Cum se numește medicamentul sedativ? Sedative pentru sistemul nervos adult
Ritmul vieții moderne poate dezechilibra chiar și cea mai rezistentă persoană. Grabă constantă, întâlniri cu agresivitate, furie, iritare - toate acestea afectează negativ sistemul nervos. Acesta din urmă pur și simplu nu poate rezista la un asemenea stres. Ca urmare, apar diverse nevroze, depresii și căderi nervoase. Dar nu este nevoie să așteptăm consecințe atât de grave. La urma urmei, medicina modernă a oferit multe medicamente care pot elimina prompt simptomele stresului sistematic. Puteti cumpara pastile antinervoase la orice farmacie. Totuși, cum să le alegi pe cele mai eficiente dintr-o gamă largă?
Avertisment important!
Este necesar să înțelegeți clar că pastilele pentru nervi și stres ar trebui să fie prescrise numai de un medic. Nu este foarte recomandat să luați astfel de medicamente pe cont propriu. Ele pot provoca consecințe periculoase pentru corpul uman.
Este permisă utilizarea medicamentelor dacă disconfortul este temporar. De exemplu, dacă acestea sunt griji legate de examenele de admitere sau de o nuntă viitoare. Dar în cazurile în care stresul și depresia persistă o perioadă lungă de timp, este imperativ să consultați un medic. Selectarea independentă a medicamentelor este strict interzisă.
Tipuri de droguri
Tabletele pentru nervi și stres sunt un grup larg de medicamente care oferă un efect pozitiv asupra activității sistemului nervos. Ele asigură restabilirea echilibrului între procesele de excitație și inhibiție.
În funcție de efectele lor farmacologice, toate pastilele pentru nervi sunt împărțite în grupuri:
- Calmante. Astfel de medicamente ameliorează anxietatea, disconfortul emoțional și frica. Cu toate acestea, ele nu afectează funcțiile cognitive. O persoană este capabilă să vorbească, să gândească, să perceapă informații. Medicamentele nu provoacă diverse manifestări psihologice (halucinații, iluzii). Acest grup include medicamente: „Diazepam”, „Chlordiazepoxide”, „Lorazepam”, „Bromazepam”, „Phenazepam”, „Atarax”. Cu toate acestea, astfel de medicamente pot crea dependență. De aceea tranchilizantele pot fi folosite numai sub strictă supraveghere medicală și în cursuri scurte. Uneori pot provoca efecte secundare, cum ar fi slăbiciune musculară, tremurări ale degetelor și reacții mentale lente.
- Sedative. Acestea sunt medicamente care sunt făcute din brom sau plante. În comparație cu grupul descris mai sus, au proprietăți sedative mai puțin pronunțate. Aceste medicamente au un efect blând asupra corpului uman. În plus, practic nu au efecte secundare. Cele mai populare medicamente se bazează pe mușca, melisa și rizomi de valeriană. Sedative sunt adesea luate pentru palpitații și hipertensiune arterială. Acest grup include următoarele medicamente: „Validol”, „Valerian”, „Barboval”, „Valocordin”.
- Neuroleptice. Acestea sunt pastile foarte puternice pentru nervi și stres. Lista medicamentelor incluse în acest grup: Sonapax, Tiapride, Azaleptin. Astfel de medicamente sunt utilizate în practica psihiatrică. Sunt prescrise de un medic pentru boli grave.
- Medicamente normotimice. Medicamente psihotrope. Acestea au ca scop stabilizarea stării de spirit a persoanelor bolnave. Astfel de medicamente pot înmuia fazele tulburărilor mintale și pot inhiba dezvoltarea atacurilor. Reprezentanți proeminenți ai grupului sunt medicamentele „Carbamazepină”, „Oxcarbazepină”, „Lamotrigină”, „Valproat de sodiu”, „Risperidonă”, „Olanzapină”, „Quetiapină”.
Contraindicații pentru administrarea de sedative
Este important să înțelegeți că nu toți oamenii au voie să ia pastile anti-nervoase. Cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a utiliza astfel de medicamente.
Următoarele condiții necesită atenție și precauție deosebită:
- Sarcina. Multe femei se confruntă cu anxietate și stres în timp ce poartă un copil. Cu toate acestea, astfel de oameni nu ar trebui să ia pastile sau să facă poțiuni. Medicamentele sedative trebuie prescrise de medicul dumneavoastră. De regulă, sunt permise produsele pe bază de valeriană și motherwort.
- Sensibilitatea individuală. Dacă o persoană are tendința de a face alergii, atunci medicamentele sedative trebuie selectate cu mare atenție. Este necesar să studiați cu atenție instrucțiunile și asigurați-vă că consultați un medic.
- Copilărie. Este strict interzisă utilizarea în mod independent a sedativelor pentru copii. Astfel de medicamente pot fi prescrise de un medic numai în caz de boli psihice. Nu trebuie să utilizați sedative pentru copiii a căror stare emoțională și sistem nervos sunt în regulă. În plus, nu trebuie să uităm că toți băieții pot fi capricioși și pot face crize de furie. Astfel de manifestări nu sunt un motiv pentru a utiliza medicamente.
- Leziuni cerebrale traumatice. Nu se recomandă administrarea de sedative în cazul leziunilor mecanice ale capului. Medicii spun că aceste medicamente provoacă adesea reacții adverse.
Pastilele calmante pentru nervi nu ar trebui să fie luate de persoanele care au fost diagnosticate cu:
- tumori cerebrale;
- epilepsie;
- dependența de droguri și alcool.
Cele mai bune pastile pentru nervi
Medicul va putea selecta cele mai eficiente medicamente după ce a analizat istoricul medical, a afla cauzele afecțiunii și a analizat contraindicațiile medicamentelor. Mai jos sunt populare pastile pentru nervi.
Lista celor mai bune medicamente:
- „Afobazol”.
- „Validol”.
- — Valoserdin.
- „Glicină”.
- "Nitroglicerină".
- — Donormil.
- — Persen.
- „Fenozepam”.
- „Novo-Passit”.
- — Tenoten.
- — Phenibut.
- „Citoflavină”.
Gama de mijloace eficiente este foarte extinsă. Găsirea unui medicament sigur și de înaltă calitate nu este ușoară. Prin urmare, atunci când vă gândiți la ce pilule nervoase pot ameliora anxietatea, asigurați-vă că le studiați instrucțiunile. De exemplu, medicamentele puternice sunt strict contraindicate persoanelor ale căror activități necesită concentrare. Ele pot reprezenta o amenințare reală pentru viața umană.
Medicament "Afobazol"
Substanța activă a medicamentului este un anxiolitic selectiv. Acest remediu reduce disconfortul psihic caracteristic stărilor de anxietate, elimină îngrijorarea, iritabilitatea, premonițiile negative și fricile. Medicamentul ameliorează perfect efectele efortului excesiv. Elimină lacrimile, timiditatea, ajută la scăderea insomniei și a fricilor nerezonabile. Medicamentul „Afobazol” permite pacientului să se relaxeze.
