Причины сухости во рту, методы лечения. Причины и лечение горечи во рту после приема антибиотиков

Сухость во рту (ксеростомия) – снижение интенсивности либо прекращение выработки слюны, приводящее к возникновению сухости слизистой оболочки ротовой полости. Не является самостоятельным заболеванием, однако выступает в качестве симптома при наличии многих недугов.

Появление сухости в ротоглотке зачастую сопровождается сопутствующей симптоматикой – жжением во рту, нарушением вкуса, речевой, жевательной или глотательной функций, возникновением металлического привкуса. Данная проблема требует комплексной диагностики для установления точной причины ее появления и назначения соответствующего лечения.

Основные причины сухости во рту

Возникновение сухости во рту ночью (в период сна и сразу после пробуждения) и ее отсутствие в дневное время является вариантом нормы. Такая ситуация обусловлена ротовым дыханием, храпом, проявляющимися при наличии различных патологий (искривленность носовых перегородок, гайморит, ринит (включая хроническую форму), присутствие полипов в носу, поллиноз).

Нарушение слюноотделения может возникать в результате травматического повреждения слюнных желез в процессе проведения различных стоматологических процедур и операций. Нередко сухость в горле наблюдается у людей, злоупотребляющих курением. Наличие нехарактерных для нормального состояния признаков (белесый налет на языке, ощущение во рту горечи и сухости, жажда, учащенное сердцебиение и прочие) указывает на развитие различных патологий и предусматривает посещение специалиста для полного обследования и постановки диагноза.

Сухость во рту при заболеваниях

Множество болезней, сопровождаемых кровопотерей, рвотой, диареей, усиленным потоотделением, гипертермией, вызывают обезвоживание организма, в результате чего фиксируется иссушение слизистых оболочек. Таким образом, сухость во рту проявляется при следующих недугах:

Болезни органов пищеварительной системы (гастрит, холецистит, синдром раздраженного кишечника, дуоденит, дисбактериоз, дискинезия желчевыводящих протоков).
Инфекционные заболевания (грипп, паротит, ангина). Сопутствующая симптоматика – гипертермия, признаки общей интоксикации, болевые ощущения в пораженных зонах.
Тиреотоксикоз. Наблюдаются потливость, выпячивание глаз, потеря веса, тремор конечностей, учащенное сердцебиение, беспричинная раздражительность, различные нарушения сна.
Болезнь Шегрена – системный аутоиммунный недуг, характеризующийся поражением экзогенных желез. Проявляется светобоязнью, нарушениями речи, глотания, сухостью слизистых глаз и рта, зудом пораженных зон, блефаритом, конъюнктивитом. Возможно возникновение болевых ощущений в мышечных тканях, суставах.
Травмы либо заболевания слюнных желез (паротит, сиалостаз, болезнь Микулича, опухолевидные поражения). Ксеростомия сочетается с отечностью железы, ее болезненностью.
Системная склеродермия – фиброзное разрастание соединительных тканей.
Панкреатит. Сухость выявляется на фоне тошноты, отрыжки, рвоты, диареи.
Гландулярный хейлит. Сопровождается обезвоживанием и шелушением губ, растрескиванием их уголков, возникновением заедов, эрозийных образований.
Железодефицитная анемия. Сопутствующая симптоматика – бледность слизистых оболочек и кожи, общая слабость, повышенная утомляемость, шум в ушах, головокружения.
Авитаминоз. В результате недостаточного поступления в организм ретинола (витамина А) происходит разрастание покровной ткани, что приводит к закупорке слюнных желез.
ВИЧ. Снижение выработки слюны наблюдается на фоне общего истощения организма.
Муковисцидоз – генетическое системное заболевание, поражающее экзогенные железы (внешней секреции).

Сухость в ротовой полости может быть признаком различных нарушений, полученных в ходе хирургических операций либо последствием нервного перевозбуждения. Является характерным симптомом в случае климакса и сопровождается приливами, тревожностью, нарушениями сна, болями в суставах и области сердца, иссушением слизистых влагалища, глаз, ротоглотки.

Сухость во рту от применения лекарств

Снижение интенсивности выделения слюны нередко является побочным эффектом, возникающим при применении определенных лекарственных препаратов. Одновременное употребление таких средств усиливает проявление ксеростомии. Лекарства, способствующие ее появлению:

Антибиотики.
Нестероидные противовоспалительные средства.
Антигистаминные (противоаллергические) препараты.
Психотропные лекарства, антидепрессанты, миорелаксанты.
Гипотензивные, сосудосуживающие препараты.
Мочегонные, противоотечные средства.
Противоопухолевые лекарства.
Бронхолитики.
Противогрибковые средства.

Сухость слизистых может быть обусловлена превышением рекомендуемых дозировок, нарушением правил приема препаратов либо индивидуальной реакцией организма на их поступление извне. При существенном дискомфорте, ухудшающем качество жизни, рекомендуется назначение препаратов-аналогов, не провоцирующих развитие ксеростомии.

Сухость во рту при беременности

При соблюдении беременной женщиной правильного питьевого режима проблема, как правило, не наблюдается, поскольку выработка слюны в данный период жизни увеличивается. Возможные причины снижения слюноотделения:

Гестационный диабет. Характеризуется присутствием металлического либо кисловатого привкуса. Требует сдачи анализа на определение количества глюкозы в крови, а также прохождения теста на толерантность в отношении сахаров.
Недостаточное поступление жидкости в организм. На фоне повышенного мочевыделения во время беременности увеличивается потребность в питье.
Дефицит калия. На недостаток данного макроэлемента, помимо ксеростомии, указывают следующие признаки: возникновение судорог, рвоты, сонливость, гипотония, повышенная утомляемость и слабость, дискоординация движений.
Нарушение водно-солевого обмена. Может наблюдаться при злоупотреблении жареными, сладкими, солеными продуктами питания. Ситуация существенно усугубляется в случае недостатка питьевой воды в рационе.
Переизбыток магния. Проявляется в виде гипотензии, тошноты, усиленного потоотделения, двоения в глазах, головных болей. Установлена заторможенная, невнятная речь и приливные приступы покраснения кожи лица.

Постоянная сухость во рту у беременных часто наблюдается в летний период, что связано с увеличением потоотделения. Для устранения ксеростомии рекомендуется поддерживать оптимальные условия микроклимата в квартире, соблюдать адекватный питьевой режим и пищевой рацион.

Горечь и сухость во рту

Снижение слюноотделения в сочетании с горечью во рту и некоторыми другими характерными признаками (отрыжка, присутствие налета на слизистой языка, изжога) свидетельствует о наличии различных проблем и заболеваний:

Пищеварительная система. Симптоматика характерна для панкреатита, дискинезии желчевыводящих путей, дуоденита, патологий желчного пузыря (включая желчнокаменную болезнь), холецистита, различных форм гастрита.
Воспаление десен. Сопровождается появлением металлического привкуса, жжением пораженных десен, языка.
Применение антибиотиков, антигистаминных лекарственных средств. Ощущения горечи и сухости являются побочным явлением при приеме определенных препаратов данных фармакологических групп.
Аменорея.
Психоневротические расстройства (психозы, депрессивные состояния, неврозы).

Причиной такого сочетания симптомов также выступает наличие заболеваний щитовидной железы. В случае гиперфункции установлено усиление выработки адреналина, в результате чего происходит спазмирование гладкой мускулатуры желчевыводящей системы.

Головокружение и сухость во рту

Основной причиной считается гипотония – болезнь, характеризующаяся низкими показателями артериального давления. Отличительными признаками этого недуга также выступают повышенная утомляемость, боли в затылочной области (наиболее ощутимы при наклонах вперед). Ярко выраженная симптоматика наблюдаются утром, в вечерние часы возникают вялость, слабость. Существуют и другие причины:

Нарушение кровоснабжения головного мозга (включая его первичные поражения).
Сбои в работе вестибулярного аппарата.
Существенные кровопотери.
Вегето-сосудистая дистония.
Железодефицитная анемия.
Авитаминоз.

Подобная клиническая картина, проявляющаяся в комплексе с признаками расстройства пищеварительной системы (тошнота, рвота, диарея), может указывать на общую интоксикацию организма и требует выявления точной причины отравления.

Жажда, частое мочеиспускание и сухость во рту

Беспричинная жажда и, как следствие, частые позывы к мочеиспусканию на фоне низкого уровня слюноотделения указывают на наличие заболевания почек (включая хронические воспалительные процессы). Кроме того, данная симптоматика характерна для следующих недугов:

Сахарный диабет. Дополнительные признаки заболевания – резкое изменение массы тела, формирование заедов в уголках губ, кожный зуд, мигрень, развитие фурункулеза. У женщин выявляется зуд в лобковой зоне, во влагалище, у мужчин – присутствие воспалительных явлений на крайней плоти, снижение потенции.
Климакс. В климактерический период в результате угасания функций половых желез наблюдаются дискомфорт в груди, нарушения дефекации, головокружения. При наличии климактерического синдрома возможно иссушение слизистых глаз и глотки, появление отечности, болевых ощущений в сердечной мышце, суставах.

Присутствие сильной сухости во рту в сочетании с таким комплексом симптомов требует срочного обращения к терапевту (при необходимости – к урологу, эндокринологу) и сдачи соответствующих анализов (показатель глюкозы в крови, общие анализы мочи и крови).

