Ce să faci când nu e nimic de făcut. O comoară de perspective pe termen lung

Este obișnuit să te plângi de lipsa de timp dacă există atât de multe griji încât singurul vis este să mai ai 24 de ore pe zi. Cu toate acestea, există și zile care ridică întrebarea ce să faci când nu este nimic de făcut. Motivul ar putea fi o zi liberă când prietenii s-au mutat, sau lipsa volumului de muncă la locul de muncă sau pur și simplu lipsa energiei dimineața, așa că blues-ul a depășit. Și pentru astfel de perioade există rețete salvatoare care vă permit să vă petreceți timpul profitabil.

Acasă

Primul lucru care îmi vine în minte este să dormi bine. Somnul este important și de neînlocuit, dar a-i dedica întreaga zi nu este foarte rațional și stupid. Și o odihnă lungă în timpul zilei în brațele lui Morpheus va duce cu siguranță la probleme cu programul de noapte.

Poți să te apuci de hobby-ul tău preferat, iar dacă nu ai unul, atunci este indicat să scotoci prin memorie și să te hotărăști asupra unei liste de activități care să fie plăcute pentru tine personal. Cel puțin unul din listă este destul de potrivit în acest moment.

Cel mai simplu lucru de făcut este să-ți dai seama ce să faci când nu ai nimic de făcut acasă. Gândește-te doar la ce ai vrea să faci în timpul liber. Poate că stăpânește o rețetă nouă și delicioasă sau ai o conversație telefonică inimă la inimă cu un prieten apropiat sau cu părinții. Vizionarea unui film, serial TV sau citirea unei cărți. Pe vreme rea sau rece, te poți așeza cu literatură într-un scaun confortabil cu o ceașcă de ceai aromat. Și alegeți genul în conformitate cu starea dvs. de spirit actuală.

Este indicat să începi curățenia, dar nu începe ceva grandios, ci limitează-te la un birou de calculator sau un dulap. Apropo, este indicat să lași deoparte lucrurile inutile, astfel încât să le poți duce la oameni care chiar au nevoie de ele. Pe langa curatenie, poti face si amenajari interioare sau reamenajari. O baie relaxantă vă va ajuta să vă relaxați după muncă.

Este o idee bună să începeți să faceți exerciții într-una dintre zilele voastre plictisitoare. Câteva flotări și genuflexiuni sunt tot ce este nevoie pentru a face din exercițiu un obicei bun. Sau găsește o dietă care să combine pierderea în greutate cu menținerea în formă.

Pe strada

Chiar dacă nu ești adeptul unui stil de viață sănătos și al sportului, trebuie să ieși din temnițele casei tale pentru o plimbare regulată. O modalitate productivă de a vă ridica moralul este să mergeți cu bicicleta într-un parc din apropiere sau să faceți o scurtă alergare de-a lungul unei alei. Poate părea că toate acestea sunt neinteresante și plictisitoare, dar mișcările către muzică veselă în căști te vor înviora în câteva minute. Și dacă te lași purtat de citirea unei cărți sub razele calde ale soarelui, timpul va zbura și el.

Dacă afli repertoriul cinematografelor locale, probabil că vei găsi vreo premieră interesantă. Este o greșeală să crezi că nu mergi singur la cinema, pentru că un film de acțiune captivant sau o comedie grozavă te va ajuta să te ocupi în momentele de plictiseală. O alternativă ar fi să vizitezi o cafenea confortabilă pentru a te răsfăța cu o cafea aromată și un desert delicios. Sau pur și simplu luați o gustare pentru a nu fi nevoit să gătiți acasă. Articole suplimentare de pe listă includ muzee, expoziții, un planetariu sau cumpărături generale.

La locul de muncă

Urgența s-a încheiat, iar în momentele de calm temporar apare tot mai mult problema: ce să faci când nu e nimic de făcut la serviciu? Acest lucru nu înseamnă că angajatul este un renunțat incorigibil, deoarece poate exista o pauză forțată în așteptarea unui răspuns din partea conducerii sau a clientului. Este o idee bună să vă aranjați biroul și să vă sortați folderele cu documentație, precum și să vă ștergeți computerul de fișierele și programele inutile.

Este plăcut și sănătos să bei o ceașcă de ceai sau cafea și să faci exerciții simple pentru ochi sau gât. Este practic să faceți o listă cu sarcinile viitoare și un program de planuri. Poti trece teste psihologice sau profesionale, dar fara fanatism, pentru a te putea implica in munca. Dacă este posibil, puteți face un pui de somn timp de 20 de minute, ceea ce va avea un efect benefic asupra întregului organism.

Ce să faci pe internet

Când auziți cuvântul „Internet”, primul lucru care vă vine în minte este despre jocurile pe computer, dintre care există o duzină de cenți pe World Wide Web: de la jocuri intelectuale la shooter-uri obișnuite. Puteți juca singur sau puteți găsi o opțiune sociabilă, evitând rețelele de dependență de jocuri de noroc. Citirea știrilor, ascultarea cărților audio sau discuțiile pe forumuri pot ajuta la ameliorarea plictiselii.

