La ce vârstă încep fetele pubertatea? Pubertatea la fete - cum să știi când a început și ce să faci în continuare

De ce mulți dintre cei de vârsta fiicei tale sunt deja interesați de sexul opus, poartă lenjerie intimă „adultă”, sunt îngrijorați de aspectul lor, dar fata ta încă se joacă cu păpușile? Motivul constă în pubertatea fetelor, al cărei timp este pur individual.

Iritabilitatea, sensibilitatea, schimbările frecvente de dispoziție, izolarea sunt dificultăți temporare prin care trebuie să treacă fiecare adolescentă. Unii părinți consideră că pubertatea și adolescența fetelor apar simultan, în jurul vârstei de 11-13 ani. De fapt, o fată începe să se transforme în fată începând de la vârsta de 8-9 ani. Până la vârsta de 17 ani, etapa de pubertate a unei fete este de obicei finalizată.

Pubertatea fetelor. Cum se manifestă aceasta?

„Ai o fată”, spuse veselă moașa care naște copilul. Datorită caracteristicilor sexuale primare - organe genitale externe, precum și interne - poate fi determinat sexul copilului. Ulterior, manifestarea caracteristicilor sexuale secundare, care depind direct de predominanța anumitor hormoni, indică debutul pubertății la fată.

Pubertatea la fete: creștere rapidă.

Un semn sigur al stadiului inițial al pubertății la o fată este crestere rapida. Spre surprinderea părinților, o fiică poate câștiga până la 10 cm înălțime într-un an, depășindu-și semenii, a căror dezvoltare sexuală începe câțiva ani mai târziu.

Datorită creșterii rapide și disproporționate a oaselor și a mușchilor întârziați în dezvoltare, silueta fetei are contururi unghiulare, brațele și picioarele ei par subțiri și lungi, iar fața ei pare alungită. Terminațiile nervoase și vasele de sânge rămân în urma creșterii oaselor, drept urmare adolescenta este stângace ca un „taur într-un magazin de porțelan”.

Pe lângă creșterea intensivă a scheletului, pubertatea la fete se caracterizează prin muncă sporită glande sebacee. In aceasta situatie glande sebacee a executa functie de protectie, prevenind deteriorarea, întinderea și uscarea pielii. Deoarece glandele sebacee sunt „implicate” în lucrul pe tot corpul, părul de pe cap și pielea feței devin mai grase, provocând fetei multe neplăceri. În lipsa unei îngrijiri adecvate a pielii, apare acneea - un partener fidel al adolescenților.

IMPORTANT! Schimbările externe care apar în timpul dezvoltării sexuale a unei fete pot provoca timiditate, neîncredere și complexe. În această perioadă, este important să explici unei adolescente semnificația transformării ei. A ignora faptul că fiica ta crește este o prostie, mai ales când are nevoie de sprijinul părinților.

Pubertatea fetelor: mărirea glandelor mamare.

La pubertate la o fată, începutul dezvoltării glandelor mamare, sau „thelarche”, cu alte cuvinte, are loc în paralel cu accelerarea creșterii. Mărirea sânilor la o fată tânără începe cu zona areola și mamelonul, după care începe să se dezvolte întreaga glandă. Creșterea sânilor continuă până la vârsta de 16 ani. Mărimea finală a sânului este determinată numai după încheierea alăptării.

Prezența mai multor fire de păr întunecate pe pieptul unei fete este considerată normală. Prezența unei cantități mari de păr pe glandele mamare este un semn tulburări hormonaleși necesită contactarea unui medic ginecolog-endocrinolog.

IMPORTANT! Culoarea zonei peripapilare (halouri) și a mamelonului variază de la roz deschis la maro bogat și depinde numai de nivelul de pigment - melanină. Culoarea mamelonului nu afectează în niciun fel sensibilitatea sau funcția glandei mamare.

Pubertatea fetelor: pubarche.

La vârsta de 10-11 ani apar primele fire de păr grosiere în zona pubiană. La fete, părul din această zonă crește sub forma unui triunghi inversat, fără a se strecura pe suprafața interioară a coapsei. Cu un exces de hormoni sexuali masculini, părul crește nu numai pe pubis, ci și pe șolduri și pe abdomenul inferior, motiv pentru care se consultă un ginecolog-endocrinolog. Creșterea părului pubian în timpul pubertății la fete se numește pubarhe.

Pubertatea fetelor: prima menstruație (menarha).

O parte integrantă a pubertății unei fete este prima menstruație, care are loc în medie la vârsta de 11-15 ani. Pentru popoarele orientale și africane, menarha la vârsta de 10-12 ani este, de asemenea, considerată norma. În termen de un an de la prima menstruație, ciclul ovulativ este restabilit, devenind regulat.

Condiții importante pentru debutul primei menstruații sunt greutatea corporală normală (cel puțin 50 kg), precum și o masă suficientă de țesut adipos (35% sau mai mult), care este un depozit de estrogeni - hormoni sexuali feminini.

IMPORTANT! Apariția primei menstruații înainte de vârsta de 11 ani indică dezvoltarea sexuală prematură a unei fete.Prima menstruație târzie (după 16 ani) este un semn al dezvoltării sexuale întârziate.

Șolduri rotunjite, glande mamare mărite, păr pubian, grăsime corporalăîn abdomen, talie și fese, debutul primei menstruații - toate acestea indică începutul pregătirii corpului feminin pentru a naște un făt. Nu uitați că prima menstruație nu este un indicator al pubertății, ci indică doar posibilitatea unei sarcini.

Influența obezității asupra dezvoltării sexuale a adolescentelor.

Pubertatea la fete are propriile sale caracteristici, în special legate de metabolismul grăsimilorîn organism. Pubertatea la fete se caracterizează printr-o încetinire a creșterii țesutului muscular și depunerea țesutului muscular în aceste zone ca compensare. De exemplu, dacă mușchii abdominali ai fetelor sunt la fel de dezvoltați ca cei ai băieților, nașterea unui copil va deveni imposibil, deoarece tensiunea mușchilor abdominali va împiedica creșterea uterului.

Pubertatea la fete este adesea însoțită de o creștere a apetitului, ceea ce duce la creșterea în greutate. Sedentarism, predominanță alimente cu carbohidrațiîn dietă, supraalimentarea poate duce la dezvoltarea obezitatea nutrițională, care, la rândul său, perturbă nivelurile hormonale.

Potrivit cercetărilor efectuate de experți din Statele Unite, obezitatea este una dintre principalele cauze ale pubertății premature la fete. Obezitatea promovează producția de organe reproducătoare feminine, care accelerează procesul de pubertate la fete. Referitor la problema supraponderal la băieți situația este exact inversă. Obezitatea încetinește dezvoltarea sexuală și fizică a băieților, perturbând producția de androgeni - hormoni sexuali masculini.

Spre sfârșitul pubertății fetei, începe pubertatea, care se caracterizează prin activitate sexuală datorită dorinței sexuale crescute. Schimbările dramatice în corpul unei fete ar trebui să-i determine pe părinții ei să țină o conversație adecvată despre începutul activității sexuale. Prin impunerea unei interdicții pe tema relațiilor intime, puteți obține un singur lucru - neîncrederea din partea unei adolescente. Este mai bine să vorbești cu fiica ta despre un subiect interesant, avertizând-o despre posibil consecințe adverse relații sexuale timpurii. Mai devreme sau mai târziu, se va întâmpla ceea ce părinții se tem atât de mult și este mai bine dacă fetița este înarmată cu cunoștințele necesare despre protecția împotriva sarcina nedoritași boli cu transmitere sexuală.

Procesul pubertății este influențat de mulți factori. Creșterea precoce și crescută a părului la fete nu este o normă și indică tulburări grave Sistemul endocrin.

Ce hormon afectează creșterea părului?

În timpul dezvoltării la adolescenți, se observă apariția caracteristicilor sexuale secundare: creșterea părului pubian la fete, dezvoltarea părului la axile, dezvoltarea glandelor mamare și prezența menstruației. La băieți, creșterea părului pubian, proeminența cartilajului tiroidian și modificări ale timbrului vocii. Creșterea părului la axile băieților este de asemenea vizibilă.

Hormonul sexual testosteronul stimulează creșterea părului. Formarea creșterii părului la băieți este controlată de androgenii produși în testicule. Creșterea părului la fete este controlată de androgenii produși de glandele suprarenale și de ovare.

La fete, rolul androgenilor nu este atât de mare. Influența androgenilor asupra corpului unei fete se manifestă în condiții patologice - cu producție excesivă de androgeni. Conținut crescut hormonii provoacă creșterea excesivă a părului. Nivelurile scăzute ale hormonului duc la prelungirea pubertății și, în consecință, la întârzierea creșterii părului la adolescenți.

Creșterea părului la fete

La fete, formarea părului este formată de tip feminin: cresterea moderata a parului in zona axilara, iar pe pubis - sub forma de triunghi. Părul de pe membre este discret și nu aspru.

Creșterea părului pubian la fete este finalizată până la vârsta de 16 ani, trecând prin mai multe etape. De culoarea părului și buclele depind caracteristici genetice. La 13 ani apare părul la subsuoară.

Orez. Creșterea părului la fete (fotografii cu tipuri de creștere a părului pubian la fete)

Creșterea timpurie a părului la fete

La fete, pubertatea este considerată prematură înainte de vârsta de 8 ani. Un motiv de îngrijorare este umflarea glandei mamare și pigmentarea mamelonului. Fata ar trebui să fie sub supravegherea unui endocrinolog, deoarece aceasta poate fi urmată de o creștere a nivelului de hormoni sexuali și de creșterea timpurie a părului la fete.

Dezvoltarea sexuală precoce este asociată cu activarea hipotalamusului sau a glandei pituitare. Ea duce la secreție crescută gonadotropine, care stimulează activitatea ovariană. Astfel de condiții se dezvoltă adesea cu boli și tumori ale sistemului nervos central.

Cu tumorile glandelor suprarenale, creșterea timpurie a părului este observată și la fete. Acestea sunt simptome destul de grave, care, printre altele, pot fi considerate un semn al sindromului ovarului polichistic.

Creșterea părului la fete

Tulburările sistemului endocrin (hiperandrogenismul) provoacă creșterea creșterii părului la fete în zona pubiană și axilei, așa că trebuie să consultați un endocrinolog pentru a identifica cauzele acestei afecțiuni. Creșterea crescută a părului la fete este asociată cu sindromul Cushing și sindromul ovarului polichistic, hiperplazia suprarenală sau tumora.

Orez. Creșterea părului la fete (foto cu creșterea crescută a părului din cauza hiperplaziei suprarenale)

Creșterea crescută a părului este adesea însoțită de creșterea pielii grase și apariția acneei. Doar un specialist după o examinare poate recomanda medicamente antagoniste de androgeni care vor reduce creșterea părului la fete.

Hiperandrogenismul nu numai că provoacă creșterea creșterii părului la fete, dar este, de asemenea, însoțit de o serie de complicații la femei în viitor: tulburări ciclu menstrual, avort spontan, infertilitate, cancer mamar.

Creșterea părului la băieți

Un semn important al pubertății este creșterea părului pubian. Părul pubian crește mai întâi după modelul feminin, iar creșterea părului începe la vârsta de 12-13 ani. Creșterea părului la adolescenți la băieții cu vârsta cuprinsă între 13-14 ani se caracterizează și prin apariția unui puf delicat deasupra buzei superioare. La 14 ani, părul de la axile devine vizibil. Creșterea completă a părului în cavități are loc până la vârsta de 17 ani. În același timp, apare părul facial: puful de deasupra buzei se transformă într-o mustață, apoi începe să crească barba. Până la vârsta de 16-17 ani, creșterea părului pubian de tip masculin se termină și creșterea părului este observată în tot corpul. Creșterea părului la băieți are o legătură directă cu producția de testosteron.

Obstetrician-ginecolog

Dezvoltarea sexuală a fetelor este o problemă foarte dificilă și delicată, care trebuie discutată cu copilul cu precauție extremă. Astăzi vom vorbi despre cum să faceți acest lucru corect, fără fraze abstruse și tăceri nedorite.

A sosit în sfârșit momentul când te confrunți cu o vârstă minunată, deși dificilă.

Dacă ești mamă, atunci îți este greu să realizezi că bebelușul tău îmbătrânește și acum gândurile din capul ei pot deveni brusc fluturi multicolori sau negru lucios. La această vârstă, fata mamei mele încearcă să-și apere caracterul, crezând că se poate descurca singură.

Între timp, ea nu are timp să urmărească schimbările din corpul ei, care, fără îndoială, o îngrijorează. Și ție, ca persoană cea mai apropiată, ți s-a încredințat responsabilitatea de a spune, a ajuta și a direcționa în direcția corectă toată energia care copleșește copilul tău.

Daca esti fata tanara, ai avut deja multe intrebari cu privire la tot ce tine de viata de adult a unei femei. Dar aceste întrebări ar fi putut fi amânate mai devreme, din moment ce era departe, poate nu foarte interesant, în niciun fel nu avea legătură cu acea viață în care erai o fată fără griji.

Educația sexuală pentru fete este un proces complex și consumator de timp care trebuie abordat cu prudență. Nu numai mama, ci și tata ar trebui să ia parte la proces.

Să începem cu schimbările la fată. Tocmai la o fată, pentru că perestroika nu începe atunci când apar caracteristicile sexuale secundare, ci mult mai devreme. În medie, pubertatea durează 10-12 ani. În acest timp, fata se schimbă vizibil în fața ochilor altora.