Способы устранения сухости во рту

Главным условием лечения данной проблемы является определение причины, вызвавшей ее возникновение. При наличии вредных привычек (курение, употребление спиртосодержащих напитков) от них нужно отказаться. Также следует поддерживать оптимальные параметры микроклимата (уровни влажности и температуры) в жилых помещениях.

Рекомендуется свести к минимуму употребление жареной, соленой пищи, увеличить объем потребляемой жидкости (питьевой воды) до 2 л в сутки. Для стимулирования слюноотделения в рецептуру блюд включают острый перец. Высокую эффективность проявляют средства нетрадиционной медицины:

В соке (200 мл) разбавляют раствор эхинацеи (10 капель). Жидкость принимается трижды в день.
Из ромашки аптечной, плодов черники, корня аира и травы шалфея готовится смесь. 1 ст. л. полученного состава заваривают кипятком (250 мл) и выдерживают 45 – 55 минут. Отвар фильтруют сквозь марлевый отрез и используют в форме полосканий полости рта до 5 раз в сутки.
50 мл смеси соков (яблочного, капустного, картофельного) разбавляют водой в соотношении 1:1. Средство употребляется непосредственно перед едой.
Из подорожника, облепихи, мяты, шиповника, календулы, рябины красной (по 1 ст. л. каждого ингредиента) делают смесь. 1 ст. л. растительного сырья заливают полулитром кипятка. Настой оставляют на 3 – 4 часа, затем процеживают. Отвар применяется для полосканий либо употребления внутрь в дозе 50 мл за прием до 3 раз в день.

Для предотвращения вероятности появления ксеростомии не следует применять спиртосодержащие ополаскиватели для ротовой полости. Рекомендуется придерживаться диеты, исключающей любые вредные продукты и предусматривающей использование схемы дробного питания.

Единичный случай сухости в ротовой полости – это не повод для паники, а вот если неприятные ощущения беспокоят вас на протяжении длительного периода времени и имеются другие настораживающие признаки, то следует незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Недостаточная работа слюнных желез вызывает ксеростомию – ощущение сухости во рту, в том числе и языка. Такое проявление может встречаться при различных патологических и физиологических состояниях организма, а также быть вызвано рядом провоцирующих факторов.

Частая сухость во рту – это не заболевание, а признак неполадок в организме. Пересыхание слизистой оболочки может быть спровоцировано следующими факторами:

Употребление определенных лекарственных форм. Очень часто сухость проявляется как побочное явление при приеме антигистаминных лекарств, антидепрессантов, сосудосуживающих средств, мочегонных препаратов. Для устранения причины сухости языка и во рту в данном случае достаточно лишь отменить прием медикаментов, заменив их аналогами или другими формами (после консультации с наблюдающим вас специалистом).
Возрастные проявления. Иногда иссушение слизистой оболочки ротовой полости может наблюдаться у пожилых людей.
Недостаточное употребление чистой воды, особенно в жаркое время года. Банальная нехватка жидкости и нарушение питьевого режима может спровоцировать данный симптом.
Неполноценный уход за зубами.
Курение.
Увлечение острыми, пряными и солеными блюдами.
Храп, длительное дыхание через рот. Причина сухости во рту ночью может быть обусловлена иссушением слизистой при длительно открытом рте, сне в неудобной позе и т.д.
Недостаточный уровень влажности воздуха в помещении, особенно в отопительный сезон или при работе обогревательных приборов.
Абстинентный синдром. Чрезмерные дозы горячительных напитков, принятых накануне, всегда провоцируют сухость во рту.

Когда причина сухости во рту болезнь?

сухость во рту – причины какой болезни?

1. Отек слизистой оболочки носа. Зачастую при рините, аденоидах или аллергической реакции человек начинает дышать ртом. Именно поэтому могут появиться сухость и жжение во рту.

2. Обезвоживание организма. Сухость проявляется при обезвоживании, вызванном сильной интоксикацией и состояниями, при которых существенно увеличивается температура тела, например, при острых инфекционных заболеваниях. Помимо этого симптома наблюдается сильная головная боль, общая слабость, потеря работоспособности, отсутствие аппетита, нарушения сна и головокружение.

3. Сахарный диабет. Первым симптомом развития заболевания (вне зависимости от его типа) как раз и является сухость слизистой оболочки, а также постоянная жажда. Одновременно может наблюдаться учащение мочеиспускания, снижение массы тела без видимых причин и общая слабость.

4. Нарушение деятельности слюнных желез. Организм взрослого человека в норме вырабатывает приблизительно 1,5 л слюны. Этот объем продуцируется тремя парами крупных слюнных желез – околоушной, подчелюстной и подъязычной.

Помимо этого в ротовой полости имеются и микроскопические слюнные железы, которые расположены на слизистых оболочках неба, щек, языка и губ.

Блокировка их работы может быть вызвана следующими патологиями: болезнь Шегрена, слюнокаменная болезнь, эпидемический вирусный паротит, новообразования (доброкачественные и злокачественные). Как правило, ощущение сухости возникает при приеме пищи, когда поврежденные слюнные железы должны продуцировать дополнительные порции секрета.

5. Болезни ЖКТ. Белый язык и сухость во рту – причины неблагополучия в работе всей пищеварительной системы. Появление на языке беловатого или желтого оттенка налета может свидетельствовать о панкреатите, гастроэнтерите, холецистите, гепатите, язвенной болезни и т.д.

При дискинезии желчевыводящих путей и проблемах в желчном пузыре одновременно появляется ощущение горького привкуса во рту и боли в правом подреберье.

6. Муковисцидоз. Наследственное заболевание, сопровождающееся нарушением функционирования всех желез внутренней секреции, в чисто которых входят и слюнные. Одновременно с сухостью языка наблюдаются проблемы в ЖКТ и бронхолегочной системе.

7. Сбои в работе мочеполовой системы. Нередко сухость во рту сопровождает такие болезни как уретрит, цистит, почечная недостаточность, простатит, нефрит и т.д.

8. Авитаминоз. Недостаток аскорбиновой кислоты, каротиноидов, токоферола, витаминов группы В и некоторых микроэлементов негативно сказывается на функционировании слюнных желез.

Что делать? Когда обращаться к врачу?

В тех случаях, когда сухость слизистых не связана с болезненными состояниями организма, от нее можно избавиться, устранив провоцирующие причины.

В ситуации, когда помимо сухости во рту вас тревожат иные проявления неблагополучия в работе органов и систем, описанные выше, то желательно прочти полное медицинское обследование для своевременного выявления болезней и начала лечения.

Если вас беспокоит тошнота, сухость во рту, белый налет на языке, то посетите опытного гастроэнтеролога. При повышенной жажде и потере веса пройдите обследование у эндокринолога. В случае инфекционных заболеваний употребляйте как можно больше жидкости и принимайте соответствующие лекарства.

Устранение причин сухости во рту ночью, связанных с дыханьем через рот или храпом сводится к нормализации и контролю ночного дыхания. Возможно применение специальных клипс от храпа.

При возникновении неприятных ощущений рассосите во рту кусочек льда, леденец или пожуйте жевательную резинку без сахара.
Внимательно изучайте инструкции всех употребляемых медикаментов, особенно раздел с побочными эффектами. При сухости, вызванной приемом лекарств, обратитесь к доктору для подбора адекватной замены.
Используйте в помещениях приборы для увлажнения воздуха. Также рекомендуется несколько раз в день класть на батарею мокрые махровые полотенца для повышения влажности в комнате.
Чистите зубы дважды в день качественной зубной пастой. Полощите рот после каждого приема пищи.
Пейте достаточное количество воды – взрослому человеку следует выпивать не менее 8 стаканов свободной жидкости в сутки.
Принимайте поливитаминные комплексы с микроэлементами для предупреждения гиповитаминоза, употребляйте в пищу как можно больше разнообразных свежих овощей, фруктов, ягод и листовой зелени.
Обогатите рацион полезными растительными маслами, содержащими ПНЖК омега-3 – , и ореховым елеями.
Обязательно ешьте пищу с грубыми пищевыми волокнами – злаки, плоды, отруби, клетчатку, так как они увеличивают выработку слюны при пережевывании.
Употребляйте твердую пищу, поскольку при поглощении жидких блюд человек производит минимум движений челюстями, а это ведет к замедлению работы слюнных желез.
Откажитесь от острой и соленой пищи, бросьте курить, не злоупотребляйте алкоголем, и сухость во рту перестанет вас беспокоить.

В тех случаях, когда перечисленные мероприятия и рекомендации не дают положительного результата, и сухость слизистых не прохолодит самостоятельно в течение длительного времени, то стоит задуматься о состоянии здоровья и обратиться в медицинское учреждение.

В любом случае поставить точный диагноз и назначить терапии., в том числе и медикаментозную, может только врач. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, так как это может привести к пагубным последствиям.

Не пренебрегайте сигналами вашего организма, начните заботиться о собственном здоровье как можно раньше, и тогда активное долголетие и прекрасно самочувствие вам гарантировано!

