Apă minerală înainte sau după masă. Nu trebuie să bei mult, dar pe bună dreptate: cum funcționează apa minerală

Salutări, prieteni! S-ar putea să fii surprins de titlul articolului. Ce este atât de greu în asta? Mi-am turnat / mi-am turnat un pahar cu apă minerală - și beau cu plăcere! Pentru potolirea setei o singură dată apă minerală Această metodă de utilizare este destul de potrivită. Și o să ne dăm seama: cum să bei apă mineralăîn tratamentul diferitelor boli, adică metoda de tratament cu băutură. Respectând anumite reguli, vei obține efectul de vindecare mult mai rapid. Acestea sunt cele pe care le vom lua în considerare.

Inca, cum să bei apă minerală?

Pentru cel mai bun efect de vindecare al apelor minerale, trebuie să respectați recomandările medicului privind timpul și frecvența aportului, doză, temperatură. apă minerală.

Mai des mineral bea apă înainte de masă. Pe stomacul gol și intestinele apă minerală spala, curata mucoasa, se absoarbe mai repede, actioneaza asupra receptorilor si a celulelor endocrine. De exemplu, cu scăderea secreției de suc gastric, apă minerală luați un sfert de oră - jumătate de oră înainte de mese; cu secreție gastrică și aciditate crescută, luați-l cu 1 - 1,5 ore înainte de masă.

Dacă iei apă minerală in timpul meselor se amesteca cu alimentele si are un efect mai mic asupra mucoaselor. Utilizare apă minerală la scurt timp după ce ai mâncat, de exemplu, o oră mai târziu, când mâncarea a părăsit parțial stomacul, rezultatul efectului este încă mai mic decât în cazul administrării apă minerală Pe stomacul gol.

Dar în anumite cazuri recepția apă minerală la o oră după masă se prescrie intenționat celor care nu o tolerează bine apă minerală pe stomacul gol pentru a calma durerea sau dispepsia. De exemplu, cu ulcer peptic și gastrită hiperacidă apă minerală poate fi luat după mese.

În medie, frecvența de recepție apă minerală– de 3 ori pe zi, dar poate fi mai puțin sau mai mult. Deci, numărul de recepții apă minerală poate fi de până la 6 ori pe zi, de exemplu, în condiții cu funcție secretorie crescută a stomacului, arsuri la stomac. În prezența bolilor cardiovasculare, frecvența dozării apă minerală scade de 1-2 ori pe zi.

Pentru mineralizare scăzută (adică cu mineralizare totală de la 2 la 5 g/l), medie (mineralizarea totală este de la 5 la 15 g/l), cantitatea apă minerală pe doză 180-250 ml (la doză de 3 ml la 1 kg greutate corporală). Și doza zilnică medie apă minerală de obicei 600-800 ml. Repet că aceasta este doza medie zilnică.

Doza zilnica apă minerală, în funcție de boală, este ajustată atât în sus, cât și în jos. Pentru boli ale tractului urinar, de exemplu, doza zilnică apă minerală poate fi crescut la 1,2-1,5 litri.

În caz de golire gastrică afectată, exacerbări ale pancreatitei cronice sau alte afecțiuni însoțite de diaree sau durere, se prescrie o doză mai mică. apă minerală.

Având în vedere temperatura ei?

Misto apă minerală, adică temperatura este 20-30? C, utilizat pentru gastrita cronică cu funcție secretorie redusă, colita care apare cu constipație și, dacă este necesar, creșterea urinării.

Fierbinte apă minerală(temperatura 40-45? C) băutură pentru ulcer peptic, gastrită cronică cu funcție secretorie crescută, colelitiază, boli ale căilor respiratorii superioare, forme cronice de hepatită, colecistită, colită.

Care este cel mai bun ritm de băut? apă minerală?

Selecţie apă mineralăȚinând cont de compoziția sa chimică, ar trebui să fie efectuată și de un specialist.

Durata cursului de tratament cu băutură este de la 3 până la 6 săptămâni. La tratarea cu ape minerale îmbuteliate acasă, cursurile pot fi efectuate de până la 2-3 ori pe an (intervalul dintre cure este de 4-5 luni).

Deci, am rezolvat-o, cum să bei apă minerală referitor la timpul consumului de alimente, frecvența consumului de apă minerală în timpul zilei, doza unică și volumul zilnic al acesteia, temperatura apei minerale luate, rata de aport în funcție de starea persoanei și de bolile acesteia. Sper că acest articol v-a adus claritate acestui subiect.

Ne vedem din nou pe blog! Dacă ți se pare util acest articol, distribuie-l folosind butoanele rețelelor sociale! Prietenii și cunoștințele vă vor fi recunoscători. Pentru a primi articole noi de blog, introduceți informațiile dvs. în formularele de abonare de sub acest articol sau în bara laterală din dreapta!

Apa din izvoarele minerale nu poate fi comparată cu apa obișnuită de la robinet. Dar trebuie să bei și apă minerală cu înțelepciune, altfel băutura vindecătoare va aduce nu atât beneficii, cât și rău. Consumul necontrolat și excesiv de apă minerală poate duce la o deteriorare a sănătății, provocând o exacerbare a multor boli cronice.

Astfel, consumul de apă minerală fără măsură crește procesele inflamatorii din stomac și intestine, precum și trecerea pietrelor la rinichi. Alegerea apei minerale în sine este, de asemenea, importantă. În funcție de caracteristicile sale, acest lichid este utilizat în diferite scopuri, pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli.