În plus, medicamentul are un efect benefic asupra stării generale. Corectează tulburările cardiovasculare, musculare, senzoriale, respiratorii și digestive cauzate de probleme somatice. Medicamentul este capabil să facă față unor tulburări autonome, cum ar fi amețeli, transpirații, gură uscată. Medicamentul oferă concentrare și are un efect benefic asupra memoriei.
Un efect pozitiv poate fi observat la 5-7 zile după începerea terapiei. Medicamentul este de obicei prescris la 30 mg pe zi. Această doză se ia în 3 doze. Terapia poate dura 2 săptămâni. În unele cazuri se prelungește până la 3 luni.
Medicamentul "Persen"
Acestea sunt pastile destul de eficiente pentru nervi. Numele medicamentului este bine cunoscut populației, deoarece medicamentul este foarte popular. La urma urmei, are un minim de contraindicații. În plus, medicamentul este făcut din componente vegetale.
Medicamentul are un efect sedativ ușor. Elimină eficient iritabilitatea, îmbunătățește semnificativ starea de spirit și ajută pacientul să se calmeze. Medicamentul face față în mod eficient agitației și stresului psiho-emoțional. Ameliorează insomnia. În același timp, nu provoacă somnolență în timpul zilei.
Medicamentul "Tenoten"
Tabletele calmante sunt un remediu homeopat excelent. Ei fac față bine anxietății, anxietății, elimină iritabilitatea excesivă și labilitatea emoțională.
Medicamentul "Tenoten" ajută la îmbunătățirea memoriei și a concentrării. Acest medicament crește rezistența organismului la diferite stresuri.
Medicamentul este prescris de 4 ori pe zi, 1-2 comprimate. Pastilele trebuie ținute sub limbă până când se dizolvă complet. Se recomandă efectuarea acestei proceduri cu 30 de minute înainte de a mânca. Tratamentul cu Tenoten poate dura de la 1 până la 3 luni.
Produs Phenibut
Astfel de tablete calmante pentru nervi vor oferi un efect excelent. Acestea conțin o substanță activă - un tranchilizant.
Medicamentul ajută să facă față fricii, anxietății și sentimentelor de tensiune. În plus, produsul îmbunătățește somnul. Medicamentul „Phenibut” poate ameliora pacientul de dureri de cap, iritabilitate și labilitate emoțională.
Medicamentul îmbunătățește perfect performanța, atenția, memoria și viteza reacțiilor senzorio-motorii.
Pacientului i se prescriu 250-500 mg de medicament de trei ori pe zi. Această terapie poate dura 1-1,5 luni.
Medicament "Phenazepam"
Acestea sunt pastile pentru nervi foarte puternice. Medicamentul este un tranchilizant. Medicamentul elimină perfect anxietatea, frica, instabilitatea emoțională și iritabilitatea crescută. Medicamentul face față în mod eficient diferitelor stări psihopatice, asemănătoare nevrozei, nevrotice. Utilizarea acestuia vă permite să scăpați de reacțiile de panică și insomnie.
Cu toate acestea, acest remediu are un efect sedativ intens. Nu este absolut recomandat să utilizați acest medicament fără prescripția medicului. Acest remediu este cel mai adesea prescris de două până la trei ori pe zi, 0,25-0,5 mg.
Concluzie
Cu toate acestea, nu uitați că toate medicamentele au contraindicații. În plus, ele provoacă adesea reacții adverse neplăcute. Prin urmare, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de utilizare.
Stresul este flagelul timpului nostru. În cursa pentru supraviețuirea zilnică, o persoană se pierde uneori. Experiențele la serviciu, acasă, cozile, ambuteiajele nu pot decât să lase o amprentă asupra psihicului.
Farmacologia modernă îl produce pentru a stabiliza starea emoțională la adulți și copii, precum și pentru a ameliora stresul în timpul sarcinii.
Indicații pentru utilizarea sedativelor
Toate mijloacele concepute pentru a echilibra starea psiho-emoțională a unei persoane sunt împărțite în mai multe grupuri:
- Sedative. Medicamente clasice care sunt produse pe baza de componente ale plantelor (extracte și extracte din plante) sau cu amestec de brom. Acest grup de sedative are un efect blând asupra organismului și are un minim de efecte secundare. De obicei, sedativele pe bază de plante sunt aprobate pentru tratamentul stărilor nervoase la femeile însărcinate și la copii.
- Calmante. Medicamente psihotrope puternice care suprimă excitabilitatea excesivă și sentimentele persistente de frică. Tratamentul cu tranchilizante se efectuează sub supravegherea strictă a unui medic, deoarece acest grup de medicamente creează dependență.
- Neuroleptice. Psihiatrii folosesc remedii similare în practica lor pentru a trata psihozele și bolile mintale severe.
Pastilele calmante sunt concepute pentru a reduce excitația sistemului nervos. Indicațiile pentru administrarea medicamentelor sunt:
- atacuri de panica
- scăderea concentrării, absentare
- stare de anxietate constantă
- sindromul climateric
- insuficiență a funcției autonome din cauza depresiei sau nevrozei: dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii, transpirație abundentă, gură uscată, tremurări ale mâinilor, crampe în intestine
- agresivitate nerezonabilă, iritabilitate
- izbucniri incontrolabile de furie
- tendinta de a plans
Tabletele sedative sunt adesea prescrise copiilor hiperactivi, nou-născuților care au experimentat hipoxie în timpul nașterii.
Pastilele calmante sunt permise pentru a normaliza somnul la studenți în perioada de examen, precum și pentru femeile prea emoționale care așteaptă un copil.
Efecte secundare și contraindicații
Majoritatea pastilelor sedative pot fi achiziționate fără prescripție medicală, dar este indicat să consultați mai întâi un specialist. Uneori, iritabilitatea crescută este un simptom al unei tulburări hormonale grave sau un precursor al unei patologii la unul dintre organele interne.
Chiar și sedativele pe bază de substanțe naturale au contraindicații. Contraindicațiile includ:
- Sarcina și alăptarea. Marea majoritate a pastilelor sedative sunt interzise în timpul așteptării unui copil și în timpul alăptării. Medicii sunt extrem de selectivi în prescrierea medicamentelor, evaluând tulburările de dezvoltare intrauterină.
- Alergie. Persoanele care sunt alergice la alimente, polen sau detergenți ar trebui să citească cu atenție instrucțiunile pentru tablete.
- Intoleranță individuală la componentele medicamentului. Din păcate, cel mai adesea se descoperă după începerea utilizării produsului.
- Intoleranță la lactoză (relevantă pentru unele comprimate).
- Leziuni cerebrale traumatice. După o accidentare la cap, riscul de reacții adverse crește.
- Restricții de vârstă. Pentru copii, pastilele sedative sunt dezvoltate separat, astfel încât medicamentele grave cu un efect pronunțat asupra psihicului sunt restricționate pentru utilizare de către copiii sub 18 ani.
Citeste si:
Sarcina după Longidaza - toate argumentele pro și contra, domeniul de aplicare, recenzii
Efectele secundare variază: amețeli, greață, disfuncție gastro-intestinală, oboseală, slăbiciune musculară. Cel mai periculos efect secundar: dependența de medicamente de sedative.
Pentru a evita dependența, trebuie să urmați regulile:
- Fără prescripția medicului, medicamentele nu trebuie luate mai mult de 14 zile.
