Sindromul de hiperventilație: cauze, semne, diagnostic, mod de tratare. Hiperventilația: simptome și tratament

Respirația umană se modifică în diferite circumstanțe, astfel încât stresul sau un atac de astm bronșic pot duce la hiperventilație naturală. Pe fondul presiunii excesive în sânge, apare un dezechilibru între dioxidul de carbon și oxigen, iar cortexul cerebral este lipsit de oxigen, în urma căruia persoana își pierde cunoștința. Acest lucru se întâmplă pe fondul respirației frecvente și profunde - aceasta este hiperventilația plămânilor. Scopul unei astfel de proceduri este direct legat de starea psihică a unei persoane.

Indicații pentru hiperventilație

Hiperventilația are o serie de indicații. Ca procedură în psihoterapie, se practică pentru tratarea diferitelor tipuri de boli:

• dependența de alcool și droguri (vezi);
• stresul și consecințele acestuia;
• strângere emoțională;
• probleme cu excesul de greutate.

Într-o măsură mai mare, procedurile vizează normalizarea stării emoționale, face față nevrozelor și depresiei și, de asemenea, scăpa de dependențe. Acestea sunt principalele indicații pentru utilizarea hiperventilației prin respirație profundă și rapidă.

Aflați: factori interni și externi.

Citiți: ce putem face pentru a supraviețui stresului fără a ne afecta sănătatea.

Cu toate acestea, practica arată că un efect pozitiv în timpul hiperventilației poate fi obținut în diferite situații. Unii oameni folosesc această tehnică pentru a pierde în greutate, alții folosesc această metodă pentru a crește rezistența, a crește durata unui antrenament sau a se pregăti pentru acesta cu ajutorul gimnasticii.

Ce se întâmplă cu conștiința unei persoane în timpul unor astfel de proceduri:

1. Totul începe cu amețeli, apoi se observă tulburarea conștiinței.
2. Ulterior, persoana cade într-o stare specială, care amintește de o transă în specificul ei.

Referinţă! Această situație apare adesea involuntar, caz în care necesită tratament. Sportivii, scafandrii și chiar gimnastele suferă de hiperventilație. Dar toți acești oameni depășesc cu succes afecțiunea prin normalizarea procesului de respirație.

Lista contraindicațiilor

Nu trebuie să experimentați cu respirația dacă aveți anumite boli, deoarece acest lucru poate duce la consecințe nedorite. Hiperventilația poate fi dăunătoare dacă aveți:

• boli ale inimii și ale vaselor de sânge, în special în formă necompensată;
• boli infecțioase în stadiul acut;
• tulburări în funcționarea sistemului nervos central;
• boli mintale severe, inclusiv epilepsie;
• sarcina;
• modificări patologice în structura retinei.

Vârsta copiilor este, de asemenea, o contraindicație: procedurile nu sunt efectuate dacă pacientul are vârsta sub 18 ani.

Nu trebuie să apelați la respirație profundă și rapidă dacă aveți boli pulmonare sau după o intervenție chirurgicală. Orice boală asociată cu perturbarea inimii și a vaselor de sânge poate acționa ca contraindicații. Lista poate include și osteocondroza și ateroscleroza.

Respirația holotropă ca tehnică de hiperventilație

Stanislav Grof este un psihiatru și psihanalist care a efectuat experimente folosind LSD. Când această substanță a fost declarată interzisă, medicul a trebuit să-și continue experimentele. Soția sa Christina a ajutat la extinderea practicii, cu care Stanislav a dezvoltat tehnica de respirație holotropă.

Esența metodei și a mecanismului de implementare este respirația profundă rapidă la o anumită muzică. Respirația duce la hipoxie, care apare treptat, care se termină cu pierderea cunoștinței și apariția halucinațiilor. Cu toate acestea, sesiunea nu are restricții stricte și poate dura câteva ore. În zilele noastre se practică ca la ședință să fie prezentă o persoană care monitorizează starea „secției”.

Cu ce ​​boli poate ajuta hiperventilația?

Poate fi extrem de dificil de înțeles de ce unui pacient i se prescrie hiperventilație, deoarece procedura este specifică și are unele caracteristici. Dar practica arată că implementarea sa în anumite cazuri duce la o dinamică pozitivă.

