Капли для глаз от усталости от компьютера. Капли для глаз от усталости

Ежедневно человек испытывают огромную нагрузку. Загрязненная экология, некачественная пища, недосыпание, чрезмерное использование телефонов, планшетов и компьютеров отрицательно влияют на организм человека. Особенно устают глаза. Поэтому люди, носящие очки и контактные линзы, должны уделять больше внимания здоровью глаз.

В случаях сухости, покраснения и воспаления врачи рекомендуют увлажняющие капли для глаз при работе за компьютером.

При работе за компьютером на глаза действуют одновременно несколько вредных факторов

Век современных технологий не представить без компьютера. Он постоянно в нашей жизни, сопровождает человека на работе, помогает в учебе, дарит развлечения. Но в его использование, кроме полезных и нужных свойств, есть и отрицательные факторы.

Сильнее всего после работы на компьютере устают глаза. Офтальмологи выделили пять главных факторов отрицательного воздействия:

Пиксельное изображение картинки. Монитор показывает изображения не линиями, а микроскопическими точками. Глаза на это реагируют отрицательно.
Свет экрана, направленный прямо. Световые лучи попадают в глаза, от чего они утомляются.
Мониторы с низкой контрастностью вредят глазам.
Кадровая развертка – электронная схема монитора. Она воспроизводит изображение вертикально.
Блики, мерцание на экране.

Отрицательно влияет неверный выбор расстояния до монитора, яркие цвета изображения. Глаза устают от быстрого перемещения взгляда с клавиатуры на экран.

Неприятные ощущения можно уменьшить, используя увлажняющие капли для глаз при работе за компьютером.

Признаки усталости

Нередко во время сидения за монитором компьютера появляются зуд, краснота, жжение. Это пересыхает роговица. В норме человек моргает 20 раз в минуту, сидя за компьютером в 4 – 5 раз меньше. Для лучшего видения изображения на экране глаза расширяются и сильно напрягаются.

В итоге этого жидкость, омывающая глаз, стремительно испаряется, а слезная пленка не успевает увлажнять глаз из–за редкого моргания.

Синдром сухих глаз часто называют сильной утомляемостью. Но за усталость отвечают мышцы глаза и зрительный нерв. Сухость роговицы появляется из–за нехватки слезной жидкости. Если глаза увлажняются плохо, то на пересыхающей роговице появляются эрозия, воспаления.

Усталость, утомляемость глаз при сидении за монитором называют компьютерным зрительным синдромом. Его признаки:

жжение, зуд;
боль в глазах;
краснота ;
сухость, ощущение инородного предмета;
резкая головная боль;
размытость видимых картин;
резкое ухудшение зрения;
недомогание, усталость организма.

Эти признаки зависят от количества времени, проведенного возле компьютера. Установлено, что компьютерный зрительный симптом возникает после 5 – 6 часов нахождения за монитором.

Для снятия синдрома обратитесь в поликлинику. Врач назначит увлажняющие капли для глаз при работе за компьютером. Фармацевтические отделы аптек предлагают разнообразный ассортимент препаратов.

Виды капель

Существует большой выбор капель для глаз при работе за компьютером, они также обладают разным эффектом

Сегодня сеть аптек предлагает лекарства для глаз, помогающие снять неприятные ощущения. Капли продаются без рецепта. Их выбор очень широк. Препараты производят всемирно известные мировые компании и фармацевтические предприятия России.

Каждый из продаваемых препаратов обладает своими, индивидуальными свойствами. Одни увлажняют и питают глаза, другие быстро снимают воспаление, сужают сосуды, восстанавливают .

Увлажняющие – заменяют недостаток слезы, смачивают глаза, устраняют болевые симптомы, защищают от внешних вредных факторов. При выборе таких капель ориентируйтесь на длительность положительного эффекта. Частота применения зависит от степени воспаления, сухости глаз. Закапывают 3 – 4 раза в день.

Восстанавливающие – в состав препаратов входят компоненты, служащие для оздоровления, восстановления наружного слоя .

Своевременный прием у врача поможет выбрать нужные капли, учесть правильную дозировку. Самостоятельно подбирать лекарство нежелательно, это может привести к отрицательному эффекту.

Капли для глаз при работе с компьютером

Лучше выбирать капли с комбинированным эффектом, их действие более продолжительно

Для уменьшения воспалений глаз при работе за компьютером врач назначает . В их состав входят сосудосуживающие, увлажняющие компоненты и витаминные комплексы противобактериального действия.

Увлажняющие:

Офтолик – применяют при дискомфорте, сухости, покраснении при продолжительной работе за монитором. Главное вещество – повидон и спирт поливиниловый. Капают по 2 капли 3 – 4 раза в сутки. Стоимость от 310 до 370 рублей.
Оксиал – увлажняют слизистую, лечат и травмы. Основное вещество – кислота гиалуроновая, формирует на поверхности глаз защитную пленочку. Цена 360 – 500 рублей, в зависимости от емкости флакона.
Систейн – создают защитную пленку, уменьшающую испарение влаги. Закапывать по 2 капли до 3 раз в сутки. Стоят 160 рублей.
Оптив – улучшают состояние роговицы и увлажняют ее. По 2 капли 3 раза в день, средняя цена 600 рублей.
Артелак – содержат витамины, увлажняют глаза, снимают воспаление. Капать по 1 капле 4 – 5 раз в сутки. Цена от 440 рублей.

