Как дышать ребенку над картошкой. Лечим кашель народными средствами – ингаляции с картошкой

Если вас замучил кашель, но прибегать к помощи таблеток не хочется, стоит воспользоваться народными средствами, которые всегда под рукой. Например, картошка от кашля – отличный помощник. Ее целебный пар поможет разжижить мокроту и унять спазмы.

Картошка от кашля не замена медикаментозному лечению

Горячий картофельный пар оказывает благотворное влияние на бронхи и полость носа, улучшает рассасывание мокроты и ее выведение, снижает спазмы, возникающие во время кашля.

Как правильно делать ингаляции картошкой при кашле

Для ингаляций нужно либо отварить 3−4 средних корнеплода и дышать над кастрюлькой либо воспользоваться картофельным отваром, перелитым в отдельную посуду. Также можно отварить и очистки.

Для лучшего эффекта и безопасности соблюдайте следующие правила:

никогда не вдыхайте пар от крутого кипятка: вы обожжете слизистую. Отвару для ингаляций необходимо дать немного остыть;
дышать над картошкой при кашле следует примерно через 1,5 или 2 часа после еды, лучше всего перед сном;
одежду для процедуры подбирают свободную, не обтягивающую тело;
для вдыхания пара следует полностью укрыться одеялом, желательно это делать, сидя на кровати;
голову над емкостью с отваром не нужно наклонять близко – держите ее на безопасном расстоянии, чтобы пар согревал, но не обжигал ноздри;
дышать при этом следует ртом или попеременно носом и ртом не более 10 минут.

После следует лечь и около часа не разговаривать.

Такие ингаляции не стоит проводить при повышенной температуре, ангине, воспалении легких, нарушениях работы сердца, а также если имеется риск носовых кровотечений. Не следует дышать над картошкой детям, которым меньше года. Если ребенок старше, обязательно проконсультируйтесь по поводу таких ингаляций с педиатром, прежде чем проводить их.

Споры о том, как лечить насморк, кашель и простуду, не утихают. Одни люди утверждают, что разумно применять медицинские препараты, ведь это современно и просто, другие выступают исключительно за народные средства, ведь это проверено временем и надёжно. Один из таких рецептов гласит, что при простуде и насморке следует дышать над кастрюлей с отварной картошкой. Ингаляции и прочие процедуры с картофелем будут интересны, прежде всего, сторонникам «дедовских» методов. Но, возможно, ознакомившись с аргументами, и приверженцы консервативного лечения найдут для себя пользу, ведь цель у всех нас одна - выздоровление.

Химический состав и полезные свойства

Полезные свойства картофеля обусловлены его богатым составом, ведь в нём содержатся такие вещества, как:

витамины (C, K, Pp, группы B);
макроэлементы (калий, кремний);
микроэлементы (рубидий, ванадий, бор, литий, кобальт, хром, медь, марганец, молибден);
ненасыщенные жирные кислоты;
органические кислоты;
аминокислоты;
гликозид соланин;
крахмал;
пектины;
зола.

Картофель содержит вещества, заслуживающие внимания при терапии простуды, ангины и кашля. Соланин - ядовитый гликозид, которым растение отпугивает насекомых, концентрируется в цветах, кожуре клубней и ростках. Этот алкалоид токсичен для человека, но в малых дозах проявляет лечебный эффект, уничтожая вредоносные бактерии, грибки и вирусы. Он проявляет спазмолитические и заживляющие свойства, подавляет стафилококки и стрептококки, поэтому средства из картофеля используются для полосканий, ингаляций и компрессов при инфекционных заболеваниях дыхательных путей.

Все сорта картофеля пригодны для лечения и содержат соланин, они отличаются лишь содержанием крахмала

В качестве средства, снимающего воспаление, соланин действует не хуже кортизона.

При варке картофеля в кожуре сохраняется витамин C, позитивно влияющий на иммунитет. Он незаменим при лечении простудных заболеваний, так как участвует в процессах заживления и регенерации. Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость болезнетворным микроорганизмам, поскольку способствует выработке фагоцитов. Эти иммунные клетки поглощают чужеродные бактерии, тем самым защищают человека от распространения инфекции. Витамин C также увеличивает в слюне количество лизоцима, антисептического вещества.