Deci, în ce condiții respirația frecventă și profundă promovează sănătatea:

• la ;
• la ;
• pentru diferite boli pulmonare (conform recomandărilor medicului).

Există o teorie în psihologie conform căreia tehnicile de respirație permit unei persoane să se „deschidă”, să devină mai încrezătoare în sine și mai calmă. Scapă de tensiunea în exces, constrângerea emoțională și dezvoltă intuiția, descoperă talente ascunse în tine.

Citiți ce sunt funcțiile cognitive și care este legătura dintre aceste funcții și părți ale creierului.

Învață: tehnici de meditație transcendentală.

Câteva despre: tehnici simple.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă grăbiți să trageți concluzii și să prescrieți singuri exerciții care promovează dezvoltarea hipoxiei. Acest lucru poate duce la consecințe grave care sunt periculoase atât pentru viață, cât și pentru sănătate.

Hiperventilația plămânilor, respirația holotropă, exercițiile de respirație și alte proceduri care vizează introducerea anumitor modificări în funcționarea organismului au atât indicații de implementare, cât și limitări. Merită să ne amintim acest lucru și înainte de a începe cursurile sau de a fi de acord cu procedurile, consultați un medic.

Respirație rapidă. Bătăile inimii. Lipsa aerului. Pierderea cunoștinței. Și apoi un atac de cord? Accident vascular cerebral? Sau totul va fi bine? Să ne uităm la ce se întâmplă cu o persoană în astfel de cazuri. Iată un bărbat, aparent destul de sănătos, care vorbește la telefon și dintr-o dată... O veste neplăcută, sau, mai mult, o veste tragică? Și acum începe să găfească după aer, să se sufoce, să se scufunde la pământ... Ce s-a întâmplat cu el din punct de vedere medical?
Aici, cu un grad foarte mare de probabilitate, observăm sindromul de hiperventilație pulmonară, care se manifestă printr-o reducere bruscă a cantității de dioxid de carbon din organism și un dezechilibru critic cu oxigenul de intrare. Apropo, cred că toată lumea a observat un efect similar atunci când expiră mult timp și își ține respirația - amețeli, greață și tinitus. Apare aproape un paradox: cantitatea de dioxid de carbon scade, fluxul de oxigen crește și, ca urmare, hipoxie, adică lipsa de oxigen. Și hipoxia este deja gravă...
Într-o astfel de situație, o persoană leșină adesea - și aceasta poate fi o mântuire - pentru că într-o stare de leșin, respirația încetinește, compoziția sângelui se normalizează, iar persoana își revine în fire. Dar asta este ideal. Uneori, reacția defensivă a corpului nu funcționează, se întâmplă ca respirația nu numai să nu încetinească, ci, dimpotrivă, să devină mai frecventă, iar sistemul nervos devine supraexcitat... Consecințele aici sunt imprevizibile. Dacă hiperventilația plămânilor nu se oprește, transformările patologice pot începe în țesuturile corpului, care se termină adesea cu moartea unei persoane.
Dar de ce apare hiperventilația? Există multe motive pentru această boală, unele dintre ele se află în zona emoțională, când o persoană este bântuită de temeri, sau se confruntă adesea cu stres, este supraexcitată etc.
Uneori, activitatea fizică grea contribuie la apariția hiperventilației, în special pentru o persoană nepregătită. De asemenea, trebuie să fii atent când iei medicamente, deoarece supradozajul acestora este și el periculos. Bolile organelor ORL, atât inflamatorii, cât și alergice, pot provoca, de asemenea, hiperventilație. Grupul de risc include și pacienții cu inimă, femeile însărcinate și dependenții de droguri. Hiperventilația este o boală gravă dacă nu faci tratament medical la timp, îți poți pierde sănătatea și viața în general. Cum poți să recunoști că te confrunți cu sindromul de hiperventilație pulmonară? În primul rând, respirația mai frecventă și mai profundă ar trebui să vă alerteze și să vă ascultați cu mai multă atenție. În al doilea rând, tahicardie, adică palpitații și furnicături în zona inimii. În al treilea rând, pot apărea o scădere bruscă a vederii, amețeli și uscăciunea bruscă a gurii și, în al patrulea rând, pot apărea convulsii și, ca apoteoză, leșin. Dacă simți dintr-o dată că un atac este pe drum, trebuie, în primul rând, să chemi urgent un medic și, înainte de a ajunge el, să încerci să te ajuți. Iată câteva reguli simple care vă pot ajuta să evitați consecințe grave.
În primul rând, trebuie să încercați să reduceți numărul de respirații, cel mai bine – nu mai mult de 10 respirații pe minut. Și în niciun caz nu trebuie să respirați într-o pungă de hârtie - într-o astfel de situație este posibil să nu aveți suficient oxigen. Și, bineînțeles, trebuie să încercăm să nu ne mai facem griji și să ne liniștim - pentru că calmitatea, cel puțin pentru o vreme, poate juca un rol decisiv în ameliorarea sindromului. În această situație, rudele dumneavoastră vă pot ajuta dacă atacul a avut loc acasă.
Și apoi veți fi examinat de un medic pentru a identifica cauza hiperventilației. El va observa cum respiri, cum funcționează mușchii respiratori și îți va pune câteva întrebări, de exemplu, crezi că te sufoci, ce medicamente iei, ai avut situații stresante imediat înainte de atac, ce te doare si cat de tare. Apoi va efectua câteva examinări - o electrocardiogramă, o radiografie toracică, va determina nivelul de oxigen din sânge și, probabil, va fi necesară o tomografie. De asemenea, în timpul examinării, medicul vă poate induce artificial hiperventilație dacă respirația a revenit deja la normal, pentru a vă arăta și a vă spune cum să respirați corect în timpul unui atac.
Dar dacă atacul a fost provocat de factori emoționali, atunci este posibil ca medicul să vă dea o trimitere la un psihiatru. Iar pentru viitor, ar trebui să știi câteva puncte care te vor ajuta dacă bănuiești un atac iminent: Trebuie să înveți să respiri nu doar cu pieptul, ci și cu diafragma. Învață să folosești diferite tipuri de relaxare, inclusiv relaxarea musculară. Monitorizează-ți constant starea emoțională Și, bineînțeles, fă sport în mod regulat. Dar dacă aceste măsuri preventive nu ajută, atunci poate că medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente - beta-blocante.

