Препараты для стимуляции мозговой деятельности и памяти. Способы улучшения мозговой деятельности
Человеческий мозг называют «компьютером» нашего организма. Но любой компьютер со временем начинает зависать, его составляющие ломаются, выходят из строя и требуют починки. То же самое и с нашим мозгом. Для его «починки» используются самые разные методы: от простеньких упражнений до лечения сильнодействующими препаратами. В данной статье мы подробно разберем их и выявим лучшие препараты для работы мозга .
Симптомы и причины ухудшения работы мозга
Среди симптомов, заставляющих беспокоиться о возможных нарушениях в работе мозга, выделяют быструю утомляемость, шум в ушах, расстройства сна, головные боли, головокружения, полную или частичную потерю интереса к происходящим событиям, нарушение сознания, ухудшение интеллекта, замедление мыслительных процессов. Больше всего эти симптомы докучают после интенсивной умственной, а также физической работы.
К многочисленным причинам ухудшения работы мозга относят сильную и продолжительную усталость, частую подверженность стрессам, злоупотребление курением и спиртными напитками, питание с недостаточным проникновением в мозговые ткани нужных веществ, нехватка воды в организме и избыточное скопление информации, которую нужно усвоить и переварить.
Таблетки, улучшающие память
В настоящее время появляется все больше положительных отзывов об исправной эффективности ноотропа нового поколения под названием Ноопепт. Он имеет пептидное строение и, проникая в организм, благотворно воздействует на восприятие, обработку, хранение информации, улучшает концентрацию внимания, устраняет головные боли, приводит в норму учащенное сердцебиение, оказывая вегетонормализующий эффект. Предназначен для перорального приема.
Препарат Пирацетам, выпускаемый в таблетках, улучшает мозговое кровообращение и обменные процессы, находит широкое применение при нарушении концентрации внимания, памяти, эмоциональной лабильности, последствиях травм головного мозга. Является родоначальником группы ноотропов.
Популярен на фармрынке препарат Глицин, выпускаемый в таблетках для сублингвального и трансбуккального приема. Он не только оказывает ноотропное действие, но и устраняет психоэмоциональное напряжение, избыточную тревожность, стрессы. Надо отметить, что Глицин – препарат с мягким эффектом, поэтому моментального и резкого снятия недуга от него можно не ждать.
Препараты для улучшения работы мозга и памяти
Рассмотрим препараты для улучшения работы мозга и памяти, имеющие другие формы выпуска.
Раствор для инъекций Церебролизин выпускается в ампулах. Препарат эффективен при последствиях ишемического инсульта и травм головного мозга, во время задержки развития у детей, нарушениях мозгового кровообращения.
В форме сиропа выпускается препарат Аминалон, произведенный на основе гамма-аминомасляной кислоты. Он разрешен для приема практически всем. Действующее вещество ускоряет обмен веществ, насыщает кровь кислородом, чем улучшает питание в тканях мозга.
Билобил – препарат в капсулах на растительной основе, содержит экстракт гинкго билоба.
Показан при энцефалопатиях, сопровождающихся ослаблением когнитивных функций и снижением интеллекта. Недостатком препарата является довольно большой перечень противопоказаний и побочных эффектов, среди которых выделяют снижение свертываемости крови, диспепсические расстройства, негативное влияние на ЦНС в виде головной боли и нарушений сна.
Методы улучшения памяти без лекарств и препаратов
В первую очередь стоит нормализовать режим дня, достаточное время отдыхать, ни в коем случае не перегружаться, не брать на себя непомерное количество работы, по возможности избегать стрессов и напряженных, конфликтных ситуаций.
Для тренировки мозга идеально подойдет разгадывание ребусов, кроссвордов, судоку, решение задач на логику и нестандартное мышление. Полезно будет выполнять различные арифметические операции в уме, пересказывать сюжет книги или фильма после прочтения или просмотра, учить наизусть стихотворения, известные цитаты из прозаических произведений, вспоминать и записывать в блокноте даты рождения, телефонные номера знакомых, перечислять как можно больше видов из какой-то определенной категории (например, растения, мебель, музыкальные инструменты).
Также следует отказаться от вредных привычек, так как никотин и этанол пагубно влияют на организм, и проводить больше времени на свежем воздухе – это способствует насыщению мозговых тканей кислородом.