- dacă medicamentul nu are efect la 3 zile după începerea tratamentului, acesta trebuie schimbat
- dacă există o deteriorare a concentrației, amețeli sau alte reacții adverse, medicamentul este, de asemenea, anulat
Cele mai multe efecte secundare sunt cauzate de utilizarea necontrolată a medicamentelor cu brom.
Tablete din plante
Este dificil de determinat care pastile sedative sunt mai bune, dar este mai sigur să utilizați medicamente pe bază de ingrediente naturale. Astfel de medicamente nu supraîncărcă ficatul, vezica biliară și pancreasul.
Valeriana este considerată lider în rândul sedativelor pe bază de plante. Pe baza plantei se produc siropuri, drajeuri si tablete. Multe tablete sedative sunt produse pe baza de sunatoare:
- Deprim - prescris pentru oboseală cronică, depresie, epuizare emoțională, efectul sedativ al tabletelor apare la 14 zile după începerea tratamentului, doză: 1 capsulă pe zi.
- Neuroplant - indicat pentru tulburări depresive, anxietate, tulburări psiho-vegetative, curs de tratament: 30 zile, 3 comprimate pe zi.
- Negrustin - recomandat pentru astenie, tendințe suicidare, sindrom maniaco-depresiv, durata tratamentului variază de la 4 săptămâni la câteva luni, doza standard: 1 capsulă de trei ori pe zi.
O combinație de mai multe ierburi este considerată mai mult decât: - Fitohipnoza – contine extract de floarea pasiunii, ovaz verde, are un usor efect hipnotic, destinat tratamentului insomniei cauzate de tulburari nervoase, doza zilnica: doua tablete inainte de culcare.
- Alvogen-relax - constă din păducel, valeriană și pasifloră, reduce excitabilitatea sistemului nervos central, recomandat pentru sentimente nerezonabile de frică și anxietate, doză: 1 comprimat de trei ori pe zi.
Separat, există sedative care nu provoacă somnolență. Astfel de medicamente sunt prescrise în principal șoferilor:
- Adaptol
- Cipramil
- Persen
- Glicina
În ciuda compoziției pe bază de plante, comprimatele au efecte secundare: diaree sau amețeli, scăderea reacțiilor psihomotorii, reacții alergice la nivelul pielii.
Medicamente puternice
Sedativele puternice includ tranchilizante și antidepresive. Este exclusă automedicația cu astfel de tablete: dacă utilizați medicamente care stimulează sistemul nervos central pentru a trata depresia, atacurile de agresivitate și iritabilitate se vor intensifica.
Antidepresivele joacă un rol major în tratamentul tulburărilor mintale:
- Coaxil
- Prozac
- Venlafaxină
- Fluoxetină
Antidepresivele sunt adesea prescrise femeilor într-o perioadă în care o furtună hormonală destabilizaază starea emoțională: apatie, frică de îmbătrânire și nemulțumire față de rezultatele vieții trăite.
Citeste si:
Sirop pentru tuse uscată la copii: cele mai bune medicamente, caracteristici de utilizare, contraindicații
Cele mai eficiente sedative puternice:
- Phenibut. Conceput pentru a ameliora sindroamele VSD (dureri de cap, dificultati de a adormi, instabilitate emotionala). Îmbunătățește microcirculația în țesutul cerebral, crește interesul pentru viață, motivația, îmbunătățește memoria, viteza de reacție. Regimul de tratament este individual.
- Afobazol. Elimină lacrimile, ameliorează manifestările vegetative ale fricii: gură uscată, spasme intestinale, dificultăți de respirație, transpirație. Efect secundar: alergie. Contraindicat femeilor însărcinate și copiilor sub 18 ani. Cursul de tratament este de la 14 zile, 3 comprimate pe zi.
- Grandaxin. Este prescris pentru forme moderate de depresie, menopauză, nevroze, sindrom post-traumatic. Persoanele în vârstă cu disfuncție hepatică sau renală trebuie să ia pastilele cu prudență. Doza este calculată individual.
- Atarax. Un tranchilizant eficient, puternic, care ameliorează agitația psihomotorie, elimină tensiunea internă și îmbunătățește calitatea somnului. Recomandat pentru tratamentul sistemic al mâncărimii severe ale pielii. Aprobat pentru tratamentul copiilor peste 12 luni. Regimul de tratament este prescris în funcție de diagnostic.
- Seduxen. Anticonvulsivant. Este folosit pentru tulburări mentale asociate cu neliniște excesivă, anxietate, în tratamentul enurezisului și ticuri nervoase. Doza și cursul tratamentului sunt determinate în funcție de vârsta și diagnosticul pacientului.
Toate medicamentele de mai sus nu pot fi utilizate fără acordul unui neurolog.
Revizuirea tabletelor pentru copii
Produse pentru copii sub 3 ani
Dacă un sugar a fost diagnosticat cu encefalopatie postnatală sau rahitism sau are tulburări de somn din cauza unei boli, ar trebui să vă gândiți să cumpărați un sedativ.
Tablete sedative populare pentru copiii sub 3 ani:
- pe bază de componente vegetale cu adaos de bromură de calciu, indicată copiilor ușor excitabili care rămân în urmă în dezvoltarea intelectuală, pentru normalizarea somnului; doza pentru copii de la unu la 3 ani: o jumătate de comprimat pe zi.
- Tenoten pentru copii - recomandat copiilor cu tulburări de comportament, distragere, nervozitate, sugari care au suferit hipoxie în timpul nașterii, curs de tratament: până la 3 luni, câte 1 comprimat de trei ori pe zi.
- Pantogam - ameliorează hipertonicitatea musculară, stimulează dezvoltarea psihomotorie, recomandat în tratamentul ticurilor nervoase și bâlbâială, prescris în cure de 1 lună, doza se calculează individual.
În ciuda medicamentelor, nu le puteți folosi necontrolat.
Medicamente pentru copii peste 3 ani
Copiii de vârstă preșcolară și elevii de clasa I se confruntă cu problema adaptării în echipă. Se obișnuiesc să se descurce fără mama lor și să facă față în mod independent conflictelor care apar în echipa de copii. Datorită abundenței de informații noi, elevii de clasa întâi au tulburat somnul, lacrimile și accesele de agresivitate.
Pentru a ajuta copilul să supraviețuiască perioadei de adaptare, se prescriu sedative:
- Notta. Medicamentul în tablete este permis numai de la vârsta de 12 ani, siropul este prescris copiilor sub 12 ani. Notta corectează comportamentul copiilor, elimină schimbările bruște de dispoziție și este recomandat copiilor neliniştiți cu concentrare insuficientă. Dozare: 3 tablete. pe zi sau 5 picături de 3 ori pe zi.
- Obraznic. Granule homeopate pentru copii peste 5 ani. Nu provoacă somnolență, are un efect blând asupra sistemului nervos central, promovează un somn sănătos, ameliorează atacurile de furie și iritabilitate. Cursul tratamentului este de 30 de zile, doza este o dată de 5 granule seara timp de 15 minute. Înainte de masă.