Prepubertatea este o perioadă care începe la vârsta de 7-8 ani și se termină cu sosirea primei menstruații. De obicei aceasta (menstruația) se întâmplă la 1-3 ani de la apariția caracteristicilor sexuale secundare. Deja de la o vârstă atât de fragedă, puteți observa schimbări în corpul copilului. Hormonii își încep activitatea, deși nu ciclic. Dar eliberările de hormoni apar în mod constant. În acest sens, are loc transformarea unei fete într-o fată.

Semne de pubertate la fete

Primele schimbări au loc în corpul fetei - șoldurile sunt rotunjite, începe creșterea oaselor pelvine. Apar glandele mamare. Puteți observa deja zone de creștere a părului pe pubis și axile.

De regulă, o fată începe să crească brusc înainte de debutul menstruației.

Toate aceste semne se pot dezvolta inconsecvent. Acum să ne uităm la fiecare semn și la patologiile asociate cu acesta. Există mai multe etape în dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare.

Cu câțiva ani înainte de debutul primei menstruații, creșterea unei fete începe să crească brusc. Probabil, acest lucru se întâmplă cu 2-3 ani înainte de debutul menstruației.

În acest moment, exploziile de creștere pot ajunge până la 10 centimetri pe an.

Adesea în această perioadă copilul este stânjenit, deoarece oasele nu cresc uniform; mai întâi mâinile și picioarele devin mai mari, apoi oasele tubulare și abia apoi trunchiul.

Poate exista și stângăcie în mișcări, acest lucru se datorează faptului că fibrele nervoase iar mușchii nu țin întotdeauna pasul cu creșterea oaselor scheletice.

Piele

Pielea se dezvoltă în funcție de schelet și mușchi, în acest scop secreția glandelor este crescută pentru a avea o întindere bună, drept urmare adolescentul suferă de erupții cutanate, care în știință sunt numite „acnee”, „acnee” sau cosuri. De asemenea, părul devine mai gras la rădăcini, așa că acum trebuie să vă spălați mai des părul.

Se dezvoltă și țesutul adipos subcutanat. Există o depunere crescută de grăsime în șolduri și abdomen. Umerii sunt si ei rotunjiti si apare talia.

Telarche - dezvoltarea glandei mamare. De obicei, creșterea sânilor începe la fete la 10-11 ani, cu 1,5-2 ani înainte de debutul menstruației. Potrivit OMS, apariția semnelor de creștere a sânilor după 8 ani este considerată normală. Sfarcurile devin sensibile si isi pot schimba culoarea, in functie de cantitatea de pigment din corp.

Există, de asemenea, o creștere a dimensiunii mamelonului în sine. Creșterea părului este posibilă în jurul areolei mamelonului - acest lucru se întâmplă la femeile de origine orientală și caucaziană și nu este o patologie. Culoarea, forma și dimensiunea sânului depind de factori genetici și de cantitatea de țesut adipos subcutanat.

Sunt câteva grade de dezvoltare a sânilor.

• Ma0- glanda nu este dezvoltată, mamelonul nu este pigmentat.
• Ma1- țesutul glandular este palpat în zona areolei și este dureros.
• Ma2- glanda mamară este mărită, mamelonul și areola sunt ridicate.
• Ma3- glanda mamară ia forma unui con a cărui bază este situată între coastele III și VI. Mamelonul nu iese în evidență separat de areolă.
• Ma4- glanda are forma semisferica, mamelonul este separat de areola si este pigmentat.

Glanda mamară își completează dezvoltarea și crește la maxim abia după naștere și alăptare. Iar stadiul final al dezvoltării glandei mamare se observă la aproximativ 15 ani. Glanda mamară în sine poate fi dureroasă în timpul perioadei de creștere și înainte de menstruație.

Cresterea parului

Pubarche - creșterea părului din zona pubiană - începe la vârsta de 10-12 ani. Creșterea părului pubian formează un triunghi, a cărui bază este situată pe linia inferioară a abdomenului. Pot exista fire de păr izolate care se ridică spre buric. Dar dacă părul acoperă dens întreaga zonă, formând un diamant, ar trebui să contactați un ginecolog-endocrinolog.

Până la vârsta de 13-15 ani, părul apare la axile și pe picioare. Duritatea, culoarea și forma părului sunt individuale și depind de predispozitie genetica.

Păr de la subraț:

• Ah0- fara cresterea parului.
• Ah1- cresterea parului cu fire unice drepte.
• Ah2- aparitia parului in mijlocul axilei.
• Ah3- cresterea parului in toata zona axilara.

Creșterea părului pubian:

• Pb0- fara cresterea parului.
• Pb1- cresterea parului cu fire unice drepte.
• Pb2- aspectul de par in centru.
• Pb3- cresterea parului pe toata zona pubiana de-a lungul unei linii orizontale.

Trebuie să înveți cum să menții în mod corespunzător netezimea picioarelor, a zonei bikinilor și a axilelor. Fiecare fată alege pentru ea însăși metoda individuala la atingerea scopului. Dar nu vă grăbiți să îndepărtați, pentru că primul păr este mai moale, mai subțire și mai puțin vizibil. În timp sau sub influența factorilor externi, acestea devin dure.

Menarha - începutul fluxului menstrual, prima menstruație. Acest lucru se întâmplă tuturor la vârste diferite, iar menarha depinde și de genetică. De regulă, prima sângerare are loc de la 12 la 14 ani. După începerea primei menstruații, creșterea fetei încetinește, dar alte semne de pubertate continuă să se dezvolte.

Menstrualele multor fete nu sunt ciclice la început. Pentru unii, este nevoie de ceva timp - de la șase luni la doi ani. În cazul scurgerii non-ciclice, ar trebui să consultați un medic în viitor.

În timpul menstruației, glandele mamare pot fi tensionate și oarecum dureroase. De asemenea, multe fete și femei experimentează dureri dureroase în abdomenul inferior înainte și în timpul sângerării, iar unele experimentează disconfort în stomac sau intestine. Toate acestea pot însoți menstruația (menstruația) în mod normal.

Inainte de zile critice starea de spirit se poate schimba, mai des fata se simte iritată, copleșită și plină de lacrimi. Dar toate acestea trec în primele zile ale menstruației. În ciuda neregularității ciclului, o fată poate rămâne însărcinată și este important să transmiteți acest lucru unei persoane imature.

Abateri de la norma

După cum știe toată lumea, acolo unde există o normă, există și o patologie. Astăzi, cazuri precum pubertatea prematură la fete (PPD) sunt din ce în ce mai observate. Și aici este important ca mama să abordeze cu atenție schimbările din corpul copilului.

Ei vorbesc despre PPD dacă fata însăși are sub 8 ani la apariția primelor ei semne sexuale. La această vârstă, un copil nu poate aborda întotdeauna în mod adecvat inovațiile corpului său.

Tipuri de PPR

Pubertatea precoce la fete este împărțită în în mai multe tipuri.

1. Tip adevărat. Apare atunci când funcționarea glandelor endocrine - hipotalamusul și glanda pituitară - este perturbată, care, la rândul lor, stimulează funcționarea ovarelor.

• Formular complet. Când toate semne secundareîncepe să se dezvolte înainte de vârsta de 7-8 ani, creșterea încetinește din cauza închiderii zonelor de creștere în oase și apare fluxul menstrual.
• Formular incomplet. Aici apar semne secundare, dar perioadele în sine vin mult mai târziu - la 10-11 ani.

2. Tip fals. Se caracterizează printr-o tulburare în ovar în sine - are loc producția aleatorie de hormoni sexuali și, prin urmare, ordinea de apariție a caracteristicilor sexuale secundare la copil este perturbată. Și există sângerare neregulată, poate începe fără dezvoltare deplinăși formarea glandelor mamare sau creșterea părului.

3. Tip ereditar. De regulă, dacă o fată are femei în pedigree (mai ales dacă este mama ei) a căror maturizare a început mai devreme decât datele desemnate, atunci copilul însuși se va transforma într-o fată mai devreme decât semenii săi. În acest caz, ordinea de apariție a caracteristicilor sexuale nu va fi perturbată.

Cauzele PPR

Cauzele pubertății precoce la fete poate fi:

• chisturi cerebrale;
• infecție bacteriană sau virală anterioară;
• tulburări circulatorii cerebrale;
• anomalii congenitale (hidroencefalie);
• expunere (expunere mare la radiații);
• otrăvire cu otrăvuri (plumb);
• consecințele leziunilor cerebrale.

Dacă observați modificări la prințesa dvs. care pot fi atribuite PPR sau există o creștere a creșterii înainte de vârsta de 7 ani, este mai bine să contactați un ginecolog, un endocrinolog și să treceți la o examinare. Dezvoltarea sexuală timpurie este un proces care necesită supraveghere obligatorie de către un specialist.

Pubertate întârziată

O altă problemă pentru mame și fetele lor este întârzierea dezvoltării pubertale la fete (DSD).

Semne de întârziere:

• absența debutului menstruației înainte de vârsta de 16 ani;
• lipsa creșterii suficiente a glandelor mamare înainte de vârsta de 13 ani;
• creșterea slabă a părului până la vârsta de 14 ani;
• creștere insuficientă sau dezvoltare anormală a organelor genitale;
• lipsa corespondenței înălțimii și greutății cu vârsta.

De asemenea, dezvoltarea întârziată a maturității este o condiție când dezvoltarea sexuală a unei fete este doar pe jumătate completă. Adică, glandele mamare s-au dezvoltat, există o creștere parțială a părului și apoi totul a încetinit mai mult de un an și jumătate.

Cauzele retardului mintal

1. Tulburări congenitale ale creierului.
2. Chisturi și tumori cerebrale.
3. Otrăvirea cu otrăvuri.
4. Ereditate.
5. Expunerea corpului la radiații sau radioterapie.
6. Îndepărtarea ovarelor.
7. Activitate fizică puternică.
8. Stres sever sau malnutriție (epuizare).
9. Complicații după infecții bacteriene sau virale etc.

Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea fetei dvs., consultați un medic, acesta va efectua o examinare și va putea pune diagnosticul corect. Este mai ușor și mai eficient să tratați orice afecțiune a corpului chiar de la început, atunci când patologia nu a provocat consecințe ireversibile. Totul trebuie făcut la timp!

Un alt moment important în dezvoltarea unei fete este să crești și să devină o fată, o femeie din interior.

Dezvoltarea sexuală a fetelor ar trebui să primească o atenție deosebită încă de la naștere. Chiar și din leagăn, o fată ar trebui să se simtă ca o verigă importantă în crearea confortului familiei, deoarece atmosfera din familie depinde în principal de ea. În plus, fata se va confrunta cu sarcina, nașterea și îngrijirea unui nou-născut în viitor.

Copilul trebuie să se pregătească pentru dificultățile viitoare, iar acest lucru nu este rău atunci când fetițele își împing păpușile în cărucioare și încep deja să experimenteze sentimente materne și simțul responsabilității. Când o fată încearcă să fie ca mama ei și știe ce o așteaptă, se bucură de toate schimbările și nu se teme să avanseze.

Dacă nu se vorbește cu o fată despre subiectul transformării unei fete într-o fată și apoi într-o femeie, toate schimbările din corpul ei sunt neplăcute pentru ea, iar debutul menstruației o sperie în general. Trebuie să-i explici totul prințesei tale pe măsură ce ea ajunge la maturitate, pas cu pas. Este important ca lângă fată să fie un tovarăș mai în vârstă în persoana unei mame, prietene, mătuși etc.

În timpul adolescenței, adolescenților le este uneori foarte greu să se înțeleagă pe ei înșiși, starea lor de spirit se poate schimba dramatic, iar senzația de iritabilitate și lacrimare nu le permite să perceapă calm schimbările. Nu trebuie niciodată să ridiculi sau să reproșezi un copil în această perioadă.

Odată cu debutul adolescenței, sau mai bine zis, odată cu sfârșitul ei, este timpul să discutăm cu fata despre latura sexuală a vieții ei. Comportamentul fetei se schimbă - se uită adesea la sexul opus, experimentează atracții și este depășită de fantezii erotice. Un adolescent trebuie să înțeleagă totul și să învețe să nu-i fie rușine de asta. Educația sexuală pentru fete este o sarcină importantă care revine părinților.

Pe lângă percepția în sine, este necesar să îi transmiteți copilului dumneavoastră informații despre posibilitatea de a rămâne însărcinată și de a contracta infecții prin contact sexual. Ar trebui să-i spui și despre influențele negative start prematur viata sexuala. Adolescenții la această vârstă experimentează adesea, inclusiv în acest domeniu, și sunt posibile acțiuni violente.

Învățarea unui copil regulile de igienă personală, puritatea relațiilor sexuale și protecția lor, spunându-i despre frecvența dușurilor în timpul menstruației - toate acestea sunt o sarcină bun părinte. După ce s-a maturizat, copilul întâlnește noi condiții ale corpului său. De exemplu, apare afte - o boală destul de comună care trebuie vindecată la timp.

Adesea un adolescent, simțindu-și imperfecțiunea, se retrage în sine și suferă mult timp de simptome care pot aduce un disconfort sever. Merită să acordați atenție apariției acneei, este important să spuneți copilului dumneavoastră cum să le facă față corect, pentru că știm cu toții tendința copiilor de a stoarce totul. Acest lucru poate duce la consecințe neplăcute: cicatrici ale pielii, intoxicații cu sânge.

Educația sexuală este adesea subiectul multor dezbateri. Dar există anumite reguli, care este cel mai bine să respectați - vă vor permite să treceți la pubertate cât mai ușor posibil și să păstrați sănătatea fetei.

