Полезные советы. Как вылечить простуду за три дня? Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

У больного ОРВИ может наблюдаться как незначительное, так и сильное повышение температуры тела, озноб, слабость, слезотечение, головная и мышечная боль, увеличение за ушами, и шее. При таком заболевании обычно всегда поражаются верхние дыхательные пути, что проявляется насморком или заложенностью носа, болью и першением в , кашлем.

В особо тяжелых случаях может появиться нарушение сознания, сыпь на теле, боль в груди при вдохе или выдохе, отеки, сильная лихорадка. Такие требуют неотложной помощи врачи.

Как лечить ОРВИ

При появлении первых признаков общей респираторно-вирусной инфекции необходимо как можно быстрее лечь в кровать и до момента выздоровления соблюдать постельный режим – это в первую очередь будет способствовать быстрому восстановлению организма.

Также полезно пить как можно больше теплой жидкости – отвар шиповника, чай или просто кипяченую воду со свежей малиной, чай с медом и лимоном. Такие напитки не только обогатят организм необходимыми ему витаминами, но и предотвратят возможное обезвоживание. Кроме того, они помогут немного понизить температуру. В идеале, в первые три дня полезно выпивать не меньше 2 литров жидкости. Питание должно быть легким и состоять в основном из нежирных бульонов, отварной рыбы или мяса, каш.

Сбивать температуру, не достигшую 38,5оС, не рекомендуется, потому что таким образом организм борется с вирусами. Более высокую температуру можно понизить «Парацетамола». Отлично заменяет данный препарат чай с большим количеством свежей малины или отвар из веток вишни, малины и черной смородины. Чтобы приготовить последний, просто наломайте немного веток вышеперечисленных растений, залейте их крутым кипятком и дайте настояться полчаса.

Чтобы помочь организму справиться с инфекцией, полезно также такие противовирусные препараты, как «Ремантадин», «Интерферон», «Афлубин» или «Арбидол». Последний будет способствовать и повышению иммунитета. Естественно, необходимо какое-то одно из этих лекарств.

При боли в горле отлично помогает полоскание раствором с морской солью и пищевой – на 1 стакан теплой воды необходимо добавлять 1 ч. ложку соли и 1 ч. ложку соды. Полоскать нужно не менее 5 раз в день. Снять заложенность носа помогут капли «Нафтизин», «Пиносол» и другие, но увлекаться ими не стоит.

Простуда – очень частое инфекционное или неинфекционное заболевание, сопровождающееся насморком, повышенной температурой тела, головной болью, кашлем и другими симптомами. В целом это не болезнь, а лишь её предвестник. Чтобы не нагружать и испытывать организм, лучше искоренить заболевание на стадии его зарождения. Как вылечить простуду за 1 день? Об этом пойдет речь ниже, где представлены основные методы борьбы в максимально короткие сроки.

Вначале стоит понять причины возникновения заболевания: это вирусная инфекция или переохлаждение организма. Первым делом необходимо измерить температуру. Если градусник показывает 38 градусов и выше, то это вирусное заболевание, которое передается по воздуху и опасно для окружающих. В этом случае, нужно немедленно обратиться к терапевту, а также , чтобы не заразить близких людей. Соответственно, выздоровление за сутки невозможно.

Если температура тела составляет 37-37.9°C, то это не так страшно. Иммунная система подобным образом борется с «неполадками» в организме и сбивать жар не нужно. Рекомендуется обеспечить больному покой и тепло, также исключить из меню тяжёлую пищу (с большим содержанием белка: яйца, творог, мясо, рыба), употреблять больше жидкостей комнатной температуры. При соблюдении данных условий на начальном этапе ощущения недомогания, можно вылечиться уже на следующий день.

Как вылечить простуду в домашних условиях?

При ощущении первых признаков недомогания лучше остаться в этот день дома. Во-первых, чтобы стрессы на работе или учёбе не тормозили скорейшее выздоровление и, во-вторых, чтобы не заразить других членов общества. А при соблюдении следующих рекомендаций можно быстро справиться с недугом и быстро вернуться в нормальное русло.