Funcția respirației este de a efectua schimburi de gaze între plămânii alveolari și mediul extern. Compoziția aerului fluctuează într-un interval îngust și constant. Când hiperventilați, nivelul de oxigen crește și nivelul de dioxid de carbon scade. O scădere a nivelului de dioxid de carbon din sânge - hipocapnie - schimbă valoarea pH-ului pe partea alcalină și modifică activitatea vitaminelor și a enzimelor. Ca mecanism compensator protector care previne pierderea în continuare a CO2, apar spasme ale vaselor de sânge și ale bronhiilor, scade tensiunea arterială și crește producția de colesterol în ficat.

Prin sigilarea membranelor celulare din vasele de sânge și plămâni, colesterolul joacă rolul de izolator biologic.

Vasele de sânge și bronhiile spasme îngreunează oxigenul să ajungă la celulele creierului, inimii și altor organe. O scădere a concentrației de dioxid de carbon din sânge crește puterea legăturii dintre oxigen și hemoglobină, hemoglobina nu eliberează oxigen în țesuturi, iar acest lucru duce la hipoxie. Organismul începe să sufere de deficit de oxigen.

Hipoxia este plină nu numai de deteriorarea bunăstării și pierderea conștienței, ci și în viitor de moartea celulelor creierului.

Simptome de hiperventilație

Hiperventilația este indicată de respirație rapidă, superficială, dificilă, o senzație de apăsare, durere sau constrângere în piept, gură uscată, anxietate, panică, furnicături la degete de la mâini și de la picioare, durere și crampe la degete, vedere încețoșată și pierderea conștienței .

Furniturile și amorțelile pot apărea nu numai la nivelul brațelor și picioarelor, ci și în alte părți ale corpului.

De ce apare hiperventilația?