- Noofen. Se vinde numai pe baza de reteta. Este folosit pentru incontinența urinară, tulburările psihoemoționale și insomnia copilăriei. Doza unică maximă pentru un copil între 3 și 6 ani: 0,1 mg.
- Sanosan. Permis de la 6 ani. Conține extract de conuri de hamei și valeriană, folosit pentru a stabiliza echilibrul mental. Durata terapiei - de la 10 la 30 de zile, 2 comprimate cu o oră înainte de culcare.
Ritmul de viață de astăzi nu lasă practic nicio șansă unei persoane să se descurce fără medicamente, inclusiv sedative.
Mulți transformă acest lucru într-o problemă personală, nedorind să o împărtășească nu numai cu cei dragi, ci fără să încerce măcar să obțină sfaturi calificate de la specialiști, sperând să bea ceva liniștitor „pentru o criză de nervi”, la recomandarea unui farmacist sau farmacist. de la cea mai apropiată farmacie.
Între timp, o cantitate imensă de informații despre această problemă este oferită de forumuri tematice și site-uri web specializate de pe Internet.
Anticipând costurile exorbitante pentru portofelele cititorilor noștri pentru sedativele scumpe, dar la modă, oferim o revizuire a sedativelor dintr-o gamă largă de game de prețuri și puncte forte aproximativ similare.
Dătători de pace
Medicamentele anti-anxietate sunt numite și sedative.
- Ele sunt concepute pentru a spori inhibiția în sistemul nervos și pentru a slăbi excitația în acesta.
- În paralel cu calmarea violenței subcortexului: iritabilitate, agresivitate, ceartă, înjurături, tendință la lacrimi.
- Aceste remedii pun în ordine și sistemul nervos autonom: încetinesc bătăile inimii, reduc transpirația, tremurul mâinilor și ameliorează spasmele intestinale.
- Un alt mare avantaj al sedativelor este că ajută la adormire. Nefiind hipnotice și nedeterminând o încetinire a ritmului cortexului cerebral, aceste medicamente normalizează totuși somnul fiziologic și facilitează adormirea, înlăturând sensibilitatea crescută la stimulii externi sau interni.
În combinație cu sedative, pastilele puternice, cum ar fi somnifere, antipsihotice, tranchilizante și analgezice le sporesc efectul. Prin urmare, prin combinarea acestor medicamente cu sedative, dozele lor pot fi reduse și efectele secundare reduse.
Sedativele sunt utilizate în tratamentul nevrasteniei și nevrozelor. Ca ajutor, sedativele puternice sunt potrivite pentru eliminarea tulburărilor de somn. În combinații, medicamentele sunt utilizate pentru a trata stadiile incipiente ale hipertensiunii arteriale, nevrozele sistemului cardiovascular, sindromul menopauzei și sindromul colonului iritabil.
Medicamente anti-anxietate fără prescripție medicală
În mod ideal, orice sedativ pentru nervi ar trebui prescris de un medic. La urma urmei, în spatele unei căderi nervoase obișnuite poate exista apariția unei tulburări mintale grave, iar iritabilitatea obișnuită poate ascunde un dezechilibru hormonal sau o boală gravă a organelor interne.
Cu toate acestea, este obișnuit în rândul oamenilor să cumpere și să ia singuri sedative, a căror listă se extinde în fiecare an. Prin urmare, este mai bine să familiarizați cititorii în detaliu cu caracteristicile diferitelor sedative oferite de farmacii astăzi.
Medicamentele din grupa sedativelor au un număr mic de reacții adverse, care apar relativ rar. Sindroamele de rebound și de sevraj nu sunt tipice pentru sedative, nu provoacă dependență sau dependență de droguri. Prin urmare, majoritatea medicamentelor sedative sunt vândute în lanțurile de farmacii fără prescripție medicală.
Numele celor mai bune sedative
Sedative eficiente pe bază de plante
Preparatele pe bază de materii prime din plante sunt cât mai sigure posibil, ecologice și pun mai puțină presiune asupra pancreasului, căilor biliare și ficatului. Omenirea a acumulat mii de ani de experiență în tratarea tulburărilor nervoase cu ierburi. Desigur, capacitățile actuale de analiză chimică a materialelor vegetale confirmă pe deplin eficacitatea atât a produselor medicinale cu un singur component, cât și a infuziilor din plante.
Preparatele pe bază de valeriană se prepară din rizomi și rădăcini, mai rar frunze și tulpini. Tinctura de alcool, tabletele și extractul de valeriană, Valevigran (capsule), brichete din rizom, pungi filtrante pentru prepararea ceaiului reduc excitabilitatea nervoasă, îmbunătățesc somnul, sporesc efectul somniferelor și reduc spasmele intestinale. Tinctura de alcool este mai eficientă decât tabletele. Patruzeci de picături pot funcționa la un bărbat de 80 de kilograme care suferă de neurastenie, cu condiția să nu fie alcoolic sau să nu ia medicamente psihotrope. Dozele mari pot încetini bătăile inimii și chiar pot provoca bradicardie.
- Medicamente pe bază de floarea pasiunii încarnate(florile pasiunii). Această viță de vie este folosită pentru a facilita adormirea și a crește profunzimea somnului, în tratamentul complex al nevrasteniei (temeri nemotivate, anxietate, tulburare obsesiv-compulsivă, iritabilitate crescută). Aceste efecte sunt realizate datorită alcaloizilor și flavonoidelor conținute în planta de pasifloră. Pasiflora are, de asemenea, un efect antispastic și ușor anticonvulsivant (poate reduce tremurul mâinilor și al capului). Tot pe baza acestei plante au fost create medicamente pentru menopauză (Alora în tablete și sirop), care, pe lângă efectul sedativ, reduc bătăile inimii și ajută la durerile de cap.
- Sedative de la mamă– aceasta este o tinctură de alcool și picături de lacramioare-leonurus, precum și plantă sau tablete cu extract de mușcă.
- Tinctura de bujor este foarte eficientă pentru neurastenie și distonie vegetativ-vasculară.
- (tablete Negrustin, Neuroplant, Deprim etc., vezi instrucțiunile din articol) combină proprietățile unui sedativ și.
Valeriană, pasifloră, păducel, 24 de capace. 200-280 de ruble. |
10 mese 20 de freci. |
|
|
30 fila. 60-70 frecții. |
extract de sunătoare |
extract de sunătoare 20 buc. 200 de ruble. |
extract de sunatoare 30 tablete. 150-180 de ruble. Deprim forte 20 capsule. 240 de ruble. |
30-50 de frecări. 20 plicuri |
30-50 de frecări. 20 plicuri |
Sedative combinate din plante
Tablete bune de calmare pe bază de plante sunt obținute din combinații de materiale vegetale. Colecțiile vă permit să rezumați efectele diferitelor plante medicinale și să completați una cu alta, reducând doza fiecărei componente.