Сухость во рту (медицинский термин ксеростомия) это состояние, при котором не производится достаточно слюны, что приводит к ощущению хронической сухости во рту. Ксеростомия является очень распространенным явлением у пожилых людей, а кроме того, является побочным эффектом приема различных лекарственных препаратов. Сильная сухость во рту также бывает вызвана основным заболеванием. В данной статье полезная информация о 20 лучших средств, которые могут облегчить симптомы сухости во рту.

Все перечисленные ниже способы борьбы с ксеростомией направлены лишь на устранение неприятного явления. Ни одно из них не позволяет справиться с причиной, вызвавшей сухость во рту. Одновременно с борьбой с симптомами настоятельно рекомендуется пройти обследование, цель которого состоит в определении главной причины ксеростомии. Зачастую это весьма опасное заболевание: например, сахарный диабет или аутоиммунная патология.

Минимальный перечень обследований:

УЗИ слюнных желез;
сиалография;
общий и биохимический анализы крови.

Результата этих анализов обычно бывает достаточно для опеределения направления дальнейшего диагностического поиска.

В дополнение к домашним средствам устранения сухости во рту не следует пренебрегать и способами традиционной медицины. Некоторые физиотерапевтические процедуры позволяют избавиться от ксеростомии на достаточно длительный период. Наиболее эффективными методами считаются:

электрофорез с йодистым калием на область слюнных желез;
гальванотерапия;
вибромассаж слюнных желез.

Сочетание домашних способов устранения ксеростомии и физиотерапевтических процедур позволяют добиться еще большего успеха в борьбе с этим явлением.

20 простых домашних средств, чтобы устранить сухость во рту

Как известно, сухость во рту может быть очень тревожным условием в долгосрочной перспективе. Однако, следующие несколько простых домашних средств способны избавиться от симптомов и предотвратить повторение приступов сухости во рту.

1. Имбирь

Вам понадобится

3-4 см. имбиря
1 чашка воды

Что делать?

Взять небольшой кусочек свежего имбиря и нарезать его на мелкие кусочки.
Положить имбирь ковшик, залить чашкой воды и довести до кипения.
Процедить имбирный чай и добавить мед по вкусу. Пить сразу.

Кроме того, можно просто жевать кусок имбиря в течение всего дня.

Как часто?

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Имбирь обладает многими целебными свойствами. Это связано с наличием биологически активного соединения под названием гингерол. Кроме этого, имбирь стимулирует слюноотделение. Это помогает сохранять необходимую влагу во рту в течение длительного периода.

2. Зеленый чай

Вам понадобится

1 чайная ложка листьев зеленого чая
1 чашка воды
мед (необязательно)

Что делать?

Взять ложку зеленого чая и заварить в стакане воды.
Процедить чай и добавить мед по вкусу. Пить немедленно.

Как часто употреблять

Пить зеленый чай 2 до 3 раз в день для достижения оптимального самочувствия

Почему это работает

Зеленый чай, как имбирный чай, также является одним из лучших трав для лечения сухости во рту. Он обладает антибактериальными свойствами и способен предотвратить ксеростомию. Кроме того, зеленый чай также известный стимулятор слюнообразования.

3. Сок Алоэ Вера

Вам понадобится

¼ чашки сока алоэ вера / гель алоэ вера
Ватные диски

Что делать?

Потреблять сок алоэ вера или полоскать рот с ним.
Кроме того, возьмите немного геля алоэ вера ватным тампоном и нанесите его равномерно внутри вашего рта.
Оставьте на несколько минут и тщательно промойте рот водой.

Как часто

Вы можете потреблять сок алоэ вера один раз в день. В случае, если вы применяете гель, нужно делать это от 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Алоэ вера имеет бесконечные преимущества, когда речь заходит о красоте и здоровье. В случае с ксеростомией важно, что алоэ может вызвать функционирование слюнных желез и увеличить производство слюны во рту.

4. Ананас

Вам понадобится

Свежие или консервированные ананасы

Что делать

Разделать свежий ананас и просто медленно жевать дольку, чтобы держать рот увлажненным.
Кроме того, можете использовать несладкие консервированные ананасы для того же.

Как часто?

Несколько раз в день. Не надо жевать ананас чутки на пролет, потому что кислая среда фрукта может разъедать зубную эмаль.

Почему это работает

Ананас богат бромелайном, который помогает очищать полость рта. Фрукт также помогает в прореживании слюны и усиливает производство слюны.

5. Лимонный сок

Вам понадобится

½ лимона
1 стакан воды
мед (необязательно)

Что делать?

Выжмите сок половины лимона в стакан воды.
Добавьте мед по вкусу. Хранить этот сок и употреблять в течение всего дня.

Как часто

Избыточное потребление лимона или других кислых фруктов может привести к разрушению зубной эмали. Таким образом, ограничить использование до 5-6 раз в день.

Почему это помогает

Лимоны очень полезны для улучшения здоровья и красоты. Большое количество лимонной кислоты в лимонах помогает сохранять чистоту и свежесть полости рта, а также стимулирует выработку слюны, что избавляет от сухости во рту.

6. Апельсиновый сок

Вам понадобится

апельсины
1 стакан воды

Что делать

Почистить апельсин и смешать его сок со стаканом воды.
Хранить в бутылке и потреблять в течение дня, чтобы поддерживать влажность в полости рта.
Избегайте употребления концентрированного сока, так как это может ухудшить ваше состояние.

Как часто

Пить разбавленный апельсновый сок один раз в день.

Почему это работает

Как и их коллеги (лимоны), апельсины также богаты лимонной кислотой и имеют много полезных свойств. Апельсиновый сок поддерживает свежесть полости рта, избавляет от неприятного запаха изо рта. Лимонная кислота также помогает в стимуляции слюнных желез и таким образом, апельсиновый сок устраняет сухость во рту.

7. Фенхель (укроп аптечный)

Вам понадобится

1 чайная ложка семян укропа

Что делать

Просто жевать семена фенхеля после каждого приема пищи.

Как часто

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Семена фенхеля богаты метаболитами растений под названием флавоноиды. Флавоноиды стимулируют производство слюны и помогают поддерживать полость рта в чистоте. Ароматический характер семян укропа способствует нормализации запаха изо рта, поддерживая свежесть полости рта в течение длительного периода времени.

7. Анис

Вам понадобится

1 чайная ложка семян аниса
1 чайная ложка семян укропа (по желанию)

Что делать?

Возьмите несколько анисовых семян и просто жуйте их после каждого приема пищи.
Кроме того, вы можете также смешать семена аниса с семенами укропа для дополнительного аромата.

Как часто

Делайте это после каждого приема пищи.

Почему это работает

Анис (научно название Pimpinella anisum) это трава со многими лекарственными свойствами. Анис назначается в качестве стимулятора аппетита. Семена аниса вполне приятные на вкус, их употребление помогает бороться с неприятным запахом изо рта и сухостью во рту.

8. Розмарин

Вам понадобится

10-12 листьев розмарина
1 стакан воды

Что делать

Возьмите около 10-12 листьев розмарина, залить стаканом воды и дать настояться в течение ночи.
Используйте эту воду для полоскания рта по утрам.

Как часто

Делайте это каждое утро.

Почему это работает

Розмарин обладает не менее прекрасным ароматом, чем семена фенхеля. Известны антисептические и успокаивающие свойства розмарина, которые могут быть полезны в лечении сухости во рту.

9. Сельдерей

Вам понадобится

2-3 стебля сельдерея

Что делать?

Просто нарезать сельдерей на кусочки и жевать их в течение всего дня.

Как часто

Жевать сельдерей для устранения сухости во рту ежедневно до достижения оптимальных результатов.

Почему это работает

Сельдерей овощ, который обладает разнообразной пользой для здоровья. Сельдерей богат витамином С, а также содержит много полезных ферментов и флавоноидов. Способность сельдерея удерживать воду, особенно полезна, чтобы поддерживать влагу полости рта, а также для увеличения производства слюны.

Вернуться к оглавлению

10. Петрушка

Вам понадобится

Горсть листьев петрушки

Что делать?

Взять несколько листьев петрушки и просто жевать их.

Как часто

Ежедневно после каждого приема пищи.

Почему листья петрушки устраняют сухость во рту

Петрушка это трава, которая, как известно, богата витаминами А и С, кальцием и железом. Петрушку можно назвать природным освежителем рта. Кроме того, это дешевый натуральный способ лечения сухости во рту и связанных с н симптомов (18). Он также обладает антибактериальными свойствами, которые могут быть использованы, чтобы держать рот в чистоте (19).

11. Оливковое масло

Оливковое масло веками применяется для поддержания гигиены полости рта.

Вам понадобится

1 чайная ложка оливкового масла (экстра вирджин)

Что делать

Просто подержать оливковое масло во рту в течение 10 -15 минут

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Оливковое масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами благодаря наличию в нем, главным образом, соединения под названием Олеокантал (Oleocanthal). Очищающий эффект оливкового масла помогате поддерживать влагу в полости рта, устраняет симптомы сухости во рту.

12. Кокосовое масло

Вам понадобится

1 чайная ложка кокосового масла (экстра вирджин)

Что делать?

Просто держать кокосовое масло во рту в течение приблизительно 10-15 минут.
Выплюнуть и чистить зубы, как обычно.

