Малыш не спит ночью. Как наладить спокойный сон? Значение дневного сна

Об идеальном сне младенца мечтают все мамы и папы, однако карапузы, которые всегда спят крепко и спокойно, встречаются нечасто. Очень хорошо это знают родители, чей ребеночек страдает инсомнией.

Научные исследовательские данные свидетельствуют, что в каждом шестом семействе появляется малыш, у которого в раннем или грудном возрасте наблюдаются расстройства сна. Почему ребенок в год плохо спит ночью? Как исправить положение?

Ведущие мировые специалисты в области педиатрии уверяют, что сон годовалого ребеночка играет важную функцию, от которой зависит его здоровье и жизнедеятельность. У деток этого возраста длительность сна равна 14 часам, 12 из них уходит на ночной сон, а оставшиеся два часа тратятся на дневную сиесту.

Ночной и дневной отдых нужен не только для полноценного развития и правильного ребенка, а также для того, чтобы карапуз усвоил информацию, полученную в течение насыщенного дня. Мозг ребенка подвергается колоссальной нагрузке, изначально получая массу новой информации, а потом усердно ее «переваривая».

Одной трудностей в раннем возрасте является то, что годовалый малыш плохо засыпает по ночам. Это объясняется первым в жизни малютки возрастным кризисным периодом, который влечет за собой ухудшение сна. Кризис обусловлен происходящими переменами в детской жизни.

У ребеночка устанавливается жизненный ритм, формируется дневной режим с распорядком, он каждый день изучает что-то новенькое, пытается проявить самостоятельность.

Такой эмоциональный перегруз не проходит незамеченным. Мамы жалуются, что их чадо с полугодовалого возраста имеет . В 1 годик эта трудность усугубляется: расстройства сна преследуют карапуза практически каждый день.

Причины инсомнии в годовалом возрасте

Самые распространенные факторы, вызывающие проблему, при которой годовалый ребенок плохо спит:

сбои в работе органов ЖКТ;
назальная заложенность, спровоцированная аллергической реакцией или началом ОРЗ;
нарушенный микроклимат детской спальной комнаты;
отсутствующий или нарушенный , наличие у ребеночка ошибочных ассоциаций, связанных со сном;
усталость грудничка (физическая, эмоциональная);
посторонние звуки и шум;
не смененный вовремя памперс;
нарушенный режим питания, из-за чего ребеночку по ночам хочется кушать или пить;
страхи, кошмары, страшные сновидения;
прорезывание зубиков;
возникновение первичной симптоматики глазных заболеваний (например, гиперметропии);
недуги, связанные с неврологией;
ухудшение самочувствия.

Это основные факторы, из-за которых страдает ночной отдых малыша. К примеру, колики в кишечнике проходят к 3 месяцам, однако и в годик это явление периодически тревожит ребенка. Это имеет взаимосвязь с тем, что карапуз пробует новую пищу.

Некоторые продукты являются причиной метеоризма, не полностью усваиваются, способны спровоцировать возникновение аллергических проявлений и расстройств кишечника. Такие симптомы проходят довольно быстро и постоянно нарушать сон не могут.

Когда у малыша наблюдается носовая заложенность, нормально отдыхать всю ночь, вероятнее всего, у него не выйдет. Дело в том, что дыхание крохи затруднено, в мозг поступает недостаточное количество кислорода. Гипоксия отрицательно сказывается на нервной системе карапуза, а значит, и на качестве его ночного отдыха.

Также ребеночку сложно крепко и полноценно уснуть, если в помещении жарко или холодно, царит духота или ощущается дискомфорт. Тогда ребенок начинает вертеться, извиваться, выгибаться, дергать руками и ногами, ему сложно уснуть.

При перегреве малютки (когда он одет в чрезмерно теплую одежду или сильно укутан), сон будет беспокойным. При этом малыш постоянно крутится, ворочается, попытается скинуть одеяло на пол.

Еще карапузу мешает отдыхать ночью чувство жажды. Яркое освещение, громкие звуки проезжающих возле дома авто с громкой музыкой, фейерверков, также относятся к ряду причинрасстройств засыпания у младенца.

Ребеночка следует полноценно кормить на протяжении всего дня. Недоедание чревато пробуждения в ночи, из-за того, что малышу захотелось кушать.

По ночам карапуз плохо отдыхает и часто пробуждается, если у него неправильно организованный дневной режим. Детки малоактивные в течение дня практически не утомляются, из-за чего недостаточно хорошо проходит их ночной сон, присутствует постоянное просыпание. Но это не означает, что ребенку можно отменить сон днем или начать изматывать его играми до ощущения усталости.

Чрезмерное утомление тоже негативно сказывается на качестве сна, как и недостаток интенсивности днем. Некоторые думают, что пропустив дневной отдых, малыш устанет и проспит всю ночь, что называется «без задних ног». Но это ошибочное мнение. Дело в том, что перевозбужденное состояние – помеха для сна. Оно не дает долго заснуть.

К тому же, сон становится поверхностным. А интенсивность движений и активность может повлечь за собой то, что егоза будет вздрагивать во сне, дергать ножками и ручками, постоянно пробуждая самого себя.

Пропущенное время для сна, когда кроха демонстрирует все симптомы утомления в ожидании «режимного времени», а родители их не замечают, чревато перегрузом ЦНС. Это вызывает капризы карапуза до самой полуночи.

Инсомния возникает в тех случаях, когда ребеночек приучился засыпать вместе с мамочкой, а его неожиданно собрались «отделить» от нее. Он будет плохо спать, регулярно просыпаться, утратит ощущение безопасности.

В возрасте одного годика зубки у деток, точнее их прорезывание, может доставить множество проблем, как в течение дня, так и по ночам. Некоторые детишки довольно легко переживают данный период. У них нет обильного слюноотделения, отсутствует сильный зуд в деснах. Однако такое везение встречается далеко не у всех. Некоторые крохи страдают от настолько сильного выделения слюны, что не успевают ее сглатывать, давятся ей.

К тому же ощущение зуда очень неприятное, настолько, что карапузы начинают крутить во время сна головкой, пытаясь чесать десны о постельные принадлежности. Это не постоянное проявление, зуд может усиливаться, а потом стихать. Но когда зубки активно прорезываются, детишки плохо засыпают, пробуждаясь довольно часто за ночь.

Ночной отдых ребеночка может быть нарушен из-за плохого самочувствия, вызванного ушной болью, вирусной болезнью вроде кори, ветрянки, краснухи, кишечной инфекции, сопровождаемой диареей и тошнотой.

Недомогание является вполне объяснимой причиной, почему малютке плохо спится. Он даст родителям знать о проблеме не только явными симптомами болезни, но и своим поведением во сне. Ребеночек может плакать, орать, капризничать, вскрикивать или стонать.

Плохой сон у ребенка в 1 год иногда спровоцирован начинающимися проблемами со зрением, в частности дальнезоркостью. Первым симптомам гиперметропии свойственно проявлять себя в раннем детском возрасте, однако взрослые не воспринимают их в качестве предшественников глазного недуга.

Симптоматика состоит в том, что карапуз капризничает, плохо спит в темную пору суток, у него быстро устают глазки.

Тяжелый и наблюдается у малышей, страдающих от повышенного внутричерепного давления. Оно напоминает о себе приступами головной боли на фоне изменившихся погодных условий за окном. Метеозависимым детишкам свойственно ощущать на себе не только перепады в атмосферном давлении, но и изменения, связанные с солнечной активностью.