В 100 г картофеля - 24% дневной нормы витамина C. Раньше картошкой лечили цингу, золотуху и рахит.

Никотиновая кислота расширяет сосуды и восстанавливает нормальное кровоснабжение в месте воспаления. Организм особенно нуждается в этом веществе при приёме антибиотиков и сульфаниламидных препаратов, поскольку снижает их токсический эффект. Фолиевая кислота необходима для поддержания защитных сил организма. Крахмал, обнаруженный в клубнях, проявляет противовоспалительное, смягчающее и обволакивающее действие.

Упадок сил, которым сопровождается течение ангины или бронхита, предотвратят макро и микроэлементы, в достатке присутствующие в этом овоще. Будет очень полезно включить его в рацион при простуде или гриппе, сопровождающемся сильным потоотделением, так как с физиологической жидкостью теряется много минеральных солей. Этих веществ больше всего в кожуре, поэтому лучше не чистить её.

Даже при полоскании медь, содержащаяся в клубнях, проникает в клетки тканей и оказывает антисептическое действие, предотвращая нагноение горла и миндалин.

Поразительно, но в паре, который образует варёный картофель исследователи обнаружили парафин, этиловый спирт и дипропиленгликоль. Эти вещества улучшают ток крови и обменные процессы в области действия пара, чем останавливают воспаление и снимают отёк слизистых оболочек.

Польза и вред картофеля - видео

Как лечиться картошкой

В зависимости от характера недуга применяются различные процедуры с участием этого овоща.

Ингаляция при насморке и кашле: как дышать правильно

Вдыхание пара поможет при не осложнённых заболеваниях дыхательных путей: улучшится отход мокроты, смягчится кашель, уменьшится боль и першение. Преимущество ингаляции в том, что в отличие от медицинских препаратов, достигается полный и длительный контакт со слизистыми оболочками носа и горла. Ведь капли вытекают, действие спреев кратковременно, а назальные мази не попадают так глубоко, как пар.

Для приготовления лечебных средств выбирайте не позеленевшие клубни

Картофельный отвар при простуде, бронхите, ангине и прочих недугах

При простуде с насморком, особенно в самом начале полезно провести ингаляцию. Этот метод подходит даже беременным и кормящим женщинам. Такой процедурой мы хорошо прогреем носоглотку. Но прогрев при гайморите возможен только по назначению врача, если миновало обострение, сопровождающееся образованием гноя, и дело идёт к выздоровлению.

Для усиления лечебного эффекта практикуется добавление в отвар следующих компонентов:

в начале варки - шелуха овса;
в конце - несколько капель масла эвкалипта, шалфея или пихты;
раздавленная долька чеснока;
пол чайной ложки прополиса.

Приготовить целебное средство для ингаляции несложно. Главное, выбирайте здоровые не позеленевшие картофелины.

Отварить 3 клубня, слить жидкость в удобную ёмкость.
Дать ей немного остыть, чтобы пар не обжёг лицо.
Наклонить голову над посудой на расстоянии 30 см и накрыться полотенцем.

Для лечения ринита стараемся дышать через нос, попеременно зажимая то левую, то правую ноздрю. Не делайте слишком резких и глубоких вдохов, осторожно втягивайте горячий воздух.

Если заложенность носа сопровождается бронхитом или ангиной, чередуем вдыхание пара: 3 раза - вдох носом, выдох ртом, затем столько же раз наоборот. Это необходимо, чтобы прогреть все дыхательные пути.

Чтобы локализовать поступление пара, можно вылить отвар в чайник, вставить в носик воронку и дышать над ней, не забывая накрыть голову. Длительность процедуры - 10 минут. Если используются эфирные масла - 7 минут. После ингаляции желательно не разговаривать, полежать и отдохнуть 1 час, не выходить на улицу, не есть и не курить. Для достижения терапевтического эффекта желательно проводить процедуры ежедневно в течение 3–5 дней.

Отвар свежих и сухих очистков также эффективен. Рачительные хозяйки даже сушат их впрок, чтобы всегда иметь лекарство от простуды под рукой.

