Recomandări metodologice pentru întocmirea autoanalizei în vederea certificării. Autoanaliză calitativă Autoanaliză de caracter

Autoanaliza personalității este urmărirea proceselor care au loc în interiorul psihicului nostru. Cu alte cuvinte, aceasta este o analiză a tuturor aspirațiilor, obiceiurilor, opiniilor și altor lucruri. Aceasta este prima parte în care începe personalitatea

Autoanaliza este introspecție, este necesară pentru o înțelegere mai profundă a noastră, dar, în general, se întâmplă într-un mod complet natural pe măsură ce ne parcurgem viața.

Uneori trebuie să ne angajăm temeinic și intenționat în introspecție artificială, alocând un anumit timp și condiții pentru aceasta, astfel încât să fie mai profundă și, în consecință, de calitate superioară. Dar de ce și când acest lucru este necesar, vom lua în considerare în continuare.

Când să folosiți autoanaliza practică

Autoanaliza personalității trebuie utilizată:

Dacă dintr-o dată nu te mai simți fericit ca înainte

Am început să trăim temeri și incertitudine cu privire la viitor

Ești pe punctul de a începe o nouă viață, dar nu știi de unde să începi?

Ceva te deranjează, dar nu poți să-ți dai seama ce anume

De ce este necesară autoanaliza personalității?

Cu ajutorul introspecției, putem afla adevăratele motive ale sentimentelor noastre în viață, iar acest lucru ne va oferi certitudine cu privire la ceea ce trebuie făcut în continuare și cum să scăpăm de sentimentele neplăcute.

Practicarea auto-reflecției calitative

Privește-ți programul, alocă câteva ore de timp liber în timpul săptămânii, ideal să fie o seară întreagă, o zi întreagă sau o jumătate de zi. O oră de timp poate să nu fie suficientă, iar dacă practica este întreruptă neterminată, atunci pur și simplu nu va avea sens, așa că alocă timpul cu o rezervă.

În continuare, determină un loc în care poți fi complet singur, astfel încât nimeni să nu te deranjeze în acest moment. Luați cu dvs. un bloc de note și un pix. Opriți telefonul, rețelele sociale, internetul, computerul, televizorul etc. Nimic nu ar trebui să vă distragă atenția în acest moment, nicio interferență externă cu gândurile voastre.

Pune-ți întrebări și gândește-te profund la fiecare dintre ele, apoi notează răspunsul final la fiecare întrebare într-un caiet. Încearcă să găsești cele mai profunde motive pentru dorințele tale. Exemple de întrebări:

Sunt o persoană fericită? (cât și de ce)

Ce mă face fericit?

Ce mă împiedică să fiu fericit?

Ce îmi doresc cu adevărat și de ce am nevoie de el? De ce vreau asta?

Ce îmi aduce cea mai mare bucurie?

Ce trebuie să se întâmple ca să mă facă mai fericit?

Care sunt punctele mele forte și punctele slabe? Avantaje dezavantaje.

De ce aș vrea să scap în viața mea?

Ce calități interne de personalitate mi-ar plăcea să dezvolt în mine?

Ce mă împiedică să-mi schimb viața, părerile, obiceiurile?

Vă pot recomanda să urmați următorul șablon. Îți pui o întrebare, iar când primești un răspuns, întrebi, ce va face asta pentru mine și de ce am nevoie de el? Apoi, după ce ați primit răspunsul, vă întrebați din nou, de ce este așa? Și așa mai departe până la sfârșit, până când îți poți determina adevăratele aspirații naturale.

Un exemplu din viața mea

În anii mei de școală, am făcut sport, m-am uitat adesea la TV vedete ale sportului și am vrut să devin la fel. M-a atras și felul în care muzicienii și actorii celebri sunt întâmpinați, mulți îi recunosc, doresc să facă o fotografie ca suvenir și adesea cer un autograf; Apoi mi s-a părut că lupta pentru faimă era dorința mea personală și, prin urmare, nu m-a părăsit mult timp nici măcar după școală. Îmi doream să devin o persoană bogată și faimoasă, dar faima m-a atras mai mult.

Cu timpul, am observat că dorința de a deveni bogat a crescut, iar dorința de faimă a devenit mai mică. Dar mai târziu am înțeles de ce s-a întâmplat asta.

Introspecţie

Pe măsură ce am îmbătrânit, am început să-mi analizez dorințele și să le identific adevăratele motive. S-a dovedit că dorința de a fi celebru este doar un program extern care a fost introdus în psihicul meu adolescent cu ajutorul ecranelor de televiziune. De fapt, faima și averea nu sunt adevăratele mele dorințe; Am mai observat că dorința de a deveni bogat este în esență aceeași sete de faimă, dar la nivel mai local, la scară mai mică. De ce? Voi atinge asta puțin mai jos.