Cel mai adesea, hiperventilația plămânilor apare din cauza suprasolicitarii nervoase. O condiție similară poate apărea în timpul stresului, anxietății severe, sentimentelor de frică și altor izbucniri emoționale. Cu toate acestea, sindromul de hiperventilație poate fi provocat și de boli de inimă (de exemplu, insuficiență cardiacă congestivă), luarea de medicamente anticoagulante, utilizarea stimulentelor, cetoacidoza în timpul sarcinii, bolile pulmonare (boală pulmonară obstructivă cronică, astm, alergii, embolie pulmonară) și boli infecțioase. .

Cum să te ajuți cu hiperventilația

În timpul unui atac de hiperventilație, este necesar să vă țineți respirația în mod conștient sau să încetiniți frecvența acesteia, astfel încât volumul de dioxid de carbon din sânge să aibă timp să se refacă. De regulă, câteva minute sunt suficiente. De asemenea, puteți respira printr-o nară.

Dacă hiperventilația este asociată cu anxietate, atacuri de panică sau neliniște, poate fi util să solicitați ajutor de la un psiholog sau terapeut. Pentru a preveni atacurile sau a reduce frecvența acestora, se recomandă să se angajeze în mod regulat în exerciții fizice și exerciții de respirație.

Hiperventilația plămânilor se exprimă prin respirație excesivă rapidă și are o relație directă cu funcționarea sistemului nervos și funcționarea creierului. Cel mai adesea, manifestările simptomatice care sunt asociate cu lipsa aerului sunt atribuite atacurilor de panică și distoniei vegetativ-vasculare.

Cu toate acestea, semnele de hiperventilație ale structurilor pulmonare, care sunt caracterizate nu numai de o varietate de manifestări simptomatice respiratorii, dar și vegetative, psihologice, musculare și vasculare, pot indica o gamă semnificativă de tulburări în sănătatea fizică sau mintală a unei persoane. Prin urmare, este posibil să se selecteze terapia pentru sindromul de hiperventilație numai după ce adevăratele cauze ale atacurilor au fost clarificate.

Aproximativ 11% dintre pacienți se confruntă cu probleme de respirație care sunt legate de tulburări mintale, în timp ce la femei o astfel de tulburare apare de 5 ori mai des decât la bărbați. Odată confruntat cu un atac de hiperventilație, pacientul începe să experimenteze un sentiment de teamă de repetarea acestuia. Cu toate acestea, pentru a găsi o cale de ieșire din situație, este necesar să înțelegem mecanismul patologiei.

În momentele în care pacientul se confruntă cu frică sau anxietate sau suprasolicitare, el începe să respire prin piept, și nu din stomac - ca în stare normală. Procesul descris nu este sub controlul uman și atunci când respirația rapidă nu se oprește pentru o anumită perioadă de timp, sângele devine suprasaturat cu oxigen.

Pentru referință! Ce este hiperventilația - respirație rapidă, depășind semnificativ necesarul de oxigen al organismului.

Centrii respiratori din creier, care sunt responsabili pentru funcționarea sistemului pulmonar, răspund imediat la astfel de modificări. Transmite un semnal care duce la activarea sau încetinirea procesului respirator, în funcție de concentrațiile existente de dioxid de carbon și oxigen în sânge. Când se detectează că există o lipsă de dioxid de carbon în sânge, se transmite o comandă care va duce la încetinirea procesului respirator.

În cazurile în care există o anxietate crescută la o persoană, astfel de semnale încep să fie percepute ca semne de asfixie. Pentru a evita sufocarea, o persoană începe să respire și mai des, ceea ce crește și mai mult concentrația de oxigen din sânge și creează un cerc vicios.

Pe lângă cele de mai sus, sindromul de hiperventilație capătă cel mai adesea un caracter paroxistic, ceea ce provoacă o panică și anxietate crescute la pacient.

Videoclipul din acest articol va spune cititorilor despre pericolele unei astfel de încălcări.

Principalele cauze ale stării patologice

Cel mai adesea, acest sindrom apare în prezența distoniei vegetativ-vasculare, când tulburarea este legată de o funcționare defectuoasă a sistemelor nervos parasimpatic și simpatic.

Atenţie! Progresia patologiei cu VSD diagnosticată devine destul de des motivul pentru adăugarea atacurilor de panică la boala de bază - hiperventilația și sindroamele de panică sunt strâns legate.

Din acest motiv, medicii specialiști numesc adesea starea patologică nevroză respiratorie sau sindrom respirator nervos.

