Alimentația aproximativă pentru un bebeluș la 8 luni. Putere

Carnea este o sursă valoroasă de proteine animale și minerale (fosfor, potasiu, fier). Aceasta poate fi carne slabă de vită sau vițel, carne slabă de porc, carne de cal, căprioară, carne de iepure și, de asemenea, limbă.

ATENŢIE! Carnea de vițel și puiul ca prim aliment cu carne necesită prudență. Dacă un copil are intoleranță la laptele de vacă, este mai bine să evitați carnea de vițel, iar puiul în unele cazuri poate provoca o reacție alergică.

Cum să prepari suplimente de carne acasă?

Daca pregatesti acasa piure de carne, tine minte ca trebuie tocat foarte bine, pentru ca bebelusul inca nu a invatat sa mestece corect. Fierbeți carnea fără grăsimi, curățată de vene și pelicule și măcinați într-un blender (dacă nu aveți acest miracol al aparatelor de uz casnic, o mașină de tocat carne obișnuită va fi potrivită). Dar chiar și în această formă, bebelușului poate să nu-i placă la început, deoarece consistența sa diferă de mâncarea obișnuită moale. La bebelus nu a existat o reacție negativă la hrana cu carne, poti amesteca carnea tocata cu piure de legume in primele zile. După o săptămână sau două, încercați să dați separat piureul de carne. Pentru a preveni copilul să găsească „vasul” de carne prea uscat, adăugați puțin lapte matern sau formulă și puneți piureul de legume pe marginea farfuriei ca garnitură.

La 9 luni mancare de bebeluși Puteți introduce chifteluțe, iar într-un an - cotlet fierte la abur. bulion de carne în meniu pentru copiii primului an de viață nu se folosesc: contin substante fierte din carne si care pot afecta negativ organismul copilului. Este mult mai sanatos sa folosesti bulion de legume fara sare si condimente pentru prepararea preparatelor din carne (vor fi foarte utile si unei mame tinere, care sufera adesea de excesul de greutate acumulat in timpul sarcinii). Folosiți imediat toate preparatele din carne preparate, nu depozitați.

Piure de carne dintr-un borcan: cum sa aleg?

Dacă preferați să cumpărați alimente gata preparate pentru copii, alegeți piureul făcut dintr-un singur tip de carne (monoprodus) fără a adăuga condimente sau amidon din cartofi. Acest lucru este deosebit de important dacă copilul dumneavoastră este predispus la alergii alimentare.

Trebuie să selectați un produs din carne pentru acesta, ținând cont de toleranța individuală. Pe viitor, puteți extinde gama de preparate din carne introducând conserve de carne și legume, dar trebuie totuși să acordați atenție compoziției și gradului de măcinare a acestora (pe ambalaj este indicată vârsta de la care poate fi folosit acest produs). Multe conserve din carne și produse vegetale conțin morcovi și sunt adesea incluși în diferite sucuri - aceste produse pot fi administrate copiilor sănătoși de cel mult 1-2 ori pe săptămână, altfel excesul de beta-caroten se va depune în piele și poate deveni galbenă.

La început, este convenabil să folosiți borcane cu mâncare pentru copii marcate „prima etapă”. În ele, volumul produsului este mic, iar piureul de carne este supus celui mai mare grad de măcinare. Conținutul borcanelor este steril, gata de utilizare și, indiferent de sezonier, include nutrienții necesari. Atunci când alegeți piureuri pentru copilul dvs., ar trebui să acordați atenție recomandărilor de vârstă specificate, adică momentul de la care acest produs poate fi introdus în dieta bebelușului. Din păcate, aceste instrucțiuni nu coincid întotdeauna cu recomandările pediatrilor și nutriționiștilor autohtoni.

Prin urmare, înainte de a cumpăra sau, mai ales, de a oferi copilului dumneavoastră ceva nou, ar trebui să vă consultați mai întâi cu un specialist.