Ce m-am întrebat și la ce am ajuns. Întrebări și răspunsuri. Introspecţie.

De ce am nevoie de mulți bani?

Acest lucru îmi va permite să cumpăr cele mai mari case de lux, cele mai frumoase mașini, cluburi de fotbal și așa mai departe.

De ce am nevoie de case, mașini etc.?

Se dovedește că aceasta este și o dorință de faimă, deoarece mi-ar permite să-mi întind coada de păun, sub forma unor lucruri cochete, care sunt inaccesibile pentru majoritatea oamenilor. A fost dorința mea interioară să ies în evidență de ceilalți. Bine, mi-am dat seama că aceasta este o dorință voalată de faimă, exprimată în încercarea de a cumpăra atenția altor oameni cu bani, dar de ce am nevoie de asta?

De ce am nevoie de faimă?

Ceea ce am înțeles a devenit o adevărată descoperire pentru mine. S-a dovedit că întotdeauna mi-am dorit ceva care de fapt nu este adevărata mea dorință, doar m-am mișcat de inerție și am fost mânat de alte forțe, pentru că nu am absolut nevoie de faima în sine în forma ei pură, nu mă interesează. Dar ce mă interesează atunci?

De ce am vrut atunci faima?

S-a dovedit că instinctele subconștiente erau în joc. Am vazut cate fete reactioneaza la vedete, iar dintre aceste fete mi-au placut multe, concluzia este evidenta. După astfel de incidente, câștigarea faimei părea a fi dorința mea firească.

De ce vreau să atrag femeile?

Pe măsură ce am crescut și am câștigat experiență, uneori aveam mai multe iubite, dar, după cum mi-am dat seama, aceasta nu era dorința mea adevărată. Acestea erau scuze ca și cum ar fi normal ca un bărbat să aibă mai multe iubite, dar mă înșeleam. De asemenea, aceasta nu este o dorință adevărată, ci doar o încercare de a nu fi mai rău decât altcineva, doar o modalitate de a te afirma. Abia după ce m-am cunoscut pe mine și adevăratele mele dorințe mi-am dat seama că ar fi suficientă o fată care mi se potrivește cu adevărat.

Văd și înțeleg perfect că mulți oameni trăiesc la fel prin inerție ca și eu înainte. Prin urmare, pentru ca femeia care îmi place să nu mă considere un bărbat destul de demn, continui să îmi stabilesc obiective înalte. Evident, obținerea unor rezultate mai bune te va ajuta să fii interesant pentru orice cerc de oameni, indiferent de convingerile și filtrele percepției lor.

De ce trebuie să fiu interesant pentru orice cerc de oameni?

Din cele de mai sus, mi-am dat seama că scopul meu principal este să-mi creez o familie cu o femeie care îmi place foarte mult. Mi-am dat seama că sunt o persoană cu valori tradiționale și asta îmi place. În acest caz, nu mă înșel și trăiesc în armonie cu mine însumi, cu adevăratele mele valori și dorințe. Dacă sunt perceput ca atare în orice cerc, atunci acest lucru mă va ajuta să fac doi pași către scopul meu principal. În primul rând, acest lucru mă va ajuta să-mi realizez activitățile profesionale cât mai eficient posibil, iar acest lucru îmi va permite să am un venit destul de mare și să creez condiții mai sigure pentru o viață sănătoasă pentru familia mea. În al doilea rând, fata care mi-ar plăcea să fie în anumite cercuri, să aibă anumite convingeri, opinii sau să fie sub influența anumitor forțe, legi sau circumstanțe. Pentru a putea influența circumstanțele, trebuie să am un număr suficient de forțe externe, adică să fiu o persoană mai influentă.

Se pare că mai trebuie să duc o viață socială activă, dar diferența dintre viața conștientă și cea inconștientă este evidentă. Acum nu-mi pasă absolut de faimă și, dacă încerc să fiu mai vizibil în societate, este pentru a obține o rentabilitate mai mare a activităților mele, înțelegi ideea? Să vă dau un exemplu. Să presupunem că am scris o carte și știu că poate fi interesantă și utilă multor persoane, iar alții îmi povestesc și despre ea. Dacă cartea a fost deja scrisă, mi-am pus munca și sufletul în ea, atunci de ce nu o fac în așa fel încât să pot obține un profit mai mare din ea, mai ales având în vedere că într-adevăr are o mare valoare sau este foarte interesant.

În astfel de momente, voi încerca bineînțeles să mă asigur că mai multe persoane au ocazia să o citească, deoarece o pot recomanda prietenilor.