Здоровый сон. Именно во сне быстрее и легче всего происходит выздоровление.
Обеспечение тепла всему телу. Желательно хорошо несколько раз пропотеть и начинающаяся болезнь отступит. Для этого можно выпить чай с малиной, которая обладает потогонным действием, и укутаться в теплое одеяло. Как бы жарко под ним не было, стоит потерпеть.
Парка ног. Данное действие очень эффективно: в таз с горячей водой добавляется 1-3 ложки сухой горчицы. нужно не более 20 минут.

Также, перед сном можно надеть носки и насыпать в них горчицу. Либо растереть ступни водкой, а затем надеть шерстяные носки, тем самым пропарить ноги.

Любые паровые ванны запрещены при высокой температуре тела.

Использование медикаментов. Не стоит игнорировать различные таблетки или сиропы, так как они ускорят работу организма в борьбе с вирусами. Однако принимать самостоятельно их не рекомендуется. Только под наблюдением врача.
Полоскание горла – очень эффективный метод остановки болезни. Полоскать можно как домашними средствами, так и растворами, купленными в аптеке.
Проветривание помещений. Свежий воздух необходим! Так, в застоявшемся воздушном пространстве могут скапливаться болезнетворные микробы, вдыхание которых может негативно сказаться на здоровье человека. Рекомендуется проветривать жилые комнаты 2 раза в день по 20-30 минут.
Мытьё рук. Приходя с улицы, стоит взять за правило всегда мыть руки, а также ограничить их контакт с лицом.
Употребление больших объёмов жидкостей (вода, чай, сок, напитки).

Сколько бы дней не длилось заболевание, не рекомендуется выходить в общество и контактировать с другими людьми.

Незаменимые продукты в сезон простуд

Чтобы быстро вылечиться, помимо соблюдения постельного режима и питья отваров, необходимо употреблять следующие продукты:

Молоко – его стоит прокипятить со сливочным маслом и сахаром/мёдом. Пить надо на ночь, чтобы пропотеть.
Вино – в горячем виде обладает лечебными свойствами и может побороть простуду за 1 день.

Примите к сведению: Алкоголь не совместим с лекарственными препаратами.

Мед – незаменимый помощник при заболевании горла.
Лимон и другие цитрусовые.
Свежие/замороженные ягоды и фрукты – они содержат большое количество витаминов, которых так не хватает организму в зимнее время.
Лук и чеснок – повышают сопротивляемость организма перед болезнями. Это главные дезинфекторы.
Чёрная редька – в один день можно вылечить простуду этим овощем. Применяется в качестве отхаркивающего средства.

Быстрое избавление от насморка

Как вылечить простуду за один день средствами официальной медицины:

«Гриппферон» — представляет собой лекарство на основе интерферона. Закапывается в нос. Возможно применение, как взрослым, так и детям, а также беременным женщинам.
«Протаргол» — жидкое средство, содержащее ионы серебра, которые дезинфицируют носовую полость.
ИРС-19 – иммуномодулятор, способствующий повышению сопротивляемости организма.
Антибиотик «Изофра». Закапывается в нос шесть раз в сутки. Этой дозы хватает для лечения заложенности носа за 24 часа.

Как лечат простуду в домашних условиях быстро:

Сок каланхоэ. Несколько листочков растения необходимо выжать через марлю и с помощью пипетки закапать в нос. Это вызывает раздражение в полости носа и, как следствие, усиленное чихание. Через несколько минут недомогание уйдёт.
Сок лука. Закапывать чистый луковый сок нельзя, так как в больших дозах он губительно действует на слизистую. Необходимо смочить им ватный тампон и вставить в носовые проходы. Лук обладает бактерицидным воздействием и способен за день избавить от насморка.
Масло (оливковое или подсолнечное). Подогретое масло закапывается в нос несколько раз в день (по самочувствию).
Еловые шишки. 40 г. шишек необходимо залить кипятком и кипятить около получаса. Затем отвар остудить и тёплым закапывать в нос. За день этот отвар способен значительно улучшить самочувствие.