Discutați pe forumul nostru

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare din carne

Începeți să introduceți piureul de carne în meniu pentru copii Puteți lua literalmente o jumătate de linguriță, apoi, a doua zi, dacă produsul este bine tolerat, luați o linguriță (5 g). Pe parcursul săptămânii următoare, volumul alimentelor complementare este ajustat la 5-6 lingurițe (25-30 g). O porție completă de carne în luna a 9-a, a 10-a este de 40 g, iar la 11-12 luni - 50-70 g pe zi.

Meniul pentru un bebelus de 8 luni poate arata cam asa:

6:00 - lapte matern sau formula (200 g);
10:00 - terci fără lactate (150 g), ½ gălbenuș (după introducerea cărnii, este indicat să transferați gălbenușul la micul dejun), lapte matern sau formulă (50 g);
14:00 (pranz) - bulion de legume (20-30 ml), piure de legume (150 g), piure de carne (30 g), lapte matern sau amestec (50 g). Desigur, puteți oferi nu doar bulion, ci de fapt supă de legume (bulion de legume și câteva legume piure);
18:00 - lapte matern sau formula (200 g);
22:00 - lapte matern sau formula (200 g).

Dacă sucurile și piureurile de fructe au fost introduse mai devreme, meniul poate arăta diferit:

6:00 - lapte matern (formula 200 g);
10:00 - terci fără lactate (150 g), ½ gălbenuș, suc (20-30 ml), piure de fructe sau lapte matern (30-40 ml);
14:00 (pranz) - bulion de legume (20-30 ml), piure de legume (150 g), piure de carne (30 g), suc sau lapte matern (30-40 ml);
18:00 - lapte matern sau formula (160-170 g), piure de fructe (30-40 ml);
22:00 - lapte matern (formula 200 g). Să vă reamintim că volumul fiecărei hrăniri este de aproximativ 200-250 ml.

Astfel, pe zi (cu cinci alăpți pe zi) copilul primește aproximativ 1000 ml de hrană.

Discutați pe forumul nostru

Bună, dragi prieteni! Cum poți caracteriza meniul unui bebeluș de 8 luni hrănit cu biberon? Variat, echilibrat, bogat. Acesta prevede introducerea de noi produse și creșterea porțiilor din cele vechi, ceea ce îi va oferi bebelușului și mai multă putere de a explora lumea din jurul lui.

Adevărat, dacă sunt respectate toate regulile. Neglijarea acestora, precum și graba și amânarea în viitor pot duce la probleme grave pentru sănătatea lui - de la diateze banale și erupții cutanate pe tot corpul până la disbioză și tulburări digestive.

Meniul pentru un bebelus de 8 luni este mai extins comparativ cu meniul pentru un bebelus de 7 luni. În general, este format din aceleași grupuri de produse. Totuși, undeva porția este pur și simplu mărită, undeva se adaugă noi tipuri de produse și undeva necunoscut până acum apare pe farfurie.

Pentru a nu rata nimic, trebuie să vă concentrați în mod constant pe recomandările medicilor pediatri. Și insistă că în această perioadă copilul trebuie să primească:

lactate. Acesta nu este doar chefir și brânză de vaci, ci și bio-iaurt, bio-kefir și altele. Beneficiile lor pentru organism sunt greu de supraestimat - îmbunătățesc microflora intestinală și, de asemenea, furnizează organismului calciu și vitamine B. De asemenea, sunt responsabili pentru sănătatea oaselor și a dinților, motiv pentru care ocupă întotdeauna un loc onorabil în linie de produse obligatorii pentru un organism în creștere;
peşte. Utilizatorii artificiali sunt sfătuiți să îl introducă în dietă de la mijlocul lunii a 8-a. Adevărat, unui astfel de copil i se poate oferi doar pește oceanic - merluciu sau pollock, iar dacă totul merge bine, atunci somon și cod. Este întotdeauna mai bine să acordați preferință fileurilor de pește, care pot fi apoi fierte și rase împreună cu legume sau transformate în delicioase cotlet de pește aburit. Și nu trebuie să vă temeți că peștele vă poate face rău. Introdus după toate regulile hrănirii complementare, începând cu o bucată mică, nu va face decât să întărească imunitatea bebelușului și să promoveze dezvoltarea multor organe și sisteme ale acestuia, inclusiv a celui nervos și cardiovascular. De asemenea, va avea grijă de sănătatea dinților, a oaselor și a ochilor săi. Îl dau o dată pe săptămână. Având în vedere că peștele este și o proteină, carnea este desființată într-o zi de „pește” pentru a nu provoca dezvoltarea constipației;
terci. Este o sursă de vitamine și microelemente. Datorită faptului că bebelușul i-a întâlnit mai devreme, în această etapă le puteți crește doar puțin porția și extinde dieta prin introducerea de noi specii. Un bebeluș de 8 luni poate și ar trebui să i se ofere hrișcă, orz, fulgi de ovăz, orez și terci de porumb. Unii pediatri sfătuiesc introducerea meiului în această perioadă, dar în realitate se dovedește adesea a fi prea greu de digerat și provoacă balonare, constipație și chiar vărsături. Prin urmare, atunci când îl oferiți, trebuie în continuare să monitorizați reacția copilului și, dacă apar simptome alarmante, îndepărtați-l până la vremuri mai bune (uneori până la 3 ani). În ceea ce privește gramele, un copil de 8 luni ar trebui să primească aproximativ 100 - 150 de grame. terci pe zi;
legume si fructe. Pe lângă masa de vitamine și microelemente responsabile de funcționarea tuturor organelor și sistemelor, acest grup de produse conține și fibre. De aceea, dacă bebelușul se confruntă deja cu probleme digestive, în special constipație, trebuie să vă asigurați că cantitatea lor din dietă îndeplinește cel puțin puțin cerințele farfuriei alimentare și reprezintă cel puțin o treime sau o patra din toate produsele introduse. Îi puteți oferi: dovlecei, cartofi, varză, dovleac, ceapă, morcovi, sfeclă, caise, piersici, măr, pere, banane, cireșe, coacăze, zmeură, afine etc. Este mai bine să fierbeți, să coaceți sau să fierbeți legumele. se da sub forma de piure in diferite variante, cu sau fara carne. Din fericire, există o mulțime de rețete de preparate delicioase și sănătoase pentru un bebeluș de 8 luni;
carne– totul este neschimbat aici. Adevărat, puteți adăuga deja subproduse la fileurile cu conținut scăzut de grăsimi - ficat, creier, limbă, mai ales că vă permit să gustați noi gusturi și să îmbogățiți organismul cu substanțe utile;
produse de patiserie. Covrigi, biscuiți, biscuiți sau doar o crustă de pâine sunt de folos. Acestea sunt cereale care ar trebui incluse și în dietă. Aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă zgâria dinții în timpul dentiției;
ciorbeîn bulion de carne cu sau fără jumătate de gălbenuș (deocamdată mai bine puneți albușurile deoparte), precum și legume și unt. Cert este că conține grăsimi sănătoase, așa că poate și trebuie adăugat puțin câte puțin în piureurile de legume și cereale;
și, desigur, băuturi, apa, sucuri, compoturi proaspat preparate pentru a reface pierderile de lichide.

2. Caracteristici ale dietei unui copil mic de 8 luni

Mesele unui copil la această vârstă rămân încă de cinci ori pe zi, cu alocarea obligatorie a trei mese principale - micul dejun, prânzul și cina și „gustări”, care sunt de fapt prima și ultima hrănire. În mod tradițional, ar trebui să includă formula sau chefir pentru copii.

În ceea ce privește cantitatea anumitor produse, totul este individual. În orice caz, dr. Komarovsky este sigur de asta. Singurul lucru pe care nu ar trebui să-l faceți este să supraalimentați copilul (hrănire forțată) sau să-l lăsați flămând. Altfel, nu contează câte grame de carne, pește sau lapte a mâncat. Principalul lucru este că este sănătos. Și acest lucru poate fi evidențiat de bunăstarea lui și de concluzia medicului pediatru la următoarea examinare.

Cu toate acestea, vă puteți baza oricând pe tabelul unui meniu zilnic aproximativ pentru un bebeluș de 8 luni:

Pe baza acestuia, te poți gândi la un meniu pentru săptămână, combinând diferite legume și fructe pentru piure și completându-l cu diverse tipuri de cereale, carne și pește.