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Как и оливковое масло, кокосовое масло также помогает в поддержании достаточного уровня влаги в полости рта. Оно действует как натуральный увлажнитель и таким образом помогает устранить сухость во рту и все неприятные симптомы ксеростомии.

13. Рыбий жир

Вам понадобится

Продукты, богатые Омега-3 или добавки рыбьего жира

Что делать?

Включите в свой рацион питания продукты с омега-3 - лосось и тунец.
Или потребляйте около 500 мг рыбьего жира в сутки.

Как часто?

Два раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые, как известно, уменьшают воспаление. Исследования доказали, что потребление рыбьего жира увеличивает выработку слюны. Таким образом, рыбий жир может также использоваться для устранения сильной сухости во рту.

14. Эфирные масла

Эфирные масла обладают природными лечебными свойствами и лечебными эффектами. Некоторые из эфирных масел, также, как извесно, помогают избавится от сухости во рту. Они перечислены ниже:

1. Эфирное масло мяты перечной

Вам понадобится

2 капли мятного эфирного масла

Что делать?

Капнуть две капли мятного эфирного масла на язык.
Распределите масло по всей полости рта с помощью языка.

Как часто?
Делайте это в течение недели, перед каждым приемом пищи.

Почему это работает

Масло перечной мяты (по-научному Mentha Piperita) стимулирует слюнные железы производить больше слюны. Оно также обладает защитным действием. Наличие соединения подл названием Цинеол в мятном масле помогает в ускорении секреции слизи в полости рта.

2. Эфирное масло мяты курчавой (мяты кудрявой)

Вам понадобится

От 1 до 2 капли эфирного масла мяты курчавой

Что делать?

Нанести одну-две капли масла мяты курчавой на зубную щетку. Либо капнуть 1-2 капли в стакан с чистой водой
Аккуратно почистить или прополоскать полость рта

Как часто?

После каждого приема пищи.

Почему это работает

Масло мяты курчавой является одним из основных ингредиентов, используемых во многих зубных пастах и средствах для полоскания полости рта. Мята курчавая может избавить от неприятного запаха изо рта и сухости во рту благодаря своим антибактериальным и очищающим свойствам.

3. Эфирное масло гвоздики

Вам понадобится

2 капли эфирного масла гвоздики

Что делать?

Нанести две капли гвоздичного масла на язык.
С помощью языка, распределить эфирное масло гвоздики по всей полости рта.

Как часто

Повоторяйте ежедневно после каждого приема пищи.

Почему это работает

Гвоздичное масло содержит полезные масла, такие как эвгенол. Эвгенол представляет собой ароматическое соединение, известное как анестетик и антисептик. Эти свойства гвоздичного масла помогают избавиться от симптомов сухости во рту.

4. Эфирное масло эвкалипта

Вам понадобится

2 капли эфирного масла эвкалипта

Что делать?

Нанести две капли эфирного масла эвкалипта на палец или зубную щетку.
Мягко нанести по всей полости рта.

Как часто

Ежедневно, после каждого приема пищи.

Почему это работает

Подобно маслу мяты, эвкалиптовое эфирное масло также содержит ментол. Ароматический характер эфирного масла эвкалипта вместе с его антибактериальными свойствами, помогает при лечении неприятного запаха изо рта и сухости во рту.

15. Яблочный уксус

1 чайная ложка яблочного уксуса
1 стакан воды

Что делать?

Добавить яблочный уксус в стакан воды и хорошо перемешать. Полоскать рот в течение всего дня.

Как часто

Используйте яблочный уксус от сухости во рту ежедневно.

Почему это работает

Уксусная кислота является одним из основных компонентов яблочного уксуса, который благодаря ей обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Яблочный уксус часто используется в народной медицине для лечения диабета и является эффективным средством, чтобы устранить сухость во рту.

16. Вазелин

Вам понадобится

вазелин

Что делать?
Нанесите тонкий слой вазелина на десны и губы.

Как часто

Ежедневно, на ночь

Почему это работает

Вазелин применяется для ускорения заживления ран и удержания влаги. Использование вазелина, таким образом, может помочь в лечении сухости во рту, особенно в ночное время.

17. Йогурт

Вам понадобится

Йогурт

Что делать?

Смазывать тонким слоем йогурта слизистую оболочку рта.

Как часто?

Используйте йогурт от сухости во рту 2-3 раза в день.

Почему это работает

18. Железо

Вам понадобится

Добавки с железом

Что делать?

Лица старше 50 лет должны потреблять около 8 мг железа в день.
Люди в возрасте от18 до 50 лет могут потреблять капсулы, содержащие 18 мг железа в день.

Как часто?

Потребляйте добавки с железом ежедневно.

Почему это работает

Орнанизм человека нуждается в адекватном количестве железа, чтобы нормально функционировать и поддерживать общее хорошее состояние здоровья. Сухость во рту является одним из наиболее распространенных и рецидивирующих симптомов дефицита железа и состояние можно улучшить потребленим дополнительного железа.

19. Кайенский перец

Вам понадобится

Щепотка молотого кайенского перца

Что делать?

Возьмите молотый кайенский перец на влажный палец и протрите весь язык.

Как часто

Повторяйте процедуру 2 -3 раза в день.

Почему это работает

Кайенский перец, научно называется C apsicum annuum «Cayenne», является довольно популярным природным средством благодаря его детокс возможностям и пользе для пищеварительной системы. Кайенский перец также обладает противовоспалительными свойствами, которые полезны при лечении симптомов сухости во рту.

20. Скользкий вяз

Вам понадобится

½ чайной ложки порошка коры скользкого вяза

Что делать?

Смешайте порошок коры скользкого вяза с несколькими каплями воды и аккуратно втирайте пасту в рот. Затем прополоскать рот.
Кроме того, также можно потреблять чай из коры скользкого вяза.

Как часто

Вы можете применять пасту каждое утро или потреблять этот чай 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Скользкий вяз небольшое дерево с лечебными свойствами. Кора этого дерева часто используется для избавления от различных недугов. В ней содержится слизь, которая покрывает стенки желудока и успокаивает желудок, горло, рот и кишечник. Таким образом, скользкий вяз может помочь с пищеварением и воспалением. Кроме того, противовоспалительные и антиоксидантные свойства скользкого вяза помогают устранить сильную сухость во рту.

Профилактика сухости во рту

Вы можете легко попробовать эти домашние средства для избавления от сухости во рту, потому что большинство из необходимых ингредиентов есть на вашей кухне. После того, как вы увидите положительные изменения в вашем состоянии, старайтесь следовать профилактическим советам, указанным ниже, чтобы избежать рецидивов сухости во рту.

Советы по профилактике:

Ограничьте потребление кофеина.
Используйте жевательную резинку без сахара или сосательные конфеты без сахара.
Избегайте использования жидкости для полоскания рта, содержащего спирт.
Бросайте курить.
Поддерживайте достаточное увлажнение организма
Попробуйте использовать увлажняющие спреи и гели, которые доступны без рецепта. Они могут выступать в качестве заменителей слюны.
Используйте для полоскания рта продукты, специально разработанные для борьбы с сухостью во рту.
Избегайте использования лекарственных препаратов, которые могут быть потенциальной причиной сухости во рту.
Избегайте вдыхания через рот. Старайтесь дышать через нос, особенно в ночное время.
Используйте комнатный увлажнитель в ночное время. Прибор увлажняет воздух вокруг вас.
Избегайте сладких и газированных напитков.
Используйте фтористые зубные пасты.
Потребляйте продукты, богатые белком. Кроме того, включайте в рацион питания супы и бульоны.
Избегайте употребления сухих продуктов, таких как хлеб, пирожные и крекеры.

Сухость во рту может вызывать серьезную озабоченность, если это хроническое условие. Если вы среди тех, кто пострадал от подобного состояния, постарайтесь не затягивать и начните бороться с проблемой. Всегда лучше лечить сухость во рту на ранней стадии, чтобы не допустить повторения проблемы. Так как сухость во рту сама по себе также является симптомом некоторых заболеваний и приема лекарственных препаратов, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу для осмотра и консультации.

Ответы на вопросы читателей

- Как я могу избавиться от сухости во рту по ночам?

Для того, чтобы предотвратить сухость во рту в ночное время, используйте комнатный увлажнитель для увлажнения воздуха. Кроме того, можно нанести тонкий слой вазелина на губы, чтобы "запечатать" влагу и избежать высыхания вашего рта.

- Что вызывает сухость во рту во время работы?

Одной из основных причин испытывать сухость во рту во время работы является обезвоживание. Жаркая погода увеличивает вероятность обезвоживания.

- Как предотвратить сухость во рту по утрам?

После того, как вы проснулись, чистите зубы зубной пастой с фтором. Используйте любое из природных средств, упомянутых выше в качестве жидкости для полоскания рта. Кроме того, вы также можете использовать "аптечный" спрей для рта или гели, которые предназначены, чтобы держать полость рта увлажненной.

- Какой врач лечит сухость во рту?

Вы можете посетить стоматолога, если вы столкнулись с проблемами сухости во рту. Однако, если сухость во рту является симптомом основного заболевания, рекомендуется в первую очередь посетить своего участкового терапевта.

- Может сухость во рту вызвать какие-либо серьезные побочные эффекты, если не лечить?