10 продуктов для улучшения памяти
1) Рыба. В ней содержатся омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают стабильное функционирование мозга, насыщая его кислородом, и, согласно научным исследованиям, препятствуют развитию слабоумия.
2) Грецкие орехи, семечки. Эти продукты богаты витамином E, который предотвращает изнашивание мозга с возрастом, сохраняя память и внимание на прежнем высоком уровне.
3) Яблоки. В них содержится кверцетин, сильный антиоксидант. Проведенные исследования показали, что данное вещество препятствует развитию болезни Альцгеймера и старению мозга.
4) Яйца являются источником витамина B, жирных кислот и холина. Все эти вещества позволяют ускорить процесс передачи нервных импульсов между клетками мозга.
5) Зеленые овощи (салат, шпинат, капуста и другие) богаты фолиевой кислотой и витаминами E и C. Эти компоненты помогают качественной и быстрой работе человеческого мозга.
6) В винограде содержатся антоцианы, которые улучшают обмен веществ в тканях головного мозга.
7) Зеленый чай, содержащий полифенолы, оказывает полезное воздействие на организм и защищает клетки головного мозга от разрушения.
8) Черника и прочие ягоды. Они богаты антиоксидантами и полифенолами, укрепляют стенки сосудов головного мозга и не дают завладеть им процессам старения и болезни Альцгеймера.
9) Морковь. Она является источников бета-каротина, витамина C, которые задерживают старение мозга, улучшают память, внимание и прочие когнитивные функции.
10) Растительные масла (оливковое, подсолнечное) содержат витамин E, который тормозит возрастные изменения головного мозга.
Для улучшения мозгового кровообращения, укрепления церебральных сосудов, препятствия развитию атеросклероза и слабоумия народная медицина рекомендует следующие средства:
1) Отвар из коры рябины.
2) Соки из ягод черники, моркови и свеклы (еще они очень полезны для зрения).
3) Настой из листьев мяты и шалфея.
4) Отвар из почек сосны.
5) Отвары из корней девясила и аира.
Также для улучшения работы мозга широко используется ароматерапия. Массаж эфирными маслами цитрусов, розмарина, мяты, или наполнение ими окружающего пространства благоприятно воздействует на когнитивные функции, нормализует мыслительные процессы и интеллект.
Дмитриева А. В., врач-невролог
Пациентам, страдающим нарушением мозгового кровообращения и угнетением когнитивных функций, настоятельно советую больше двигаться – совершать по утрам и вечерам пробежки, заниматься спортивной ходьбой. Активные движения способствуют притоку кислорода к головному мозгу, улучшают его питание и кровоснабжение. Благодаря хорошей физической работоспособности приходит в норму и умственная, это научно доказано.
Также рекомендую принимать настой из листьев мяты и шалфея. Их нужно измельчить, поместить 2 столовых ложки в термос и, залив 400 мл кипятка, оставить настаиваться на полдня, закрыв крышку. Принимать по 100 мл 4 раза в день.
Анисимов В. Г., врач высшей категории
1) Попробуйте концентрировать внимание на мелких деталях. Например, когда идете по улице, задерживайте взгляд на каком-либо прохожем, а после старайтесь вспомнить, какая у него была прическа, что на нем было надето и т. д.
2) Прокладывайте у себя в голове путь из точки A в точку B, избегая пользования навигатором.
3) Постарайтесь без каких-либо подсказок вспомнить как можно больше фамилий известных писателей, поэтов, художников, научных деятелей. Также замечательно подойдет популярная игра в слова и города, где на последнюю букву предыдущего слова нужно называть новое.
Тренируйте свой мозг и будьте здоровы!
У каждого препарата для работы мозга имеются противопоказания к применению, многие из них вызывают целый ряд побочных эффектов (расстройства ЦНС, органов чувств, нарушения сна и т. д.), поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Чтобы исправить недуг, а не навредить мозгу еще больше, нужно обратиться к грамотному специалисту, который поможет подобрать нужное лекарство, исходя из индивидуальных потребностей каждого пациента.