Ar fi grozav, desigur, dacă subiectul le-ar permite cititorilor să-l recomande prietenilor, dar acest site ridică subiecte prea personale, iar puțini oameni sunt gata să împărtășească prietenilor ce se află în el.

Din toate acestea, reiese că am scopul principal al vieții, iar toate celelalte eforturi pentru semnificația socială pot fi considerate nu din poziția a ceea ce vreau, ci din poziția a ceea ce ar trebui. Da exact. Adică, tot ce îmi doresc cu adevărat este ceva care să poată fi simțit și simțit cu toate simțurile și chiar cu inima. Și orice altceva este doar muncă care îmi va permite să simt și să experimentez ceea ce îmi doresc, dar adevărata mea dorință este să simt bucurie, adică să fiu fericit, realizându-mi misiunea.

Fiecare a lui

Fiecare are propria viață și propriile păreri despre această lume. Din introspecția de mai sus, devine clar că viața noastră este formată din programe, iar în cazul meu, am revenit la programul pe care îl absorbisem încă din copilărie, iar aceasta este doar implementarea dreptului meu de a alege. Pentru majoritatea oamenilor normali, alegerea valorilor familiei pentru ei înșiși este un fenomen complet natural, mai ales că se corelează cu instinctele înnăscute de autoconservare, reproducere și procreare. Dar toate acestea nu înseamnă deloc că toată lumea ar trebui să fie normală și să nu aibă dreptul de a-și gestiona propria viață la propria discreție. Vă puteți îndeplini misiunea personală pe acest pământ, pe care o considerați necesară pentru dvs., dar întrebarea este dacă veți fi cu adevărat fericiți făcând acest lucru și dacă această alegere este alegerea inimii și a sufletului vostru.

Autoanaliză în diferite situații

Fac analize cu privire la fiecare fenomen din viața mea, dar fac o analiză amănunțită și foarte profundă, care este dată mai sus, deoarece am timp pentru asta, dar de câte ori este posibil încerc să aloc timp pentru asta. Cu o autoanaliză amănunțită, este suficient să îți determini dorințele, obiectivele, toate mișcările tale din viață și pur și simplu să te înțelegi pe tine însuți. Nu există modele clare aici, fiecare o face în felul său, amintiți-vă că scopul principal al autoanalizei este de a determina motivele pentru ceea ce vă deranjează.

După ce ai efectuat autoanaliză, tu însuți vei înțelege ce trebuie făcut. Dacă aveți o înțelegere, atunci procedați și introduceți noi obiceiuri necesare în viața voastră, care corespund priorităților și dorințelor voastre.

Dacă simțiți o lipsă de forță, atunci trebuie să faceți mai întâi o curățare mentală și să vă restabiliți

În cele din urmă, voi adăuga că, în ciuda numelui, pentru o autoanaliză de înaltă calitate trebuie să fii capabil nu numai să analizezi, ci și să simți. Cum să înveți asta? Știi deja cum să faci asta, dar calitatea acestor abilități este dezvoltată diferit pentru fiecare. Cum să dezvolți aceste abilități? Foarte simplu, doar exersează! Făcând acest lucru în mod constant, câștigi experiență, înveți să trăiești în armonie cu tine și cu lumea din jurul tău, pe măsură ce începi să te înțelegi pe tine însuți și să înțelegi această lume.

De aceea pun pe primul loc autoanaliza personală, deoarece direcția mișcării și succesul tău pe parcurs vor depinde de calitatea și profunzimea acesteia.

Principala regulă în autoobservarea- aceasta nu este negativitate sau autodistrugere. Pentru mine - doar Lumină, și greșeli, oricare ar fi ele, cu siguranță le voi corecta. Autoanaliza este inutilă dacă constă în autoflagelare și autocompătimire.

• Treceți-vă mintal și încet prin toată viața, amintindu-vă și notând toate greșelile, păcatele, tot ceea ce nu era limpede conștiința voastră. Ar trebui să fii conștient de faptul că cea mai mare greșeală care blochează toate schimbările pozitive este mândria, nerecunoașterea păcatelor tale trecute. Înregistrați fiecare eroare într-un paragraf separat 1, 2, 3...
• Apoi, pentru fiecare punct, iartă-te în scris și eliberează negativitatea (vinovăție, invidie, resentimente...). Puteți elibera negativul pe o lumânare aprinsă, dacă imaginația dvs. funcționează bine, puteți crea o hologramă pe ecranul mental (de exemplu, o minge strălucitoare) și vă puteți imagina cum vă îndepărtează toată această întuneric.

