Синяки: факторы появления, когда стоит беспокоиться, виды, лечение. Почему легко появляются синяки

Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда

Как появляются синяки

Любой тип травматических повреждений , например, падение, может вызвать разрыв капилляров (небольших кровеносных сосудов), из которых под поверхность кожи вытекают красные кровяные тельца . Это приводит к появлению на коже пурпурных или «сине-черных» синяков.

Технически, они называются «ушибы» или «кровоподтеки»; они могут быть вызваны практически любой травмой кровеносных сосудов в коже. По мере того, как тело начинает исцеляться и метаболизировать кровяные тельца, синяк, как правило, становится зеленым, желтым или коричневым, пока не исчезнет полностью.

Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, этому должна быть причина . Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.

1. Возраст

С возрастом кожа утрачивает часть защитного жирового слоя, который, как подушка, защищает от ударов и падений. Кроме того, кожа истончается, по мере замедления выработки коллагена. Это означает, что для образования синяка, как правило, нужно гораздо меньше силы, чем когда вы были моложе.

2. Пурпурозный дерматит

Это заболевание сосудов, более характерное для пожилых людей, приводит к появлению тысяч крошечных синяков, чаще всего на голенях - издалека похоже, что их посыпали красным перцем. Синяки являются результатом утечки крови из небольших капилляров.

3. Нарушения со стороны крови

Нарушения со стороны крови, такие как гемофилия и лейкемия, могут вызывать необъяснимые синяки, как правило, из-за того, что кровь не сворачивается надлежащим образом. Если у вас часто появляются серьезные и необъяснимые синяки, вам лучше обратиться к врачу, чтобы он исключил такие расстройства, особенно если они стали появляться внезапно.

4. Диабет

У людей с диабетом могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела. Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.

5. Чрезмерное напряжение на тренировках

Избыточное напряжение мышц, например, при подъеме тяжестей, может привести к разрыву кровеносных сосудов и появлению синяков. Синяки могут вызвать и микроскопические разрывы в мышечной ткани. Кроме того, если вы занимаетесь спортом или энергичным упражнениями, у вас могут возникнуть удары и мелкие травмы, которые вызывают синяки, но вы о них не помните.

6. Некоторые лекарственные препараты

Такие лекарства, как аспирин, антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты снижают свертываемость крови и повышают вероятность образования синяков. А лекарства типа аспирина, преднизона, преднизолона, оральные контрацептивы и другие также могут ослабить кровеносные сосуды, увеличивая вероятность появления синяков.

7. Наследственность

Если у вас есть близкие родственники, у которых легко появляются синяки, то вполне может быть, что вы тоже будете к этому склонны (хотя, как правило, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы не поддаться этой потенциальной генетической тенденции).

8. Бледная кожа

Бледная кожа не означает склонность к появлению синяков - просто на ней любые синяки более заметны, чем у людей с более темной кожей.

9. Повреждения от солнца

Хотя организм и нуждается в воздействии солнца для выработки витамина D (и получения дополнительных полезных свойств), избыточное пребывание на солнце, особенно, когда это приводит к ожогам, может привести к тому, что кожа утратит свою пластичность и устойчивость. Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.

Рацион питания может быть самым важным фактором появления синяков

Причина, по которой у людей появляются синяки, заключается в повышенной хрупкости капилляров, которые легко разрываются. Один из лучших способов обеспечить силу и гибкость капилляров - стараться, чтобы получать флавоноиды с рационом .

К прекрасным пищевым источникам флавоноидов относятся ягоды темной окраски, темная листовая зелень, чеснок и лук.

Как правило, полноценного рациона с большим количеством органических овощей и фруктов будет более чем остаточно, чтобы обеспечить себя всеми питательными микроэлементам и, которые необходимы для предотвращения появления синяков, если, конечно, они не являются результатом тяжелых травм.