Самый дорогой сорт картофеля в мире - La Bonnote, настолько нежный, что его собирают руками и продают по 500 Евро за килограмм.

При бронхите, синусите и гриппе лучше дышать паром от клубней. Благодаря притоку крови к слизистой оболочке дыхательных путей, устраняются застойные явления.

В кипящую воду бросаем 6 некрупных клубней так, чтобы жидкость едва покрывала их.
Варим до готовности на слабом огне.
Готовый картофель слегка разминаем, посыпаем 1 ч. ложкой соды.
Дышим ртом 5 минут.

Для лечения сухого кашля готовим по-другому: клубни очищаем, в начале варки кладём в кастрюлю по ложке соли и соды, в конце жидкость сливаем.

Ни один другой овощ не был подвергнут такой несправедливой критике, как картофель. Европейцы считали, что от него можно заразиться проказой, а у нас его называли «чёртовым яблоком» и выращивали как цветы.

Поначалу в России народ сопротивлялся посадке картофеля, основными блюдами в то время были репа и брюква

Противопоказания к ингаляции в домашних условиях

Дышать горячим картофельным паром запрещается при таких состояниях:

возраст до 7 лет;
высокая температура;
воспаление лёгких;
нагноение носоглотки;
гайморит в острой фазе;
кровотечение из носа;
болезни сердца и сосудов;
гипертония;
инфекция нижних дыхательных путей;
нарушение мозгового кровообращения.

Прежде чем дышать паром, убедитесь, что в полости носа не начался гнойный процесс. Есть опасность получить осложнение.

У малышей ещё слишком узкие просветы бронхов и разбухшая при ингаляции слизь, может закупорить дыхательные пути, поэтому эта процедура запрещается детям младше 7 лет.

Проведение ингаляций с эфирными маслами при беременности требуют консультации врача.

Полоскание горла при ларингите и фарингите

Воспалительные заболевания горла и глотки изрядно портят жизнь. Невозможно насладиться пищей, больно глотать и трудно дышать. В таких случаях нелишне заняться полосканием горла. С его помощью вымываются болезнетворные бактерии, токсины и лекарство попадает прямо на слизистую оболочку. Доказано, что полоскание ускоряет выздоровление.

Настойкой

Как ни странно, в излечении нам поможет яд - соланин в терапевтических дозах.

Картофель относится к роду паслёновых, как баклажан, томат и перец. И все они в разных концентрациях накапливают соланин.

Не стоит выбрасывать проросший картофель, на его ростках готовят противовоспалительную настойку, которой полощут горло при ангине, ларингите и фарингите.

Ростки мелко порубить и высыпать в ёмкость.
Залить водкой так, чтобы её уровень был на 2 см выше уровня сырья.
Настаивать 2 недели в темноте. Процедить.

Для полосканий 15 капель соланинового экстракта разводят в половине стакана тёплой воды. Для снятия воспаления и обезболивания горла, достаточно проводить процедуры каждые 4 часа в течение 3 дней.

Бывает, что нет возможности ждать 2 недели, тогда настойку готовят по другому рецепту: ростки измельчают в блендере, отжимают сок и разводят спиртом 2:1.

При сильном кашле и тонзиллите поможет растирание этим средством горла, груди в области бронхов и между лопатками. Для усиления лечебного действия на эти места можно наложить компресс на 2 часа.

Отрез х/б ткани или марли смочить настойкой ростков.
Поместить на грудь, накрыть полиэтиленом и укутать шарфом.

Ростки картофеля - сырьё для полезной настойки против ангины

Противопоказания к настойке отростков

Соланин - токсическое вещество, поэтому его не рекомендуется употреблять при таких состояниях, как:

беременность;
кормление ребёнка грудью;
диабет;
аллергии;
нарушение обмена веществ;
возраст до 12 лет;
пожилой возраст.

Ни в коем случае не используйте настойку ростков во время вынашивания малыша, соланин может негативно повлиять на развитие плода.

Этот алкалоид накапливается в организме, поэтому не превышайте дозы и не принимайте его в течение длительного времени. При отравлении соланином наблюдаются следующие симптомы: одышка, учащённый пульс, тошнота и головная боль. Заметно расширяются зрачки, появляется слюнотечение, затем наступает понос с характерным зловонным запахом. Нужно принять активированный уголь и промыть кишечник.