Merită să acordați atenție alimentației unui adolescent; fetele înseși sar adesea peste mese intenționat pentru a fi mai frumoase, după cum cred ei. O fată ar trebui să mănânce bine pentru a evita întârzierile în dezvoltarea caracteristicilor sexuale și apariția menstruației.

Sub nicio formă nu trebuie să tratezi un adolescent ca pe un adult. O persoană în adolescență știe deja multe, are propriul punct de vedere, dar abia începe pe calea creșterii; sfatul tău este important pentru el, deși uneori nu o arată. Controlul nu este niciodată de prisos.

Masturbarea este foarte importantă în dezvoltarea sexualității. Nu este nimic nesănătos sau rușinos în acest comportament. Așa învață copilul să scape de stres fantezând, imaginând acțiuni imaginare. Spre deosebire de gândurile impuse de Biblie și de educația sovietică despre masturbare ca ceva murdar și inacceptabil pentru o femeie care se respectă, astăzi beneficiile sale au fost dovedite, desigur, dacă nu „mergi prea departe”.

Drept concluzie

Principalele obiective ale părinților, în special ale mamelor, în perioada pubertății, sunt:

• invata fata sa se accepte asa cum este;
• transmite toate cunoștințele referitoare la tehnica relațiilor sexuale, contracepția și metodele de protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală;
• arată toată frumusețea unei femei, a mamei, a soției;
• determinați limitele comportamentului decent cu sexul opus;
• învață cum să faci față unor afecțiuni asociate cu sindromul premenstrual, afte etc.;
• înconjoară-ți copilul cu dragoste și grijă, mai ales când are nevoie.

Desigur, la fel ca un copil, crești și tu. Nu uitați că copilul nu a fost niciodată adult, iar voi, adulții, ați trăit deja toate greutățile din această perioadă dificilă. Modul în care copilul tău percepe totul depinde în mare măsură de tine.

Știm multe despre bebeluși, ne certăm despre scutece, înfășări și vaccinări, dar fiicele noastre cresc, începe perioada pubertății, când o tânără fecioară înflorește dintr-o fată unghiulară într-un an. Ce fel de pubertate este aceasta, care este particularitatea ei la fete și ce trebuie să-și amintească și să știe mamele?

Pubertatea este un complex de modificări fizice în corpul unei fete combinate cu schimbări psihologice; acestea apar treptat și se manifestă la începutul menstruației. De obicei, acest eveniment are loc între 12 și 14 ani, dar poate să apară ceva mai devreme sau mai târziu, cu un interval mediu de 10 până la 15 ani. Fiecare fată are propriul ciclu menstrual, durata menstruației va fi de la 3-4 până la 7 zile, în primul an menstruația va fi neregulată și nu trebuie să vă temeți de acest lucru.

De ce va depinde menstruația?
Funcția de reproducere a unei fete va depinde de sănătatea fetei și de respectarea regulilor de igienă personală. La fetele sanatoase si experimentate care fac sport, menstruatiile trec de obicei usor. Dar fetele slăbite, obosite sau frecvent bolnave pot prezenta stare de rău, dureri în abdomenul inferior, dureri de cap și dureri în partea inferioară a spatelui în timpul menstruației. O fată sănătoasă poate avea, de asemenea, o ușoară slăbiciune, dar acest lucru de obicei nu interferează cu stilul ei obișnuit de viață, trebuie doar să încetinească ritmul antrenamentului și activităților.

Fetele pot duce o viață normală în timpul menstruației; nu sunt contraindicate să meargă la școală sau să facă educație fizică; trebuie doar să se oprească din sărituri, să transporte obiecte grele sau să meargă cu bicicleta. În timpul menstruației, ar trebui să mănânci mai puțină sare și condimente picante, pot crește pierderile de sânge în timpul menstruației. Învață-ți fiica să țină un calendar al menstruației, va fi mai calm atât pentru tine, cât și pentru ea - reține, activitatea sexuală începe la adolescenți fără a ne cere permisiunea, iar dacă ai menstruație, sarcina este întotdeauna posibilă. În timp ce, din păcate, mama ei va trebui să se gândească pentru fată, fetele au vânt în cap. Într-un calendar, lăsați-l să marcheze data de început și de sfârșit a menstruației, durata și abundența acesteia, acest lucru va ajuta, de asemenea, să noteze problemele de sănătate dacă apar. Menstruația regulată indică pubertatea - adică capacitatea de a concepe un copil, dar aceasta este departe de maturizarea unei fete ca persoană.

Despre ciclul menstrual.
Spune-i fetei despre ciclul menstrual - aceste cunoștințe o vor ajuta să fie mai atentă în chestiunile legate de sănătatea ei și de posibilii copii. Menstruația este începutul ciclului menstrual și nu sfârșitul acestuia, așa cum cred mulți oameni. Ciclul se calculează de la începutul unei menstruații până la începutul următoarei. Ele se succed continuu datorită naturii ciclice a proceselor hormonale din organism, reglementate de creierul maturizat al fetei. În medie, ciclul poate fi de la 22 la 24 de zile, mai rar mai lung. Menstruația în sine durează 3-7 zile. Întregul ciclu poate fi împărțit în mai multe faze în timpul cărora apar schimbări speciale în organism.

Prima menstruație sau sângerare menstruală– aceasta este prima zi a ciclului, în care endometrul și vasele sale sunt respinse, ieșind cu scurgere sângeroasă. Acesta este un amestec de sânge, mucus și celule ale membranei mucoase; într-un ciclu se pierd până la 30-100 ml de sânge, dar dacă este mult mai mult, mergi imediat cu fiica ta la medic. Primele zile ale menstruației sunt mai abundente, în zilele următoare sunt puține.

Faza a doua– acesta este folicular; în această perioadă, sub influența hormonilor, câte un folicul începe să se maturizeze în fiecare ciclu într-unul dintre ovare. Sub influența estrogenului, stratul interior al uterului începe să crească, foliculul ajunge la 20-25 mm. Foliculii sunt prelevați din muguri gata pregătiți; până la nașterea unei fete, există aproximativ 400 de mii de ei în ovare; aproximativ 500 se vor maturiza în timpul vieții.

A treia fază- aceasta este ovulatia, in acest moment este eliberat ovulul si in acest timp femeile raman insarcinate. Este important să știți acest lucru, astfel încât fata să înțeleagă esența protecției împotriva sarcinii premature. În timpul ovulației, foliculul sparge, iar ovulul intră în trompa uterine și se deplasează de-a lungul acesteia. În a patra etapă, oul se deplasează prin tub, iar dacă nu există sarcină, endometrul se îngroașă și se slăbește, iar oul moare. O scădere a nivelului hormonal și din nou o tranziție la prima etapă a ciclului - respingerea endometrului. Dacă o fată rămâne însărcinată, menstruația ei se va opri - absența menstruației este primul semn al sarcinii, deși acestea pot fi absente din alte motive.

De ce depinde menstruația?
Corectitudinea și regularitatea ciclului unei fete depind de sănătatea ei sexuală și hormonală. Glanda principală în menstruație este hipotalamusul; după o perioadă egală de timp va trimite o comandă glandei pituitare pentru a elibera hormonii care afectează ovarele și întregul sistem reproducător al fetei. Ovarul, ca răspuns la aceste semnale, produce estrogeni și progesteron, care vor permite foliculului să se maturizeze și să se pregătească pentru o concepție pur teoretică. Dacă apare o defecțiune la oricare dintre verigile din acest lanț, aceasta duce la o întrerupere a formațiunii funcția menstrualăși necesită participarea unui medic. În primii doi ani, este permisă menstruația neregulată, dar până la vârsta de 16-18 ani, toate funcțiile menstruale ar trebui să fie clar stabilite, ciclul ar trebui să devină regulat și să nu provoace prea mult disconfort. Dacă acest lucru nu se întâmplă, acesta este un motiv pentru a contacta un adolescent ginecolog.

Adolescentele de astăzi au o alimentație proastă, de multe ori fetele de 15-18 ani sunt fie obeze, fie excesiv de slabe, multe trăiesc în stres constant de la examene, dragoste neîmpărtășită sau probleme de familie, toate acestea dezechilibrează hormonii și sistemul nervos. Acești factori sunt indisolubil legați de funcția sexuală și de dezvoltarea acesteia.

Funcția ovariană normală este posibilă la o anumită greutate - acesta este de obicei atunci când o fată ajunge la o greutate de 43-47 kg; la fetele care țin dietă sau epuizate, menstruația dispare adesea sau apare mult mai târziu. Femeile cu greutate foarte mică sunt infertile doar din cauza greutății lor. Chiar dacă o fată avea o greutate normală și pierde mai mult de 10-15%, acest lucru poate duce la amenoree. Acest lucru se întâmplă din cauza tulburărilor de funcționare a glandei pituitare, iar apoi este dificil să vă recuperați - așa că, dacă doriți să deveniți bunici, urmăriți dieta fiicei tale! Dar fără diligență, starea opusă nu este mai puțin periculoasă. Puii grași încep să menstreze mai devreme decât de obicei, formând pubertatea mai devreme. Acest lucru se datorează unei creșteri a estrogenului din cauza depunerii de grăsime în exces, ceea ce duce la maturitate mai devreme.

Nu numai cantitatea, ci și calitatea alimentelor sunt importante - alcoolul, alimentele grase, sărate și condimentate cu carne în exces duc la mai mult maturare timpurie. Dacă o fată, în căutarea modei, se limitează la unele elemente de nutriție sau ține o dietă, acest lucru îi va afecta funcțiile sexuale, iar uneori acest lucru poate fi ireversibil. Deficiența de vitamina A, zinc și iod este deosebit de periculoasă; aceasta este excluderea cărnii, peștelui și ouălor din dietă.

Alti factori.
Există, de asemenea, factori externi care influențează debutul pubertății - clima și geografia de reședință. Fetele din latitudinile muntoase și cele sudice au menstruație mai devreme, dar fetele din latitudinile joase și din regiunile nordice au menstruație mai târziu. În medie, momentul apariției menstruației variază cu cel mult 6-12 luni. Momentul apariției menstruației depinde și de bunăstare socialăîn familie și calitatea vieții, în vremuri stabile și în familii bune, pubertatea la fete apare puțin mai devreme.

Debutul menstruației va fi influențat și de activitatea fizică; fetele în adolescență nu au o stare foarte pronunțată. forță fizică si rezistenta. Sportul profesional este un test dificil pentru ei - afectează foarte mult sănătatea sferei sexuale și sănătatea generală. Stresul in sport sau balet inhiba dezvoltarea sferei sexuale si se combina cu intarzieri in crestere si dezvoltare in general. Uită-te la gimnaste și acrobați - toți sunt mici și copilărosi la 16-17 ani. În plus, sportivele în timpul pubertății pot prezenta semne de androgenizare - vocea devine mai aspră, secreția de sebum crește, iar menstruația este perturbată. Acest lucru depinde de antrenamentul de forță și de dezvoltarea mușchilor - acest lucru se întâmplă cu înotătorii și canoși; jumătate dintre sportivele cu medalii au foarte multe probleme serioase ca o femeie. Prin urmare, gândește-te la ceea ce este mai important pentru tine: realizările și medaliile sportive ale fiicei tale sau prezența nepoților în familie.

O altă problemă semnificativă sunt obiceiurile proaste în rândul fetelor. Subcultura noastră și petrecerile pentru adolescenți le insuflă stiluri greșite de comportament - ei încearcă să fumeze încă de la 12-14 ani, încearcă să bea alcool în secret de la mamele lor și chiar încep viata sexuala departe de maturitate. Acest lucru duce la consecințe negative - nu numai că sănătatea suferă în general, dar și formarea funcției menstruale este perturbată. Astfel de fete cu obiceiuri proaste au mai multe șanse de a dezvolta acnee și culoare palidă fata, vocea devine mai aspra - acest lucru se datoreaza hormonilor androgeni. Ele afectează și ciclul menstrual - acesta devine neregulat și dureros.

Și obiceiurile proaste dăunează ouălor atât de mult, încât după mulți ani, când o fată, după ce s-a jucat suficient, nu mai bea și nu mai fumează, va avea probabilitate mare naste un copil bolnav dintr-un ou deteriorat de nicotina si alcool.

Desigur, adolescența este un test dificil pentru o fată, dar are un asistent principal - mama ei. Dragi mame, ajutați-vă fiica să reușească ca femeie, iar în câțiva ani vă va ajuta să reușiți ca bunică!

Se pare că chiar ieri copilul tău a încercat să-și țină capul sus, să zâmbească, să se târască, să vorbească, să meargă... Și astăzi observi schimbări ciudate la ea. Ce se întâmplă cu ea? Nu vă alarmați de schimbările care au loc - cel mai probabil copilul dumneavoastră a intrat fără probleme în pubertate la fete. Și nu contează că poate avea doar 8 ani și încă este doar un copil. Deja acum se pregătește activ să devină femeie, mamă. Și chiar acum voi, părinți, trebuie să vă ajutați fiica să treacă printr-o perioadă dificilă din viața ei. Și pentru aceasta, trebuie să aveți o idee despre ce înseamnă pubertatea la o fată și cum se întâmplă în mod normal.

• Cum diferă pubertatea între fete și băieți?

Pubertatea fetelor și băieților este complet diferită; sunt procese complet diferite. La ei începe pubertatea timp diferit, este perceput de copii complet diferit și procedează diferit. De exemplu, pubertatea mai devreme la fete este o apariție destul de comună, în timp ce la băieți este mai degrabă o excepție de la regulă. Cu toate acestea, pubertatea prematură a fetelor nu ar trebui să fie deloc un motiv de îngrijorare pentru părinți - acest lucru este normal.