Îți poți petrece în mod constructiv timpul liber descarcând informațiile dorite: muzică, cărți sau filme. Este distractiv să iei unul dintre cursurile de master sau să completezi propriile pagini pe rețelele de socializare cât mai mult posibil. Toată lumea are o listă de sarcini planificate care pur și simplu nu se vor clinti: căutarea adresei celui mai apropiat club de sport, a unei rețete de plăcintă sau a unui aragaz lent convenabil pentru mama.

În timpul unui time-out forțat, puteți scrie e-mailuri prietenilor sau rudelor cu care comunicați prin Internet. Vor fi interesați să afle despre realizările tale, succesele și doar știrile din viață.

Cu copilul

Este greu de imaginat ca a fi cu un copil poate fi plictisitor, dar este posibil ca si in compania lui sa te gandesti ce sa faci cand nu ai nimic de facut. Folosiți-vă imaginația și decideți asupra unei activități care va fi interesantă pentru copilul dvs.:

• Jocuri comune: de la seturi de construcție pentru copii la monopol și loto pentru copiii mai mari.
• Lectură: în acest caz, puteți schimba rolurile și puteți acționa alternativ ca ascultător și povestitor.
• Gătitul: sandvișurile în formă de animale amuzante sau pizza colorată te vor implica mult timp în acest proces.
• Creativitate: desen, modelaj, colorat, meșteșuguri, aplicații, decoupage. Tot ce-ți dorește inima și materialele disponibile.

Pentru a preveni plictiseala și „a nu face nimic” să vă ia prin surprindere, este indicat să scrieți din timp toate ideile despre cum să petreceți timpul în mod util. Astăzi ai reușit să te ții ocupat și distrat, dar pe viitor probabil că vei avea gânduri în ceea ce privește timpul liber. Și când energia este la cel mai bun grad, iar viața din jurul tău este în plină desfășurare, tot ceea ce ai venit trebuie să fie înregistrat într-un caiet. Pentru ca în momentele de scădere bruscă, sfaturile să vă fie de folos.

Indiferent de perioada anului, fiecare om are zile în care nu are ce face acasă și se gândește ce să facă în această perioadă de timp. Aceste sfaturi universale vor ajuta la ameliorarea plictiselii dacă ești singur acasă, distrându-te și timp util.

Dacă ești singur acasă

În singurătate se strecoară plictiseala asupra oamenilor. Este ușor să o alungi din propria ta casă urmând aceste idei.

Sunați și discutați cu cei pe care nu i-ați întâlnit de mult timp

Discutați la telefon cu părinții, rudele îndepărtate și prietenii tăi. Vor fi extrem de fericiți să comunice cu tine și îți vor spune cu mare plăcere vești din viața lor. Răspunde-le în natură! Povestește-ne despre realizările, planurile tale, amintește-ți momentele plăcute asociate cu obiectul atenției. În acest fel, vei pierde timpul și vei face ceva frumos pentru cei dragi. La urma urmei, ești cel mai prețios lucru pe care îl au.

Educă-te

De-a lungul vieții, o persoană trebuie să învețe lucruri noi care sunt interesante pentru el. Atunci viața va fi plină de momente strălucitoare și accidente. Când ești singur acasă, în timp ce cauți ceva de făcut când nu ai ce face, fii atent la autoeducație! Poți fi complet cufundat în informațiile pe care le studiezi. Nu vei fi distras sau deranjat.

Citiți literatură utilă, studiați ramuri noi, necunoscute ale culturii. Unii oameni cred în mod eronat că dobândirea de cunoștințe necesită o mulțime de resurse financiare. Există cursuri speciale gratuite pe Internet care ajută oamenii să învețe limbi străine folosind lecții video, transmisiuni live, exerciții de antrenament și teste. Toate acestea sunt mult mai utile decât să vizionezi altul.

Pentru o sumă relativ mică, poți studia cu profesori la distanță datorită comunicării video.

Testează-ți abilitățile culinare

Dacă te-ai plictisit singur acasă, îți poți testa abilitățile de gătit! Pentru a găti delicios, nu este deloc necesar să parcurgeți cursuri speciale sau să urmați un program de pregătire la colegiile culinare. Este suficient să ai internet, produsele necesare și dorință. Redați videoclipuri de gătit. Crea! Videoclipurile de gătit descriu toți pașii de gătit suficient de detaliat și explică cantitatea de ingrediente. Gătitul din astfel de videoclipuri nu va fi dificil. După ce pregătiți o capodopera culinară, vă puteți invita prietenii să guste preparatul rezultat.

Reorganizați-vă spațiul

Fără îndoială, există oameni pentru care treburile casnice le aduc emoții negative. Dar nu puteți scăpa de grijile de zi cu zi, așa că începeți să curățați. Gândește-te cât de frumos este să fii într-un spațiu curat, ordonat, cu obiecte la locul lor.

Aranjați elementele necesare astfel încât să fie convenabil de utilizat, apoi puneți-le la loc. Dacă este convenabil să puneți articolul la locul potrivit, atunci după utilizare, îl veți pune înapoi fără a-l împrăștia prin casă. Procedând astfel, veți accelera procesul de curățare data viitoare eliminând punerea la loc a pieselor din planul de curățare. Acest lucru durează uneori mult timp, pe care îl puteți economisi prin reorganizarea spațiului.