Температура отвара должна быть не более 35 градусов, иначе можно обжечься.

Солевой раствор – 1 ч. л. соли разводится в 200 мл. воды (тёплой). Данной жидкостью необходимо промыть нос, лучше с помощью специальных устройств. Процедура повторяется несколько раз в день.
Свежий . Свежевыжатый сок закапывают в ноздри по капельке несколько раз в день. Максимальный эффект достигается за 3 дня.
Эфирные масла (пихта, ель, эвкалипт, чайное дерево и прочие) – освежают и дезинфицируют воздушное пространство. Достаточно несколько раз в день разбрызнуть несколько капель на окружающие предметы. Свободное и легкое дыхание будет обеспечено. Данные масла применяются как для лечения, так и для профилактики сезонных заболеваний.

При заложенности носа нельзя допускать высыхания слизистой. А если такое всё-таки произошло, следует увлажнить ноздри солевым раствором.

Как быстро вылечить кашель?

В том случае, когда неожиданно напал кашель, необходимо не ждать его дальнейшего развития и перерастания в серьёзную болезнь, а немедленно бороться. Вылечиться можно за один день народными средствами.

Начать лечение следует с нанесения на грудь специальных мазей, включающих в себя эфирные масла (пихта, эвкалипт).

Эффективным средством борьбы с кашлем, с помощью которого выздоровление наступит уже на следующий день, является скипидарная мазь. Она продаётся в аптеках или изготавливается в домашних условиях: 2 ст. л. касторового масла перемешивается с 1 ст. л. скипидара. Данная мазь втирается в грудную клетку и в ступни ног. Далее, необходимо укутаться в теплое одеяло и не допускать охлаждения. Двух — трёх растираний будет достаточно для облегчения самочувствия.

– проверенное поколениями средство для лечения многих болезней, в том силе для ослабления кашля. Он имеет противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.

Универсальный рецепт: Взять по 100 г. каждого ингредиента: барсучий жир, мёд, какао, 50 г. листочков алоэ (порубленных в мелкую кашицу), сливочного масла, спирта и 5 г. мумие. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Затем, 1 ч. л. полученной мази, смешивается с 1 стаканом тёплой воды и наносится на грудь, спину и икры ног. Это средство в максимально сжатые сроки ставит человека «на ноги ».

Отвары трав (мята, душица, чабрец, мать-и-мачеха, девясил) смягчают горло и обладают потогонным действием, что необходимо для скорого выздоровления.
. Овощ следует очистить от кожуры, порезать и смешать с сахаром (1:1). Спустя 5 часов отстаивания под плотно закрытой крышкой, образуется сок, который и нужно пить по 1 ст. л. три раза в день.
Прожарка репчатого лука с мёдом на сливочном масле. Средство существенно смягчит горло и кашель отступит.
Быстро справится с кашлем отвар из лука (10 головок) и чеснока (1 головка). В 2 литрах воды кипятят лук с чесноком, а затем добавляют 2-3 ст. л. мёда. Нескольких раз употребления напитка хватит для устранения кашля.
Ингаляции паром обладают противовоспалительным, бронхолитическим и отхаркивающим эффектом. В аптеке можно приобрести эфирные масла (эвкалипт, сосна, можжевельник, мята) и добавить в посуду, наполненную кипящей водой. Затем, необходимо сесть над паром и укрыться большой плотной тканью (полотенцем). Через 5 минут процедура прекращается. Второй раз делается по необходимости спустя длительный промежуток времени.

На заметку: дышать при ингаляции нужно правильно – вход через нос, а выдох через рот. Наоборот делать нельзя.

Из фармацевтических препаратов при борьбе с кашлем, эффективны «Либексин», «Глаувент», «Тусупрекс», «Лазолван», «Бромгексин», «Ацетилстеин». Однако они имеют побочные действия, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение горла

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях.