Pubertatea la fete și băieți durează în general aproximativ cinci ani. Momentul declanșării pubertății, așa cum am menționat deja, este foarte individual și poate varia foarte mult, atât într-o direcție, cât și în cealaltă. În cazurile în care părinții observă fluctuații semnificative - pubertatea la fete sau băieți este prea devreme sau, dimpotrivă, prea multă întârziere - este logic să consultați un medic pediatru. Medicul este capabil să evalueze starea cea mai adecvată a dezvoltării fizice a fiului sau fiicei dumneavoastră și să vă îndrume pentru examinări suplimentare, dacă este necesar, pentru a determina în mod fiabil motivele abaterii dezvoltării sexuale a copilului de la normă.

Cu toate acestea, problemele hormonale grave sunt foarte rare. Aproape întotdeauna, cauza unor astfel de abateri temporare este o trăsătură ereditară. Cert este că dacă la un moment dat cel puțin un părinte a avut și unele abateri în ambele direcții, acest lucru crește cu 50% posibilitatea acelorași abateri la copil. Acest lucru este evident mai ales în ceea ce privește creșterea copiilor - dacă ambii părinți sunt scunzi, nu trebuie să vă așteptați ca adolescentul să experimenteze o creștere intensă.

Medicina modernă a stabilit niște cadre în care ar trebui să se încadreze începutul pubertății, atât fetele, cât și băieții. Pubertatea începe mai devreme pentru fete la vârsta de 8 ani și numai la vârsta de 10 ani pentru băieți; termenul limită pentru începerea pubertății pentru o fată este de 12 ani, pentru un băiat - 14 ani. Dacă părinții au îndoieli cu privire la dezvoltarea sexuală a copilului, ar trebui să ceară sfatul unui medic pediatru sau endocrinolog. Și nu uitați: în niciun caz nu trebuie să vă exprimați îndoielile sau temerile în prezența fiului sau fiicei dumneavoastră - riscați să provocați copilului traume psihologice destul de grave, cu care va trebui să vă luptați mult timp în viitor. Nu uitați că psihicul adolescentului este un „instrument”, foarte, foarte vulnerabil.

De fapt, asta este tot ceea ce pubertatea are în comun între fete și băieți. Orice altceva este o diferență completă de care părinții ar trebui să fie conștienți.

• Educație sexuală pentru fete

Primul lucru pe care aș vrea să-l spun este că educatie sexuala Pentru fete, ar trebui să înceapă de la o vârstă foarte fragedă, literalmente de la naștere. La urma urmei, insuflarea igienei unui copil este și educație sexuală pentru fete. Fiecare părinte își dorește probabil ca fiica lor să crească pentru a fi o femeie blândă, sensibilă, grijulie, care își iubește copiii. Acesta este ceea ce înseamnă educația sexuală pentru fete. vârstă fragedă.

Nu ar trebui să fii prost cu copilul tău, să spui „basme” despre diferențele de gen în copilărie și să spui prostii despre berze și varză atunci când răspunzi la întrebarea „De unde vin copiii?” Principalul lucru care este cerut de la părinți în cazul unor întrebări sau situații „incomode” este comportamentul natural, dorința de a răspunde la toate în mod cuprinzător și capacitatea de a explica totul fără teamă sau rușine. Indiferent de vârsta copilului, indiferent dacă are patru, șapte sau cincisprezece ani, răspunsurile tale trebuie să fie veridice în conținut, obiective și științifice. Fiți sincer cu copilul dvs., dar potrivit vârstei și răspundeți clar, concis și la obiect.

Asimilarea de către copil a propriului rol de gen, caracterul său și dezvoltarea sexualității sale depind în mare măsură de familie, care este capabilă să combine armonios principiile sociale și biologice ale personalității viitoarei femei.

Dacă ați tratat problemele educației sexuale în mod responsabil încă de la început, atunci în timpul pubertății la fete nu veți avea probleme speciale, acest lucru este dificil. timpul va trece pentru copilul tău și pentru tine fără nicio traumă psihologică și neînțelegeri în relație. Mai multe despre ce este educația sexuală pentru fete puteți citi în articolul: „Educația sexuală pentru copii. Principiile educației sexuale pentru băieți și fete.”

• Pubertatea la fete

Pubertatea unei fete este o creștere foarte intensă a copilului, care durează aproximativ doi ani și precede debutul pubertății fetei. Pubertate o fată începe cu prima menstruație.

După cum am menționat deja, este imposibil să numim vârsta exactă la care începe pubertatea la fete. Vârsta medie la care fetele încep educația sexuală este de aproximativ 11 ani, prin urmare, primul ciclu menstrual ar trebui să aibă loc în jurul vârstei de 13 ani, adică pubertatea va avea loc în doi ani. Cu toate acestea, în ultimele decenii Există o tendință de „întinerire” a pubertății - pubertatea mai devreme la fete începe din ce în ce mai mult la vârsta de 8-9 ani. Se întâmplă, mai ales dacă pubertatea mamei a întârziat, pubertatea fetei poate începe la vârsta de 13 ani, iar prima menstruație, în consecință, la vârsta de 15 ani.

Există cazuri, ocazional, dar totuși, în care pubertatea unei fete începe la vârsta de 7 sau 15 ani. În acest caz, părinții au motive de îngrijorare, astfel de abateri sunt de natură patologică și necesită o corecție medicală specială. Dacă apare acest lucru, pubertate prematură sau excesiv de timpurie la fete, este necesar să consultați un medic.

Când abaterile nu sunt atât de drastice, nu ar trebui să îi sperie pe părinți. Abaterile minore nu semnalează nicio perturbare hormonală în corpul copilului sau disfuncționalități ale glandelor hormonale. Cel mai probabil, aceasta este doar o predispoziție ereditară. Dacă tu însuți nu îți amintești când a început pubertatea și cum a decurs, întreabă-ți părinții - probabil că îți vor putea spulbera îndoielile. Și, bineînțeles, în niciun caz nu trebuie să-i oferi copilului dumneavoastră medicamente hormonale - acest lucru poate cauza pur și simplu daune ireparabile sănătății fetei și chiar poate duce la infertilitate în viitor. Astfel de medicamente trebuie prescrise exclusiv de către medicul curant.

• Semne de pubertate la fete

Înălţime. Pubertatea la fete este însoțită de următoarele semne caracteristice, fiecare dintre ele manifestându-se în felul său: perioada de viatași începeți cu creșterea:

• La vârsta de 7-8 ani, bebelușul a crescut aproximativ 7 centimetri pe parcursul unui an.
• Până la vârsta de 9 ani, natura începe să încetinească brusc procesul de creștere și are doar aproximativ doi centimetri. Acest lucru va continua pe tot parcursul celui de-al zecelea an de viață - nu depășind 1 - 3 centimetri de creștere a înălțimii pe an.
• În timpul celui de-al 11-lea an, are loc de obicei o creștere puternică - în următorii doi ani, creșterea medie a înălțimii pe an va fi de aproximativ 10 centimetri. În plus, greutatea ei va începe să crească rapid - cele 2 kilograme obișnuite pe an vor fi înlocuite cu aproximativ 6 kilograme de creștere în greutate. Cu toate acestea, în exterior, acest lucru nu va fi vizibil, cu excepția faptului că fata poate dezvolta pur și simplu un apetit „brutal”, explicat de nevoia de hrană a organismului. cantitati mari nutrienți pentru a asigura o creștere atât de rapidă.

Glanda mamara. Pubertatea unei fete este însoțită de schimbări semnificative în corpul ei. La începutul său, se observă o mărire a glandelor mamare, care se produce astfel: primele modificări privesc areola și mamelonul, care se măresc ușor și ies în față. Puțin mai târziu, glanda mamară în sine începe să se schimbe. În primul an după debutul pubertății la fete, glanda mamară capătă forma unui con. Cu aproximativ un an înainte de începerea primei menstruații, sânii fetei vor căpăta un aspect mai familiar. forma rotunda.

Creșterea părului și modificările corpului. Când o fată începe pubertatea, apare vegetație în zona perineală și axile. Silueta se schimbă, dobândind contururi mai feminine: treptat șoldurile fetei încep să se lărgească, iar talia ei devine vizibilă. În plus, în timpul pubertății, părul și structura pielii fetelor se schimbă dramatic, ceea ce este afectat de anumiți hormoni.

Prima menstruație. În jurul vârstei de 13 ani, apare prima menstruație a unei fete. Cu toate acestea, formarea ciclului menstrual este un proces foarte lung, care poate dura până la un an. Înainte de stabilirea ciclului menstrual, menstruația poate fi extrem de neregulată și poate varia în lungime - dar nu mai mult de 5 zile de sângerare menstruală. O astfel de neregulă este un fenomen complet normal, care nu ar trebui să provoace nicio îngrijorare părinților. Când apare prima menstruație, creșterea fetei încetinește serios; în general, ea va câștiga ulterior nu mai mult de 5 centimetri în înălțime.

Mama unei fete ar trebui să acorde o atenție deosebită în timpul menstruației. Indiferent de cât de ani a început prima menstruație a unei fete - la 11 sau 15 ani, acest eveniment se dovedește întotdeauna a fi stresant pentru ea. Ne puteți imagina cât de grav va fi stresul dacă fata nu știe absolut nimic despre ce i se întâmplă? După cum arată practica psihologică, o fată poate începe să intre în panică și nici măcar nu îi va spune mamei despre ce se întâmplă cu ea și cu corpul ei.

De aceea, mama este absolut obligată în timp util, înainte de apariția primei menstruații, să pregătească fata psihologic pentru schimbările fiziologice viitoare, să o învețe cum să folosească articolele de igienă necesare și să-i spună regulile de comportament în timpul menstruației. Desigur, o fată poate afla despre totul din alte surse, de exemplu, de la prietenii ei. Cu toate acestea, în acest caz, nu fi surprins dacă ea împărtășește vestea că a devenit fată și alte evenimente din viața ei, cu o prietenă, și nu cu tine. De asemenea, nu ar trebui să reacționați prea violent la debutul menstruației la o fată și, mai ales, să nu informați public rudele și prietenii despre asta - acest lucru poate deruta grav fata, poate provoca apariția unor complexe și teama de a vă spune ceva în viitor.

Neîndemânare. În timpul unei creșteri rapide, aceeași „stângacie” cunoscută multora apare la o adolescentă. Părinții nu ar trebui să-și facă griji pentru acest lucru - o astfel de disproporție a corpului este complet normală și nu indică nicio patologie. Perioada „rățușcă urâtă” se va încheia în curând irevocabil, iar mica ta prințesă se va transforma într-o adevărată frumusețe. Asigurați-vă că vorbiți cu fata despre asta, trebuie să înțeleagă și ea, să explice ce cauzează această schimbare și că se va termina în curând.

• Dificultăți psihologice în timpul pubertății la fete

În timpul pubertății la fete, scheletul crește cel mai intens, dar inegal. Faptul este că oasele cresc cu viteze diferite, absolut nu sincron - mai întâi cresc oasele mâinilor și picioarelor, apoi oasele brațelor și craniul feței. Și numai în ultima etapă corpul îi „prinde din urmă”. Aceasta explică de ce adolescentele au adesea prea multe picioare lungiși mâini, o față ușor alungită. Pe lângă toate acestea, rata de creștere a mușchilor este adesea semnificativ mai mică decât rata de creștere a oaselor, ca urmare, o anumită stângăcie și angularitate a mișcărilor adolescentului.

Semnele pubertății sunt de obicei pronunțate la fete, iar dacă la fete apare pubertatea prematură, apar probleme de natură psihologică. O fată se poate simți jenată de schimbările care au loc, mai ales dacă colegii ei nu au început încă să le experimenteze. Dacă această problemă este destul de dureroasă pentru fiica ta, încearcă să vorbești cu profesorul, profesorul clasei, care se va asigura că fata nu devine subiect de ridicol la școală. Nu ar strica să ceri sfaturi de la psiholog copil, el îi va explica copilului cu tact și cu cunoștințe despre caracteristicile psihologice ale copiilor și adolescenților că toate schimbările sunt absolut naturale și normale.

Tine minte : Modul în care o fată percepe schimbările care apar în corpul ei depinde în mare măsură de cât de bună și de strânsă este relația ei cu mama ei. Încercați să comunicați cu fiica dvs. cât mai des și cât mai mult posibil, răspundeți la toate întrebările ei, chiar dacă vi se par ridicole și stupide. Crede-mă, încrederea fiicei tale va da roade și îți va fi mult mai ușor să supraviețuiești adolescenței dificile.

In aceeasi masura probleme psihologice poate fi asociată și cu pubertatea târzie la fete. Dacă începe să înțeleagă că la vârsta de 13-14 ani practic nu experimentează aceleași schimbări pe care le experimentează prietenii și colegii ei de clasă, atunci ea poate începe să experimenteze disconfort și îngrijorare. O fată poate începe să se simtă extrem de stânjenită în compania semenilor ei și poate dezvolta un complex de inferioritate puternic, simțindu-se mai rău decât toți ceilalți.

În această situație, numai comunicarea confidențială constantă cu fiica poate ajuta; ea trebuie să explice totul și să-i amintească periodic că acest lucru este normal, iar pubertatea fetei este pur și simplu inevitabilă. Mama se poate folosi pe ea însăși ca exemplu, chiar dacă trebuie să înfrumusețeze puțin realitatea. În cazuri deosebit de dificile, dacă fiica nu face contact și mama nu poate face față, vă sfătuim să contactați un psiholog de copil. Nu ignora problema, deoarece astfel de traume psihologice sunt destul de puternice, iar un complex de inferioritate dobândit poate otrăvi existența unei fete pentru tot restul vieții.