Dacă ești singur acasă cu un prieten?

E greu să te plictisești acasă cu iubita ta iubită, dar se întâmplă. Obține idei despre ce poți face acasă cu un prieten atunci când te plictisești și nu ai ce face.

Joacă jocuri de masă

În era tehnologiei mobile, omenirea a început să uite de jocurile de societate. Gama de jocuri continuă să crească și își recâștigă popularitatea anterioară. Amintiți-vă: uitat nu înseamnă rău. Căutați bine locul de reședință, găsiți un joc de masă uitat, răsfățați-vă cu nostalgie. Sau mergeți la magazin, alegeți un joc modern cu un prieten și răsfățați-vă să învățați reguli noi. O perioadă de distracție este garantată!

Organizați o ședință foto acasă

Pentru a crea fotografii interesante ca amintire, nu trebuie neapărat să ai o cameră profesională elegantă. Telefoanele au o cameră foto/video. Pe același dispozitiv, prin descărcarea de aplicații speciale, puteți procesa fotografii. Îmbogățiți-vă profilul de Instagram cu fotografii frumoase. Este mai ușor să aranjați dacă aveți cineva care vă face fotografia. Cu toate acestea, această idee poate fi implementată de o fată care nu știe ce să facă singură acasă când nu are ce face.

Organizați o demonstrație de imagini

Ți-ai dorit să adun anumite imagini din lucrurile tale? Acum, când tu și prietenul tău te plictisești, când nu ai nimic de făcut acasă și te gândești ce să faci, acesta este momentul perfect! Alegând ținute casual pentru tine, nu poți doar să-ți cureți garderoba și să organizezi o „prezentare de modă” acasă. Un prieten vă va oferi o opinie din afară, vă va ajuta să alegeți un aspect elegant și să faceți alegerea corectă.

Și iată o altă idee: încercați să faceți ceva frumos unul pentru celălalt!

Si pentru copii...

Chiar și în perioada lipsită de griji a copilăriei, există momente când vremea afară este rea, este prea cald, ceea ce nu vă permite să ieșiți afară la alergat. Lucruri interesante au fost refăcute acasă. În astfel de momente, copiii se plictisesc și se supără. Poate nu este atât de trist? Desigur, există multe opțiuni interesante pentru ce să faci acasă pentru copii atunci când nu este nimic de făcut.

Petrece timp colorând

În copilărie, oamenii medii sunt cei mai predispuși la creativitate. Începeți să desenați și să colorați. Dacă vă manifestați interes pentru micile detalii și desenați cu atenție detaliile despre creațiile tale, atunci cartea de colorat antistres va deveni favorita absolută în viața ta. Nu trebuie să mergeți la magazin și să cumpărați cărți de colorat. Având un computer/laptop sau o imprimantă, în câteva minute puteți imprima paginile de colorat pe care le găsiți căutând „Pagini de colorat antistres” pe World Wide Web.

Cărți audio

După ce vizionează toate episoadele din desenul lor preferat, copiii sunt triști, neștiind ce să facă în continuare. Cărțile audio sunt o alternativă excelentă la desenele animate. Veți petrece timp neprețuit ascultând resursa, vă veți relaxa și nu vă veți plictisi nici măcar o secundă.

Creați un poster cu amintiri, urări

Procesul de creație necesită mult timp, împiedicând autorul să se plictisească. Puteți desena urări, le puteți tăia din hârtie colorată. Cel mai interesant lucru este procesul de a găsi imagini inspiratoare în reviste care se potrivesc viselor tale. După ce ați găsit ilustrații potrivite, decupați-le, lipiți-le pe o foaie mare de hârtie, parte din hârtie Whatman, creând un colaj de imagini.

Crearea unui poster inspirant va ține mai mult decât doar copiii ocupați. De asemenea, adulții se vor bucura de procesul de creare a unui poster. Procesul vă permite să vă relaxați, să reflectați asupra obiectivelor dvs. și să vă creați altele noi. Povestea acestui poster este într-un loc proeminent: creația ta este goală, îți amintește de momente plăcute și oferă motivație.

Ideile de mai sus despre ce să faci acasă când te plictisești și nu ai ce face sunt universale, prietenoase cu bugetul, ușor și interesante. Cu siguranță vor înveseli momentele plictisitoare ale vieții când nu este nimic de făcut, adăugând culori, idei, motivație. Există o mulțime de opțiuni pentru a petrece timpul. Acest articol nu s-a potrivit pentru 50% dintre idei, deoarece acest subiect este destul de extins. Veniți singur cu activități distractive și utile, aduceți-le la viață,

Bucurați-vă de proces. Prețuiește fiecare secundă din timpul tău. La urma urmei, viața nu stă pe loc. Acest moment nu se va repeta. Cheltuiește-l cu beneficii pentru tine și pentru alții, mergi spre obiectivul tău.

2 491 0 Buna ziua! În acest articol vom vorbi despre ce să facem când nu este nimic de făcut. Plictiseala poate provoca depresie, asa ca nu te lasa sa te plictisesti nici in cea mai fara speranta situatie. Există ceva de făcut pentru fiecare ocazie.

