин)

Что делать

Просто подержать оливковое масло во рту в течение 10 -15 минут

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Оливковое масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами благодаря наличию в нем, главным образом, соединения под названием Олеокантал (Oleocanthal). Очищающий эффект оливкового масла помогате поддерживать влагу в полости рта, устраняет симптомы сухости во рту.

12. Кокосовое масло

Вам понадобится

1 чайная ложка кокосового масла (экстра вирджин)

Что делать?

Просто держать кокосовое масло во рту в течение приблизительно 10-15 минут.
Выплюнуть и чистить зубы, как обычно.

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Как и оливковое масло, кокосовое масло также помогает в поддержании достаточного уровня влаги в полости рта. Оно действует как натуральный увлажнитель и таким образом помогает устранить сухость во рту и все неприятные симптомы ксеростомии.

13. Рыбий жир

Вам понадобится

Продукты, богатые Омега-3 или добавки рыбьего жира

Что делать?

Включите в свой рацион питания продукты с омега-3 - лосось и тунец.
Или потребляйте около 500 мг рыбьего жира в сутки.

Как часто?

Два раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые, как известно, уменьшают воспаление. Исследования доказали, что потребление рыбьего жира увеличивает выработку слюны. Таким образом, рыбий жир может также использоваться для устранения сильной сухости во рту.

14. Эфирные масла

Эфирные масла обладают природными лечебными свойствами и лечебными эффектами. Некоторые из эфирных масел, также, как извесно, помогают избавится от сухости во рту. Они перечислены ниже:

1. Эфирное масло мяты перечной

Вам понадобится

2 капли мятного эфирного масла

Что делать?

Капнуть две капли мятного эфирного масла на язык.
Распределите масло по всей полости рта с помощью языка.

Как часто?
Делайте это в течение недели, перед каждым приемом пищи.

Почему это работает

Масло перечной мяты (по-научному Mentha Piperita) стимулирует слюнные железы производить больше слюны. Оно также обладает защитным действием. Наличие соединения подл названием Цинеол в мятном масле помогает в ускорении секреции слизи в полости рта.

2. Эфирное масло мяты курчавой (мяты кудрявой)

Вам понадобится

От 1 до 2 капли эфирного масла мяты курчавой

Что делать?

Нанести одну-две капли масла мяты курчавой на зубную щетку. Либо капнуть 1-2 капли в стакан с чистой водой
Аккуратно почистить или прополоскать полость рта

Как часто?

После каждого приема пищи.

Почему это работает

Масло мяты курчавой является одним из основных ингредиентов, используемых во многих зубных пастах и средствах для полоскания полости рта. Мята курчавая может избавить от неприятного запаха изо рта и сухости во рту благодаря своим антибактериальным и очищающим свойствам.

3. Эфирное масло гвоздики

Вам понадобится

2 капли эфирного масла гвоздики

Что делать?

Нанести две капли гвоздичного масла на язык.
С помощью языка, распределить эфирное масло гвоздики по всей полости рта.

Как часто

Повоторяйте ежедневно после каждого приема пищи.

Почему это работает

Гвоздичное масло содержит полезные масла, такие как эвгенол. Эвгенол представляет собой ароматическое соединение, известное как анестетик и антисептик. Эти свойства гвоздичного масла помогают избавиться от симптомов сухости во рту.

4. Эфирное масло эвкалипта

Вам понадобится

2 капли эфирного масла эвкалипта

Что делать?

Нанести две капли эфирного масла эвкалипта на палец или зубную щетку.
Мягко нанести по всей полости рта.

Как часто

Ежедневно, после каждого приема пищи.

Почему это работает

Подобно маслу мяты, эвкалиптовое эфирное масло также содержит ментол. Ароматический характер эфирного масла эвкалипта вместе с его антибактериальными свойствами, помогает при лечении неприятного запаха изо рта и сухости во рту.

15. Яблочный уксус

1 чайная ложка яблочного уксуса
1 стакан воды

Что делать?

Добавить яблочный уксус в стакан воды и хорошо перемешать. Полоскать рот в течение всего дня.

Как часто

Используйте яблочный уксус от сухости во рту ежедневно.

Почему это работает

Уксусная кислота является одним из основных компонентов яблочного уксуса, который благодаря ей обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Яблочный уксус часто используется в народной медицине для лечения диабета и является эффективным средством, чтобы устранить сухость во рту.

16. Вазелин

Вам понадобится

вазелин

Что делать?
Нанесите тонкий слой вазелина на десны и губы.

Как часто

Ежедневно, на ночь

Почему это работает

Вазелин применяется для ускорения заживления ран и удержания влаги. Использование вазелина, таким образом, может помочь в лечении сухости во рту, особенно в ночное время.

17. Йогурт

Вам понадобится

Йогурт

Что делать?

Смазывать тонким слоем йогурта слизистую оболочку рта.

Как часто?

Используйте йогурт от сухости во рту 2-3 раза в день.

Почему это работает

18. Железо

Вам понадобится

Добавки с железом

Что делать?