Неврозы у годовалых детишек тоже мешают качественному ночному отдыху. Он беспокоен, сопровождается плачем и частыми пробуждениями. Таких малышей нередко мучают неприятные сновидения, им тяжело засыпать.

Что делать родителям

Проблемы с ночным отдыхом у годовалого малыша – явление не нормальное. Малютка не должен страдать инсомнией и пробуждаться многократно без видимых причин. Родителям следует позаботиться о соблюдении следующих условий, обеспечивающих качественный сон их чаду:

Комфортность ночного отдыха. Малышу не должно быть душно и жарко. Его нельзя слишком кутать, наряжая в слишком теплые одежки и заворачивая в одеяло. К тому же маленьким деткам не нравится, когда что-либо сковывает их движения.
Ежевечернее проветривание детской. Ребенку необходим свежий и увлажненный воздух для нормального ночного отдыха. Эта мера — совет родителям доктора Комаровского. Духота препятствует здоровому сну, из-за нее малыши часто пробуждаются и страдают затрудненным засыпанием.
Своевременная смена подгузника. Особое внимание уделяется его качеству. Недопустимо чтобы он протекал, вызывал раздражение нежных кожных покровов малютки, доставлял дискомфортные ощущения. Не меньшее значение имеет материал, из которого сшита пижамка и предметы постельного белья. Не рекомендовано, чтобы это была синтетика. Лучше отдать предпочтение натуральным, воздухопроницаемым тканям.
Своевременное лечение недугов. При подозрении, что сонная проблема вызвана болезнью, малыша срочно показывают педиатру для выяснения причин и получения адекватной терапии. Самолечением заниматься нельзя.
Устранение проблем психологического характера. Речь идет, в первую очередь, о детских страхах, лишающих малютку нормального отдыха в темную пору суток. Лучшее решение этого неприятного явления – побольше общения с мамой и папой в вечерние часы, накануне отхода ко сну. Не менее важен тактильный контакт. Годовалому ребенку необходимо ощущение постоянного присутствия близкого человека, приглушенность освещения, тишина. Полной темноты следует избегать, особенно если малыша мучают страхи, связанные с ночным отдыхом.
Недопущение чрезмерной возбудимости — состояния, при котором ребеночек нервничает. Родителям свойственно полагать, что двенадцатимесячному карапузу еще не под силу испытывать сильные эмоции, однако это не так. Чрезмерную эмоциональность вызывают активные и продолжающиеся длительное время игры, повышенная двигательная активность в светлую пору суток. Это провоцирует проблему засыпания вечером. Ребеночек отказывается ложиться спать, его ночной отдых неспокоен и сопровождается частыми пробуждениями, при которых он пытается вставать на ножки. Во избежание подобных проблем маме с папой рекомендовано обеспечить ограничение физической активности карапуза в послеобеденное время, отдав предпочтение спокойному времяпровождению (чтению сказок, рисованию).
Создание сонного ритуала и четкое следование ему каждый вечер. Это поможет подсознательно настроить ребеночка на ночной отдых.
Накануне погружения малютки в сон рекомендовано давать ему попить немного молока, предпочтительно теплого. Благодаря ощущению сытости ему будет легче заснуть.
Ежевечернее купание с добавлением в воду травяных отваров или эфирных масел. Особенно хорошо действуют валериана и лаванда. Они успокоят малютку и помогут ему расслабиться, за счет чего повысится качество ночного отдыха.

Устранению сонных нарушений у ребеночка помогут народные средства:

ромашковый отвар;
настой на корне валерианы;
сок укропа, смешанный с медом и разведенный теплой водой. Эта целебная жидкость способствует легкому погружению в сон.

Ограничения

С малышом, которому исполнился 1 год, родителям следует вести себя иначе, чем с грудничком. Требуются некоторые коррективы, касающиеся действий мамы и папы, учитывающие возрастные особенности их чада.

Решение проблемы нарушений сна у годовалого малютки не допускает их применения, поскольку они чреваты еще большими проблемами в будущем. По отзывам специалистов, родителям нельзя делать следующее:

Заниматься укачиванием и убаюкиванием ребеночка. Это допустимо в отношении младенца, не достигшего годовалого возраста.
Кормить ребеночка во время ночных пробуждений. Малышу в этом возрасте есть ночью вредно, поскольку это негативно сказывается на процессе пищеварения. Организму спящего малыша тяжело справляться с любой пищей, если только речь не идет о материнском молоке.
Ругать малютку, высмеивать его. Это чревато развитием у ребенка психологических проблем. Он пока еще не всегда способен понять, в чем виноват.
Отправлять малыша спать в другую комнату, где он будет оставаться один до самого утра. В этом возрасте самым большим страхом ребеночка является отсутствие рядом родителей.
Укладывать малыша на ночь в родительскую постель. Ребеночку, которому уже исполнился один годик, нужно иметь собственное спальное место. Его кроватка пока еще должна находиться в комнате родителей, но спать он должен уже один. Переселение карапуза в детскую рекомендовано в двухлетнем возрасте (самое ранее – в полтора годика).

Благодаря соблюдению родителями простых мер, направленных на повышения качества ночного отдыха их чада, ребеночку с успехом удастся справиться с кризисом первого года жизни и устранить его отрицательные проявления в виде нарушений сна.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 4 минуты

А А

Последнее обновление статьи: 18.01.2017

Маленькие детки – маленькие бедки, вырастают детки, не уходят бедки. Кажется, ребенок подрастет, и к году станет легче. Он будет сам засыпать, спать всю ночь, и станет легче. Бывает и так, но не часто. Внимательные родители годовалого малыша замечают, что спит он плохо, постоянно просыпается. Почему так происходит? И что нужно делать, чтобы исправить ситуацию?

Причины нарушения сна годовалого малыша

нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
заложенность носа, связанная с аллергией, началом респираторного заболевания;
нарушения микроклиматических условий в комнате грудничка;
отсутствие режима сна (дневного, ночного), его нарушение, неправильные ассоциации со сном;
переутомление ребенка (физическое, эмоциональное);
посторонние шумы;
мокрый подгузник;
нарушение режима питания, в результате чего ребенок хочет ночью есть или пить;
фобии, ночные кошмары;
режутся зубы;
неврологические заболевания;
плохое самочувствие.

Это основные причины, по которым сон малыша может нарушаться. Например, кишечные колики к 3-х месячному возрасту проходят, но и в годовалом возрасте такое явление может беспокоить малыша время от времени. Это связано с тем, что ребенок пробует все новые и новые продукты. И некоторые могут вызывать метеоризм, плохо усваиваться или стать причиной аллергии и кишечного расстройства. Такие явления проходят достаточно быстро, и причиной постоянных нарушений в режиме сна-бодрствования быть не могут.

Если у ребенка заложен нос, спать в течение всей ночи, скорее всего, не получиться. Во-первых, трудно дышать, во-вторых, мозг обеспечивается кислородом недостаточно. Гипоксия сказывается на состоянии нервной системы крохи, и, как следствии, на качестве его сна. Так же трудно крепко и сладко спать, если ребенку холодно или жарко, душно или некомфортно.

Если ребенок перегревается (слишком тепло одет или укрыт, нет притока свежего воздуха), он будет спать очень беспокойно, постоянно крутиться и пытаться сбросить с себя одеяло. Так же он может просыпаться от жажды. Вспышки света, громкие хлопки (проезжающие мимо дома машины с очень громко включенной музыкой в салоне, фейерверк) могут послужить причиной плохого сна младенца.

Если у малыша мокрый подгузник до такой степени, что моча сочится из него, кожа ребенка раздражена — это очень мешает малышу спать.