Ce să faci acasă când nu ai nimic de făcut?

• Hobby. Trivial. Banal. Cu siguranță te-ai gândit deja la asta. Dar nimic nu vă va ridica moralul și nu va trece timpul ca să fiți pasionat de ceea ce iubești. Acum este momentul perfect pentru a-ți face lucrurile preferate, care au fost amânate de multă vreme pentru mai târziu.
  — Începi să pictezi o imagine după numere? Da.
  — Faceți o imagine frumoasă? Vă rog!
  — Vezi un film nou? Porniți-l repede!

Puteți chiar să combinați mai multe dintre activitățile dvs. preferate împreună.

• Lucruri folositoare. Eliminarea plictiselii merge bine cu îndeplinirea treburilor casnice care au fost amânate constant până mai târziu. Treceți prin lucruri din dulap, sortați fotografiile pentru imprimare, spălați florile și pervazurile ferestrelor etc.
• Frumuseţe. Ai grijă de tine - întinde-te în baie, fă-ți o mască de față complexă sau invită o manichiuristă sau un terapeut de masaj la tine acasă.
• Gătiți mâncare delicioasă. Dacă vă place să gătiți, atunci este timpul să alegeți o nouă rețetă și să vă bucurați familia cu un preparat delicios. Facem o listă de cumpărături și alergăm la magazin!
• Planificare. Faceți un plan pentru săptămâna, anul sau luna următoare. Definiți obiectivele pentru dvs. și începeți să le implementați. Dacă este spre sfârșitul anului, priviți ultimele 365 de zile din exterior. Vă recomandăm să citiți:
• Comunicarea cu cei dragi. Nu ți-ai văzut bunica de mult timp sau nu ai bârfit-o cu un coleg de clasă? Sună-i și invită-i să viziteze. În timp ce așteptați oaspeții, puteți coace o prăjitură sau o plăcintă.
• Muzică și dans. Dacă te-ai plictisit și nu ai ce face, atunci aranjează dansuri de foc la compozițiile tale preferate. Această activitate nu este doar plăcută, ci și benefică pentru silueta ta. Poți să dansezi în timp ce îți faci curat în apartament. Și dacă aveți un copil mic care doarme, atunci puneți-vă căștile și să dansăm!
• Ajutor. Oferă timp cuiva care are nevoie de ajutor. Aceștia pot fi membri ai gospodăriei, rude sau străini. Treceți prin lucrurile tale și donează orice haine nedorite în stare bună unei organizații de caritate. Oferă-ți ajutorul unui adăpost pentru animale.

Ce să faci la serviciu când nu ai nimic de făcut?

• Planifică-ți vacanța. Chiar dacă tocmai ai venit de acolo. Căutați pe internet locuri noi, calculați cât vă va costa călătoria. Calculați cât de mult puteți economisi pentru a vizita acest loc sau acela sau pentru a vizita două orașe. Aflați despre couchsurfing. Faceți un plan pentru fiecare zi în care vă aflați într-un oraș nou.
• Citind carti. Pentru situațiile în care toate sarcinile tale au fost refăcute și mai este mult timp până la sfârșitul zilei de lucru, ai în stoc o carte cu scriitorul sau genul tău preferat. Nu vrei să citești? Descărcați o carte audio pe telefon.
• Desen. Dacă ai la îndemână foi de hârtie și pixuri cu creioane și ai talent, atunci fii creativ. Când apare managementul, accesoriile pot fi ascunse cu ușurință.
• Divertisment pe smartphone sau computer. Internetul este plin de moduri diferite de a te distra - jocuri, teste, videoclipuri etc. Dacă accesul la site-uri web este limitat la locul de muncă, atunci descărcați aplicații interesante pe telefonul dvs. acasă.
• Cuvinte incrucisate. Cumpărați reviste și ziare cu cuvinte încrucișate, sudoku, șarade. Rezolvarea puzzle-urilor ajută la trecerea timpului și antrenează creierul.
• Încărcător. Angajații de birou petrec mult timp în poziție șezând, iar acest lucru are un efect negativ asupra sănătății lor. Prin urmare, lenea, somnolența și starea de spirit nefuncțională. O dată la 2 ore, faceți exerciții și încălziți - acest lucru va ameliora plictiseala și va aduce sfârșitul zilei de lucru mai aproape.

• Gustare. A bea ceai cu dulciuri la locul de muncă este o activitate foarte plăcută și ajută la uciderea a 10-15 minute de timp. Este recomandat sa faci o alegere catre gustari sanatoase si sanatoase pentru a nu acumula cateva kilograme in plus.
• Antrenamente. Alege antrenamentul online care te interesează și perfecționează-te. La locul de muncă, acest lucru aduce beneficii de două ori mai mari - câștigați bani și obțineți noi cunoștințe.

Ce să faci în afara casei când te plictisești?

