Как выбрать ортопедические стельки при поперечном и продольном плоскостопии – советы специалистов. Примерная процедура изготовления

Здоровье человека во многом зависит от выбранной обуви, физических нагрузок, энергичной жизни. Если в ногах вы стали ощущать к концу дня , боль и жжение в стопе, это явные признаки поперечного плоскостопия.

Ортопедические стельки — это прекрасный способ предотвратить и вылечить различные виды плоскостопия.

Предназначение стелек для ног

Ноги постоянно испытывают нагрузку, которая сказывается на проблемах позвоночника, приводит отекам, возникает чувство боли.

Врожденная слабость связок, обувь порождающая дискомфорт, провоцирует плоскостопие. Это требует приобретения ортопедических стелек.

Польза от ортопедических стелек:

Поддержка работы опорно-двигательного аппарата.
Улучшение кровообращения.
Уменьшение боли в стопах и суставах ног.
Восстановление после травм.
Помогает при динамичных занятиях спортивными занятиями.
Подходит для пожилых людей. В этом возрасте связки и мышцы слабеют.
Правильно распределяет нагрузку при ходьбе у людей с тяжелым весом, беременных.
Целесообразно применять людям, которые много ходят, довольно долго стоят в течение дня (более трех часов).
Хорошо использовать женщинам, носящим обувь на шпильке.

Ортезы снизят нагрузку на суставы: тазобедренный, голеностопный, коленный и позвоночник.

При поперечном плоскостопии мало кто направляется к врачу. Проявляется такой вид плоскостопия в виде увеличения стопы, выпирания косточки на большом пальце, натоптыши, доставляя много неудобств и боли.

Правильно подобранный супинатор может избавить от неприятных ощущений, придать правильную осанку, обеспечить комфорт при длительной ходьбе. Это повышает результат поддержки поперечного свода стопы.

В чем сила ортопедических изделий

Строение ортопедических стелек, похоже, между собой и состоит:

Супинатор – находится во внутренней части.
Углубление – содержится в пяточной области. В него укладывают метатарзальную подушечку.
Хлястик – находится в носовом отделе, направленно на корректную расстановку пальцев.
Клинья – перестраивают угол местоположения стопы, обеспечивая гармоничную позицию ноги во время движения.

Клинья представляют важную деталь . Чаще всего подправляющая стелька имеет два клина: 1-й помещается под пяткой, второй – в передней части стельки.

Предварительный слепок подошвы стопы помогает сделать точную продукцию, обеспечивая комфорт при носке.

Производство происходит в четыре этапа:

Определение степени плоскостопия.
Выполнение копии стопы.
Методичная примерка. Предоставление клиенту товара.
Исправление во время эксплуатации.

Врач ортопед осуществляет диагностику заболевания и изготавливает стельку по гипсовому оттиску. После выдачи пациенту изделия, специалист консультирует, как правильно носить и ухаживать за стелькой.

Как работает ортопедическая стелька?

Работа ортопедической стельки направлена:

На устранение болевых ощущений вовремя ходьбы.
Профилактика развития плоскостопия, возникновение шишек на пальцах ног.
Ослабление нагрузки на суставы ног.
Устойчивая позиция при ходьбе, стоянии, сохраняя правильную постановку стопы.
Исчезает чувство усталости, улучшая самочувствие.
Корректируется осанка.

Результативность применения ортопедической стельки при поперечном плоскостопии достигается вследствие приемлемого распределения нагрузки.

Как подобрать стельки при плоскостопии

Для формовки ортопедических стелек употребляются следующие основы:

Полимерные материалы (гибкий пластик, полиэтилен, губчатая резина). Стелька, уплотненная силиконовым гелем, хорошо принимает форму деформированной стопы. Недостаток – быстро изнашиваются, тяжелая, плохая гибкость. Идеально если силиконовая стелька будет иметь матерчатое покрытие.
Натуральная кожа . Чаще используется при создании профилактических стелек. Носить можно не более двух лет, за это время конструкция сохраняется.

Подбирая стельку при поперечном плоскостопии, не стоит учитывать только размер ноги. Лучший способ, это использовать индивидуальный подбор с помощью замера (линейкой) расстояния от пятки до передней линии вкладыша.

Определить насколько подходит или нет стелька просто:

Подходит . Во время ношения не испытывается дискомфорт. Наступает улучшение самочувствия.
Дисгармония . Ощущение боли в ногах. Стелька подобрана не точно. Ощущение тесноты внутри обуви, вызванное давлением деталей.

Выбирать стельку нужно по правилам и примерять ее к той обуви, в которой ходите.

Виды ортопедических стелек от плоскостопия

Ортезы выпускаются с учетом индивидуальной проблемы, типом деформации.

Наполненные стельки . Применяются при трех видах плоскостопия (поперечное, продольное, смешанное).
Полустельки (супинаторы) . Полустелька рессорного типа работает следующим образом, в момент перешагивания с пятки на носок и назад, стопа поддерживается супинатором. Деталь устремляется в различные своды стопы, что обеспечивает постоянную их работу.
Подпятник . Гарантирует верное положение пятки, снижая нагрузку на сустав при ходьбе. Снимает боль при пяточной шпоре, трещинах. Корректирует расхождение в длине ног (не более 3 см). Толщина изделия 3-12 мм.
Вкладыши (пелоты) . Направлены на разгрузку определенного участка стопы. Натоптыши, их профилактика. Ношение обуви на высоком каблуке.