Ребенок должен полноценно кушать в течение дня, если он не доедает при каждом приеме пищи, ночью он может очень хотеть есть.

Ночью ребенок плохо спит и постоянно просыпается, если неверно организован режим его дня. Дети, которые недостаточно активны днем, мало устают, не очень хорошо спят ночью, постоянно просыпаются. Но это не значит, что у ребенка должен отсутствовать дневной сон, или его нужно измучивать играми до полусмерти.

Переутомление также губительно для качества сна, как и недостаточная активность. Казалось бы, ребенок пропустил дневной сон, устал, он будет спать всю ночь «без задних ног». Но это не так, во-первых, перевозбуждение очень мешает заснуть. Во-вторых, сон становится поверхностным, в-третьих, повышенная двигательная активность приводит к тому, что кроха вздрагивает во сне, дергает ножками и ручками, и постоянно будит сам себя.

Если пропустить время сна, когда ребенок демонстрирует все признаки усталости, ожидая «режимного времени» можно перегрузить нервную систему и привести к тому, что малыш будет капризничать до полуночи. Если ребенок привык спать с мамой, а его вдруг решили «отделить» от нее. Он может спать плохо, постоянно просыпаться, не чувствуя себя в безопасности.

В годовалом возрасте зубы у детей, вернее процесс их прорезывания, могут доставлять много неприятностей, как в дневное время, так и ночью. Некоторые малыши очень стойко переносят этот процесс и не страдают ни обильным слюноотделением, ни сильным зудом в области дёсен.

Но везет так далеко не всем, у некоторых и слюноотделение так сильно, что малыши не успевают сглатывать слюны и могут поперхиваться и зуд очень сильный, так что они крутят во сне головой и пытаются даже почесать десна о подушку или простынь. Это не постоянное явление, зуд усиливается, затем стихает. Но в период активного прорезывания дети спят плохо и просыпаются очень часто.

Ребенок может плохо себя чувствовать по самым разным причинам, иногда их даже трудно обнаружить, но на качестве сна недомогание обязательно отразится. Очень плохо, беспокойно спят детки с повышенным ВЧД. Особенно при изменении погодных условий. Трудно заснуть с сильнейшим приступом головной боли.

Метеозависимые малыши могут плохо себя чувствовать как при изменении атмосферного давления, так и при повышении солнечной активности. Детки, страдающие разного рода неврозами, так же спят беспокойно, плачут во сне и часто просыпаются. Их, чаще, чем других детей, беспокоят неприятные сны, и пугающие иллюзии при засыпании (это нарушает процесс засыпания) и при резком переходе от состояния сна к состоянию бодрствования (например, при резком звуке).

Профилактика нарушений ночного сна

Чистота и прохлада в помещении для отдыха – залог здорового сна, как для ребенка, так и для взрослого.

Несмотря на то, что ребенок подрос, ежедневные влажные уборки в его комнате не повредят. Проветривать комнату перед сном нужно в обязательно порядке, как и следить за температурой. Комфортная для малыша температура от 18 до 25 О С (22 О С считается оптимумом). Если в комнате прохладнее, лучше теплее одеть малыша, чем включать приборы обогрева.

Кормить ребенка в течение дня нужно полноценно, он не должен недоедать. Если ребенок родился крупным, он может съедать больше, чем указано в нормативах для его возраста. Если ребенок активен и не доедает днем, он будет часто просыпаться ночью, плакать, пока не поест. К годику малыш не должен пить молочко ночью, и от этой привычки его надо отучать. Но делать это следует постепенно, заменив молоко детским чаем или соком. А затем убрав и этот атрибут.

Не нужно позволять малышу слишком активные игры перед сном. Если ребенок любит купаться, можно дать ему возможность вдоволь поплескаться в ванной. Если прием ванны его расслабляет – хорошо это делать перед сном, если возбуждает, то за час до сна. К годику ребенок должен уметь засыпать сам (без укачивания и бутылочки с едой на ночь). Для этого нужно формировать правильные ассоциации со сном.

К этому возрасту советуют отход ко сну превратить в ритуал. Можно, например, 15 минут перед сном поиграть с папой (если он приходит поздно и не может это сделать раньше), можно рассказать ребенку сказку, спеть песенку, и уложить в кроватку с любимой игрушкой. Дети хорошо реагируют на шипящие звуки, поэтому если в песенке много слов с буквой «ш» это очень хорошо. Ее можно произносить длинно, тихим ласковым голосом. Это поможет крохе уснуть.

Если ребенок привык спать с мамой, а его вдруг решили отлучить и приучить ко сну в манеже, не сомневайтесь, проблем будет много. Кроха, как только окажется в кроватке сам, проснётся, и будет просыпаться по нескольку раз за ночь. Как должен спать малыш (с мамой или сам) в каком возрасте кроха должен переходить к самостоятельному отдыху, эти вопросы до сих пор не имеют единого мнения. В любом случае ребенка с рождения нужно приучать к тому, что у него есть место для сна, и умению засыпать самостоятельно.

Например, на время дневного сна его можно укладывать в кроватку, а на ночь с мамой. Со временем ребенка все равно придется приучить спать самостоятельно. И это потребует терпения и усилий, а также нескольких бессонных ночей для мамы. Почему в этом случае малыш просыпается? Потому, что чувствует отсутствие мамы, некую пустоту, и ему просто страшно. И потребуется время, чтобы почувствовать себя в безопасности отдельно от мамы, пусть даже с любимой игрушкой.

Ребенок к годику должен засыпать в одно и то же время. В летний период это в половине девятого-девять вечера, в зимнее время его можно уложить раньше на полчаса. Однако если ребенок провел очень активный день, и во время спокойной игры перед сном начинает тереть глаза и зевать, не нужно биться за точное исполнение ритуала (искупаться, спеть песенку, лечь спать). Если ребенок засыпает, можете один раз пропустить ванную. Ничего страшного в этом нет. Сон лучше не перебивать.

Как быть, если у ребенка нарушения сна?

Если ребенок плохо спит, часто ночью просыпается и плачет, видимых причин вы не находите – обязательно покажите малыша неврологу.

Если ребенок плохо спит, измеряйте ему температуру, обратите внимание, не заложен ли носик. Если ребенок заболевает или вы подозреваете, что он заболевает – обратитесь к педиатру.

Очень часто при наступлении отопительного сезона, когда включают систему отопления, в квартире становиться тепло и сухо. Вроде бы все хорошо, комфортно. Но излишне теплый и сухой воздух иссушает нежную слизистую оболочку носа, приводит к ее отеку, трещинам, образованию корочек. В таком случае носик нужно промывать, а комнату чаще проветривать. Обязательно нужно гулять с малышом на свежем воздухе.

В летнее время, когда воздух сухой и пыльный, возможно придётся использовать систему кондиционирования или приобрести увлажнитель воздуха, чтобы создать малышу комфортные условия.

Если вы пользуетесь на ночь одноразовыми подгузниками, может быть их нужно менять чаще. Переполненный подгузник и раздражённая кожа не создают условий для комфортного сна.

Почему ребенок в возрасте одного года просыпается слишком часто? Может быть, он поел перед сном? Или голоден? В первом случае он может страдать от метеоризма, во втором просто нуждаться в пище. Годовалого ребенка лучше не кормить перед самым сном. Лучше это делать за 1-2 часа до сна. Малыш сыт, подгузник чист – а сон все также плох и отрывист. Загляните малышу в рот. Если увидите припухшие дёсны, легкое покраснение, вот вам и ответ. Зубы режутся, и это причиняет сильнейшее беспокойство малютке. Стоит посоветоваться с педиатром, какие капельки ему дать, или каким гелем воспользоваться.