Fă-ți autoanaliză încet, în detaliu și cât mai sincer posibil, iar viața ta va începe să se schimbe în bine și va fi mai multă bucurie în sufletul tău.

Dacă ai greșit în ceva astăzi, nu ar trebui să te reproșezi și să te certați. Autoflagelarea este o practică foarte proastă. Efectuați o analiză: ce evenimente au condus la emoții pozitive și care la cele negative.

Marina Komkova
Cum se scrie o autoanaliză. Autoanaliză a activităților mele pentru anul universitar 2014–2015

Exemplar introspecţie. L-am publicat sub forma unei broșuri pentru educatori.

TEHNOLOGIA DE ANALIZĂ CONSTA DIN 3 ETAPE:

1. CULEGEREA DATELOR DESPRE STAREA PROCESULUI PEDAGOGIC.

2. CONSIDERÂND ELE.

3. CĂUTAREA MODALITĂȚI DE ELIMINAREA DEFECTELOR IDENTIFICATE.

Introspecţie:

2. PENTRU CE PERIOADA FACETI ANALIZA.

3. CARE AU FOST OBIECTIVELE ȘI SARCINI SETATE.

4. VÂRSTA COPIILOR.

5. REZULTATELE DIAGNOSTICULUI PRIMAR.

6. CUM A FOST CONSTRUITĂ LUCRAREA, PE BAZA REZULTATELOR OBŢINUTE. CE FORME ȘI METODE AU FOLOSIT PENTRU A REALIZĂ OBIECTIVELE.

7. CE REZULTATE AM OBȚINUT DUPĂ LUCRU.

8. CE PROBLEME AU APARIUT ÎN TIMPUL LUCRĂRII.

9. CUM AM REZOLVAT DIFICULTĂȚILE ȘI PROBLEMELE APARIȚE.

10. CE ESTE NEVOIE PENTRU LUCRĂRI SUPLIMENTARE.

Introspecţie efectuate pe baza datelor autoobservarea şi

control de sine.

M. KOMKOVA

ALE MELE AUTOANALIZA PENTRU ANUL universitar 2014-2015

În 2014-2015 educational an dezvoltarea artistică și estetică - zona de muzică a avut loc de două ori pe săptămână la următoarele grupe de vârstă grupuri: 2 juniori, doua grupe mijlocii si pregatitoare, conform programului „De la naștere până la școală” editat de Veraksa, care respectă standardul educațional de stat federal pentru educație. Educational activitate corespundea vârstei copiilor și era cronometrat. Am încercat să construiesc procesul pedagogic pe principiul integrării ariilor educaționale. Cu programul principal de lucru al grădiniței noastre am folosit elemente de programe moderne și tehnologii: "Sinteză" O. Kurevina, "Buna ziua" M. Lazarev, tehnici din metodologia lui Carl Orff, elemente ale tehnologiilor de salvare a sănătății de Kartushina, schițe „Psiho-gimnastică” V. Chistyakova, „Mozaic ritmic” A. Burenina.

obiectivul principal: învață copiii să iubească și să înțeleagă muzica. Următoarele au ajutat la atingerea obiectivului: sarcini:

Dezvoltarea interesului copiilor pentru diferite tipuri de muzică Activități;

Sprijin pentru initiativa;

Dezvoltarea abilităților creative;

Abilități artistice și de dans;

Extinderea orizontului muzical;

Îmbogățirea sferei emoționale a copiilor;

Formarea deprinderilor muzicale de bază.

Sarcinile anuale stabilite au fost rezolvate atât la orele de muzică, cât și la sărbători, divertisment, teatru Activități, în viața de zi cu zi, împreună cu profesorii și părinții elevilor prin cânt, percepția muzicii, cântatul la instrumente muzicale pentru copii, schițele teatrale, jocurile - dramatizare, creativitatea dansului.

Cadrele didactice au participat, de asemenea, la implementarea programului anual sarcini:

În timpul orelor de muzică au participat activ la toate tipurile de muzică Activități;

A participat la vacanțe și divertisment în calitate de gazde și personaje;

A ajutat la fabricarea de atribute și recuzită, decorarea sărbătorilor de muzică;

Am lucrat în grupuri pentru a consolida cântece, poezii și intrigi teatrale ale evenimentelor.

Părinții copiilor sunt, de asemenea, activ participare: atât în ​​cadrul evenimentelor festive ale instituțiilor de învățământ preșcolar, cât și în programele competitive de divertisment, realizează copiilor atributele și costumele necesare de sărbători.

În colțul părinților plasez informații pe temele dezvoltării muzicale a copiilor. A fost introdusă o nouă formă de cooperare cu părinții - participarea părinților cu copii la o lecție de muzică (cerc „Fantezie muzicală”).