Супинаторы предназначены для разных видов плоскостопия и обуви.

Ортопедические стельки подразделяются на группы:

Разгружающие . Оказывают целительное действие при поперечном и продольном плоскостопии. Супинаторы, выемка на пятке и метатарзальные подушки комплектуются персонально. Поддерживают правильное расположение костей стопы.
Профилактические стельки . Наполненные силиконовым гелем, принимают форму подошвы. Предотвращают образование плоской стопы.
Диабетическая стелька . Производится предмет из натуральных, мягких материалов.Во время заболевания притупляется обостренность нервных окончаний на стопе, что служит источником образования натоптышей, мозолей.

Что такое ортопедические супинаторы

Ортопедический супинатор – деталь стельки, которая предотвращает ее смещение во время ходьбы. Помогает удерживать свод стопы, фиксирует, ограничивает искривление стопы.

При продольном и поперечном плоскостопии можно подобрать подходящую модель по конструкции, соответствующего материала.

Ортопедический супинатор широко используется в производстве спортивной обуви. Использование специальных стелек улучшает рессорную, опорную функцию стоп. Снижается травматизм стоп на тренировках, увеличивается выносливость спортсменов. Применяется в детском и взрослом спорте. Нагрузка равномерно распределяется на все отделы стопы и

Детские ортопедические супинаторы эффективно использовать с первых шагов ребенка.

Применение супинаторов при диагностировании плоскостопия должно стать постоянным.

Для профилактики достаточно использовать три-четыре часа в день (для разумной нагрузки).

Материалы и конструкции

Подбор стельки, с учетом конструктивной особенности и материала, осуществляется врачом.

Структура стельки состоит:

Клинья . Существует два вида:а) внешний клин для передней части стопы;б) внутренний предусмотрен для заднего отдела подошвы.
Супинатор . Находится под сводом стопы.
Вогнутость . Располагается в пяточной части стельки.
Метатарзальная подушка .
Приподнятая зона . Место переката стопы.

Все детали формируются в жесткий каркас. Используется теми, кто испытывает многочасовую нагрузку на ноги.

Мягкие стельки предназначены для тех, кто ощущает боль в суставах, беременные, люди с большим весом, спортсмены.

Материалы, используемые для изготовления:

Пробка (твердые сорта), натуральная кожа.
Пластик.
Металл.
Полимерные материалы с использованием силиконового геля.

Выбор материала зависит от вида обуви, диагноза, метода лечения.

Параметры выбора

Прежде чем покупать ортопедическую стельку надо точно знать диагноз. Степень плоскостопия может определить специалист и дать рекомендации по выбору.

На что стоит обратить внимание при подборе:

Форма стельки должна безупречно укладываться в обувь. При носке не должны изменять формы.
Профессиональные стельки имеют минимум три слоя с использованием дышащих материалов. Гипоаллергенны.
Детские стельки (до 5 лет) можно приобрести в аптеке. Подростковые, взрослые и спортсменов лучше делать на заказ.
Цена на ортопедическое изделие.

Способ подбора ортопедических стелек при различных видах плоскостопия

Для лечения поперечного плоскостопия стельки имеют пяточный корректор, разграничитель пальцев в форме подушки.
При продольном плоскостопии у стельки есть супинатор определенной высоты. Допускается смена угла стопы при носке с помощью клиньев.
Вальгусная деформация требует особых стелек. Они снабжены пронатором, высоким бортиком, пелотом. Изготавливаются их жестких материалов.
При варусном изменении стопы стелька изготавливается с вспомогательными устройствами. В комплект выдают резервные части для коррекции.

Как выбрать ортопедическую стельку при поперечном и продольном плоскостопии?

При продольном плоскостопии происходит выравнивание свода стопы. Формируется чувство боли при надавливании на середину стопы. Обувь стаптывается внутрь. Стелька имеет возвышение на внутренней стороне.

Признак поперечного плоскостопия определяется формированием плоскости в области фаланг пальцев. При ходьбе, нога испытывает дискомфорт в носке (становится тесно). Здесь хорошо подойдут полустельки. Существуют с маленькой резиновой стяжкой. Они надеваются на стопу, место, где находятся плюсневые кости.

Обзор лучших моделей стелек

Существуют отечественные и зарубежные производители ортопедических стелек. Модели предлагаются из различных материалов, для разной обуви с учетом установленного заболевания.

Фирмы, выпускающие ортопедические изделия:

ОртоДок – российский производитель индивидуального пользования. Стельки и корректоры выпускаются под разные модели обуви с учетом поставленного диагноза и возрастной категории пациента. У них хорошая амортизация, гипоаллергенны.

Vimanova – разработанная немецкими специалистами ортопедическая стелька. Эластичный материал позволяет легко адаптироваться под стопу. Подходит для многих видов обуви. При ходьбе снижает ударную нагрузку.

Pedag – известная немецкая компания, выпускающая ортопедические стельки-супинаторы. Изделия высокого качества. В производстве используется специализированное оборудование. Проводятся исследования особенностей стопы для точного применения в производстве. Продукция пользуется повышенным спросом.