Лечение горла – это процесс восстановления, который не всегда может уложиться за день. В основном, снятие воспаления происходит за два дня.

Первым действием при начавшемся першении является полоскание горла специальными настойками и отварами трав.

Благоприятное действие оказывают следующие травы: зверобой, шалфей, ромашка, трёхцветная фиалка. На 1 стакан воды добавляется 1 ст. л. травы. Жидкость доводится до кипения, снимается с огня и настаивается 20 минут. При полоскании горла таким тёплым отваром, воспаление слизистой пройдёт уже за пару дней и боли/першение прекратятся.
Солевой раствор: в 200 мл. тёплой воды добавляется 1 ч. л. соли, 1 ч. л. соды и 10 капель йода. Эффективен уже после первого применения.
Согревающий компресс: пропустить чеснок через чеснокодавку и смешать с растительным маслом. Выложить массу на сложенную в несколько слоев марлевую повязку и приложить к горлу. Сверху укутать тёплым шарфом. Спустя 1-1,5 часа компресс можно снимать.
Лимон и мёд – самые распространённые продукты в лечении простудных заболеваний. На 1 дольку цитруса кладётся ложечка мёда и всё это долго и тщательно пережёвывается. 4-5 кружочков лимона будет достаточно для суточного использования, а снятие симптомов болезни произойдёт на третий день.
Мёд (малиновый, липовый, рапсовый и другие). Для борьбы с острой болью в горле, необходимо растворить несколько ложек мёда в тёплой воде (по вкусу) и употреблять пару дней до исчезновения болезненных ощущений.

Важно: температура воды не должна превышать 40 градусов, иначе все полезные свойства мёда пропадут.

От боли в горле помогают:

Леденцы: «Стрепсилс», «Колдакт», «Фарингосепт».
Спреи: «Гексорал», «Стрепсилс плюс», «Тантум Верде Форте», «Ингалипт», «Деринат».
Сиропы: «Доктор МОМ», «Гербион».
Таблетки: «Ибупрофен», «Напроксен».

Как вылечить простуду за 2 дня

Иногда одного дня недостаточно для полного выздоровления. Но это не страшно. При интенсивном курсе лечения, можно быстро вылечить простуду в домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать:

Постельный режим.
Пить согревающие средства: чаи с мёдом и лимоном, отвары трав.
Делать паровые ингаляции для горла и носа.
Греть ноги горчичным порошком.
Пить много жидкости для выделения большого количества пота, с которым из организма уходят все вредные вещества.

В данной публикации был рассмотрен вопрос о том, как быстро победить простуду. Соблюдение нескольких элементарных мер гигиены и быстрое реагирование на первые симптомы недуга, поможет избежать осложнений болезни. При упущении времени, вылечиваться она будет уже долго.

Чтобы вылечиться от простуды, нужна неделя. А если в запасе всего лишь три дня?

День первый

Важно принять экстренные меры, чтобы приостановить развитие болезни. Насморк, боль в горле, легкое покашливание - так, как правило, начинается вирусное заболевание. Хорошая преграда для инфекции в дыхательных путях - препараты в форме аэрозоля, например «Стопангин», «Ингалипт», «Гексорал». Спреи действуют эффективнее всего, потому что при их применении действующее вещество равномерно ложится на слизистую горла и нейтрализует микробы. Если в состав аэрозоля к тому же включен антисептик, как в «Гексорале», то даже однократный впрыск в течение 15 минут уничтожает до 97,5% бактерий.
Для борьбы с насморком и кашлем приготовьте отвар лекарственных растений: ромашки, календулы или мать-и-мачехи. Налейте его в глубокую миску, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар. Если дома есть ингалятор, можно воспользоваться им. Однако будьте внимательны: растительные ингаляции подходят не всем. Тем, кто склонен к аллергии, такого лечения нужно избегать.