Pe parcursul educational s-au realizat anii următori Evenimente:

7 semnificativ din punct de vedere social vacanţă: Ziua Mamei (3, Ziua Familiei (2, Ziua Victoriei (2, Sărbătorile de Anul Nou (4, 8 martie)) (4, Ziua Unității Naționale (2, Ziua) Cunoştinţe: total 18.

4 sarbatori: Ziua porților deschise, Festivalul Toamnei (4, Anul Nou Vechi (3, Ziua Păcălelii, Absolvirea minge: 10 in total.

Divertisment: 12 pentru copiii grupei a 2-a juniori, câte 7 pentru copiii grupei pregătitoare și mijlocii.

Copiii grupei pregătitoare în timpul educational ani, de două ori au devenit participanți la cultural regional evenimente: „Festivalul cântecului”și festival de teatru „Picături de martie”.

Împreună cu cadrele didactice de la grădiniță s-a desfășurat o campanie pe stradă de Ziua Familiei "Dansez bine!", la care au participat copii și părinți.

Interesul copiilor pentru a asculta muzică crește, iar orizonturile lor muzicale se extind. Copiii cântă, dansează, cântă muzică cu plăcere și își pot exprima impresiile și starea de spirit a muzicii prin desene, mișcări și improvizație.

În cadrul asociației metodologice regionale, în noiembrie am organizat un eveniment deschis în conformitate cu Standardul Educațional de Stat Federal pentru Educație Educațională - OD Dezvoltare artistică și estetică „Caleidoscopul de toamnă” cu copiii grupei pregătitoare. Nu au existat comentarii.

am dezvoltat si a fost scris un program„Fantezie muzicală”, care se află în proces de implementare - sub forma unui cerc cu părinții și copiii grupului pregătitor. Copiii și părinții își întruchipează viziunea asupra stării de spirit a muzicii, sentimentele lor din ceea ce au auzit în timpul lecției în lucrări creative comune.

În februarie 2015 am participat la concursul regional „Familia este baza tuturor fundamentelor”. Am prezentat juriului două programe pe care le-am dezvoltat, „Primăvara dragostei pentru Rusia” asupra educaţiei morale şi patriotice a copiilor preşcolari şi „Fantezie muzicală” pentru dezvoltarea abilităților muzicale și creative ale copiilor. Rezultat: a fost distins de catedra de invatamant cu Diploma de grad III la categoria „Proiect pedagogic cu participarea parintilor. Pentru munca ei activă în educația estetică a copiilor, a primit o scrisoare de mulțumire din partea partidului politic Rusia Unită.

am dezvoltat si scris două programe pentru dezvoltarea dansului și a mișcărilor ritmice "Curcubeu"Și "Toc", care sunt implementate în lucru în cerc cu fete din grupele pregătitoare și 1-a secundară.

Cu mare dorinta profit de ocazia de a-mi imbunatati autoeducatie Folosind resursele de pe Internet, studiind tehnologii inovatoare, creez diapozitive, broșuri și materiale tipărite pentru site-ul instituției de învățământ preșcolar.

Tema mea autoeducatie„Continuitatea grădiniței și a familiei în educația muzicală a copiilor preșcolari.” Rezultatul lucrării pe această temă este mic, dar este prezentat într-o lecție deschisă „Dispoziția omului și muzica”, design Activități, munca de concurs „Familia este baza tuturor fundamentelor”, sunt prezentate lucrări creative de familie pentru expoziția de grădiniță „70 de ani de victorie” .

Particip activ la viața grădiniței, implic în concert activităţile profesorilor preşcolari. Au fost organizate lucrări cu societatea de veterani cu ocazia împlinirii a 70 de ani de la Victorie. Au fost prezentate două programe de concerte teatrale pentru veteranii orașului și pentru bunicii și părinții elevilor noștri.

Planurile mele de viitor pentru 2015-2016 an academic.

obiectivul principal: actualizare muzicală și educațională Activitățiîn conformitate cu standardul educațional de stat federal.

Directii:

1. Lucrați cu profesorii:

creșterea activității profesorilor în educația muzicală a copiilor, utilizarea muzicii în activități educaționale și momente de rutină, efectuarea de consultații „Rolul profesorului în introducerea copiilor în muzică”, „Puterea vindecătoare a muzicii”. Clasă de master despre terapia prin artă.

Desfășurați seminarii și ateliere „Psiho-gimnastică”, „Muzicoterapie”, training privind bunăstarea emoțională a profesorilor și educațional deschis activitate cu copiii din grupul mijlociu pe tehnologii inovatoare de salvare a sănătății.