Igli – стельки на карбоновой основе. Подходят для тех, кто ведет активный образ жизни. Уменьшают нагрузку, избавляя от боли в суставах.

Талус – компания производит лечебные стельки, не имеющие аналогов.

Formthotics – прекрасный вариант для спортивной обуви. В производстве используется пластичный материал. Сначала изделие нагревается, в процессе ходьбы стелька принимает форму ступни.

Сильные ноги, гибкий позвоночник позволяют человеку совершать многочисленные естественные движения. Ходьба требует работы 200 мышц, в основном – нижних конечностей и спины. Чтобы работа была слаженной, не вызывала перегрузок, требуется ровная постановка стоп обеих ног. Это не всегда возможно из-за некомфортной обуви, анатомических отклонений, приобретённых патологий, обычной усталости. Нейтрализовать влияние неблагоприятных факторов, скорректировать недостатки, предупредить их появление способны ортопедические обувные стельки. Человек, который знаком с их особенностями и предназначением, сможет сделать для себя правильный выбор изделия.

Кому и зачем нужны ортопедические стельки

Изначально ортопедические стельки предназначались только для лечения серьёзных дефектов ног и изготавливались по индивидуальным слепкам. Выраженные патологии стоп и сейчас требуют профессионального, персонального подхода и коррекции с помощью изделий, изготовленных на заказ.

Современные ортопедические стельки стали товаром массового спроса, они продаются в специализированных салонах, обувных магазинах. Их эффект имеет выраженный оздоровительный, профилактический характер, они амортизируют нагрузки, поддерживают своды стоп, предупреждают деформации. Медициной доказана польза стелек с анатомическим профилем для людей любого возраста и рода занятий.

Профилактические ортопедические стельки помогают:

правильной постановке стоп,
гармоничной работе мышц при ходьбе,
снятию излишней нагрузки с ног и позвоночника,
оптимизации движений в суставах.

Ношение специальных стелек показано представителям многих групп потребителей:

детям, начиная с раннего возраста,
людям с лишним весом тела,
беременным женщинам,
больным диабетом, артритом, остеохондрозом,
имеющим нарушения кровообращения, плоскостопие, деформации стоп,
спортсменам, любителям активного движения,
пострадавшим от травм и переломов костей спины и ног,
стоматологам, парикмахерам – тем, чья работа связана с нагрузкой на ноги.

В список включены здоровые и больные люди разных возрастов. Ортопедические стельки полезны и нужны всем. Производство корректирующих вкладок в обувь возрастает, покупатели всё чаще подбирают готовые изделия самостоятельно, на основании общих рекомендаций врача.

Что нужно знать о конструкции ортопедических стелек.

Парные съёмные вкладыши в обувь имеют специальный рельеф, позволяющий равномерно распределить ударную шаговую нагрузку. Это главный лечебный фактор, который может дополняться массажным, согревающим, влагопоглощающим, антибактериальным действием.

Классическая конструкция ортопедической стельки включает:

верхний слой, контактирующий с подошвой,
супинатор или пелот под сводом стопы,
пяточное углубление,
метатарзальный валик для поперечного свода,
утолщения или клинья в разных областях.

Перечисленные элементы объединяются в жёсткий каркас, надёжно поддерживающий стопу, или присутствуют в качестве отдельных фрагментов более мягкой, бескаркасной конструкции. Носовая часть стельки называется хлястиком и не играет существенной роли. Выпускаются модели без хлястиков – полустельки, имеющие все необходимые качества ортопедического изделия.

При изготовлении стелек используются разные материалы:

натуральная кожа, пробка,
высокотехнологичный гель, силикон, латекс,
вспененные субстанции с эффектом памяти,
гигиеничный пластик,
металл.

Чаще всего ортопедическая стелька является комбинированной – с кожаным верхом, синтетической основой, пластиковыми каркасами, металлическими вставками. Цельноформованным изделиям придаются анатомические очертания на этапе отливки или штамповки.

Возможности выбора ортопедических стелек.

Цена изделия является немаловажным качеством при покупке. За качественные лечебно-профилактические вкладыши в обувь придётся заплатить от 500 до 1500 рублей. Некоторые производители выпускают «бюджетные» изделия по цене 150-200 рублей, из экономичного формованного пластика. Такие стельки можно использовать для облегчения усталых ног и повышения комфорта при ходьбе. Для достижения серьёзного эффекта потребуется более сложная конструкция и совершенный материал.

Сомнительный способ экономии – приобретение на рынке. Товар неизвестного происхождения может принести ощутимый вред здоровью. Солидный специализированный салон предоставит достойный ассортимент ортопедических изделий, рекомендации врача или продавца-консультанта. Обязательная сертификация товара и гарантия от производителя будут дополнительным свидетельством качества изделия.

Идеальный вариант представляют собой индивидуальные стельки, изготовленные по меркам или слепку стопы. Такой способ используется в протезных мастерских при клиниках и больницах и требует участия квалифицированного специалиста.
Современные технологии позволяют подогнать шаблонную вставку из термопластика под контуры стопы. Этот способ особенно хорош для детей, чьи ножки растут быстро.
Производители выпускают ортопедические стельки со съёмными и сменными элементами, которые дают возможность индивидуализировать готовое изделие.
Хорошей заменой жёстким каркасам становятся:
- гель или силикон с повышенной амортизационной способностью, подходящий для диабетиков и людей с ожирением,
- материал с памятью формы, принимающий очертания стопы под влиянием веса и тепла тела.
Готовые стельки можно подобрать по ноге, с учётом имеющихся проблем. Этот путь остаётся самым доступным и популярным у покупателей.