Cantina sau medical?

Trebuie să știți că există trei tipuri de apă minerală: sala de mese, sala de mese medicale si sala de tratament. O cantină care conține minim săruri (până la 1 g/l) poate fi băută de oricine. În plus, puteți găti folosindu-l. Și nu doar compoturi și jeleu, ci și primele feluri. Aproape toată lumea poate bea apă minerală de masă în cantități nelimitate.

Dacă concentrația de săruri în apă este menținută în intervalul 1-10 g/l, atunci o astfel de apă este considerată apă de masă medicinală și este utilizată în scopuri terapeutice și profilactice. Pentru a ști sigur că îl puteți bea personal, trebuie să treceți la o examinare preliminară. Medicii nu recomandă să bei această apă minerală „doar așa”.

Apa medicinala este apa minerala cu o concentratie de sare de 10 g/l. După compoziția ionică, apele minerale sunt clorurate, hidrocarbonate, sulfatate și mixte. În plus, apa minerală medicinală conține oligoelemente și poate fi potasiu, magneziu, iodură, bromură, silicioasă, sodiu. Astfel, apa minerală clorură este un excelent stimulator al metabolismului, ajută la afecțiunile gastrointestinale. Apa cu bicarbonat poate reduce aciditatea sucului gastric și, prin urmare, este utilă în prezența pietrelor la rinichi. Apa minerală sulfatată este un ajutor excelent pentru boli precum diabetul și obezitatea. Dar gastrita și ulcerele „preferă” apa minerală hidrocarbonatată-sulfată ușor carbogazoasă. Apa minerală cu un conținut ridicat de fier și iod este folosită pentru anemie și boli tiroidiene.

Apa vindecătoare se bea ca medicament, numai așa cum este prescris de un medic.. Utilizarea pe termen lung a apei medicinale la alegere este periculoasă pentru sănătate.

Cu sau fara gaz?

Cele mai multe tipuri de ape minerale sunt carbogazoase. Bulele de aer și dioxid de carbon care intră în stomac și intestine le fac să se întindă. Prin urmare, atunci când bei apă minerală carbogazoasă, pot apărea arsuri la stomac, eructații și chiar durere. Pentru cei care au ulcer gastric, ulcer duodenal, colita, disbacterioza, soda este strict contraindicata!

Dar chiar dacă nu ai probleme digestive, este indicat să degazezi apa minerală înainte de a o bea scuturând sticla sau amestecând apa minerală într-un pahar (orice tacâmuri va fi potrivit pentru asta). Trebuie să amestecați energic până când aproape toate bulele de dioxid de carbon ies din băutură.

Dacă aveți nevoie de apă minerală atunci când vă este sete, preferați apa de masă. Poate fi, de asemenea, foarte carbogazoasă.

Cum și cât să bei apă minerală?

Trebuie să bei apă medicinală cât mai încet posibil, cu înghițituri mici.. Acest lucru este necesar pentru ca mucoasa bucală să fie expusă mai mult timp la ingredientele chimice ale apei naturale.

Lucruri de amintit: Apa caldă scade tonusul tractului gastrointestinal, în timp ce apa rece, dimpotrivă, îl mărește. Consumul de apă minerală rece, încet, pe stomacul gol, în înghițituri mici, ajută la ameliorarea constipației.

Dacă ești absolut sănătos, poți bea apă minerală de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă. Dacă suferiți de arsuri la stomac, este mai bine să beți un pahar cu apă minerală după masă. Daca ai aciditate mare, apa minerala este indicata cu o ora si jumatate inainte de pranz pentru a avea timp sa reduca nivelul de aciditate. Dar cu aciditate scăzută, bea apă minerală cu un sfert de oră înainte de masă.

La un moment dat, trebuie să bei exact atâta apă cât ți-a „ prescris” medicul. În cazul apei minerale, „mai mult” nu înseamnă „mai bine”. Excesul de lichid în organism este o povară mare pentru toate sistemele și organele. Și mai ales pe rinichi și mușchiul inimii. Femeile însărcinate ar trebui să folosească apă minerală cu precauție extremă. Pentru femeile însărcinate, este mai bine să evitați cu totul această băutură, pentru a nu provoca umflături și alte complicații.

În orice caz, consumul de apă minerală nu ar trebui să fie un eveniment ocazional. Această băutură necesită utilizarea în cursuri - cel puțin 10-14 zile.

Unde și cum se depozitează?

Desigur, cel mai bine este să bei apă minerală direct de la sursă. Dar nu toată lumea poate vizita un sanatoriu, așa că cel mai adesea apa minerală este cumpărată dintr-un magazin. Înainte de a plăti pentru produs, citiți cu atenție eticheta și asigurați-vă că aceasta este apa potrivită pentru dvs. Dați preferință apei minerale îmbuteliate în recipiente de sticlă, mai ales dacă cumpărați apă minerală pentru utilizare ulterioară.

Apa minerală trebuie păstrată într-un loc întunecat, la o temperatură de +5 până la +20 de grade Celsius. Perioada de valabilitate a apei minerale în astfel de condiții de depozitare este de obicei un an întreg. Dacă în acest moment apare un mic sediment de săruri minerale pe fundul sticlei, nu este nimic rău în asta. Trebuie doar să agitați bine apa îmbuteliată înainte de a bea. Nu este recomandat să păstrați apă minerală deschisă; cel mai bine este să o beți imediat după deschiderea sticlei.