Puteți vedea cu ce se hrănește un bebeluș la 8 luni în acest videoclip:

Dieta unui bebeluș de 8 luni include multe produse - noi și încercate. Le poți folosi pentru a pregăti tot felul de preparate care îi vor plăcea cu siguranță. Principalul lucru este să o faci cu suflet și să nu pui încă sare, zahăr și condimente în ele.

Amintiți-vă acest lucru și spuneți-le prietenilor dvs. distribuind acest articol pe rețelele sociale! Și, de asemenea, abonați-vă la actualizările noastre! Te văd!

Alimentația unui copil la 8 luni depinde de mulți factori: dacă bebelușul este alăptat la sân sau cu biberonul, la ce vârstă au fost introduse alimente complementare și dacă bebelușul are tendință la reacții alergice. Unii bebelusi la 8 luni au deja un meniu destul de variat, incluzand cereale, fructe, legume, carne, galbenusuri de ou, lactate si chiar produse de patiserie; Alții până la această vârstă sunt familiarizați, pe lângă laptele matern, cu doar 2-3 produse noi.

Orice mamă rezonabilă, atunci când decide întrebarea „Cu ce să hrănești un copil la 8 luni?”, desigur, verifică recomandările medicului pediatru și tot felul de mese de hrănire complementare. Crearea unui program pentru introducerea de alimente noi în dieta bebelușului nu este de obicei foarte dificilă. Dar descoperirea modului de preparare a acestor produse gustoase și variate, crearea unui meniu pentru fiecare zi, stabilirea unei diete - acestea sunt sarcini puțin mai complexe care necesită gândire serioasă și creativitate de la tânăra mamă.

Produse pentru bebeluș la 8 luni (în ordinea introducerii):

terci (fuli de ovaz, hrisca, orez, porumb etc.);
lapte de vacă (numai pentru a face terci);
legume (conopida și broccoli, dovlecei, dovleac, cartofi, morcovi, ceapă);
legume și unt;
fructe și fructe de pădure (mere, pere, banane, caise, piersici, prune uscate, cireșe, coacăze negre și roșii, afine, zmeură);
carne (vițel, vită, iepure, pui, cu precauție - porc, ficat de vită);
gălbenuș de ou (de 2-3 ori pe săptămână);
brânză de vacă;
chefir și alte băuturi din lapte fermentat;
peşte.

Dieta la 8 luni

Un bebeluș de 8 luni trebuie hrănit de 5-6 ori pe zi la un interval de aproximativ 4 ore. Iată o dietă zilnică aproximativă pentru un bebeluș la 8 luni:

6:00 – lapte matern sau formula;
10:00 – terci (170-190 g), suc de fructe sau piure (50-70 ml);
14:00 – piure de legume (170-190 g), cu sau fără adaos de piure de carne (circa 50 g), biscuiți de pâine albă sau bagel; La aceeași hrănire, puteți da copilului un gălbenuș de ou (1/2 pui sau prepeliță întreagă);
18:00 – brânză de vaci (50-70 g, dacă este deja introdus), chefir (până la 200 ml, dacă este deja introdus), 1 prăjitură; sau un galbenus de ou (1/pui sau o prepelita intreaga, daca nu se da la pranz), supliment cu lapte matern sau formula;
22.00 – lapte matern sau formula.

Unii bebeluși preferă să se trezească și să mănânce la 1.00-2.00 și să se descurce fără hrăniri de 6 ore, în timp ce unii încă mai au nevoie atât de hrănire de noapte, cât și de dimineața devreme.

Vase pentru un bebelus de 8 luni

Terci de gris cu afine la micul dejun

Ingrediente:

2 linguri. griş;
0,5 linguri. lapte;
0,5 linguri. apă;
1 lingura. Sahara;
1 lingura. afine proaspete sau congelate.