• Cumpărături. Mulți oameni le place să cumpere și să cumpere lucruri care le plac sau de care au nevoie. Te poți plimba prin centrele comerciale în căutare de reduceri sau chilipiruri. Dar nu uitați să faceți mai întâi o listă cu lucruri esențiale, aceasta va dura încă 10-15 minute.
• Cinema. De ce să nu vezi ce este nou în industria filmului? Invitați un prieten sau vizitați singur sala. În orice caz, vor fi mulți oameni în jur și nu te vei simți singur.
• Plimbați-vă prin oraș. Plimbați-vă pe străzile cunoscute, vizitați atracții, fotografiați locuri frumoase. Activitatea va fi și mai plăcută atunci când coloana sonoră preferată va fi redată în căști.
• Cursuri. O activitate ideală care îți permite să treci nu numai la ora actuală, ci și la alte momente plictisitoare este înscrierea la cursuri. Învață o limbă străină, mergi la sală, mergi la piscină etc.
• Cafenea. Poți scăpa de plictiseală într-o cafenea cu un design plăcut și muzică live. Încearcă un fel de mâncare nou sau pur și simplu comandă o ceașcă de cafea aromată.
• Atracții. De ce să nu-ți amintești copilăria și să mergi într-un parc de distracții? Există multe atracții pentru adulți care vă vor ajuta să vă relaxați și să vă relaxați.

Ce să faci dacă te-ai plictisit pe drum?

• Cunoștință. Această opțiune este potrivită pentru dvs. dacă călătoriți cu transportul public. Discuția cu oameni noi este o modalitate bună de a petrece timpul pe drum.
• Vis. Dacă poți dormi cu ușurință într-o poziție așezată, atunci ia un pui de somn. Vei primi un plus de energie și nici nu vei observa cum ajungi la destinație.
• Creare. Luați cu tine tricotajele și broderia pe drum. Activitățile creative te ajută foarte mult într-un tren sau avion.
• Film. Descărcați câteva filme pe care doriți să le vizionați de mult și nu veți observa cum trece timpul. Acest lucru este valabil mai ales pentru călătorii lungi și zboruri.
• Visele. Ce poate fi mai bun decât să conduci, să te uiți pe fereastră la peisajele care trec și să visezi? Drumul este o modalitate bună de a regândi evenimentele actuale și de a te calma.
• Familiarizarea cu traseul. Dacă intenționați să vizitați un oraș sau o țară nou, atunci utilizați internetul sau alte resurse pentru a încerca să aflați mai multe despre ele. Citiți informații despre atracții și căutați noi locuri interesante.
• Observatii. Privește în secret oamenii care se află în același transport cu tine. Fantezi despre cum trăiesc și unde merg. Ascultați cu atenție conversația altcuiva. Notează ceea ce auzi într-un caiet și folosește-l ca bază pentru o poveste.

Ce să faci pe computer când te plictisești?

• Câștiguri. Există multe opțiuni pe Internet pentru a obține venituri suplimentare. , crearea site-ului web etc. Alegeți o activitate care vă place. Nu pierdeți din vedere această opțiune dacă nu aveți abilitățile adecvate - puteți găsi materiale de instruire dacă este necesar.
• Jocuri. Site-urile cu jocuri flash vă vor scuti de plictiseală, iar dacă nu sunteți impresionat de grafica lor, atunci descărcați un joc client interesant și captivant. Există multe jocuri plătite și gratuite.
• Comunicare video cu cei dragi. Apelați și discutați prin webcam și Skype cu prietenii și familia. Vei experimenta o mulțime de impresii pozitive, mai ales dacă trăiesc departe de tine.
• Găsirea sufletului pereche. Există multe site-uri de întâlniri care te ajută să-ți găsești un partener de viață. Completați formularul și nu ezitați să îl căutați. Vă recomandăm să citiți:
• Resurse de divertisment. Puteți găsi ceva de făcut făcând o excursie interesantă pe Internet și vizitând diverse site-uri.

Adresa resursei	Ce trebuie sa facem?
multator RU	Creați un desen animat
mailfuture RU	Scrieți o scrisoare pentru dvs. sau altcuiva în viitor
hatewall RU	Elimina negativitatea de pe Zidul Urii
drawi RU	A desena
mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop. swf	Pune bulele
dorinţă. com	Pune-ți o dorință
mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool	Urmăriți mingile
29a.ch/sandbox/2011/neonflames	Desenați un vârtej de neon
www.donothingfor2minutes. com	Petrece 2 minute fără a face nimic
www.biglongnow. com	Ttrânti ușile
butonul.dekel RU	Apăsați butonul magic pentru a face totul bine
natribu. org	Trimite o persoană rea pe acest site
inudge. net	Creați muzică
editor.0lik. RU	Procesați fotografia
bestmaps.ru/place	Vezi cele mai bune fotografii din satelit
alchemygame.ru/mods/1/play/	Simte-te ca un alchimist

Activități frivole pentru doi plictisiți

1. Sărbătorește aniversarea relației tale. Sunteți împreună de 3 luni și 11 zile? Ocazie perfectă pentru o sărbătoare. Deși 101 zile sună mai interesant :)
2. Lasă-l pe tip să se machieze.
3. Faceți o baie cu rațe de cauciuc.
4. Creați un pedigree fictiv pentru animalul dvs. de companie.
5. Vizitează un magazin și actualizează-ți complet aspectul, apoi mergi la o cafenea.
6. Gătiți unul altuia felurile de mâncare preferate din copilărie.
7. Du-te la film și când nu se uită nimeni, trage-ți tricoul.
8. Comunicați cu citate din cărți, filme și cântece.
9. Luați un catalog de haine sau lenjerie intimă și desenați cozi și coarne pe modele.
10. Construiți un cort din materialele disponibile și petreceți noaptea în el.
11. Luați o luptă de perne.
12. Fă-ți o fotografie făcând fețe și comandă cana cu cea mai bună imagine.