Но, если у вас легко появляются синяки, то для вас особенно важны следующие питательные вещества , а если вы не получаете их в достаточном количестве с питанием, то вам помогут добавки с ними:

Рутин

Рутин - это биофлавоноид, который, как известно, укрепляет кровеносные сосуды. По этой причине его часто применяют для лечения варикозного расширения вен, геморроя и синяков. В действительности, из-за недостатка флавоноидов кровеносные сосуды легче разрываются, поэтому, если у вас легко возникают синяки, то вам, вероятно, полезно будет принимать рутин.

В одном исследовании, в котором принимали участие больные прогрессирующей пигментной пурпурой, кожные повреждения полностью очистились после четырех недель лечения добавкой с рутином (по 50 мг дважды в день) и витамином С.

Гесперидин

Этот биофлавоноид, который находится в кожуре цитрусовых, также известен своей способностью укреплять капилляры. В другом исследовании у женщин в период менопаузы, которые ежедневно принимали добавки с гесперидином и витамином С, уменьшилось появление синяков.

Витамин С

Было установлено, что у людей с низким уровнем витамина С его увеличение помогло уменьшить образование синяков. Прием витамина С вместе с такими флавоноидами, как рутин или гесперидин, повышает его эффективность и усвоение. Как сообщается Системой здравоохранения Мичиганского университета:

«Даже незначительный дефицит витамина С и, возможно, флавоноидов, может увеличить образование синяков. Людям, у которых легко появляются синяки, полезно есть больше фруктов и овощей - традиционных источников витамина С и флавоноидов.

... Уменьшить склонность к появлению синяков поможет ежедневный прием не менее 400 мг витамина С в сочетании с 400 мг флавоноидов, например, гесперидина или рутина».

10 натуральных средств для ускорения заживления синяков

Ключ к избеганию появления синяков - регулярное употребление свежих овощей и фруктов. Но, если синяк уже появился, в природе множество простых естественных способов, которые помогут ему быстро исчезнуть. К ним относятся:

Масло арники : Цветы и корни арники веками применялись в качестве лекарственных трав. Она обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует приток белых кровяных телец, которые обрабатывают сгустки крови и помогают разогнать застоявшуюся жидкость из суставов, мышц и синяков. Масло арники рекомендуется только для местного применения и в разведенной форме, поскольку чистое оно является весьма мощным и может вызвать серьезные побочные эффекты.

Листья капусты : От синяков на лице возьмите большие наружные листья белокочанной капусты, разбейте утолщения на них и опустите в очень горячую воду. Затем приложите к синяку (только смотрите, чтобы они немного остыли, чтобы не обжечься).

Холодный компресс : Приложите холодный компресс к синяку - это поможет уменьшить отек и боль. Чем быстрее вы приложите компресс после травмы, тем лучше.

Алоэ вера : Свежий гель из листьев растения алоэ вера может помочь ускорить заживление ран и раздражений кожи.

Календула (ноготки) : Чтобы приготовить бальзам, сварите 30 граммов сушеных цветков или листьев календулы (или 1/4 чайной ложки свежего сока травы) с 30 граммами сала. Когда смесь остынет, нанесите ее на синяк. Эта смесь отлично пригодится при растяжениях, вытянутых мышцах, трещинах и нарывах.

Пажитник : Чтобы приготовить горячие примочки, насыпьте 15 граммов измельченных семян пажитника в маленький полотняный мешочек и несколько минут прокипятите в воде. Выньте мешочек и наносите эту "чайную воду" на больное место. Пусть будет настолько горячей, сколько вы сможете выдержать (только, чтобы не обжечься).

Тимьян обыкновенный : Положите зеленые части растения в воду и прокипятите в течение трех-четырех минут. Закройте кастрюлю и оставьте на две-три минуты. Процедите и добавляйте настой в воду для ванн. Принимайте ванну, как обычно.

Лук : Наносите его прямо на синяк.

Зверобой : Добавьте в воду 10-15 капель масла зверобоя и нанесите на больное место.