Широкие возможности для выбора ортопедических вкладышей в обувь не снимают с покупателя ответственности за своё здоровье. При покупке следует ориентироваться на рекомендации врача, добросовестных продавцов, солидных производителей, известные марки изделий и полный комфорт ноги во время примерки.

При покупке некачественной обуви большинство людей не догадывается, какой вред этим можно нанести здоровью. Ноги становятся «ватными», возникает синдром боли в области голеней и стоп. У женщин виной тому становятся высокие каблуки. Но не всегда причины могут быть такими безобидными. Так, боль в ногах может быть сигналом развития заболевания. И в том, и в ином случае, на помощь придут ортопедические стельки.

Функции ортопедических стелек

Выполняют такие функции:

защита стоп от чрезмерной нагрузки;
функция предотвращения усталости стоп;
снятие нагрузки с отдела позвоночника;
снижение чувствительности кожи стоп;
предотвращение образования мозолей и натоптышей.

Как выбрать ортопедические стельки?

Перед тем, как приобретать такой атрибут для обуви, нужно проконсультироваться с врачом - ортопедом, который подберет необходимый вариант. Как выбрать стельки правильно? Подбор стелек осуществляют по отпечатку стопы, с помощью слепка стопы из гипса или методом компьютерных технологий.

Правильно подобранный вариант стелек производит амортизацию при ходьбе, уменьшает риск появления наростов на стопе. Подобрать стельки можно лишь в специализированном магазине или аптеке. Также возможен индивидуальный пошив.

Материал, из которого должно быть изготовлено такое приспособление для обуви, - кожа, пробковый или полимерный материал. При наличии избыточного веса у человека рекомендована покупка жестких стальных ортезов, а также из пластика и графита. Такие материалы способствуют закреплению деформированных участков в правильном положении.

На стельках должен быть супинатор. Тип и высоту супинатора подбирает врач.

Стелька должна быть одного размера с обувью.

На пятке стельки обязательно наличие ямки. Ее глубину также определяет врач.

Если такой атрибут необходим при лечении пяточной шпоры, рекомендовано выбирать модели, у которых есть подпятник, имеющий форму подковы. Это необходимо для того, чтобы предотвратить трение мягких тканей на пятке.

Под пальцами должен иметься слегка приподнятый перекат.

На поперечном своде стельки должны быть металлические подушки.

В каких случаях назначают ортопедические модели стелек?

Наиболее распространенными патологиями, при лечении которых врач может назначить ношение ортопедических стелек, являются плоскостопие, диабет, пяточная шпора, а также ревматоидный артрит.

Плоскостопие

Как подобрать стельки при плоскостопии? В каждом конкретном случае они будут отличаться, так как для их изготовления необходим индивидуальный отпечаток, сделанный специалистом. Существует два вида таких атрибутов для : для профилактики и для корректировки или лечения.

Профилактические стельки от плоскостопия способствуют предотвращению формирования . Такие стельки отличаются своей мягкостью и гибкостью, ведь их материал – гелевая субстанция, которая может подстроиться под любую стопу.

Корректирующие стельки для лечения плоскостопия изготавливаются в индивидуальном порядке и имеют свой супинатор, метатарзальные подушки, пяточную выемку. Такие составляющие стельки способствуют облегчению функционирования мышечно - связочного апоневроза ступни и поддержанию нормального расположения костей стопы.

Диабет

При таком заболевании, как сахарный диабет, также рекомендовано ношение корректирующих стелек. Сахарный диабет характеризуется утратой чувствительности нервных окончаний в некоторых областях стопы, причем, повышается риск образования натоптышей и мозолей.

Перед покупкой такого атрибута для обуви обращают особое внимание на степень мягкости подушечек, в которых имеется специальный гель. Если подушечки достаточно мягкие, это способствует правильному подстраиванию стелек под особенности стопы.

Пяточная шпора

В ортопедических стельках, которые предназначены для людей с наличием пяточной шпоры, имеется мягкая пятка и специальная продольная полоса, сделанная по примеру свода стопы. Благодаря таким стелькам, происходит амортизация ступни при ходьбе и, как следствие, - усиление притока крови к конечностям.

Преимуществами стелек при пяточной шпоре являются профилактическое воздействие на область пятки, правильное фиксирование стопы, жесткие вставки на стельках массажируют стопы, а также заметно снижается усталость стоп при повышенной нагрузке.

Разновидностью стелек при таком заболевании являются стельки - подпяточники, которые оказывают влияние непосредственно на область пятки. Такой атрибут имеет более высокий край и углубление по центру.

Подпяточники бывают 2 видов. Можно привести в пример следующие:

Амортизирующие. Назначают для ношения при пяточной шпоре и ушибах стопы. По центру отмечается наличие жесткой вставки, которая массажирует стопу и способствует размягчению краевого остеофита. Также амортизирующие подпяточники производят снижение давления на пятку и расслабление суставов ног.
Второй вид стелек имеет мягкие вставки по центру и жесткие борты, которые обеспечивают стопе естественное расположение. Благодаря мягким вставкам, сглаживается синдром боли при движениях.