Dezvoltarea sexuală a fetelor poate avea variații diferite și nu numai în funcție de vârstă. Uneori, aspectul părului poate varia semnificativ în secvența sa. De obicei, creșterea și dezvoltarea sânilor apar mai întâi, apoi apare părul pubian, iar cel de la axilă apare ultimul. Cu toate acestea, în unele cazuri, firele de păr apar mai întâi la axile, dar alte semne nu sunt încă vizibile. Uneori, părul apare mai întâi pe organele genitale și apoi toate celelalte semne.

De asemenea, medicii au observat un model - cu cât a început mai devreme pubertatea unei fete, cu atât mai repede evoluează și, dimpotrivă, cu cât a început mai târziu pubertatea unei fete, cu atât mai mult. durează mai mult proces. De exemplu, la o fată care a început pubertatea la vârsta de 9 ani, durata acesteia nu depășește un an și jumătate, în timp ce debutul la o fată de 14 ani va dura aproximativ doi ani și jumătate.

Prin urmare, susține-ți prințesa, oricum ar fi, pentru că cea mai importantă perioadă din viața ei se întâmplă acum. Ea este pe cale să se transforme dintr-o fată într-o fată, apoi într-o femeie, iar în curând va prelua rolul tău - rolul unei mame.

Pubertate- timpul de la începutul până la sfârșitul pubertății. Începe la băieți și fete cu modificări hormonale, care contribuie la dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare. Copiilor le este greu să facă față schimbărilor, care sunt întotdeauna individuale. Perioadele de timp pot fi determinate genetic, dar limita normală este foarte largă. Creșterea și atenția părinților determină cum va trece această perioadă.

Cum este această perioadă?

Pubertatea, sau pubertatea, este perioada pubertății în care apar modificări în corpul unui adolescent, datorită căreia acesta devine adult și fertil. Copilul devine mai matur nu numai fizic, ci și psihologic. Tradus din latină, pubertas înseamnă „maturitate” sau „pubertate”. În timpul pubertății, multe lucruri încep să se schimbe: aspectul, corpul, psihologia și chiar modul în care un adolescent se percepe pe sine, oamenii și lumea din jurul lui.

Experții au reușit să dezvăluie că pubertatea este declanșată cu ajutorul unor semnale speciale care sunt trimise de la creier la gonade. La fete - la ovare, la băieți - la testicule. Gonadele răspund producând diferiți hormoni care stimulează dezvoltarea și creșterea oaselor, mușchilor, creierului, organe reproductive si pielea.

În prima jumătate a perioadei, creșterea corpului începe să se accelereze considerabil și se termină numai odată cu încheierea pubertății adolescentului. La început, diferențele în structura corporală a unui băiat și a unei fete sunt limitate în principal la organele genitale. Dar în toată această perioadă, încep să se formeze diferențe semnificative în forma, dimensiunea, compoziția și funcțiile diferitelor structuri și sisteme ale corpului, dintre care cele mai evidente se referă la caracteristicile sexuale secundare.

La ce vârstă începe

În timp ce pubertatea timpurie este normală pentru fete, pubertatea întârziată apare adesea la băieți. De foarte multe ori părinții își fac griji pentru acest lucru și își duc copilul la specialiști. Deși nu este nimic teribil în acest fenomen. Este important de știut că, dacă o fată se confruntă cu pubertate prematură, acest lucru nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare pentru părinți. Începutul acestei perioade este predeterminat genetic - corpul va începe să se schimbe în același timp cu cel al părinților.

Medicii au stabilit o anumită caracteristică a perioadei pubertății: la băieți, această vârstă începe în general la vârsta de zece ani. Termenul limită este de cincisprezece ani. Pentru fete - de la vârsta de șapte ani, termenul limită pentru începerea acestuia este posibil la treisprezece ani.

Dacă fetele sunt înaintea băieților în dezvoltare până la vârsta de cincisprezece ani, atunci băieții încep să le depășească în mod activ pe fete.

Pubertatea durează aproximativ cinci ani pentru ambele sexe. Ora de începere este întotdeauna foarte individuală. Dar dacă a început să se întâmple foarte devreme, atunci părinții copilului pot consulta un medic pediatru. Doar cu ajutorul medic experimentat Puteți evalua corect starea copilului și, dacă este necesar, puteți prescrie teste adecvate și examen medical suplimentar. Acest lucru vă va ajuta să aflați care este cauza eșecului și abaterilor de la normă. Dar problemele grave la copii sunt destul de rare.

Dacă vârsta extremă a trecut, dar pubertatea nu a sosit încă, atunci aceasta trebuie tratată. Părinții ar trebui să contacteze medic pediatru sau un endocrinolog. Este important în acest moment să nu vă exprimați îndoielile și temerile cu privire la dezvoltarea normală în fața copilului însuși, deoarece acest lucru îi poate provoca traume psihologice și poate dezvolta complexe - în adolescență, psihicul copiilor este foarte vulnerabil. Cel mai bine ar fi să discutați preocupările dumneavoastră cu un specialist și abia după aceea să vă invitați copilul la cabinet.

Cursul pubertății

Este imposibil să găsești două fete sau băieți pentru care totul să meargă la fel. Dar există mai multe modele care unesc toți adolescenții. Pubertatea este declanșată în creierul copilului de un hormon special - gonadoliberina. Apoi glanda pituitară este stimulată și încep să se producă hormoni luteinizanți și foliculo-stimulatori (LH, respectiv FSH).

Acești hormoni sunt prezenți atât la băieți, cât și la fete, dar afectează diferite părți ale corpului. În corpul feminin, acești doi hormoni acționează asupra ovarelor, datorită cărora începe să se producă estrogen. Toate împreună pregătesc corpurile femeilor pentru maternitate.

În corpul masculin, acești hormoni încep să provoace producția de testosteron și spermă. Testosteronul este responsabil pentru schimbările care apar la un adolescent tânăr în această perioadă. Hormonii transformă copiii în adulți. După încheierea acestei perioade, persoana va fi complet pregătită să-și continue linia de familie. Maturitatea psihologică va veni mult mai târziu.

Există semne comune de pubertate:

• creșterea înălțimii;
• cresterea parului;
• modificarea formei corpului;
• apariția mirosurilor;
• deteriorarea stării pielii.

La băieți

Medicii consideră că începutul pubertății la băieți este apariția unor caracteristici sexuale secundare. Acestea includ:

• apariția părului la axile și în zona genitală, picioare și brațe;
• schimbarea vocii;
• mărirea penisului și a scrotului;
• erecție;
• acnee.

De la ei părinții pot observa că copilul lor a început să devină adult. Durata maturizării variază la băieți.

Odată cu apariția caracteristicilor sexuale secundare la băieți, încep modificări ale organelor genitale, penisul și scrotul cresc în dimensiune și apare o erecție. Emisiile nocturne apar frecvent. Apoi prostataîncepe să crească în dimensiuni și veziculele seminale încep să lucreze.

Visele erotice și erecțiile în timpul somnului sunt normale pentru această vârstă. Pielea feței poate deveni acoperită de acnee. Părul băieților începe să apară într-o varietate de locuri în această perioadă. Dacă un băiat dezvoltă o creștere a părului de tip feminin, el ar trebui să fie prezentat imediat unui endocrinolog - acesta poate fi un simptom alarmant care poate indica hipogonadism (deficiență de testosteron la bărbați).

Creșterea părului masculin și feminin

În timpul adolescenței, vocea băieților se schimbă; devine mai aspră și mai joasă, ceea ce indică pubertatea adolescentului. În doar câteva luni, vocea poate deveni complet de nerecunoscut. Apar modificări serioase în dezvoltarea și structura mușchilor și oaselor, scheletul începe să se formeze în funcție de tipul masculin: umerii se lărgesc, iar șoldurile par mult mai înguste în comparație cu umerii, iar trunchiul se scurtează.

Pentru fete

Pubertatea la o fată precede debutul pubertății, care începe din momentul primei menstruații. Perioada mijlocie debutul pubertății - 11-13 ani. Dar experții au observat că astăzi, la fete, pubertatea începe să apară din ce în ce mai devreme - deja la nouă, sau chiar șapte ani (când ar trebui exprimate numai caracteristicile sexuale primare). Atunci ar trebui să căutați ajutor de la specialiști care vor corecta această problemă. Dacă abaterea nu este critică, atunci părinții nu ar trebui să-și facă griji. În această perioadă, nu este strict recomandat să tratați fata cu medicamente hormonale: acestea îi pot submina sănătatea și pot duce la infertilitate incurabilă.

Principalele schimbări în pubertate sunt următorii factori:

• creșterea înălțimii;
• dezvoltarea glandelor mamare;
• modificarea siluetei, aspectul părului corporal;
• menstruaţie;
• figură incomodă.

În al șaptelea sau al optulea an de viață, fetele încep să crească activ, adăugând 8 cm pe an.După un an, creșterea bruscă se oprește, iar fata crește cu 1-2 centimetri. Acest ritm va continua până la vârsta de unsprezece ani. Cea mai activă perioadă de creștere este de 10 cm pe an de la 11 la 12 ani. În anii următori, înălțimea va crește cu maximum 4–5 cm.În acest moment, și greutatea crește: în loc de obișnuitul unul sau două kilograme, fetele pot câștiga până la opt. Dacă te îngrași mai repede, ar trebui să consulți un medic pentru a evita obezitatea.

Unul dintre factorii importanți în dezvoltarea unei fete prepuberale este formarea și creșterea glandelor mamare. Sfarcul și areola se schimbă și crește în dimensiune. Apoi glanda mamară în sine se schimbă. La început ia forma unui con, iar acesta durează douăsprezece luni. Și după un an capătă o formă rotundă. Creșterea părului are loc în zona perineală și axile. Silueta fetei devine mai rotunjită, șoldurile încep să se extindă și să devină rotunjite, iar talia ei devine mai vizibilă. Structura părului se poate schimba, devine mai puternic și mai gros.

Venire perioada menstruala, apare la treisprezece sau paisprezece ani. Aceasta este o dovadă directă că organismul se dezvoltă corect. Este important ca menstruația să nu dureze mai mult de cinci zile. După ce apare prima menstruație, fetele practic încetează să crească. Colul uterin începe să producă mucus în cantități mici. Aceasta duce la apariția secrețiilor vaginale albicioase, așa-numita leucoree la adolescență.

Pe lângă factorii de mai sus, în timpul pubertății apare o disproporție a întregului corp în figurile fetelor. E doar caracteristică temporară, care va dispărea în curând. În acest moment, părinții ar trebui să explice acest lucru fetei, care poate fi extrem de îngrijorată și complexă de lipsa ei de atractivitate. Adesea, oasele încep să crească neuniform: mai întâi brațele și picioarele se întind, devin disproporționat de lungi. Fața pare și ea alungită. Chiar și mersul unui adolescent devine unghiular și ciudat.

Prin pubertate, mă refer la perioada de doi ani de creștere intensă care precede pubertatea. Pubertatea la fete începe cu primul ciclu menstrual.Băieții nu au un eveniment atât de pronunțat, așa că încep să vorbesc despre pubertate la fete.
Primul lucru de reținut este că pubertatea nu are loc la aceeași vârstă pentru toată lumea. Pentru majoritatea fetelor, începe la 11 ani, iar primul ciclu menstrual are loc doi ani mai târziu - la 13 ani. Dar pentru destul de multe fete, pubertatea începe la vârsta de 9 ani. Se întâmplă să înceapă abia la vârsta de 13 ani. ÎN cazuri excepționale Pubertatea la fete începe încă de la 7 ani sau numai la 15 ani. Pubertatea mai târziu sau mai devreme nu înseamnă funcționarea necorespunzătoare a glandelor secretie interna. Asta înseamnă doar că lucrează pe programe diferite. Acest program individual este probabil o trăsătură ereditară; dacă părinții experimentează pubertatea mai târziu decât alții, atunci copiii lor de obicei o experimentează și mai târziu.
Să urmărim pubertatea fetei, care începe la 11 ani. La 7-8 ani a crescut cu 5-6 cm pe an. Până la vârsta de 9 ani, ritmul de creștere a scăzut la 4 cm pe an, de parcă natura ar fi lovit de frână. Dar brusc, la vârsta de 11 ani, frânele sunt eliberate. În următorii doi ani, fata va crește rapid în sus, cu o viteză de 8-10 cm pe an. Se va ingrasa cu 4,5-9 kg pe an in loc de 2-3,5 kg ca in anii precedenti, dar nu va deveni mai grasa. Apetitul ei devine râvnitor pentru a ține pasul cu o astfel de creștere exuberantă. Au loc și alte schimbări. La începutul pubertății, glandele mamare ale unei fete se vor mări. În primul rând, isola este mărită și iese ușor. Apoi, întreaga glanda mamară ia forma corespunzătoare. În primul an sau un an și jumătate, glanda mamară a fetei are o formă conică. Dar mai aproape de începutul ciclului menstrual, acesta devine mai rotunjit. La scurt timp după ce glanda mamară începe să se dezvolte, părul crește în zona genitală. Mai târziu, părul crește și sub brațe. Șoldurile se extind. Structura pielii se modifică.
La 13 ani, fetele încep de obicei menstruația. În acest moment, corpul ei devine cel al unei femei adulte. Are aproape aceeași înălțime și greutate. care rămâne mult timp. De atunci, creșterea sa a încetinit. O fata va creste probabil 4 cm in anul dupa inceperea ciclului ei menstrual, dar doar 2 cm in anul urmator Multe fete au menstruatii neregulate si nu in fiecare luna in primul an sau doi. Aceasta nu înseamnă nicio patologie.