2. Lucrul cu copiii:

continuă să creeze o atmosferă favorabilă la orele de muzică, să îmbogățească lumea emoțională a fiecărui copil prin lucrări muzicale, să continue să construiască încrederea în sine a fiecărui copil, să continue să se dezvolte independenţă, inițiativa, creativitatea, continuă să promoveze dezvoltarea activității cognitive a copiilor în muzical Activități, continuă să-și dezvolte abilitățile muzicale.

3. Lucrul cu părinții:

continua să implice părinții în educație activitati cu copiii, să participe la evenimente festive, să se implice în continuare în producția de atribute, decorațiuni și croitorie de costume.

4. Utilizarea inovatoarelor tehnologii:

Studiați ID-ul și IP-ul și folosiți-le în educație Activități cu copiii pentru a dezvălui potențialul muzical și creativ al fiecărui copil, dezvoltarea personală în conformitate cu Standardul Educațional de Stat Federal pentru Educație;

Folosiți cele care păstrează sănătatea în OD tehnologii: gimnastica de respiratie si articulatie, logoritmica, terapie prin arta, terapie prin muzica, relaxare.

Director muzical M. V. Komkova

Fiecare profesor se confruntă cu acest tip de muncă numită autoanaliză. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că există două tipuri diferite de autoanaliză, iar modul de a scrie corect o autoanaliză depinde în primul rând de scopul scrierii unei astfel de lucrări. Cel mai adesea, profesorului i se cere să alcătuiască o autoanaliză a lecției, dar uneori este necesară o descriere de un tip ușor diferit. În articol ne vom uita la ambele opțiuni: cum să scrieți o autoanaliză a unei lecții și cum să compuneți o autoanaliză a activităților de predare, deoarece aceste două tipuri de lucrări sunt compilate în moduri complet diferite. Am încercat să facem descrierea ambelor tipuri de autoanaliză cât mai detaliată posibil - indicând ceea ce trebuie scris în diferite părți ale lucrării.

Cum să scrii o lecție de autoanaliză

Chiar la începutul unei astfel de autoanalize, trebuie să indicați de ce ați ales o anumită structură a lecției și ce obiective ați urmărit. Cu alte cuvinte, aici vorbim despre planul de lecție și obiectivele pe care acest plan a fost intenționat să le atingă. În continuare, trebuie să determinați locul acestei lecții în schema generală a cursurilor - atât în ​​acest subiect, cât și în anul (sau cursul) în ansamblu. Scrieți despre legăturile acestui subiect cu cele anterioare sau ulterioare, vorbiți despre specificul lecției. De asemenea, este util să spunem câteva cuvinte despre cât de bine lecția sau activitatea extracurriculară îndeplinește standardele educaționale și cerințele programului.

Parte principală

Acum deschidem, ca să spunem așa, partea de mijloc a lucrării. Aici trebuie să treceți la o descriere a formei unei anumite lecții (de exemplu, un test sau o muncă independentă, sau o muncă de laborator, sau o lecție obișnuită cu o explicație a subiectului și verificarea temei etc.). Indicați, de asemenea, de ce ați ales această formă specială de lecție. După aceasta, puteți trece la descrierea obiectivelor lecției. În acest paragraf, trebuie să indicați sarcinile de formare, dezvoltare și educaționale pe care le stabiliți atunci când pregătiți și predați lecția. De asemenea, puteți menționa aici natura interacțiunii cu elevii, ritmul lecției și justificați de ce ați ales cutare sau cutare mod de desfășurare a lecției.

În continuare, vorbiți despre modul în care elevii pot aplica ceea ce au învățat în practică, pentru că o lecție bună trebuie să aibă aplicație practică, deoarece aceasta ar trebui să fie esența întregii programe școlare. Apoi trebuie să vorbiți despre forma de monitorizare a învățării elevilor și să observați dacă ați făcut modificări planului inițial de lecție și, dacă da, de ce.

Finalizarea lecției de auto-reflecție

Iar la finalul autoanalizei, trebuie neapărat să atingeți subiectul rezolvării problemelor puse în lecție și anume: ați reușit să obțineți rezultatele dorite de învățare, să mențineți sau să creșteți motivația elevilor pentru continuarea studiului etc. Desigur, toate concluziile trebuie să fie justificate. În ceea ce privește ultimul punct, aici puteți nota avantajele și dezavantajele pe care le-ați observat în predarea lecției. Cel mai bine este dacă puteți justifica în mod clar motivele pentru care nu ați reușit să realizați așa sau așa - acest lucru vă va garanta practic că greșelile similare nu se vor repeta în viitor.