Все нормально, подгузник сух, малыш здоров, накормлен, почему же он не спит? Ребенок может демонстрировать «совиные повадки» просто потому, что не хочет спать, не устал за день. Некоторые мамы на прогулке возят малыша в коляске. В возрасте 1 года крохе нужно больше двигаться. Нужно уже, чтобы он ходил ножками. Надо водить его за ручку, катать на всевозможных качелях и каруселях. Пора учить его лазать. Кстати от умственной деятельности малыш устает не меньше, чем от физических упражнений. Развивающие игры с сортером, изучение с ребенком картинок с животными и не сложными действиями людей поспособствую усталости малыша и его сну.

Почему еще может плохо спать кроха? Потому, что нервничает его мама. «Нет ничего важней погоды в доме». Это не пустые слова, и не абстракция. Дети очень чувствительны к отношениям между родителями, к общему фону нервозности. Если мама огорчена, обижена, ее мучит бессонница, вряд ли ребенок будет полноценно отдыхать. Чем спокойнее мама, тем крепче сон малыша. Не всех конфликтов можно избежать, не все переживания сублимировать в позитив, но нужно стараться.

Врачи, с середины XX века получившие в руки инструменты для исследования сна, утверждают, что более половины современных детей имеют проблемы со сном, и это количество в наше благополучное «дезориентированное» время постоянно растет.

Что может дать ребенку мама, падающая с ног от недосыпания?

Что может дать ребенку мама, падающая с ног от недосыпания?На активные развивающие игры сил нет, дом запущен, напряженная психологическая обстановка в семье приводит к сокращению грудного молока, малыш не наедается, не устает за день и с плачем просыпается всю ночь, а наутро все начинается с начала. «Ну, перерастет! - убеждают себя одни, перекладывая ответственность за происходящее на ни в чем не повинного малыша. «Четкий режим! В кроватку - и пусть орет!» - поднимают забытые приемы игнорирования состояния ребенка другие.

А есть еще и недобросовестные исследователи, которые утверждают, что женщины от природы способны спать урывками без вреда для себя. Эгоистичные отцы вычитывают комментарии ученых, а потом искренне удивляются, почему это их не считают за «реальных» членов семьи: «Деньги принес? Еда на столе, телевизор в зале - свободен».

Даже пес, семейный любимец, поддерживает измученную маму молчаливым сочувствием. А уж главе семейства «по штату» положено вместе с мамой и малышом искать пути выхода из возникшей ситуации. Малыш ведь тоже лучше себя чувствует и здоровее выглядит, когда благополучно спит положенное время. Наша задача - устранить возможные недомогания и помочь ему освоить это непростое дело.

Почему ребенок плохо спит

Что же может помешать малышу спокойно спать в это время и давать маме возможность полноценно отдохнуть для его же блага?

«Детские» проблемы: ваш малыш оказался «совой», а это значит, что укладываться он будет поздно. Вы тщетно будете пытаться заставить его лежать, он, реагируя на ваше раздражение и отчаяние, будет кричать, пока спать не захочет.

К сожалению, биологический ритм ребенка не зависит от родительских установок. И здоровая привычка вставать рано срабатывает лишь в некоторых случаях, невзирая на возраст тестированных. То есть встать в 6 утра и начать работать привыкнуть можно, но ученые свидетельствуют: физиологические процессы в организме остаются заторможенными до «природного» времени пробуждения.

И если ребенок-сова достался родителям-жаворонкам, придется искать компромисс: активное время - на «общую» середину дня, обязательный дневной сон для мамы, тихие игры на утро и вечер.

Не похоже ли это сочетание интересов всех членов семьи на так нелюбимый современными мамами режим дня? Увы, психологи свидетельствуют, что первое поколение тех, кого родители в свое время от режима избавили, подарив при этом, казалось бы, и безусловную любовь, и защиту от стрессов, подошло к своим 20 годам с целым рядом поведенческих и психологических проблем. Жизнь снова подтвердила очевидный постулат: нее хорошо в меру и к месту.

«Взрослые» проблемы: колики, газы, режутся зубы, болезни малыша, перепутанный день с ночью - здесь и бессонница объяснима, и потребность в помощи очевидна. Но после полугода эти проблемы решаются. И после каждого из таких сбоев жизнь семьи снова возвращается в привычное русло, учитывающее интересы всех ее членов.

Если к нарушениям сна у ребенка первого года жизни добавляются и другие нарушения регуляции (изменение мышечного тонуса, повышенная возбудимость), стоит получить консультацию у невролога. В таких случаях порой ставится диагноз «перинатальное поражение нервной системы» и подбирается соответствующее лечение.

Но в этом случае на вопросы родителей ответит врач. А как реагировать на нарушения сна, если малыш здоров?

Приснилось что-то

Часто родителей беспокоит похныкивание или детский плач во сне, либо ночные пробуждения малыша. Что делать: если вы еще не легли, тихо подойти, прикоснуться, погладить, не заговаривая, и сноваотойти. Если похныкивание вас разбудило, стоит прислушаться, и, если в нем нет требовательных ноток, оно скоро затихнет. Если малыш все-таки проснулся, уложите его привычным способом, не вступая при этом с ним в беседу, не пытаясь отвлечь игрой. Ваша задача - не «успокоить», усиливая нагрузку на нервную систему крохи, а дать ему возможность успокоиться самому.

Способность самоуспокоения в возрасте 1 года развивается уже у 60-70 % детей. При паническом внимании и суетливом поведении родителей навык самоуспокоения искусственно задерживается, а изначально естественные пробуждения перерастают в расстройства сна.

Оставьте страстные объятия и пылкие признания в родительской любви до утра. Она всегда только усиливает тревожность крохи - значит, есть от чего спасать? Замените его убеждением «С тобой все хорошо».

Ночью все спокойны, всем хорошо, все спят - это подтверждает ваше размеренное ровное дыхание, под которое малыш охотно подстроится, плавные движения, приглушенный свет в голубовато-зеленой гамме.

Кому-то помогает так называемый «белый шум», шум водопада, пенье птиц - звуки, воздействующие на подсознание и свидетельствующие, что «опасности рядом нет - ведь птички поют спокойно». В нашей генетической памяти хранится много таких позабытых «помощников». Впрочем, в особо напряженные дни чай с валерианой или пустырником маме и ванночка с травами ребенку не повредят.

Методики для налаживания сна ребенка

Спрос рождает предложение, и сегодня разработан целый ряд специальных методик для налаживания спокойного засыпания и крепкого сна у здоровых малышей: это и метод Эстевиля, и метод Фербера, и «Тихая ночь», и даже «100 простых способов уложить ребенка спать» Светланы Бернард.

Отметим сразу, что все они рекомендованы только уверенным в необходимости подобной практики для себя и своего ребенка родителям. Все они требуют вдумчивого отношения к применению и учета особенностей вашего ребенка и традиций семьи. И ни одна из методик не обошлась без жесткой критики со стороны «увлеченных» родительством мам.

Рекомендация: прочтите предложения, содержащиеся в том или ином методе. Выпишите на листочек свои проблемы и предложения по их решению, с которыми вы согласны. Предложите супругу сделать то же самое. Вместе(!) определите пути налаживания сна, которые подходят именно вам троим. И неотступно придерживайтесь их хотя бы в течение месяца-двух. Ведь сломанное починить всегда бывает непросто, и помогают здесь только выдержка, терпение и разумная любовь. И пусть сладкие сны и полные энергии дни будут вам наградой.