Și amintiți-vă - doar alegerea corectă a apei minerale poate aduce beneficii organismului, nu rău!

Apa minerala: baut sau tratament?

Astăzi există o mare varietate de apă îmbuteliată în magazine. Când o cumpărați, trebuie să știți care apă este medicinală și care este o băutură răcoritoare. Consumul necontrolat de apă minerală vă poate dăuna grav sănătății.

Apa minerală este împărțită în medicinale, medicinale de masă și de masă. Apa minerală vindecătoare este saturată cu minerale - până la 10 sau mai multe grame pe 1 litru. Cu cât sunt mai multe săruri în apă, cu atât este mai puternic efectul acesteia asupra organismului. Apa medicinală este folosită pentru prevenirea sau tratarea diferitelor tipuri de boli. Nu este recomandat să bei această apă fără recomandarea medicului.

Apele cu o mineralizare mai mare de 1 și până la 10 grame pe litru sunt clasificate drept ape minerale medicinale de masă. Aceste ape, împreună cu calitățile excelente de masă, au și unele efecte vindecătoare.

Mineralizarea apei de masă nu este mai mare de 1 gram de minerale la 1 litru. Această apă poate fi băută ca apa de băut obișnuită.

Apă minerală medicinală

Tratamentul de succes cu apă minerală se bazează pe două principii - metoda corectă de utilizare a apei și luarea în considerare a caracteristicilor individuale ale organismului.

Apa minerală ajută la afecțiuni ale tractului gastro-intestinal, cum ar fi gastrita, colecistita cronică, pancreatita, colita, constipația cronică, urolitiaza, anemie și unele alte boli.

Când utilizați apă minerală, trebuie să știți următoarele:

1. Efectele specifice ale apei minerale sunt determinate de compoziția sa chimică. De exemplu, apele clorurate cresc secretia de suc gastric si cresc aciditatea acestuia. Apele sulfurate, dimpotrivă, reduc secreția, având efect coleretic și laxativ. Apele hidrocarbonatate reduc spasmele intestinale. Pentru nevroze se prescrie apa cu brom, pentru anemie - fortificata cu fier etc.

2. Temperatura apei este de o importanță considerabilă. Apa minerală rece este strict interzisă pentru bolile vezicii biliare, stimulează secreția și este folosită pentru constipația cronică. „Apa minerală” fierbinte este utilă pentru gastrită cu secreție mare, ulcer peptic, colelitiază. În alte cazuri, bea apă caldă (30-40 de grade).

3. Luați apă minerală de 3-4 ori pe zi încet, cu înghițituri mici. De obicei, cursul tratamentului durează 1 lună, după o pauză de 2-3 luni cursul se repetă.

4. Apa minerală luată în momente diferite are efecte diferite asupra organismului. Cu secreție normală, se bea apă cu 30-45 de minute înainte de mese; cu aciditate crescută a sucului gastric - 1-1,5 ore înainte de masă, după ce l-am încălzit puțin și a eliberat gazele din acesta; pentru gastrită cu aciditate scăzută, luați apă cu 15 minute înainte de masă. Dacă aveți afecțiuni ale ficatului sau vezicii biliare, se recomandă să beți apă la 30-40 de minute după masă.

5. Fiecare organism reactioneaza la apa minerala in felul sau. Există un pericol precum suprasaturarea sau intoleranța din partea corpului acestei ape. Dacă în timpul tratamentului apar semne precum insomnie, iritabilitate crescută, tremurături ale mâinilor, instabilitatea tensiunii arteriale, puls rapid, ar trebui să încetați să beți apă minerală și să consultați un medic.

6. Se recomandă să alegeți apă plată. Apa minerală carbogazoasă este contraindicată persoanelor cu boli ale tractului gastro-intestinal. Gazul irită foarte mult stomacul, iar atunci când îl părăsește, formează un eruct, care provoacă durere.

Miner apa alcalină nu este întotdeauna benefică. Apele vindecătoare pot ajuta la multe boli, dar trebuie folosite cu grijă! Există anumite contraindicații pentru tratament - diaree, vărsături, dureri de stomac și intestine, exacerbarea bolilor cronice etc.

Tratamentul cu apă minerală trebuie prescris de un medic. Medicul prescrie apa conform unei rețete și reglementează utilizarea acesteia în anumite doze individual pentru fiecare pacient.

Apă de masă

O altă grupă de ape minerale sunt apele de masă din izvoare sau apele mineralizate artificial. Apa mineralizată artificial este mai întâi pompată din fântâni arteziene și purificată. Apoi este saturat artificial cu sarurile necesare.

Apa cu conținut scăzut de minerale normalizează digestia și ajută la curățarea organismului. Apa de masă este mai sănătoasă decât apa de la robinet, dar consumul ei necorespunzător și excesiv poate duce la depuneri de sare și la perturbarea echilibrului apă-sare din organism.

Corpul uman încă are nevoie de apă potabilă curată obișnuită.