Pregătirea

Se toarnă laptele și apa într-o tigaie de oțel cu pereți groși, se adaugă zahăr, se adaugă grisul într-un flux subțire, amestecând constant. Continuând să amestecați, aduceți terciul la fiert, reduceți focul și gătiți încă 5 minute. Lasam terciul sa se raceasca, intre timp pregatim fructele de padure: le punem la fiert in apa clocotita pentru cateva secunde. Scoateți fructele de pădure din apă cu o lingură cu fantă, puneți-le împreună cu terciul într-un blender și amestecați până devin omogen și pufos. Puteți găti acest terci cu orice fructe de pădure și fructe.

Piure de vita cu legume la pranz

Ingrediente:

70 g muschi de vita;
o bucată mică de dovleac;
1 cartof mediu;
¼ ceapă mică;
1 lingura ulei de măsline nerafinat.

Pregătirea

Curățați legumele, spălați-le, puneți-le într-o cratiță și puneți acolo carnea care a fost pregătită timp de 2-2,5 ore (este convenabil să o gătiți cu o seară înainte). Umpleți cu apă și gătiți acoperit până când legumele sunt gata. Puteți adăuga câteva cristale de sare. Apoi scurgeți excesul de apă (cantitatea de lichid depinde de preferințele bebelușului) și măcinați într-un blender până se face piure. Lasam sa se raceasca putin si adaugam ulei de masline.

Branza de vaci cu pere pentru cina

O persoană crește în fiecare zi, așa că este necesar să-și diversifice dieta, ținând cont de câte luni are copilul. Meniul copiilor in varsta de 8 luni ar trebui sa includa mai multe produse fata de cei in varsta de sapte luni. Dar ce anume i se poate oferi unui copil de 8 luni să mănânce și să bea merită analizat mai detaliat.

Este important de adăugat că o persoană în vârstă de 8 luni ar trebui să mănânce în continuare de 5 ori pe zi, iar alimentele complementare sunt introduse înainte de începerea alăptării. Somnul nocturn este de obicei liniștit și senin, dar unii copii se pot trezi din foame, așa că ar trebui să li se administreze sânul mamei ca hrănire de urgență, deoarece un corp înfometat necesită acest lucru.

Care ar trebui să fie dieta copiilor de 8 luni în timpul alăptării?

Dacă la 8 luni copilul este încă hrănit cu cel mai benefic lapte matern, acest lucru este pur și simplu minunat, deoarece nu există o singură formulă artificială care să conțină toate vitaminele și mineralele necesare. Este laptele matern care va ajuta la digerarea cu usurinta a noilor preparate, care pot fi folosite deja ca alimente complementare de la 8 luni.

Pediatrii cu experiență sfătuiesc să nu oblige copiii să hrănească noi alimente complementare dacă copilul are suficient lapte matern. Puteți oferi un produs nou de mâncat sau de băut într-o singură ședință, adică să pregătiți un fel de mâncare care va diversifica dieta unui copil de 8 luni și să-l oferiți înainte de hrănirea prânzului. Este recomandabil să folosiți următoarele ca bază pentru hrănirea complementară:

fructe rase;
legume fierte, piure;
Puteți alege peștele dezosat ca fel de mâncare nouă și, desigur, trebuie să-l măcinați bine.

De asemenea, este o idee bună să alegeți laptele ca fel de mâncare suplimentară dacă o mamă care alăptează nu are suficient.

Meniu pentru bebelusii hraniti cu biberon in varsta de 8 luni

Dacă luăm în considerare meniul copiilor de 8 luni care sunt hrăniți cu formulă artificială, acesta nu va diferi prea mult de varianta cu lapte de mamă.

Hrănirea zilnică este împărțită în trei etape:

Dimineaţă.
În timpul zilei
Seară.

Cu toate acestea, meniul trebuie conceput în așa fel încât un bebeluș hrănit cu biberon să poată primi cantitatea maximă de vitamine și minerale pe care semenii săi o primesc din laptele matern.

Este permis să se ofere unui copil la 8 luni următoarele tipuri de alimente complementare:

terci ușor de digerat preparate cu lapte sau amestec artificial;
piureuri de legume sau fructe;
tipuri slabe de carne și pește.

