Счетчик сигарет - инструмент для тех, кто хочет бросить. Калькулятор некурения Калькулятор отказа от курения

Хочу сразу вас предупредить, что данные программы для Android не являются панацеей. Первое и самое главное условие успеха - ваше твёрдое желание и . А утилита на смартфоне может послужить хорошим вспомогательным средством, которое позволит скорее достичь нужного результата.

Just Quit Smoking Hyperactive

Это приложение пытается воздействовать на вашу логику, демонстрируя все преимущества жизни без сигарет. При первом запуске вам необходимо будет ввести среднее количество выкуриваемых ежедневно сигарет, их стоимость, а также указать дату, когда вы перестали курить. После этого программа будет демонстрировать время вашего воздержания, количество пропущенных перекуров, сэкономленное время и деньги. Для дополнительной мотивации существует система наград и встроенный чат с такими же страдальцами.

Quit Smoking Slowly

Существует несколько разных тактик . Одни бросают курить одномоментно, другие предпочитают делать это медленно и постепенно. Именно для них создано приложение Quit Smoking Slowly. Оно разработает для вас специальный план ежедневного сокращения количества сигарет и проследит за его выполнением. Для удобства пользователей приложение устанавливает виджет на рабочий стол и напоминания, которые просигнализируют вам о времени принятия очередной дозы никотина. Осталось только научить себя неукоснительно следовать рекомендациям этой программы.

QuitNow!

QuitNow является одним из самых популярных приложений подобного рода. В дополнение к счётчикам дней без сигарет и сбережённых денег, оно демонстрирует прогресс улучшения вашего здоровья, что должно придать дополнительных сил и твёрдости в осуществлении своего намерения бросить курить. Кроме этого, вы можете пообщаться с другими «бросальщиками», которые помогут вам советами, опытом или просто подбодрят.

Моя последняя сигарета

Эта программа выбрала простой, но отлично работающий способ стимуляции к отказу от курения. является одним из самых действенных аргументов, и здесь он используется на полную мощность. Утилита демонстрирует нам ужасающие картинки внутренних органов курильщика, снабжённые соответствующими пояснениями. А на главном экране вы увидите процесс очищения вашего сердца, лёгких и кровеносной системы после отказа от курения. По словам разработчиков, эти данные получены из серьёзных медицинских исследований, так что им можно доверять.

Get Rich or Die Smoking

Утилита Get Rich or Die Smoking создана для тех людей, которые не слишком озабочены здоровьем, зато беспокоятся о . В ней главный упор делается на то, сколько прекрасных вещей и удовольствий вы сможете себе позволить, если перестанете превращать свои деньги в табачный дым. Вам необходимо указать стоимость вещи, которую вы желаете приобрести, и программа тут же подсчитает, сколько дней воздержания от сигарет понадобится для экономии этой суммы. Потом вы сможете похвастаться новеньким телефоном или ноутбуком перед другими пользователями и тем самым ещё больше укрепить их решимость избавиться от вредной привычки.

» - отличная программа для операционной системы Андроид, которая необходима каждому курильщику. Всем известно, что табак очень вреден для человеческого организма. Он влияет на желудок, кровеносную и нервную систему, лёгкие. Стоит отметить и дороговизну, ведь заядлый курильщик покупает каждый день по пачке сигарет. В данном приложении имеется удобный функционал позволяющий рассчитать потраченные деньги за день, неделю, месяц или год.

Перед использованием необходимо ввести запрашиваемые личные данные: название сигарет, количество никотина и смола, которые они содержат, цену за одну пачку и количество сигарет в ней. Эти данные необходимы для дальнейших подсчетов. Затем на экран выводится информация с графиками. Они показывают максимальное количество сигарет, которые можно выкурить за один день и сколько денег будет потрачено. Используйте дополнительные настройки приложения «». В них можно выставить заключительную цель, рост, вес и пол пользователя.

Первый показатель обязательный. Если вы хотите полностью бросить курить, то снижение потребления никотина будет постепенным и через несколько дней отметка достигнет нуля. А в случае, когда пользователь хочет сократить материальные доходы, достигнуть желаемого результата можно значительно быстрей.