плохо спит ребенок 1 год: Моему ребенку уже год, а он практически не спит ночью, все время просыпается и плачет (раза 2 за ночь поест, 2 раза попьет). И это все на фоне отсутствия болезни. Он с детства плохо спит, но я надеялась, что к году сон придёт в норму, что же делать?

Ирина Шипилова (Соломахина)

С трех лет норм спать будет

Юлия Юрьева(Новицкая)

В год мало кто всю ночь спит. Мы в 2 так же спим. Но без еды конечно

Лилия Костина

Катерина не указала, где спит ребенок и что он ест. Совместный сон с мамой и грудное вскармливание по первому писку в полусне гарантирует полноценный отдых всей семье.

Юлия Казимир (Ипатова) ответила Ирине

А нам неврологе к 5 годам обещала. Не оправдалось. Но год и правда рано, если ребенок сразу спал не очень хорошо.

Юлия Казимир (Ипатова) ответила Лилии

Очень однобокое мнение. Гарантий не дает.

Лилия Костина ответила Юлии

Не один врач не даст гарантий? У меня двое так выросли.

Маргарита Кузьмина(Повилко)

Согласна с девочками, что в годик рано спать всю ночь. редко когда детки спят ночью спокойно. я закончила ГВ в 1,8, а спать мы начали нормально примерно в 2.5. и до сих пор просыпаться может, то попить, то что-то расскажет и дальше спать. а под утро, меня обнять надо. просыпается и ищет. все в свое время.

ОлЯ К

У детей тоже формируется рефлекс. Может он и не голодный вовсе, а просыпается как по часам.

Leto L.

У меня ребенок с рождения спит со мной и на гв до сих пор, нам 1,6 и периодически не спит. Может 5 часов поспать спокойно а потом оставшуюся ночь крутится, вертится. И бывает грудь ест 3-5 раз. Я ссылаюсь на зубы.

Ольга Акимова/Чернова

Сыну 3,5 — до сих пор просыпается — то пить, то в туалет. А вы в год хотите

Вот моему почти 1,5 года, грудное вскармливание, рядом с мамой, так что действительно успеваю по первому писку. Но полноценный сон у всей семьи, кроме меня? А автору можно посоветовать или посетить невропатолога или ждать. Мой совсем недавно стал спать днём не просыпаясь, а до этого всё время просыпался. Надеюсь, скоро и ночью легче будет. Тем более это нам кажется, что болезни нет, а их ведь до сих пор зубки беспокоят?

Наталья Мороз

Все детки в этом возрасте просыпаются по ночам. Нужно подождать. Скоро все придет в норму. К 2 годам будет просыпаться 1 раз ночью, к 3 научится спать всю ночь.

Юлия N НФ56

А мой спал плохо пока не стали отдельно класть!)) Пока с мамой спал и титю по первому писку — я просыпалась каждые 40минут-час. Так было до 2х лет, уже и без тити а всё равно то пить то просто поныть то ещё что нибудь. Ему может быть жарко, а может просыпается от ваших шевелений во сне и получается замкнутый круг. В годик рано конечно, там зубы вовсю.

Вика и Женя Калугины

У меня малышка с 11 месяцев спит всю ночь напролет! А у подружки до 2х не спала просыпалась! Детки разные. Может действительно зубки беспокоят!

БАТАЛОВА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА

Обязательно посещать невролога. У самой такой же сыночек. После курса лечения сон восстановился. но мой малыш все равно легковозбудимый! Я думала все детки такие, пока не родилась дочка, и я поняла, что моему мальчику требуется особое внимание как с нашей стороны(родители)так и со стороны врачей. Дай бог вам терпения!

Лилия Костина ответила Элле

Я первую дочь так кормила ночью, лежала, ждала, пока она грудь отпустит. А сына второго, только заворчит, сунула грудь, и дальше сплю, не засекаю по времени, немного «попил» или час «ел». Все у нас в голове, чаще собственное беспокойство или тревога мешают спать нормально.

Лизавета К

Это к неврологу

Элла Александровна ответила Лилии

Возможно у кого-то так. Мне мешает спать то, что он постоянно вертится, даже бывает сядет и ложится ногами к подушке, стонет, калякает что-то во сне бывает. Да и грудь очень часто просит бывает, как соску на пару минут и выпустил. Бывают и тихие дни, тогда пару раз за ночь грудь попросит и спит спокойно. Но такие дни редкость сейчас.

Юлия Пашкова

Дочь до 2 лет иногда и 8 раз за ночь вставала поесть (на Гв были)

Наталья Агаева (Богданова)

К трем годам будет спать.

Татьяна Комиссарова Огородникова

Катя, найдите в интернете Ирину Шарову, уроки для мама, детский психолог, консультант по гв и сну. Там про сон много статей, узнает что есть норма, а что уже надо исправлять и как

Анна Симоненко (Хоруженко)

У меня до года просыпалась каждые 40-50 минут пока были на ГВ (спала рядом в своей кроватке) я просыпалась по первому писку. Потом мне знакомая доктор посоветовала отлучить от груди потому как это просто баловство (по ее словам). Как только отлучила от груди, стали просыпать всего 3 раза за ночь попить из бутылочки. как только отлучили от бутылочки, где-то около 3-х лет, стали спать всю ночь! выходит ей просто надо было пососать что-нибудь хотя пока были на ГВ соску и бутылочки не воспринимала вообще! Невролог советовала глицин давать, но я не давала.

Татьяна Владимировна ответила Вике и Жене

А моя с 2х недель спит всю ночь. да, детки разные. перед ночным сном кормить надо сытно. и не возбуждать вечером. купание, сказки на ночь (спокойные), массажик!

Татьяна Владимировна

А еще очень важно: в спальне должно быть свежо и прохладно! Ребенок будет спать всю ночь!

Лилия Костина

Как доктор может называть кормление грудью годовалого баловством, если ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до двух лет.

Ирина Медведева (Филатова)

У меня не спала до 2 лет. А ночь по 7-10 раз вставала, думала ч ума сойду. Сейчас ей 4 спит как слоненок, не добудишься.

Да, компетентность педиатров оставляет желать лучшего.

Елена

Мой ближе к трем годам начал хорошо спать. делали полное обследование по неврологии, все в порядке. просто такой ребенок. и днем почти никогда не спит. только отдыхать можем лежать.

Татьяна Бирюкова (Тараник)

плохо спит ребенок 1 год: У меня сын, сейчас нам 3г9мес. Как я говорю я не спала 3 года. Просто есть такие детки, они здоровы во всех смыслах, после ежегодной диспансеризации мы в это убеждались. Нарушений нет, ребенок развивается очень хорошо, рано начал говорить, что не свойственно мальчикам и прочее. Он у нас мог проснуться часа в 2 ночи и до 5 утра сводить нас с ума так сказать а потом засыпал опять. При этом он никогда не ел ночью. В общем после 3 лет мы начали спать всю ночь не считая подъемов в туалет. Сейчас ждем второго и с ужасом думаю о том, что возможно опять придется не спать, но не падаю духом. Удачи вам и терпения.

Таня Ковалева (Закаржевская)

Все детки разные. У меня со старшим было так. Очень беспокойный был, подвижный. Это дело времени. Не думаю, что Вам, как писали выше, нужно к неврологу или ещё к какому-то специалисту, если ребёнок здоров. Он ещё маленький, перерастет. К трём годам это норма.

Татьяна Владимировна ответила Елене

Днем не спит, нервная система перевозбуждается, оттого и ночной сон плохой.