Яблочный уксус : Прикладывайте к синяку горячие или холодные примочки с яблочным уксусом.

Витамин К : Витамин K местно поможет уменьшить синяки.

Здоровая кожа начинается внутри

В дополнение к вышеупомянутым рекомендациям, чтобы предотвратить появление синяков, полезно употреблять продукты, которые особенно эффективны для поддержания красивой, чистой и здоровой кожи :

Омега-3 жиры животного происхождения:

Овощи : в идеале - свежие, органические, местного производства. Свежий овощной сок чудо как полезен для кожи, как и каротиноиды, которые придают красный, оранжевый и желтый цвет плодам, а также присутствуют и в зеленых овощах. Исследования показали, что, благодаря употреблению продуктов с насыщенной окраской, лицо выглядит здоровее, чем загорелое.

А ферментированные овощи еще лучше, поскольку это те же овощи, но преобразованные бактериями в суперфуды, которые способствуют росту благотворных кишечных бактерий, помогают создать баланс иммунной системы и пищеварения.

Астаксантин - мощный антиоксидант - как установлено, при ежедневном употреблении обеспечивает эффективную защиту от солнечных повреждений. В некоторых солнцезащитных кремах уже начинают использовать астаксантин в качестве ингредиента для защиты кожи от повреждений.опубликовано

С медицинской точки зрения, синяк (гематома или экхимоз) – это проявление контузии (ушиба) мягких тканей. При ушибе стенки мелких кровеносных сосудов рвутся, и кровь вытекает в окружающие ткани, просачиваясь в верхние слои кожи.

Чаще всего причиной появления синяков становятся небольшие травмы, например, ушибы при падении с велосипеда, попадании мяча или при ударе о плоский предмет.

Почему у некоторых людей синяки возникаю чаще?

С возрастом для появления гематомы требуется меньшее травмирующее воздействие, поэтому при одинаковой травме, у пожилого человека будет более обширный кровоподтек, чем у маленького ребенка или подростка. Все дело в прочности стенок кровеносных сосудов, которые по мере старения организма теряют эластичность и становятся хрупкими.

Появлению гематом может способствовать прием некоторых лекарственных препаратов. Эти лекарства препятствуют свертываемости крови и, следовательно, приводят к более выраженным кровоизлияниям. К таким препаратам относятся:

Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен, аспирин).
Антикоагулянты непрямого действия, например варфарин. Применяются для профилактики сердечнососудистых заболеваний ( , тромбоз глубоких вен нижних конечностей). Для этих же целей используется антиагрегантный эффект аспирина, относящегося к НПВС.
Синтетические глюкокортикостероиды, например, преднизон или преднизолон. Препараты этой группы увеличивают хрупкость крошечных кровеносных сосудов в коже, чем и способствуют формированию синяков.

Обширные кровоподтеки могут быть следствием врожденных (гемофилия) и приобретенных (хронические , например цирроз) проблем свертывания крови. В этих случаях синяки часто появляются без видимых причин или при очень незначительных ушибах.

Почему синяк меняет цвет?

Кровоподтек, возникающий в месте ушиба, со временем начинает менять свою окраску, поэтому просто взглянув на синяк, можно довольно точно назвать время, прошедшее с момента травмы.

В первые часы синяк будет цвета крови, то есть красноватого оттенка. Через некоторое время гемоглобин в участке кровоизлияния претерпит последовательные изменения, превратившись сначала в биливердин (пигмент зеленого цвета), а затем в билирубин (пигмент желтого цвета). В зависимости от преобладания того или иного пигмента будет меняться окраска кровоподтека: через один-два дня синяк станет синим или фиолетовым, к шестому дню цвет изменится на зеленый, к восьмому-девятому дню место кровоподтека приобретет желтовато-коричневый оттенок. Прежде чем кожа в месте ушиба вернет свой изначальный цвет пройдет около двух-трех недель.