День второй

Если, встав с постели, вы продолжаете ощущать признаки простуды, постарайтесь отлежаться. Это важно потому, что вирус активен в организме в течение короткого времени. Но именно сейчас наиболее высока вероятность заразить окружающих, да и самочувствие оставляет желать лучшего.
К вышеперечисленным рекомендациям добавьте такие препараты, как «Гриппостад», «Колдакт», «Ринза» или «Ринзасип» с витамином С. Они «бьют по всем фронтам»: снижают температуру, облегчают боль в горле, уменьшают проявления насморка, помогают снять отек и аллергические реакции.
Не забывайте про витамин С: или принимайте препараты аскорбиновой кислоты - до
1 мг в день, или пейте цитрусовый, клюквенный, смородиновый напитки. Горячий чай с лимоном - не самый успешный способ пополнить запасы витамина С. Он очень нестойкий и быстро разрушается на воздухе и при высокой температуре. Поэтому лимонный сок добавляйте в теплые напитки или просто жуйте лимонные дольки.
Не забывайте еще одно правило: для борьбы с болезнью нужно пить много жидкости. Это помогает организму справляться с вирусами и бактериями.

День третий

Надо закрепить достигнутый результат. Продолжайте делать все, что и в первые два дня. Кроме того, надо позаботиться о том, чтобы выйти из болезни с наименьшими потерями - без осложнений. Самое частое - кашель. Небольшое покашливание в начале болезни нельзя оставлять без внимания, иначе процесс может растянуться надолго. Хорошее подспорье - «Бромгексин», «Бронхолитин», «Доктор МОМ».
Если усердно лечиться так, как описано выше, высока вероятность, что уже через 3 дня вы сможете вернуться к прежнему образу жизни.

В. А. Санин, терапевт, врач высшей категории

Очень часто мы после переохлаждения при первых симптомах простуды, таких, как головная боль, слабость и насморк наспех выпиваем несколько пакетиков «Фервекса» и надеемся на быстрое выздоровление. Но лечение простуды требует более пристального внимания, если мы хотим избавиться от нее полностью, а не страдать потом еще несколько месяцев от изнуряющего кашля.

Лечение простуды требует особого подхода

Если вы хотите победить простуду за три дня, то придется соединить наиболее эффективные рецепты народной медицины с достижениями современной фармакологии.

Боль в горле

Как правило, первой после переохлаждения появляется саднящая боль в горле. И для того, чтобы лечение простуды было недолгим, в первую очередь, следует хотя бы на сутки отказаться от курения. Сигаретный дым значительно снижает двигательную активность дыхательных ресничек, помогающих удалять из организма вирусы. Весьма кстати окажется и полоскание горла солевым раствором, которое в идеале необходимо проводить через каждые 60 минут. Неоценимую пользу организму подарит и имбирный чай с медом или лимоном. Помогут в этом случае и любые таблетки от горла, которые необходимо рассасывать после полоскания.

Заложенность носа

Со снятием заложенности носа отлично справляются такие сосудосуживающие капли. Однако не расстраивайтесь, если их нет под рукой: свекольный сок или сок алоэ тоже могут помочь в решении этой проблемы. Огромной лечебной силой обладают и ингаляции над картошкой. А если вы добавите при этом щепотку соды и пару капель эфирного масла, то такое лечение простуды поможет и от кашля.

Головная боль, слабость и ломота в теле

Все эти симптомы говорят об интоксикации организма продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Конечно, эффективно справиться с этой проблемой вряд ли удастся в первые несколько дней. Однако организм будет вам очень признателен за дополнительные порции витамина С и обильное питье, что позволит вам уже на третий день проснуться бодрым, полным сил и энергии.

Кашель

Сухой изматывающий кашель может преследовать нас очень долго после простуды. Лечение простуды должно быть комплексным, чтобы не дать кашлю ни единого шанса. А справиться с этим нам поможет любая согревающая мазь от простуды, весьма кстати придется и масло с медом. Это народное средство от кашля необходимо употреблять после приема чая. Положите чайную ложку снадобья в рот и медленно рассосите.