În concluzie, remarcăm că mulți profesori consideră autoanaliza ca o procedură obositoare și obligatorie, în timp ce adevărata ei sarcină este să identifice neajunsurile muncii depuse pentru a le elimina pe viitor. Aceasta nu este în niciun caz o lecție de morală, ci doar rezultatul propriei mele activități pedagogice, ca să spun așa - experiență personală.

Cum se scrie o autoanaliză a activității didactice

Acest tip de autoanaliză, desigur, este mai general, cu toate acestea, nici nu se poate face fără exemple specifice din activitățile dvs. de predare. Chiar la începutul muncii tale, ține cont de principiile fundamentale care vă ghidează munca. Acestea ar putea fi principii pedagogice, experiență personală, orice - principalul lucru în această etapă este să-l interesezi pe recenzent, astfel încât să te privească ca pe o persoană interesantă și extraordinară.

Ca exemplu, vă voi da principiile de bază care mă ghidează: cooperarea și libertatea personală. Cred că un profesor bun nu trebuie să forțeze, ci să intereseze. Este posibil să aveți propria părere despre aceasta, spuneți recenzentului despre aceasta. Acum trebuie să vă descrieți în mod oficial educația, experiența, locul de muncă, volumul de muncă (inclusiv suplimentar).

Parte principală

În continuare, spuneți-ne despre obiectivele muncii dvs. și despre criteriile de evaluare a acesteia. Pentru a fi mai clar, voi explica printr-un exemplu: pentru mine, singurul criteriu satisfăcător de evaluare a muncii mele este capacitatea elevului, după antrenament, de a folosi abilitățile dobândite în practică. Dacă o persoană începe să scrie sau să vorbească în limba rusă corect, înseamnă că am reușit. Același lucru este valabil și pentru acest articol - dacă după ce îl citiți puteți scrie o bună autoanaliză, atunci sarcina mea este complet finalizată. Trebuie să scrieți despre criteriile dvs. de evaluare și să atingeți din nou principiile pe care le puneți în prim-planul muncii dvs.

O parte importantă a postului este descrierea realizărilor elevilor tăi. Dacă unul dintre ei a câștigat o olimpidă sau o competiție sau a luat un premiu în cadrul acesteia, a primit o diplomă sau un alt premiu, a intrat într-o instituție de învățământ prestigioasă după absolvirea școlii sau a devenit pur și simplu un specialist de primă clasă în domeniul său, menționați neapărat acest. Trebuie să-ți închei autoanaliza cu o poveste despre locul disciplinei tale în procesul general al activității didactice și legătura acesteia cu alte materii.

Absolut toate succesele și eșecurile tale sunt în tine. Când ai încercat ultima dată să te înțelegi pe tine însuți și ai făcut o autoanaliză? Auto-analiză scrupuloasă vă va permite să vă schimbați viața în direcția corectă și să aveți mai mult succes.

„Este mult mai dificil să te judeci pe tine însuți decât pe alții. Dacă te poți judeca corect, atunci ești cu adevărat înțelept.” Antoine de Saint-Exupéry

Trăim mai mult prin inspirație și inerție. Dar rareori ne gândim la noi înșine. Ne gândim la alții, circumstanțe, viață, dar rareori la noi înșine. De ce evităm să ne gândim și să ne analizăm? Ne e frică să nu fim la fel de buni, deștepți și de succes? Analiza calităților externe și personale vă va ajuta să alegeți calea corectă de dezvoltare. Autoanaliza vă va permite să identificați punctele slabe și să vă concentrați pe punctele forte.

Pentru a reuși în viață, trebuie să efectuați ajustări interne în mod regulat. Cum să-ți cunoști esența interioară și să o folosești pentru bine? Am întocmit o listă pe care să o poți săpa în tine. Finalizați fiecare pas și asigurați-vă că notați în caiet.

Cum se face autoanaliză?

1. Autoanaliză facială

„Pentru a deveni tu însuți, trebuie să uiți toate ideile anterioare despre tine.” Paulo Coelho

Du-te la oglindă și examinează-ți cu atenție fața. Nu fi leneș și vino! Ce vezi în reflecție? Imaginează-ți că este un străin și nu tu. Descrieți-l în câteva propoziții. Ce poți spune din părul, zâmbetul, ochii, pielea și expresia feței lui?

Rezultatele autoanalizei. Chiar nu-ți place acest „străin”? Este în regulă. Dar ce ai schimba la aspectul lui și cum l-ai îmbunătăți? Poate că trebuie să dormi mai mult, să duci un stil de viață mai sănătos sau să ai mai multă grijă de tine?