Мы собрали для вас большое число препаратов для улучшения памяти и работы мозга, которые хорошо себя зарекомендовали и расскажем о них подробно. Но прежде чем делать обзор, стоит упомянуть, что тренировать память врачи советуют естественным путем, например, чтением книг и последующим изложением сюжета. Иногда сконцентрироваться человеку мешают банальные вещи: посторонние шумы, запахи, бардак на рабочем столе. Методы тренировки памяти и внимания хорошо известны. Прежде чем выписывать себе лекарства, необходимо потренироваться и делать систематически упражнения на развитие внимания и памяти.
Пример одного из упражнений:
Сосредоточьте взгляд на кончике одного из пальцев. Пытайтесь сконцентрироваться только на нем. Внимание нужно удержать не меньше 2 минут, не отвлекаясь на происходящие вокруг события. Конечно, это упражнение кажется простым. Но его можно усложнить, сидя около себя телевизора с интересным кино или поставив запеченную курочку, от которой идет аромат. Для пользы это упражнение нужно делать один раз в день систематически. Если эффект будет виден, надобность в таблетках или капсулах, улучшающих концентрацию, отпадет.
Фармацевтический рынок предлагает большой ассортимент препаратов для активизации мозговой деятельности. Некоторые из них недорогие, но встречаются и препараты по высокой стоимости. Как разобраться, что попить для улучшения памяти взрослым?
Таблетки и другие лекарственные препараты для улучшения мозговой деятельности и памяти
Большинство препаратов для мозгового кровообращения взрослым продается в аптеках только по рецепту врача. Но некоторые можно купить в свободной продаже. Несмотря на это, врачи рекомендуют перед употреблением лекарства или биологически активной добавки проконсультироваться с ними.
Обзор препаратов: что входит в ТОП?
![](https://i1.wp.com/one-tabletka.ru/wp-content/uploads/2016/04/paracetam-one-tabletka.jpg)
Способы улучшения памяти препаратами без рецепта от врача
![](https://i2.wp.com/one-tabletka.ru/wp-content/uploads/2016/04/paracetam-one-tabletka.jpg)
- при стрессах;
- при сильном эмоциональном напряжении;
- для улучшения памяти;
- для повышения работоспособности мозга.
Глицин следует пить по одной таблетке трижды в день.
![](https://i1.wp.com/one-tabletka.ru/wp-content/uploads/2016/04/Vitrum-Memori.jpg)
Ундевит
– выпускается в форме драже, включает комплекс витаминов А, С, Е, Р и В группы. Ундевит рекомендован пожилым пациентам для активизации обменных процессов в мозге, после перенесенных заболеваний в период оздоровления. Применяется по 2 драже в течение 24 часов.
За работу психики, памяти и внимания отвечают витамины В группы. Они водорастворимые и в резерве организма их не найдешь. Поэтому их всегда нужно употреблять, если не в форме драже, то в продуктах. Среди витаминов В группы следует выделить следующие:
- Тиамин;
- Рибофлавин;
Они отвечает за повышение внимания и концентрацию памяти. Кроме В группы, не менее важен витамин Е. Это антиоксидант, который защищает клеточные мембраны от повреждений.
Активная работа мозга очень важна человеку для нормальной жизнедеятельности: учебы, работы, правильного развития. Современный ритм жизни накладывает на нас огромную нагрузку, поэтому особенно необходимыми становятся стимуляторы мозгового кровообращения. Таблетки для улучшения памяти помогут адаптироваться к большим объемам работы, при этом поддерживая работоспособность мозга на должном уровне.
Какие таблетки пить для памяти и улучшения концентрации внимания
Препараты для памяти и внимания пользуются большим спросом на рынке лекарств, самые популярные из них:
- Ноотропы. К ним относятся: «Ноотропил», «Пирацетам», «Фенотропил», «Луцетам», «Ноопепт».
- Препараты, способствующие улучшению свойств крови («Трентал», «Вазонин», «Флекситал», «Агапурин», «Кавинтон», «Телектол»)
- Растительные препараты на основе растения гингко билоба («Витрум мемори», «Мемоплант», «Гингко Билоба», «Гингкоум», «Доппельгерц».