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите происходит поражение суставов стоп и мягких тканей. В итоге наблюдается дистрофия мышц и развитие плоскостопия. Болезнь более характерна для женского пола и возникает вследствие нарушения функционирования иммунитета.

Снизить нагрузку на суставы, которые поражены ревматоидным артритом, можно с помощью ношения специальных стелек. Также можно снизить риск развития деформации стоп. может стать причиной неравномерного распределения работы мышц, повышенной нагрузки на отдел позвоночника, искривления осанки. Ношение ортопедических стелек компенсирует развитие таких патологических явлений.

Можно ли сделать стельки самостоятельно?

Цена таких ортопедических приспособлений может быть достаточно велика, но их действие будет более эффективным, чем у . Но все же можно попытаться сделать такой атрибут для обуви в домашних условиях, руководствуясь следующими правилами:

Перед тем, как изготавливать стельки, нужно пройти курс обучения или проконсультироваться у врача - ортопеда.

Для изготовления атрибута своими руками нужно взять обычную стельку из повседневной обуви.

На место пометки положить ватный шарик и закрепить его медицинским пластырем.

В области внутреннего свода стопы, где он не соприкасается с поверхностью стельки, необходимо сделать своими руками подъем. Для этого можно взять небольшой рулон бинта и закрепить в нужном месте. Делать это надо как можно точнее, так как в противном случае стопе будет неудобно при ходьбе. Закрепление бинта также происходит с помощью пластыря.

Чтобы закрепить ортопедическую конструкцию, поверх нашивают плотную ткань. Это может быть джинс или любая иная.

Приведенный пример таких манипуляций с одной ногой необходимо проделать и со второй. Стоит отметить, что на двух ногах конструкция стелек может отличаться. Также нужно учесть, что в каждую модель обуви требуются разные стельки.

Профилактические стельки можно не делать своими руками, а довериться огромному их выбору в аптеках. Цена на них гораздо ниже, чем у лечебных.

Как выбрать атрибут для ребенка?

Ортопедические стельки для детей способны приводить в естественное положение деформированные стопы, предотвращать развитие деформаций, косолапия и плоскостопия в том числе. Выбор такого атрибута должен согласовываться только с врачом - ортопедом.

Так же, как и взрослые , детские могут быть лечебными и профилактическими. Любой вид атрибута для детей изготавливают из одного из таких материалов, это может быть:

натуральная кожа;
качественная искусственная кожа;
полимерный материал;
пробковый материал;
натуральная шерсть (для зимней обуви).

Правильно выбрать стельки ребенку можно, руководствуясь такими правилами - стельки должны точно соответствовать размеру ноги, а пятка на стельке должна быть оснащена специальной выемкой. Глубина такой ямки определяется только ортопедом. Какой высоты должен быть супинатор, также определяет врач. Также на перекате должен находиться бугорок, а поперечный свод должен быть оснащен металлическими подушками.

Для профилактики патологий на стельке должны быть клинья, один из которых расположен с правой стороны пятки, а второй – в переднем отделе стопы. Ортопед определяет их высоту и размер.

Если у ребенка диагностировано плоскостопие, необходимо определить вид стелек в зависимости от вида болезни. Так, различают поперечные, продольные и комбинированные стельки.

В том случае, когда при ношении стелек положительный эффект отсутствует или он начал постепенно исчезать, рекомендовано обратиться к врачу - ортопеду, который заменит их на новые. Даже если патология излечена, ношение стелек нужно продолжать для закрепления результата.

Приобретая обувь низкого качества, мы не задумываемся над тем, что это причиняет вред здоровью наших ног, в них возникают ощущения тяжести и боли. Эти симптомы не самым лучшим образом отражаются на нашей походке. Индивидуальные ортопедические стельки способны предотвратить заболевания стоп и вернуть легкость походке.

Кому необходимо ношение стелек

За состоянием ног необходимо следить с самого детства. Патологические изменения в стопах можно предотвратить до семилетнего возраста. Самыми распространенными проблемами являются плоскостопие, вальгусная и варусная Чтобы установить правильный диагноз и получить рекомендации по поводу того, как выбрать ортопедические стельки, необходимо обратиться к хирургу-ортопеду.

У взрослого человека проблемы с ногами возникают после 40 лет и могут привести к серьезным последствиям, таким как артрозы суставов и остеохондроз. В особой зоне риска находятся женщины, так как они любят носить высокие каблуки, а также мужчины, работа которых связана с чрезмерными нагрузками на суставы. Все это становится причиной развития плоскостопия, которое бывает продольным, поперечным и комбинированным.

Кроме того, причиной заболевания может стать избыточный вес, паралич мышц свода стопы, переломы костей стопы. В любом случае такое состояние требует лечения. Ортопедические стельки способны предотвратить развитие патологии в детском возрасте. Взрослым они будут помогать снять напряжение в мышцах, снизить нагрузку на стопы, избавить от боли и тяжести в ногах.

Как выглядят ортопедические стельки

Все изделия имеют супинатор, расположенный в области внутреннего свода, под пятку смоделировано углубление. Во время движения центральная часть стельки поднимается и опускается. Дополнительная фиксация обеспечивается при помощи метатарзальной подушки.