Поступление в организм 4–5 мг соланина на 1 кг массы тела могут привести к смертельному исходу. Это совсем немного. Не ешьте позеленевший на свету картофель, он становится ядовитым, лучше посадите его.

Как полоскать соком

При воспалениях миндалин, нёба и глотки также проводят полоскания соком картофеля для купирования боли и снятия воспаления.

Натереть на тёрке 3 вымытых клубня вместе с кожурой.
Отжать жидкость из полученной кашицы через марлю.

Свежеприготовленным соком полощут горло 3 раза в день до снятия симптомов. Для скорейшего выздоровления рекомендуется чередовать этот фреш с капустным.

Это полезнейшее средство можно и нужно пить для улучшения общего состояния и повышения иммунитета, что так важно при простуде. Пить его лучше за полчаса до еды трижды в день по трети стакана. Длительность курса: 2 недели. Сок спасёт и от головной боли, и бессонницы, которыми часто сопровождаются грипп и ангина. Полоскание и питьё фреша разрешается и детям с 7 лет, если лечащий врач не против.

Противопоказания к приёму сока

Полоскать горло соком можно всем, кроме детей до 7 лет, а принимать внутрь не стоит при таких заболеваниях:

тяжёлые формы диабета;
пониженной кислотности;
метеоризм.

Компрессы и картофельные лепёшки

Это самая щадящая процедура при простудах и кашле. Такая дополнительная терапия для снятия симптомов подходит даже детям. Согревающие компрессы лучше ставить на ночь.

Отварить 3 клубня в мундире и размять их с 1 ст. ложкой водки и 1 ст. ложкой скипидара или подсолнечного масла.
Остудить до комфортной температуры.
Сформировать 2 лепёшки, обернуть их марлей и положить на спину и грудь, минуя зону сердца.
Сверху накрыть пергаментом или плёнкой, укутать шерстяным платком и укрыть одеялом.
Держать 2–3 часа.
Снять компресс и вытереть насухо салфеткой пот.
Тепло одеться.

Эта процедура оказывает благоприятное действие на бронхи при мокром кашле, так как способствует выводу мокроты и тем самым смягчает приступы.

Добавление мёда превратит этот компресс в поистине целебное средство: 3 отваренных в кожуре клубня разминаются с 1 ч. ложкой мёда, 1 ч. ложкой горчицы, 1 ст. ложкой подсолнечного масла. Вместо мёда и горчицы можно добавить 3 капли йода.

При рините и гайморите в фазе выздоровления отваривают 2 небольших клубня и «катают» их по крыльям носа, переносице и между бровей. Такое прогревание поможет освободить дыхательные пути от слизи.

Чтобы быстро запечь картофель, нужно вставить в него гвоздь. Экономия времени составит 15 минут.

Противопоказания к компрессам

Хотя это довольно безобидное мероприятие, проводить его можно не всем. Компрессы противопоказаны при следующих состояниях:

возраст до 4 лет;
пожилой возраст;
гипертония;
сердечно-сосудистые заболевания;
аллергия на ингредиенты;
высокая температура;
повреждения или высыпания на коже;
обострение воспалительного заболевания дыхательных путей.

Можно ли всё это детям?

Дети - чрезвычайно хрупкие существа, не всё что подходит взрослым, можно применять к ребёнку. Существует ряд рекомендаций их безопасного лечения.

Любые манипуляции сначала обсуждаются с педиатром.
Компрессы и ингаляция производятся перед сном.
В течение 3 часов после прогреваний нельзя выходить на улицу.
Температура пара или лепёшки не должна превышать 40 градусов, во избежание ожога слизистых и кожи.
Соблюдайте временной отрезок в полтора часа между процедурами и приёмом пищи.
Не прогревайте ребёнка, если у него повышена температуре.
Длительность процедур не должна превышать 10 минут.
Компрессы разрешены с 4 лет, ингаляции - с 7 лет.
Если ребёнок полощет горло, будьте рядом, следите, чтобы не подавился.
Перед любой процедурой растолкуйте малышу последовательность действий.