FitosizatIngrediente: amestec de hamei, hamei, ovaz, melisa, coriandru, trifoi dulce pe baza de alcool. |
Phytosedan 2 și 3Phytosedan 2 și 3 50-70 frec. 20 pungi filtrante sau 50 g. colectare
Infuziile din plante au un efect antispastic și calmant. |
Persen și Persen ForteEle diferă - în Persen forte 125 mg. valeriana, iar Persen contine 50 mg de valeriana, restul este identic. Medicament fără prescripție medicală. |
Novo-passit
Ingrediente: rizomi de valeriana, planta de melisa, sunatoare, pasiflora, frunze si flori de paducel, fructe de hamei, soc cu adaos de guaifenesin. |
Dormiplant50 buc. 350 de ruble. |
Formele lichide pe bază de soluții de alcool se folosesc în picături dizolvate în apă
ValocordinValocordin 60-70 de ruble, cunoscut și sub numele de Milocordin, are un efect sedativ, ușor hipnotic, reduce excitația sistemului nervos central. |
CorvalolCompus: ulei de mentă, fenobarbital, bromizovalerianat de etil. |
Zelenin picături25 ml. 10-30 de frecări. |
Valosedan- folosit pentru a inhiba sistemul nervos central în timpul nevrozelor sau stresului. Efectul medicamentului este sporit de doze mici de barbital de sodiu. În plus, medicamentul conține tincturi de păducel, rubarbă, hamei, extract de valeriană și alcool etilic.
Valocormid- medicamentul de elecție pentru nevrozele cardiace cu bradicardie (frecvența pulsului mai mică de 60). Un medicament pe baza de tincturi de lacramioare, belladona, valeriana, mentol si bromura de sodiu.
Valoserdin- un amestec de fenobarbital, ester etilic al acidului bromoizovaleric, uleiuri de oregano și mentă. Pe lângă efectul calmant, medicamentul reduce ritmul cardiac, ameliorează spasmele intestinale. Este utilizat pentru cardionevroză cu dureri cardiace și creșterea ritmului cardiac, creșterea tensiunii arteriale, colici intestinale și tulburări de somn. Disponibil fără prescripție medicală.
Sedariston- (sunatoare, valeriana, melisa) - un medicament eficient pentru manifestarile vegetative ale nevrozelor.
Nervoflux- prescris pentru stres cronic și insomnie. Acesta este un amestec de ceai de plante format din floare de portocal, lavandă, frunze de mentă, rădăcină de lemn dulce, extract de rizom de valeriană și conuri de hamei.
Calm, doar calm
În urmă cu aproximativ douăzeci de ani, poveștile cu barbă despre cum se toarnă tinctura de brom în ceaiul de armată pentru a elimina nervozitatea și sexualitatea excesivă a apărătorilor Patriei Mamei nu erau mai puțin populare decât desenul animat pentru copii despre Carlson, al cărui proverb favorit era o frază care chema rămâi calm, deoarece chestiunea este în general cotidiană. Deoarece autorul poveștii despre copil și Carlson nu a scris nimic despre brom, ne vom asuma sarcina de a umple golul.
Bromurile (sedative pe bază de brom) ajută la îmbunătățirea proceselor inhibitorii din creier și echilibrează excitația și inhibiția. Acestea sunt medicamente ieftine, adesea sub formă de amestecuri sau picături.
Dacă aceste medicamente sunt luate necontrolat, pentru o perioadă lungă de timp și în doze mari, puteți obține otrăvire cunoscută sub numele de bromism. Principalele sale manifestări sunt tuse uscată, lacrimare, muci și o erupție cutanată asemănătoare cu acneea vulgară.
Adonis Brom20 fila. 80 de freci. |
Bromcampfor30 fila. 100 de ruble. |
Fonduri de la alte grupuri
Magnezia- O soluție 25% de sulfat de magneziu, cunoscută sub numele de magnezie și un remediu străvechi pentru crizele hipertensive și creșterea presiunii intracraniene, atunci când este administrată într-o venă, în funcție de doză, poate provoca un efect calmant sau poate funcționa ca un somnifer. Soluția ameliorează, de asemenea, spasmele mușchilor netezi, reduce durerea în intestine și uter. În caz de supradozaj, poate provoca otrăvire, care este tratată cu clorură de calciu.
Phenibut
Tabletele, ca toate sedativele puternice, sunt vândute pe bază de prescripție medicală, dar nu sunt un sedativ în forma lor pură. Acesta este un nootrop (clorhidrat de acid aminofenil butiric) în tablete. Îmbunătățește nutriția neurocitelor și accelerează transmiterea impulsurilor nervoase. În același timp, prezintă și proprietăți sedative: reduce tensiunea și anxietatea și ajută la normalizarea somnului. Este utilizat înainte de operații pentru a îmbunătăți efectul anesteziei, precum și în combinație cu somnifere, al căror efect îl îmbunătățește. În plus, elimină durerile de cap și amețelile sistemice. |
Afobazol60 filă. 270-300 de ruble. |
Tenoten40 buc. 160 de ruble. |
Sedative homeopatice
Homeopatia sedativă este reprezentată în principal de amestecuri de ierburi cu adaos de îndulcitori. Deoarece medicamentele sunt cel mai adesea recomandate a fi absorbite în gură, ingredientele active sunt absorbite rapid în venele sublinguale și medicamentele încep să acționeze aproape imediat de la începutul administrării.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Astăzi, ritmul de viață al unei persoane nu se limitează doar la episoade plăcute, ci suferă și suprasolicitari nesfârșite la nivel emoțional. Femeile sunt mai susceptibile la stres și defecțiuni decât bărbații. Prin urmare, este necesar să aveți o idee despre ce pastile sedative să cumpărați fără prescripție medicală. Lista acestor medicamente trebuie studiată cu atenție, priviți componentele și prezența efectelor secundare.
Ce sunt sedativele și mecanismul lor de acțiune
Medicamentele care au ca scop calmarea sistemului nervos central sunt numite și sedative. În perioadele de depresie sau tulburare, astfel de medicamente sunt adesea folosite conform prescripției medicului.
Sedativele duc la o inhibiție crescută a sistemului nervos central, atenuează trezirea excitației și agresivității în acesta, ameliorează iritația și sensibilitatea. În plus, sub influența lor, sistemul nervos autonom este normalizat (intensitatea bătăilor inimii scade, tremurul și transpirația scad, spasmele intestinale apar mai puțin).
Când utilizați medicamente pentru a calma un copil sau un adult, merită luat în considerare faptul că, în combinație cu astfel de medicamente, antipsihoticele, analgezicele, somnifere și antidepresivele dau efectul. Prin urmare, chiar și ierburile calmante împreună cu alte medicamente trebuie utilizate cu atenție.
Alegand comprimatele potrivite, acestea pot fi folosite ca tratament pentru nevroze si neurastenie. Sedativele sunt, de asemenea, folosite pentru a depăși insomnia și tulburările de somn.
Medicul dumneavoastră vă va ajuta să alegeți cel mai eficient medicament. La urma urmei, o simplă cădere nervoasă poate ascunde o tulburare psihică semnificativă.
Sedative pentru sistemul nervos al adulților, care pot fi achiziționate fără prescripție medicală
Medicamentele calmante sunt produse sub formă de picături și pastile, care pot fi achiziționate fără prescripție medicală și injecții. Injecțiile se achiziționează numai pe bază de rețetă. Utilizați după cum este necesar numai după citirea instrucțiunilor.