Выбирая лекарства для улучшения мозгового кровообращения, памяти, внимания, нужно помнить о противопоказаниях, побочных действиях. Чтобы избежать проблем, связанных с приемом средств, необходимо консультироваться с врачом. Специалист оценит особенности вашего организма и даст свои рекомендации. Без рецепта препараты можно приобрести, но в конкретном случае они могут оказаться неэффективными или нанести вред.
Взрослым
Работающие люди нуждаются в подпитке мозга не меньше других. Особенно в категорию риска попадают взрослые старше 40 лет и те, чья работа связана с умственным трудом. Большие нагрузки на мозг приводят к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания, повышенной утомляемости, стрессам, другим симптомам. Чтобы восстановить работоспособность, активность необходимо принимать различные витамины, лекарства. Для взрослых подойдут: «Глицин», «Фезам», «Витрум Мемори», «Ноотропил» и др.
Детям и подросткам
В этом возрасте организм нуждается в дополнительной подпитке, потому что дети и подростки очень активны. Чтобы становление психических процессов шло правильно, детям хватало энергии на учебу и игры, необходимо дополнительное питание. Девочки и мальчики могут получить недостающие элементы, принимая «Глицин». Лекарство обладает успокаивающим эффектом. Кроме того, оно поможет справиться со школьной программой, улучшая память и внимание, снижая утомляемость при нервных, психических нагрузках.
Студентам
Большое перенапряжение как умственное, так и психологическое студенты испытывают во время сессии. Им приходится прорабатывать и усваивать большие объемы информации, поэтому память и внимание должны находиться на продуктивном уровне. Ноотропные препараты произведут необходимый эффект. Принимать стимуляторы мозговой деятельности надо начинать за 2 недели до начала сессии, чтобы при подготовке действие таблеток для улучшения памяти началось.
Пожилым людям
Эта возрастная категория нуждается в дополнительном питании мозга больше всего. Человек старше 60 лет часто испытывает нарушение сна, головокружения, повышенную утомляемость, вызванную заболеваниями сосудов. Людям пожилого возраста нужно применять препараты, которые улучшают мозговое кровообращение. К таким лекарствам относятся, например, «Танакан» и «Кортексин».
Самые лучшие лекарства для улучшения памяти и работы мозга
Самыми распространенными, лучшими с точки зрения специалистов таблетками для улучшения памяти являются:
- «Глицин»
Состав: микрокапсулированный глицин, стеарат магния, водорастворимая метилцеллюлоза.
Показания: уменьшает психическое напряжение, улучшает настроение, нормализует сон, повышает работоспособность мозга, применяется при вегетососудистой дистонии.
Применение: принимать препарат нужно подъязычно по 1 таблетке 2-3 раза в день. Дозировка может отличаться в зависимости от заболевания.
- «Фенибут»
Ингредиенты: аминофенилмасляная кислота, лактоза, крахмал, кальций стеариновый.
Действие: оказывает влияние на мозговое кровообращение, улучшает состояние мозга, психические показатели, купирует тревогу, напряженность, нормализует сон.
Как применять: доза для взрослых – 20-750 мг, детям – 20-250 мг. Дозировка зависит от заболевания и возраста больного. Принимать препарат необходимо внутрь.
- «Ноопепт»
Состав: ноопепт, крахмал, моногидрат лактозы, стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза.
Показания: препарат улучшает память, способность к обучению, развивает устойчивость мозга к повреждениям.
Применение: внутрь, после еды по 10 мг 2 раза в день.
- «Пирацетам»
Ингредиенты: пирацетам, стеарат кальция, крахмал, повидон К-25.
Использование: применяется при нарушениях памяти, концентрации внимания, обменных процессов в мозге, обучаемости, при хроническом алкоголизме.
Дозировка: взрослым – 30-160 мг/кг в день (2-4 приема), детям – 30-50 мг/кг в день (2-3 приема). Таблетки принимаются внутрь.
- «Ноотропил»
Состав: пирацетам, диоксид кремния, стеарат магния и др.
Когда принимать: для укрепления памяти, при головокружениях, снижении концентрации внимания, активности, изменениях настроения, поведения, при дислексии.
Инструкция: принимать таблетки для мозговой активности и памяти нужно внутрь во время еды или натощак. Дозировка зависит от заболевания и особенностей организма.
- «Фенотропил»
Состав: фенотропил, моногидрат лактозы, стеарат кальция, крахмал.