Сразу после компресса или ингаляции не выпускайте ребёнка на улицу, пусть полежит в тепле

Совсем юным детям педиатры запрещают компрессы, ингаляции и настойку на ростках, но выход из положения есть.

Отличный народный рецепт для деток при простуде и кашле передаётся из уст в уста. Для его приготовления потребуется:

картофелина - 1 шт.;
яблоко - 1 шт.;
лук - 1 шт.

В эмалированную кастрюлю кладутся ингредиенты и заливаются литром воды.
Довести до кипения и убавить огонь.
Варить до готовности картофеля, процедить.

Малышам до 7 лет отвар назначается по 1 ч. ложке 4 раза в день. Детям постарше и взрослым по 1 ст. ложке 4 раз в день.

При вирусных и простудных заболеваниях нередко возникает мучительный кашель. Справиться с этим неприятным симптомом помогают не только лекарственные препараты, но и эффективные народные рецепты.

Одним из наиболее действенных методов считается выполнение ингаляций с использованием картофеля. Данный продукт позволяет в короткие сроки улучшить свое самочувствие. Итак, как правильно дышать над картошкой при кашле?

Свойства процедуры

Вдыхание испарений воды с всевозможными добавками способствует лечебному воздействию температуры и полезных компонентов смеси на слизистые оболочки дыхательных путей.

Ингаляция над картошкой является одним из наиболее простых и проверенных методов лечения кашля. Современные исследования доказывают полезность данного способа. Так, картофельные пары включают целый ряд полезных ингредиентов. К ним относят дипропиленгликоль, тетрадекан, этиловый спирт.

Эти активные ингредиенты проникают в организм с испарениями и позволяют получить целый ряд полезных эффектов:

улучшить кровообращение;
стимулировать обмен веществ;
устранить воспалительный процесс;
справиться с отечностью носоглотки.

Картофельные пары оказывают мягкое обволакивающее действие. При этом они отличаются внушительной контактной поверхностью. За счет выполнения процедуры удается получить целый ряд лечебных эффектов:

увеличить приток крови к верхним органам дыхания;
добиться разжижения мокроты;
справиться с застойными процессами.

Если дышать над картошкой при кашле, удастся улучшить мукоцилиарный клиренс. Благодаря этому обеспечивается эффективное выведение мокроты, загрязнений, микробов из организма.

Подобные результаты связаны со строением дыхательных путей. Их поверхность покрыта микроскопическими ворсинками, которые непрерывно двигаются и обеспечивают выведение инородных объектов из организма. В период болезни функции ворсинок ухудшаются. Под воздействием горячих испарений их работа активизируется.

Правила проведения картофельных ингаляций

Чтобы добиться желаемых результатов, очень важно знать, как дышать над картофелем. Для данной цели рекомендуется придерживаться таких правил:

Готовить картофель рекомендуется 10-15 минут. Чем больше размер овоща, тем дольше ему нужно вариться. В результате корнеплод должен получиться мягким, но при этом сохранить форму.
Необходимо, чтобы вода лишь прикрывала картофель. Наливать жидкость до краев посуды не следует.
После приготовления кастрюлю с картофелем нужно поставить на стол и обернуть теплой тканью.
Над емкостью с отваром нужно наклоняться таким образом, чтобы в нее не попадал холодный воздух.
Не следует наклоняться слишком близко к кастрюле, иначе есть риск появления ожога.
При появлении даже незначительного головокружения или дискомфорта от выполнения процедуры придется отказаться.
Чтобы волосы в процессы ингаляции не мешали, их следует собрать в хвост.
Рекомендуется проводить процедуру утром и вечером. Это рекомендуется через 1,5 часа после приема пищи. После завершения сеанса нужно полчаса отдохнуть.

Существует несколько основных методов, которые применяются для выполнения ингаляций при кашле. Так, картофель можно класть на дно маленькой кастрюльки или помещать в чайник.

Второй метод в большей степени подойдет для тех, кто опасается получить ожог. Чтобы предотвратить подобные последствия, в носик чайника вставляют свернутую в виде воронки бумагу, прислоняются к ней и, накрываясь полотенцем, вдыхают испарения. Продолжительность такого сеанса должна составлять 5 минут .