Ape minerale după compoziție și locul de degajare

Numele apei	Mineralizarea in g/l	Locul de eliberare
Hidrocarbonat:


Martin
Luzhanskaya
Poliana Kvasova
Clorură:
Druskininkai
		Bielorusia

Nijnesergievskaya
Tyumen
Sulfat:
Uvinskaya medical
Batalinskaya
Kashinskaya
Krainskaya
Lysogorskaya
Moscova
Hunyadi-Janos
Hidrocarbonat-clorura:

Tasta rapidă
Essentuki nr. 4
Essentuki nr. 17
Essentuki Novaya
Essentuki nr. 20
Shadrinskaya
Semigorskaya
Uralochka
Hidrocarbonat-sulfat:



Slavianovskaya
Smirnovskaia
Makhachkala
Sergievskaia
Clorura-sulfat:
Almaty		Kazahstan
Izhevskaya
Ergeninskaya
Lipetskaia
Novoizhevskaya
Uglichskaya
Fântâna Khilovskaya nr. 59
Feodosiyskaya
feroase:
Alchanskaya


Martin
Shmakovka
Polustrovo
Bromur-iod:
Nijnesergievskaya
Semigorodskaya
Talitskaia
Tyumen
*Arsenic* :
Karmadon
Avadhara
Boric:
Poliana Kvasova
Semigorodskaya
Lazarevskaia

Karmadon bine nr. 29r

Indicații pentru ape minerale

	Indicații (numele bolilor)
Hidrocarbonat	Gastrita cronică cu aciditate crescută, ulcer peptic al stomacului și duodenului, pancreatită cronică, enterocolită, hepatită și diabet zaharat.
Clorură	Gastrita cronică cu aciditate scăzută, colecistită cronică, hepatită, colită și tulburări metabolice.
Sulfat	Boli ale ficatului, vezicii biliare, constipație cronică din cauza tulburărilor metabolice și a obezității.
feros	Anemie, anemie cronică.
Arsenic	Anemie, pancreatită cronică, hepatită, pentru îmbunătățirea tonusului corpului.
Iodură	Pentru ateroscleroză, boala Graves.
Bromură	Pentru nevroze, boli funcționale ale sistemului digestiv (IBS).
Silicios	Pentru diverse boli ale sistemului digestiv, acestea îmbunătățesc starea generală, mai ales la bătrânețe, cu diabet și tulburări metabolice.

Cum să bei apă minerală?

Metoda de a lua apă minerală depinde de boala dumneavoastră de bază, de simptomele sale principale, asupra cărora va fi vizată acțiunea sa. Există următoarele principii pentru luarea apelor minerale. Ar trebui să bei apă încet, cu înghițituri mici, timp de 2-5 minute.

Temperatura apei primite depinde de natura bolii. De regulă, pentru ulcerul peptic, gastrita cronică cu aciditate ridicată, colecistita cronică, hepatita cronică, pancreatita cronică și enterocolita cronică (cu diaree), temperatura apei minerale trebuie să fie de 38-40 0C.

Apele minerale la temperaturi mai scăzute (20-2500C) sunt folosite pentru gastrita cronică cu aciditate scăzută și colita cu constipație atonică. În acest caz, se recomandă să luați înghițituri mari de apă.

Apa minerală se ia fără gaz, apa îmbuteliată se degazează timp de 10-12 ore. Apa trebuie turnată într-un recipient (cum ar fi un vas) cu gât larg, amestecată energic și lăsată să se aseze. Excesul de gaz care intră în stomacul bolnav îi întinde pereții și provoacă durere, iar gazul care intră în intestine îi reduce drastic capacitatea de absorbție.

Pentru a stoca apa minerală pentru o perioadă mai lungă de timp, aceasta este carbogazoasă; sticlele sunt depozitate în poziție orizontală, ceea ce împiedică precipitarea sărurilor în ea.

Cantitatea de apă minerală prescrisă pe doză este individuală și depinde de cantitatea de săruri din apă, de caracteristicile bolilor de bază și concomitente, precum și de greutatea pacientului. O singură doză de apă ar trebui să varieze de la 100 la 250 ml, sau 3-4 ml per 1 kg de greutate corporală (greutate 60 kg, volumul de apă 180-240 ml). Începeți să luați apă minerală cu o doză minimă, crescând-o zilnic, iar în 3-4 zile ajungeți la doza completă. Cu această doză de apă se determină toleranța acesteia.

Durata consumului de apă minerală este de 4 săptămâni, dar la pacienții care sunt greu de tratat, poate fi de până la o lună și jumătate. Se crede că utilizarea apei medicinale pentru o perioadă mai lungă este inadecvată din cauza apariției dependenței de aceasta și a nedoririi încărcăturii prelungite de sare pentru organism. Ar trebui să existe o pauză de tratament de 4-6 luni.

Pentru gastrita cu aciditate mare, apa minerala se prescrie cu 1-1,5 ore inainte de masa, pentru arsuri la stomac persistente - 45-60 de minute dupa masa, de trei ori pe zi, temperatura apei 37-380 C.

Pentru gastrită cu aciditate scăzută, cu 15-20 de minute înainte de masă de trei ori pe zi, temperatura apei 18-220C.

Pentru ulcerul peptic, apa minerală se prescrie cu 1-1,5 ore înainte de masă, pentru arsuri la stomac persistente - 45-60 de minute după masă, de trei ori pe zi, temperatura apei 37-380C.