Данная программа выступает в роли тренера и мотивации, которая часто отсутствует у большинства курильщиков. Потребуется сила воли и немало желания, для достижения желаемого результата, но оно того стоит. Спустя неделю вы полностью бросите пагубную привычку или сократите употребление никотина к минимуму.

Сразу скажу, что не претендую на объективность, но по моему мнению это действительно лучшее приложение из этой области (а я до этого попробовал штук 5 похожих). Расскажу лишь почему я так считаю.

Само приложение очень простое в использовании, а при первом запуске у меня попросили только выбрать из списка марку сигарет, которую я курю и указать стоимость пачки. И хотя в списке были сотни наименований, моих сигарет Союз не оказалось в списке, поэтому пришлось вбить их вручную. Выбрал моей валютой рубли и закрыл окно опций. Теперь можно отмечать каждую выкуренную сигарету!

По желанию можно отметить сигарету одним нажатием на красную кнопку на главном экране или оранжевой кнопкой, которая запустит таймер, измеряющий длительность перекура. Потом все эти данные будет интересно увидеть на экране статистики. Сам экран статистики представляет очень много интереснейшей информации за любой промежуток времени. Особо информативен график баров по которому можно сразу увидеть динамику курения. Самую актуальную информацию - сколько выкурил за сегодня сигарет, сколько прошло времени с последнего перекура, сколько сегодня еще можно выкурить и сколько ждать до следующего перекура, я вывел на главный экран приложения. Кроме того, чтоб каждый раз, как курю, не открывать приложение, вывел на экран телефона виджет, который также позволяет отмечать сигареты и отображает самую важную информацию. Все удобно и красиво, хотя и схоже во многом с аналогичными приложениями для курильщиков.

Совсем недавно с версией 2.0 появились “Цели” и мы просто обязаны воспользоваться этим нововведением! Эти самые цели как раз то основное, что выделяет это приложение среди аналогичных.

Цели дают возможность Реально контролировать курение. Я выбрал себе целью ограничить количество выкуриваемых в день сигарет в количестве 15 штук и уменьшать это количество на 0,5 в день. Второй целью ограничил минимальное время между перекурами 50 минутами и задал увеличение интервала на 0,33 минуты (20 секунд) с каждым перекуром и включил оповещение, когда можно покурить. При этом указал, что я не курю с 2:00 до 8:00, т.к. в это время я сплю, чтоб ночью мне не приходили оповещения о том, что я могу покурить. Вот так постепенно я решил уменьшать количество выкуриваемых сигарет.

Фишка целей в том, что я не могу "случайно" покурить, если активированы цели (если я,конечно, действительно фиксирую все сигареты через приложение). Я вижу сколько еще могу выкурить сигарет, а приложение сообщает, что я нарушаю цели, если курю больше, чем нужно. Саму успешность выполнения целей я могу наблюдать по показателю успешности в соответствующем разделе. В общем немного контроля над собой, и я чуть больше, чем за неделю уменьшил количество сигарет до 10 в день. В ближайшее время хочу активировать цель "Дата отказа от сигарет" и отсчитывать минуты до того самого дня, так как уже не могу терпеть эту ужасную привычку в себе!

В свое время я заглянул вперед и активировал режим Здоровье, который ведет статистику достижений и описывает процессы, происходящие в организме человека, бросившего курить, но надеюсь скоро я сам смогу ежедневно отслеживать эти достижения, будучи уже настоящим некурильщиком! Возможно тогда я напишу подробнее о своих впечатлениях об этом втором режиме работы приложения.

Последнее, что я хотел бы сказать - это огромное спасибо разработчиками Cigarette Analytics за это замечательное приложение и за ту возможность вернуться к здоровому образу жизни, которую оно предоставило мне и, уверен, многим другим людям!

Если вам интересны новости мира ИТ также сильно, как нам, подписывайтесь на наш Telegram-канал . Там все материалы появляются максимально оперативно. Или, может быть, вам удобнее ? Мы есть даже в .