Сильная сухость во рту способна привести к серьезным дефектам зубов и воспалению десен если его не лечить. Условие также может привести к появлению стойкого неприятного запаха изо рта в результате размножения бактерий во рту.

Сухость во рту – частая жалоба на приеме у любого доктора. Она может быть симптомом как местных нарушений в ротовой полости, так и серьезных заболеваний внутренних органов. При одноразовом появлении такого ощущения беспокоиться не стоит. А вот жалобы на постоянную сухость во рту являются поводом для посещения доктора и выяснения причин.

Навигация

Общие признаки сухости во рту

В медицинской терминологии сухость во рту носит название ксеростомии. Это отдельный симптом, для которого характерно патологическое нарушение работы слюнных желез. Простыми словами, при ксеростомии понижается или вообще прекращается процесс выделения слюны. Так как слюна является природным антисептиком в ротовой полости, то прекращение ее выработки чревато серьезными последствиями.

Какие же признаки свидетельствуют о постоянной сухости во рту? Человек обычно чувствует:

сухость и шершавость языка, который вроде прилипает к небу;
постоянную жажду;
сухость слизистой губ, трещины на них;
першение и жжение в носоглотке;
зуд на языке и в уголках губ;
изменение вкусовых ощущений;
трудности при жевании и проглатывании пищи;
осиплость голоса.

Присутствие всех признаков одновременно не обязательно. Достаточно постоянного наличия нескольких из них, чтобы заподозрить какое-то нарушение в работе организма.

Почему появляется сухость во рту – возможные причины

Слизистая полости рта реагирует на любые функциональные нарушения и патологические изменения в организме человека. Она первой «встречает» вирусы, бактерии, микробы, которые стремятся проникнуть внутрь из внешней среды. Одним из сигналов является сухость в полости рта и сопутствующие неприятные ощущения.

Причины для появления такого симптома условно можно разделить на две группы – не связанные и связанные с заболеваниями внутренних органов. Причинами сухости во рту, которые не носят патологического характера, можно назвать:

недостаточное употребление питьевой воды (норма на день для взрослого человека – до 3 л);
систематическое употребление сильно соленой пищи;
долгое применение лекарственных препаратов, особенно антибиотиков и антидепрессантов;
сон с открытым ртом по причине плохого носового дыхания или слабости челюстных мышц;
частое и длительное полоскание ротовой полости и горла антисептиками;
хроническое курение и злоупотребление алкоголем;
возрастные изменения в организме (менопауза, старение).

Если хотя бы одна из причин присутствует, то устранив ее, можно избавиться от неприятной сухости во рту даже без специального лечения. Длительный прием препаратов или курение могут безвозвратно повлиять на работу слюнных желез.

Практически в половине случаев причина сухости кроется в хронических или острых заболеваниях, о которых человек иногда и не догадывается.

Инфекционные заболевания дыхательных путей

ОРВИ, тонзиллит, грипп, дизентерия вследствие повышения температуры вызывают сухость слизистых оболочек. Большая потеря жидкости через потоотделение и диарею способствуют этому.

Болезни слюнных желез

Паротит, сиалолитиаз, сиаладенит, сиалостаз вызывают нарушения слюноотделения, полное прекращение секреции, воспаление и болезненность слюнных желез.

Эндокринные патологии

Сахарный диабет с нарушением выработки инсулина (2 тип) или полным его отсутствием (1 тип) приводит к постоянному чувству жажды, сухости во рту, частому мочеиспусканию. Сухость во рту может быть первым признаком начинающего диабета или преддиабетического состояния.

Повышение гормонов щитовидной железы приводит к заболеванию, которое называется тиреотоксикоз. Нарушаются обменные процессы, жидкость быстро выводиться из организма, что приводит к тахикардии, потливости, бессоннице, рвоте и постоянной сухости во рту.

Злокачественные образования

Новообразования во рту в большинстве случаев поражают околоушные и подчелюстные слюнные железы, что приводит к нарушению выработки слюнного секрета. Получение химиотерапии и лучевого лечения также влияют на слизистую оболочку рта, вызывая жжение, саднение, сухость, неприятный привкус, изменение вкусовых ощущений.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Гастрит, язва, рефлюкс-эзофагит, панкреатит в острый период проявляют себя болями и нарушением пищеварения. Побочными симптомами могут служить неприятные ощущения во рту – жжение, сухость, горький и кислый привкус.

Системные нарушения

К таковым относятся: склеродермия, синдром Шегрена, муковисцидоз, болезнь Альцгеймера, инсульт. Они вызывают функциональные нарушения работы всех органов и систем человека, в том числе и слюнных желез. Человек может ощущать сухость во рту, изменения поверхности языка, зуд слизистых, отек слюнных желез, вязкость слюны, затруднения в проглатывание пищи.

Патологические нарушения в работе внутренних органов требуют комплексного лечения, назначенного врачом. Сухость во рту в этом случае является только проявлением болезни, поэтому проходит самостоятельно после излечения.

Какие еще симптомы сопровождают сухость во рту

Ощущение сухости во рту редко встречается как отдельный симптом. Чаще всего его сопровождают еще несколько других проявлений, которые в совокупности свидетельствуют о наличии патологии. Пациент может жаловаться на слабость, головокружение, налет на языке, горький привкус, тошноту, частые позывы в туалет.

Слабость

Распространенный неспецифический симптом, но однозначно свидетельствующий о проблемах со здоровьем. Обычно он проявляет себя на фоне сухости во рту на начальной стадии любого заболевания, что позволяет заняться своевременно лечением. Какие заболевания можно заподозрить? В первую очередь, нарушения в работе центральной нервной системы, инфекционные болезни, сопровождающиеся интоксикацией. Также слабость и неприятные ощущения во рту могут сопровождать заболевания крови (лейкемия, лейкоз, лимфогранулематоз), особенно в случае с железодефицитной анемией. Онкология и сопутствующая ей химиотерапия сильно ослабляют организм, поэтому человек всегда чувствует себя слабо.

Головокружение

Симптом, указывающий на нарушение кровообращения в головном мозге. Как следствие, координация движений ухудшается и человеку сложно твердо стоять на ногах. Нарушается терморегуляция организма и наступает обезвоживание, следствием чего может быть сухость во рту. Это проявление возникает вторично и не всегда, поэтому не является специфическим симптомом заболеваний головного мозга. Врачу следует сообщить, в первую очередь, о головокружениях, их частоте, но не забыть упомянуть и о сухости в ротовой полости в связи с этим.

Налет на языке

Налет на языке белого цвета свидетельствует обычно о заболеваниях пищеварительного тракта: гастрите, дуодените, рефлюксе, язве, колите. В острой форме они протекают с болями, нарушением стула, тошнотой, рвотой, потерей аппетита. К симптоматике зачастую присоединяется и сухость во рту при наличие постоянного налета на языке. В таком случае, нужно лечить патологию ЖКТ, и тогда неприятные ощущения во рту сами пройдут.

Горький привкус

Горечь во рту в соединении с сухостью слизистой говорит о нарушении желчевыводящей системы или забросе содержимого желудка в пищевод. Появляется горький привкус обычно натощак или непосредственно после еды. Болезни, которые приводят к такому симптому – это панкреатит, холецистит, гепатит, гастрит, язвенная болезнь, рефлюкс-эзофагит.

Тошнота

Тошнота зачастую является спутником сухости во рту. В комплексе эти симптомы могут означать обычное переедание или злоупотребление вредной пищей. Но также это может быть сигналом серьезных проблем с пищеварением, кишечных инфекций, отравлений. Дополнительно будут присутствовать боли, рвота, диарея, повышение температуры. Однозначный диагноз только при наличии тошноты и сухости поставить нельзя.

Частые позывы в туалет

Учащенное мочеиспускание и сухость в ротовой полости сопровождают две серьезных патологии – воспаление почек и сахарный диабет. При заболевании почек нарушается водный баланс, что приводит к постоянному наполнению мочевого пузыря. Моча может окрашиваться в розовый цвет из-за примесей крови. При некомпенсированном диабете сахар в крови повышается, появляется жажда, сухость во рту, человек много пьет. Как следствие, почки пытаются вывести переизбыток жидкости из организма и «гоняют» в туалет. Таким образом, если сухость во рту появилась на фоне частого мочеиспускания – надо срочно обращаться к врачу.

Для постановки правильного диагноза значение также имеет время проявления сухости во рту и сопутствующих симптомов.

Неприятное ощущение может возникать исключительно в утренние часы, после пробуждения. В большинстве случаев это свидетельствует о проблемах непосредственно в ротовой полости, например, болезнях зубов или стоматите. После вечеринки на кануне или сна с открытым ртом утром тоже может беспокоить сухость. Слишком сухой воздух в квартире приводит к пересушиванию слизистой. При таких состояниях все быстро проходит и больше не беспокоит.

Человек может просыпаться ночью от того, что язык прилип к небу. Попив воды, состояние нормализуется. Тогда это следствие употребления пищи перед сном или сухого воздуха в помещении. Но если неприятный симптом беспокоит каждую ночь, стоит задуматься. Скорей всего, это сигнал о нарушении в работе слюнных желез вследствие заболеваний. В таком случае нужно понаблюдать за частотой возникновения сухости, а затем обратиться к врачу за постановкой диагноза и лечением.