Pentru colecistita cronica si hepatita se prescrie apa cu 40-60 de minute inainte de masa, temperatura 36-380C. În cazul enterocolitei cronice cu tendință de constipație, apa se ia 15-20 minute la temperatura camerei (18-200C) în înghițituri mari, iar apa trebuie să fie de grad mediu și ridicat de mineralizare (cum ar fi Uvinskaya, Essentuki No. 17). , etc.), dacă există tendință de diaree, se prescrie apă în 50-60 de minute, temperatura 37-380C și se ia cu înghițituri mici.

În multe cazuri, după cum ați observat, apa este folosită caldă, așa că este recomandat să o încălziți la o temperatură de 400C dimineața și să o turnați într-un termos. Această tehnică permite ca apa să nu mai fie încălzită în timpul zilei și, prin urmare, nu îi degradează calitatea.

Acestea sunt pe scurt informațiile de bază privind luarea apei minerale acasă. Desigur, prescrierea apei minerale ar trebui să fie sub supravegherea unui medic; ce apă să prescrie și cum să decideți ar trebui să fie întotdeauna hotărâte individual.

Apa minerală este un bun produs cosmetic

Poate fi folosit cu succes pentru hidratarea și hrănirea pielii. Elementele chimice utile calmează și catifelează pielea, elimină senzația de uscăciune și senzație de etanșare și au un efect imunostimulator și de întărire. În combinație cu alte preparate medicinale, apa minerală este eficientă în tratarea bolilor alergice și a altor boli ale pielii.

Când folosiți apă minerală pentru îngrijirea pielii, trebuie să știți că apa minerală carbogazoasă trebuie să stea timp de 30-40 de minute într-un recipient deschis înainte de a deveni un produs cosmetic. Apoi dioxidul de carbon îl va părăsi, care usucă pielea și provoacă iritații.

Este util să vă spălați fața cu apă minerală naturală și să pregătiți măști pe baza acesteia. Desigur, nu toată apa este potrivită pentru asta.

Recomandările experților sunt următoarele: apa „vie” trebuie să conțină 200-500 mg de săruri pe litru (acestea sunt ape slab mineralizate). În același timp, tenul gras, poros și mixt trebuie spălat cu apă minerală cu un conținut mai mare de sare: va ajuta la strângerea porilor și la reducerea strălucirii sebacee.

Frecarea feței cu un cub de gheață făcut din apă minerală este utilă, la fel și spălarea cu contrast: alternarea apei rece și calde.

Dacă umpleți o sticlă cu o duză de pulverizare cu apă minerală și vă pulverizați fața cu ceață de apă în fiecare zi, acest lucru va avea un efect bun asupra stării pielii. Este recomandat să faceți acest lucru în special în timpul sezonului de încălzire, deoarece caloriferele fierbinți fac aerul din cameră foarte uscat, determinând pielea să piardă intens umiditatea.

Ce au în comun „o apă minerală” și „o a doua apă minerală”? Aproape nimic. Toate acestea sunt ape minerale naturale, prima se referă la așa-numitele ape de masă, pe care oricine le poate bea cât își dorește inima. Al doilea este pentru sălile de mese medicale, care nu trebuie exagerate. Dar există și ape minerale pur medicinale, care sunt soiuri de apă minerală. Și trebuie să le bei cu înțelepciune, altfel te poți îmbolnăvi cu ușurință de un fel de boală.

CE APĂ POȚI BEA?

Apa minerala nu trebuie bauta oricum, ci corect.
Dacă ești complet sănătos, atunci este mai bine să bei apă minerală cu 35-40 de minute înainte de mese. Daca ai gastrita cu secretie redusa, atunci ar trebui sa bei apa minerala incet, in inghitituri mici, inainte de masa. Temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 18-24 de grade Celsius.

Dacă aveți gastrită cu secreție crescută de suc gastric, arsuri la stomac, eructații, ulcer peptic, colită cronică cu crampe și diaree, boli ale ficatului și ale căilor biliare, atunci ar trebui să beți apă minerală după masă, o oră și jumătate până la două. Este indicat ca apa să fie caldă - 40-50 de grade Celsius.

Dacă aveți ulcer peptic, trebuie mai întâi să eliberați gazul din apa minerală, deoarece în acest caz băuturile carbogazoase sunt strict contraindicate.
În ciuda proprietăților sale de vindecare ridicate, unii oameni nu ar trebui să bea apă minerală deloc. Dacă aveți o tulburare a funcției motorii a tractului gastrointestinal care împiedică trecerea apei, boli ale rinichilor și ale sistemului cardiovascular care apar cu edem sau o boală a tractului urinar care necesită tratament chirurgical, atunci este mai bine să nu atingeți mineralele. apă.

CUM SĂ FIE TRATAT CORECT?

Este imposibil să te tratezi cu apă minerală? În primul rând, consultați un specialist. Dacă nu se face acest lucru, atunci rezultatul va fi în mod tradițional rusesc: au vrut tot ce e mai bun, dar s-a dovedit... Mai simplu spus, în loc de o boală, primești două. Acest lucru se datorează faptului că apa minerală conține o cantitate mare de săruri. Prin urmare, nu ar trebui să beți aceeași marcă de apă pentru o lungă perioadă de timp. Deoarece fiecare dintre soiurile sale are o compoziție constantă de săruri, organismul poate deveni suprasaturat cu aceste substanțe.

DE UNDE SE CUMPĂRĂ?