Remedii homeopate
Cumpărați, probabil, tablete homeopatice sedative fără prescripție medicală. Medicamentele nu duc la dependență și sunt considerate inofensive. Pot fi folosite de adulți, copii, vârstnici, femei care poartă un copil și mamele care alăptează. Astfel de medicamente nu au efecte secundare (gât uscat, amețeli), nu provoacă somnolență și pot fi utilizate în timpul conducerii.
Cele mai puternice pastile sedative fără prescripție medicală pentru adulți - listă de medicamente homeopate:
- Gelariu;
- Tenoten;
- Neurozat;
- Nervochel;
- Leovit;
- Calma.
Nervochel
Se iau pastile pentru agitație crescută, modificări ale adormirii, nevroze și menopauză. Copiii sub 3 ani nu trebuie să ia comprimate de Nervohel. Femeile însărcinate și care alăptează pot lua pastilele numai după aprobarea medicului.
Este posibil să apară o alergie după consum. Nervochel se ia 1 pastila, de 3 ori pe zi. Prețul produsului este de 380 de ruble sau mai mult.
După consum, se observă un efect anticonvulsivant și sedativ. Alora reduce sentimentele de anxietate și iritația. Medicii recomandă pacienților să ia pastile dacă le sunt tremurați nervii, cu depresie, insomnie sau astenie.
Alora nu este prescris copiilor sub 3 ani și pacienților cu sensibilitate ridicată. Ar trebui să fiți atenți când utilizați sedative cu anticonvulsivante și hipnotice. Costul medicamentului este de 220 de ruble sau mai mult.
Soluții cu alcool
Medicamentele pe bază de alcool, care au ca scop calmarea și eliminarea iritației, reduc excitabilitatea sistemului nervos central. Medicamentele pentru stres și nervi sunt produse sub formă de picături, dizolvate în apă.
Lista medicamentelor anti-anxietate eliberate fără prescripție medicală:
- Sedariston. Compoziția conține valeriană, melisa, sunătoare. Medicamentul este eficient pentru nevroza vegetativă.
- Valocordin. Sedativul are un efect sedativ, hipnotic și reduce excitabilitatea sistemului nervos. Medicamentul este ieftin, dar ajută bine cu tulburările de somn, anxietatea, panică și nevrozele cardiace. Doza de utilizare și durata terapiei rămân la latitudinea medicului.
- Nervoflux. Un sedativ este prescris în caz de stres cronic și lipsă de somn noaptea. Produsul constă din componente vegetale (levănțică, rădăcină de lemn dulce și valeriană). Nervoflux este folosit pentru a face ceai.
- Zelenin picături. Medicamentul este indicat pentru insuficiență cardiacă cronică, distonie vegetativ-vasculară, crampe stomacale și intestinale și colici renale. După administrare, pot apărea slăbiciune musculară, alergii, gură uscată, diaree, vărsături și dureri de cap.
- Corvalol. Compoziția conține ulei de mentă, fenobarbital, etil bromizovalerian. Lista de componente este similară cu Valocordin. Medicamentul are aproape același efect, dar efectul nu este prea puternic. Medicamentul este un bun sedativ și ușor hipnotic. Va ajuta la ameliorarea compresiei vaselor inimii și la reducerea bătăilor inimii. Când este consumat, poate provoca alergii, somnolență, tensiune arterială scăzută și amețeli. Cu utilizarea prelungită, dependența se dezvoltă. Prețul unui sedativ este de 70 de ruble sau mai mult.
Preparate combinate din plante
Acest grup de medicamente este cel mai inofensiv și produce un efect ușor asupra sistemului nervos central fără a încărca canalele de excreție a bilei, rinichii și ficatul. Efectul calmant al pastilelor la un adult apare la 20 de minute după utilizare.
Sedative puternice fără prescripție medicală:
- Persen;
- Algoven Relax;
- Neuroplanta;
- Deprim;
- Florizat;
- Sedaphyton;
- Relaxil;
- Notta;
- Novo-Passit.
Pe lângă pastilele sedative, există suplimente alimentare și vitamine care normalizează activitatea sistemului nervos central și restabilesc odihna noaptea (Deprivit, Sedavit).
Novo-passit. Ei produc tablete pe baza de amestecuri de plante, inclusiv balsam de lamaie, valeriana, sunatoare si soc. Medicamentul are un efect calmant, vă ajută să adormiți rapid, să depășiți stresul și durerile de cap. Este prescris pentru tulburări mentale și emoționale pe termen lung.
Pastilele trebuie luate de 3 ori pe zi, câte 5 ml.
Persen. Un medicament pe bază de plante cu efect calmant, pe bază de valeriană, balsam de lămâie și mentă. Se recomandă administrarea comprimatelor pentru agitație crescută, iritabilitate, stres și insomnie.
Medicamentul conține mușcă, mentă, lemn dulce și oregano. Un medicament sedativ va ameliora excitabilitatea și va vindeca somnul nocturn perturbat.
Beți 100 ml de amestec de plante de 4 ori pe zi înainte de mese.
Droguri sintetice
În cazul semnelor de tulburări nervoase, melancolie, anxietate, iritație, trebuie să acordați atenție tabletelor puternice, care au la bază componente sintetice.
Lista de pastile puternice sedative fără prescripție medicală:
- glicină;
- Adonis Brom;
- Zyprexa;
- Adaptol;
- Seroquel;
- Melaxen;
- Tizercin;
- glutalit;
- Andante;
- Strezam;
- Risset.
Fonduri de la alte grupuri
Tabletele de tenoten sunt un medicament nootrop cu proprietăți anxiolitice. Medicamentul are efecte anti-anxietate, sedative și antidepresive. Ajută la îmbunătățirea mobilității stresului mental și emoțional și ameliorează depresia.
Phenibut este un medicament nootrop care reduce detectarea asteniei și a simptomelor vasovegetative. Medicamentul va crește activitatea mentală și fizică, va îmbunătăți memoria și va normaliza odihna nocturnă.
Tablete Afobazol este un tranchilizant ușor. Elimina cu succes simptomele de anxietate. Are un efect intracelular, care ajută la normalizarea sistemului nervos central de protecție împotriva stresului. Luați 1 tabletă pe zi, terapia durează cel puțin 2 săptămâni.
Sedative pentru copii
Unul dintre medicamentele sedative prescrise frecvent este glicina. Aminoacidul reduce stresul emoțional, îmbunătățește funcția creierului și normalizează somnul. Copiilor li se prescriu și comprimate:
- Tenoten;
- Magne B6;
- Pantogam;
- Citral.
Dacă copilul este foarte entuziasmat, neurologul va prescrie:
- Sibazon;
- fenazepam;
- Tazepam;
Medicamentele vor elimina supraexcitația, panica și anxietatea. Astfel de pastile sedative duc la dependență, așa că sunt luate sub supravegherea unui specialist pentru o perioadă scurtă de timp.
Sedative pentru femeile însărcinate și în timpul alăptării
Tulburările la nivel hormonal care apar la femeile însărcinate duc la iritabilitate, nervozitate și schimbări de dispoziție. Pastilele calmante vor veni în ajutor. Cu toate acestea, nu toate pot fi băute de femeile însărcinate.