O reacție psihofizică se poate dezvolta și cu alte boli de natură psihogenă.

Adesea, sindromul se dezvoltă pe fondul unor tulburări precum:

• neurastenie;
• stres cronic;
• nevroză;
• isterie;
• anxietate constantă.

Cu toate acestea, abaterea poate fi caracterizată și prin originea morfologică:

1. Boli neurologice, care provoacă modificări ale indicatorilor de presiune intracranienă.
2. Procese acute și cronice precum artrita, diabetul zaharat, diverse afecțiuni patologice ale creierului, hipertensiunea arterială.
3. Tulburări metabolice, având o relație cu potasiul și magneziul.
4. Procese patologice care implică afectarea țesutului pulmonar, inclusiv bronșită și astm.
5. Intoxicarea organismului medicamente, gaze, substanțe narcotice, alcool, otravă, băuturi energizante.

Principala cauză a hiperventilației sunt tulburările psihogene. Pacienții din grupa de vârstă adultă pot observa nevroza respiratorie chiar și pe fondul oboselii fizice sau mentale, precum și cu lipsa cronică de somn.

Pacienții din grupa de vârstă pediatrică sunt mai susceptibili la sindromul de hiperventilație dacă au următoarele probleme de sănătate:

• prezența tulburărilor sistemului cardiovascular;
• după ce a primit leziuni la naștere;
• pentru astm.

Când copiii suferă un șoc puternic, se dezvoltă un spasm laringian și copilul încearcă să înghită mai mult aer.

Important! La copiii astmatici, problema este agravată de faptul că la tipul superficial de respirație se adaugă dificultăți de expirare. Din acest motiv, alcaloza gazoasă se dezvoltă mult mai rapid.

Simptome și consecințe

Când se dezvoltă sindromul de hiperventilație, apar manifestări simptomatice în atacuri.

Important! Criza poate dura de la câteva minute până la 2-3 ore.

Principalele semne simptomatice sunt direct legate de perturbarea procesului respirator natural.

Odată cu dezvoltarea hiperventilației, pacientul începe să experimenteze următoarele senzații negative:

• senzație de lipsă de aer (în imagine);
• pierderea capacității de a respira mecanic;
• inhalare ineficientă;
• nemulțumire prin inhalare.

Pacientul încearcă să preia controlul asupra propriei respirații, concentrându-se pe „igiena” sa. Pentru a elimina obstacolele imaginare, cum ar fi senzația de apăsare în piept sau nodul în gât, pacientul începe să treacă la respirație superficială, oftă, căscă, tușește și sufocă.

Fapt! La o examinare superficială, sindromul are unele asemănări cu un atac de astm, dar atunci când ascultă pieptul, medicul nu dezvăluie simptome clinice de astm. Manifestările simptomatice asociate pot fi complet absente sau pot fi pronunțate doar ocazional.

Din partea sistemului cardiovascular, cu hiperventilația, se pot forma o serie de tulburări și tulburări caracteristice, care se manifestă astfel:

• ameţeală;
• perturbarea ritmului mușchiului inimii;
• durere de diferite tipuri în zona mușchiului inimii;
• modificări rapide ale tensiunii arteriale;
• scăderea pe termen scurt a funcției vizuale;
• pierderea auzului pe termen scurt;
• batai crescute ale inimii;
• tulburări de mers;
• transpirație crescută;
• extremități albastre;
• tinitus.

În plus față de cele de mai sus, sindromul de hiperventilație pulmonară poate fi însoțit de tulburări ale sistemului digestiv. Se poate dezvolta diaree.

Datorită ingerării maselor de aer, se pot dezvolta următoarele manifestări negative:

• flatulență;
• râgâială;
• durere în zona abdominală;
• balonare.

O manifestare mai rară este greața și vărsăturile. De asemenea, se poate dezvolta brusc intoleranță sau aversiune față de anumite alimente.

Spre sfârșitul crizei, pacienții experimentează o nevoie bruscă de a urina, în timp ce volumul de urină eliberat depășește norma fiziologică medie.

La 9 din 10 pacienți cu hiperventilație pulmonară se observă tulburări musculare:

• tremor la nivelul membrelor;
• spasme musculare;
• parestezie, adică amorțeală și furnicături ale degetelor.