Если гематома не проходит и выпирает

В некоторых случаях образовавшийся в месте ушиба синяк и не думает проходить. Более того, он становится твердым, возвышается над поверхностью кожи и болит. Чаще всего причиной этому является более крупная гематома, при которой образуется полость, заполненная кровью. Чтобы избавиться от нее, скорее всего, придется обращаться к хирургу, который аккуратно выпустит скопившуюся кровь.

Вторая, гораздо более редкая причина – это процесс так называемого гетеротопического окостенения, когда костная ткань образуется в совершенно нетипичных для нее местах. В данном случае она формируется в гематоме (оссифицирующаяся гематома). Для диагностики этого состояния требуется рентгенологическое исследование.

Когда синяк говорит об опасном состоянии

Иногда появление кровоподтеков может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем:

Многочисленные петехии (точечные кровоизлияния капилляров) могут появляться на различных участках тела при нарушениях свертываемости крови, при инфекционном поражении клапанов сердца (эндокардите), системной красной волчанке, и т.д.
Гематома вокруг пупка может быть результатом кровотечения в брюшную полость.
Синяки за ухом (симптом Бэттла) и вокруг глаз (симптом очков) могут быть симптомами перелома основания черепа.
Беспричинное появление кровоподтеков сопровождает болезни свертываемости крови и аутоиммунные заболевания.

Как вылечить синяк?

Свести к минимуму последствия ушиба поможет холодный компресс, который следует наложить сразу после травмы. Для этих целей можно использовать:

Гипотермические пакеты для оказания первой помощи, продаваемые в аптеках.
Обернутый в полотенце пакет со льдом (непосредственное прикладывание льда к травмированному участку может привести к отморожению).
Пакет с замороженным зеленым горошком – отличный заменитель аптечных гипотермических пакетов. Он легко повторяет форму поврежденной области и его можно заморозить вновь для повторного использования (правда кушать после такого применения горошек уже не рекомендуется).

Холод сужает сосуды, ограничивает приток крови к месту ушиба, чем уменьшает размеры гематомы и снимает отек тканей.

Давящая повязка на место ушиба уменьшает кровотечения из капилляров и предотвращает увеличение размеров синяка.

Если вы заметили, что синяки стали появляться на фоне приема препаратов, описанных выше, то немедленно обратитесь за консультацией к лечащему врачу. Возможно, он заменит назначенные лекарства или снизит их дозировку. Самостоятельно прекращать прием препаратов ни в коем случае не следует.

Прогноз

У здорового человека прогноз лечения гематомы благоприятный – через две – три недели от синяка не останется и следа.

Если кровоподтеки развиваются на фоне проблем со свертываемостью крови, то необходимо любым способом избегать даже незначительных травм.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter.

Кровеносные сосуды после ушиба повреждаются. Кровь быстро распространяется под кожей и развивается гематома. Однако такие повреждения могут появиться не только после ударов. Образование гематом часто происходит без механического воздействия. Итак, почему же на теле появляются синяки без причины?

Почему это происходит?

Гормональный сбой

Организм женщины склонен к образованию синяков на теле без определенных причин. Это происходит из-за постоянного изменения гормонального фона. Недостаток эстрогенов может привести к неожиданному появлению гематом. Это может возникнуть у беременной женщины, так как в ее организме происходит перестройка. С возрастом ткани женщины теряют эластичность и образуются синяки на теле. Стенки капилляров становятся менее упругими. Их можно повредить, не прилагая особых усилий.

Геморрагический васкулит

Признаком васкулита является повышение ломкости сосудов. Женский организм начинает воспринимать сосуды как чужеродные клетки. Ответная реакция организма заключается в выработке антител, которые разрушают сосуды. Стенки капилляров теряют прочность. Синяки на теле без причины могут образоваться в любом месте. Малейшее прикосновение может вызвать кровотечение, которое приводит к образованию гематом. Васкулит поражает сосудистую систему по всему телу. Так возникают синяки на теле, которые доставляют женщине много неприятностей.