Plictiseala este o stare în care există o lipsă de interes și motivație. Trebuie tratat în orice mod convenabil. Vă puteți permite să nu faceți nimic pentru o perioadă pentru a vă pune gândurile în ordine. Dar apoi reveniți la o viață distractivă și bogată.

Problema codificată „ce să faci dacă te plictisești” a îngrijorat mai mult de o generație de oameni. Amintiți-vă de Evgeniy Onegin al lui Pușkin– blues-ul rus i-a mâncat viața tânără și lipsită de griji și l-a împins la acțiuni pripite.

De fapt, sentimentul de plictiseală este familiar pentru mulți: copiii se plictisesc acasă în vacanță, adolescenții se plictisesc singuri între o grămadă de gadgeturi și cărți, tinerele mame se plictisesc din concediul de maternitate și chiar și bărbații și femeile de succes se răsfăț uneori la astfel de lucruri. un lucru nerecunoscător și complet inutil ca plictiseala.

S-ar părea că progresul tehnologic este fierbinte și în plină desfășurare de jur împrejur, când poți comunica cu oricine fără a părăsi casa ta, citește cărți și urmărește cele mai bune capodopere ale cinematografiei, joacă jocuriși mergând în tot felul de cluburi, cu toții simțim, de asemenea, goliciune și pieire. Ce este asta? Singurătate? Tânjire? Tristeţe? Lipsa de sens în viață? Poate că toți factorii de mai sus formează conceptul numit plictiseală. Dar ce să faci dacă te-ai plictisit? Vom încerca să ne dăm seama de asta.

Amintește-ți, în copilărie, te-ai abordat adesea de mama ta mereu ocupată și îngrijorată și ai întrebat cu insistență: „Distrează-mă”. În astfel de cazuri, mamele răspund de obicei în același mod: „Fă ceva util”. Și ei, ca întotdeauna, au dreptate. De obicei plictiseala apare ca urmare a leneviei. Și dacă ești deja îngrijorat de întrebarea ce să faci când te plictisești, atunci totul nu este atât de fără speranță. Aceasta înseamnă că ești deja pregătit pentru activitate. Principalul lucru este să începi.

Dacă plictiseala te-a cuprins seara acasă și ai vizionat deja toate filmele, ai recitit benzi desenate și doar te chinui fără nimic de făcut, încearcă să respiri adânc, să faci câteva exerciții fizice și să mergi mai departe la acea activitate pe care ați amânat-o pentru mai târziu - faceți ordine în dulap, sortați fotografiile după ani și evenimente, desenați un portret al pisicii preferate. Dar chiar dacă acest lucru nu funcționează, atunci nu te forța, încearcă doar să-ți dai seama de ce s-a întâmplat asta chiar acum. Sau poate te plictisești constant? Atunci trebuie să se schimbe ceva. De exemplu, iti lipsesc experiente noi sau cunostinte noi. Mergeți la cea mai apropiată expoziție sau concert, aflați ce lucruri interesante s-au întâmplat în lumea modei și vizitați centrul comercial. Cumpără-ți ceva ce îți dorești cu adevărat, spune-le prietenilor tăi în persoană sau pe rețelele de socializare și plictiseala ta va dispărea.

Ce să faci când te plictisești acasă

Călătoriile culturale sunt, desigur, bune. Dar se întâmplă să fii singur acasă și să nu ai cum să ieși afară. Atunci apare firesc întrebarea: . Deci, te-ai jucat deja la tot felul de jocuri pe calculator, te-ai uitat la toate videoclipurile amuzante și nefaste, ai desenat o pisică, ai vorbit pe rețelele de socializare, ai numărat toate diamantele de pe covor și chiar te-ai gândit să re-lipești tapetul, dar plictiseala încă nu a dispărut. Vă oferim top 10 cele mai interesante cazuri pe care le poți face acasă.