Как правильно проводить ингаляции над картошкой

Эффективные рецепты

Чтобы ингаляция над картошкой при кашле принесла желаемые результаты, очень важно правильно подобрать состав лечебного отвара и дополнительные приспособления. Для выполнения сеанса обычно требуется следующее:

5-10 картофелин одинаковых размеров;
большая кастрюля, чтобы картофель поместился на дно;
эвкалиптовое масло;
соль в виде кристаллов;
сода;
теплый плед или одеяло;
полотенце.

При этом сырье для проведения ингаляций готовят разными способами. Для этой цели может применяться очищенный картофель или в мундирах. Также нередко используют кожуру и отвар. В качестве дополнительных ингредиентов можно выбрать соду, соль, эвкалиптовое масло или йод.

Чищенный картофель

Для проведения такой процедуры потребуется 5-7 картофелин. Их нужно тщательно вымыть, почистить и добавить воду таким образом, чтобы она лишь слегка покрывала овощи. При наличии сухого кашля можно положить немного соли.

Затем состав варят до готовности, немного охлаждают и разминают с помощью вилки. Также можно слить отвар и применять только его, а картофель использовать в пищу.

Данный продукт нужно залить водой и готовить 20 минут на слабом огне. Для процедуры можно взять не только свежую кожуру, но и сушеную.

Для этого достаточно сохранить картофельные очистки, слегка подсушив их. После этого данный продукт можно использовать по мере необходимости. Спустя время кожура не теряет своей пользы, потому она вполне может применяться для процедуры.

В мундирах

В этот традиционный рецепт входит 5-10 картофелин одинаковых размеров, которые нужно уложить на дно большой кастрюли и добавить воду таким образом, чтобы покрыть их. Перед приготовлением клубни следует тщательно вымыть.

Затем картофель следует отварить на слабом огне до готовности. Воду сливать при этом не рекомендуется. Картофель нужно слегка остудить и размять при помощи вилки.

С содой и солью

При появлении сухого кашля в самом начале приготовления к очищенному картофелю необходимо добавить по 1 большой ложке соли и соды. Такое количество берется на 5 клубней средних размеров. После приготовления картофеля его следует размять и можно переходить к проведению ингаляции.

В отвар для проведения ингаляций можно влить немного эвкалиптового масла. Однако это допустимо делать лишь при отсутствии аллергических реакций.

С валидолом

В этом случае картофель можно не чистить – его следует тщательно вымыть и сварить в небольшом количестве воды. После приготовления в отвар нужно положить пару таблеток валидола и дождаться их полного растворения. В этом препарате имеется ментол, который эффективно разжижает мокроту.

Картофельный компресс

Чтобы повысить эффективность картофельных ингаляций, можно сделать лечебный компресс. Данное средство прекрасно справляется с кашлем. Для его приготовления необходимо выполнить такие действия:

нарезать кубиками 2 неочищенные картофелины;
сварить их до готовности и размять;
переложить на марлю или полотенце;
оценить температуру – масса не должна быть чересчур горячей;
приложить компресс к груди;
снять средство после остывания.

Вред ингаляций

Важно учитывать, что воздействие чересчур горячего пара может спровоцировать ожог носоглотки и ротовой полости. Потому температура воздействия не может быть более 45-50 градусов .

Ингаляции картошкой ребенку раннего возраста могут спровоцировать нежелательные последствия. К ним относят ухудшение состояния малыша, закупорку органов дыхания. Это обусловлено анатомической узостью просвета бронхов в детском возрасте.

При набухании густой слизи под воздействием влажного пара он еще сильнее сужается, в результате чего есть риск полной закупорки. Чем меньше возраст ребенка, тем больше угроза появления таких последствий.

Доктор Комаровский об ингаляциях

Противопоказания для проведения картофельных ингаляций

Многие люди интересуются, можно ли дышать над картошкой в любой ситуации? На самом деле данная процедура имеет целый ряд противопоказаний:

Аллергические реакции на картофель.
Насморк в катаральной форме.
Воспаление легких.
Кровотечение из носа.
Повышенная температура.
Гайморит.
Повышенное давление.
Нарушения мозгового кровообращения.