Показания: нарушение процессов обучения, заболевания центральной нервной системы, ухудшение памяти, внимания.
Применение: дозировка индивидуальна, принимать после еды, внутрь.
Где купить и сколько стоят
Многие аптеки Москвы предлагают средства для улучшения памяти и работы мозга. Лекарства есть во всех точках продаж медицинских препаратов.
- «Самсон-Фарма» по адресу: Алтуфьевское ш., 89, имеет в наличии все препараты («Глицин», «Фенибут», «Ноопепт», «Пирацетам», «Ноотропил», «Фенотропил»). Цены: 35,85-442,15 рублей.
- В аптеке «Солнышко» (ул. Шипиловская, 25, корп.1) есть все препараты по стоимости от 29,00 до 444,00 рублей.
- «Планета здоровья» не продает только «Пирацетам». Остальные лекарства в наличии есть. Цены: 31,60-455,00 рублей. Адрес: ул. Суздальская, 34а.
- На интернет-ресурсах (Еаптека.ру и Аптека.ру) есть каждый из препаратов по ценам от 13,60 до 427,00 рублей.
Аптека |
Для того чтобы обладать хорошей памятью и вниманием, мозгу нужно давать подпитку. Особенно важно это для учащихся, специалистов и людей пожилого возраста. Для сохранения и улучшения памяти необходимо тренировать ее, вести здоровый образ жизни и спать не менее восьми часов в сутки. Кроме этого, могут понадобиться таблетки для памяти и витаминные комплексы. Для улучшения умственных способностей применяются препараты-ноотропы. Их использование актуально при интеллектуальных нагрузках и частых стрессовых ситуациях.
Как действуют препараты?
Плохая концентрация внимания и усталость мозга значительно снижают работоспособность. Применение ноотропов помогает улучшить умственные способности и устойчивость головного мозга к повреждающим факторам. Все препараты, способствующие улучшению памяти, можно поделить на два вида:
- с преобладающим мнестическим эффектом;
- с широким спектром действия.
Лекарства широкого спектра действия положительно влияют на все мозговые процессы. Они повышают скорость реакции, улучшают память, нормализуют кровообращение. Их назначают при нарушениях процессов деятельности головного мозга и нервной системы. Более действенные медикаменты должны назначаться врачом, и отпускаются они по рецепту. Необходимая дозировка устанавливаются индивидуально в зависимости от поставленного диагноза и возраста человека.
Для здоровых людей с незначительными нарушениями памяти рекомендовано отдать предпочтение медицинским средствам на натуральной основе. Их можно применять в целях профилактики людям разных возрастных категорий. Они мягко воздействуют на организм и препятствуют развитию возрастных изменений. К ним относятся:
- Гинкго Билоба.
- Биокальций для улучшения мозговой деятельности.
- Женьшень.
- Родиола розовая.
Ни в коем случае не стоит сочетать прием растительных препаратов с синтетическими и употреблять сразу несколько медикаментов для улучшения мозговой деятельности. Последствия такого самолечения могут быть опасными для здоровья – вплоть до кровоизлияния в мозг. Не стоит после курса лечения применять другой медикамент с аналогичными свойствами – нужно сделать перерыв.
Пожилым людям таблетки для памяти назначает невролог. Нарушение умственных способностей и памяти может быть симптомов серьезных заболеваний, что требует длительного и комплексного лечения.