1. Treci prin garderoba ta. Oferă-ți o mică prezentare de modă, dansează în fața oglinzii, dă-ți seama ce vrei să porți mâine.
2. Faceți o baie cu spumă faceți tratamente spa acasă: mască de față și păr, automasaj cu uleiuri aromatice, scrub de corp.
3. Dacă sunteți mamă în concediu de maternitate și copilul a adormit, începeți să faceți săpun, tricotați sau alte activități creative.
4. În weekend, puteți trece la chestiuni mai globale - de exemplu, replantează plante de interior, revizuiți toate cărțile din biblioteca dvs. de acasă și adăugați-le într-un jurnal special al cititorului.
5. Adesea, copiii de 10-12 ani nu au idee ce să facă când se plictisesc acasă. Vara este distracție - sărbători, prieteni, vă puteți plimba în curte toată ziua. Ce să faci iarna, de exemplu, când ești bolnav singur acasă, izolat de societate? Puteți juca spioni. Ascultă foșnetul din spatele peretelui și imaginează-ți că vecinii tăi, de exemplu, sunt extratereștri, iar tu ești agentul secret care le-a demascat.
6. Asamblați un puzzle, de preferință din părți minuscule.
7. Notează-ți gândurile într-un jurnal.
8. Sunați la primul număr pe care îl întâlniți la telefon și întrebați: „Este o spălătorie?”
9. Fă niște genuflexiuni, ridică-ți abdomenul, în sfârșit decide-te și devii un super erou.
10. Adună o grămadă de obiecte neașteptate în jurul tău: vase, găleți, mopuri, scaune și încearcă să faci muzică din ele. Nu uita că vecinii tăi sunt extratereștri, așa că nu le deschide ușa.

Da, poți practica activități cu adevărat interesante acasă, dar este o altă chestiune când te plictisești brusc în clasă sau în mijlocul unei discoteci de școală - asta este cu siguranță o problemă.

Ce să faci în timpul liber

Dacă nu știi ce să faci în timpul liber, ai deja cel puțin două motive de bucurie.

in primul rand, Ai timp liber.

În al doilea rând, aveți dorința de a dispune de el în mod plăcut.

Așa că folosiți această oportunitate cât mai rațional posibil.

1. Chiar dacă în prezent ești singur (fără prieteni sau partener), mergi la cinema, muzeu sau teatru dacă asta vrei. Nu-ți nega plăcerea doar pentru că cineva nu a putut să meargă cu tine. Vizionarea unui film într-o companie este, desigur, mai interesantă, dar singur cu tine vei putea să analizezi în profunzime cele mai mici detalii, să te cufunzi în lumea ta interioară și să te cunoști.
2. Începeți să învățați o limbă străină.
3. Luați un curs de gătit, un curs de dans sau un curs alternativ de masaj.
4. Angajați-vă în activități caritabile.

Se întâmplă ca plictiseala să ne depășească la serviciu sau la școală și nu știi cum să o întâmpinați cu demnitate. Dacă te-ai plictisit în timpul studiului sau al procesului de muncă, înseamnă că ți-ai pierdut motivația. Încercați să vă concentrați pe un proiect interesant și promite-ti o surpriza placuta. De exemplu: „Dacă completez acest raport înainte de seară, pot mânca 1 porție de înghețată.”

Se întâmplă să fii foarte plictisit și să nu ai absolut nimic de făcut, de exemplu, în timpul unei pauze. Puteți face un coș de baschet dintr-un coș de gunoi și puteți arunca bile de hârtie în el. Puteți desena caricaturi amuzante ale colegilor dvs. sau puteți veni cu porecle amuzante pentru ei. Puteți cere DJ-ului dvs. corporativ sau persoanei care conduce muzica în compania dvs. să cânte melodia dvs. preferată sau un videoclip comic pe care l-ați înregistrat despre angajații companiei. La locul de muncă, puteți scrie și o scrisoare foarte emoționantă copilului sau iubitei. Totuși, nu uitați asta Afaceri înainte de plăcere

Ce să faci dacă nu ai ce face? Mai devreme sau mai târziu, toată lumea, chiar și cea mai ocupată persoană, își pune această întrebare. Mai mult, cei nedumeriți de o astfel de problemă cad pur și simplu într-o stupoare, pentru că nu îi vin în minte idei potrivite. Prin urmare, în acest articol vom încerca să luăm în considerare problema și să oferim modalități de a o rezolva.

Deci ce poți face când nu ai ce face?

Caut activități interesante acasă

În timpul săptămânii de lucru, aproape fiecare persoană visează să stea întins pe canapea în zilele libere și să nu facă absolut nimic. Dar de îndată ce sosește vacanța mult așteptată, mulți sunt biruiți de lenevia, pe care vor să o risipească, dar cum să facă asta este întrebarea.

Deci ce să faci dacă nu ai ce face acasă?

1. Lectura este o opțiune câștigătoare pentru iubitorii de cărți și pentru cei curioși. Da, și poate că aceeași carte a fost „întinsă” pe raft de mult timp, așteptând „ora sa prețuită”, dar nu este suficient timp pentru ea. Deci - a sosit momentul.
2. Curatenie. Da, poate nu aceasta este activitatea principală pe care mi-aș dori să o fac în weekend, dar când lenevă atacă, a pune lucrurile în ordine în apartament nu este cea mai proastă variantă. Și dacă porniți mai tare lista de redare sau filmul preferat, curățarea va deveni mult mai distractivă.
3. Vizionarea unui nou film sau serial TV vă va ajuta să treacă timpul și, în același timp, să vă faceți meseria preferată sau să încercați ceva nou.
4. Gătit. Puteți combina afacerile cu plăcerea în timp ce vă pregătiți felul preferat. Mai bine, gătește ceva nou. Procesul va fi mai distractiv dacă nu gătești singur.
5. Fetele își pot petrece timp util pentru ele însele: obțineți o manichiură, măști de față sau alte proceduri cosmetice.
6. Fitness, yoga, stretching - acestea sunt lucruri care pot fi făcute acasă fără costuri suplimentare pentru echipamentul sportiv.
7. Și, bineînțeles, poți să faci o petrecere cu prietenii. Nu te vei plictisi de companie.
8. Dacă tot nu găsești nimic de făcut acasă, atunci trebuie să mergi la cumpărături, la cinema, la teatru, oaspeți sau doar la o plimbare.