Почему «сушит» во время беременности

Сухость во рту зачастую свидетельствует о каком-то заболевании. Но существует исключение, коим является беременность. В этот период в организме женщины происходят изменения и перестройки, которые сопровождаются всевозможными неприятными симптомами. К тому же, большинство женщин на первых месяцах беременности страдают от токсикоза. Его всегда сопровождает тошнота и сухость слизистой рта.

Также сухость может возникнуть при недостаточном потреблении воды. Из-за давления увеличенной матки на мочевой пузырь приходиться часто ходить в туалет. И если не компенсировать жидкость в организме, то наступает обезвоживание. Не рекомендовано женщине в положении есть много соленой и сладкой пищи, которая выводит жидкость из организма и вызывает чувство жажды.

Вынашивание ребенка в летний период создает дополнительные проблемы. Когда на улице и в квартире жарко, у женщины повышается потоотделение, слизистые высушиваются. Поэтому очень важно часто и понемногу пить простую воду. Если сухость во рту при этом носит временный характер, появляется периодически, то волноваться не стоит.

Бить тревогу нужно, если она становиться постоянным спутником женщины. Это может свидетельствовать об обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Осторожничать стоит и при токсикозе на поздних сроках вынашивания плода. У женщины может появиться сильная тошнота, рвота, отечность, повыситься давление и температура тела. Такое состояние в лечебной практике называется гестоз. В этот период есть угроза здоровью будущего малыша, поэтому важно вовремя проконсультироваться с врачом.

Лечение и профилактика сухости во рту

Сухость во рту кажется абсолютно безобидным явлением. На самом деле, это не так. При постоянном появлении она свидетельствует о системных заболеваниях или патологиях в ротовой полости. Важно вовремя обратиться к врачу, пройти диагностику и вылечить болезнь. В зависимости от сопутствующих симптомов обратиться можно к терапевту, стоматологу, гастроэнтерологу, эндокринологу.

Специфического лечения сухости в ротовой полости попросту не существует. Нужно лечить заболевание, которое проявляет себя таким образом. А вот проводить профилактические меры очень даже стоит. В первую очередь, следует отказаться от пагубных привычек (курение, алкоголь), которые нарушают микрофлору гортани и вызывают горечь и сухость во рту. Употребление вредных продуктов, особенно с солью, выводит жидкость из организма и высушивает все слизистые оболочки. Не стоит забывать о суточной норме воды, которая увлажняет не только ротовую полость, но и улучшает состояние кожи, тонизирует весь организм.

Сухость во рту может быть побочным явлением от приема лекарств (противовирусных, антибактериальных, противогрибковых, психотропных, мочегонных). Если отменить препараты нельзя, то нужно посоветоваться с врачом об изменении дозировки или подборе аналога. Обычно после завершения курса лечения неприятный симптом проходит.

Каждодневная сухость слизистой в утреннее время свидетельствует о нарушении носового дыхания, храпе. Стоит обратиться к отоларингологу на консультацию. Возможно проблема в искривленной перегородке, полипах или хроническом гайморите. Может понадобиться медикаментозное, а иногда и оперативное, лечение.

Само по себе ощущение сухости в полости рта встречается редко. Обычно оно является показателем слишком сухого воздуха в помещении. Проблема решается благодаря увлажнителю воздуха и правильному питьевому режиму.

Беременным женщинам нужно быть особенно осторожными с таким неприятным ощущением. Самолечение в таком случае не допускается. При первом появлении сухости во рту следует обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо заболевания.

Горечь во рту после приема антибиотиков является не единственным симптомом. Неприятное послевкусие может появляться сразу при приеме лекарств и не проходить до тех пор, пока вы не перестанете их принимать.

Антибиотические препараты создают прямое действие, то есть сразу попадают в организм через слюну. Соответственно, горький привкус человек чувствует сразу и это не повод прекращать прием лекарства.

Дополнительно некоторые антибиотики вызывают горечь во рту по причине поражения органов желудочно-кишечного тракта. От препаратов желчь застаивается в организме и может дополнительно вызывать болезненность, помимо ощущения горечи во рту на фоне приема антибиотиков. Иногда развивается желтуха, увеличивается температура тела, темнеет моча и обесцвечивается кал. Из-за нарушения накопления гликогена организмом возникает апатия и слабость.

Причины

Основная причина горечи во рту из-за антибиотиков связана с сильным воздействием препаратов на организм и тем, что их метаболизм происходит именно в печени. Именно она начинает первой страдать от воздействия активных компонентов. Если печень ранее была поражена какими-либо заболеваниями, горького привкуса во рту избежать не удастся.

Поражение тканей органа приводит к нарушению функций детоксикации, а антибиотические препараты воспринимаются печенью в качестве источника токсических веществ, вызывающего обострение проблем со здоровьем.

Если у вас есть какие-либо проблемы с печенью, и вы о них знаете, обязательно сообщите о них своему лечащему врачу, который будет назначать антибиотики. Особенно опасны препараты типа Моксифлоксацина и Левофлоксацина.

Как предотвратить горечь во рту после антибиотиков?

Для снижения риска побочных эффектов в виде горечи во рту после антибиотиков необходимо придерживаться простых правил приема лекарств:

Для поддержания нормального уровня активного вещества в организме нужно придерживаться графика приема лекарства.
Таблетки необходимо запивать простой водой или некрепким чаем.
После курса лечения антибиотиками можно пропить пробиотики для восстановления нарушенной микрофлоры.
Соблюдайте правильный рацион (откажитесь от жирного, острого и жареного).
Не употребляйте алкоголь.
Не принимайте антибиотические препараты при приемах пищи (делать это нужно за час до или после еды).

Как избавиться?

Лечение горечи, возникающей при приеме антибиотиков, проводится поэтапно. Начинается процесс лечения с очистки кишечника от патогенных микроорганизмов. Для этого можно использовать растения с антибактериальной активностью – ежевика сизая, анис обыкновенный или аир болотный.

Следующий этап лечения предполагает адсорбцию загрязняющих веществ из кишечника. Для этого подходят следующие препараты:

Финальная стадия борьбы с горечью во рту от антибиотиков требует заселения нормальной флоры в кишечник. Сделать это вам помогут бифидобактерии и лактобактерии, свойства которых помогают при горечи во рту. Горечь во рту от антибиотиков это нормально, но теперь вы знаете, как быстро избавиться от недуга.

Многим людям приходилось лично испытывать сухость и горечь во рту из-за антибиотиков. В сегодняшнем материале мы вам расскажем, как проявляется недуг, почему он возникает и как от него избавиться.

Может ли после курса антибиотиков начаться сухость во рту?

После курса антибиотиков может начаться все, что угодно, включая и сухость во рту. Как правило, побочные эффекты дают о себе знать еще во время приема антибиотиков, и о них предупреждают в инструкции. Обычно врач выписывает параллельно с антибиотиками другие препараты, частично нивелирующие отрицательное влияние антибиотиков.

Но сухость во рту может быть вызвана также сбоями в нервной системе, что отражается на слюнных железах. Кроме того, она может быть симптомом другого заболевания, о котором вы еще не подозреваете, поэтому лучше подойти к этому вопросу комплексно и с участием лечащего врача.

Сухость во рту после антибиотиков

После лечения от “острого бронхита на фоне ОРВИ” (такой диагноз написал врач) и приема значительного количества таблеток (два раза меняли схему лечения, принимала 3 разных антибиотика и кучу таблеток от кашля и пр) у меня жуткая сухость во рту. Ощущения жажды нет, просто язык сухой, нёбо сухое и шершавое, все слизистые сухие. Даже если набрать в рот воды, все равно шершавое всё. Врач сказал, что пройдет. Уже месяц как перестала принимать лекарства, но по утрам просыпаюсь с прилипшим языком. Во время разговора еле проворачиваю его.

Что можно сделать в такой ситуации?

Мне кажется, что это следствие принятия антибиотиков, побочный эффект. Попробуйте пить больше воды и исключите из рациона соленое и острое. Если не пройдет – идите к врачу

Месяц после приема антибиотиков это много! Сухость и шершавость во рту, скорее всего, указывает на то, что у Вас атрофия слюнных желез. Также причинами сухости могут быть как инфекционные заболевания дыхательной системы, так и заболевания нервной системы так и заболевания ЖКТ. То есть перед тем как бороться с проблемой, следует выяснить точную причину сухости во рту.

Можно попробовать усилить производство слюны. Для этого: пить побольше воды, есть поменьше соленого, жевать жвачку, сосать конфеты (без сахара), контролировать носовое дыхание (то есть не дышать ртом).

Извините а на фоне приема антибиотиков у вас не было диареи? Если да то произошло обезвоживание организма. Пейте больше воды до 2,5 литров.

Сухость во рту после антибиотиков может быть симптомом другого заболевания, о котором вы еще даже не подозреваете. Так что мне кажется вам лучше подойти к этому вопросу с участием вашего лечащего врача.

Сухость во рту может быть от многих заболеваний. Единственное, что Вы можете сделать до визита к врачу – выводить токсины, накопленные за период такого жесткого лечения. Пейте воду, диета и визит к врачу, конечно же, обязателен.

Прошу, прощения, а, что за курс антибиотикотерапии вам назначили?