Лица старше 50 лет должны потреблять около 8 мг железа в день.
Люди в возрасте от18 до 50 лет могут потреблять капсулы, содержащие 18 мг железа в день.

Как часто?

Потребляйте добавки с железом ежедневно.

Почему это работает

Орнанизм человека нуждается в адекватном количестве железа, чтобы нормально функционировать и поддерживать общее хорошее состояние здоровья. Сухость во рту является одним из наиболее распространенных и рецидивирующих симптомов дефицита железа и состояние можно улучшить потребленим дополнительного железа.

19. Кайенский перец

Вам понадобится

Щепотка молотого кайенского перца

Что делать?

Возьмите молотый кайенский перец на влажный палец и протрите весь язык.

Как часто

Повторяйте процедуру 2 -3 раза в день.

Почему это работает

Кайенский перец, научно называется C apsicum annuum «Cayenne», является довольно популярным природным средством благодаря его детокс возможностям и пользе для пищеварительной системы. Кайенский перец также обладает противовоспалительными свойствами, которые полезны при лечении симптомов сухости во рту.

20. Скользкий вяз

Вам понадобится

½ чайной ложки порошка коры скользкого вяза

Что делать?

Смешайте порошок коры скользкого вяза с несколькими каплями воды и аккуратно втирайте пасту в рот. Затем прополоскать рот.
Кроме того, также можно потреблять чай из коры скользкого вяза.

Как часто

Вы можете применять пасту каждое утро или потреблять этот чай 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Скользкий вяз небольшое дерево с лечебными свойствами. Кора этого дерева часто используется для избавления от различных недугов. В ней содержится слизь, которая покрывает стенки желудока и успокаивает желудок, горло, рот и кишечник. Таким образом, скользкий вяз может помочь с пищеварением и воспалением. Кроме того, противовоспалительные и антиоксидантные свойства скользкого вяза помогают устранить сильную сухость во рту.

Профилактика сухости во рту

Вы можете легко попробовать эти домашние средства для избавления от сухости во рту, потому что большинство из необходимых ингредиентов есть на вашей кухне. После того, как вы увидите положительные изменения в вашем состоянии, старайтесь следовать профилактическим советам, указанным ниже, чтобы избежать рецидивов сухости во рту.

Советы по профилактике:

Ограничьте потребление кофеина.
Используйте жевательную резинку без сахара или сосательные конфеты без сахара.
Избегайте использования жидкости для полоскания рта, содержащего спирт.
Бросайте курить.
Поддерживайте достаточное увлажнение организма
Попробуйте использовать увлажняющие спреи и гели, которые доступны без рецепта. Они могут выступать в качестве заменителей слюны.
Используйте для полоскания рта продукты, специально разработанные для борьбы с сухостью во рту.
Избегайте использования лекарственных препаратов, которые могут быть потенциальной причиной сухости во рту.
Избегайте вдыхания через рот. Старайтесь дышать через нос, особенно в ночное время.
Используйте комнатный увлажнитель в ночное время. Прибор увлажняет воздух вокруг вас.
Избегайте сладких и газированных напитков.
Используйте фтористые зубные пасты.
Потребляйте продукты, богатые белком. Кроме того, включайте в рацион питания супы и бульоны.
Избегайте употребления сухих продуктов, таких как хлеб, пирожные и крекеры.

Сухость во рту может вызывать серьезную озабоченность, если это хроническое условие. Если вы среди тех, кто пострадал от подобного состояния, постарайтесь не затягивать и начните бороться с проблемой. Всегда лучше лечить сухость во рту на ранней стадии, чтобы не допустить повторения проблемы. Так как сухость во рту сама по себе также является симптомом некоторых заболеваний и приема лекарственных препаратов, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу для осмотра и консультации.

Ответы на вопросы читателей

- Как я могу избавиться от сухости во рту по ночам?

Для того, чтобы предотвратить сухость во рту в ночное время, используйте комнатный увлажнитель для увлажнения воздуха. Кроме того, можно нанести тонкий слой вазелина на губы, чтобы "запечатать" влагу и избежать высыхания вашего рта.

- Что вызывает сухость во рту во время работы?

Одной из основных причин испытывать сухость во рту во время работы является обезвоживание. Жаркая погода увеличивает вероятность обезвоживания.

- Как предотвратить сухость во рту по утрам?

После того, как вы проснулись, чистите зубы зубной пастой с фтором. Используйте любое из природных средств, упомянутых выше в качестве жидкости для полоскания рта. Кроме того, вы также можете использовать "аптечный" спрей для рта или гели, которые предназначены, чтобы держать полость рта увлажненной.

- Какой врач лечит сухость во рту?

Вы можете посетить стоматолога, если вы столкнулись с проблемами сухости во рту. Однако, если сухость во рту является симптомом основного заболевания, рекомендуется в первую очередь посетить своего участкового терапевта.

- Может сухость во рту вызвать какие-либо серьезные побочные эффекты, если не лечить?

Сильная сухость во рту способна привести к серьезным дефектам зубов и воспалению десен если его не лечить. Условие также может привести к появлению стойкого неприятного запаха изо рта в результате размножения бактерий во рту.