Divertisment pe internet

Ce să faci când nu e nimic de făcut? Pe Internet poți petrece timpul bine și chiar util.

1. Vizionarea unui serial TV „stream”. Pe Internet puteți viziona chiar filme și seriale TV vechi pe care nu le-ați văzut de mult.
2. Comunicarea pe forumurile tematice va ajuta nu numai să scăpați de plictiseală, ci și să vă extindeți sfera cunoștințelor.
3. Comunicarea cu prietenii pe rețelele sociale.
4. Răsfoiți bloguri despre frumusețe, reparații auto, muzică etc.
5. Citește despre ceva ce ți-ai dorit de mult timp, dar nu ai avut suficient timp: învață o rețetă de prăjitură cu mousse, o clasă de master despre coafuri etc.
6. Încearcă-te ca un blogger la modă astăzi creându-ți propriul canal.

E plictisitor și la serviciu

Ce să faci când nu ai ce face la serviciu? Da, da, și asta se întâmplă: lenevia atacă la locul de muncă, mai ales când șefii nu o văd. Cum te poți distra atunci?

Salvarea copiilor de lenevie

De asemenea, copiii sunt atacați de plictiseală și lenevie, mai des decât adulții. Și ce să faci dacă copilul nu are ce face?

1. Educaţie. Dacă copilul este școlar, atunci este mai bine să petreceți timpul liber cu temele și pregătirea pentru noua zi de școală. Un copil preșcolar poate fi învățat să citească sau să scrie.
2. Desenul este o activitate preferată a copiilor care îi captivează pe deplin.
3. Plimbarea cu prietenii este cea mai bună modalitate de a vă distra și de a petrece timp util, mai ales în perioada sărbătorilor.
4. Jocuri de societate care dezvoltă gândirea, logica și imaginația.
5. Puteți citi cu copiii.
6. Fetele pot fi învățate elementele de bază culinare transformând un proces familiar într-un joc captivant.
7. Jocuri active.
8. A face obiecte de artizanat, de asemenea, va distrage atenția copilului de la plictiseală și va insufla dragostea pentru creativitate.
9. Curatenie. Copiii mai mari pot fi implicați în curățenia generală a apartamentului.
10. Copiii nu se plictisesc niciodată, au întotdeauna multe de făcut: mobilitate și jocuri active. Prin urmare, părinții care nu știu ce să facă cu ei înșiși se pot alătura copiilor lor în combinarea jocurilor lor cu dezvoltarea și învățarea de noi abilități.

Ce să faci dacă adolescenții nu au ce face?

Adolescența este cea mai dificilă perioadă asociată cu formarea unei noi personalități. Adesea gusturile în această perioadă se schimbă cu „viteza sunetului”, iar hobby-urile sunt complet absente. În plus, psihicul adolescentului este prea vulnerabil, iar mulți copii au un comportament care nu poate decât să aducă probleme. Prin urmare, un copil adolescent trebuie pur și simplu să fie ocupat cu ceva util.

Ce să faci în acest caz?

1. Cititul nu este cel mai puțin popular hobby pentru adolescenți. Și familiaritatea cu publicațiile populare vă va permite să țineți pasul cu lumea modernă.
2. Practicând sporturi. Încă din copilărie și adolescență, oamenii dezvoltă o dragoste și pasiune pentru sport care durează mult timp. În plus, este la modă.
3. Cercetează rețelele sociale, vezi fotografii.
4. Discutați cu prietenii.
5. Ascultând muzică.
6. Vizionarea de filme și seriale TV.
7. Meșteșuguri care sunt solicitate în prezent: scrapbooking, croitorie, sculptură în lemn etc.
8. Jocurile pe calculator sunt o distracție preferată a generației adolescenților. Dar principalul lucru aici este să nu te lași dus de val, astfel încât să nu apară dependența.
9. Găsindu-te pe tine însuți. Aceasta este o activitate care nu numai că poate schimba hobby-urile unui adolescent, ci și îi poate modela opiniile despre viață. Dar asta nu înseamnă să stai în casă și să cercetezi sufletul. Aceasta este o căutare de noi interese și hobby-uri.
10. Și în sfârșit - studiază. Pentru elevii de liceu, va fi doar benefic să mai stea o dată deasupra manualului.

Și, în sfârșit

Ce să faci dacă nu ai ce face? Nu te descuraja și nu lăsa plictiseala să te „absorbie” complet. Lenefa prelungită poate duce la dezvoltarea depresiei și a consecințelor aferente, la pierderea interesului pentru viață, precum și la lipsa dezvoltării intelectuale.

Și când să stai pe spate dacă sunt atât de multe lucruri interesante în jur?