Сосудосуживающие:

Визин – снижают отечность, сужают сосуды, по 2 капли в глаз 3 раза. Цена 300 – 480 рублей.
Визоптик – убирают отеки, снимают жжение, болезненные ощущения, стоят 450 рублей.
Виаль – сокращают мышцы глаза, снимают отеки, по 2 капли 3 раза в день.
Тетризолин – обладают противоотечным действием, лечат , снимают боль, улучшают зрение. Средняя цена 300 рублей.

Противовоспалительные:

Инокса – содержат экстракт лечебных трав, улучшают микроциркуляцию, увлажняют, устраняют воспалительный процесс. Цена от 500 рублей.
Октилия – в составе липа, ромашка. Снижают воспаление, раздражение. Стоят 260 – 300 рублей.
– помогают регулировать лимфоток.

Кроме капель для улучшения состояния глаз, врач назначает комплексы витаминов. В их состав входят витамины Е, В, А, аскорбиновая кислота, цинк, лютеин. Это препараты: Черника – форте и Витрум вижн. Пьют, соблюдая инструкцию на протяжении двух месяцев.

Для верного выбора капель и витаминов проконсультируйтесь с офтальмологом.

При выборе капель важно проконсультироваться с врачом. Он учтет индивидуальность, переносимость или аллергию на состав лекарства.

Больным с противопоказаниями, подросткам до 18 лет и кормящим мамам прописывают определенные капли.

Офтальмолог распишет подробную инструкцию по применению и хранению препаратов, расскажет о гигиене закапывания.

Все глазные капли характеризуются сходными свойствами – увлажняют роговицу, утолщают слезную пленку, повышают густоту слезы, что помогает всасыванию других глазных лекарств. Ряд капель повторяют состав слезной жидкости, что благоприятно влияет на состояние глаз.

Капли нежелательно закапывать беременным и кормящим женщинам.

Капли и контактные линзы

Для тех, кто использует контактные линзы, разработаны специальные капли

Для тех, кто носит контактные линзы, есть специальные капли. Они поддерживают глаза, защищают от неприятных синдромов при долгой работе за монитором компьютера. Капли закапывают, не снимая линз, что очень удобно.

Российские фармацевты предлагают Корнео – Комфорт: Предназначены для чувствительных глаз. Успокаивают, устраняют раздражение. Используются для жестких и мягких линз. Отмечено продолжительное целебное действие и комфортность ношения.

Импортные препараты:

Хило – комод: увлажняют, в составе содержится гиалуроновая кислота. Она связывает молекулы воды, образует пленку на роговице. Пленка защищает глаза от трения линзы. Носить под контролем врача.
Avizor Moisture Drops: помогают привыкнуть к линзам, смазывают и увлажняют глаза. Не мешают секреции слезной железы.
Blink Contacts: снимают раздражение, заживляют мелкие травмы. Отличаются от других капель вязкоупругостью, что помогает сохранять влагу. Показаны для людей от 40 лет.
AQuify: интенсивно увлажняют глаза, имеют сходный состав со слезой. Не содержат консервантов, не вызывают аллергию. Закапывать достаточно 1 раз в сутки.
OK Vision™ AQUA: препарат высшего качества, устраняет дискомфорт, предназначен для всех разновидностей линз. Кроме увлажнения, восстанавливает клетки, заживляет травмы глаз.

Ношение линз часто причиняет неудобство, раздражение. Длительное использование вызывает сухость, зуд, красноту. Поэтому обойтись без увлажнительных капель невозможно.

Профилактика усталых глаз

Профилактический осмотр рекомендуют проходить 1 раз в год. Доказано, что он выявляет нарушения, патологию зрения. И своевременное лечение поможет предотвратить развитие близорукости, которая часто появляется при работе за компьютером.

Чтобы вовремя помочь глазам, необходимо правильно обустроить рабочее пространство. Монитор установить на расстояние 40 – 65 сантиметров от глаз, а его центр на 25 сантиметров ниже уровня взгляда.

Лучше, если монитор будет большим. Клавиатуру расположить на расстоянии 20 сантиметров от края столешницы, плечи при работе расслабить. Сидеть в кресле удобно и прямо. Стены, потолок и шторы желательны спокойных, пастельных тонов.

Свет должен быть приглушенный.

Каждые 30 минут переводить взор на предмет, находящийся вдали. Смотреть на него 10 секунд, потом столько же времени смотреть на предмет, близко расположенный к глазам. Упражнение повторяется 10 раз.
Сесть прямо, кисти рук сцепить и положить на затылок. На вдохе не спеша поднять подбородок, посмотреть вверх. Мышцы шеи сильно напрячь, руками оказывать сопротивление. При выдохе подбородок сильно прижать на 5 секунд к груди. Повторить упражнение 6 – 7 раз.
Зажмурить глаза, попробовать посмотреть по сторонам, вправо и влево. Выполнить 8 – 10 раз.
Закрыть глаз ладошкой,поставить палец перед носом и посмотреть на него. Затем отодвинуть палец, вытянув руку, и перевести взор вдаль, пытаясь смотреть сквозь палец. Потом сфокусировать внимание на пальце, снова поднести его к носу.

Если соблюдать несложные правила, то компьютер станет помощником в работе и жизни, а глаза будут защищены от негативного влияния монитора.

Соблюдение правил пользования глазными каплями помогут избавиться от неприятных симптомов при работе за компьютером и сохранить зрение.