Варикозная болезнь

Варикоз разрушает клапаны сосудов и приводит к нарушению оттока крови. Образование синяков на ногах – характерный симптом, указывающий на развитие данного заболевания.

Начинать лечить варикоз нужно на ранних стадиях. В противном случае человек рискует довести заболевание до такой стадии, когда лечение будет либо невозможным, либо крайне затруднительным.

Недостаток витаминов

Синяки на теле могут появиться из-за истончения сосудов, которое может быть вызвано нехваткой аскорбиновой кислоты. В вашем рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи и ягоды. Особенно много витамина C содержится в шиповнике, лимоне и клюкве.

Онкологические заболевания

Рак крови – крайне опасное заболевание, которое может привести к снижению свертываемости крови.

Нарушения свертываемости

Гематомы на теле женщины могут быть следствием плохой свертываемости крови. На свертываемость влияет содержание в организме витамина K, который содержится в белокочанной капусте и листьях салата.

Как вернуть красоту ног

Синяки на теле у женщин портят внешний вид. Особенно это огорчает молодых девушек, которые от природы имеют бледную кожу. Синяки на теле без причины могут быть признаком различных нарушений в организме женщины. Даже небольшое прикосновение может привести к образованию заметных синяков на теле. Поэтому женщины хотят как можно быстрее избавиться от различных гематом. Они слишком заметны на их светлой коже. Как бороться с этим неприятным заболеванием? Для начала необходимо пройти обследование у квалифицированного врача. Причиной гематом могут стать серьезные нарушения в организме женщины:

Тромбофилические патологии связаны с нарушением свертываемости крови.
Геморрагический диатез – заболевание, которое снижает прочность сосудов. Малейшая травма приводит к образованию кровоизлияния под кожей.

После выяснения фактора, который спровоцировал образование синяка, специалист назначает консервативное лечение:

Для улучшения состояния сосудистых стенок применяются венотоники.
Если у женщины была выявлена тромбофилия, то ей назначают прием лекарств, которые способствуют снижению свертываемости плазмы. Благодаря постоянному приему лекарственных средств женщина может избавиться от симптомов гематом.
Устранить последствия нехватки определенных витаминов используются поливитамины. Чтобы ускорить рассасывание гематом на ногах женщине прописывают соответствующие мази (Троксерутин , Спасатель», Троксевазин).

Почему гематомы образуются на руках?

Синяки на руках могут образоваться при наличии следующих патологий:

Геморрагический синдром – нарушение, которое приводит к повышению ломкости сосудов. На руках без видимых причин начинают появляться синяки. Хрупкость капилляров становится фактором, который вызывает периодические кровоизлияния.
Ломкость сосудов возникает после лечения инфекционного заболевания.
Прием некоторых лекарственных препаратов.
Синяки могут возникнуть после сильного переохлаждения.

Синяки под глазами

Кожа на лице достаточно ранимая. Особенно это касается области век и глаз. Сосуды в этих местах залегают неглубоко. Синяки под глазами могут появиться:

при заболевании печени;
в случае возникновения аллергической реакции;
при недостатке эстрогенов;
во время приступов кашля и рвоты, которые приводят к изменению давления.

Чтобы узнать, как убрать синяк под глазами, советуем прочитать соответствующую статью: "Как быстро избавиться от синяка под глазом ".

Медикаменты, запрещенные при постоянном образовании синяков

Некоторые лекарства способствуют образованию гематом. К ним можно отнести:

препараты для лечения депрессивных состояний;
различные анальгетики;
средства для лечения астмы
лекарства для снятия воспалений;
препараты, содержащие железо;
препараты, предназначенные для разжижения крови.

Что делать если вы заметили, что на теле постоянно образуются синяки? Необходимо срочно прекратить прием этих средств.