Copilul ar trebui să mănânce și să bea alimente noi în mod regulat, dar asigurați-vă că dieta săptămânală este variată. De exemplu, în primele două zile puteți oferi unui copil de 8 luni (indiferent care este hrana lui principală - artificială sau care alăptează) terci preparat pe bază de fulgi de ovăz, apoi pregătiți pește cu conținut scăzut de grăsimi, apoi adăugați terci de hrișcă. , și așa mai departe.

Ce alimente noi ar trebui să-i oferi copilului tău la 8 luni?

Un copil care are 8 luni poate primi următoarele alimente noi:

carne de curcan sau pui;
gălbenuș de ou de pui fiert tare sau de prepeliță;
cartofi fierți.

Cartofii nu sunt introduși împreună cu alte legume ca alimente complementare timpurii, care ar putea fi administrate copiilor de la 4 luni, deoarece această legumă este un aliment alergenic. Inițial, este permis să dați doar 5-7 grame de cartofi, crescând treptat cantitatea de alimente complementare, astfel încât până la sfârșitul săptămânii această cifră să nu depășească 70 de grame. Când pregătiți alimente complementare cu legume, ar trebui să luați o astfel de proporție de legume diferite, astfel încât cartofii să ocupe o treime din meniu.

Gălbenușul fiert poate fi dat atât din ouă de pui, cât și din ouă de prepeliță. Cel mai bine este să oferiți un gălbenuș de prepeliță unui copil de 8 luni, mai ales dacă această pasăre este domestică. Faptul este că un astfel de ou conține mai multe minerale, nu provoacă reacții alergice și este ușor absorbit de organism. Se recomandă să dați gălbenușul de două ori pe săptămână, iar pentru prima administrare trebuie să luați doar câteva boabe de ou fiert tare. Pentru a doua injecție, va fi suficient o jumătate de gălbenuș de prepeliță sau un sfert de gălbenuș de pui, apoi cantitatea de gălbenuș este crescută la un gălbenuș de prepeliță întreg sau o jumătate de gălbenuș de pui. Pentru ca bebelușul să mănânce gălbenușul, îl puteți măcina și combina cu laptele matern obișnuit sau extras.

Ca carne complementară, puteți lua carne de pui, curcan sau iepure, deoarece aceste specii nu provoacă reacții alergene. În plus, astfel de produse au un conținut minim de grăsimi. Doza inițială administrată de carne complementară nu trebuie să fie mai mare de 5-7 grame; puteți adăuga carne tocată într-un blender la piureul de legume și hrăniți un copil de 8 luni acest fel de mâncare la prânz. După o lună, este momentul să introduceți în meniu carnea de vită sau mielul fiartă și tocată, dar se recomandă să dați carne de porc abia după un an.

Un tabel aproximativ care arată dieta copiilor de 8 luni.

	Varsta (pe luna)
Produse introduse în alimentație	6-6,2	6.5	7-7,2	8-8,5	9-9,5	10-12
piure de legume în miligrame	12-55	65-110	160	175	185	200-220
ulei vegetal în mililitri	1,5-3,5	3,5-4	4-4,5	4,5-5	5-5,5	5,5-6
piure făcut din fructe în miligrame	—	7-35	35-55	65-75	75-85	95-120
sucuri de fructe proaspăt preparate în mililitri	—	—	10-60	65-75	75-85	95-110
produs caș în miligrame	—	—	15-25	35-45	45	55
terci făcut din lapte în miligrame	—	—	55-75	110-130	135-170	200-220
piure de carne slabă în miligrame	—	—	5,5-35	35-55	55	65-75
prăjituri uscate, biscuiți dulci în miligrame	—	—	1-4	4-6	7-8	11-16
prepelita sau galbenusul de pui in miligrame	—	—	—	0.27	0.7	0.7
produse alimentare preparate pe bază de lapte fermentat în mililitri	—	—	—	110-210	210	450-600
unt în miligrame	—	—	—	1-3	4-5	6,5
pâine pe bază de grâu în miligrame	—	—	—	—	5,2	10,5

În primul an de viață al unui copil, fiecare nouă săptămână îi pregătește ceva neobișnuit și nou, inclusiv schimbări în dieta copilului.