Что нужно знать тем, кто много времени проводит за компьютером? Смотрите в видео:

Усталость глаз - дискомфортное чувство, которое может появиться абсолютно у каждого человека в любой момент. Слабость в глазах зачастую возникает во время проведения какой-либо деятельности, требующей постоянной нагрузки органов зрения, вызывающей их напряжение, а следовательно и переутомление. Для устранения подобного типа слабости, многие врачи выписывают капли для глаз от усталости, приносящие улучшение состояния. Не проконсультировавшись с врачом-офтальмологом, использовать подобные медицинские препараты против усталости для устранения дискомфортного чувства в глазах категорически запрещено, поскольку такое самолечение может негативно сказаться на качестве зрения человека.

Причины появления и симптоматика усталости глаз

При возникновении дискомфортного ощущения в глазах, следует обратиться к врачу-офтальмологу, который сможет провести диагностирование органов зрения и определить истинную причину появления усталости в глазах. Основываясь на специфику причины возникновения подобной слабости, врач сможет назначить хорошие капли для устранения такой проблемы.

Наиболее популярная причина возникновения усталости органов зрения - длительная работа с компьютером или другим устройством, содержащим монитор любой диагонали. Слабость в глазах может проявиться в процессе длительного всматривания в экран телевизора, персонального компьютера или ноутбука при работе с ними. Дискомфортное состояние также может появиться во время длительного использования смартфона, планшетного ПК или другого устройства, к примеру, для развлечения или чтения электронной книги.

Усталость в глазах может проявиться в процессе длительного, непрерывного вождения транспортным средством или во время чтения книги, журнала или газеты при очень тусклом или сильно ярком освещении.

Важно! Слабость в органах зрения во время использования гаджета, содержащего экран, появляется из-за учащенного моргания. Глядя в монитор любого устройства, человек моргает примерно в 6 раз реже, по сравнению со стандартной частотой, в случае, когда глаза не напрягаются

Согласно результатам проведенных исследований, большинство людей всматриваются в экран цифрового устройства намного ближе, нежели при чтении книги, газеты или журнала.

Усталость глаз может проявляться:

из-за воздействия неблагоприятных микроэлементов, содержащихся в загрязненной окружающей среде;
во время проведения работы, требующей постоянного внимания и сосредоточения, что способствует повышению нагрузки на глаза человека;
при длительном, непрерывном использовании компьютера или другого устройства с экраном;
при хроническом недосыпании;
во время чтения печатного текста при очень сильном освещении или, наоборот, при тусклом;
при неправильном или некачественном ежедневном питании, вследствие нехватки полезных для функционирования глаз минерально-витаминных соединений.

Если дискомфортное состояние в органах зрения не является постоянным, можно применить глазные капли от усталости глаз, снимающие симптоматику и улучшающие состояние. Данные медицинские препараты можно приобрести в любой аптеке, однако, перед тем как их капать в уставший глаз, следует ознакомиться с инструкцией, которая прилагается к медикаменту при покупке.

К ряду основных симптомов, которые указывают на появление функциональной слабости глаз, можно отнести:

покраснение глазного яблока;
проявления зуда и жжения;
сухость наружной оболочки глаза, которая хорошо ощутима для человека;
при ощущении напряженности глаз на протяжении целого дня.

Применив капли для снятия усталости глаз, вышеуказанные симптомы пропадут в течение часа, а человек с легкостью сможет сфокусироваться на той или иной точке, поскольку дискомфортное ощущение вовсе пропадет.

Применение капель для устранения усталости глаз

Как уже говорилось, при появлении глазной слабости следует обратиться к врачу-офтальмологу, который осмотрит внешнюю оболочку глаза и проведет диагностирование, вследствие которого выяснит причину дискомфорта в органах зрения. И только после этого, специалист сможет назначить медицинские средства для снятия усталости глаз индивидуально для каждого пациента.

Если подобная слабость появилась из-за длительного времяпровождения перед монитором компьютера, устранить ее можно при помощи глазных капель, предназначенных для детей либо взрослых пациентов, а также для тех и других категорий одновременно. Их можно приобрести практически в любой аптеке без предоставления специального рецепта. Использовать подобное средство для устранения слабости в органах зрения можно абсолютно всем людям, независимо от их возраста, а также людям, с наличием некоторых достаточно серьезных заболеваний. Необходимо лишь изучить аннотацию к медикаменту, не подпадает ли оно под категорию противопоказаний.

Применять лечебные капли можно лишь для устранения слабости, которая проявляется в единичных случаях. Если покраснение глазного яблока не проходит на протяжении длительного времени, а дискомфортное чувство в области глаз со временем лишь только усиливается, следует немедленно обратиться к врачу-офтальмологу.

Присутствие подобных симптомов на протяжении нескольких дней или даже недель, могут свидетельствовать о наличии глазного заболевания, лечить которое следует при помощи специальных медицинских препаратов, вплоть для перорального системного употребления. В таком случае применение простого, даже очень хорошего средства от усталости глаз, может никак не повлиять на лечение болезни или вовсе усугубит проблему.

Важно! Установить истинную причину возникновения дискомфортного чувства в области органов зрения может исключительно специалист, который осмотрит глаза и, при необходимости, назначит проведение профессионального диагностирования с применение высокотехнологичного оборудования

Перед началом использования медикаментозных средств для снятия усталости, следует проконсультироваться с окулистом, который подскажет, какие капли применять при усталости глаз.