Передняя часть стельки (хлястик) предназначена для правильного расположения пальцев. Существуют модели и только этой части (полустелька), что не мешает правильному распределению веса по всей длине изделия.

Самой важной частью стельки являются клинья, которые дают возможность менять угол постановки стопы. При неправильном распределении веса происходит смещение пятки. Клинья помогают удерживать стопу в правильном положении, что является профилактикой боли и отеков. Стелька для коррекции патологий стопы состоит из двух клиньев: под пяткой и в передней части изделия. Желательно выбирать модели из мягких материалов с гелем внутри подушечек, который, распределяясь равномерно, принимает оптимальную форму.

Какие бывают стельки

Ортопед-травматолог посоветует, как выбрать ортопедические стельки в зависимости от диагноза и целей, для которых они приобретаются.

Существует два вида стелек от плоскостопия. Одни предназначены для профилактики заболевания, другие корректируют уже существующую патологию, изготавливают их по индивидуальному заказу. Лучшими брендами на Европейском рынке стелек для профилактики и коррекции патологий стопы считаются фирмы GRISON, COCCINE, TARRAGO.

Стельки для профилактики патологий стоп

Профилактические модели используются для предотвращения формирования плоскостопия. В их изготовлении используется гелевая субстанция, что делает стельки очень мягкими и гибкими, способными подстроиться под анатомические особенности

Представительницы прекрасного пола, которые не желают отказываться от высоких каблуков, но при этом заботятся о здоровье своих ног, приобретают ортопедические стельки. Отзывы о них только положительные. Специально разработанные изделия из вспененного материала или кожи, которые можно носить под модельную обувь, поддерживают стопу в отличном состоянии. Но необходимо учитывать, что при продольном плоскостопии носить каблуки выше 4 см даже со стельками рекомендуется не более двух часов.

Для людей с избыточным весом подойдут жесткие супинаторы, изготовленные из стали, специального пластика или графита. При ношении таких изделий своды стопы находятся в правильном положении, это препятствует возникновению боли и напряжения.

Для женщин, ожидающих малыша, существуют специальные профилактические супинаторы, которые помогают веса беременной женщины на стопу. Это помогает справляться с болью и

Корректирующие модели

Модели для корректировки существующей патологии с индивидуально подобранным супинатором и метатарзальными подушками, а также углублением на пятке помогают снизить нагрузку на стопы и поддерживают нормальное расположение ее костей.

Изделия с подпяточником, похожим на подкову, предназначены для лечения Благодаря особой форме предотвращается постоянное трение мягких тканей пятки. По отзывам покупателей, ношение таких стелек снижает нагрузку на пяточную область и устраняет боли. Бывает, что при ходьбе подворачивается стопа и происходит растяжение лодыжки, в этом случае поможет ношение полужестких стелек из гибкого пластика. Такие изделия очень удобны для ног.

Особый вид стелек - это корректор стопы, предназначенный для людей, имеющих такое заболевание, как сахарный диабет. При этой патологии нервные окончания теряют свою чувствительность в некоторых зонах стопы, в связи с этим формируются натоптыши и мозоли. Гель внутри подушечек в таких стельках позволяет модели идеально подстроиться под особенности ступни.

Ортопедические стельки для детей

Детские модели, кроме массажа и профилактической гимнастики, помогают формированию правильной стопы у ребенка, положительно влияют на развитие опорно-двигательного аппарата, обеспечивая правильную походку. Отзывы многих мам говорят о том, что улучшение становится заметным уже после нескольких месяцев пользования стельками.

На что обратить внимание

Как выбрать чтобы их ношение принесло пользу? Необходимо учитывать несколько моментов:

изделие не должно быть жесткими, чтобы не препятствовать естественным движениям стопы;
материал, из которого изготовлены стельки ортопедические детские, должен отличаться не только прочностью, но и гибкостью. Это обеспечит стабильное положение стопы и не будет препятствовать возрастным изменениям ее свода;
оптимальная длина детской стельки - три четверти (не учитывая поверхность пальцев);
изделие изготавливается только по индивидуальному слепку, чтобы избежать развития других деформаций стопы.

Подбор и изготовление

Как выбрать ортопедические стельки и можно ли это сделать самостоятельно? Конечно, приобрести изделия для корректировки состояния стопы можно в аптеке, но при этом нет гарантии, что их ношение будет полезным. Строение стопы каждого человека индивидуально, и при использовании супинаторов без подбора может сформироваться дополнительная патология или усугубиться уже существующее заболевание. Поэтому заниматься подбором стелек может только квалифицированный специалист, а изготовлением - техник-протезист.

Изготовление ортопедических стелек происходит в несколько этапов. На первом проводится диагностика, которая помогает выявить степень плоскостопия, затем изготавливается гипсовый отпечаток. Следующим этапом является последовательная примерка. После выдачи изделия на руки, пациент получает от врача рекомендации по уходу за стельками. На заключительном этапе происходит коррекция изделия в процессе ношения. Так как при ношении стелек постепенно происходит выправление стопы, то через некоторое время, возможно, придется подобрать другую модель. Профилактические стельки должны быть изготовлены из натуральной кожи, что позволяет им долго сохранять форму. Срок службы таких моделей не превышает двух лет.