Картофельная ингаляция категорически противопоказана малышам до 1 года. Детям до 7 лет не рекомендуется выполнять данную процедуру без врачебной консультации. Под воздействием горячего пара есть риск развития обструкции у детей.

Допустимо ли дышать над картошкой при температуре? Обычно данная процедура используется, если данный показатель составляет не более 37,5 градусов. При превышении отметки в 38 градусов проведение ингаляций категорически запрещено.

Ингаляции над картошкой при беременности

В период вынашивания малыша многие лекарственные препараты противопоказаны. Потому беременные женщины нередко применяют народные средства. Перед проведением картофельных ингаляций рекомендуется проконсультироваться с врачом . Само по себе попадание пара в носоглотку не вызывает неприятных последствий. Однако это актуально лишь при соблюдении таких правил:

не рекомендуется накрываться плотно с головой над емкостью с отваром;
лучше всего воспользоваться ингаляторами – это обеспечит более эффективное попадание пара в бронхи;
не стоит добавлять в отвар дополнительные ингредиенты – это поможет избежать аллергических реакций;
при наличии температуры или патологий сердца и сосудов данная процедура категорически запрещена.

Картофельные ингаляции считаются достаточно эффективной процедурой, которая позволяет справиться с кашлем и существенно улучшить свое самочувствие. Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, очень важно четко придерживаться правил приготовления лечебного отвара и техники проведения ингаляции.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Вы простудились, страдаете от кашля и насморка? Есть отличные народные средства, которые помогут уменьшить щекотание в бронхах и горле, насморк. Отлично прогревает слизистые, хорошо влияет на организм вдыхание паров картофеля. Давно ставшие привычными клубни способны творить настоящие чудеса. Как дышать над картошкой правильно, чтобы эффект был максимальным? Обязательно запомните рекомендации, проводите процедуру со всей осторожностью. Не обожгитесь. Особые меры нужно принимать, если вы делаете ингаляцию ребёнку, иначе он может прикоснуться к горячей кастрюле или попытаться съесть кипящую картошку. Воспользуйтесь разными рецептами, чтобы получить больше пользы и подобрать для себя оптимальный вариант.

Дышим над картошкой правильно. Несколько советов
Чтобы дышать над картошкой правильно, сделать вашу процедуру ингаляции максимально эффективной, запомните несколько рекомендаций и примерный список предметов, которые вам понадобятся.

Вам нужно взять:

картофелины среднего размера – примерно 5 штук;
мелкую картошку – 10-15 штук;
подходящую по размеру кастрюлю, чтобы почти всё место заняла картошка, а вода только прикрывала её сверху;
соду;
крупную соль;
большое толстое одеяло или плед;
одеяло меньшего размера, в которое вы сможете завернуть кастрюлю;
подсолнечное масло;
спирт или водку;
целый полиэтиленовый пакет;
полотенце.

Когда вы уже запаслись всем необходимым, важно не забыть несколько серьёзных моментов.