Виды глазных капель

Пациент, в зависимости от причин, которые обусловили состояние усталости глаз, и характерных для этого симптоматических проявлений, может приобрести глазные капли для:

устранения красного цвета глазных яблок;
увлажнения оболочки глаза;
глушения дискомфортного чувства в области органов зрения;
снятия усталости глаз;
устранения слабости, которая появилась из-за длительной работы перед монитором компьютера.

Если человек пользуется контактными линзами при близорукости, в таком случае для снятия усталости с глаз можно использовать лишь определенные капли, назначающиеся врачом-офтальмологом, вне зависимости дешевые ли они или же наоборот. Большинство фармацевтических препаратов для устранения дискомфорта и слабости в органах зрения, даже при близорукости, не имеют каких-либо побочных проявлений. К тому же, не вызывают существенной зависимости от их использования. В случае, если у человека развилась миопия (при близорукости), даже недорогие капли, но качественные, помогут облегчить состояние, снимая основные проявления усталости глаз.

К эффективным фармацевтическим препаратам, используемым при близорукости и симптоматике усталости глаз, можно отнести следующие:

Эмоксипин - медикамент, с выраженными антиоксидантными свойствами;
Ирифрин - обеспечивает ускорение оттока внутриглазной жидкости, снижая тем самым симптоматические проявления усталости глаз;
Тауфон - можно использовать с профилактической целью либо уже с первых дней протекания патологических процессов (при близорукости, проявлениях симптоматики усталости глаз) и др.

Медицинские средства в виде капель можно использовать для устранения слабости глаз даже в детском возрасте, если в инструкции к ним не прописано иного. Однако, если ребенок жалуется на дискомфорт в области органов зрения, не стоит спешить закапывать глаза, давать малышу какое-либо лекарство. Это может являться проявлением какого-либо более серьезного глазного заболевания, а не только усталости, выявить которое может исключительно доктор-офтальмолог, в том числе и назначить соответствующие терапевтические мероприятия.

В конце хочется отметить, что даже если усталость в глазах проявляется лишь несколько раз в месяц, перед началом использования глазных капель следует проконсультироваться с врачом. Специалист посоветует, какие капли лучше использовать для снятия усталости с органов зрения. Данные медикаменты можно приобрести практически в любой аптеке, при чем, для этого вовсе не требуется наличия рецепта.

Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями!

Каждому человеку с активным образом жизни приходится ежедневно напрягать орган зрения. Особенно это касается тех, кто по несколько часов сидит за компьютером. Чтобы облегчить состояние, следует использовать капли для глаз от усталости и покраснения. Кроме того, такая проблема возникает в ветреную погоду, когда в воздух поднимается пыль. Из-за постоянно перенапряжения, возникают неприятности не только со зрением, но также могут появляться сильные головные боли.

Разновидности

Для снятия покраснения глаз применяются многочисленные виды препаратов. Они имеют различия по принципам воздействия:

При большой нагрузке на орган зрения сосуды начинают расширяться, тем самым вызывая покраснения. Чтобы справиться этой проблемой применяют сосудосуживающие капли, такие как Визин и Нафтизин;
Витаминизированные капли используют в качестве профилактической терапии для дополнительного питания оболочки;
При инфекционных заболеваниях глаз используют антибактериальные препараты. Только таким путем можно справиться с воспалительным процессом;
Антигистаминные препараты используются для пациентов с аллергическими реакциями, кода возникает раздражение, излишнее выделение слезной жидкости;
Средства с заживляющими свойствами применяют при механических травмах глаз;
Когда орган зрения начинает уставать, появляется сухость, рекомендуется использовать увлажняющие капли.

Для того чтобы правильно определить необходимость лечения каким-либо препаратом, следует проконсультироваться со специалистом.

Предпосылки проблем

Красноту глазного яблока обязательно провоцируют причины:

Нахождение за экраном компьютера, телефона или какого-либо другого гаджета более 5 часов. Также это касается любителей читать книги или газеты;
Загрязненная окружающая среда;
Несоблюдение правил гигиены при хранении контактных линз;
Из-за заболеваний глаз, таких как глаукома или конъюнктивит. Кроме , в этом случае может выделяться гной, понизится качество зрения;
При простудных заболеваниях, а также при повышенном сахаре в крови;
Когда роговица глаза травмируется посторонним предметом;
При нарушениях функций кровообращения.

Если своевременно не начать лечение, при покраснении глаз, то в дальнейшем могут возникнуть тяжелые осложнения.

Известные виды препаратов

Для восстановления слизистой оболочки в составе. К таким относится Корнерегель. Препарат рекомендован к использованию при длительном времяпровождении за компьютером. Кроме того, его применяют:

при дистрофии роговицы;
при термическом ожоге;
для профилактики при постоянно ношении контактных линз.

Визин — глазные капли от покраснения глаз, с сосудосуживающим эффектом. Действие происходит уже через несколько минут после закапывания. Они снимут усталость, зуд и жжение. Эффект от применения сохраняется до 4 часов. Допускается использование препарата после 2 летнего возраста. Однако детям до 6 лет, капли назначаются только по рецепту врача и весь процесс лечения проходит под его контролем. Используют медикамент 2-3 раза за сутки. Обычно после 3-4 дней применения симптомы начинают исчезать. Если превысить допустимое время лечения, то могут появиться такие побочные эффекты:

болевые ощущения в глазах;
жжение и слезоточивость;
помутнение зрения;
широкие зрачки.

Запрещается применение в следующих случаях:

детям до 2 лет;
при повреждении роговицы химическими веществами;
при индивидуальной непереносимости компонентов;
при инфекционных болезнях глаз.