Ортопедические стельки при плоскостопии - это лучший способ коррекции деформации стопы, без них исправить данную патологию невозможно. Изделия способствуют правильному перераспределению нагрузки на подошву (в зависимости от физиологических особенностей каждого человека). Правильно выбранные стельки помогут устранить такие неприятные явления, как боль, усталость и отеки ног. Регулярное ношение таких моделей предотвратит развитие патологий стоп, позволит чувствовать себя комфортно, даже если вы весь день проведете на ногах.

Количество людей, следящих за состоянием своих ног и придающих особое внимание профилактике заболеваний голеностопа растет с каждым годом. Помощником в этом деле являются , способные свести к минимуму возможность развития таких патологий. С их помощью нагрузка на стопу распределяется равномерно, мало того, осуществляется легкий массаж. Это способствует отдыху мышц даже при ходьбе.

Выбор ортопедических стелек: маленькие помощники для здоровых ног

Что несет в себе название ортопедические стельки? Это продукт работы ученых, предназначенный для поддерживания сводов стоп и корректировки всевозможных деформаций.

Среди основных их функций можно выделить следующие:

Улучшают кровообращение;
Нога более устойчива в процессе ходьбы;
Снижается нагрузка, при чем не только на голеностопы, но и суставы (коленные и тазобедренные);
Проходит ощущение усталости;
Защищают ноги от различных деформаций.

Лечебные стельки необходимы при определенных заболеваниях:

Плоскостопие. Наиболее часто встречаемое заболевание. Чаще всего оно не сопровождается какими-либо симптомами. У здорового человека на стопе имеется пара сводов, которые способствуют более мягкой ходьбе и уменьшению нагрузки. У человека же, страдающего плоскостопием основная нагрузка переходит в область позвоночника, а также тазобедренный сустав и голеностоп. Это не может не повлиять на работоспособность опорно-двигательной системы. Именно поэтому стоит задуматься о приобретении ортопедических стелек.
Остеартроз. Заболевание возникает в связи с снижение прочности хрящевой ткани и кости, которая к ней прилегает. Среди симптомов выделяют боль в суставе и проблемы с его подвижностью. Роль ортопедических стелек в данной ситуации будет сводиться к правильному положению пояса ног. Нагрузка будет распределена равномерно и восстановится естественная амортизация.
Пяточная шпора. Для этого заболевания характерно шиповидное разрастание кости. Причина этой патологии — нарушение обмена веществ или же чрезмерное напряжение. При ходьбе человека мучает изматывающая ноющая боль. Использование стелек в этом случае позволит значительно снизить напряжение и устранить те причины, которые привели к заболеванию.
Ревматоидный артрит. Это поражение суставов нижней конечности и мягких тканей. Происходит деформация мышц и развитие плоскостопия. Чаще всего встречается у пожилых женщин, страдающих нарушением деятельности иммунной системы. Стельки позволят снизить нагрузку на те суставы, которые поражены. Мало того, они способны предотвратить деформацию.
Беременность. В этот период жизни женщины вынуждены терпеть повышенную нагрузку на ноги. Причиной этому является тот факт, что центр тяжести смещается вперед. Как следствие – появление таких нежелательных проблем, как варикозное расширение вен и сильная отечность. Использование ортопедических стелек позволит корректировать ту нагрузку, которая приходиться на нижние конечности.

Причины возникновения плоскостопия

Если рассматривать причины появления плоскостопия, то можно выделить следующие:

Ошибки при подборе обуви. Высокий каблук или чересчур узкая обувь могут привести к такому диагнозу.
Лишний вес.
Травмы конечностей (ушибы, трещины и тем более переломы).
Последствие после полиомиелита.
Предрасположенность. В случае, если плоскостопие есть у родителей, высока вероятность этого диагноза и у детей.
Рахит.
Чрезмерные нагрузки, такие как бег или прыжки.
Отсутствие должной нагрузки.

Главная цель использования этого атрибута – снижение риска проявления заболеваний и прекращение развития патологий.

Именно поэтому при выборе стоит знать о первоочередных их задачах:

Предотвращение появления мозолей и натоптышей;
Кожа становится менее чувствительная в области подошвы;
Снижение усталости стоп;
Уменьшение нагрузки на позвоночник и суставы.

Первоочередные функции сводятся к двум:

Устойчивость в положении стоя и при ходьбе;
Улучшенное кровообращение.

Выбор должен основываться на цели приобретения этого изделия:

Профилактика. Такие изделия рекомендованы беременным, подвергающимся огромной нагрузке на позвоночник. Подойдут они также и спортсменам, и тем, кто вынужден работать физически. Это находка для любительниц высоких каблуков. Этот вариант допускается и в случае проблем с позвоночником или вен, не имея при этом болезни ног. Так же их рекомендуют при начальных стадиях заболеваний нижних конечностей.
Комфорт. Подходят для тех, у кого широкая стопа, искривлены пальцы, высокий подъем или более сложная степень плоскостопия. Стельки защищают те части, которые уже подверглись деформации и не допускают развития осложнений.
Лечение. Их носят при огромном количестве заболеваний, среди которых и диабет, и ревматоидный артрит, и пяточная шпора. В этом случае обязательна консультация ортопеда.