Безрецептурные лекарства
Безрецептурные препараты не помогут при значительном нарушении памяти. Их применение актуально для здоровых людей, которые желают улучшить свои умственные способности. Перечень препаратов представлен в таблице:
Название | Описание | Цена |
Применение актуально при нервном напряжении и частых стрессах. Препарат не только успокаивает, но и способствует умственной деятельности и концентрации внимания. Часто назначают школьникам и студентам. Применяют по одной таблетке три раза в день. Может вызвать аллергические реакции | ||
Препарат на основе комплекса витаминов, которые в правильных пропорциях обладают выраженным синтетическим эффектом. Бюджетное средство рекомендовано людям в старческом возрасте, детям и подросткам. В день употребляют три драже | ||
Аминалон | Эффективный препарат, способствующий выводу токсинов, нормализации кровообращения и восстановлению динамики нервных процессов. Часто назначается пациентам после черепно-мозговых травм. Курс лечения составляет до четыре х месяцев. Рекомендуемая дозировка для взрослых – 3 г. Редко вызывает побочные эффекты | От 210 руб. |
Синтетический препарат исключительно для взрослых. Восстанавливает кровообращение в головном мозге и снабжает ткани кислородом. Прием актуален при снижении мозговой деятельности, тревожных состояниях и расстройстве сна. Рекомендуемая дозировка – одна таблетка три раза в день в течение тре х месяцев | От 310 руб. |
|
Витрум мемори | Растительный медикамент используют при снижении скорости мышления и внимания, а также ухудшении интеллекта. Снабжает мозг кислородом и нормализует кровообращение. Курс лечения – три месяца. Можно применять детям и в период после родов | От 790 руб. |
Интеллан | От 210 руб. |
|
Препарат показан при расстройствах центральной нервной системы и после черепно-мозговых травм. Способствует восстановлению умственных способностей, нормализует кровообращение и улучшает концентрацию внимания. Запрещен людям в возрасте до 18 лет и в период беременности. Применяют по одной таблетке три раза в день | От 300 руб. |
Указанные медикаменты можно применять здоровым людям. Они имеют максимально безопасный состав и отличаются мягким действием. К недостаткам можно отнести длительный курс применения – от одного месяца. Во время лечения ноотропами прием алкоголя запрещен.
Рецептурные медикаменты
Рецептурные препараты должны назначаться врачом неврологом. Они помогают значительно улучшить умственные способности и память, но обладают рядом побочных действий и противопоказаний. Бесконтрольный прием этих средств может негативно отразиться на работе внутренних органов и систем. Наиболее эффективные медикаменты можно увидеть в таблице.
Название | Описание | Цена |
Пирацетам | Активирует ассоциативные процессы в центральной нервной системе, способствует улучшению настроения и памяти у больных и здоровых людей. Облегчает процессы обучения, повышает умственную работоспособность. Можно применять при нервных расстройствах. Применяют в дозировке 150 мг/кг в сутки. Курс лечения – два месяца | |
Кавинтон | Улучшает мозговое кровообращение и метаболизм. Применяют при атеросклерозе, после инсульта и при гипертонической энцефалопатии. Беременным женщинам и детям противопоказан. Рекомендуемая дозировка – 5 мг три раза в сутки. Препарат может вызвать незначительное головокружение. | От 230 руб. |
Ноотропил | Способствует улучшению познавательных процессов и умственной работоспособности. Противопоказан детям до трех лет и во время беременности. Рекомендуемая дозировка – 60 мг/кг в сутки. Курс лечения – от трех месяцев. Побочные действия – сонливость, раздражительность, депрессия. | От 280 руб. |
Применяют при недостаточности мозгового кровообращения, патологиях нервной системы, после черепно-мозговых травм, астении и профилактики мигрени. Способствует улучшению мозговой деятельности, повышает умственные способности и нормализует работу нервной системы | От 800 руб. |
|
Энцефабол | Улучшает кровообращение головного мозга, восстанавливает обменные процессы и нормализует работу нервной системы. Способствует умственной работоспособности, активности и бодрости. Детям назначают по показаниям. Дозировка устанавливается врачом | От 880 руб. |
Фенотропил | Является эффективным энергетиком, поставляющим кислород в клетки головного мозга и улучшающим кровообращение. Средство рекомендовано при недостаточной мозговой активности. Противопоказание – бессонница. Принимать по 100-200 мг два раза в день | От 1100 руб. |
Пикамилон | Повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает память, нормализует сон. Может применяться при болях и шуме в голове. Курс лечения – три месяца | От 100 руб. |
Чтобы эффект после приема лекарства сохранился на длительный период, его необходимо пропить курсом, после чего делают перерыв на месяц. Пожилым людям с нарушениями умственных способностей препараты нужно применять постоянно. В случае появления побочных действий от приема медикаментов отказываются и обращаются за помощью к специалисту.
Для улучшения памяти недостаточно применять лекарственные препараты. Человек должен устранить причину, которая вызвала патологию, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Важно оградить себя от стрессовых ситуаций, эмоциональных травм, умственных и физических перегрузок.