2. Introspecția figurii

Dezbrăcați-vă. Aruncă o privire critică asupra figurii și corpului tău. Ai o siluetă în formă și atletică? Esti supraponderal? Corpul tău arată sănătos și frumos? Care este situația cu părul de pe corp? Privește-te din toate părțile și trage concluzii.

Rezultatele autoanalizei. Toate slăbiciunile sunt vizibile nu numai pentru tine, ci și pentru cei din jurul tău. Începeți să acordați mai multă atenție siluetei dvs., faceți sport și acordați prioritate alimentației sănătoase și stilului de viață. Ai un singur corp și trebuie să trăiești cu el până la capăt. Nu-ți permite să fii urâtă, grasă, slabă, neatletică și nesexy.

3. Introspecție în garderobă

Deschideți o rețea socială și uitați-vă prin fotografiile dvs. Porți mereu aceiași blugi, cămașă, pulover, costum sau jachetă? Hainele tale s-au schimbat în ultimii ani? Nu e foarte bine. Uită-te în dulap și treci prin lucruri. Cele mai multe dintre ele nu le folosești niciodată? Cât de îngrijite, elegante și noi sunt hainele tale? Cum merg lucrurile cu lenjeria intimă? Evocă dorința la sexul opus sau milă?

Rezultatele autoanalizei. În cele mai multe cazuri, aspectul tău nu îți va plăcea, dar acesta este un stimulent pentru a-l îmbunătăți. În weekend, aruncă lucrurile inutile și vizitează magazinul. Alege câteva lucruri noi pentru tine. Acest obicei va fi bun nu o singură dată. Cumpără-ți ceva în fiecare lună. Acest lucru te va face să arăți la modă, elegant și sexy.

4. Introspecția vieții personale

Ai pe cineva sau esti singur? Ești mulțumit de relațiile tale existente sau de lipsa acestora? De ce ești singur sau nefericit în dragoste?

Rezultatele autoanalizei. Dacă ești singur, atunci este timpul să-ți găsești o prietenă. Fă o regulă să cunoști 5 fete noi într-o săptămână. Puteți întâlni o fată pe zi sau o faceți în 24 de ore. Apropiați-vă de fetele care vă plac și începeți o conversație. Respingerile sunt normale. Este bine dacă ai succes în 30% din cazuri. Dacă ai o prietenă, atunci analizează relația. Ce nu-ti place? Ce poate fi îmbunătățit? Luați măsuri pentru a corecta situația.

5. Introspecție în carieră

„Căută-ți locul. Când o vei găsi, nu va trebui să te lupți.” Bernard Werber

Înveți în locul potrivit? Obțineți suficiente cunoștințe? Nu ești leneș? Dacă lucrezi, ce poți spune despre calificări, perspective, carieră și salariu? Ce te face fericit și ce provoacă anxietate extremă?

Rezultatele autoanalizei. Dacă vrei să fii profesionist, atunci ai studiat mai sârguincios. Urmați cursuri de pregătire avansată sau învățați o limbă străină. Nemulțumit de jobul tău? Începeți să căutați un nou loc de muncă nu pasiv, ci activ! Trimite CV-ul și începe să mergi la interviuri. Este o prostie să fii învins, să-ți petreci întreaga viață într-un loc de muncă urât și prost plătit.

6. Autoanaliza calităților interne

„Lumea este plină de locuri de unde poți evada. Dar uneori trebuie să te uiți în interiorul tău.” Mike Dylan Raskin

Ce poți spune despre tine? Cât de bun este caracterul tău? Câți prieteni adevărați ai? Cum merg lucrurile cu simțul tău al umorului? Ai fi prieten cu tine?

Rezultatele autoanalizei. Autoanaliza calităților interne și trăsăturilor de caracter este destul de complexă. Dar tocmai acesta este motivul pentru multe dintre suișurile și coborâșurile noastre. Încercați să cercetați puțin în voi și obțineți câteva rezultate. Ce poate fi îmbunătățit, corectat și schimbat?

Ce să faci după autoanaliză?

„Ce să faci când întreaga ta personalitate și toate ideile tale despre tine sunt distruse? Cum să trăiești atunci când se dovedește brusc că în tot acest timp ai trăit greșit?” Chuck Palahniuk

Acum citește notele pe care le-ai făcut. Nu totul este bine? Acest lucru este normal și destul de așteptat. Este mai bine să găsești cu sinceritate greșelile și să le corectezi decât să trăiești într-o lume roz. Efectuați regulat autoanaliză și notați rezultatele într-un caiet special. Ce ați îmbunătățit deja și ce mai trebuie făcut?

În curând vei descoperi că viața devine mai bună și vei deveni mai norocos și mai fericit.