На какие органы негативно влияет курение

Курение является одной из самых вредных привычек, и способно нанести непоправимый вред здоровью человека. Курильщики даже с небольшим стажем подвергают организм риску многочисленных заболеваний, которые могут проявиться весьма неожиданно в более позднем возрасте.

П оследствия табакокурения

Негативные последствия, вызванные пагубным пристрастием, могут вызывать заболевания таких систем:

дыхательная система – болезни лёгких, бронхов;
сердечно-сосудистая система – сердце, нарушение кровообращения;
зрительные органы – патологии сетчатки, угроза потери зрения;
пищеварительная система – болезни желудка, повышение кислотности, ведущее к преждевременному старению;
мочеполовая область – снижение половой функции, патологии матки, бесплодие.

Влияние сигарет на лёгкие и бронхи

На эти органы курение действует непосредственно вместе с вдыхаемым никотином. В результате развитие хронического бронхита у таких людей повышается в несколько раз. Кроме того, происходит негативное влияние на лёгкие. Процесс начинается с дыхательной недостаточности, а может закончиться эмфиземой и даже раком лёгких.

Влияние сигарет на с ердце и сосуды

Сигареты могут стать причиной разных заболеваний сердца, к тому же, они повышают риск инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца, ведут к быстрому износу сердечной мышцы.

Влияние сигарет на ор ганы зрения

Пагубное влияние курение производит и на сетчатку глаз, оно может вызывать помутнение хрусталика, а в дальнейшем развитие катаракты, приводящей к полной слепоте.

Влияние сигарет на п ищеварение

Пищеварительные органы также страдают от опасной привычки. У заядлых курильщиков нарушается нормальная выработка соляной кислоты, что грозит гастритом и язвой. В отдельных случаях, при длительном воздействии никотина, может развиться рак желудка.

Влияние сигарет на м очеполовые органы

В результате вредного пристрастия у женщин страдает такой важный орган, как матка. Никотин может вызвать проявление доброкачественных и злокачественных опухолей. К тому же всегда существует риск бесплодия.

У мужчин курение негативно действует на эрекцию, что в ряде случаев приводит к импотенции.

Выводы

Человек, безответственно относящийся к своему здоровью, из-за привычки курить может получить такие плачевные результаты, как:

заболевания внутренних органов;
преждевременное старение и снижение иммунитета;
повышение риска смертности до 50 лет.

Стоит ли таких жертв это сомнительное удовольствие?

Вред курения!

Вам могут быть интересны другие калькуляторы:

Многие курильщики понимают, что, пока не поздно, нужно распрощаться с этой вредной привычкой. Но, как же это тяжело сделать! Тяжело, никто не спорит. Но если есть цель и сила воли, то даже эта сложная задача будет вам по плечу. Чтобы бросить курить Вам нужен стимул. Не важно, что им станет и как именно он будет выглядеть. Главное – наглядное отображание результатов.

Одним из вариантов такого источника стимула является счетчик некурения. Каждый день с его помощью Вы сможете наблюдать за количество невыкуренных сигарет. Смотрите и гордитесь собой! К тому же благодаря счетчику некурения Вы легко сможете подсчитать сэкономленные от покупки сигарет деньги. Купите на них игрушку своему ребенку. Согласитесь, пользы и удовольствия от этого будет больше.

Виды счетчиков

Медаль некурения.
GIF счетчики.
Стандартные счетчики, с отображением различной информации.
«Обещание» бросить курить - для получения такого счетчика, достаточно выставить приблизительный день, когда вы намереваетесь бросить курить.

Главное отличие нашего счетчика, от представленных на других проектах - не нужно никакой регистрации. Все ваши персональные данные (дата отказа, стоимость пачки сигарет и кол-во выкуриваемых в день сигарет) записываются при его генерации, после которой вы сможете скачать счетчик некурения, или вставить его в форумную подпись. Теперь не надо заполнять никаких форм регистрации и т.п. Теперь все просто. И не забудьте порекомендовать счетчик своим друзьям в социальных сетях.