Гепариновая мазь предназначена для рассасывания кровоподтеков. Однако она не способна устранить проблемы, связанные с недостаточным сворачиванием крови. Необходимо установить причину образования синяков.
Бальзам «Спасатель» - уникальный препарат, обладающий рассасывающими свойствами. Средством нельзя обрабатывать зону возле глаз и губ.
Троксевазин способствует укреплению хрупких сосудов и устраняет последствия гематом.
Смешайте порошок бадяги с водой до получения однородной кашицы. Консистенция средства должна напоминать сметану. Средство помогает быстро избавиться от гематом на разных участках тела.

Как избежать повторного образования гематом?

Чтобы избежать появления новых синяков женщине рекомендуется:

избегать травм кожных покровов;
не переедать, так как ожирение приводит к повышению нагрузки на сосуды;
в рационе должны быть продукты, богатые витаминами C, P, и K.
массирование ног может устранить застой в венах;
обувь должна быть не только модной, но и удобной;
при первых признаках варикоза необходимо использовать компрессионный трикотаж;
по возможности больше двигаться.

Для лечения синяков можно использовать следующие способы:

Целебными свойствами обладают цветки календулы. Заварите 1 чайную ложку цветков стаканом кипятка. Подождите, пока отвар остынет. Окуните кусок ткани в отвар из календулы и приложите к месту, где у вас образовался синяк.
Способствует заживлению гематомы кожура банана. Приложите ее внутренней стороной к больному месту на 30 минут.
Благодаря капустным листьям можно быстро избавиться от синяка. Перед тем как приложить лист к поврежденной области хорошенько разомните его. Крупные прожилки можно удалить с помощью ножа.
Залейте 4 листка окопника стаканом кипятка и дайте настояться раствору в течение 15 минут. Средство используется в виде припарок.

Больше методов лечения вы найдёте

Внешний вид - это первое, на что мы обращаем внимание, глядя на человека. В первую очередь это касается открытых частей тела: лица, рук, ног. Особое внимание должно уделяться кожным покровам, ведь их изменения могут не только влиять на внешность, но и указывать на состояние здоровья. Один из вопросов, который беспокоит многих людей - вопрос о том, почему без причины. Всем известно, что гематомы появляются при травмах. Тем не менее это не всегда так. У некоторых людей они могут возникнуть и без видимой причины, например ночью, когда человек спокойно спит. Поэтому вопрос о том, почему на теле появляются синяки без удара, является довольно актуальным. Чтобы ответить на него, необходимо знать, каким образом образуются гематомы, и какие причины приводят к этому.

Механизм возникновения синяков

С появлением на коже синяков сталкивался каждый. Они представляют собой участок изменённой по цвету поверхности кожи. Если дотронуться до синяка в первые дни его появления, то можно ощутить болезненность. Цвет пятна имеет тенденцию к изменению. Сначала он красный, затем становится синим, после - фиолетовым. Когда пятно делается жёлтого цвета, оно уже не болит и постепенно проходит. В медицинской терминологии вместо слова «синяк» употребляется термин «гематома».

Механизм её образования связан с кровотечениями. Обычно синяк образуется после травмы мягких тканей, которая вызывает повреждения мелких сосудов. В результате этого выходит небольшое количество крови в подкожную клетчатку, которая, застаиваясь, превращается в гематому. Но бывают случаи, когда на коже образуется изменённый участок, а травмы при этом не было. Тогда стоит задуматься о том, почему на теле появляются синяки без причины. Из этого следует, что гематому может спровоцировать не только травма, но и некоторые патологические процессы.

Ответ на вопрос о том, почему на теле появляются синяки без причины

Образование никогда не происходит просто так. Этому должны способствовать какие-то факторы. Многие люди, увидев у себя на коже гематому, не обращают на это внимания. Такой подход является неверным и может привести к неприятным последствиям. Если человек не ударялся, а гематомы на его коже возникают, ему обязательно стоит задать вопрос специалисту о том, почему на теле появляются синяки просто так. Врач объяснит, какие причины могут привести к их образованию. Среди факторов, влияющих на возникновение гематом, выделяют:

Плохую Появление синяков «без причины» чаще всего свидетельствует о геморрагическом синдроме.
Недостаточное поступление аскорбиновой кислоты.
Варикозное расширение вен нижних конечностей.
Приём лекарственных препаратов, разжижающих кровь.
Патологии сосудов.