Desigur, apa minerală ar trebui achiziționată doar din magazinele mari, sau chiar mai bine - din supermarketuri. Apa minerala medicinala si cateva sortimente de apa medicinala se gasesc in farmacii. Ei bine, proprietarii de chioșcuri mici și tăvi de mâncare cumpără apă din piețe de dragul de a fi ieftin. Ei pot strecura cu ușurință un fals acolo. La cumpărare, acordați atenție datei de eliberare a apei. Dacă a fost produs în urmă cu mai mult de șase luni, atunci cel mai probabil este un fals. Produsele originale se epuizează foarte repede și nu stau mult timp în depozite.

PAGINA DE INFORMATII

Apa minerală este apa de ploaie care, cu multe secole sau chiar milenii în urmă, a pătruns adânc în pământ, scurgându-se prin crăpăturile și porii diferitelor straturi de rocă. În același timp, în ea s-au dizolvat diverse substanțe minerale găsite în rocă. Apele minerale diferă ca compoziție de apa pur și simplu naturală din surse din subsol și rezervoare deschise. Cu cât sunt mai adânci, cu atât sunt mai calde și sunt mai bogate în dioxid de carbon și minerale. În plus, cu cât apa pătrunde mai adânc în stâncă, cu atât este mai mult purificată. Diferite straturi de sol servesc ca un fel de filtru.

ȘTIAȚI?

Un rezident al Rusiei bea doar 10 litri. apă minerală pe an, în timp ce un european anual - aproximativ 100 de litri. În Austria - 72 l, în Franța - 80 l, Germania - 93 l, Italia -116 l.