Антибиотики следует принимать в исключительных случаях. У вас запах по утрам через чур сильный? Возможно у вас атрофия языка. В следующий раз вместо антибиотиков принимайте чеснок.

Причин, которые вызывают сухость во рту есть уйма. В Вашем же случае, скорее всего, сухость возникла на фоне приема лекарства, скорее всего бронхолитиков и антибиотиков. Понаблюдайте за собой, не появились ли еще какие-то симптомы. Возможно, проблемы начинаются со слюнными железами. Полощите рот отваром ромашки, коры дуба или шалфея чтобы избежать возникновения инфекции. И если сухость не проходит, обратитесь к врачу.

Советую пить побольше жидкости. Оптимальное количество – стакан воды перед тем, как собираетесь покушать. Ещё постарайтесь ограничивать себя сейчас в солёной и острой еде.

Пить нужно больше, но с умом, задерживая каждый глоток во рту. И не стаканами. Достаточно носить с собой бутылочку чистой воды и прикладываться к ней каждые полчаса. выпивая пару глотков.

Постарайтесь пить каждый день больше 2 литров воды, полощите ротовую полость водой, травяными отварами ромашки, календулы. Попросите у лечащего врача или просто у фармацевта в аптеке посоветовать Вам какой-нибудь спрей для орошения рта и горла.

Для начала было бы не плохо почитать о побочных действиях назначенных антибиотиков. Возможно, сухость во рту вызвана их длительным применением или сбоем в организме после их применения. Также причиной может быть не долеченная болезнь или же ее осложнение, в результате неправильного назначения лекарственных средств.

Лучше всего обратиться к другому врачу и поинтересоваться у него в чем может быть дело. Он же может назначить Вам сдать анализы и сделать другие диагностические процедуры, а на основании их результатов поставить правильный диагноз.

Похоже, у Вас синдром сухого рта (ксеростомия). Это заболевание, при котором ослаблена функция слюноотделения. Кроме сухости, может быть боль во рту при жевании, воспаление слизистой оболочки. Обратитесь к стоматологу. Скорее всего Вы принимали медикаменты, которые способны влиять на парасимпатическую нервную систему. Надо было просмотреть побочные эффекты в инструкции. Не переживайте, это поправимо.

Нарушение в слюноотделении увы бывает после приема антибиотиков. Вам лучше к гастроэнтерологу – диета и необходимые бактерии, больше воды само собой, но и следите за гигиеной, – могут возникнуть стоматологические проблемы.

действительно после приема антибиотиков месяц уже много, в любом случае необходимо пить побольше воды и на прием к врачу если не будет никаких изменений, но с этим не затягивать, это может быть симптомом другого заболевания.

Антибиотики неизбежно разрушают микрофлору. В этом их предназначение. Но кроме патогенной они бьют и по естественной, в том числе и в полости рта. После любого курса антибиотиков обязательно нужно её восстанавливать. Только не якобы живыми йогуртами, а например бифидумбактерином.

Побочных эффектов от приемов антибиотиков может быть много. Ну, здесь явное обезвоживание. Старайтесь пить побольше воды в течении дня.

Мне кажется, что вам необходимо идти к врачу. Если даже это и побочный эффект, то держится он слишком долго. Могу пока что посоветовать пить как можно больше воды

Питие воды лечебного эффекта не даст. Сходите к терапевту, сдайте анализы и он отправит Вас к узко – профильному врачу. Главное найти корни Вашего недуга.

Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с …

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push();

Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что …

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push();

Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push();

Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 …

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push();

Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует …

Перепечатка материалов возможна при наличии ссылки на наш сайт.

Как бороться с сухостью во рту?

Общие сведения

Вызвать ксеростомию может заболевание слюнных желез, сбой в работе участков нервной системы, ответственных за выработку слюны (неврогенный характер ), нарушение функции нервной системы, возрастная атрофия слюнных желез.

В начале развития ксеростомии пациенты жалуются зуд слизистой рта. Если же сухость не контролировать, атрофируется слизистая, на ней появляются трещины, цвет становится ярким. Нередко наблюдается множественный кариес, поражающий нижние части зуба. Ощущается и сухость в горле.

Причины

1. Побочный эффект от употребления некоторых лекарств . Такой эффект не редкость для препаратов, реализуемых как по рецепту, так и без него. Сухость могут вызывать препараты против простуды, аллергии, антидепрессанты, обезболивающие, препараты, назначаемые при ожирении, для терапии угрей, нарушений психики, энуреза, бронхолитики, от поноса и рвоты. Кроме этого, некоторые успокоительные и миорелаксанты обладают таким же эффектом.

3. Побочное действие при ряде терапевтических методов . Уменьшение выработки слюны может наблюдаться после облучения головы или химиотерапии при раковых заболеваниях.

4. Нарушение иннервации . В процессе операций или травм может нарушаться целостность нервов шеи или головы.

5. Обезвоживание . Иссушение слизистых оболочек может быть при обезвоживании, сопровождающем жар, понос, рвоту, термические поражения кожи, кровопотерю, усиленное потение.

6. Потеря слюнных желез вследствие оперативного вмешательства.

7. Некоторые вредные привычки , например, пристрастие к никотину.

Признаки

сильное желание пить,
ощущение клейкости и сухости в полости рта,
трещинки в уголках рта и на красной кайме губ,
сухость в горле,
язык чешется, он жесткий и красный,
говорить становится неудобно, тяжело глотать,
снижается вкусовое восприятие пищи,
голос становится сиплым,
в носу сухо,
горло может болеть,
зловоние в полости рта.

Последствия

Очень неприятным и тяжелым становится процесс использования зубных протезов.

По утрам или ночью

1. Отравление организма. В том числе и этанолсодержащими напитками. Такое нередко бывает после употребления порядочного количества спиртного, а также наркотиков.

2. Нарушение носового дыхания. Подобное может быть следствием ринита, а также опухолей носоглотки или храпа.

Сухость и горечь во рту

Сочетание сухости во рту и горечи может наблюдаться при лечении некоторыми препаратами, в том числе противоаллергическими и антибиотиками.

Очень часто подобные симптомы наблюдаются у пациентов с невротическими расстройствами, аменореей.

Тошнота и сухость бывают при хеликобактерном гастрите

Почти во всех случаях достаточно уничтожить возбудителя для того, чтобы признаки гастрита постепенно прошли сами.

Головокружение и сухость – признаки гипотонии

При беременности

Но сухость во рту невозможно объяснить изменением в гормональном фоне, характерным для беременности. Даже наоборот, в период беременности у многих усиливается выработка слюны. Поэтому данный симптом нельзя оставлять без внимания.

Сухость может объясняться высокой температурой воздуха или малым употреблением жидкости. Обмен жидкости в организме беременной женщины несколько отличается – ткани стремятся «запасти» больше жидкости, чтобы повысить объем крови. Кроме этого, беременная женщина чаще мочится – жидкость выводится, а тканям не хватает воды.

Сухость вокруг рта – признак гландулярного хейлита

Если заболевание не контролировать, хронический воспалительный очаг со временем приводит к озлокачествлению тканей.

Для лечения заболевания необходимо уменьшить выработку слюны. Для этого используют как хирургические методы, так и лазер.

боль в эпигастрии после приема пищи, которая проходит тут же после выведения кала,
диарея, чаще после принятия пищи до обеда,
вздутие живота,
запор,
отрыжка, ощущение «кома» в желудке.

Также могут наблюдаться и следующие нарушения самочувствия: плохой сон, частое мочевыделение, вялость, мигренеподобная боль.

Обычно состояние ухудшается после волнений или физического перенапряжения.

Побочный эффект от приема антибиотиков

качеств препарата,
дозировки,
реакции организма на препарат,
продолжительности терапии,
лекарственной формы.

Для того чтобы снизить вероятность появления сухости во рту и других побочных эффектов следует соблюдать некоторые простые правила:

принимать препарат в определенные часы, не пропускать прием и не принимать раньше времени, это поможет избежать скачков концентрации препарата в тканях,
запивать только чистой водой или слабым чаем,
обязательно весь курс лечения антибиотиками принимать пробиотики. Многие побочные действия антибиотиков связаны с нарушением кишечной микрофлоры, в том числе и сухость во рту, которая может быть на фоне поноса и обезвоживания. Употребление пробиотиков поможет избежать дисбактериоза,
соблюдать диету. На период лечения антибиотиками следует соблюдать щадящую диету: употреблять легкую пищу, не пить спиртное, не есть жареное, жирное. Не пить препарат вместе с пищей, четко соблюдать инструкцию.

При диабете

постоянная жажда,
обильное мочевыведение,
резкое изменение веса в любую сторону,
кожный зуд,
мигренеподобные боли,
«заеды» в уголках рта,
фурункулез,
вялость.

В отличие от здорового человека, который испытывает жажду в жару, после употребления спиртного или солений, больной диабетом хочет пить постоянно, вне зависимости от температуры воздуха вокруг, рациона и т.д.

При панкреатите

Аппетит падает, часто наблюдается тошнота и рвота, отрыжки, метеоризм.

Сухость во рту, уменьшение массы тела и понос характерны для обострения хронической формы панкреатита.

Для предупреждения обострений важно очень тщательно подбирать свой рацион.