Meniul unui bebelus de 8 luni alaptat nu mai este la fel de slab ca, de exemplu, cel al unui bebelus de sase luni, si de aceea aici iti poti arata deja imaginatia si talentele culinare pentru a-l surprinde pe cel mic. Vă oferim o listă aproximativă de alimente permise și un exemplu de dietă, pe care o puteți folosi oricând dacă doriți, dacă nu știți cu ce să vă hrăniți copilul.

Prima masă a zilei este laptele mamei; cel mai bine este să hrăniți copilul în jurul orei șase dimineața, dar aceste valori sunt foarte condiționate și aproximative. Prin urmare, cel mai bine este să treceți de la rutina zilnică a bebelușului și să nu-l deranjați inutil dacă, de exemplu, îi place să doarmă mai mult dimineața. Doar măriți orele de masă.
Momentul pentru al doilea mic dejun vine la patru ore după primul. Și de data aceasta bebelușului ar trebui să i se ofere ceva mai satisfăcător. Pentru al doilea mic dejun se oferă de obicei preparate hrănitoare și bogate în calorii, care la 8 luni de alăptare pot fi deja foarte variate.
La ora două după-amiaza, copilului ar trebui să i se ofere prânzul. De asemenea, constă în feluri de mâncare sănătoase și satisfăcătoare, care oferă corpului bebelușului energie și vitamine și minerale esențiale.
Pe la șase seara, un bebeluș de opt luni începe de obicei perioada mesei de seară - cina. Nu ar trebui să fie la fel de bogat în calorii precum prânzul și, prin urmare, în mod tradițional, pentru acesta se aleg mâncăruri ușor digerabile.
Ultima masă este între ora nouă și zece seara. Aici cel mai bine este să-i oferi bebelușului lapte matern, dar dacă bebelușul are nevoie de altceva, atunci îi poți oferi ceai pentru bebeluș, puțin suc sau compot.

Ce este în meniu pentru un copil de opt luni alăptat?

Hrănirea unui copil în această lună se desfășoară, de obicei, fără dificultăți - micuțul mare mănâncă bucuros mâncăruri hrănitoare și se răsfață cu alimente noi. Dacă copilul nu este deranjat de colici frecvente, probleme cu scaunul și alergii, atunci el poate fi deja hrănit cu aproape toate produsele și categoriile acestora, inclusiv cu piure de pește.

Terci

Sunt grozave pentru al doilea mic dejun și țin stomacul plin al bebelușului pentru o lungă perioadă de timp. Copiii mănâncă de obicei cereale cu plăcere și iubesc terciul, așa că puteți să vă mulțumiți bebelușului de opt luni cu hrișcă, orez și terci de porumb și, de asemenea, să adăugați niște orz perlat sau fulgi de ovăz.

La această vârstă, bebelușii pot deja să adauge puțin unt în feluri de mâncare; în plus, cu un astfel de ingredient, bebelușii își mănâncă mult mai bine porția de terci.

Legume

Majoritatea legumelor sunt deja permise pentru bebeluș, cu excepția celor care sunt sincer dificile pentru stomac. Morcovii, dovleceii, conopida și broccoli, cartofii obișnuiți și multe altele sunt foarte utile.

Ca și în cazul terciului, acest fel de mâncare poate fi aromatizat cu o bucată mică de unt. Sau te poți descurca cu cele pe bază de plante.

Carne

Este foarte util si chiar necesar ca un bebelus sa manance carne la opt luni. Poate fi carne de vită, vițel, pui sau iepure, precum și curcan.

Dacă bebelușul tău nu mănâncă bine carnea, încearcă să adaugi puțină sare în vas sau să amesteci piureul de carne cu un produs pe care bebelușul tău îl cunoaște și îl iubește bine - de exemplu, adaugă-l în piureul de legume.

Peşte

La vârsta de opt luni, un copil poate începe să fie introdus în pește. Medicii recomandă să se ofere exclusiv soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi și alb - de exemplu, cod sau merluciu. Dar nu ar trebui să oferiți delicatese de pește prea des la opt luni - este mai bine să faceți acest lucru nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână.

Fructe

Ca și în cazul legumelor, în această perioadă bebelușul poate încerca deja totul, cu excepția soiurilor de fructe foarte alergene.