În primele 3 luni de sarcină, niciun medicament nu poate fi luat, deoarece în această perioadă se formează organele și sistemele fătului. În caz de anxietate constantă, medicamentele sedative din plante sunt acceptabile.
- Motherwort;
- Novo-Passit;
- Persen.
Remediile naturale includ ceaiuri din plante (mentă, melisa, păducel).
Pentru populația în vârstă
Deoarece o persoană în vârstă are multe afecțiuni concomitente, este inacceptabil să luați pastile sedative fără prescripție medicală.
Utilizarea necontrolată, chiar și a unui medicament inofensiv, de către bărbați și femei poate provoca consecințe negative.
Sedative puternice, cu acțiune rapidă, fără prescripție medicală
Medicamentele sedative au rareori efecte negative asociate și nu duc la dependență. Prin urmare, toată lumea poate găsi sedative cu acțiune rapidă într-o farmacie fără a prescrie un specialist.
Evaluarea sedativelor puternice, cu acțiune rapidă, fără prescripție medicală (tabel de comparație):
Nume | Caracteristicile influenței | Cum să ia |
---|---|---|
Aminazină | Medicamentul vindecă psihoza, reduce supraexcitația nervoasă | 1 comprimat de 4 ori pe zi |
Zyprexa | Elimină sarcina de muncă la nivel emoțional, precum și o dispoziție delirante | 1 tabletă de 1 dată pe zi |
Majeptyl | Prezintă un efect antipsihotic, reduce hiperactivitatea | 1 pastila 1 data pe zi |
Liponex | Medicamentul are un efect sedativ puternic și imediat | 1-3 pastile de până la 3 ori pe zi după ce ați consumat alimente |
Coaxil | Reduce agitația nervoasă, îmbunătățește somnul | 1 tabletă de 3 ori pe zi înainte de mese |
Grandaxin | Vindecă tulburările nevrotice, normalizează odihna noaptea | 1-2 pastile de 1-3 ori pe zi. Tratamentul durează 45 de zile |
Neuroplantă | Are efect antidepresiv, elimină tulburările psihovegetative | 1 pastilă de până la 3 ori pe zi înainte de a mânca |
Barboval | Medicamentul prezintă un efect sedativ puternic. Ajută la agitația nervoasă și la creșterea anxietății | 10 până la 15 picături de până la 3 ori pe zi. Medicamentul este luat înainte de mese |
Cipramil | Are proprietăți antidepresive. Medicamentul va ajuta în tratamentul tulburărilor mintale | 1 pastila 1 data pe zi. Maxim permis 3 tablete |
Ajută la calmarea sistemului nervos și ameliorează spasmele | de la 15 la 30 de picături. Tratamentul durează 14 zile |
Pericolele consumului de sedative
Fiecare medicament sedativ, eliberat fără prescripție medicală, are o listă de manifestări însoțitoare nefavorabile și periculoase care apar atunci când doza este depășită sau medicamentul este utilizat incorect.
O atenție deosebită trebuie exercitată în caz de tensiune arterială scăzută, modificări permanente ale funcției renale și hepatice, în timpul sarcinii și alăptării.
Majoritatea medicamentelor au atât efecte sedative, cât și sedative și pot provoca somnolență, amețeli și pierderea cunoștinței și pot reduce capacitatea de a lucra. Pentru a evita astfel de probleme, terapia trebuie efectuată numai după consultarea medicului, iar utilizarea tabletelor trebuie efectuată în funcție de doza specificată de un specialist.
Articolul descrie în detaliu metode tradiționale și medicale de calmare a nervilor. Se dau sfaturi atat pentru cei care vor sa scape de stresul cronic, cat si pentru cei care vor doar sa adoarma linistiti dupa o zi de munca.
Sistemul nervos este alcătuit din miliarde de neuroni care sunt conectați între ei printr-o rețea complexă de axoni. Sistemul nervos răspunde atât la stimuli externi cât și interni. Când efectul stimulilor psihosomatici devine regulat și intens, apare stresul.
Cum să determinați dacă nervii dvs. sunt greșiți
Există simptome fizice, emoționale și comportamentale ale unei tulburări ale sistemului nervos. În funcție de gradul de manifestare și de setul de simptome, medicul va selecta metoda de tratament adecvată.
Simptome fizice ale unei tulburări nervoase:
- Tulburări de somn;
- sindromul intestinului iritabil;
- Probleme de respirație;
- dureri de cap migrenoase;
- Libido scăzut;
- Nereguli menstruale;
- oboseală cronică;
- Simptome emoționale ale unei tulburări nervoase:
- Anxietate;
- depresie;
- Agresiune;
- lacrimare;
- Lipsa de interes pentru viață, înstrăinarea de prieteni apropiați și familie;
- Pofta de alcool, tigari sau droguri;
- Gânduri paranoice;
- Gânduri despre moarte;
- Schimbări de dispoziție.
Video: Armonia și echilibrul psihicului. Întinderea
Cum să calmezi sistemul nervos
La locul de muncă
Există multe situații de muncă care duc la stres: termene limită ratate, relații tensionate cu colegii, amenințarea cu concedierea, teama de a nu putea face față sarcinii. Desigur, nu este nevoie să fii nervos cu fiecare ocazie.
Este destul de greu să te calmezi într-o situație stresantă când ești înconjurat de colegi și superiori. Este puțin probabil ca angajații să înțeleagă dacă începi să asculți muzică relaxantă sau să faci asane de yoga.
Puteți bea o ceașcă de ceai verde sau de plante. Ceaiul verde este o sursă de L-teanină, o substanță chimică care ajută la calmarea nervilor.
Ciocolata funcționează în același mod. Ciocolata neagra regleaza nivelul hormonului de stres (cortizol) si stabilizeaza metabolismul.
Puteți, de asemenea, să închideți ochii și să vă imaginați că totul este în regulă. Este suficient să închizi pur și simplu pleoapele și să te abții de ceea ce se întâmplă.
Este o modalitate ușoară de a restabili rapid calmul și concentrarea.
Înainte de culcare
O baie caldă cu uleiuri aromate te va ajuta să faci față stresului după o zi grea. Trebuie să adăugați patru picături de ulei esențial de mentă, două picături de bergamotă și o lingură de ulei de migdale.
Trebuie să vă înmuiați în apă cel puțin zece minute pentru ca uleiurile esențiale să își înceapă efectele benefice. După baie, puteți asculta muzică liniștitoare și puteți face câteva mișcări de masaj relaxante.
Dacă te uiți la televizor noaptea, atunci nu ar trebui să te lași dus de filme de acțiune și desene animate strălucitoare.
Într-un copil
Pentru a calma nervii bebelușului, mai întâi trebuie să înțelegeți cauza stresului. Copiii sub 5 ani transmit direct starea de spirit a părinților. Orice isterie poate fi neutralizată prin conversații calme ale părinților, îmbrățișări frecvente și distragere a atenției asupra jucăriilor și imaginilor strălucitoare.
Într-un adolescent
Părinții adolescenților care suferă de tulburări nervoase le pot sugera mai multe metode care îi vor ajuta să se calmeze și să se relaxeze (respirație profundă, vizionarea unor comedii, exerciții de întindere).