Cu toate acestea, pacienții se tem mai mult de semnele de alterare a conștiinței. Ele pot fi exprimate ca pre-sincopă și leșin, gânduri obsesive și un sentiment de pierdere a realității, depersonalizare.

Cu astfel de simptome, tulburările psihologice încep să progreseze, care se manifestă după cum urmează:

• tristețe și anxietate;
• atacuri de frică fără cauza;
• grad crescut de anxietate.

Pacientul poate începe să reacționeze exagerat la ceea ce se întâmplă în jurul lui, care este direct asociat cu tulburările mintale.

Hiperventilația poate fi constantă sau poate fi exprimată sub formă de atacuri. Pentru caracterul paroxistic al hiperventilației pulmonare, atacurile de panică și șocurile nervoase sunt normale, însoțite de următoarele manifestări simptomatice:

• senzație de lipsă de aer;
• dificultăți de respirație;
• tensiune musculară;
• ameţeală;
• bătăi rapide ale inimii;
• durere în zona pieptului;
• greaţă;
• spasme ale membrelor;
• slăbiciune generală;
• suprafuncționarea glandelor sudoripare;
• tulburări intestinale;
• anxietate;
• pierderea pe termen scurt a simțului realității;
• stări depresive.

Un atac de hiperventilație este în mare parte însoțit de o creștere a tensiunii arteriale.

Deoarece un dezechilibru în raportul dintre oxigen și dioxid de carbon este o problemă de sănătate gravă, dar pe termen scurt, riscurile unui număr de complicații care pun viața în pericol crește:

• pierderea cunoștinței;
• perturbarea ritmului mușchiului inimii;
• pierderea controlului asupra propriilor acțiuni;
• atacuri de cord;
• perturbarea funcției creierului;
• crize epileptice;
• probleme de respirație;
• stări de panică;
• supraîncărcare nervoasă.

Condițiile enumerate pot provoca dezvoltarea multor tulburări grave ale sistemului nervos și sănătății mintale a pacientului.

Terapie pentru hiperventilație

La selectarea metodei optime de tratament, accentul principal este pe eliminarea factorului cauzal care a dus la atacuri de hiperventilație. Deoarece patologia se bazează pe probleme de natură psihogenă, terapia se bazează pe tehnici care vizează eliminarea tulburărilor psihologice ale pacientului.

Ca parte a terapiei simptomatice, pot fi utilizate medicamente farmacologice de diferite tipuri.

Numele medicamentelor și grupurilor de droguri sunt discutate în tabel:

Tratamentul sindromului de hiperventilație pulmonară
Grup de droguri	Ce mijloace pot fi folosite
Sedative	Folosit pentru eliminarea anxietății excesive: mușca, valeriană. Se mai pot folosi medicamente cu efecte puternice: Persen, Afobazol, Dormiplant.
Antidepresive	Acestea sunt selectate de medicul curant în mod individual. Poate fi reprezentat de Lerivon, Sirlift, Coaxil și Prozac.
Neuroleptice	Ridazină și Egonil
Complexe de vitamine	Pacienților li se recomandă adesea să utilizeze formulări care conțin vitamina B.
Medicamente vegetotrope	Pentru a normaliza funcția sistemului nervos autonom, se pot folosi următoarele: Bellaspon, Belloid, Platiflin, Vasobral.
Beta-blocante	Este prescris pentru a reduce ritmul cardiac și a preveni dezvoltarea spasmelor bronhopulmonare. Dozele sunt calculate de medicul curant.

Tranchilizatoarele pot fi folosite și pentru a corecta parametrii psihologici ai pacienților. Pot fi prescrise medicamente comprimate, de exemplu Gidazepam. Pot fi utilizate și alte medicamente puternice, instrucțiunile pentru care recomandă o rețetă.

Majoritatea medicamentelor sunt luate în cursuri (prețul lor poate fi mare), dar există medicamente care trebuie luate doar în timpul unui atac.

Nu este recomandat să încercați să vă tratați cu medicamente, deoarece multe medicamente pot crea dependență și pot provoca dependență. Regimul de tratament trebuie monitorizat și, dacă este necesar, ajustat de un medic.