549. Pubertatea începe în moduri diferite.

Pentru multe fete, pubertatea începe mult mai devreme, în timp ce pentru altele începe mult mai târziu. Dacă începe la o fetiță de 8-9 ani, ea se va simți în mod natural stânjenită și stânjenită printre prietenii ei din clasă, care văd cât de repede crește și se conturează într-o femeie. Dar nu tuturor fetelor le pasă de asta. Totul depinde de gradul acesteia liniște sufleteascăși din dorința și disponibilitatea ei de a se transforma în femeie. Dacă fata o relatie buna cu mama ei și vrea să fie ca ea, atunci va fi fericită cu ea crestere rapida, în ciuda faptului că este înaintea semenilor ei. Dar, dacă o fată este nemulțumită de apartenența ei Femeie(de exemplu, din cauza geloziei față de fratele ei) sau îi este frică să nu devină adult, va fi speriată și supărată de semnele pubertății timpurii.
O fată a cărei pubertate este întârziată este și ea îngrijorată. Se întâmplă ca la vârsta de 13 ani o fată să nu dea nici un semn de pubertate, în timp ce în fața ochilor ei celelalte fete au crescut mult. Ea însăși se află încă în stadiul de creștere lentă care precede pubertatea. Fata se simte ca o persoană mică subdezvoltată. Ea crede că este mai rea decât alții. O astfel de fată trebuie să fie liniștită și asigurată că dezvoltarea ei sexuală va începe la fel de sigur ca și răsăritul și apusul soarelui. Dacă mama sau alte rude au început pubertatea târziu, fetei trebuie să i se spună despre asta.
Pe lângă vârstă, există și alte variații în debutul dezvoltării sexuale. La unele fete, părul din zona genitală crește înainte ca glandele mamare să se dezvolte. Și foarte rar, părul axilei este primul semn (și nu ultimul, ca în majoritatea cazurilor). De obicei durează 2 ani de la apariția primului semn de pubertate până la prima menstruație. Dacă pubertatea începe la o vârstă mai fragedă, de obicei apare mai repede - mai puțin de 1,5 ani. Pentru acele fete a căror dezvoltare pubertară începe mai târziu în viață, aceasta durează de obicei mai mult de 2 ani înainte de începerea primei menstruații. Uneori, un sân se dezvoltă mai devreme decât celălalt. Aceasta este o întâmplare comună și nu înseamnă nimic. Cufărul acela. care s-a dezvoltat mai devreme va rămâne mărită faţă de a doua pe toată perioada pubertăţii.

550. Pubertatea băieţilor.

Începe în medie cu 2 ani mai târziu decât la fete. Dacă fetele încep pubertatea în medie la 11 ani, atunci pentru băieți începe la 13 ani. Poate începe încă de la 11 ani sau în cazuri rare chiar mai devreme, dar poate dura până la 15 ani, iar la foarte puțini băieți - chiar mai mult. Băiatul începe să crească cu o viteză dublă. Organele sale genitale se dezvoltă intens, iar părul crește în jurul lor. Mai târziu, părul începe să crească sub brațe și pe față. Vocea se rupe și devine mai joasă.
Într-o perioadă de doi ani, corpul băiatului aproape finalizează transformarea în bărbat. În următorii 2 ani, creșterea lui va crește încet cu 5-6 cm și apoi practic se va opri. Un băiat, ca o fată, poate trece printr-o perioadă de stinghere fizică și emoțională, în timp ce încearcă să învețe să-și gestioneze noul corp și noile sentimente. La fel ca vocea lui, uneori înaltă, când joasă, el însuși este și băiat și bărbat, dar nu mai este unul sau altul.
Este oportun să vorbim aici despre dificultățile relațiilor dintre băieți și fete la școală în perioada pubertății și a maturității. Băieții și fetele de aceeași vârstă învață în aceeași clasă, dar între 11 și 15 ani, fetele sunt cu aproape 2 ani mai mari decât un băiat de aceeași vârstă.
Ea este înaintea băiatului în dezvoltare, este mai înaltă, are mai multe interese de „adult”. Ea vrea să meargă la dansuri și să accepte avansuri, dar el este încă puțin sălbatic care consideră că este rușinos să fie atent la fete. În această perioadă, atunci când se organizează activități extrașcolare, este mai bine să combinați diverse grupe de vârstă pentru a-l face mai interesant pentru copii.
Un băiat a cărui pubertate este întârziată, care este încă mai mic ca statură în timp ce tovarășii lui devin bărbați, are și mai mult nevoie de consolare decât o fată care întârzie pubertatea. Înălțimea, corpul și puterea joacă un rol important în ochii copiilor de această vârstă. Dar în unele familii, în loc să-l liniștească pe băiat că în timp va crește cu 24-27 cm, părinții îl duc pe băiat la medic, rugându-l să facă un curs. tratament special. Acest lucru îl convinge și mai mult pe băiat că într-adevăr este ceva în neregulă cu el. Este mai înțelept și mai sigur să permiteți unui băiat normal să se dezvolte în conformitate cu „planul” său individual, înnăscut.

551. Boli de piele la un adolescent.

Pubertatea modifică structura pielii. Porii devin mai mari și produc mai mult ulei. Punctele negre se formează din acumularea de ulei, praf și murdărie. Punctele negre măresc și mai mult porii, facilitând pătrunderea bacteriilor în piele și provocând o infecție minoră sau coș. Adolescenții sunt predispuși la timiditate. Sunt deranjați de cel mai mic defect al aspectului lor. Se simt stânjeniți de coșuri, atingându-le constant cu mâinile și strângându-le afară. Acest lucru face ca bacteriile să se răspândească în zonele din apropiere ale pielii și la degete, pe care copilul le atinge și introduce bacterii în noua acnee, provocând noi cosuri. Strângerea cosurilor le face adesea mai mari și mai adânci, ceea ce poate lăsa o cicatrice. Unii adolescenți interesați de problemele de gen își imaginează că acneea lor este cauzată de gânduri nemodeste sau de masturbare.
Aproape toți părinții acceptă acneea copiilor lor ca pe un rău necesar, crezând că numai timpul o va vindeca. Aceasta este abordarea greșită. Medicamentele moderne pot aduce îmbunătățiri în majoritatea cazurilor. Copilul, desigur, trebuie să fie prezentat medicului curant sau unui specialist în boli de piele, care va lua toate măsurile pentru a se îmbunătăți aspect adolescent (care la rândul său va îmbunătăți starea de spirit) și pentru a preveni cicatricile pe care acneea le lasă uneori.
Există și măsuri generale care sunt considerate foarte utile. Exercițiile viguroase, aerul proaspăt și lumina directă a soarelui îmbunătățesc tenul multor oameni. Consumul excesiv de ciocolată, dulciuri și alte dulciuri bogate în calorii contribuie la formarea acneei. Este rezonabil să excludem aceste alimente din dieta adolescentului, cel puțin în această perioadă de probă. De obicei, pielea se curăță bine, dar ușor, cu un burete fierbinte cu săpun, apoi se clătește cu fierbinte și apă rece. Este foarte important să îi explici copilului tău de ce nu ar trebui să-și atingă fața cu mâinile sau să-și stoarce cosurile.
Adolescenții experimentează, de asemenea, transpirație și miros crescut la axilă. Unii copii și chiar părinți nu observă acest lucru, dar mirosul va fi neplăcut colegilor de clasă, ceea ce va provoca ostilitate față de copilul însuși. Toți adolescenții ar trebui să-și spele bine axilele cu săpun în fiecare zi și să le folosească în mod regulat. prin mijloace speciale din sudoare.

*modificări psihologice*

552. Timiditate și sensibilitate.

Ca urmare a tuturor schimbărilor fiziologice și emoționale, atenția adolescentului se îndreaptă către el însuși. Devine mai sensibil și mai timid. Se supără pentru cel mai mic defect, exagerând semnificația acestuia (o fată cu pistrui poate crede că o desfigurează). O mică caracteristică a structurii corpului sau a funcționării corpului îl convinge imediat pe băiat că nu este ca toți ceilalți, că este mai rău decât alții. Un adolescent se schimbă atât de repede încât îi este greu să-și dea seama ce este. Mișcările lui devin unghiulare pentru că nu-și poate controla încă noul corp la fel de ușor ca înainte; în mod similar, la început îi este greu să-și gestioneze noile sentimente. Adolescentul este ușor jignit de comentarii. În unele momente se simte ca un adult, înțelept din experiența de viață și vrea ca alții să-l trateze în consecință. Dar în minutul următor se simte ca un copil și simte nevoia de protecție și afecțiune maternă. Poate fi îngrijorat de creșterea dorințelor sexuale. Încă nu are o idee foarte clară despre de unde vin și cum să acționeze. Băieții și mai ales fetele se îndrăgostesc de diferiți oameni. De exemplu, un băiat își poate admira profesorul, o fată se poate îndrăgosti nebunește de profesorul ei sau de o eroină literară. Acest lucru se datorează faptului că timp de mulți ani, fetele și băieții au rămas în compania propriului sex și i-au considerat pe membrii sexului opus ca fiind dușmanii lor naturali. Acesta este un vechi antagonism și barierele sunt depășite foarte încet. Când un adolescent îndrăznește pentru prima dată să aibă gânduri tandre despre o persoană de sex opus, de obicei se dovedește a fi o vedetă de cinema. După ceva timp, băieții și fetele care învață în aceeași școală încep să viseze unul la altul, dar chiar și atunci va mai trece mult timp până când cei timizi își găsesc curajul să-și exprime personal afecțiunea.

553. Cererea de libertate înseamnă adesea frică de ea.

Aproape toți adolescenții se plâng că părinții le îngrădesc libertatea. Este firesc ca un adolescent care se maturizează rapid să insiste asupra drepturilor și demnității sale, potrivite stadiului său de dezvoltare. Trebuie să le reamintească părinților săi că nu mai este copil. Dar părinții nu ar trebui să înțeleagă literalmente cererea fiecărui copil și să cedeze fără să vorbească. Faptul este că adolescentul este speriat de creșterea sa rapidă. El este complet nesigur de capacitatea sa de a fi la fel de informat, priceput, sofisticat și fermecător pe cât și-ar dori să fie. Dar nu își recunoaște niciodată îndoielile față de sine, cu atât mai puțin părinților săi. Adolescentul se teme de libertatea lui și, în același timp, protestează împotriva îngrijirii părintești.

554. Adolescenții au nevoie de îndrumare.

Profesorii, psihiatrii și alți profesioniști care au lucrat cu adolescenți spun că unii dintre ei recunosc că și-ar dori ca părinții lor să fie puțin mai severi cu ei, la fel ca părinții unora dintre prietenii lor, și i-au învățat ce este bine și ce este rău. . Acest lucru nu înseamnă că părinții ar trebui să devină judecători ai copiilor lor. Părinții ar trebui să discute cu profesorii și cu părinții altor adolescenți pentru a afla obiceiurile și regulile zonei în care locuiesc. Cu siguranță ar trebui să discute aceste reguli cu copilul. Dar, în cele din urmă, trebuie să decidă singuri ce cred că este corect și să insiste singuri, deși acest lucru este destul de dificil. Dacă decizia părinților este rezonabilă, adolescentul o acceptă și este recunoscător în adâncul sufletului. Pe de o parte, părinții au dreptul să spună: „Știm mai bine”, dar, pe de altă parte, ei trebuie să simtă și să arate încredere profundă în copilul lor, în judecata lui și în morala lui. Ceea ce ține un copil pe calea cea bună este în principal parenting sănătosși încrederea că părinții lui au încredere în el și nu regulile pe care le învață. Dar un adolescent are nevoie atât de reguli, cât și de cunoștințele că părinții lui îi acordă suficientă atenție pentru a-l învăța aceste reguli care umple golurile din experiența sa de viață.

555. Rivalitatea cu părinții.

Tensiunea care apare uneori între adolescenți și părinții lor se datorează parțial rivalității naturale. Adolescentul realizează că este rândul lui să cucerească lumea, să atragă sexul opus și să fie tată sau mamă. Se pare că încearcă să-și alunge părinții și să-i împingă de pe culmile puterii. Părinții simt asta în mod subconștient și, desigur, nu sunt foarte fericiți.
Poate exista chiar fricțiuni între tată și fiică, între mamă și fiu. Între 3 și 6 ani, un băiat este profund îndrăgostit de mama lui, iar o fată de tatăl ei. După 6 ani, copilul încearcă să uite de acest hobby și îl neagă. Dar când, în adolescență, experimentează o presiune puternică a sentimentelor, ele se repezi mai întâi, ca un pârâu de munte de izvor, de-a lungul unei albie vechi de râu uscate, adică din nou spre părinții săi. Cu toate acestea, adolescentul simte subconștient că acest lucru nu este bine. La această vârstă, prima lui mare sarcină este să-și schimbe direcția sentimentelor de la părinți la cineva din afara familiei. El încearcă să-și distrugă dragostea pentru părinți cu sentimente ostile față de ei. Acest lucru explică cel puțin parțial de ce băieții sunt nepoliticoși cu mamele lor și de ce fetele pot fi inexplicabil de antagoniste față de tații lor.
Părinții sunt cu siguranță atașați de copiii lor adolescenți, iar acest lucru ne ajută să înțelegem de ce o mamă dezaprobă în mod privat sau deschis fetele pe care le plac fiul ei și de ce un tată poate obiecta vehement față de tinerii să-și curteze fiica.