Почему по телу появляются синяки? Заболевания

Исходя из факторов, при которых могут возникать гематомы, можно выделить ряд патологий, приводящих к их появлению. При возникновении синяков можно заподозрить такие заболевания, как геморрагический васкулит, печеночную недостаточность, варикозное расширение вен. Помимо этого, к образованию гематом могут привести авитаминоз и длительная терапия антикоагулянтами. Геморрагический васкулит - это сосудистое заболевание, при котором вырабатываются антитела к эндотелию. В результате аутоиммунной реакции стенки капилляров повреждаются, и кровь выходит в подкожную клетчатку. При недостаточной функциональной активности печени происходит нарушение выработки крови, приводящее к появлению геморрагических пятен (синяков). Ещё одна причина - это варикозная болезнь, которая чаще всего поражает нижние конечности. Из-за данной патологии стенки сосудов растягиваются и истончаются, становясь слабыми.

Другие причины появления синяков

Помимо заболеваний сосудов и печени, гематомы могут образовываться вследствие гипо- или авитаминозов. Чаще всего их появление связано с недостатком аскорбиновой кислоты, которая укрепляет эндотелий. Если в организме наблюдается дефицит витамина С, то уменьшается выработка коллагена - основного строительного материала для сосудов. По этой причине стенки капилляров становятся подвержены микротравмам. Этот механизм объясняет, почему на теле появляются синяки (на руках). Без причины гематомы образовываться не могут, поэтому при достаточном количестве аскорбиновой кислоты, стоит задуматься о других факторах, провоцирующих их возникновение. Один из них - это сердечно-сосудистые патологии, среди которых перенесенные инфаркт миокарда или инсульт. Для того чтобы предотвратить тромбообразование, такие больные постоянно употребляют что тоже является причиной появления синяков.

Что делать при возникновении гематом «без причины»?

Люди, у которых часто образуются гематомы на коже, должны обязательно обратиться к специалисту. Опытный доктор объяснит, почему на теле появляются синяки «без причины». Проблемами, связанными с кровеносной системой, занимается врач-гематолог. Чтобы выяснить, как избавиться от синяков на теле, руках или ногах, специалист назначит необходимое обследование. Диагностика заболеваний крови основывается на коагулограмме. По этому анализу можно определить работу свёртывающей системы. Если коагулограмма в норме, то необходимо выяснить, нет ли у больного заболеваний печени или сосудов. При их отсутствии определяется содержание аскорбиновой кислоты.

Лечение синяков «без причины»

Лечение гематом зависит от того, какой именно фактор способствует их возникновению. В первую очередь терапия должна быть направлена на устранение основного заболевания. Если синяки образуются вследствие гиповитаминоза, назначают аскорбиновую кислоту. При васкулитах необходимо лечение гормональными препаратами. Если причиной служит приём антикоагулянтов, то их дозу снижают или оставляют неизменной (в зависимости от степени риска тромбозов).

От д-ра Меркола

Любой тип травматических повреждений, например, падение, может вызвать разрыв капилляров (небольших кровеносных сосудов), из которых под поверхность кожи вытекают красные кровяные тельца. Это приводит к появлению на коже пурпурных или «сине-черных» синяков.

Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, возможно, этому может быть причина. Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.

Почему легко могут появиться синяки: 9 причин

1. Возраст

2. Пурпурозный дерматит

3. Нарушения со стороны крови

4. Диабет

У людей с могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела. Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.