Ирина Лысова (Бандина)

ребенок 1 год плохо спит ночью: Нам почти 2, до сих пор просыпается попить, в туалет. При хорошем раскладе 2-3 раза за ночь но иногда проснется в 4-5 утра и канючит к нам на кровать и может час и два канючить лежит закрытыми глазами и каждые 5 секунд мам, мама, мам. за 2 года не просыпаясь всю ночь спал ну от силы раз 7.

Лилия Костина ответила Татьяне

Вот и приходится людям в интернете информацию искать?

Татьяна Владимировна ответила Лилии

Зачастую от совсем некомпетентных таких же мамашек.

Ирина Лысова (Бандина) ответила Татьяне

Главное чтобы не советовали успокоительных никаких.

Татьяна Владимировна

А вообще я поняла вот что: при беременности надо не нервничать, правильно питаться, обязательно пить витамины, любить своего ребенка, часто целовать и гладить и все будет ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!

Татьяна Владимировна ответила Ирине

Главное успокоительное любовь, ласка, спокойная обстановка в семье! а то родители то ругаются, то бухают, то устают, нервничают, ребенок все чувствует, вот вам и совет!

Ксения Соловьева ответила Елене

Моя дочь тоже почти до 3 лет очень плохо спала по ночам. И днем тоже спим через раз даже в садике. И так же проходили обследование у невролога и у других врачей на прочие недуги. Никаких отклонений. Не помогали ни успокаивающие ванны, ни масла, ни проветривания и т. п. Сейчас ей почти 4, спит хорошо.

Не факт. У меня трое детей, одни родители, одинаковые условия, воспитание и все разные. Зависит по большей части от темперамента ребёнка.

Лилия Костина

Надеюсь, мы хоть чем-то помогли Катерине. Всем спокойствия, крепких нервов и сладких снов!

Ну это конечно.

Екатерина Перхун (Черепанова)

ребенку 1 год плохо спит что делать: Доченька всегда спала беспокойно. Спим вместе, на ГВ, ночью прикладывается 5-6 раз. Как говорит моя мама, у нее все четверо детей так спали. Нам 10 месяцев. Иногда просыпается в 4-5 утра и играет. Чего я только не делала: и матрас поудобней, и одежды минимум, и без памперса, и с памперсом, и проветриваю перед сном. Ничего существенно не меняется. Просто привыкла и надеюсь, дальше будет лучше. Терпения Вам!

Татьяна Владимировна ответила Тане

Хотя одинаковыми все быть не может! Первый ребенок был один в семье, а третий родился в многодетной семье. это для вас все одно.

Екатерина

Моей дочке 11 месяцев спит всю ночь, даже бывает не просыпается что бы покушать.

Таня Ковалева (Закаржевская) ответила Татьяне

ребенку 1 год плохо спит что делать: Ну разве, что это. Но до года, я думаю, они это ещё не совсем осознают. Старший был очень привязан ко мне, зависимый какой-то и очень не спокойный. Средний намного спокойнее, хотя также подвижный, как все мальчики. Ну, а дочь, просто мамина радость. Хотя ей 7 месяцев и по ночам встаем от 2 до 4 раз. Вы знаете, ещё от опыта и возраста мамы зависит. В молодости недосыпы наверное труднее перенести. Так что, мамочки, наслаждайтесь материнством, прижимайте покрепче и почаще своих деток к себе. У нас так мало на это времени. Не заметите как вырастут. Всех с наступающим Новым годом!

Анна Симоненко (Хоруженко) ответила Лилии

Не знаю, она считает до года достаточно, т. к. в год ребенок уже получает полноценное питание с общего стола.

Элла Александровна ответила Татьяне

ребенок 1 год плохо спит ночью плачет: С первой и нервничать приходилось, и потрудиться и спалось плохо, питание необходимое, правильное, роды тяжёлые, а спала днём по 4 часа, ночью сперва 1 раз есть просыпалась, отучила в 7 мес. и спала всю ночь крепко. А с сыном я как сыр в масле, не нервничала, гуляла, всё лучшее для меня, лучше и представить нельзя, роды лёгкие, сын абсолютно здоров! Проблем со здоровьем не знаем, кроме насморка 2 раза был по 3 дня. Дети спокойные оба, одинаково быстро развиваются, зацелованы одинаково, но вот у сына сон беспокойный, по сравнению с дочкой. Моя мама говорит, что я тоже также спала (одна из трёх детей). Все дети разные. Кто-то с рождения крепко спит, а кому-то и прогулки, спокойные игры, водичка, массажики не помогают.

Ирина Лысова (Бандина)

ребенок 1 год очень плохо спит: Как говорила мне врач, глицин помогает, если в его не хватает в организме. а так без толку пить. Чаи успокоительные ерунда, также как и для прибавления молока:-) что более-менее лично мне помогало немножко спать спокойнее (встать 1-2 раза за ночь) это ванны с морской солью с экстрактом хвои. И то там сначала надо пар из ванны выпустить, потом ребенка купать, иначе отдышка может появиться.

Мария happy Титова

Мы до трех лет так спали. Причем спрашиваю что-то болит — нет, пить хочешь — нет, в туалет — нет. И ревет. Сейчас нам четыре спим всю ночь и практически никогда не просыпаемся. Удачи!

Зарина Кесаева

Надо потихоньку отучать есть и пить ночью и начнет более менее спать. На своем испробовано.

Наталья Халиманова

Моему сыночке год и десять месяцев. Засыпает с сисей. И ночью раза 3-4 тоже надо дать. Попробовала не давать. Начал жевать то рукав, то лямку на майке, то одеяло. Теперь уже пусть до двух лет сосет.

Елена Б ответила Ирине

Отсыпается)

Наталья Матвеева (Цымбалий)

Мой почти до трёх лет каждую ночь просыпался то плакал то ныл, и молока литр за ночь выпивал. После трёх постепенно прошло.

Алла Айгистова (Куклина)

ребенок 1 год очень плохо спит ночью: А мы к невропатологу ходили. В три месяца. Сделали узи с доплерометрией. Обнаружили повышенный венозный и артериальный кровоток! Т. е голова болела у дочке! За месяц нормализовали артериальный и ещё за месяц венозный. И стало намного легче дочке спать. Почему вы так долго тянули и даже у врача не проконсультировались?! Вам дочку не жалко? Она плакала год, а вы просто смотрели и ждали. Почему? Вы в глухой тайге живёте и помощь невропатолога вам недоступна?

?Катя Петрова?

До полутора — двух лет ребенок так спит. Потом все наладится. А то что пьет и кушает ночью это привычка уже. Не ищите никаких болезней у своего ребенка

Ирина

К 3 г всё наладится мы через это уже прошли?

Наталья

К неврологу на консультацию. Нормальный абсолютно здоровый ребёнок нуждается в нормальном сне, а не оборванном по 2-3 часа. Часто это возрастные проблемы, и с возрастом они разрешаются самостоятельно, но ждать можно довольно долго, а проблема может быть и реальной. Так что сначала к неврологу.

Наталья

И убирайте еду ночью. Постепенно, перетерпите, не давайте по первому требованию, удлиняйте промежутки. Дело в том, что уже к такому режиму привык желудок, он будет хозяина за дозой. Если будет получать дозу позже то перестроится. По-хорошему кормите на ночь, а ночью предлагаете только воду. Редко кто из детей ради воды просыпаться будет.

Анна Маховикова (Яковлева)

плохо спит ребенок 1 год: У меня малыш так спал до 2,5 лет. Думала, в неврологию попаду от недосыпа — просыпался по 5-6 раз за ночь. Невролог нам ничем не помогла — выписывала Тенотен, успокоительные травки, но ничего из этого не помогало. А потом непонятно отчего, но сон начал восстанавливаться. До сих пор не могу понять — что это было?!