Dacă băieții încep să se maturizeze între 12 și 19 ani, atunci pentru fete totul se întâmplă mai devreme și mai repede - de la 10 la 15 ani. Și deși în lumea modernă există o dezvoltare generală accelerată a tuturor caracteristici fizice- accelerare, pubertatea incetineste in prezent.

Dar chiar și cu ritmul modern lent al dezvoltării sexuale, aceasta are loc mult mai devreme decât o persoană are oportunitatea mentală și materială de a avea un copil. De fapt, exact aici se află principala problemă a debutului precoce al activității sexuale. Adolescenții care nu sunt pregătiți să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor, mental sau financiar, riscă să facă multe greșeli începând să facă sex la o vârstă atât de fragedă. Lipsa unei experiențe extinse de viață și a conștientizării contracepției crește și mai mult riscul atunci când vine vorba de relații sexuale timpurii.

Caracteristicile sexuale primare- acestea sunt acele organe genitale interne si externe care se dezvolta la om in perioada dezvoltarii intrauterine. Caracteristicile primare depind de sexul genetic și nu se schimbă de-a lungul vieții.

Caracteristici sexuale secundare- acestea sunt semne de gen care încep să apară abia odată cu debutul pubertății. Manifestarea caracteristicilor sexuale secundare depinde de niveluri hormonale persoană. Aceste semne includ apariția părului în zona pubiană și axile, dezvoltarea glandelor mamare, modificări ale scheletului, vocii, formei corpului, precum și trăsăturile de caracter și trăsăturile de personalitate.

Creștere accelerată

După cum se știe, În timpul adolescenței, fetele cresc mai repede și sunt mai înalte decât băieții. Acest lucru se explică prin faptul că, înainte de debutul pubertății, oamenii experimentează o creștere bruscă în toate organele, inclusiv în scheletul. După cum s-a menționat deja, fetele experimentează pubertatea mai devreme decât băieții și, prin urmare, creșterea pre-puberată apare mai devreme la ele. Prin urmare, de ceva timp, fetele sunt mai înalte decât băieții, apoi creșterea lor se oprește, iar băieții încep să crească, depășind fetele.

O caracteristică a creșterii prepuberale este aceea că Oasele scheletice cresc în ritmuri diferite. Acesta este motivul pentru care adolescenții par colțoși și incomozi. Mâinile și picioarele cresc cel mai repede, la fel și oasele. craniul facial. Oasele corpului cresc cel mai încet. De aici stângăcia adolescenților, brațele și picioarele lor lungi, precum și fețele alungite cu trăsături ascuțite.

Pe lângă stângăcie, adolescenții se caracterizează prin stângăcie și o slabă coordonare a mișcărilor. Motivul acestei caracteristici este că mușchii nu au timp să se dezvolteîn același ritm cu care se dezvoltă oasele. La rândul său, dezvoltarea terminații nervoase iar vasele de sânge se produce mai lent decât creșterea musculară. Datorită unei astfel de disonanțe de dezvoltare, un adolescent poate experimenta disconfort, poate avea chiar dureri de inimă, dureri de cap și așa mai departe.

Creșterea sânilor

Telarche- sau procesul de creștere a sânilor - începe la aproximativ zece ani. Până la vârsta de 16 ani se ajunge la penultima etapă de dezvoltare a sânilor, iar ultima etapă are loc în timp ce copilul alăptează. Adică, sânii vor crește înainte de a începe alăptarea.

Fetele ai căror sâni nu s-au dezvoltat încă suficient, dar sunt abia în curs de dezvoltare, nu ar trebui să-și cumpere imediat un sutien. La urma urmei, un sutien nu este un semn de feminitate. Dimpotrivă, dacă începi să porți un sutien strâns, strâns și frecat încă de la începutul creșterii sânilor, acest lucru poate deforma glandele mamare. Prin urmare, este mai bine dacă este un bust fără cupe din material natural moale. Un sutien ideal nu trebuie simțit deloc pe corp, nu trebuie să frece, să strângă și așa mai departe. Pielea de sub sutien trebuie să respire.

Dezvoltarea sânilor începe cu creșterea mameloanului și a areolei. În funcție de cantitatea de pigment și culoarea pielii, culoarea mamelonului poate varia de la roz pal la maro. Culoarea mameloanelor nu afectează în niciun fel funcționarea glandei mamare sau sensibilitatea acesteia. Adică, culoarea mameloanelor nu poate fi interpretată ca o defecțiune a corpului sau altele asemenea.

Apariția întunericului fire de păr în jurul mameloanului- este si norma, mai ales pentru femeile cu parul negru de tip oriental. Desigur, creșterea mai multor fire de păr este considerată normală, dar dacă numărul lor depășește norma, este mai bine să contactați ginecolog-endocrinolog, mai ales dacă părul închis crește nu numai în jurul mameloanelor, ci și pe față, stomac și coapse.

Dacă fetele au pielea deschisă, atunci venele pot fi vizibile pe piept sub piele. Acest lucru este, de asemenea, complet normal și nu ar trebui să provoace îngrijorare.

Sânii pot deveni dureroși și pot crește în dimensiune înainte de menstruație. Dacă aceste simptome nu sunt prea pronunțate și nu sunt însoțite de alte simptome ale sindromului premenstrual, te poți descurca cu infuzii de plante și vitamine pentru a calma durerea. Dacă durerea dinaintea menstruației este foarte puternică, atunci ar trebui să cereți sfatul de la ginecolog.

Creșterea părului pubian

Pubarhe- cresterea parului pubian - incepe tot la varsta de aproximativ zece ani si se opreste la varsta de 16 ani. Culoarea părului în zona pubiană depinde de caracteristicile genetice, precum și de grosimea și grosimea părului. Toate acestea nu afectează funcționarea organelor genitale.

Creșterea părului pubian are loc diferit la băieți și la fete. La fete, părul crește sub formă de triunghi și este în mod clar limitat la o margine orizontală. În mod normal, fetele nu ar trebui să aibă păr în partea de mijloc a abdomenului. Sunt acceptate doar câteva fire de păr care se extind de la pubis la buric. Dacă creșterea părului se extinde în zona abdominală și la suprafata interioarașoldurile este un motiv la care să apelezi ginecolog-endocrinolog.

La bărbați Păr gros pe stomac și interiorul coapsei - aceasta este norma, deoarece hormonii sexuali masculini stimulează creșterea părului. Femeile, dimpotrivă, ar trebui să limiteze intensitatea creșterii părului.

În zona axilelor părul începe să apară la copiii cu vârsta de 13 ani. Aproximativ în același timp, părul începe să crească pe partea din față a piciorului inferior.

Nivelurile hormonilor feminini în femeile moderne este redus, iar nivelul bărbaților, dimpotrivă, este la un nivel superior. Prin urmare, creșterea părului pe picioarele femeilor este acum considerată normală. Cu toate acestea, creșterea părului pe partea din spate a picioarelor și a coapselor este un semn nivel mai înalt hormoni masculini. Dacă acest lucru este combinat cu creșterea crescută a părului pe față, abdomen și piept, acesta ar trebui să fie și un motiv pentru a vizita un medic.

Ce să faci cu creșterea creșterii părului

Ras picioarele nu este cel mai bun mod de a scăpa de păr nedorit cov. Întrebați orice bărbat și veți afla că acest lucru vă face părul și mai aspru și mai gros. Același lucru se întâmplă și cu părul de pe picioare - cu cât îl bărbierești mai des, cu atât va crește mai repede. În plus, nu uitați că bărbieritul frecvent este însoțit de iritații, fire de păr încarnate și tăieturi. Drept urmare, pielea picioarelor devine aspră și, la o examinare mai atentă, puteți vedea mici puncte negre - așa arată fața unui bărbat brunet adult după bărbierit. Prin urmare, ar trebui să utilizați alte metode pentru a scăpa de părul picioarelor.

Unul dintre cele mai bune moduri a scăpa de părul nedorit este epilare. Astfel, nu tundeți părul, ci îl smulgeți de la rădăcini, ceea ce înseamnă că altele noi vor crește mai încet decât după bărbierit. Epilarea slăbește și subțiază părul, astfel încât cu fiecare procedură părul va deveni mai deschis și mai subțire, ceea ce înseamnă că va cauza mai puține probleme. Dezavantajul îndepărtării părului este costul ridicat și durerea procedurii.

Creme folosite pentru epilare Nici picioarele nu sunt o idee bună. Ei, ca un brici, se îndepărtează partea exterioară părul și nu afectează rădăcina, ceea ce înseamnă că părul va crește înapoi la fel de repede ca după bărbierit. Un alt pericol creme depilatoare- risc de arsuri chimice sau de reacție alergică.

Epilatoarele mecanice scot firele de păr de la rădăcină. Procedura este dureroasă, dar efectul durează 1-2 săptămâni. Mai puțin dureroasă este îndepărtarea părului cu benzi de ceară.

Cele mai scumpe proceduri pentru îndepărtarea părului nedorit sunt: îndepărtarea electrică și cu laser foliculi de păr . În acest caz, firele de păr dispar pentru o perioadă destul de lungă de timp și, posibil, pentru totdeauna.

Este indicat să efectuați epilarea doar pe picioare. Este mai bine să bărbierești părul de sub brațe și în zona pubiană. Dacă părul crește pe față, este mai bine să nu-l îndepărtați deloc, ci să-i furnizați peroxid de hidrogen. De asemenea, puteți merge la un salon de înfrumusețare pentru a îndepărta firele de păr nedorite.

Schimbarea pielii

Din cauza creștere accelerată schelet pielea, ca și alte organe, nu are timp să crească. Apoi pielea începe să se întindă și să se crape. Pentru a evita deteriorarea și vergeturile pe piele, glandele sebacee încep să producă activ lubrifiant. Deoarece glandele sunt situate la baza părului, părul, ca și pielea, devine mai gras. De aceea, adolescenții și bărbații tineri ar trebui să mențină cu grijă igiena personală pentru a scăpa de excesul de sebum.

Trebuie să-ți speli părul în fiecare zi. Datorită secreției intense de ulei, unele glande sebacee se pot înfunda și se pot inflama. Mai ales des puncte negre și cosuri apar pe spate, piept, gat si fata. Săpunul obișnuit nu va ajuta la combaterea acneei - va usca pielea, ceea ce va duce la o secreție de ulei și mai intensă. Pielea predispusă la acnee trebuie spălată cu produse speciale de îngrijire pentru pielea cu probleme.

Adesea în adolescenţă şi adolescent, tip de ten mixt: fruntea, nasul și bărbia sunt grase, iar obrajii sunt uscați. Prin urmare, ar trebui să utilizați diferite produse pentru diferite zone ale feței. Pielea uscată trebuie lubrifiată cu creme hrănitoare bogate, iar pielea grasă trebuie tratată cu loțiuni speciale pentru tenul gras.

Strângeți punctele negreși, într-adevăr, atingerea lor cu mâinile este foarte nedorită. Cert este că prin stoarcerea unui coș, împingem infecția adânc în piele, în vasele de sânge, ceea ce înseamnă că infecția prinde rădăcini și duce la apariția unei noi acnee.

Poți lupta împotriva acneei doar cu igiena și îngrijirea atentă a pielii feței. Cosmeticele și fondul de ten în special ar trebui interzise - deoarece particulele de produse cosmetice pot înfunda și mai mult glanda sebacee. Limitați-vă, de asemenea, consumul de dulciuri și alimente grase, spălați-vă fața mai des - aceasta este singura modalitate de a reduce secreția de sebum.

Pe solduri, piept, stomac din cauza crestere rapida schelet, se pot forma vergeturi pe piele. Un număr mic de dungi palide în aceste zone este considerat normal. Treptat devin albe și devin invizibile.

Metabolismul grăsimilor

Până la o anumită vârstă, fetele încep să prindă contur, silueta lor capătă curbe feminine. Înălțimea este mică, în comparație cu un bărbat, picioarele sunt mai scurte decât corpul, în timp ce la bărbați, dimpotrivă, picioarele sunt mai lungi. Fesele rotunjite, burta moale și șoldurile sunt forme caracteristice fetelor.

Diferențele de figură între bărbați și femei se explică prin faptul că fetele muşchi se dezvoltă mai lent decât grăsimea. Țesut adipos, datorita hormonilor feminini, este distribuit in acele zone in care protectia organelor este cea mai importanta: adica stomacul, coapsele, fesele. La bărbați, organele sunt protejate de mușchi puternici. Femeile au nevoie de mușchi abdominali puternici, dar dacă ar fi prea masivi, ar interfera cu nașterea unui copil.

Dacă un adolescent nu duce un stil de viață activ, mănâncă în exces și mai ales consumă multe dulciuri, atunci procesul de metabolism al grăsimilor este perturbat, la fel ca și procesul pubertății. De aceea este foarte important ca adolescenții și tinerii să conducă dreptul, imagine sănătoasă viaţă.

Prima menstruație

Fetele au primele menstruații în vârstă de 12-15 ani. Un decalaj mare din această perioadă, adică apariția menstruației mult mai devreme sau mult mai târziu, ar trebui să fie un motiv pentru a contacta ginecolog.

Odată cu debutul pubertății, fetele cresc în mod activ organele genitale externe și interne - acest lucru are loc sub influența hormonilor. Toate glandele sexuale care secretă hormoni sunt reglate de glanda endocrină. Este sinteza hormonilor care sunt eliberați glanda endocrina si devine cauza aparitiei semnelor primare pubertale. Ele afectează creșterea scheletului, aspectul părului pubian și axilar și dezvoltarea glandelor mamare.