Эти капли для снятия покраснения, используются при легких симптомах. Если после закапывания состояние не улучшилось, а наоборот ухудшилось, следует срочно проконсультироваться с врачом.

Нафтизин — относятся к группе сосудосуживающих капель, по своим свойствам схож с Визином. Также иногда это средство применяется при аллергическом конъюнктивите. Однако не стоит забывать, что эти капли созданы для избавления от насморка. Поэтому перед началом использования следует посоветоваться с офтальмологом.

Нафтизин и любой препарат для сужения сосудов не стоит использовать более 4 дней подряд. Иначе кроме привыкания можно вызвать сухость роговицы глаза. Останавливать выбор на этом средстве можно только в крайнем случае, потому, что его аналоги, предназначенные для лечения глаз, дают более эффективный результат.

Систейн — капли снимающие покраснения, с увлажняющими свойствами. Действие вещества заключается в том, чтобы создать на поверхности глазного яблока защитную пленку. Которая и будет защищать орган зрения от пересыхания.

Состав этого препарата по свойствам схож с натуральной слезной жидкостью. Кроме того, что исчезают , капли, отличаются продолжительным воздействием. Применять средство преимущественно с самого утра, пока не возникнет какая-либо причина раздражения глаз. Уникальность препарата заключается в том, что он не вызывает побочных действий. Может использоваться в качестве профилактического лечения.

Когда появляется необходимость приобретения капель, без рекомендации врача, то лучше всего остановить выбор на щадящих препаратах, которые не провоцируют осложнений и привыкания. Крайне нежелательно капать в глаза без назначения специалиста, любые антибактериальные вещества.

По секрету

Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
Это раз.
Без походов ко врачам!
Это два.
Меньше чем за месяц!
Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!

Несмотря на появление жидкокристаллических высокочастотных мониторов, глаза, пусть меньше, но все равно устают при работе за компьютером. Выясним, почему это происходит, и каковы симптомы переутомления зрительного препарата. А также сделаем обзор капель для глаз от усталости за компьютером и определим правила, которые помогают избежать синдрома сухого глаза.

Если раньше глаза быстро уставали от компьютера по причине мерцания монитора и непривычно выпуклой картинки, то теперь это в прошлом. Современные мониторы не оказывают отрицательного влияния на зрительный аппарат, как утверждают их производители. Однако у людей все еще болят глаза от компьютера. Почему?

Пять причин переутомления глаз при работе за ПК:

Редкое моргание . В норме человек моргает примерно раз в 20 секунд, а то и чаще. Человек, сконцентрированный на работе за компьютером, «забывает» моргать и делает это реже. Меньше всего моргают геймеры – всего раз в 2 минуты. Это приводит к уменьшению выработки слезы, иссушению слизистых оболочек глаза и их раздражению.
Фокусировка глаза на близком расстоянии и на небольшом зрительном участке в течение длительного времени . Представьте, что ваша рука может сгибаться исключительно в локте, вы не можете поднять плечи и размяться. И целый день вам приходится выполнять работу по поднятию тяжестей, только лишь сгибая руку в локте. Уже спустя 10-15 минут ваша рука устанет настолько, что она будет болеть в течение всего дня. То же самое происходит и с глазодвигательными мышцами. Они целый день напряжены из-за близкой фокусировки, а глазное яблоко перемещает фокус лишь на прямоугольнике с не такой уж и большой диагональю.
Высокая яркость экрана . Яркий свет вредит глазам, сушит их. Если вы ставите в настройках максимальную яркость, будьте готовы, что утомляемость зрительного органа повысится.
Неправильная посадка за компьютером . Не будем говорить о положении спины, рук и ног – их неправильное положение грозит болью в суставах. Нас же интересуют глаза. Если они расположены ближе, чем на 60 см, и дальше, чем на 70 см от экрана, то быстро устанут.
Аномалии рефракции глаза . Если вы пользуетесь компьютером при дальнозоркости, близорукости или других проблем со зрением без специальных очков, то нанесете большой вред глазам.

Внимание! Действительно, качество компьютерных экранов сегодня очень высокое, и даже частое времяпрепровождение за ними может остаться для здоровья глаз бесследным. Но оказалось, что люди не умеют правильно пользоваться ими, а некоторым сидеть за ними можно только непродолжительное время и только с использованием очков или линз.

Симптомы переутомления глаз

При усталости глаз развиваются симптомы:

Зуд, жжение и резь;
Болезненность при моргании;
Гиперемия (белки красные);
Отек (припухлость) век;
Ощущение сухости и песка в глазах;
Кровоизлияние в конъюнктиву;
Гул в ушах;
Головокружение;
Потеря фокуса;
Туманность зрения.

Первые симптомы заключаются в сухости, боли при моргании и покраснении. Эти симптомы в офтальмологии объединяют вместе и называют «синдромом сухого глаза». Если же глазам не дать покоя, присоединяются признаки в виде отека, нарушений зрения и другие.

Какие капли помогают от усталости глаз: классификация

Используют несколько видов глазных капель от усталости глаз от компьютера:

Регенерирующие;
Увлажняющие;
Сосудосуживающие.

Увлажняющие капли созданы для борьбы с начальными признаками переутомления зрительных органов. Обычно в показаниях к ним указывают синдром сухого глаза. Если же слизистая оболочка глазных яблок повреждена и раздражена, то необходимо применять закапывать препараты с регенерирующим эффектом. Сосудосуживающие капли, которые часто используются при аллергии, необходимы, если развился отек.