1. Tratament cu apă minerală se efectuează după consultarea unui medic, care, ținând cont de tipul și faza bolii, precum și de prezența bolilor concomitente, oferă sfaturi atât cu privire la alegerea apei minerale necesare, cât și la metoda de utilizare a acesteia, și anume doza, temperatura, numărul de doze în timpul zilei, ora de recepție etc.
2. Ar trebui să bei apă minerală încet, încet, cu înghițituri mici, savurând-o. În timp ce bei, poți să te plimbi prin cameră sau să faci o plimbare în aer curat. Când vine vorba de a lua apă minerală care are un gust neplăcut (de exemplu, un laxativ amar-sărat), ai voie să o bei rapid, dintr-o înghițitură.
3. O singură doză de apă minerală depinde, pe de o parte, de tipul bolii, de faza evoluției acesteia (calm, exacerbare) și de caracteristicile individuale ale pacientului. Pe de altă parte, trebuie avut în vedere și gradul de mineralizare a apei și compoziția ionică a acesteia. În acest sens, doza poate varia în limite diferite: de la o lingură la unul sau două pahare sau mai multe.
Apele minerale sunt moderat mineralizate și nu conțin cantități semnificative de microelemente active; pentru o persoană de înălțime și greutate medie, acestea sunt de obicei prescrise în cantități de aproximativ un pahar (200-250 ml). Cu înălțime și greutate mici, doza poate fi redusă la 150-100 ml (3/4-1/2 cană). Pentru persoanele înalte și grele (80-90 kg sau mai mult), doza unică este crescută la 300-400 ml (un pahare și jumătate până la două).
Apele slab mineralizate, celelalte lucruri fiind egale, pot fi prescrise în doze mai mari comparativ cu cele foarte mineralizate. Dozarea individuală este, de asemenea, necesară atunci când se prescrie ape laxative.
Când începeți tratamentul cu băuturi, nu trebuie să începeți cu dozele maxime admise. Dimpotrivă, chiar la începutul tratamentului trebuie să utilizați doze reduse (1/3-1/2 cană), crescând treptat cantitatea de apă pe care o beți. Această regulă trebuie respectată mai ales de cei care au tendință la diaree. Pe parcurs, trebuie subliniat faptul că, dacă există diaree sau dacă aceasta apare în timpul tratamentului, se întrerupe consumul de apă minerală până când diareea este eliminată cu ajutorul unor medicamente adecvate și al dietei.
Luarea apei minerale în cantități mari la un moment dat este permisă numai în anumite cazuri. Această tehnică este prescrisă de un medic dacă există indicații speciale - pentru a influența metabolismul, pentru a spăla țesuturile, pentru a combate constipația, pentru a îmbunătăți formarea și excreția bilei etc. Se efectuează după cum urmează. Dimineața, pe stomacul gol, încă în pat, pacientului i se administrează 400-500 ml apă minerală (mineralizată scăzută sau moderată), încălzită la 40°. Apa se bea in doua prize (200-250 ml fiecare) cu un interval de timp de 15-20 minute. Dacă doriți să creșteți secreția biliară, precum și în prezența constipației, pacientului i se administrează sulfat de magneziu, sulfat de sodiu (1/2-1 linguriță), pre-diluat în apă, sorbid (30-50 g), măsline sau ulei de floarea soarelui (1 lingura) sau alte coleretice si laxative. După ce ai băut apă minerală, trebuie să stai în pat. Trebuie să stai întins pe partea dreaptă cu o pernă de încălzire în zona vezicii biliare timp de aproximativ 1,5-2 ore înainte de nevoia de a urina. După finalizarea procedurii, micul dejun. Consumul obișnuit de dimineață cu apă minerală este anulat.
În total, cursul include 6-8 proceduri, 2 proceduri pe săptămână.
Acest tip de procedură, cunoscută sub numele de „tub”, este utilizat cu succes, în special la pacienții cu boli ale ficatului și ale tractului biliar (hepatită cronică, colecistită cronică etc.).
Care este doza unică de apă care conține un număr mare de elemente active?
Apa care conține un număr mare de elemente active merită o atenție și o atenție deosebită la utilizare. De exemplu, apa georgiană Mukhuri-Lugela, care are o mineralizare de 54,8 g pe litru de apă și conține o cantitate mare de ioni de calciu și clor, este prescrisă o lingură pe doză. Apele minerale care conțin arsenic trebuie folosite cu și mai multă precauție. Doza exactă a unor astfel de ape puternice este de competența medicului curant.
4. În practica medicală, luarea apei minerale de trei ori pe zi a fost de mult înrădăcinată și s-a justificat pe deplin: dimineața - pe stomacul gol, după-amiaza - înainte de prânz și înainte de cină. Doar la începutul cursului de tratament, în special pentru persoanele predispuse la diaree, se poate limita inițial la o singură doză sau dublă. Dacă apa este ușor de tolerat, ar trebui să treceți la o doză de trei ori.
Pentru indicații speciale, unor pacienți li se poate prescrie apă de până la 6-8 ori pe zi. În astfel de cazuri, se bea nu numai înainte de prânz, micul dejun și cină, ci și în intervalele dintre ele, imediat sau la ceva timp după masă.
Indicațiile pentru apa potabilă mai frecvent decât de obicei sunt boli ale tractului urinar, care necesită clătire intensivă; tulburări metabolice (diabet).
În plus, aporturile suplimentare de apă minerală sunt de obicei recomandate pentru ulcer peptic, gastrită, arsuri severe la stomac, dureri în regiunea epigastrică care apar după masă; pentru tulburări ale golirii gastrice asociate cu spasme pilorice etc. Tratamentul acestor fenomene dureroase cu ape minerale (1/3-1/4 pahar) se repetă la intervale de 15 minute de mai multe ori și este în majoritatea cazurilor destul de suficient pentru a elimina aceste fenomene. .
În condiții de aport de trei ori și de utilizare a apelor moderat mineralizate cu o doză unică medie de aproximativ 200-300 ml, doza zilnică este de obicei în intervalul 600-900 ml. La consumul frecvent de apă minerală, precum și la utilizarea unor doze unice mai mari, cantitatea zilnică poate ajunge la un litru și jumătate sau mai mult. Atunci când se prescriu doze mari de apă minerală, este necesar să se țină cont de starea sistemului cardiovascular, a ficatului, a rinichilor, a metabolismului, pentru a nu provoca suprasolicitare și a preveni astfel dezvoltarea fenomenelor dureroase. De aceea, problema unei singure doze zilnice de apă minerală trebuie decisă de medicul curant.
5. Apa minerala se bea de obicei inainte de masa. În acest caz, este necesar să se țină cont de importanța intervalului de timp dintre băutură și masa ulterioară. Mărimea acestui decalaj variază de la pacient la pacient și ar trebui să varieze în funcție de starea funcției secretoare a stomacului. In cazurile in care este scazuta (gastrita subacida si anacida, achilie), se recomanda consumul de apa minerala cu 15-30 minute inainte de masa si chiar imediat inainte de masa. Cu secreția normală și aciditatea sucului gastric, se bea apă cu 45 de minute înainte de mese, iar cu secreție crescută și aciditate ridicată a sucului gastric - 1-1,5 ore.
Pentru a normaliza secreția de suc gastric, este necesar să beți apă nu numai la un moment strict definit înainte de mese, ci și să țineți cont de caracteristicile compoziției chimice a apei. Trebuie amintit că unele ape minerale au un efect mai pronunțat de sucuri, în timp ce altele au un efect inhibitor mai vizibil asupra secreției gastrice. Cu secreție redusă de suc gastric și absența acidului clorhidric liber în acesta (gastrită anacidă și subacidă, achilie gastrică). Se recomandă în special apele bogate în dioxid de carbon și destul de mineralizate: hidrocarbonat-clorură-sodiu (alcalin-sare) tip Essentuki No. 17, Arzni și altele, ape clorură-sodice precum Mirgorodskaya, Staraya Russa, Druskininkai, Birshtonas, Tyumenskaya No. 1, Minskaya etc. d.
Dimpotrivă, cu secreție conservată și mai ales cu secreție crescută, apele pur alcaline merită atenție - apele hidrocarbonat-sodice de tipul Borjomi, Polyana Kvasova, Dilijan, apele hidrocarbonat-sulfat-sodiu-calcice de tip Zheleznovodsk (Smirnovskaya, Slavyanovskaya) și tip Jermuk; apă sulfat-calcică de tip Krainka etc.