Odată cu pubertatea, ovarele, sub influența hormonilor din glanda pituitară, încep să producă estrogen. Estrogen- hormon sexual feminin, afectează toate țesuturile și organele. Sub influența sa, creșterea caracteristicilor sexuale primare continuă, structura organelor genitale se modifică, membrana mucoasă a vaginului se modifică, devenind pliată. Apariția unei cantități mici de secreții mucoase este absolut normală. Cu toate acestea, este necesar să se acorde atenție culorii, texturii și mirosului scurgerii. Orice modificare ar trebui să vă determine să solicitați sfaturi.

Principala diferență între pubertatea masculină și feminină și funcționarea sistemului reproducător este eliberarea de hormoni. La bărbați, hormonii sunt eliberați în mod constant, în timp ce la femei se produce ciclic. Activitatea gonadelor începe brusc și se termină la fel de brusc. De fapt, așa se numește ciclu menstrual. Durata acestui ciclu variază în mod normal de la 21 la 35 de zile. Durata menstruației variază și ea - de la 3 la 7 zile. Ciclul obișnuit al unei fete este stabilit pentru cel puțin un an după prima menstruație.

Când ciclul este în sfârșit stabilit, fata este considerată pregătită fizic pentru sarcină. De aceea, încă de la prima apariție a menstruației, este necesar să-i explicăm copilului importanța contracepției, deoarece chiar dacă ciclul este încă instabil, probabilitatea de a rămâne însărcinată este destul de mare.

Menstruația începe doar când o fată ajunge o anumită greutate corporală și un anumit procent de țesut adipos. Deci, o fată ar trebui să cântărească cel puțin 50 de kilograme, iar procentul de țesut adipos din greutatea corporală totală nu trebuie să fie mai mic de 35%. De fapt, acesta este motivul pentru care un adolescent nu ar trebui să aibă voie să țină o dietă - acest lucru poate avea un efect dăunător asupra funcției de reproducere a unei fete.

În mod normal, menstruația este nedureroasă sau tolerabil de dureroasă. La fete, durerea mare a menstruației se explică prin deschiderea mică a himenului. Adică, scurgerea pur și simplu nu poate părăsi vaginul și se acumulează fără a fi eliberată. Dacă situația este foarte gravă, iar durerea se intensifică de la ciclu la ciclu, ar trebui să consultați un medic ginecolog; poate fi necesar să tăiați himenul.

Pubertatea este momentul în care procesele endocrine complexe apar în corpul unei fete, modelând dezvoltarea ei somatică și sexuală. În această perioadă, corpul fetei atinge maturitatea biologică și sexuală, iar fata este pregătită anatomic și funcțional pentru procreare.

Există două faze ale pubertății. Prima - prepuberală - se caracterizează printr-o pușcă de creștere, apariția unor caracteristici sexuale secundare (glandele mamare și creșterea părului sexual) și se termină cu menarha - prima menstruație. În a doua fază, formarea caracteristicilor sexuale secundare este finalizată și se stabilește un ciclu menstrual regulat.

Debutul tardiv sau precoce al pubertății nu este întotdeauna asociat cu un proces patologic, iar interogarea atentă dezvăluie adesea că mama sau bunica au început și menstruația mai devreme sau mai târziu în comparație cu semenii lor. Dacă acest lucru îngrijorează fata sau mama ei, atunci este necesar să consultați un medic ginecolog pediatru (adolescent).

Accelerarea ratelor de creștere se observă la vârsta de 9 - 11 ani, mărirea glandelor mamare - la 10 - 11 ani, cresterea parului la pubertate- de la 11 la 12 ani. Menarha se observă de obicei la vârsta de 12 - 13 ani, iar un ciclu menstrual regulat se stabilește în decurs de 1,5 - 2 ani de la menarha. În acest timp, pauză dintre menstruații poate fi de până la 1 - 3 luni sau mai mult. Și un ciclu ovulativ regulat apare la fete la cinci ani după menarhie.

Menarha

Prima menstruație este unul dintre semnele maturității corpului unei fete, care simbolizează trecerea de la copilărie la a deveni o femeie adultă. Cu toate acestea, creșterea și dezvoltarea unei fete cu debutul menarhiei nu este încă completă și, prin urmare, sarcina este încă puțin probabilă, dar posibilă - în primul an după menarhie, 25% dintre fete au cicluri ovulatorii. Și mai puține șanse de a purta și a naște copil sanatos, în special, din cauza structura anatomică organe pelvine care nu sunt încă formate, iar corpul fetei nu este încă pregătit să suporte o sarcină.

Prima menstruație apare de obicei la doi până la trei ani după debutul pubertății. În acest sens, este necesar să vorbim despre așa-numita pubertate prematură și întârziată. În primul caz, semne precum mărirea glandelor mamare și părul pubertal apar la fete înainte de vârsta de opt ani, iar apariția menstruației înainte de vârsta de 9 ani. De regulă, aceasta indică activarea precoce a activității ovarelor, glandei pituitare și hipotalamusului și poate fi fie o normă (de exemplu, o consecință a predispoziției genetice), fie o patologie medicală. În caz de pubertate prematură, se recomandă consultarea unui medic, ginecolog pediatru sau endocrinolog pentru a exclude orice proces patologic.

Pubertatea întârziată este considerată acele cazuri în care până la vârsta de 14 ani glandele mamare ale fetei nu au început încă să se dezvolte și creșterea părului nu a apărut, iar până la vârsta de 16 ani nu a avut loc menstruația. Cel mai adesea, acesta este un semnal al unei abateri în dezvoltarea sistemelor de reproducere și endocrin. În această situație, cu cât consultați mai devreme un medic, cu atât vă va fi mai ușor să determinați cauza tulburării și să prescrieți prompt tratamentul.

Medicii ginecologi și endocrinologii recomandă părinților să nu neglijeze examinările preventive. La urma urmei, fata ta este o viitoare femeie, o mamă, așa că este mai bine să identifici imediat orice patologii și să previi dezvoltarea lor.

Menstruaţie

Conform definiției enciclopedice, menstruația este eliminarea ciclică a stratului îngroșat al endometrului (căptușeala uterului) și eliberarea de sânge din uter, care are loc lunar la femeile de vârstă reproductivă.

Menstruația vine lunar - un concept foarte convențional. Durata normală a ciclului menstrual (perioada de la prima zi a unei menstruații până la prima zi a următoarei) variază de la 21 la 35 de zile. U femei sanatoase iar fetele cu ciclu menstrual stabilit, aproape că nu există abateri în durata acestuia sau nu depășesc 3-4 zile. Dacă durata ciclului este mai mare de 35 de zile sau mai mică de 21, acesta este un motiv pentru a contacta un medic ginecolog pentru a afla motivele și pentru a prescrie tratament. Cu toate acestea, adesea cu schimbările climatice, în lunile de primăvară și stresul (de exemplu, promovarea examenelor, în special examenele de absolvire și admitere), durata ciclului menstrual se poate schimba semnificativ. Ar trebui să consultați cu siguranță un medic dacă menstruația este întârziată cu trei luni sau mai mult.

Toate procesele din viața unei femei au loc ciclic, adică cu o anumită periodicitate, iar menstruația este cea mai frapantă manifestare a sfârșitului unui ciclu și a începutului altuia. Și indică faptul că fertilizarea oului nu a avut loc și Sistem reproductivîncepe un nou ciclu de pregătire a corpului femeii pentru sarcină.

Caracteristici de igienă

Unul dintre punctele principale în timpul sângerării menstruale este respectarea de bază a regulilor de igienă personală. Este necesar să vă spălați fața de cel puțin două ori pe zi, dimineața și seara, și chiar mai bine de fiecare dată când schimbați un tampon sau un tampon, deoarece sângele menstrual dobândește din contactul cu aerul miros urât. În plus, este un mediu ideal pentru bacterii. Tampoanele sau tampoanele trebuie schimbate pe măsură ce se înmoaie, dar cel puțin la fiecare patru ore. Motivul schimbărilor atât de frecvente este întotdeauna scris în insertul pachetului de tampon: sindromul de șoc toxic (TSS). Puteți ghici că este timpul să vă schimbați din cauza ușoară senzație de disconfort.

Ce produs de igienă să folosească în timpul menstruației, tampoane sau tampoane, o femeie este liberă să decidă pentru ea însăși, dar pentru o fată, vor fi necesare explicații de la mama ei și o conversație cu un medic ginecolog.

Tampoanele pot fi folosite de la începutul menstruației, cu condiția:

- alegerea corecta dimensiunea și absorbția tamponului;

Introducerea corectă a tamponului;

- daca fata nu are anumite contraindicatii medicale.

Fetele al căror himen nu este rupt pot folosi tampoane special concepute în acest scop. Dacă nu puteți introduce un tampon chiar și după mai multe încercări, ar trebui să consultați un medic ginecolog. Himenul (himenul) poate fi prea mic pentru a permite introducerea unui tampon. Cel puțin 2% dintre fete adolescent Apar dificultăți la introducerea unui tampon tocmai din acest motiv. În astfel de cazuri, medicii ginecologi recomandă utilizarea altor produse de igienă.

În ultimele zile de menstruație, când o femeie începe să ducă un stil de viață mai activ în comparație cu primele zile de menstruație, este mult mai convenabil să folosești un tampon. Noaptea, este mai bine să preferați tampoanele, mai ales că există unele speciale - „cele de noapte”, mai lungi și mai late. În general, nu există reguli stricte pentru alegerea produselor de igienă; depinde în mare măsură de caracteristici individuale dezvoltarea și stilul de viață al femeilor.

Un punct important în timpul menstruației este alimentația. În această perioadă, trebuie să oferiți organismului toate elementele necesare: vitamine, minerale, calciu, magneziu, fibre. De asemenea, este necesar să se echilibreze combinația de proteine, grăsimi și carbohidrați. Merită să limitați consumul fetei de condimente dulci, sărate și prea picante.

Multe fete se plâng că în perioada premergătoare menstruației, pielea lor devine acoperită cosuri mici. Hormonii sexuali sunt de vină pentru asta. Nu vă faceți griji, vor dispărea de la sine odată cu sfârșitul zilelor tale critice. Dar dacă nu dispar de la sine, atunci puteți cere sfatul unui endocrinolog sau ginecolog pentru a exclude tulburările grave din organism și, de preferință, un dermatolog care va prescrie medicamente externe menite să îmbunătățească starea pielii. Acasă, vă putem recomanda folosirea măștilor antibacteriene ușoare și, bineînțeles, să urmați o dietă nestrictă.

În plus, în timpul menstruației este mai bine să evitați competițiile sportive, ridicare greutăți, hipotermie, monitorizați golirea în timp util a vezicii urinare.

Când te doare stomacul

La fetele sănătoase, menstruația este de obicei regulată; pentru ele, neregulile menstruale sunt destul de rare. Astfel de tulburări se manifestă printr-o reducere sau prelungire a intervalului de timp dintre menstruații, o creștere a duratei menstruației în sine, a cantității de sânge pierdute și a durerii.

Dismenoreea este durerea dinaintea și în timpul menstruației, rezultată din contracțiile uterului sub influența prostaglandinelor. Nivel inalt prostaglandinele duce la creșterea activității contractile a uterului, vasospasm, ischemie, care provoacă durere. Un mecanism similar de acțiune al prostaglandinelor este declanșat și în timpul nașterii. Prin urmare, fetele care suferă de dismenoree severă au nevoie de o atenție serioasă, deoarece trec printr-o mini-naștere în timpul menstruației.

În unele cazuri, dismenoreea apare atunci când uterul este într-o poziție incorectă, când se formează o îndoire în canalul cervical. În acest caz, mușchiul uterin trebuie să facă contracții puternice pentru a expulza conținutul din cavitate pentru a împinge sângele. Alte cauze ale dismenoreei pot fi boala inflamatorie pelviană, endometrioza și fibromul uterin. Prin urmare, dacă aveți dismenoree, ar trebui să consultați un medic, care vă va permite să stabiliți adevărata cauză a acestei suferințe și să o eliminați.

Apropo, există o părere că în urmă cu câteva decenii femeile s-au salvat de durerile din abdomenul inferior... spălând podeaua cu o cârpă în mâini, fără mop...

Opinie

* Vârsta la menarha la fete este cunoscută a fi foarte ereditară, iar femeile care au menstruația mai devreme au un risc mai mare de a dezvolta obezitate mai târziu în viață. Cercetările arată că mamele care au avut menstruația înainte de vârsta de 11 ani au avut de cinci ori mai multe șanse de a dezvolta obezitate decât cele care au avut prima menstruație după vârsta de 15 ani. Copiii de la astfel de mame până la vârsta de 9 ani erau mai înalți și cântăreau mai mult, fetele se maturizau mai devreme și, ca și mamele lor, aveau mai multe șanse să își înceapă menstruația mai devreme de 11 ani. Copiii au crescut mai repede, dar creșterea s-a oprit mai devreme și a început creșterea în greutate. Oamenii de știință au recunoscut acest „model de creștere” ca bază pentru dezvoltarea obezității, care a devenit problema reala societate modernă.

* În timpul pubertății, fetele ar trebui să fie supuse controalelor regulate de sănătate pentru a afla mai multe despre sănătate reproductivă femeile într-un mediu confidențial și se pregătesc pentru prima menstruație.

* Păstrarea unui jurnal menstrual va ajuta la identificarea neregulilor menstruale sau a problemelor de sănătate ale femeilor.

* Fetele experimentează acum pubertatea mai devreme. Dacă bunicile noastre au început menstruația la vârsta de 15 - 16 ani, acum norma este de la 12 ani.

Consultant:Eleonora Berseneva, medic ginecolog pediatru la Spitalul Regional de Copii spital clinic №1