Во многом выбор того или иного изделия зависит от вида плоскостопия. Так, например, при комбинированном лучше выбрать те, которые оснащены парой-тройкой точек опоры.

С их помощью производится корректировка и продольных, и поперечных сводов. Есть и такие разновидности, которые производят фиксацию пятки. С их помощью стопа не искривляется, находится в идеальном с точки зрения анатомии положении.

Для взрослых возможно ношение таких видов, как:

Продольные;
Поперечные;
Продольно-поперечные.

При выборе следует особое внимание обратить не супинатор. Бывает он таких видов:

С полой и пружинящей частью;
С заполненной частью.

Попробовав оба варианта, можно четко определиться с выбором.

Стелька должна полностью соответствовать размеру и форме обуви. В противном случае она не даст должного эффекта.

Внимание следует обратить и на материал, из которого она изготовлена.

Лучшим решением будут:

Кожа;
Полимерные материалы;
Пробка.

При выборе стоит обратить особое внимание на наличие таких элементов:

Должно быть углубление для пятки;
Присутствует метатарзальная подушечка в районе поперечного свода;
В области пятки есть специальные клинья;
Присутствует супинатор.

Несмотря на то, что внешне все изделия очень похожи, они имеют свои особенности конструкции. В случае наличия большой пяточной шпоры – важным критерием выбора будет наличие углубления, предназначенного для поддержки свода.

Перед совершением покупки желательно посетить травматолога и сделать слепок, с которым в аптеке можно будет подобрать идеально подходящее изделие.

При других заболеваниях

Как и при плоскостопии, и пяточной шпоре, при других заболеваниях выбор осуществляется по основным критериям.

Главное, точно знать их предназначение и основные требования к ним:

Присутствует супинатор;
Зона переката слегка приподнята;
Наличие метатарзальной подушечки;
Обязательное присутствие клиньев для фиксации пятки;
Точное соответствие стельки размеру ноги и форме обуви;
Качественный материал.

Для малышей учеными были созданы специальные разновидности, предназначенные для ношения именно детьми. Для них характерен максимальный комфорт, укороченная передняя часть, которая способствует более уверенной ходьбе. Используются исключительно натуральные материалы, которые сохраняют ножки здоровыми.

Все чаще прибегают к использованию моделей с супинатором, сделанных из гелия.

Выбирая супинатор, внимание необходимо акцентировать на материале. Идеально, если это будет:

Графит;
Сталь;
Пластик.

И главное, детские варианты практически нереально подобрать в аптеке. Лучшим решением будет изготовление их на заказ.

Среди наиболее популярных производителей можно назвать Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Тривес, Альпс, но обзор их лучше производить исходя из сферы применения. Ведь нельзя сравнивать изделия, используемые спортсменами на ряду с теми, которые предназначены для лечения или профилактику заболеваний.

Для спорта

Ortmann – производитель, хорошо зарекомендовавший себя на рынке. Огромное количество положительных отзывов как среди потребителей, так и среди врачей. Подходят такие изделия практически к любой обуви, но наиболее точно ложится в спортивные кроссовки. С их помощью снижается нагрузка при ходьбе и беге в области всей стопы, включая даже пятку.

Orto — еще один производитель, товарами которого часто пользуются спортсмены. Для изготовления изделий используют кожу и пену из латекса, в который добавляется уголь. Такие материалы позволяют ногам чувствовать комфорта. Не появляются мозоли и неприятный запах – проблема всех спортсменов.

Pedag – изделия выполнены в соответствии со всеми требованиями, считаются одними из лучших для спортивных пробежек, длительной ходьбы и изнурительных тренировок. Снимают нагрузку, которая присутствует не только в суставах, но и на позвоночнике.

Для ежедневной носки

Bauerfeind – продукция этой марки характеризуется особой тонкостью и удобством. Отлично садится в любую обувь не зависимо от высоты каблука. Характеризуются особой прочностью и выносливостью во время стирки.
Talus – производит товары для детей и взрослых. Существуют специальные модели для открытых видов обуви. Стопа фиксируется правильно и хорошо амортизируется. Отлично защищает от деформации. Уже 14 лет на рынке потребителей. За это время хорошо себя зарекомендовал.
Тривес – представлен огромный выбор, не только для взрослого населения, но и для детей. Среди особенностей – отличная терморегуляция и гелевые вставочки, дающие отличную амортизацию.
Альпс – совместное детище Украины и США. Товары изготавливаются из качественных материалов. При использовании отмечен видимый эффект в лечении плоскостопия.

Сколько стоят ортопедические стельки?

Цена на изделие во многом зависит не только от качества, но и от самого производителя.

Таким образом, если средняя стоимость товаров Bauerfeind колеблется в пределах 6000 рублей, то Ortmann, как и Orto составляет всего 1 000. Минимальная цена на продукцию Talus составит всего 300 рублей, а Тривес -500. Товары фирмы Альпс так же отличаются приемлемой ценой около 500 рублей.

Ортопедические стельки: отзывы потребителей

«Уже давно страдаю от поперечного плоскостопия. Пытался какой-то период времени не обращать на это внимание, что привело к постоянным болям и искривлению осанки. Спасением оказались стельки Bauerfeind. Они оснащены супинаторами, именно поэтому мне и подошли. Самочувствие улучшилось и ноги уже не так болят.»