La o femeie însărcinată
Sentimentele de anxietate nu sunt neobișnuite în timpul sarcinii, dar stresul nu ar trebui să stăpânească viața unei femei într-o etapă atât de importantă. În primul rând, merită să ne amintim că în niciun caz nu trebuie să cumpărați imediat medicamente.
Meditația este o modalitate ideală de a-ți calma nervii fără medicamente. Meditația nu este legată de nicio religie anume și, de asemenea, nu necesită detalii speciale, abilități sau investiții materiale.
Tot ce aveți nevoie este un loc liniștit unde nimeni să nu vă deranjeze timp de 15 minute. Dimineața este un moment minunat pentru a medita. Doar stați confortabil, închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației.
Metode acasă
Ierburi
Plantele medicinale sunt o modalitate ieftină și accesibilă de a face față tulburărilor nervoase. Nu trebuie să vă așteptați la același efect rapid și vizibil de la ierburile medicinale ca și de la medicamentele chimice. Dar ierburile nu au practic efecte secundare, iar unele dintre ele sunt recomandate a fi preparate chiar și de către copii.
Nume | Mecanismul de acțiune | Precauții |
Rădăcina de valeriană | Inhibă descompunerea GABA (acidul gamma-aminobutiric) în creier și are, de asemenea, un efect sedativ. | Are un efect „cumulativ”. Trebuie luat cel puțin o lună. |
Mentă | Stimulează producția de GABA în creier, provocând relaxare. | Nu are efecte secundare, dar înainte de a da ceai de mentă unui copil, ar trebui să consultați un medic pediatru. |
Lavandă | Inhalarea aromei uleiului natural de lavandă calmează sistemul nervos central | Dacă este inhalat prea intens și frecvent, poate apărea o arsură la nivelul mucoasei nazale. |
Muşeţel | Ajută în mod activ la eliminarea spasmelor nervoase și, de asemenea, ameliorează tensiunea musculară. | Recomandat chiar si pentru bebelusi, nu are efecte secundare. |
Mac | Are proprietăți sedative puternice. Elimină perfect stresul sever asupra sistemului nervos central. | Periculoase pentru copii. În doze mari este fatal. |
Melissa | Calmează nervii și dă o senzație de satisfacție. | Recomandat pentru calmarea copiilor mici. |
Pastile
O. Antidepresive complexe puternice
Medicamentele chimice pot calma și restabili instantaneu nervii, precum și pot preveni dezvoltarea ulterioară a stresului. Majoritatea medicamentelor au efecte secundare foarte puternice și trebuie luate numai după consultarea unui medic.
Medicamentele sunt prescrise numai în cazuri de stres sever cauzat de tulburări emoționale.
Triciclic Antidepresivele sunt printre cele mai eficiente în combaterea stresului. Triciclicele acționează prin inhibarea serotoninei și norepinefrinei. De asemenea, inhibă parțial dopamina.
În farmaciile noastre, antidepresivele triciclice sunt vândute sub următoarele nume de marcă: Amitriptilină, Clomipramină, Desipramină, Doxepin. Cursul tratamentului cu antidepresive triciclice durează de obicei aproximativ două săptămâni.
Somnolența este un efect secundar foarte frecvent, mai ales în primele zile după începerea tratamentului.
Inhibitori IMAO (inhibitorii monoaminooxidazei) sunt cele mai puternice antidepresive. Inhibitorii MAO au interacțiuni serioase cu multe alimente, băuturi și medicamente.
Combinarea inhibitorilor MAO cu alimente care conțin tiramină poate duce la hipertensiune arterială, care poate provoca accident vascular cerebral sau atac de cord. Din cauza acestui pericol, IMAO nu sunt în general aleși ca tratament pentru depresia primară.
b. Antidepresive atipice
Există, de asemenea, diferite tipuri de noi antidepresive atipice care vizează diferiți neurotransmițători.
De exemplu, Wellbutrin blochează reabsorbția neurotransmițătorilor dopamină și norepinefrină. Pe de altă parte, Velaxin acționează ca norepinefrina și serotonina.
Efectele secundare de la administrarea de antidepresive atipice pot varia în funcție de medicamentul specific.
Cele mai frecvente efecte secundare sunt greața, oboseala, creșterea în greutate, somnolența, nervozitatea, uscăciunea gurii și vederea încețoșată.
Alte sedative pentru sistemul nervos:
ceaiuri
- Ceai de rădăcină de Rhodiola rosea, cunoscut și sub numele de sigiliu de aur, ajută la reglarea hormonilor de stres și vă poate îmbunătăți starea de spirit. Ceaiul este luat pentru a reduce anxietatea, dar ca efect plăcut, după o lună de luare rădăcină de aur, se remarcă o creștere a energiei vitale și a apetitului sexual.
- Ceai de floarea pasiunii face față bine oboselii cronice și anxietății cronice. Floarea pasiunii este utilizată pe scară largă comercial pentru a produce medicamentul Oxazepam, folosit pentru tratarea tulburărilor nervoase. Când luați planta în formă pură, sunt observate efecte secundare precum somnolență, dureri de cap și amețeli.
Uleiuri esențiale
Depresia severă nu poate fi tratată cu aromaterapie, dar mirosurile uleiurilor pot elimina cu ușurință simptomele unei tulburări nervoase.
Produse
- Afine, zmeură și căpșuni sălbatice conțin antioxidanți naturali și vitamina C. Consumul acestor fructe de pădure va ajuta la prevenirea creșterii nivelului de cortizol (un hormon de stres produs de glandele suprarenale).
- Lapte și alte produse lactate Alimente precum brânza și iaurtul conțin cantități mari de riboflavină, un element care afectează starea sistemului nervos central.
- Ciocolata neagra De asemenea, va ajuta la reducerea nivelurilor de cortizol, hormonul stresului, precum și a norepinefrinei.
De remarcat, de asemenea, alimentele care sunt contraindicate în condiții de stres.
Alcoolul va ajuta la ameliorarea severității depresiei, dar numai pentru câteva ore. De îndată ce starea de ebrietate trece, anxietatea și nervozitatea vor reveni.
Zahărul și alimentele dulci nu au niciun efect asupra nivelului hormonului de stres, dar te pot ajuta să te simți calm din punct de vedere psihologic.
Vitamine
Vitaminele B (în special B 12) joacă un rol important în producerea de hormoni care afectează starea de spirit și funcțiile de protecție ale creierului. Nivelurile scăzute de B-12 și acid folic sunt direct legate de tulburările nervoase.
Terapia prin culoare
Psihologii și psihoterapeuții s-au certat mult despre ce culoare calmează sistemul nervos, dar în cele din urmă toată lumea a ajuns la aceeași concluzie.
Culorile reci au într-adevăr un efect calmant. Albastrul este culoarea calmului și a liniștii, în timp ce verdele intens are capacitatea de a relaxa corpul.
În ceea ce privește muzica și filmele, cele mai liniștitoare lucruri sunt melodiile clasice și comediile muzicale vechi, care practic nu au dialog.
Video: Cum să te pui rapid în ordine