Увлажняющие капли в свою очередь делят на две группы:

С низкой вязкостью;
С высокой вязкостью.

Первые обычно содержат в себе растворы солей, которые по составу напоминают натуральную человеческую слезу. Но препараты с низкой вязкость быстро теряют эффект, отчего закапывать лекарство следует чаще. Средства с высокой вязкостью обычно базируются на гиалуроновой кислоте. Она медленно испаряется с оболочки глазных яблок и потому обеспечивает длительное время воздействия. Закапывать такие капли можно реже.

Обзор глазных капель против усталости

Все препараты разнятся по составу, принципу и времени действия. У одних есть противопоказания и побочные эффекты, а другие их не имеют. Какие капли при работе за компьютером выбрать, и каковы их особенности?

Систейн

Капли относятся к группе увлажняющих препаратов высокой вязкости. В его основе лежит пропиленгликоль. Дополнительно в нем содержатся соли цинка, натрия, калия, магния и кальция, а также борная кислота и хлорид полирдония, гидроксипропилгуар.

Средство показано при синдроме сухого глаза. Его можно закапывать сколь угодно раз в день при появлении симптомов сухости, раздражения и покраснения. Разовая доза – 1 2 капли, после чего нужно быстро поморгать, чтобы жидкость равномерно распределилась по всей поверхности глазного яблока.

Внимание! У капель Систейн единственное противопоказание. Это индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Поэтому побочный эффект возможен тоже только один – это аллергическая реакция.

Систейн выпускается во флаконах объемом 10 ил или 15 мл. Оснащен капельницей. Средняя стоимость одного флакона – 500 рублей.

Визин

Это противоаалергические капли для глаз, обладающие сосудосуживающим и противоотечным свойствами. Активный компонент — тетризолина гидрохлорид. В его состав также входят вспомогательные вещества в виде дистиллированной воды, борной кислоты, солей натрия, динатрия и бензалкония.

Обычно Визин назначают при аллергическом конъюнктивите, но он показал отличные результаты при лечении раздражений слизистых оболочек, вызванном усталостью глаз от работы за монитором компьютера. Закапывать средство следует 2 или 3 раза в сутки по 1 или 2 капли. Эффект от применения продолжается в течение 4 или 8 часов.

Визин имеет противопоказания:

Детский возраст до 2 лет;
Глаукома по узкоугольной форме;
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Препарат может вызвать побочные эффекты в виде мидриаза (широкие зрачки), жжения и покраснения глаз, а также мутность изображения.

Визин продается во флаконах 15 мл с капельницей. Примерная стоимость препарата – 350 рублей.

Оксиал

Это средство отлично помогает при уставших глазах. В его состав входит гиалуроновая и борная кислоты. Поэтому Оксиал – это увлажняющие капли. Обычно их назначают при синдроме сухого глаза и при раздражении слизистых оболочек от ношения контактных линз.

Закапывать в глаза следует по 1 капле сколько угодно раз в день. Как только вы заметите, что эффект от применения закончился, можно закапать снова. Среди противопоказаний – только повышенная чувствительность к составу. Если использовать при этом капли, то может развиться аллергическая реакция.

Внимание! При ношении контактных линз нет необходимости снимать их перед использованием лекарства. Оно самостоятельно проникнет под мягкие или жесткие линзы и будет оказывать тот же эффект.

Оксиал продается во флакончиках-капельницах объемом 10 мл. Средняя стоимость средства – 460 рублей.

Артелак

Эти капли препятствуют утомлению при синдроме сухого глаза и других раздражениях слизистой оболочки. Препарат относится к увлажняющим средствам высокой вязкости. В состав входят цетримид, дистиллированная вода, сорбиновый спирт, а также соли натрия и динатрия.

Для увлажнения следует закапывать в глаза 1 или 2 капли от 4 до 8 раз в сутки. Препарат применяется курсами по 2-3 недели, после чего следует сделать перерыв.

К противопоказаниям относится исключительно повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства. Среди побочных эффектов отмечаются только аллергические реакции. После применения возможно ощущение, что веки склеились. Это связано с высокой вязкостью Артелака.

Артелак можно найти в аптеках примерно за 450 рублей. Столько стоит один флакон с капельницей объемом в 10 мл.

Тауфон

Капли Тауфон следует брать, когда сильно раздражена слизистая оболочка глазных яблок. Действие препарата обусловлено регенерирующим эффектом, усиливающим процессы обмена в тканях глаза. В составе средства: таурин – активный компонент, а также дистиллированная вода и нипагин.

Обычно Тауфон назначают при болезнях роговицы и катаракте, но он отлично подходит для восстановления слизистых оболочек. Применять его следует в течение 3 месяцев, ежедневно от 2 до 4 раз в сутки закапывания по 1-2 капли.

Тауфон нельзя применять, если вы не переносите таурин. В противном случае у вас может развиться аллергия.

Продается препарат во флаконах 10 мл или маленьких флакончиках по 2 мл (5 штук в упаковке). Средняя стоимость составляет около 115 рублей.

Витафакол

Чтобы не болели глаза от работы за компьютером, можно использовать еще одни регенерирующие капли – это Витафакол. Они обычно назначаются при катаракте, так как ускоряют обменные процессы в хрусталики и других тканях глаза, а также насыщают их кислородом.