6. Temperatura apei. Foarte rar și numai pentru indicații speciale, apele minerale sunt folosite reci în scop medicinal. Cel mai mult sunt prescrise încălzite. Acasă, încălzirea apei minerale se face cel mai bine într-o baie de apă. Cum o fac? Un pahar umplut cu apa minerala se pune intr-un vas cu apa fierbinte si se tine pana cand apa ajunge la temperatura dorita. Alegerea uneia sau alteia temperaturi este făcută de medic în funcție de tipul bolii, faza bolii și caracteristicile individuale ale pacientului. Pentru ulcer peptic, stomac iritabil, spasm piloric, exacerbare a colecistitei cronice, colelitiază, tendință la diaree etc., se prescrie consumul de apă fierbinte (40-45°C). Apa rece în aceste cazuri poate crește suferința sau poate provoca o exacerbare a bolii. Pentru o serie de boli ale tractului digestiv (gastrită, colită, hepatită) și tulburări metabolice (diabet zaharat, obezitate, diateză), poate fi prescrisă apă moderat încălzită (35 ° C).
7. Apele minerale se beau de obicei în forma lor naturală, fără a le amesteca cu alte ape și medicamente. Cu toate acestea, în anumite cazuri există excepții de la această regulă. Dacă avem de-a face cu pacienți care suferă de constipație sau stagnare în tractul biliar, atunci pentru a spori efectul coleretic și a normaliza activitatea intestinală, pacientul ia mai întâi sare amară Epsom diluată în apă plată, sarea Glauber (0,5-2 lingurițe), sare Karlovy Vary artificială sau naturală, Morshynskaya etc. În același scop, dimineața, pe stomacul gol, înainte de a bea apă minerală, luați o lingură de ulei de măsline (provenzale) sau de floarea soarelui, sorbid (30-40g), apă laxativă Batalinskaya (0,5-1 lingura).
Într-un mediu non-stațiune, acasă, este foarte popular să luați ape alcaline precum Borjomi sau ape sărate-alcaline precum Essentuki No. 17 și No. 4, amestecate în jumătate cu lapte fierbinte. Acest amestec se ia de mai multe ori pe zi, mai ales noaptea pentru catarul acut sau subacut al tractului respirator superior.
8. Apele minerale care au efect laxativ se caracterizează printr-o mineralizare suficientă. Acestea sunt ape hipertonice cu o valoare a reziduurilor solide cuprinsă între 16 și 35 g/l. Prezența ionilor de sulfat și magneziu în ele favorizează un efect laxativ, urmând exemplul sărurilor de sulfat de sodiu (sare Glauber) și sulfat de magneziu (sare amară engleză) utilizate în practica medicală. Spre deosebire de acestea din urmă, apele minerale laxative acționează mai blând. Un exemplu de ape laxative domestice este Batalinskaya. Se ia dimineata pe stomacul gol sau seara. Doza unică: 1-1,5-2 pahare, în funcție de caracteristicile individuale ale pacientului.
9. Ca ape de masă pot fi folosite numai apele slab și puțin mineralizate (cu un reziduu solid de cel mult 4 g/l) și care nu conțin cantități mari de elemente active. În special, Kislovodsk Narzan, Essentuki No. 20 și alte ape similare sunt utilizate pe scară largă ca ape de masă.
10. Apele diferite pot fi folosite numai in cazurile in care exista indicatii speciale pentru pacientul cu diverse afectiuni. De exemplu, pacienților cu afecțiuni ale sistemului digestiv, ficatului și căilor biliare, tulburări metabolice combinate cu boli ale tractului urinar (pietre, nisip, inflamații ale pelvisului renal, vezicii urinare etc.) li se poate prescrie apă minerală alcalină înainte de mese. tip Borjomi sau ape alcaline sărate precum Essentuki No. 4 sau No. 17. În intervalele dintre mese, este posibil să se prescrie ape precum Essentuki No. 20, Izhevskaya și alte cu conținut scăzut de minerale, pentru a îmbunătăți spălarea tractului urinar , căile biliare etc. În una și aceeași zi, pe lângă apele menționate mai sus, bolnavilor care suferă de constipație li se administrează dimineața sau seara ape medicinale, care au efect laxativ.
11. Durata tratamentului de băut. Tratamentul cu băutură poate dura de la trei (în cazurile ușoare) până la cinci până la șase săptămâni (pentru pacienții grav bolnavi). În medie, tratamentul durează aproximativ patru săptămâni. În prezența diareei severe, exacerbarea suferinței de bază și însoțitoare, consumul de ape minerale este oprit temporar până la dispariția fenomenelor acute. Pe parcursul anului, cursul tratamentului poate fi repetat de două până la trei ori cu pauze de trei până la patru luni. Repetarea este necesară în cazurile în care tratamentul de băut efectuat anterior nu a adus alinare sau când boala a revenit după o anumită perioadă de calm.
Înlocuitorii apelor minerale pot fi folosiți numai atunci când nu este posibilă obținerea apelor naturale. Într-o oarecare măsură, sărurile evaporate ale apelor minerale au revendicat și continuă să revendice rolul de „înlocuitori”. De exemplu, sărurile de la izvoarele Karlovy Vary și Morshyn sunt vândute în farmacii și farmacii. În ceea ce privește compoziția lor chimică și efectul fiziologic, acestea nu pot fi în niciun fel comparate cu apele minerale naturale, care, pe lângă substanțele dense, conțin întotdeauna o cantitate semnificativă de gaz (dioxid de carbon). Este necesar de subliniat că atunci când apele minerale sunt evaporate pentru a obține sare, unele substanțe conținute în apă suferă modificări semnificative, transformându-se în compuși insolubili. Deci, de exemplu, bicarbonatul de calciu se transformă în carbonat de calciu, care este insolubil în apă, oxidul feros se transformă în forma de oxid insolubil de fier, când este încălzit, compușii de bicarbonat de sodiu sunt distruși etc. Substanțele organice se volatilizează și sunt distruse în timpul evaporării. Toate acestea dau dreptul de a considera sărurile apelor minerale doar ca un surogat de calitate scăzută.