При климаксе

Изменяется функция вегетативной нервной системы, поэтому и появляются головокружения, сухость во рту, нарушения дефекации, частое мочевыведение, дискомфорт в области груди.

При ВИЧ

Лечение с помощью домашних средств

2. Добавлять в пищу немного красного перца чили. В нем присутствует вещество капсаицин, который активизирует слюнные железы.

3. Можно сосать небольшие кубики льда.

4. Делать еду более жидкой и влажной с помощью соусов. Пищу следует принимать комнатной температуры, в мягком виде.

5. Отказаться от сухариков, хлебцев, орешков, сухофруктов.

6. Губы смазывать увлажняющим бальзамом.

Как усилить производство слюны?

Пить больше жидкости,
Жевать жвачку или сосать конфетки, но без сахара,
Для очищения полости рта использовать фторсодержащие пасты и ополаскиватели,
Есть меньше соленого,
Отказаться от курения и спиртного,
Контролировать носовое дыхание: не дышать ртом,
Для того чтобы воздух в помещениях был достаточно влажным, можно использовать специальные увлажнители,
Существуют аптечные препараты – заменители слюны.

Читать еще:

Оставить отзыв

Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.

Горечь во рту во время или после приема антибиотиков: что делать и как от нее избавиться?

Горечь во рту после антибиотиков - распространенный побочный эффект при их приеме, о чем указывается в аннотациях к препаратам. Неприятное горькое послевкусие может появляться после приема медикамента и существовать непрерывно на протяжении всего периода лечения. Антибиотики действуют напрямую и проникают в организм через слюну. Нет ничего удивительного в том, что неприятное ощущение появляется в течение нескольких минут после проглатывания препарата. Наличие горького привкуса во рту еще не означает, что прием антибиотика нужно срочно прекращать.

Может ли во рту появиться горечь от лекарств?

При употреблении лекарственных средств вместе со слюной выделяются их метаболиты, которые и вызывают неприятный привкус. Чаще всего горечь появляется от антибактериальных (Кларитромицин, Клацид и др.), противоаллергических и психотропных препаратов, а также от статинов. Некоторые лекарства оказывают негативное влияние на печень и желчный пузырь и могут в значительной степени повлиять на их работу.

Антибиотики влияют на печень, и их применение вызывает ее ответную реакцию. Иногда прием лекарств влечет за собой поражение органов желудочно-кишечного тракта, поэтому сильная горечь во рту может сопровождаться болезненными ощущениями, диареей, изменением цвета кала и мочи. Появляется слабость организма и безразличие ко всему.

Какие антибиотики могут спровоцировать неприятный симптом?

Подобная симптоматика характерна при употреблении:

Клацида. Эти таблетки вызывают горечь довольно-таки часто. Нельзя игнорировать неприятный симптом, лучше обратиться к лечащему врачу. Он решит, стоит ли продолжать лечение препаратом и принимать вспомогательные лекарственные средства. Иначе пострадают печень и желчный пузырь.
Кларитромицина. Препарат влияет на вкусовые рецепторы и вызывает другие побочные реакции, в том числе горечь. Исключать препарат или нет - решать лечащему врачу. Не стоит игнорировать появившуюся горечь во рту после Кларитромицина - существует опасность развития тяжелых заболеваний печени и желчного пузыря из-за дополнительной нагрузки.
Метронидазола. Данный препарат имеет большое количество побочных действий, в том числе и горечь. Это и тошнота, сухость во рту, ухудшение аппетита, воспаление органов мочеполовой системы, судороги и др. Обнаружив у себя подобные реакции, стоит прекратить прием лекарства и обратиться к врачу для дачи дальнейших указаний и рекомендаций.

Сопутствующие симптомы горечи во рту

Чтобы точно определить, почему во рту появляется столь неприятное ощущение, важно обратить внимание на периодичность его возникновения, продолжительность и степень выраженности. Горький вкус во рту часто сопровождается следующими симптомами:

тяжесть в желудке, его вздутие и тошнота;
изжога или отрыжка;
неприятный запах изо рта и наличие налета в ротовой полости и на языке;
боли в области правого подреберья;
тяжесть в правом боку из-за физической активности;
токсикоз (тошнота) у беременных как на ранних, так и на поздних сроках;
неприятные ощущения во рту после употребления некоторых продуктов питания;
горький вкус после каждого приема пищи, независимо от характера питания.

Возникает по утрам

Принятые на ночь антибиотики и другие препараты вызывают утреннюю горечь. Нужно помнить о последовательности применения лекарств и не забывать, что антибиотики нельзя пить натощак.

Если сразу после пробуждения ощущается горький привкус во рту, то это означает, что желчь была выброшена в пищевод во сне. Причины могут быть следующими: голодание перед сном либо, наоборот, переедание. Беременные в последнем триместре могут испытывать дискомфорт (плод давит на внутренние органы). Курение и алкоголь перед сном - распространенная причина горечи.

Заболевания в ротовой полости могут быть причиной дискомфорта. Плохая гигиена полости рта, некачественное протезирование или некачественно установленные пломбы также могут принести много неприятностей.

Ощущается постоянно

Если горечь во рту ощущается постоянно, и ее невозможно убрать ни народными, ни медикаментозными средствами даже на время, то это повод забить тревогу и срочно обратиться к врачу. Особенно если пациент ведет правильный образ жизни, не злоупотребляет алкоголем, не курит, правильно питается и не имеет хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей.

Постоянное ощущение горечи может быть признаком онкологического заболевания. Не исключено и наличие серьезных болезней печени, тяжело поддающихся лечению.

Появляется после еды

Горький привкус после еды может вызвать и сама пища, и патологии, которые возникают в организме. Какой бы ни была причина, процесс выведения желчи ускоряется, она попадает в желудок и пищевод, в результате чего во рту появляется неприятный привкус.

После еды горечь появляется по следующим причинам:

прием антибиотиков и других препаратов, побочным явлением которых является горький привкус;
вредные привычки (алкоголь или курение, особенно натощак);
переедание, употребление тяжелых (мясо, грибы) или «неправильных» (острых, жареных) продуктов, кофе, сладостей;
беременность;
патологии печени или желчного пузыря;
стресс (напрямую влияет на выработку желчи).

Что делать, чтобы избавиться от горечи?

Избавиться от симптома возможно за несколько этапов:

очищение органов желудочно-кишечного тракта от нездоровой микрофлоры с помощью антибактериальных препаратов или растительных компонентов;
использование адсорбента (активированного угля) для поглощения «лишних» микроорганизмов и веществ, находящихся в организме;
восстановление слизистой оболочки кишечника;
восстановление нормальной микрофлоры.

Народные средства

Горечь во рту во время и после применения антибиотиков можно убрать с помощью отваров и настоев лекарственных трав и других растений. На помощь придут и иные средства, приготовленные в домашних условиях.

Настои и отвары:

Настой календулы. 10 г цветков этого лекарственного растения залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить и принимать внутрь перед приемом пищи, делая несколько глотков.
Травы для полоскания. 2 столовых ложки сбора из чабреца, мелиссы, перечной мяты, душицы и иссопа залить 2 стаканами кипятка. Выждав около 2-3 часов, процедить полученный настой и полоскать им рот при появлении первых симптомов горечи.
Отвары ягод. Выбрать любую ягоду, например, калину, бруснику, боярышник, шиповник. Залив 1 столовую ложку плодов стаканом кипятка, довести смесь до кипения и проварить около 10 минут. Именно таким отваром заменить привычную чашку кофе или чая по утрам.
Отвар корня кровохлебки. Смешать 2 столовые ложки измельченного корня указанного растения с 1 литром воды. Довести до кипения и варить около часа. Когда полученный отвар остынет, пить его небольшими глотками в течение дня.

Другие народные средства на основе:

сока алоэ с протертыми плодами калины и медом;
семени льна;
хрена с молоком;
льняного масла и овощного сока;
оливкового масла, лимона и меда.

Диета

Питьевой режим

Как говорилось выше, стоит привнести в свой рацион как можно больше воды. Она должна быть чистой, негазированной и не включать в себя каких-либо дополнительных добавок. Присутствие сахара также противопоказано. Однако все же не стоит себя мучить и стараться силой впихнуть весь суточный объем жидкости. Нет ничего плохого в том, чтобы заменить часть выпиваемой воды отварами трав и других растений (мяты, шиповника и т.д.).

Профилактика побочных явлений во время приема лекарств

Для того, чтобы предотвратить появление горечи во рту при приеме антибиотиков, следует придерживаться следующих правил:

соблюдать требования аннотации и график;
запивать препарат исключительно чистой питьевой водой без дополнительных добавок;
рекомендуется употребление специальных пробиотиков для восстановления микрофлоры, «убитой» антибиотиками;
отказаться от вредной пищи;
исключить употребление алкоголя;
принимать антибиотики за час до еды или через час после нее, но ни в коем случае не во время приема пищи.

У меня обнаружили язву желудка и хеликобактер. Пил Кларитромицин. Очень агрессивный препарат, горечь после приема была всегда и практически не исчезала. Я не прерывал курс, потому что важнее было избавиться от первоначальной проблемы, а не побочного действия. После окончания курса все прошло.

Горечь сильная,особенно ночью,даже просыпаешься. Чем запить,заглушить горечь.