В состав входят цитохром, аденозин, никотинамид и натрия сукцинат. К противопоказаниям относится лишь индивидуальная непереносимость хотя бы одного из названных компонентов.

При утомлении глаз следует закапывать в конъюнктивальную полость 2 капли препарата 3 раза в сутки. Осле применения возможны побочные эффекты:

Покраснение белков;
Чувство жжения.

Витафакол – препарат французского происхождения. Производитель не поставляет его на рынок РФ, однако некоторые частные аптеки и интернет-магазины предлагают его. Поэтому стоимость препарата необходимо уточнять в месте, где можно его приобрести. Объем флакона с капельницей – 10 мл.

Слеза натуральная

Что делать, если развился синдром сухого глаза, а закапывать вязкие препараты неудобно из-за ощущения того, что веки слипаются? Тогда вам подойдут капли, имитирующие естественно синтезирующиеся в специальных железах слезы.

Слеза натруальная – это капли для глаз, содержащие в себе соли натрия, динатрия, бензалкония и калия, а также: декстран, дуасорб, соляную кислоту и дистиллированную воду. Именно такой состав имеет настоящая слеза человека.

Так как это практически натуральный продукт, к нему нет противопоказаний, за исключением аллергии хотя бы на один из компонентов, входящих в состав Слезы.

Закапывать капли следует по 1-2 капли столько раз в день, сколько потребуется для устранения симптомов сухого глаза. Максимальное время действия препарата – 1,5 часа.

Натуральная слеза продается во флаконах с капельницей. Средняя стоимость 15 мл средства – 350 рублей.

Хило-Комод

Препарат входит в группу вязких увлажняющих капель. Они показаны при синдроме сухого глаза и для облегчения ношения контактных линз. В основе состава – гилуроновая кислота. В Хило-Комод также входят:

Кислота лимонная;
Сорбиновый спирт;
Дистиллированная вода;
Натрия цитрата дигидрат.

Среди противопоказаний – лишь индивидуальная непереносимость состава капель. Следует закапывать по 1-2 капли средства в конъюнктивальную полость трижды в сутки. Если вы дополнительно лечитесь другими каплями, то выдерживайте 30-минутный интервал после закапывания.

Продается Хило-Комод в аптеках в пластиковых флаконах по 10 мл. Средняя цена на лекарство – 450 рублей.

Чтобы глаза не уставали во время работы за компьютером, обратитесь к окулисту. Он расскажет, как правильно работать и что можно предпринять, чтобы не допускать переутомления зрительного органа. Но существуют общие рекомендации, которых следует всегда придерживаться, когда вы сидите перед монитором ПК:

Соблюдайте дистанцию 60-70 см от глаз до экрана;
Не делайте экран слишком ярким или слишком тусклым. Ограничитесь средними настройками;
При работе с документами, напечатанными мелким шрифтом, увеличивайте страницу до 150-200%. Это позволит избежать перенапряжения фокуса;
Каждый час отвлекайтесь от работы и дайте глазам отдохнуть. Для этого закройте их, помассируйте, погрейте руками, посмотрите с закрытыми веками на солнце и сделайте мини-гимнастику, переводя взгляд то на близко, то на далеко-расположенный предмет;
Ежедневно делайте зарядку для глаз, включающую в себя хотя бы 5-6 упражнений (кроме 5-минутного перерыва во время работы);
Держите спину и голову прямо, это позволит избежать шейного остеохондроза, который может стать причиной ухудшения кровоснабжения зрительного аппарата.

Если вам не удалось избежать усталости глаз от длительной работы за компьютером, покажитесь офтальмологу. Он осмотрит вас и порекомендует специальные капли. Помните, что их существует три вида: регенерирующие, увлажняющие и сосудосуживающие. Самостоятельно трудно определить, какие из них принесут вам облегчение. Поэтому консультация у врача обязательна.

В современном мире с усталостью глаз знакомы практически все. Обычно это связывают с тем, что сегодня человеку приходится напрягать зрение гораздо чаще, чем его предкам. Наши глаза не выдерживают такого напряжения, и к вечеру появляются слабость, тяжесть, покраснение и характерное ощущение «песка».

В большинстве случаев при наличии таких симптомов офтальмологи не находят какого-либо заболевания и диагностируют усталость глаз. Особого лечения такое состояние не требует, но избавляться от дискомфорта как-то надо, и помогают в этом капли от усталости глаз .

Как понять, что это усталость?

Любая работа приводит к усталости – для глаз это правило также работает. Если мы просто смотрим, глаз устаёт не так сильно, но когда напрягаем зрение, возрастает. Если мы долго читаем, водим авто, работаем за компьютером, нам приходится долгое время фокусировать глаз и нагрузка на него возрастает во много раз. Это значит, что усталость приходит намного скорее. Кроме того, способствует усталости и работа при плохом освещении.

Курение, употребление алкоголя и недостаточное употребление жидкости могут приводить к пересыханию роговицы глаза и его усталости.

Если к вечеру вы ощущаете сухость в глазах, появляются болезненные ощущения, слезотечение и ощущение тяжести в глазах, то, скорее всего, это действительно усталость. Кроме того, может наблюдаться общая утомляемость, боль в шее и спине. В такой ситуации стоит обратиться к офтальмологу, чтобы исключить наличие патологии глаза. Если же это действительно усталость, то необходимо установить её причины и начинать подбирать подходящие капли.

В чём причина проблемы?