La opt luni, mulți bebeluși mănâncă fericiți piureuri de fructe și beau sucuri și compoturi.

Alte produse

Luna aceasta iti poti prezenta copilului tau produse de patiserie oferindu-i un biscuit. Desigur, sub supravegherea dumneavoastră atentă. De asemenea, puteți oferi bebelușului dumneavoastră chefir cu pâine ca gustare pentru o cină târzie.

Exemplu de meniu pentru un copil de 8 luni alaptat

Prima hrănire, micul dejun devreme

Laptele matern al mamei. De obicei, la această vârstă, bebelușii beau aproximativ 200 de mililitri de lapte per hrănire.

Masa de pranz

Terci cu lapte: hrișcă, fulgi de ovăz (util în special pentru bebeluși, care suferă adesea de constipație), orez.

Ca desert, oferă bebelușului tău piure de fructe.

Cină

Supa de legume, un preparat din carne sau piureul de carne cu legume, pește, pâine cu gălbenuș de pui fiert sunt, de asemenea, perfecte pentru prânz.

După ce ai mâncat, îi poți oferi bebelușului o băutură - suc de fructe, compot sau puțin ceai.

Cină

În acest moment, este mai bine să nu supraîncărcați corpul copilului cu alimente grele, așa că este mai bine să îi oferiți chefir sau suc, precum și niște pâine sau prăjituri. În cele din urmă, oferă copilului tău laptele tău.

A doua cina

La fel ca micul dejun devreme, ultima masă a unui bebeluș alăptat la 8 luni constă în lapte.

Ce poți pregăti pentru un copil de opt luni în timpul alăptării?

Deoarece lista alimentelor permise crește cu fiecare nouă lună, la această vârstă un bebeluș poate pregăti deja o mare varietate de feluri de mâncare. Dacă îi face plăcere să mănânce terci și piureuri noi, atunci le puteți adăuga câteva ingrediente noi, astfel încât meniul bebelușului să fie variat și să nu devină plictisitor pentru el.

De exemplu, gălbenușul de pui fiert se potrivește bine cu legume fierte sau piure. Se macină și se adaugă la cartofi sau conopidă, asezonând suplimentar vasul cu o felie mică de unt. Se va dovedi nu numai mai gustos și mai satisfăcător decât piureul de legume obișnuit, ci și mult mai sănătos.

Pentru ca papilele gustative ale bebelușului să învețe să perceapă alimente noi, iar copilul însuși să devină încântat de noi delicii, este mai bine să-i lași spațiu pentru varietate.

Aceasta înseamnă că, la opt luni, copilul nu trebuie să amestece toate alimentele într-un terci neatractiv. Este mai bine să le separați și să le oferiți separat. De exemplu, puneți file de pește și piure de legume pe o farfurie în grămezi separate, astfel încât să poată gusta diferite nuanțe de gust.

În același timp, amintiți-vă că, dacă amestecați ingrediente familiare, puteți obține un fel de mâncare complet nou pe care copilul dumneavoastră îl poate înghiți cu bucurie. Prin urmare, dacă copilul tău este deja reticent să mănânce terci la prânz, fă-l mai dulce cu fructe sau adaugă prăjiturile lui preferate. De obicei, bebelușii își mănâncă bine preparatele obișnuite dacă sunt ușor modificate.

Supele sunt o categorie grozavă de experimentat. Poți oricând să adaugi carne sau chiar un biscuit într-un bulion ușor de legume și să bati supa până obții un sufleu aerisit, pe care bebelușii îl mănâncă de obicei cu mare plăcere.

Puteți pune și cereale în supă - de exemplu, orez sau hrișcă. Nu iese așa cum se întâmplă de obicei și ar fi destul de potrivit ca un nou fel de mâncare pentru un copil mic.

După cum puteți vedea, meniul unui bebeluș de 8 luni alăptat are o listă extinsă de produse și poate fi bine numit variat și complet. La această vârstă, copilul poate avea deja tot felul de feluri de mâncare în burtă, inclusiv pește, precum și majoritatea fructelor și aproape toate cerealele.