Одинаковые картофелины. Картошку надо варить одного размера. В кастрюлю складывайте только примерно одинаковые картофелины, иначе часть либо развалится, либо останется недоваренной. Вам нужна хорошо проваренная картошка.
Средние или крошечные? Кто-то считает, что маленькая картошка такого эффекта не даёт, предпочитает брать овощи крупнее. А некоторые совершенно уверены, что им помогает только вдыхание паров маленького молодого картофеля. Вероятно, это зависит и от индивидуальных особенностей. Оптимальный вариант – попробовать ингаляции и со средними, и с маленькими картофелинами.
Накрываемся с головой, но не задыхаемся. Безусловно, когда вы делаете ингаляцию, запускать под ваше одеяло с картошкой прохладный воздух не стоит. Но при этом помните и о предосторожностях. Внимательнее нужно быть тем, у кого повышенное или пониженное давление, нарушение кровообращения. Следите за собой, не задыхайтесь! Если чувствуете, что в голову уже ударила кровь, вам становится плохо, немедленно сбрасывайте с себя одеяло. В качестве подстраховки вы можете дышать над картошкой, оставив небольшую щель между одеялом и кроватью. Пусть чуть-чуть воздуха всё-таки поступает.
Одеяло. Если у вас есть аллергия, лучше не берите шерстяное одеяло. Оно начнёт вызывают у вас аллергическую реакцию, хотя и не было таким сильным аллергеном раньше. Остановите ваш выбор на одеяле из синтетики или поместите его в хлопковый, бязевый пододеяльник. Одеяло должно быть достаточно тёплым и толстым.
Где делать ингаляцию. Лучше всего дышать над кастрюлей с картошкой на кровати. Вам будет удобно, вы сможете откинуться на спинку или опираться на стену. Главное – хорошо установить кастрюлю.
Готовимся заранее. К проведению процедуры нужно подготовиться заранее. У вас всё должно быть продумано. Застелите кровать дополнительным одеялом, приготовьте плед для себя, одеяло для кастрюли, твёрдую подставку под кастрюлю. Соберите волосы, чтобы они вам не мешали, и запаситесь носовым платком.
Укутываем кастрюлю. Помните, что вашу кастрюлю с картошкой тоже надо защитить от воздействия воздуха меньшей температуры. Так она дольше не остынет, пригодится для компрессора. Кроме того, вам не следует дополнительно нагревать пространство под одеялом, где вы будете находиться. Там может стать слишком жарко, что плохо повлияет на вас. Ваша задача – вдыхать пар картошки. Кастрюлю нужно аккуратно обернуть одеялом, но дно можно не укутывать.
Дышите правильно. Не старайтесь дышать быстро или слишком глубоко. Не втягивайте воздух резко. Если у вас сильно заложен нос, нужно дышать сначала через одну ноздрю, прикрыв другую пальцем, а потом через вторую. Чтобы одновременно прочистить горло и нос, следует делать 2-3 вдоха через нос, а выдыхать через рот. Затем наоборот: вдыхать ртом, а выдыхать через нос. Именно так вы сможете хорошо прогреть носовые пазухи, бронхи.
Несколько способов, а в качестве дополнения – компресс. Используйте разные способы ингаляции и попробуйте сделать из той же картошки компресс.

Выполняйте рекомендации, чтобы ваша ингаляция принесла как можно больше пользы. Картофельные пары снимают аллергию, воспаление, обладают антисептическим действием.

Способы ингаляции над картошкой при насморке и кашле
Существует несколько методик. Вы научились дышать над картошкой, но нужно ещё запомнить, как именно готовить картофель, что можно добавлять в него.

Просто картофель

Возьмите несколько картофелин, чтобы они заполнили вашу кастрюлю среднего размера.
Тщательно вымойте картошку, но кожицу не снимайте.
Варите картофель в мундире до готовности.
Слейте воду, слегка разомните картофель и сразу приступайте непосредственно к ингаляции.
Оберните кастрюльку одеялом, накройтесь вместе с ней пледом или большим одеялом.
Дышите над картошкой, соблюдая рекомендации.
Примерно 5 минут достаточно. Можно заканчивать.

Картошка с содой и с солью
Можно дышать над картошкой с солью и содой. Это будет особенно уместно, если у вас не только насморк, но и бронхит.

Приготовьте картофель, соду и соль.
Вымойте картошку. Сложите её в кастрюлю.
Добавьте 1 столовую ложку соды, 1 столовую ложку крупной соли.
Сварите картошку в мундире, слейте воду и приступайте к ингаляции.

Можно добавить в картошку чуть больше соли и соды, если у вас достаточно объёмная кастрюля (2,5-3 литра). По желанию варите картошку только с солью или содой, не смешивая их.

Компресс после ингаляции
Отлично поддержит организм компресс из вашей картошки. Когда вы уже провели ингаляцию, но картошка не успела остыть, разомните её. Добавьте в расчёте на 5 картофелин среднего размера одну столовую ложку спирта или водки и одну столовую ложку растительного масла. Перемешайте массу, сложите её в плотный полиэтиленовый пакет и заверните в тонкое полотенце. Компресс готов: его можно положить в область бронхов, но не на голое тело. Дождитесь ощущения тепла, полежите с компрессом хотя бы 10 минут. Потом в этом месте сделайте йодную сеточку. Ваша картошка вам поможет ещё раз!

Выздоравливайте!

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

Пора бить тревогу!

Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.