Наталья ответила Анне

Это был слабый невролог

Ирина Лысова (Бандина) ответила Анне

От тенотена у меня ребенок вообще перестал спать. просыпался в 2 и еле-еле в 5-6 засыпал. Пить, писать, какать, обниматься, болтать, только не спать. отменила тенотен до окончания лечения, вроде легче стало.

Алина Марченко

У меня двое детей очень плохо спали до тех пор пока не отлучились от грудного вскармливания! Я уставала ужасно, это просто кошмар ночами не успею уснуть как снова вставать! Зато после благодать! Поэтому еще чуть-чуть потерпите! и начнёт спать! Потом в сад еще разбудить не сможете.

Ольга Короткевич

ребенок 1 год плохо спит ночью: Дочь спала всю ночь после 6 месяцев. Кормила грудью до 1.9 и никаких проблем не знала — вечером на засыпание и утром в 6 кормила, и дальше спали вместе. А вот сын очень привязан был к груди, не давал мне покоя. Просыпался, иногда, каждые 2 часа и это после года. Кормить перестала в 1.5 года и стал спать лучше. Сначала просыпался водички попить пару раз, а теперь не пьёт ничего ночью. Бывает спит всю ночь, иногда может просыпаться. Дети все разные и спят по разному. Одни с 4-х месяцев спят всю ночь, а другие до 4 лет, могут просыпаться. Я не думаю, что это повод бежать к неврологу и пичкать ребёнка лекарствами. Посмотрите доктора Комаровского в интернете и побольше терпения.

Лилия Костина ответила Анне

В традициях наших предков было кормить грудью до тех пор, пока не вырастут все 20 молочных зубов, то есть до 2-3 лет. Но решение кормить или нет всегда за вами.

Марина Болонкина

Дочка отвратительно спала до 1.9г, пока не отлучила от груди. Спали вместе, ВСЮ ночь она сосала грудь, а если грудь выпадала изо рта, дочка горько плакала и просыпалась. Теперь спит всю ночь, просыпается очень редко, ночью не ест и не пьет(бутылки и соски не признавала никогда), хотела кормить до 2х, теперь не жалею, что раньше отлучила, оказалось то, что должно успокаивать ребенка, мешало ему спокойно спать.

Мария Петроченко

ребенку 1 год плохо спит что делать: К невропатологу однозначно. ребенка что-то беспокоит. моя так тоже спала отрывками, урывками. а в год с небольшим выяснилось, что причина в родовой травме — свернутой шее — которую в нашей поликлинике и не заметили. Заметила врач в окружной пол-ке в итоге. После курса у вертебролога и вправлении шеи на место ночной плач прекратился:-) А так получается ребенок был с постоянной головной болью из-за пережатых сосудов.

Почему вы думаете, что не ходили они? Сейчас плановое обследование и Узи у всех!

Татьяна Крючкова

Спать начали всю ночь не просыпаясь к 2,5 годам. Ребенок был здоров. Режим был. Ночью есть не просил просто плохо спал. Лично у нас болезненно все зубы прорезывались.

Мария Петроченко

Бутылку как-то сами забросили. правда года в 2. а соску сосала долго — до 2,5 лет. я ее втихую потом ночью надрезала и утром показала, что ай-яй соска то прохудилась. на ее предложение пойти купить новую я сказала, что таким большим не продают в магазине. пострадала дня 3 и всё — забыла про соску:-)

Узи головы только по назначению, а не всем! А уж доплерометрия вообще не на всех узи аппаратах. Не написано в посте, что хоть куда-то обращалась мамочка. Пишет, что всегда плохо спала, но мама надеялась что пройдёт. Где тут что-то типа ХОДИЛА К ВРАЧАМ — ПРИЧИНУ НЕ НАШЛИ?!

Анна Маховикова (Яковлева) ответила Ирине

А я с годами заменила Тенотен на Магний В6. Недавно пропили его, и за две недели ребенок успокоился.

Мария Петроченко

Магне В6 способствует дозревании коры мозга. очень хорошее лекарство

Лилия Костина

Мамы, кто планирует отлучить от груди с целью улучшения качества сна, взвесьте все «за и против». Иногда проблема только усугубляется отсутствием привычного и вкусного утешения.

Отучать то все равно когда-то придется.

Элла Александровна ответила Алле

Нам делали узи головы ещё в перинатальном центре и после, в 3 или 6. Показаний не было. А вообще, конечно, я бы тоже лучше к врачам сперва сбегала лишний раз. Что и делала со своими.

Лилия Костина ответила Ирине

Так и ребенок подрастет. Отлучать в год и в два — это огромная разница.

Алла Айгистова (Куклина) ответила Элле

Ключевое тут в ПЕРИНАТАЛЬНОМ ЦЕНТРЕ, а в обычных поликлиниках по показаниям, и уж точно без доплерометрии, где сосуды смотрят

Ирина Лысова (Бандина) ответила Лилии

И + ко всему, НЕ ФАКТ, что ребенок после отлучения будет лучше спать. у нас без изменений.

Элла Александровна ответила Алле

Да, наверное, так оно и есть. Надеюсь мама прочитает ваше сообщение и будет знать с чем идти к неврологу, а то ведь бывают и такие, что пока не потребуешь провести определенную процедуру, не назначают и смотрят поверхностно.

Алла Куликова (Чурсина)

ребенок 1 год плохо спит ночью плачет: Моя старшая доченька спала с нами почти до двух лет, пока вторая моська не появилась. От груди отучили в год и три, сон беспокойный с ночными просыпаниями был постоянно, хоть с грудью, хоть без; пока все зубы не вылезли, спала беспокойно, правда когда таблетки для зубов давала, спала гораздо спокойнее

Алла Айгистова (Куклина) ответила Элле

ребенок 1 год очень плохо спит: Знаете, я вот как раз от невропатолога узнала об этом! Хотя у меня уже вторая дочка. С первой такой нужды не было и я и не подозревала, что можно посмотреть сосудики. А у младшей в анамнезе кесарево, поэтому у таких деток либо внутричерепное, либо с сосудами может быть беда из-за кс. Если поможет, то я только рада! Жалко, что дитятко год мучается уже!

ребенок 1 год очень плохо спит ночью: Ох, на это ушло месяца 2, я за отлучение без истерик, мне дорога психика дочери и своя сначала приучила к поглаживаниям и пению песенок в момент засыпания, т. е. чтоб поглаживания и песенки начали ассоциироваться со сном(тогда еще засыпала с грудью, потихоньку начала говорить, что скоро молочко у мамы закончится, и мы будем пить коровкино. Потом разом убрала все многочисленные дневные прикладывания, сказала что молочко закончилось как суп в тарелке, как чай в стакане и т. д, тут понадобилось много вашего внимания и умения отвлечь, развлечь, завлечь, хорошо если родные помогут. Остались кормление перед дневным и ночным сном, дочка уже усвоила, и сама говорила, что если закончится у мамы молочко, будем коровье пить, кстати да, засыпала она уже сама, попьет молочка, потом прячу грудь и начинаю петь, гладить, стихи и сказки рассказывать. Тут проблемка возникла, нам аллерголог запретил молоко))))) но я придумала выход. У нас есть игрушечная корова, она и должна была молочко давать, а на улице зима, нет травки, поэтому и молочка нет, поэтому коровка приносила каждый день подарочки вместо молочка(брала она их в фикс прайсе, т. е. не дорого), понадобилось 4-5подарочков и все.