5. Чрезмерное напряжение на тренировках

6. Некоторые лекарственные препараты

7. Наследственность

8. Бледная кожа

9. Повреждения от солнца

Рацион питания может быть самым важным фактором появления синяков

К прекрасным пищевым источникам флавоноидов относятся ягоды темной окраски, темная листовая зелень, чеснок и лук.

Как правило, полноценного рациона с большим количеством органических овощей и фруктов будет более чем остаточно, чтобы обеспечить себя всеми питательными микроэлементами, которые необходимы для предотвращения появления синяков, если, конечно, они не являются результатом тяжелых травм.

Но, если у вас легко появляются синяки, то для вас особенно важны следующие питательные вещества, а если вы не получаете их в достаточном количестве с питанием, то вам помогут добавки с ними:

Рутин

Гесперидин

Витамин С

«Даже незначительный дефицит витамина С и, возможно, флавоноидов, может увеличить образование синяков. Людям, у которых легко появляются синяки, полезно есть больше фруктов и овощей - традиционных источников витамина С и флавоноидов.

... Уменьшить склонность к появлению синяков поможет ежедневный прием не менее 400 мг витамина С в сочетании с 400 мг флавоноидов, например, гесперидина или рутина».

10 натуральных средств для ускорения заживления синяков

✓ Масло арники : Цветы и корни арники веками применялись в качестве лекарственных трав. Она обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует приток белых кровяных телец, которые обрабатывают сгустки крови и помогают разогнать застоявшуюся жидкость из суставов, мышц и синяков. Масло арники рекомендуется только для местного применения и в разведенной форме, поскольку чистое оно является весьма мощным и может вызвать серьезные побочные эффекты.

✓ Листья капусты : От синяков на лице возьмите большие наружные листья белокочанной капусты, разбейте утолщения на них и опустите в очень горячую воду. Затем приложите к синяку (только смотрите, чтобы они немного остыли, чтобы не обжечься).

✓ Холодный компресс : Приложите холодный компресс к синяку - это поможет уменьшить отек и боль. Чем быстрее вы приложите компресс после травмы, тем лучше.

✓ Алоэ вера : Свежий гель из листьев растения алоэ вера может помочь ускорить заживление ран и раздражений кожи.

✓ Календула (ноготки) : Чтобы приготовить бальзам, сварите 30 граммов сушеных цветков или листьев календулы (или 1/4 чайной ложки свежего сока травы) с 30 граммами сала. Когда смесь остынет, нанесите ее на синяк. Эта смесь отлично пригодится при растяжениях, вытянутых мышцах, трещинах и нарывах.

✓ Пажитник : Чтобы приготовить горячие примочки, насыпьте 15 граммов измельченных семян пажитника в маленький полотняный мешочек и несколько минут прокипятите в воде. Выньте мешочек и наносите эту "чайную воду" на больное место. Пусть будет настолько горячей, сколько вы сможете выдержать (только, чтобы не обжечься).

✓ Тимьян обыкновенный : Положите зеленые части растения в воду и прокипятите в течение трех-четырех минут. Закройте кастрюлю и оставьте на две-три минуты. Процедите и добавляйте настой в воду для ванн. Принимайте ванну, как обычно.

✓ Лук : Наносите его прямо на синяк.

✓ Зверобой : Добавьте в воду 10-15 капель масла зверобоя и нанесите на больное место.

✓ : Прикладывайте к синяку горячие или холодные примочки с яблочным уксусом.

✓ Витамин К : Витамин K местно поможет уменьшить синяки.

Здоровая кожа начинается внутри

В дополнение к вышеупомянутым рекомендациям, чтобы предотвратить появление синяков, полезно употреблять продукты, которые особенно эффективны для поддержания красивой, чистой и здоровой Астаксантин - мощный антиоксидант - как установлено, при ежедневном употреблении обеспечивает эффективную защиту от солнечных повреждений. В некоторых солнцезащитных кремах уже начинают использовать астаксантин в качестве ингредиента для защиты кожи от повреждений.