Перед тем как приступить к выбору оптимальных капель для глаз, необходимо выяснить причину, которая приводит к их усталости. Самая распространённая – слишком сильные нагрузки на глаза. Если человек проводит за компьютером или документами более 5-6 часов в день – усталость глаз ему гарантирована. Загрязнённый или слишком сухой воздух, холод, чрезмерная жара, пыль, дым, смог и грязь тоже не идут на пользу нашим окнам в мир. Кроме того, к усталости глаз может привести несоблюдение правил при ношении линз.

Синдром сухого глаза или ССГ – заболевание, которому подвержен практически каждый десятый человек. Чаще всего от него страдают офисные работники, которым приходится долго находиться в сухих помещениях и непрерывно смотреть на экран монитора.

Но не всегда покраснение глаз связано с негативным внешним воздействием. Иногда его причиной могут стать и некоторые заболевания. Такие симптомы встречаются при глаукоме, блефарите и конъюнктивите. Но при наличии данных недугов ситуация со временем будет только ухудшаться: могут появляться выделения из глаз, зуд, жжение.

Встречаются покраснения глаз и при ОРВИ и сахарном диабете. А иногда за воспалённым видом могут скрываться даже заболевания сердечно-сосудистой системы.

Когда пора отправляться за каплями?

Прежде чем приступать к выбору капель для глаз, необходимо убедиться в том, что они действительно необходимы. Капли пригодятся людям, которые вынуждены подолгу работать за компьютером и не имеют возможности делать продолжительные перерывы с гимнастикой для глаз или в том случае, если гимнастика не помогает. Также они необходимы людям других специальностей, чья работа связана с вредным воздействием на глаза: например, сварщикам.

Если вы часто используете декоративную косметику, это также может приводить к усталости глаз и требовать применения капель.

Стоит задуматься о приобретении капель от усталости глаз и людям старше 40 лет, которым приходится напрягать зрение, например, за рулём. После 40 часто происходят возрастные изменения, которые негативно сказываются на работе глаз, поэтому их необходимо поддерживать. Иногда капли от усталости глаз рекомендуют при аллергии, а также при повышенной чувствительности глаз.

Какие бывают средства от усталости глаз?

После того как мы установили причину усталости, можно начинать выбор капель. Рассмотрим их основные виды.

Антибактериальные капли используют для устранения инфекции, которая может приводить к быстрой утомляемости и покраснению глаз. К таким относят, например, «Тетрациклин» и «Левомицетин» – применять оба этих средства следует исключительно по врачебному предписанию.

Сосудосуживающие капли уменьшают отёки и покраснение глаз, но при этом достаточно быстро вызывают привыкание

Противовоспалительные капли эффективно снимают зуд и отёк, однако принимать их стоит исключительно под контролем лечащего врача.

Антигистаминные препараты обладают быстрым противоаллергическим эффектом и позволяют оперативно снять зуд и остановить даже самое обильное слезотечение.

Заживляющие капли применяются при наличии микроповреждений роговицы

Витаминные препараты предназначены для питания роговицы и хрусталика. Они помогают избежать появления многих неприятных симптомов.

Отдельного внимания заслуживают средства, предназначенные для увлажнения роговицы. Данные капли используются, когда нет никаких патологий зрительного органа, требующих лечения, но при этом глаза всё равно устают и их работа сопровождается дискомфортом.

Выбираем капли правильно

Как выбрать самые эффективные капли от усталости глаз? Лучше всего посоветоваться с офтальмологом, который сможет подобрать оптимальный препарат именно для вас. Также можно обратить внимание на отзывы о препаратах. Мы рассмотрим лекарства, которые сегодня являются наиболее востребованными и чаще всего рекомендуются специалистами.

Visine (Визин) – глазные капли, которые предназначены для снятия покраснения, жжения, отёчности, болезненных ощущений и слезотечения. Действующим веществом препарата является тетризолин. Эти капли разрешено принимать при аллергиях и раздражениях.

Визин обладает сосудосуживающим действием, поэтому хорошо снимает покраснение, но при длительном применении может нарушать питание глаза. Поэтому препарат не рекомендуется использовать более 5-ти дней. Противопоказаниями к применению данного лекарственного средства являются глаукома, дистрофия роговицы, возраст пациента до двух лет, непереносимость компонентов препарата.

Визин Систейн
Innoxa

Систейн – капли для глаз нового поколения. Это лекарство используется с целью устранения сухости глаз и дискомфорта во время длительной работы за компьютером. Также их рекомендуют при конъюнктивитах и при разнообразных негативных влияниях на слизистую глаза. Капли с гелевой структурой создают на глазу плёнку, которая защищает и увлажняет его.

Осмотр у офтальмолога

Искусственная слеза – ещё одни капли, эффективно избавляющие от сухости и усталости глаз. Это лекарство можно использовать на протяжении 15-25 дней. Если не соблюдать дозировку препарата или применять его слишком долго, то возможно и ощущения склеивания век. При появлении таких симптомов необходимо прекратить использование капель.

Innoxa – капли от усталости глаз. Это лекарство на натуральной основе, которое содержит экстракты бузины, ромашки, василька и других трав. Обычно применяется при ношении контактных линз. Innoxa придаёт взгляду естественности, его воздействие заметно уже через 1-2 минуты после применения.

Рибофлавин – капли, которые помогают устранить усталость глаз, а также предотвратить ряд заболеваний, укрепляя местный иммунитет. Используют эти капли как в качестве лекарства, так и с профилактической целью. Часто этот препарат применяется при офтальмологических операциях.