Марина Болонкина ответила Элле

За все время отлучения истерики были раза 3, тут главное окружить ребенка океаном любви, не за что не ругать, помнить, что ему в 100раз сложнее, чем вам. Ребенок сильно чувствует маму, если вы уверенны в том что говорите, и веселы, и он все воспримет спокойно, если вы будите нервничать и переживать, без истерик не обойтись. Удачи вам!

Элла Александровна ответила Марине

Спасибо! Мне тоже подходит только вариант без истерик. Сейчас только перед сном(дневным и ночным) и ночью. Планирую весной отучать, ближе к 2 годам и мне легче можно гулять дольше перед сном. Попробую песенки и поглаживания пока, до весны тоже может привыкнет. Я больше за ночь переживаю, один раз пыталась успокоить без тити ой, что было, а сонному ему не объяснишь ничего и про коровок слушать не станет, сам мне такие серенады споет? Но надо. А так хочется легко и без слез.

Марина Болонкина ответила Элле

плохо спит ребенок 1 год: У нас, как то ночные сами собой ушли, когда дневные убрали, правда часа в 4 утра она несколько дней очень требовала, приходилось будить (т. к. во сне бесполезно что то объяснять), и рассказывать, что ночью кушать вредно, что животик должен отдыхать, что если ночью кушать, то животик будет болеть, и вообще можно стать толстой и не красивой, и не влезть в новое платье вот так забалтывала, ночи три, потом перестала просыпаться, главное очень плотно кормить на ночь, чтоб и самой убедиться что ребенок не голодный.

Марина Болонкина ответила Элле

И повторюсь, главное ВАШ настрой и уверенность, моя страшная титюшница была, ничего кроме титьки не ела, днями и ночами на мне висела, оказалось, не так страшен черт.

Юлия Юрьева(Новицкая) ответила Ирине

Счастливая! Нам 2 с половиной. Чтоб всю ночь спал еще ни разу не было.

Анна Бойко (Селезнева)

Мы начали спать только тогда, когда бросили грудь! Понял что больше просыпаться ночью не для чего и все, да здравствует мамин сон

Юлия Юрьева(Новицкая) ответила Анне

Мой тоже без груди стал лучше спать

ребенок 1 год плохо спит ночью: Марина. во сколько отучали от груди возраст малышки? Мы тоже на ГВ нам скоро год и без тити мы спать ну никак не хотим. Укачивание на руках не помогают(как только ложу в кроватку титю ловим ртом, не получает сразу просыпается. Старшую кормила до 11 мес. больше не выдержала(спина сильно болела), тоже с титей спала, как то легко всё прошло, а тут мы ещё хлеще(требовательнее)

Эльвира Тагаева (Гимазиева)

Моей 1.5 мчались так же. Практически не спала, и днем тоже толком не спала. Потом узнала что я беременная и отняла от груди. Как от груди отняла сразу спать хорошо стала и днем спит и ночью спокойно

Юлия Шевалдина ответила Анне

У нас так же было! В первую же ночь уснула и спала до утра не просыпаясь

ребенку 1 год плохо спит что делать: Дочке 1.8 было когда отучать начала, думаю вам рано, пусть пока сосет, я б хоть до школы кормила, но привязанность дочки к тите стала просто маниакальной, от нормальной еды она отказалась вообще, всю ночь и весь дневной сон с грудью во рту вместо соски, постоянные капризы, т. е. не наедалась молочком то уже.

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

Думаю весной. но это ещё так примерно. Мы тоже и днём с титей и ночью да +кушаем хорошо. весим 14кг рост 80см. Титя нужна больше как соска. Мы её не взяли как ни пытались. Ни первая ни вторая дочка.

Марина Болонкина ответила Наталье

Ого! У меня дюймовочка, сейчас почти 1.10г, 78см, 9кг.

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

Вот я и боюсь раскормить. Хотя порции не больше нормы. а вот титя сколько угодно.

Марина Болонкина ответила Наталье

Ну уж грудным молоком точно не перекормите, а вот мучное и сладкое, точно не принесет пользы! Всего вам доброго, с наступающим!

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

Спасибо, И вас с наступающими праздниками! Всех благ!

Марина Болонкина ответила Наталье

Молоко матери подстраиваться под нужды ребенка, т. е. нужной ему жирности, и т. д., так что от молочка одна польза, вреда не будет!

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

плохо спит ребенок 1 год: Сложно сказать. мы прибавляли до 6мес. по 1кг. Прикорм начала вводить в 5мес. овощи. Мучным и сладким не увлекаемся. Врачи ничего не говорят(то что лишнее). В 10мес пошли. думаю скинем после года(поактивнее будем)

Елена

Болит животик дисбактериоз!

Почему ребенок хорошо спит днем, но при этом очень плохо спит ночью - часто пробуждается и долго бодрствует? Причина такой ситуации может быть в неоптимальном балансе дневного и ночного сна или некорректном распределении распределение сна ребенка в течение суток. Почему так происходит и какое распределение сна будет оптимальным? Давайте разбираться!

Когда формируется продолжительный ночной сон?

До 6 месяцев - 1 дневной сон не должен превышать по длительности 3 часа
После 6 месяцев - ребенок не должен спать днем дольше 2-х часов за 1 сон

2. Переходить на ранний режим.

Ранний режим гарантирует более качественный сон для большинства детей. Идеальным временем начала ночного сна является промежуток с 18:30 до 20:30 - так называемое время начала выработки «гормона сна»

Если укладывать малыша на ночной сон слишком поздно, то под действием он будет засыпать долго, спать хуже. На утро, недоспавший малыш будет компенсировать недостаточный сон днем, к вечеру наберет нужное количество сна, выспится и история повторится.

Если у вашего малыша сформировался поздний режим с засыпанием ближе к 23:00 - 00:00 часам и пробуждением к поздним утром или ближе к полудню, то вам стоит скорректировать режим. Особенно, если вы наблюдаете у своего ребенка.

Чтобы перенести длительный промежуток сна на ночное время можно действовать двумя способами: резко и постепенно.

Резкий переход.

Для малышей до 6 месяцев, рекомендуется резкое изменение режима. Разбудите малыша в 7:30 утра и выстраивайте ритм «сон-бодрствование», ориентируясь на признаки усталости. Важно не давать малышу спать днем больше нормы. Вечером нужно найти подходящее время для начала сна - «окно сна» и придерживаться его. При соблюдении этих несложных правил, через 5-7 дней ребенок перейдет на новый ритм. Но учтите, что в переходное время ребенок может быть капризным и не сможет выдерживать свое привычное

Постепенный переход.

Для более старших детей лучше менять режим постепенно, с шагом 15-20 минут. И начать лучше со сдвига времени начала ночного сна.

3. Не допускать, чтобы последний дневной сон мешал ночному сну.

Вместо раннего укладывания, родители часто укладывают ребенка на дополнительный дневной сон. Но лишний дневной сон может негативно влиять на ночной сон.

Если последний дневной сон (чаще 3-ий или 4-ый сон в соответствии с режимом) начинается и заканчивается слишком поздно (позже 16:30 - 17:00), то он нарушает принцип В таком случае, от последнего сна лучше отказаться и включить это время сна в ночной сон.

При введении раннего укладывания, ребенок может принять такое укладывание за еще один дневной сон и проснуться через короткое время. В таких ситуациях родителям важно продлевать сон и всеми силами помогать малышу уснуть вновь. Через 5-7 дней ребенок привыкнет к новому ритму и такая проблема уйдет.