Если вы перемерзли или промочили ноги…

Если вы перемерзли или промочили ноги, то, придя домой, выжмите сок их 2 лимонов. Тщательно размешайте лимонный сок с 2 столовыми ложками меда и быстро выпейте. После этого выпейте чай с малиной и отправляетесь под одеяло. Теперь вам не страшна никакая простуда .

Послесловие

Чтобы лечение простуды было недолгим, необходимо подойти к нему со всей ответственностью. Однако если вы не настроены приложить максимум усилий к лечению, тогда лучше запаситесь таблетками от температуры, носовыми платками и быть готовым к тому, что придется проваляться в постели ближайшие две недели.

Народная мудрость гласит: «Леченая простуда – неделя, не леченная – семь дней». И когда на тебя наваливается насморк, ты наскоро выпиваешь сразу два пакетика «Фервекса», жуешь в виде профилактики аспирин и аж целый день не пьешь ледяную минералку. Обиженная невниманием простуда слегка отступает и начинает клевать тебя долгоиграющим способом. Итог: громогласное шмыганье носом и раздражающий кашель в течение месяца.

Между тем, благоразумно соединив бабушкины рецепты и достижения науки, можно даже с некоторым удовольствием отболеть три дня и с чувством победителя вернуться к работе.

Итак, решаем проблемы по мере их наступления.

Проблема: Саднящая боль в горле. Простуда начинается.

Решение:

Не кури. Хотя бы первый день. Сигаретный дым уменьшает активность дыхательных ресничек, помогающих устранять микробы. Чайная ложка на стакан теплой воды или по ложке соли и соды и пару капель йода - полощи горло не менее трех раз в день, а лучше - через каждый час. Съешь «Фарингосепт» или «Фалиминт». Пей чай с корнем солодки. Ешь мед: из двадцати четырех микроэлементов, необходимых нашему организму в его составе - двадцать два.

Простуда: победить за 3 дня

Проблема: Изматывающий кашель. Проклятые рудники!

Решение:

Горчичники. Очень бы хотелось ободрить тебя сообщением типа: «Современные горчичники изготовлены из мягкого полимерного материала и не доставляют никаких неприятных ощущений…». Увы и ах. Они по-прежнему кусаются и жгут, зато ты целую ночь не будешь кашлять. Менее радикальное средство – чайная ложка меда + чайная ложка сливочного масла. Забудь о банках! По данным последних исследований, после их применения кровоподтеки остаются не только на спине, но и на оболочке легких - плевре. Эта дополнительная травма лишь способствует распространению инфекции.

Проблема: Заложенный нос.

Решение:

Если под рукой не оказалось «Тизина» или «Галазолина» попробуй две-три капли свекольного, лукового соков или сока алоэ. Попробуй подышать картофельным паром – по мнению многих врачей, это самый лучший вариант ингаляции.

Проблема: Противная слабость во всем теле.

Решение:

В первые два дня радикально эту проблему не решить. Зато если те дни, пока ты чувствуешь себя вареной мочалкой, будешь пополнять запасы витамина С (цитрусовые, клюква, яблоки) – организм будет тебе безмерно благодарен и на третий день проснешься бодрячком.

Простуда: победить за 3 дня

В порядке общей информации:

Как только ты почувствовала приближение простуды, выжми сок из двух лимонов, перемешай с медом и выпей залпом. Лошадиная доза витамина С как никогда необходима твоему загнанному организму. Если ты целый день дома и тебе не предстоит общение – прибавь к смеси мелко нарезанный лук.

При насморке мы постоянно дышим ртом, а пересохшая слизистая - прекрасная среда для размножения бактерий. Поэтому, чтобы победить простуду, пей побольше жидкости - до шести-восьми стаканов в день. Лучше всего – горячий чай с лимоном, медом, клюквой или малиной.
Антибиотики можно принимать только по назначению врача. К тому же вирусы быстро приспосабливаются к медикаментам. По данным ВОЗ, они уже стали устойчивыми к сульфаниламидам (бисептол, этазол, норсульфазол, сульфален и др.).

Приятного выздоровления!

Эвелина ШТУРМАН